Здоровье - 25 декабря 2023 - Новости Новосибирска - Анатомическая подушка IMPRESS Whippy 50х70 см, Полиэфирное волокно с латексом.
Особенности подушек с эффектом памяти
| 5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках | Анатомическая, ортопедическая подушка с эффектом памяти MemorySleep Compact / подушка Memory c памятью формы 53х34х10 см. |
| Просыпайся красивой: как работают бьюти-подушки (и нужна ли такая тебе) | theGirl | Подушка анатомическая ортопедическая для сна Memory Foam с эффектом памяти классической формы средней жесткости 60х40х12 см. |
ТОП-15 лучших ортопедических подушек для сна: рейтинг подушек с эффектом памяти
Благодаря чему создается ощущение, будто подушка точно подходит именно под вас и обеспечивает оптимальную поддержку, выравнивая позвоночник в естественном положении. Преимущества Memory foam: равномерно распределяет давление, снижая нагрузку на точки контакта между телом и подушкой; поддержка шейного и спинного отдела, что помогает уменьшить боли в шее, спине и плечах; способствует расслаблению мышц и уменьшению беспокойства во время сна, что обеспечивает более качественный сон; материал Memory foam долговечен и сохраняет свои свойства на протяжении многих лет использования; обладает гипоаллергенными свойствами благодаря плотной структуре, которая снижает накопление аллергенов. Кому подходит подушка с эффектом памяти Ортопедические подушки с эффектом памяти , изготовленные из материала Memory foam, обладают рядом уникальных характеристик, которые делают их идеальным выбором для разных групп людей. В первую очередь, они подходят для тех, кто страдает от болей в шее, спине или плечах, поскольку данный материал обеспечивает высокую степень поддержки и снижения давления на эти области. Кроме того, такие модели рекомендуются для тех, кто старается улучшить качество своего сна, поскольку они способствуют расслаблению мышц и уменьшению беспокойства во время ночного отдыха. Как уже упоминалось, эти подушки гипоаллергенны, что делает их отличным выбором для людей с аллергическими реакциями или астмой.
Таким образом, это универсальное решение, способное удовлетворить потребности различных групп людей и поспособствовать здоровому и комфортному сну.
Она бывает термопластичной используется при производстве дешевых изделий и вязкоэластичной применяется для более качественной продукции. Ormafoam — ортопедической гипоаллергенной пеной, запоминающей положение тела человека. По свойствам и структуре материал напоминает вспененный пенополиуретан. Латексом — натуральным наполнителем, производимым из сока гевеи.
Материал имеет структуру, похожую на пчелиные соты, обладает повышенной упругостью. Как выбрать подушку с памятью Критерии выбора изделий с наполнителем мемориформ: Наполнитель. Самые популярные и доступные по цене — подушки из memory foam. Этот материал лучше других повторяет контуры головы, шеи человека. Наличие примесей.
Это и есть нужная вам высота подушки. В идеале она должна совпадать. Кроме того, нужно ориентироваться на то, в какой позе вы любите спать и в зависимости от этого подбирать подушку. Вот такая сводная таблица облегчит ваш выбор. Думающий о потребителе производитель для изготовления берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами.
К сожалению, оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на пункты, о которых я говорила вначале. Ну здесь, думаю, все понятно. Некачественный товар, дешевая цена, сомнительный производитель. Чем они отличаются от классических ортопедических подушек? Они более жесткие и являются лечебными, поскольку оказывают более выраженную поддержку.
Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы, показаны именно эти подушки. Про подушки с эффектом памяти вопросы возникают у многих Был случай, когда покупатель даже спросил: «Они что, память улучшают? Подушка повторяет форму головы и шеи, можно сказать, «запоминает» ее, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать. Могу сказать о себе: привыкать к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось.
Уже три года ей пользуюсь и меня все устраивает! Но, в любом случае, она должна стоить дороже обычной подушки. Многие удивляются, почему цена «куска ППУ» дороже, чем подушка из натуральной овечьей шерсти, например. Да потому, что этот «кусок» проходил всевозможные тесты, изготавливался на специальным оборудованием, получал медицинскую сертификацию, и, если производился за границей, дополнительные затраты ушли на его транспортировку и таможню. На цену влияют и всякие дополнительные примочки: охлаждающий эффект, ароматизаторы, материал наволочки, гелевые вкладыши… Чем их больше, тем, естественно, цена выше.
Но вам необязательно выбирать «прокаченную» всеми этими свойствами подушку. Покупать дешевые подушки я не советую, а за умеренную цену можно найти вполне качественный товар.
Кроме этого, подушки с таким наполнением легко поддаются стирке и сушке.
Особой популярностью пользуются и модели из пены Memory Foam. Изделия со вспененным полиуретаном идеально повторяют контуры человеческого тела во время сна. Материал обладает легкостью и воздушностью, а также открытой структурой, что является главным преимуществом.
Эти свойства обеспечивают хорошую терморегуляцию. Множество покупателей утверждают, что материал впитывает неприятные запахи, но это совершенно не так. Настоящий меморикс проветривается довольно быстро, и поэтому никаких ароматов не издает.
Стоит обратить внимание на такой момент, как чувствительность меморикса к температуре тела. Действительно, основа реагирует на этот показатель, что может спровоцировать повышенное потоотделение. Но благодаря ячеистой структуре влага не накапливается внутри.
Как ухаживать? Подушка с мемориформом в основе неприхотлива в уходе, и поэтому очистка занимает минимальное количество времени. Но в процессе необходимо ориентироваться на несколько особенностей, которые помогут выполнить все правильно.
Если на поверхности появились загрязнения, для очистки нужно использовать мыльный раствор. Удалять пятна необходимо с помощью мягкой губки, которая не повредит материал. Но делать это нужно не слишком часто, так как мытье может привести к деформации основы.
Не стоит забывать о том, что благодаря ячеистой структуре материал хорошо проветривается и не удерживает в себе неприятные запахи. Обратите внимание на то, что подушку с полиуретановой основой ни в коем случае нельзя стирать в машинке-автомат. Такая обработка разрушает структуру основы и негативно отражается на полезных свойствах изделия.
Для удаления загрязнений подходит исключительно сухая очистка. Стирать нужно только наволочку изделия, и делать это нужно по мере появления пятен на ткани. Рейтинг лучших Определиться с подходящим вариантом поможет рейтинг лучших подушек с эффектом памяти: Особое внимание необходимо обратить на модель «Relax Visco Vegetal».
Для пропитки изделия применяются специальные антибактериальные составы, которые предотвращают появление клещей, грибка и других вредоносных микроорганизмов внутри. Для создания чехла применяется натуральный бамбук, который отлично впитывает влагу. Подушка средней жесткости идеально подойдет для крепкого и здорового сна.
Стоит выделить такой немаловажный момент, как присутствие растительных масел в наполнителе. К дорогим и качественным моделям можно отнести подушку «Brener Embrace». Изделие обладает эргономичной формой, в комплекте идут две съемные наволочки из натурального хлопка.
Материал отлично пропускает воздух.
Форма подушки
- Как выбрать правильную подушку при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
- Рейтинг ортопедических подушек 2023 г.
- В чем смысл анатомической подушки: теория и выбор
- 10 лучших ортопедических подушек для сна 2024: Рейтинг года – Обзор с ценами
Особенности подушек с эффектом памяти
Эта подушка проявит заботу о комфорте вашего отдыха ночью благодаря эффекту памяти. как правильно выбрать подходящую подушку, советы по уходу - читайте подробнее в блоге интернет-магазина Био-Текстиль. Анатомическая подушка с эффектом памяти обеспечивает максимально комфортное положение во время сна за счет того, что «подстраивается» под естественные изгибы головы, шеи и плеч. Главное достоинство подушек с эффектом памяти — это их термочувствительный наполнитель, который часто обозначают как memory (мемори), memoryform (мемориформ), memory foam. Анатомические подушки изготавливается из инновационного высокотехнологичного материала, обладающего “эффектом памяти”. Анатомическая подушка с эффектом памяти обеспечивает максимально комфортное положение во время сна за счет того, что «подстраивается» под естественные изгибы головы, шеи и плеч.
Подушки "Memory Sleep"
Избегайте воздействия минусовых температур и прямых солнечных лучей. Уход за чехлом: стирать при температуре 30-40 градусов, выбирая деликатный режим стирки и отжим не более 800 оборотов. Не отбеливать! Подходит ли обычная наволочка на ваши подушки?
Для большинства подушек Ambesonne подойдет стандартная наволочка размером 50x70 см.
Латексные модели отличаются высокой плотностью. Соевая пена. Пенополиуретан с добавлением натурального соевого масла.
Полиэстер из множества шариков. Легкий и практичный материал. Разрешена машинная стирка. Размер Не стоит приобретать модели слишком больших габаритов.
На подушке должна располагаться только голова и шея человека. Необходимо подбирать подушку с учетом того, чтобы голова комфортно располагалась на ней, не скатывалась. Высота Важно подобрать такую модель, чтобы не было желания подложить руку под подушку. Голова и позвоночник должны находиться на одной линии.
Мышцы шеи в таком положении полностью расслабляются и во время отдыха хорошо восстанавливаются. Чтобы понять, какой высоты нужно приобрести подушку, следует измерить расстояние от края плеча до шеи. Высота подушки должна быть равна ширине плеча и не превышать этот показатель. Необходимо придерживаться следующих параметров высоты: для сна на спине — 6-11 см; для сна на боку — 9-13 см; для сна на животе — 6-8 см.
Для взрослого человека нормального телосложения обычно подходит подушка высотой 10-14 см. Детские варианты имеют высоту 7-9 см. Как отличить анатомическую подушку от обычной Теперь давайте разберемся, как узнать анатомическую ортопедическую подушку среди обычных. Представьте себе: Вы заходите в большой магазин, и перед Вами полки с большими и маленькими, квадратными и прямоугольными, плоскими и выпуклыми, мягкими и жесткими, — словом самыми разнообразными подушками.
Здесь даже эксперт может растеряться!
Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям. В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой если вы спите на боку или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.
К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера [ 1 ] и развития атеросклероза [ 2 ]. Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня. В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.
Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении. Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» с небольшим валиком под шеей не подойдет тем, кто спит на боку или на спине. Первый — размер самой подушки.
В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно.
Второй аспект — высота. И здесь при выборе нужно учитывать позу, в которой вы обычно спине. Высокие подушки подходят тем, кто предпочитает спать на боку: подушка должна заполнять все пространство между плечом и ухом. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты. Если обычно вы спите на спине, вам подойдут более низкие подушки высотой 8-10 см.
Возможно, анатомическая подушка с углублением для головы будет оптимальна. Если лежать на ней комфортно, стоит остановиться на этом варианте. Тем, кто спит на животе, больше подойдут тонкие, почти плоские подушки. В этом положении шея и так достаточно напряжена, так что нужно следить, чтобы голова не запрокидывалась. Либо ищите компромисс — встречаются промежуточные варианты — либо купите сразу две подушки: низкую и среднюю.
Низкую можно будет убрать или, наоборот, подложить. Неплохой вариант — подушка в подушке, их уже предлагают некоторые производители. Часть наполнителя можно вынимать и таким образом регулировать высоту. Помните основное правило: когда вы лежите на подушке, шея и позвоночник должны быть прямыми с естественным изгибом. Как выбрать наполнитель для подушки Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия.
Какие есть варианты?
Sleep pro - это новая эра сна. Нанопена с эффектом памяти материал, который имеет пористую структуру и хорошо пропускает воздух. Анатомическая подушка Sleep Ergo S Plus имеет эргономичную форму с увеличенной высотой валиков 8 и 11 см.
Ее размеры 30х55 см. Валики разного размера позволяют занять максимально комфортное положение для отдыха. Ваш сон станет более качественным и приобретет новые оттенки. Позвольте себе быть бодрым и отдохнувшим каждым утром.
Секрет здорового сна. Как правильно выбрать подушку: рекомендации специалиста
Анатомические подушки с физиологическими формами, возможностью регулировки высоты и эффектом памяти. Анатомическая подушка IMPRESS Whippy 50х70 см, Полиэфирное волокно с латексом. Ортопедическая анатомическая подушка для сна от MeComfo с эффектом памяти представляет собой идеальное решение для тех, кто ищет комфорт и поддержку во время ночного отдыха.
Просыпайся красивой: как работают бьюти-подушки (и нужна ли такая тебе)
Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы». здоровый сон и прекрасное самочувствие! Подушка с эффектом памяти ГрандСон анатомическая. Вынув дома из чехла свое приобретение, я сначала не торопясь насладилась ее внешним видом: снежно-белая, с изящным тиснением в виде то ли веточек, то ли перышек, она просто вызывала желание прилечь). Купить ортопедические подушки для взрослых и детей с уникальным эффектом памяти от производителя. Самая популярная анатомическая подушка — с эффектом памяти «Memory Foam». Этот материал создан сотрудниками американского космического агентства «NASA» в 80-х годах. Анатомические подушки изготавливается из инновационного высокотехнологичного материала, обладающего “эффектом памяти”.
Лучшие ортопедические подушки с эффектом памяти — рейтинг самых хороших моделей 2023 года
Сегодня наполнитель с «памятью» изготавливают во многих странах, в том числе и в России. Преимущества и недостатки матрасов и подушек из пены с эффектом памяти За счет пористой структуры и уникальных свойств данный материал под воздействием тепла и веса человека легко принимает форму тела, повторяет его контуры и физиологические изгибы. Процесс трансформации происходит плавно, что исключает травматическую нагрузку на позвоночник, суставы и мышцы. А после прекращения давления на поверхность для восстановления первоначального вида требуется менее 10 секунд.
Memory Foam используется при изготовлении матрасов и подушек с ортопедическим эффектом. Даже прослойка незначительной толщины добавляет спальному месту комфортность. Из недостатков наполнителя Memory Foam для матрасов и подушек можно отметить только изменение его оттенка со временем — изначально белая пена желтеет или приобретает коричневатый оттенок, что не влияет на потребительские характеристики товара.
Разная степень жесткости, пружинные и беспружинные конструкции, возможность комбинации наполнителей, нагрузка до 130 кг на спальное место, широкий выбор размеров, чехлов и доступные цены позволят каждому покупателю найти оптимальное решение для максимально комфортного сна и отдыха.
Но ее можно выбрать и самостоятельно. Ортопедическая подушка расслабляет мышцы шеи и головы, нормализует кровообращение, улучшает сон у людей с остеохондрозом и головными болями. При выборе такого типа подушки вы будете чувствовать себя на утро отдохнувшим. Анатомическая подушка — это просто современный стандарт качественного сна для всех.
Ее задача сделать сон комфортным. Этот эффект происходит за счет расслабления мышц. Стоит добавить, что оба типа подушек имеют специальную форму, чтобы поддерживать голову и шею в правильном положении, что способствует нормализации кровотока в шейном отделе. Если подушку посоветовал врач, нужно прислушаться к его рекомендациям относительно высоты валиков, глубины изгиба и, конечно, жесткости. Помочь в выборе помогут и специалисты салона, где продаются подобные подушки.
Второе отличие: материал основы и жесткость Жесткость подушки напрямую зависит от материала ее основы. В целом можно сказать, что ортопедические аксессуары изготавливаются из жестких компонентов: латекса, пенополиуретана с эффектом памяти memory foam , полистирола. Чаще всего этот тип подушек имеет среднюю и высокую жесткость и надежно фиксирует шею и голову во сне. В линейке анатомических подушек можно встретить не только средние и жесткие основы, но и мягкие. Здесь применяются похожие материалы: латекс, вязкоэластичный пенополиуретан, холофайбер, гелевый наполнитель, пух, перо, шерсть, шелк, а также разнообразные органические компоненты.
Мягкие анатомические подушки имеют хорошую упругость и не дают голове «проваливаться».
Подушка абсолютно универсальна, так как подходит и для взрослых, и для детей. А благодаря нейтральному белому цвету хорошо сочетается с любым постельным бельем и кроватью в целом. Простота в использовании. Вам не потребуется как-либо подстраивать подушку под себя. Изделие самостоятельно деформируется под скелет, хорошо удерживает голову и очень удобно во время сна. Непривередливый уход. Отсутствуют какие-либо жесткие правила по уходу.
Важно, чтобы подушка подстраивалась под наше положение на протяжении всей ночи, не требуя от нас никаких дополнительных действий. В противном случае разницы между ортопедической и обычной подушкой просто не будет. По центру нужен выступ Еще одно правило — наличие небольшого выступа в средней части подушки. Важно, чтобы она была не просто низкой, но и немножко выступала вперед. Это необходимо для поддержки основания шеи. Эта зона обычно наиболее «зажата» и считается самой проблемной в плане формирования протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Выемка для шеи Есть еще пара нюансов, которые учитывают далеко не все производители подушек.
Человек редко спит «по стойке смирно». Обычно во время сна плечо автоматически сдвигается к голове и упирается в подушку. В результате подушка смещается и перестает обеспечивать шее нужный уровень поддержки. Избежать этого помогут модели с достаточной выемкой под шейным валиком. Сам валик при этом должен быть чуть изогнутым, а не прямым. Так он будет повторять изгиб шеи, который появляется, когда во сне мы слегка наклоняем голову к груди. Этим вещам не место в спальне Ранее психолог назвала вещи в спальне, которые могут плохо сказываться на качестве и продолжительности нашего сна, — лучше, чтобы их не было в спальне.
Это в том числе: Шумные предметы Как правило, это касается электроники, но не только.
Подушка с эффектом памяти: как это работает
Ширина должна измеряться при помощи сантиметровой ленты от кончика плеча до точки шеи. Как правило, средние значения колеблются в диапазоне 10 - 14 сантиметров; 2 подушка должна отличаться жёсткостью, оказывать хорошую поддержку голове и шее; 3 необходима анатомическая форма, предполагающая наличие подшейных валиков. При этом голова оказывается в углублении, а валик оказывает поддержку шее. Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать? При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи. А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного. Фото из источника: fiteria. Благодаря такой набивке, вы сможете сами придать им необходимую форму - актуальную для вас в тот или иной момент.
Фото из источника: oasis. Способ ухода за подушкой, в первую очередь зависит от того, какой наполнитель в ней использовался. Как правило, все рекомендации о том, как следует ухаживать за подушкой, обозначаются на этикетке. Их обязательно следует соблюдать, чтобы изделие прослужило как можно дольше. Но существует перечень общих рекомендаций. К ним можно отнести следующее: 1 Не ложитесь спать с мокрой головой и не спите на влажных подушках, так как влажная среда способствует более быстрому износу наполнителя. Кроме того, если материал не относится к гипоаллергенным, появится среда, которая создаёт благоприятные условия для того, чтобы микроорганизмы размножались. Фото из источника: problogroup. Периодичность и способы также зависят от используемого наполнителя.
К примеру, те,что наполнены гречневой шелухой или шерстью, стирать нельзя. А вот синтепоновые - можно. Подушки, предназначенные для взрослых, необходимо чистить или стирать в течение года два или три раза. Также не стоит забывать проветривать эти изделия, чтобы избавить их от влаги. Кроме того, будут полезны специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной, потому что подушка будет защищена и от воздействия пота и влаги. Таким образом, она прослужит дольше. Фото из источника: i8. У вас удобная подушка? Но через какой период её придётся заменить на новую?
В данном случае ответ на этот вопрос также зависит от того, какой наполнитель используется в подушке. Однако если изделие используется уже более трёх лет, то его в любом случае нужно будет заменить на новое. Латексные подушки - изделия, отличающиеся наибольшей долговечностью, поэтому их лучше менять один раз в три - четыре года. Фото из источника: latex. Фото из источника: eko-textile. Фото из источника: aquaristbd. Существует несколько признаков того, что подушку пора менять: 1 часто после сна вы испытываете головную боль, или боль и напряжение в плечах; Фото из источника: kalendar-beremennosti-deti. Фото из источника: vsyachyna. Предстоит покупка подушки?
Какие лучше выбрать - анатомическую, эргономическую или ортопедическую? И в чём между ними разница? Фото из источника: ortopediya24. Корректирующая положение, в котором находится шейный отдел. Важно, чтобы позвоночник оставался в прямом положении. По сути, подушка выполняет профилактическую роль, ведь она не способна излечить недуги. Если кто-то преподносит ортопедическую подушку как панацею, не верьте им. Фото из источника: hoznauka. При этом товары, обладающие ортопедическим эффектом, корректируют положение тела.
Из-за того, что чаще всего такие изделие приобретаются по рекомендации врачей, ожидания к ним всегда завышены. При этом если эту подушку назовут эргономичной или анатомической, суть останется та же. Как правильно ухаживать за эргономичными подушками?
Его заменителем служит пенополиуретан. Он ненамного уступает натуральному латексу, также не сминается и держит форму. На смену традиционным материалам сегодня приходит высокоэластичная пена с эффектом памяти. Такая поверхность повторяет контуры тела и ощущается наиболее комфортно. У каждого наполнителя есть свои почитатели. Определиться с выбором вам помогут отзывы покупателей, которые отметили плюсы и минусы изделий на сайтах интернет-магазинов. Топ 10 самых достойных подушек для сна вошли в наш рейтинг.
Это гарантирует комфортную и надёжную поддержку головы во время сна с учётом анатомических особенностей спящего. Самая популярная анатомическая подушка — с эффектом памяти «Memory Foam». Этот материал создан сотрудниками американского космического агентства «NASA» в 80-х годах.
Был предназначен для снижения нагрузки на космонавтов. Позже на эту разработку обратили внимание врачи-ортопеды, а затем она завоевала огромную популярность среди производителей подушек. В ней используется безопасный и гипоаллергенный наполнитель, изготовленный из пенополиуретана.
В этом случае необходимо искать подушку с относительно высоким валиком, каковой может просто не оказаться в продаже. Но есть достаточно простое решение — можно воспользоваться имеющейся подушкой со средней высотой валика, просто подложив под подушку сложенное махровое полотенце. Если подушка слишком низкая, то между шеей и подушкой обозначится большой просвет и подбородок будет расположен выше лба. Если подушка слишком высокая, то чуть приподнятым окажется плечо и подбородок будет расположен ниже лба. Слишком низкая или слишком высокая подушка отзовется болями и нарушением кровообращения в области шеи.
Ортопедическую подушку нельзя класть под плечи — плечи должны лишь слегка касаться более крупного валика. Если купить ортопедическую подушку и положить ее маленьким валиком под шею, то мышцы шеи не получат должного уровня поддержки и на плечи ляжет дополнительная нагрузка. Жесткость подушки При выборе степени жесткости нужно прежде всего учитывать любимую позу во время сна. Любителям спать на боку больше подойдет жесткая подушка, обеспечивающая более эффективную поддержку шеи. Тем, кто привык спать на животе, лучше остановить выбор на мягкой подушке, которая снизит напряжение мышц и избавит от боли в шее.
А тем, кто спит лицом вверх, рекомендуется ортопедическая подушка средней степени жесткости. Ряд моментов, на которые нужно обращать внимание при выборе подушки. Возможно, он просто неудобный, и тело пытается подобрать себе удобное положение. Ортопедическая подушка для сна - как выбрать?
Секрет здорового сна. Как правильно выбрать подушку: рекомендации специалиста
| Лучшие анатомические подушки на 2024 год: описание, плюсы, минусы | Важно помнить, что анатомическая подушка — не основной, а вспомогательный способ облегчить боль. |
| 9 лучших ортопедических подушек с эффектом памяти - Рейтинг 2024 | Здоровье - 25 декабря 2023 - Новости Новосибирска - |
В чем смысл анатомической подушки: теория и выбор
как правильно выбрать подходящую подушку, советы по уходу - читайте подробнее в блоге интернет-магазина Био-Текстиль. Анатомические подушки с физиологическими формами, возможностью регулировки высоты и эффектом памяти. © 2024, Rutube. Подушка анатомическая с эффектом памяти 60х40х12 см. Качественные подушки с эффектом памяти могут быть полезны только для детей старше одного года.
9 лучших ортопедических подушек с эффектом памяти
EcoSapiens Ortosleep из нашего топа лучших — анатомическая подушка с эффектом памяти, которая спасает от болей в спине и шее. Ортопедическая подушка с эффектом памяти не сможет вылечить все ваши болезни, это не волшебная таблетка. Не удивительно, что наибольшую популярность пена с эффектом памяти снискала в роли наполнителя спальных принадлежностей.