Во время сна человеку предъявляют этот стимул как якорь, что помогает лучше усвоить полученные днём знания или навыки. Различные кошмары, часто наблюдаемые во время сна, могут говорить о наличии у человека серьёзных и даже смертельно опасных проблем со здоровьем. Во время сна человеку предъявляют этот стимул как якорь, что помогает лучше усвоить полученные днём знания или навыки. Во время сна люди видят сновидения. Отскок утраченного сна означает еще больший отскок утраченного времени сна». Иногда люди видят осознанные сны.
«Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки»
Сновидения помогают обрабатывать информацию, поступающую в течение дня В течение дня с нами много всего происходит, мысли и события не прекращаются ни на минуту, и в конце дня каждый из нас, обременен множеством самой разной информации. Сны помогают навести порядок в этом хаосе и, некоторым образом, перезагружают наш разум. Таким образом мы можем, например, внезапно прийти к решению проблем, над которыми до этого долго размышляли. Кроме того, считается, что сны стимулируют творческий потенциал. Ларри Пейдж, например, придумал идею Google благодаря сновидению. Сновидения учат справляться с опасными ситуациями Во время фазы быстрого сна реакция «бей или беги» работает намного быстрее. Вот почему иногда мы внезапно просыпаемся из-за кошмара или страшного сна, в холодном поту.
Или уставшими после ночной борьбы с каким-то врагом. Что угодно, кроме приятных сновидений. Однако такие сны помогают подготовиться к реальным жизненным ситуациям. Сновидения- как мост между разными циклами сна Из-за чередования стадий сна мы не можем спать одинаково глубоко всю ночь. В результате нас могут разбудить внешние раздражители, например звуки.
Сны — это отражение наших эмоций, в этот период мозг принимает какие-то решения. Это очень важно, так как формирует наш характер, — отметила эксперт. Невролог объяснила, как происходит переход из одной фазы сна в другую: — Когда мозг работает интенсивно, мышцы расслаблены и происходит переход из одной фазы сна в другую: человек осознает, что он спит, но при этом видит сны. Одно из таких интересных состояний называется "ночной паралич".
Ты веришь в предсказания? Сейчас начала верить. Думаю, что сны не приходят просто так, у них всегда есть какое-то значение. Психологи считают, что сны объясняют психологическое состояние человека. Души, попавшие в рай, следят за нами с небес. Говорят, они знают обо всем, что происходит на земле. Когда в нашей семье не всё было благополучно, я видела своего деда безногим и несчастным. Переживала, почему дедушка является мне во сне в таком состоянии. Через несколько дней, когда все наладилось, отец увидел во сне деда поющим на красивой поляне. Значит, есть о чем задуматься. Есть люди, которые объясняют значение снов. Ты когда-нибудь к ним обращалась? Нет, не случалось. Если еще раз увижу сон с таким содержанием, думаю, схожу к предсказательнице, потому что такие сновидения не к добру. Я начинаю себя плохо чувствовать. Сейчас я научилась толковать свои сны сама. Может, Аллах шлет тебе особые знаки? Если человек оказывается перед выбором, может быть, Аллах и отправляет ему знаки. Если люди не могут найти выход, они читают молитвы. Во сне ты можешь видеть свое будущее. Например, моя мама, когда была беременной, видела во сне мою еще не родившуюся сестренку. Даже без УЗИ верила, что у нее будет девочка. Мы все ждали ее рождения. Через несколько месяцев на свет появилась моя сестренка Амина. Поэтому я считаю правильными слова о том, что сны о чем-то сообщают. Ходила ли ты за советом к духовному лицу? Сейчас отношение к снам непростое. Пока еще не ходила. Может, в вашем роду уже был кто-то, кто видел подобные сны? Моя бабушка рассказывает свои сны. Ей, к примеру, снятся насекомые. Как будто она достает из волос вшей и бросает их.
В долгосрочной перспективе дефицит сна приводит к ухудшению состояния здоровья, это было доказано рядом исследований. Недосыпать если и можно, то только на короткой дистанции, если так можно выразиться. Можно сравнить с мотором автомобиля: он может недолго поработать на форсаже, но долгая эксплуатация в таком режиме приведёт к поломке двигателя. Что происходит в организме на молекулярном уровне, когда нас начинает клонить в сон? Например, в последнее время в научных кругах говорят, что во время сна мозг очищается от продуктов метаболизма — поломанных молекул и прочих «отходов». Считается, что сон нужен в первую очередь для восстановления мозга и других органов и тканей. Также по теме Атака на нейроны: как хроническое недосыпание запускает в мозге «механизм уничтожения» Постоянный недостаток сна запускает в мозге деструктивные процессы. К таким выводам пришли итальянские учёные из Политехнического... Однако сейчас появились научные доказательства, что при особом, исключительно редком нарушении люди могут не спать месяцами. Сразу возникает вопрос: как такое возможно, если обычно человек не может прожить без сна дольше нескольких дней? Пока что вопросов больше, чем ответов. Например, часто говорят, что засыпать следует до 23 часов. Или организму всё равно, когда спать, а важнее сколько? Дело в том, что у всех людей есть полуторачасовые циклы сна, они устанавливаются, когда мы ложимся спать и встаём примерно в одно время. Если пропустить начало такого отрезка, лечь в его середине, например, то весь дальнейший сон собьётся. И какова роль мелатонина и циркадных ритмов, которые он регулирует, для организма? Он вырабатывается только в темноте и способствует сну. Но, например, у ночных животных этот гормон вырабатывается во время бодрствования. Приучать себя засыпать в определённое время, для этого нужно заранее начинать готовиться ко сну, сформировать своеобразный ритуал — например, прогуляться, принять душ и т. Желательно не смотреть перед сном телевизор и не пользоваться гаджетами. Излучение в синей части спектра, которое испускают экраны таких устройств, мешает выработке мелатонина. И конечно, спать надо ночью, а не днём. Потому что нам нужен мелатонин, он участвует в обменных процессах. Большинство людей могут переучиться, у них хронотип формируется привычкой. С моим коллегой Аркадием Путиловым мы выяснили, что люди в целом делятся не на три, а на шесть хронотипов. Также по теме Отказ от алкоголя и светобудильники: сомнолог рассказал о качественном сне и лёгком пробуждении Для качественного и спокойного сна необходимо ограничить употребление кофеина, заниматься спортом, а также вести здоровый образ жизни....
Что такое сон и почему нам снятся сны: научный разбор
| Дело не в вирусе. Почему людям во время болезни снятся кошмары | Считается, что человек видит сны минимум на протяжении двух третей всего времени, когда спит. |
| 15 фактов об осознанных сновидениях с научной точки зрения | Просто во сне, он собирает и анализирует информацию не только за один прошедший день, но и вообще за все время жизни человека и выдает некий прогноз в сновидении. |
| Можно ли увидеть будущее во сне? | А потом ей снится этот парень с другой девушкой, и еще через некоторое время она узнает, что сон оказался вещим! |
| 15 фактов об осознанных сновидениях с научной точки зрения | Считается, что человек видит сны минимум на протяжении двух третей всего времени, когда спит. |
«Изменённая форма сознания»: российский нейробиолог — о роли сновидений и гигиене сна
Казалось бы, спит человек, отдыхает, а мозг его в это время непрерывно работает. И плюс ко всему, человек в это время не просто восстанавливает силы, но еще и видит сны. Что происходит с нами во время сна? Почему мы видим сны? Что они значат? Попробуем разобраться вместе с вами. Существуют два типа сна: "быстрый" сон и "медленный". Медленный сон представляет собой обычный, нормальный сон; быстрый - это сон со сновидениями. Вся, так сказать, процедура, начинается с «медленного сна». Такой сон делится на 4 стадии и на каждой из них с организмом происходят различные изменения.
Например, на перовой стадии происходит процесс засыпания: ощущение «уплывания», порой прерывающееся вздрагиванием. Физиологически это проявляется в снижении мышечной активности и медленном движении глаз.
Самые интересные проекты, открытия и исследования, а также информация о конкурсах и мероприятиях в вузах и научных центрах России в одном удобном формате. Будьте в курсе событий Десятилетия науки и технологий! Десятилетие науки и технологий в России Российская наука стремительно развивается.
По мнению некоторых исследователей, именно здесь на помощь приходят сновидения. Они заботятся о том, чтобы мы могли справиться с этими внешними раздражителями, снова погрузиться в глубокий сон и, насладиться непрерывным ночным сном. Фазы сна Иногда нам кажется, что всю ночь мы провели в стране грез, но в основном сновидения случаются во время быстрого сна REM-фаза или фаза быстрого движения глаз. Во время последней фазы цикла сна мозг довольно активен, а глаза постоянно двигаются вперед и назад. С другой стороны, тело как бы «парализовано», потому что мышцы полностью расслаблены. Каждую ночь человек переживает около пяти периодов быстрого сна. Это означает, что мы также видим несколько сновидений. Поскольку в течение ночи фазы сна становятся все длиннее, обычно запоминается только последний сон. Некоторые утверждают, что никогда не видят снов, но можно сказать наверняка: каждый из нас видит сны каждую ночь. Даже если утром не получается этого вспомнить. Только если проснуться во время фазы быстрого сна, можно вспомнить своё ночное приключение. Сновидения влияют на здоровье Сновидения важны для психологического и психического здоровья.
Как проходило исследование В исследовании участвовало 68 студентов, из них 58 — девушки. Средний возраст — 25 лет. Им нужно было по будильнику вставать четыре раза в течение ночи, то есть каждые два часа. После пробуждения нужно было пересказывать на диктофон содержание своего сна. А утром — заполнять форму, в которой необходимо оценить странность, интенсивность, связь с реальностью и эмоциональную окраску сновидения. В среднем, за восемь ночных интервалов добровольцы записывали пять сюжетов. Ученые разделили записанные сны на две категории: раннюю и позднюю ночь. Сны ранней ночи — те, которые добровольцы видели в течение первых четырех часов сна.
Дело не в вирусе. Почему людям во время болезни снятся кошмары
При этом в последние годы заинтересованность специалистов по КПТ в изучении сновидений растёт — появилась гипотеза о том, что сны могут отражать взгляды человека на мир, на себя и на будущее. Анализ сновидений в такой интерпретации можно использовать, например, для разрешения тупиковых ситуаций в терапии. Допустим, в случаях, когда человек не может осознать и переменить свои деструктивные убеждения. Нужно ли вообще анализировать сновидения Смотря для чего. Если вы находитесь в терапии, то сны, как часть бессознательного, станут важным материалом для анализа. Иногда терапевты предлагают записывать, запоминать и обсуждать сюжеты сновидений и эмоции, которые сны вызвали.
Читайте также: 7 популярных запросов к психологу Вреда в исследовании снов нет, если задача анализа в том, чтобы узнать себя получше. Особенно интересно обращать внимание на повторяющиеся сны. А ещё в снах часто значение имеет не то, что есть, а то, чего нет: если вам снится стол с тремя ножками, «пропажа» четвёртой может нести больший смысл. Возможно, вы утратили финансовую или эмоциональную опору в жизни, чувствуете неуверенность в себе, неустойчивость в отношениях или на работе. Что такое осознанные сновидения Осознанные сновидения — состояние, при котором человек спит и осознаёт, что видит сон.
В этом процессе он может частично контролировать сюжет происходящего в голове. Явление считается довольно редким и сложно поддающимся изучению. Есть мнение , что из практики контролируемых снов можно извлечь пользу: улучшить творческий потенциал; снизить уровень тревоги и степень проявления симптомов посттравматического расстройства. Читайте также: ПТСР — что это такое, какие у него признаки, как избавиться Чем опасны осознанные сны Опасность осознанных сновидений в том, что человек может убегать в них от реальности. Тогда сны становятся соблазнительным способом не брать на себя ответственность за свою жизнь и не решать проблемы в реальном мире.
Пример этому — принесение в жертву Исмаиля, сына Ибрагима. Также Аллах через сон падишаха указал на испытания, предстоящие египтянам, позже пророк Юсуф истолковал его. С точки зрения ислама сны делятся на три категории: от Аллаха, от Сатаны и от самого человека. Сны, которые посылает Аллах. Поистине некоторые сны оказываются правдой, через них Господь может нам о чем-то сказать, от чего-то предостеречь. Существует и такой хадис: «Сон — начало вести, данной нам с Небес». Сны, которые сбываются, чаще приходят к нам во время сухура, перед утренним намазом, потому что это благодатное время, когда ангелы к нам ближе всего, когда молитвы наши принимаются. Надо сказать, что святые сны чаще приходят к верным Аллаху людям, к тем, кто оберегается от грехов, живет халяльной жизнью.
Очень редко вещие сны приходят к людям без веры. Египетский падишах, сон которого истолковал Юсуф, наверно, как раз такое исключение. В то же время некоторые придают своим сновидениям слишком большое значение, ставят их на уровень вещих снов, которые приходили к пророкам, и таким образом обманываются. Нужно остерегаться слишком большого внимания к своим снам. Сны от Сатаны. Иногда Сатана через сон вносит смятение в душу человека, заставляет его терзаться или старается напугать. Например, возникает какая-либо неприятная ситуация, человек не знает, как из нее выйти. Тут Шайтан через сновидения пытается обмануть его.
Как будто прилетели ангелы и сказали человеку: «Мы наделяем тебя великим знанием, ты будешь читать будущее, лечить людей» и т. Иногда Шайтан приходит в образе Ангела и приказывает творить нехорошие дела. Пророк сказал: «Если кто-то из вас увидит сон, радующий сердце, — он от Аллаха. Высказывайте Аллаху слова благодарности за этот сон, рассказывайте о нем другим. А если увидите что-то плохое, этот сон — от Шайтана. Избавляйтесь от этого сновидения через молитвы к Аллаху и не рассказывайте никому. В этом случае вы от него не пострадаете». В другом хадисе говорится: «Добрый сон — от Аллаха, плохой — от Сатаны.
Если вы увидите нехороший сон, после пробуждения сплюньте через левое плечо три раза и попросите Аллаха о защите от Шайтана». Еще в одном хадисе рекомендуется поменять позу. Иногда бывает так, что человек думает о чем-то целый день, говорит об этом, это не выходит у него из головы, и потом он видит это во сне. Есть и такое выражение: «Я, наверно, и во сне к тебе явлюсь». К таким сновидениям не нужно относиться слишком серьезно. Безусловно, видеть во сне смерть своих близких — очень неприятно, поэтому думаю, об этом не стоит рассказывать окружающим. Смерть зависит только от того, что предначертано свыше, сны никак не влияют на рождение или смерть человека». Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа Читайте нас в Telegram-канале Высокогорские вести.
Души, попавшие в рай, следят за нами с небес. Говорят, они знают обо всем, что происходит на земле. Когда в нашей семье не всё было благополучно, я видела своего деда безногим и несчастным. Переживала, почему дедушка является мне во сне в таком состоянии. Через несколько дней, когда все наладилось, отец увидел во сне деда поющим на красивой поляне. Значит, есть о чем задуматься.
Есть люди, которые объясняют значение снов. Ты когда-нибудь к ним обращалась? Нет, не случалось. Если еще раз увижу сон с таким содержанием, думаю, схожу к предсказательнице, потому что такие сновидения не к добру. Я начинаю себя плохо чувствовать. Сейчас я научилась толковать свои сны сама.
Может, Аллах шлет тебе особые знаки? Если человек оказывается перед выбором, может быть, Аллах и отправляет ему знаки. Если люди не могут найти выход, они читают молитвы. Во сне ты можешь видеть свое будущее. Например, моя мама, когда была беременной, видела во сне мою еще не родившуюся сестренку. Даже без УЗИ верила, что у нее будет девочка.
Мы все ждали ее рождения. Через несколько месяцев на свет появилась моя сестренка Амина. Поэтому я считаю правильными слова о том, что сны о чем-то сообщают. Ходила ли ты за советом к духовному лицу? Сейчас отношение к снам непростое. Пока еще не ходила.
Может, в вашем роду уже был кто-то, кто видел подобные сны? Моя бабушка рассказывает свои сны. Ей, к примеру, снятся насекомые. Как будто она достает из волос вшей и бросает их. И на самом деле в определенной ситуации открывается истинное лицо человека, и ты узнаешь, кто он на самом деле. Что бы ты сказала тем, кто видит необычные сны?
Если это не слишком плохие сны, то человек, проснувшись, их забывает. А необычные врезаются в память, и ты начинаешь о них думать.
Добровольцев будили в разное время, спрашивая, снилось ли им что-нибудь и могут ли они вспомнить какие-то подробности этого, и их ответы сравнивали с тем, что показывала ЭЭГ. Оказалось, что у сновидений есть вполне определенный электроритмический «почерк»: когда человеку начинало что-то сниться, то интенсивность волн низкой частоты падала, а интенсивность волн высокой частоты, наоборот, повышалась, и происходило это в определенной области в задних долях коры. Следя за «зоной снов», нейробиологи смогли достаточно точно предсказывать, видит ли человек сон или нет. Надо сказать, что зона коры, связанная со сновидениями, оказалась довольно обширной, и сама по себе она состоит из ряда участков с теми или иными функциями.
Можно ли увидеть будущее во сне?
Сноговорение Сноговорение, когда человек ночью разговаривает — близкое к снохождению доброкачественное состояние. Разница в том, что ночная болтливость не ведет к телесным повреждениям. В любом случае двигательные и речевые ночные активности — повод для обследования у сомнолога с неврологом. Ночные страхи Ночные страхи больше характерны для детей, их пик приходится от четырех до 12 лет, а у взрослых — на 30 лет.
Проявляется тем, что ребенок внезапно просыпается и кричит, его глаза открыты, но «достучаться» до него невозможно. Ночные кошмары «На первый взгляд ночные кошмары довольно сложно отличить от ночных страхов, но это два разных доброкачественных состояния», — подчеркнул эксперт. Медики могут выявить конкретный вид парасомнии исходя из того, насколько быстро восстанавливается сознание — при кошмарах моментально и пациенты помнят содержание сна, также известно, что ночные страхи происходят в фазу медленного сна, а кошмары — во время быстрой фазы.
Сходившие к холодильнику в темноте могут впоследствии и не вспомнить о напавшем на них приступе обжорства, которое чревато заболеваниями желудочно-кишечного тракта, отравлениями, ожирением и повышением уровня холестерина. Если попытаться разбудить ночного обжору, ответная реакция может быть достаточно агрессивной. В любом случае, если у вас или ваших знакомых наблюдаются указанные симптомы, стоит обратиться к врачу.
Это одна из тех гипотез, которую сложно доказать, но возможно когда-то в будущем мы получим неопровержимые доказательства того, что в сновидениях можно найти предсказания о будущем. Кто знает? Вы видите сновидения чаще, чем вам кажется Вопреки распространённому мнению, мы видим сновидения не только во время фазы быстрого сна — во время всех пяти фаз сна нам что-то снится, однако сновидения фазы быстрого сна наиболее ярки. Таким образом, несмотря на то, что фаза быстрого сна наступает каждые 90 минут, за ночь нам может сниться более дюжины снов.
Почему мы не помним их? Те сновидения просто скучны. Люди чаще запоминают сновидения, если они странны или чем-то необычны. Остальные сновидения зачастую состоят из реалистичных действий, таких как глажка одежды или проверка почтового ящика.
Наши мозги, подобно крысиным мозгам из пункта 8, проводят много времени за повторением предыдущих действий для того, чтобы сохранить их в памяти, и извлечь из них что-либо полезное. Однако, сумасшедшие сновидения — особенно те, во время которых вы просыпаетесь — запоминаются не хуже чем, если бы вы увидели что-то поистине странное в жизни, к примеру, голого мужчину, бегущего по улице. Вы не запоминаете сотни других людей, мимо которых вы проходите на улице, но нудист запоминается из-за своей шокирующей странности. Сновидения можно изменять при помощи запахов Хорошо известно, что внешние раздражители, такие как свет, запах или звук будильника, могут внедриться в сновидение, но некоторые факторы могут фактически полностью изменить качество сновидения и превратить приятный сон в кошмар или наоборот.
Запахи, к примеру, сильно влияют на то, что снится человеку. Во время исследования учёные давали участникам заснуть, после чего пускали им в нос через трубку различные запахи — запах тухлых яиц, роз или ничего в качестве контрольной группы. Затем участников исследования будили и спрашивали, что им снилось. Участники, которым пускали запах тухлых яиц, рассказывали, что эмоциональный фон их сновидений сильно ухудшался, даже если сон никак не был связан с запахом.
К примеру, один из участников рассказывал, что ему снилась китаянка, которая вдруг начала испытывать к нему сильное отвращение — тематика сновидения почти сразу изменилась. Кошмары могут влиять на ваше настроение Взволнованы? Страдаете от депрессии? Возможно, вам снятся кошмары.
По крайней мере, такой вывод был сделан после исследования, в ходе которого 147 студентов попросили заполнять опросник каждое утро на протяжении двух недель, чтобы измерить частоту их кошмарных снов. Исследователи обнаружили сильную связь между количеством кошмаров, снившихся человеку, и их психологическим состоянием во время бодрствования. Чем больше снилось кошмаров, тем хуже они проходили психологические тесты. Естественно, проблема исследования в том, что обратная связь даже более вероятна - люди, страдающие от депрессии по другим причинам, чаще видят кошмары.
По правде говоря, в любом случае получается, что кошмары могут пересекать границы сна и бодрствования. Сновидения — это доза шизофрении Раз уж заговорили о жутких вещах — считается, что сновидения очень похожи на состояние бреда, испытываемое шизофрениками, вплоть до активизирующихся областей мозга. Другими словами, мозг шизофреника просто забывает днём выключить состояние сна.
Подключается психология — он думает о том, как он не заснет, как опять будет мучиться и тем самым вводит себя в состояние ожидаемой неудачи. Особенно этому подвержены люди, которые не умеют справляться с негативными переживаниями». Поэтому снижение стресса и умение справляться с отрицательными эмоциями — хорошая профилактика бессонницы. Почему подсчет овец не помогает уснуть? Ученые не знают ответ на этот вопрос по одной простой причине: невозможно провести достоверное стандартизированное исследование. Никто не знает, какими должны быть эти овцы, сколько их должно быть и как именно они должны прыгать.
Так что подсчет овец — это метод ненаучный и почему он работает для одних, а для других нет — не ясно. Что такое синдром беспокойных ног? Синдром беспокойных ног — это неврологическая болезнь. Она проявляется тем, что человек, ложась спать, испытывает странное ощущение в ногах — желание ими подвигать и это затрудняет засыпание. Если же уснуть удается, то ночью человек может проснуться от этого чувства. Причем утром и днем это состояние никогда не возникает.
Одна из задач Десятилетия — рассказать, какими научными именами и достижениями может гордиться наша страна. В течение всего Десятилетия при поддержке государства будут проходить просветительские мероприятия с участием ведущих деятелей науки, запускаться образовательные платформы, конкурсы для всех желающих и многое другое.
Вещие сны: пророческий дар или простое совпадение?
| Ученые выяснили, какие сны готовят человека к смерти | Ученые заявили, что нашли способ считывать и воспроизводить сны человека, записывая активность мозга во время сна. |
| В мозге нашли «зону сновидений» | Если человека разбудить во время быстрой фазы, эмоции будут яркими и он запомнит свой сон. |
Ученым удалось установить двустороннее общение со спящими людьми
Первый: если человеку снится сон, то этот сон всегда о самом спящем. Рисунок человека, которого, по сообщениям, видели во сне тысячи людей. Во время фазы парадоксального сна идут те же мозговые процессы, что и у бодрствующего человека. Во время сна люди видят сновидения. Это время, когда человек видит сны. Рисунок человека, которого, по сообщениям, видели во сне тысячи людей.
Что такое сновидения с точки зрения психологии
Во время раннего сна человек видел, как ходит по магазинам в торговом центре. Здоровый человек видит сны несколько раз за ночь во время быстрых фаз, но никогда их не помнит. Однако некоторые снотворные способны изменить структуру сна и сохранить воспоминания после пробуждения. Мыслительные импульсы высокоразвитых животных во время сна по рисунку практически не отличаются от человеческих, из чего можно сделать уверенный вывод – звери тоже видят сны.
Что такое сон и почему нам снятся сны: научный разбор
| «Уборка» мозга. Психиатр о том, бывают ли вещие сны и отчего снятся кошмары | АиФ Черноземье | Согласно теории самоорганизации сновидений, пока мы видим сны, полезные воспоминания становятся сильнее, в то время как менее полезные исчезают. |
| Сон: что это, почему снятся сны | РБК Тренды | Как сообщает со ссылкой на ToDay News Ufa, ученые из США предположили, что во время сна мозг работает по-другому и из-за этого человек видит сны, которые впоследствии могут сбываться. |
| «Уборка» мозга. Психиатр о том, бывают ли вещие сны и отчего снятся кошмары | Врач-психотерапевт А. Вакула рассказал, по какой причине каждую ночь может сниться один и тот же сон. |
| Определены участки мозга человека, ответственные за сон / Хабр | Например, по словам эксперта, человек хорошо помнит те сны, во время «просмотра» которых пробудился. |
| Причины возникновения сонного паралича: чем опасен, как избежать | Медленный сон, во время которого активность мозга заметно снижается. |
Полеты во сне и наяву: чем опасны разговоры во сне, ночные кошмары и обжорство
сомнолог Игорь Литовцев полагает, что сны человека могут быть связаны с путешествиями во времени. Незрячие от рождения люди не способны видеть сны так, как видим их мы, но им снятся звуки, разговоры и ощущения. Все люди видят сны. Но почему кто-то помнит свой сон и может пересказать его во всех деталях, а кто-то даже не уверен, снилось ли ему хоть что-то? И этот эффект, как было доказано в недавнем исследовании, напрямую зависит от того, видит ли человек в это время сны. Различные кошмары, часто наблюдаемые во время сна, могут говорить о наличии у человека серьёзных и даже смертельно опасных проблем со здоровьем.