Я могу сказать или сделать что-то не правильное и только потом осознать что была не права, но потом я снова повторю свою ошибку. Логически я понимаю, что конкретно надо делать, но сомневаюсь, и в итоге делаю все неправильно.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОДРУГА ТУПАЯ
| Что делать если ты самый тупой человек в семье? (почти во всех делах и нет уважения) поэтапно | Даже гопники, которых мы считаем тупыми, могут так завалить словами, что будешь должен им деньги, пиво, сигареты, семки и т. д. И если их заставить учиться, то большинство многого добьется. |
| Как перестать тупить, советы от психолога | Не хотите делать, не делайте, посылайте всех к черту и начните плевать на то что должна и обязана. |
Что делать, если я тупая?
У меня для вас две новости, Оксана, обе хорошие. У меня для вас две новости, Оксана, обе хорошие. А что делать, если это просто невозможно, если ты не воспринимаешь информацию?
Что делать если ты очень тупой. Как жить, если ты тупая
В таком случае есть шанс вернуть привычный уровень работоспособности мозга и повысить его [2]. Влиять на остроту памяти и на другие когнитивные функции способно множество заболеваний и неблагоприятных факторов. Категорически не рекомендуем при столкновении с подобным симптомом заниматься самолечением. Позитивный долговечный результат даст только общение с опытным медиком, обследование и выяснение причины состояния. Комплекс процедур NeuroHack дает возможность улучшить мнестические и когнитивные функции, вывести уровень мышления на новый рубеж. Провоцирующие факторы Однако, прежде чем назначить лечение и решить, как восстановить нарушения внимания и резкое снижение, потерю кратковременной или долговременной памяти, необходимо установить причину расстройства.
Распространенные факторы риска: Черепно-мозговые травмы. Для появления последствий удар даже не должен быть сильным. Вы можете не терять сознание, но после ощутите последствия. Инфекционные процессы, затрагивающие головной мозг. В таком случае когнитивные функции страдают очень сильно.
Инсульт, инфаркт мозга. Из-за нарушений кровоснабжения, центры памяти страдают в первую очередь. Новообразования, злокачественные и доброкачественные опухоли. Узлы растут, давят на кору головного мозга, в том числе задевая участки, отвечающие за память. Последствия от использования общей анестезии.
У отдельных пациентов ее воздействие на когнитивные функции сохраняется на месяцы. Патология сердечно-сосудистой системы. Болезни из этой категории нарушают нормальный кровоток, возникает острая или хроническая нехватка кислорода для тканей коры. Остеохондроз или травмы позвоночника. Из-за смещения и деформации позвонков в шейном отделе, пережимаются крупные кровеносные сосуды.
Как следствие, начинается кислородное голодание, приводящее к гибели нейронов. Психические расстройства или сильный стресс, депрессия. Нервная система перестает справляться с нагрузкой, из-за чего страдают когнитивные функции. Авитаминоз, гиповитаминозы. Витамины не только напрямую стимулируют деятельность клеток мозга, но и защищают их от негативных воздействий.
Воспользуйтесь помощью окружающих Будьте открытыми для обучения от других людей. Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, не стесняйтесь обратиться к коллегам, друзьям или семье. Вместо того, чтобы пытаться все делать самостоятельно, примите помощь, которая может быть вам предложена.
Мы все разные и каждый из нас может обладать специфическими знаниями и опытом. Поддерживайте позитивное отношение Чувство собственной "тупости" может подавить ваше настроение и самооценку. Постарайтесь мыслить позитивно и не разрешайте отрицательным мыслям влиять на ваше самочувствие.
Воздержитесь от сравнений с другими людьми и направьте свою энергию на личный рост.
Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим.
Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них. Дело в том что в плане учёбы я такой неуч, я не знаю что мне делать, мне уже 12 и я перехожу в 7 класс.
Что делать, если я тупой или тупая? Вообще мне интересно, почему Вы задались этим вопросом. Надеюсь, у Вас хватит ума написать мне об этом в комментариях под статьей. Важно знать причины такого вопроса. Ведь и ученые могут сказать себе то, что они тупые. Но сами знаете, что это далеко от реальности.
Я тоже иногда задаю себе этот вопрос, и слышал, как другие люди это делают. В основном этот вопрос выскакивает тогда, когда человек где-то сильно напортачил. А если он еще это сделал несколько раз путем вставания на одни и те же грабли, то действительно хочется спросить его: «Ты чё какой тупой? Этот вопрос вырывается наружу, если человек долго догоняет. Проще говоря, до него долго доходит. Ему рассказывают анекдот, а он не понимает сути и вообще, над чем он должен смеяться. Ему объясняешь задумку, а он не понимает в чем тут смысл. Ему разжевываешь решение какой-либо задачи, а он тупит.
И остается только думать и искать решение на вопрос: «Что делать если я тупой? К сожалению, в нашей жизни полно тупых и ленивых людей. С такими людьми не очень-то хочется общаться. Им о чем-то говоришь, а они не понимают о чем, да еще иногда и не слышат тебя. Попытки поддержать разговор со стороны тупого человека выглядит нелепо и отбивает желание на дальнейшее общение. Тупизны — не приговор, его можно вылечить. Для этого нужно стать умным. Главная причина тупизны это лень.
Если человек изо дня в день ничем не занимается, не развивается — его мозг постепенно атрофируется. Жизнь шагает большими темпами, и с ней нужно иди в ногу, чтобы потом не удивляться, когда тебя спросят: «А ты есть в инстаграмме?
Что делать если ты самый тупой человек
Люди мне не доверяют, потому что, наверное, считают меня тупицей. За моей спиной называют меня балбеской. Скажете, что у меня заниженная самооценка? Нет, я просто тупая, поэтому не изменится ничего от того, что вы мне скажите про самооценку. Я же это с пустого места это взяла.
Наблюдаю и понимаю, что люди умнее меня, а я просто посмешище, которое с горем пополам окончила школу и институт.
В каком году началась Вторая мировая война? Кто такой Брежнев? Что говорит корова? Какого цвета солнышко? Если у тебя возникают затруднения при ответе на эти вопросы, или руки потянулись к смартфону, совет адресован тебе.
Найди в интернете краткий курс истории, географии и литературы за 6 класс и проштудируй. Выпиши основные даты и события, постарайся запомнить. Если уровень 6-го класса не поддается, воспользуйся материалами за 4-ый. После того, как в твоей голове отложатся основные понятия и знания, пожалуйста, не делись ими ни с кем. Для себя ты открыла что-то новое и это поистине потрясающе, но весь мир уже в курсе. Не спрашивают, не открывай рта.
Мне никто никогда не говорил, что я глупая, и в этой ситуации тоже. Но само осознание того, что с тобой не хотят иметь дело, меня очень ранит. Часто когда мне звонят коллеги по рабочему вопросу, я ничего не могу сообразить и ответить, и они кладут трубку и обращаются к другому моему коллеге, который может быстро найти выход из ситуации, в отличие от меня. Зафиксируйте на нём внимание. Что вы чувствуете в этот момент?
Главное, не забывайте, что каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны.
Будьте терпеливы и поддерживайте свою подругу. А ты пройдешь этот тест?
Кажется, что я тупая... Что мне делать?
Размышляя над вопросом «Что делать, если я тупой и ленивый», следует руководствоваться индивидуальным подходом. Если Вы нашли эту страничку, набрав в яндексе или гугле поисковую фразу: «Что делать, если я тупой?», то Вы попали туда, куда нужно. Если задаю вопрос, то он самый тупой, если комментарий, то дурацкий, если действия, то нелепые. Нельзя жить как на часовой бомбе, боясь сделать лишний шаг, потому что это может кому-то не понравиться и постоянно ожидая одобрения со стороны. Однако в Интернете появляется всё больше вопросов вроде: «Я тупой. Из статьи вы узнаете, как перестать быть тупым и встать на путь умственного развития.
Почему я тупой и учусь на 2. Что делать, если ты тупой
Что делать если ты поняла что тупая дура и из-за этого плохо учишься? Вообще ощущение словно вошел в режим робота когда тебе на все похрен и ты большинство вещей делаешь на автомате. Но что делать, коли мозгов нет.
-В «Яндексе» один из самых популярных запросов «Что делать, если ты тупая или тупой», прикинь?
Во всяком случае они твердо верят, что их хотят обосрать. К тому же они не умеют обрабатывать критику, поскольку — смотрим на третий пункт — не умеют учиться на ошибках. Сваливают вину на других Умные люди могут оценить, к каким последствиям привели принятые ими решения. Тупые граждане на это не способны. У них, как правило, слишком эгоистичный характер, и потому во всем и всегда виноват кто-то другой.
Умные люди, столкнувшись с невзгодами, ищут решения своих проблем; тупые стремятся обезопасить свои задницы и отыскать крайнего. Если в результате их просчета или некомпетентности произошла какая-то трагедия, они живо найдут еще с десяток «более виноватых». Скатываются в оскорбления Чем тупее человек, тем быстрее он снисходит до оскорблений. Они всегда на грани, и часто их поливание дерьмом не поддается контролю.
Просто лезет через поры — ничего с этим не сделаешь. Просто бедняги не знают, как правильно оценивать свои эмоции, и не успевают перекрыть вентиль, чтобы поливающий говном брандспойт хоть немного остановился. Кроме того, тупым людям сложно согласиться или найти общий язык со словесным оппонентом. Ведь они всегда правы.
Проблемы с планированием Хилый разум оставил на их челе еще одну пугающую печать: они неспособны выполнить план, в котором больше 3-5 пунктов. Не проси таких людей принести вилку, нож, салфетницу и хлеб. Они принесут свинину, воду и забудут про все остальное. Если ты жестокий тиран, у которого в приспешниках армия тупиц, не доверяй им слишком сложные задачи — лучше дроби их и выдавай по мере выполнения.
И сам понимаешь: что-то слишком сложное им поручать нельзя. Кстати, по этой же причине они очень часто испытывают трудности на работе. Ничего не успевают, много не понимают. Им требуется гораздо больше времени, чтобы освоиться, и только чудо или, что хуже, более тупой начальник все еще держат их на работе.
Совершенно неглубокие личности Тупые люди ужасно неинтересные. Как ты помнишь, они не склонны мыслить абстрактно или тратить время на изучение каких-то качеств или расширение своего разума. Они сосредотачиваются на вещах тривиальных и легко понятных. Хотя мы живем в достаточно поверхностном обществе, но иногда встречаешь человека и удивляешься, как он сумел разглядеть такие тонкие нюансы в человеке.
Тупые так не умеют. Правда, общество склонно путать тупых с нормальными. Допустим, если человек предпочитает чтению книги программу «Время покажет», это вовсе не означает, что он тупой, хотя есть много людей, которые будут утверждать, что это так. Тем не менее, если человек прерывает умственно стимулирующие разговоры и меняет глубокие темы на то, что не требует мыслительного процесса, то, скорее всего, это потому, что он тупой.
В это время ты можешь ощущать тревожность, перемены настроения, желание вернуть «все, как было раньше». Это нормальный процесс, который надо прожить и пережить. Ты не одна в этой ситуации: все, от уборщицы до преподавателей, волнуются и хотят, чтобы их адаптационный период поскорей закончился. Что можно сделать? Важно в это время потихоньку и без насилия знакомить себя с новыми обстоятельствами — посещать кружки и вечеринки, участвовать в лекциях и семинарах. При этом важно помнить, что ты — не твоя специальность и не твой универ. Ты осталась такой же, поменялись лишь условия.
Чтобы заземлиться и вернуться к самой себе, попробуй медитировать, заняться спортом или вести дневник. Фото Getty Images 2. Пообщайся с психологом Обращаться за профессиональной помощью — нормально: статьи в интернете дадут лишь общие рекомендации, но конкретно разобраться с твоей ситуацией сможет только специально обученный человек. При университетах часто работают специалисты в области профориентации или штатные психологи. Каждый год к ним в конце сентября приходят толпы первокурсников, которые разочаровались в будущей специальности, ты не одна. Однако если психолог от универа начнет скрыто или явно давить, убеждая, что все хорошо и надо остаться, лучше прибегнуть к помощи платных специалистов. Здесь мы рассказывали , как найти подходящего психолога.
Фото 3. Убедись, что тебе не нравится специальность, а не преподаватели Заинтересованность студентов в предмете сильно зависит от профессионализма, тактичности и заинтересованности преподавателя. Бывает, что студенты влюбляются в скучный предмет благодаря одаренному учителю, но, к сожалению, очень часто бывает и наоборот. Чтобы понять, что дело в скучном профессоре, попробуй походить на те же лекции от другого преподавателя или посмотреть их на YouTube. Будет грустно отпускать интересную специальность, только потому что кто-то бубнит под нос лекции с листка. Поняв, что дело в преподах, а не в желании, уменьши процент раздражающих лекций.
Проще говоря, до него долго доходит. Ему рассказывают анекдот, а он не понимает сути и вообще, над чем он должен смеяться.
Ему объясняешь задумку, а он не понимает в чем тут смысл. Ему разжевываешь решение какой-либо задачи, а он тупит. И остается только думать и искать решение на вопрос: «Что делать если я тупой? К сожалению, в нашей жизни полно тупых и ленивых людей. С такими людьми не очень-то хочется общаться. Им о чем-то говоришь, а они не понимают о чем, да еще иногда и не слышат тебя. Попытки поддержать разговор со стороны тупого человека выглядит нелепо и отбивает желание на дальнейшее общение. Тупизны — не приговор, его можно вылечить.
Для этого нужно. Главная причина тупизны это лень. Если человек изо дня в день ничем не занимается, не развивается — его мозг постепенно атрофируется. Жизнь шагает большими темпами, и с ней нужно иди в ногу, чтобы потом не удивляться, когда тебя спросят: «А ты есть в инстаграмме? Тупой отстающий от жизни человек вообще не поймет, что это такое. И у него даже ума не хватит спросить, или потом в интернете поинтересоваться, что означает это слово. Что делать, если ты тупой? Идти в ногу со временем.
Сейчас есть интернет, и Вы в любое время можете зайти в него и получить ответ на любой вопрос. Мне иногда кажется, что и в школу-то ходить уже не надо. Включил интернет и готово — все знания мира на твоем экране. Сейчас переизбыток информации, которая доступна везде, где ловит интернет. Это означает, что нужно быть мега ленивым, чтобы быть тупым. Постоянное общение с людьми — еще один выход из глубокой ямы тупизны. Не бойтесь того, что другие люди будут считать Вас тупым. Бойтесь того, что Вы себя так оцениваете.
Общаться, общаться и еще раз общаться. Общение это эффективный способ устранения тупизны любой стадии. Тупица сидит дома и лежит на диване. А если он еще ДОМ 2 смотрит... Внешний мир его не интересует, а это прямой путь к деградации. Человек должен перемещаться, посещать какие-то секции, к чему-то стремиться. Да, всё это напрягает мозг, но именно интеллектуальная деятельность развивает мозг. Мозг развивается — тупизма нет.
Тупой не учится на своих ошибках. Представьте себе, что в комнате на одном и том же месте лежат грабли. Человек первый раз на них наступил и получил щелчок по носу, потом второй, третий и так далее. Ну каким же нужно быть идиотом, чтобы ходить по одному и тому же пути где лежат грабли? Неужели тебе трудно их убрать или начать обходить их? В жизни человека происходит тоже самое, причем во всех сферах. Человек совершает одни и те же ошибки множество раз, а потом удивляется тому, что он тупой. Ну конечно тупой.
Если ты один раз обжегся об утюг, неужели в следующий раз ты снова к нему притронешься? Тупой человек и десятый раз к нему притронется, чтобы проверить его эффект. А в отношениях? Девушка может совершать одни и те же ошибки в отношениях с разными мужчинами, зато потом удивляется, почему у нее никто долго не задерживается. Да потому что поведение нужно корректировать. Если предыдущий парень тебя бросил, потому что ты сильно зациклена на себе, то со вторым парнем, ты не должна себя так вести. В противном случае он тоже уйдет. А потом третий и пятый и так далее.
Поэтому учитесь не только на своих ошибках, но и на чужих. И тогда Вы никогда не будете тупыми. Одно дело тупить в предметах, такие как математика, геометрия, физика, и совсем другое дело тупить по жизни. Если Вы тупой в математики — Бог с ним. Тупить в математике — не значит быть тупым. Нужно понимать, что какие-то вещи даются легко, а какие-то тяжело. Очкарику легко дается математика, а качок хорош в спорте. Мы все разные, и это должен понимать каждый тупица.
Другими словами тупизм тоже относительный, как и рост, вес, красота. Как правило, с тупицей не о чем разговаривать. Он даже долго переписываться не может, так как не знает, что ответить или как поддержать разговор. Это говорит о низком кругозоре людей. Я замечал, что если тупому человеку не задавать вопросы, то он просто будет молчать. У него ума не хватит в голове сформировать вопрос. Отсюда и выход — научитесь задавать интересные вопросы. Человека нужно прощупать, понять, в чем его страсть.
И задав всего лишь один вопрос по его теме, Вам потом остается только слушать. Чаще читайте.
Вот значит как, вот пусть с этим сыночком и живет то есть мой тупой брат. Нашла тоже блин себе поддержку, у этого эгоистичного придурка нет не капли совести, попросила его она отвезти ее куда то.. А он разнылся, Даун, что я устал, то се Мусе. Тупая ленивая жопа. А я слишком добра к нему, к ним, у меня 3 брата старших, покупала напитки.
Ок, ей хорошо, подумала я, ничего страшного. Отдадут, а тут те было ни хера не отдавали. Покупала в день по 4-5 бутылок, на следующий день ничего не оставалось. И они, они один раз купили себе тоже чипсы и напиток. А мне да, да, даже не дали чуть-чуть. Я не жалуюсь, я не особо люблю чипсы, а сок у меня свой был. Но все же как-никак обидно.
Расскажу про своих тупых братьев. Перейдем снова к моей невыносимой матери, я стала ее открыто ненавидить. Как это ни странно. Спускаемся с подъезда за ключами. Она говорит: «Давай я тебя поцелую». Вот дура, меня от нее тошнит, фу, мерзкая, после всего, что она мне сказала и сделала, она еще хочет любви с моей стороны.. Да, а как же иначе, ничего она не получит.
На днях, недавно буквально, брат ко мне лез. Ему 23 года уже, а ведет себя как ребенок. Я лежала на кровати, не трогала его. И он начинает: сел ко мне, троллями меня. Начинает по-всячески оскорблять, хочет то и дело вывести меня из себя. Я стараюсь вести себя адекватно, и просто говорю спокойным голосом: «Я тебя не трогаю, будь так добр, и ты меня не трогай», а он продолжает, он сел возле меня и раздражает меня, смотрит на меня, хочет спровоцировать. Я снова повторяюсь.
Он говорит: «Я тебя не трогаю». И я говорю: «Брат, я к тебе не лезу, будь так любезен и ты от меня отстань». А он все продолжал меня провоцировать. Я уже начала предпринимать грубую силу и толкать его от себя. И говорить: «Да отвали ты от меня уже, бесишь». И вот он ушел, и начал говорить: «Иди на хер, больная, иди на хер, иди на хер. Иди на хер».
И так много раз он сказал. Потом я не выдержала и сказала: «Не нравится — иди убейся об стенку». И тут пришла это сволочь, и спросила: «По-твоему, нормально так говорить? Она еще раз спросила: «По-твоему, нормально говорить людям: Убейся, сдохни, тварь». Вот стерва, подумала я. Я ей снова повторила, да, это нормально, ведь он начал меня первым провоцировать.
Что делать, если ребенок не хочет учиться и приносит двойки? Инструкция от детского психиатра
Именно поэтому абстрактные цели лучше пришвартовывать к конкретным задачам. Например, как в финской школе Ressu. Ее создатели убрали из программы все классические предметы и сконцентрировались на phenomenon-based learning — изучении феноменов. То есть не сухих фактов, а связей между ними.
Школьники Ressu, исходя из своих интересов, потребностей и любопытства, сами выбирают темы для изучения. Здесь восьмиклассники изучают биологию, этику и право, рассматривая проблему абортов, а пятиклассникам поясняют за географию, социологию, историю и экономику на примере миграции. Пока традиционалисты приходит в ужас, оригинальные финские школы стабильно занимают верхушки рейтинга PISA международная программа оценки студентов, что-то вроде «Оскара» в мире образования.
Свое освоение интеллектуальных вершин можно начать с изучения инструкции по применению к самому себе: например, засесть за научпоп по нейробиологии и психологии мотивации и формированию привычек, чтобы внедрить теоретические знания в свою ежедневную практику. Если вам нравится бродить по выставкам современного искусства, но вы ни черта не понимаете, сконцентрируйтесь на этой боли — постфактум разбирайтесь в контексте каждой из выставок, постепенно осваивая мудреный язык совриска по отсылкам. Или почитайте «iPhuck 10».
Так вы переориентируетесь с абстрактного «хочу быть умным» на более конкретное «хочу разобраться и применить». До этого момента мы говорили только о том, почему так туго идет и «как заставить себя так, чтобы не было похоже, что мы себя заставляем, чтобы потом всё пошло как по маслу» кстати, о том, как правильно заниматься самообразованием, мы тоже писали. Даже дважды.
Можно продолжить рассказывать о минимальном дофаминовом подкреплении и о том, как ловко обмануть самого себя, но, скорее всего, этот текст окажется в списке «списков книг и фильмов» — той проклятой бездне, куда так легко попасть и откуда нельзя вернуться. Всем текстам в жанре «как сделать то и это» уготована такая судьба. Поэтому, если по-честному, первое, что надо сделать, чтобы стать уже умным, — перестать потреблять такие тексты.
Решая заинтересоваться интеллектуальными темами, мы имеем благородную интенцию — хотим найти хороших собеседников в лице умных вещающих людей и подтянуться до их уровня, стать самостоятельно и оригинально мыслящими людьми. Но на деле есть большая разница между думанием и «потреблением умной информации» — и тем более информации о том, как научиться ее потреблять. В эссе « О чтении книг » зануда Герман Гессе выводит отличную типологию читателей.
Первый тип, говорит он, — «наивный». Он подключается к текстам только как потребитель, наедается, «как мальчик — книгами об индейцах, как горничная — романами о графинях или студент — Шопенгауэром».
Вместо того, чтобы пытаться все делать самостоятельно, примите помощь, которая может быть вам предложена. Мы все разные и каждый из нас может обладать специфическими знаниями и опытом. Поддерживайте позитивное отношение Чувство собственной "тупости" может подавить ваше настроение и самооценку. Постарайтесь мыслить позитивно и не разрешайте отрицательным мыслям влиять на ваше самочувствие. Воздержитесь от сравнений с другими людьми и направьте свою энергию на личный рост. Не забывайте, что всякий раз, когда вы переживаете о своей "тупости", вы потеряете свою силу и положительное отношение к самому себе.
Помните, что каждый из нас имеет свои сильные и слабые стороны и что саморазвитие - это процесс, который требует времени и усилий.
У человека в окружении больше нет тех, кто двигал бы его вперёд Грустно, но именно этот фактор выступает и как причина начавшегося отупения, и как следствие. Почти все психологи и коучи говорят, что, если хотите развиваться и становиться лучше, в вашем окружении должны быть люди, которые вдохновят двигаться вперёд. Если человек всех распугал, обязательно со временем начнёт деградировать. Человек начинает осуждать окружающих Уважающий себя и действительно умный человек осуждать окружающих не станет. А вот глупый или душнила с удовольствием посмотрит по сторонам и скажет, какие вокруг все тупые и недалёкие. В отличие от него, естественно. Утрата интереса к жизни Ещё один признак деградации личности, который можно спутать с депрессией и апатией, — утрата интереса к жизни в целом. Человеку становится скучно, ему больше не хочется тянуться к знаниям, выясняя, почему всё вокруг именно так, а не как-то иначе.
Мозг со временем перестаёт получать новую информацию, начинает забывать старую, а человек тупеет. Смысл жизни — поесть и поспать Иными словами, у человека, утратившего ко всему интерес, пропадает желание не только следить за внешним видом и внутренним миром, но и делать что-то ещё кроме удовлетворения базовых потребностей. О каком развитии можно говорить, если человека волнуют только еда и сон? Рутина и день сурка Человек, который живёт по привычным канонам, а каждый день у него похож на предыдущий, рискует совсем скоро оказаться в глубокой депрессии и апатии.
Побочное воздействие лекарств и народных средств может негативно сказываться на работе мозга. Избавьтесь от вредных привычек.
Алкоголь и курение повышают риск развития дегенеративных процессов в коре головного мозга. Предупредите родных о возникшей проблеме. Они смогут отслеживать динамику вашего состояния и вовремя обратиться за профессиональной помощью, при необходимости. К сожалению, образ жизни не всегда выступает главной причиной когнитивных расстройств. Порой, это — симптом начальных стадий дегенеративных процессов [5]. И без диагностики, лечения, остановить болезнь не получится.
Учитывайте, что причиной забывчивости может оказаться серьезное заболевание, требующее лечения. Чтобы точно знать, что делать с памятью, если постоянно или часто все забываешь, как избавиться от проблем с концентрацией внимания и бороться с снижением интеллекта, как лечить забывчивость, обращайтесь в специализированную клинику к врачам, которые после проведения необходимых тестов, установят возникшее заболевание. К какому врачу обратиться? Если у подростка или молодых людей начались проблемы с памятью, снижается внимание, то решить, что делать и какой врач назначит лечение, необходимо как можно скорее. Как правило, проблемами с нарушением когнитивных функций занимается невролог. Однако каждый случай уникален, поэтому может потребоваться дополнительная консультация психиатра, нейропсихолога или других докторов при наличии хронических заболеваний.
Нарушение когнитивных функций — сложная проблема, проявляющаяся как на соматическом, так и на психологическом уровнях. Для таких пациентов крайне важно провести тщательную диагностику. При обращении с жалобами на ухудшившуюся память, применяются такие методы исследования состояния пациента: изучение анамнеза, когда возникли неприятности, были ли у родственников подобные явления; подробная беседа с пациентом, выяснение проявившихся симптомов; осмотр человека неврологом, психиатром и нейропсихологом; беседа с родственниками, так как, возможно, были проявления болезни, которых сам пациент не замечал; лабораторные анализы: общий, биохимический анализ крови, анализ уровня гормонов нужно женщинам после родов, в возрасте климакса ; МРТ-сканирование головного мозга, функциональная МРТ; компьютерная томография при необходимости; нейропсихологическое тестирование, выясняется скорость когнитивных процессов, уровень внимания, скорость принятия решений и выбора из нескольких вариантов; электроэнцефалография ЭЭГ , в том числе и ЭЭГ-мониторинг, запись ритмов мозга на протяжении часов, ночи. Краткосрочное нарушение памяти и внимания, зачастую не требует сложного лечения. Как правило, хватает откорректировать образ жизни, пропить витаминный комплекс и пройти курс процедур, активирующих деятельность нейронов. Однако, если вы чувствуете, что тупеете, ухудшается память и внимание, стали значительно медленнее соображать, часто забываете, что делать, нужно пройти полное обследование.
По итогам диагностики составляется полноценный курс терапии в соответствии с выявленным заболеванием. Лечение памяти Как и чем лечить потерю памяти или плохое внимание, будет решаться после анализа результатов всех исследований. Врач оценит состояние пациента, поставит диагноз и подберет терапию. Курс составляет так, чтоб не только остановить процесс деградации умственных способностей, но и восстановить утерянный уровень, если это возможно. Лечение включает в себя разнонаправленные методы воздействия: Лекарства, вылечивающие или корректирующие сопутствующие заболевания, спровоцировавшие ухудшение когнитивных функций. Психотерапия, допускающая и специализированные препараты, если причиной стало психиатрическое расстройство.