Деменция, простыми словами, слабоумие, вызванное нарушением со стороны мозга.
Содержание
- Когда пожилой родственник перестает быть адекватным…
- Можно ли уберечься от деменции? Мнение новосибирского психиатра - Аэро-Сити
- Можно ли уберечься от деменции? Мнение психиатра - Северная газета
- Деменция: Что это за болезнь, симптомы у пожилых людей и ее лечение
Что такое деменция?
Исключением будут моногенные заболевания, приводящие к когнитивным нарушениям, например, болезнь Гентингтона [6]. В остальных случаях мы говорим о повышении вероятности развития заболевания, а не о его стопроцентном появлении. С возрастом всё оказывается еще сложнее. Если фактор наследственности ограничивает достаточно четкую группу людей и позволяет их отслеживать, то с возрастом так не выйдет.
Причина в том, что стареют все [7] , и тогда надо вносить в группу риска всех жителей Земли, например, старше 65 лет. Мною взят именно этот возраст, потому что в этой группе болезнью Альцгеймера, например, заболевает каждый десятый мужчина и каждая пятая женщина. Цифра получается колоссальной, и выходит, что под ударом оказывается каждый.
Такое восприятие проблемы может привести к ложному выводу о том, что если этот фактор риска неизбежен, то и не надо на него ориентироваться. К сожалению, это опасное искажение, приняв которое, мы можем лишиться понимания, что делать с проблемой деменции. Возраст важен как фактор риска, и все люди старше 65 лет должны рассматриваться как вероятные пациенты с когнитивным снижением и привлекать внимание специалистов системы здравоохранения.
В 2020 году в журнале Lancet вышла важная статья о 12 модифицируемых факторах риска деменции [8]. Перечисленные в статье 12 факторов разделены на три группы в зависимости от возраста, когда они оказывают максимальное влияние на возникновение деменции рис. Рисунок 3.
Чем ниже уровень образования у человека, тем выше вероятность развития деменции и наоборот [9]. Механизм здесь может быть примерно таким. Образование позволяет человеку развить когнитивный резерв — способность мозга справляться с последствиями его повреждения в результате инсульта, травм, хронических цереброваскулярных, нейродегенеративных заболеваний или с возрастными изменениями [10] , а также способность к функциональной компенсации и минимизации клинической манифестации когнитивной несостоятельности.
Этот «запас прочности» мозга, вероятно, во многом обусловлен плотностью и разнообразием нейронных связей, образовавшихся за время жизни человека. Чем значительнее твой когнитивный резерв, тем больше ты можешь позволить себе его потратить. Здесь можно провести аналогию с деньгами.
Если ты имеешь 1 000 000 рублей, то трата 100 000 рублей не будет для тебя такой же значительной, как трата этой же суммы, если у тебя всего 200 000 рублей. Мы обладаем капиталом, которым расплачиваемся за свою когнитивно здоровую старость. Затраты на образование для каждого из нас становятся долговременной инвестицией в свое здоровье и благополучие в пенсионном возрасте.
Вероятнее всего, самое сильное влияние на когнитивный резерв оказывает обучение, пройденное в возрасте до 20 лет [11]. В возрасте от 45 до 60 лет исследователи выделили следующие пять факторов риска: Снижение слуха или его полная утрата исключает человека из большого количества социальных взаимодействий и лишает мозг большого количества входящей информации. Интересно, что это именно снижение слуха, а не ухудшение зрения, ведь именно через зрение мы получаем наибольшую часть информации.
Возможно, дело действительно в том, что слуховая информация важна для решения сложных когнитивных задач и для вовлеченности человека в коммуникацию. Без слуха мозг лишается притока важной, эмоционально окрашенной информации [12]. Также не надо забывать, что центры обработки слуховой информации находятся в височной доле — в области, где расположены структуры, отвечающие за память и ряд других когнитивных функций.
Утрата слуха приводит к уменьшению объема височных долей в частности, к уменьшению гиппокампа — участка, включенного в консолидацию памяти [13]. Артериальная гипертензия, то есть регулярное повышение систолического «верхнего» артериального давления больше 140 мм рт. При этом речь идет не только о сосудистой деменции, но и о деменции при болезни Альцгеймера.
Контроль артериального давления при помощи антигипертензивных препаратов позволяет уменьшить риск когнитивного снижения [15]. Черепно-мозговые травмы — сотрясение мозга, перелом костей черепа, отек мозга или внутричерепное кровотечение. Каждое из этих событий, даже произошедшее однократно, способно увеличить риск развития деменции.
Чем выше частота черепно-мозговых травм, чем серьезнее их тяжесть, тем выше риск [16]. После травмы в мозге может начать откладываться бета-амилоид, что способно запустить каскад нейродегенеративных изменений в мозге [17]. Кстати, одна из серьезных проблем, характерных для системы здравоохранения США — хроническая травматическая энцефалопатия.
Это состояние развивается при повторяющихся черепно-мозговых травмах, получаемых, например, при спортивных состязаниях американский футбол, бокс. Симптомы этого расстройства включают снижение памяти, изменение настроения, утрату контроля над собственным поведением и тремор. Злоупотребление алкоголем и зависимость от него — независимый фактор риска для развития деменций, особенно в тех случаях, когда заболевание начинается в возрасте до 65 лет деменция с ранним началом [18].
Небезопасным для когнитивных функций считается употребление алкоголя в дозе выше 210 мл или 168 г чистого спирта в неделю независимо от пола человека [19]. Впрочем, даже потребление 140 мл чистого спирта в неделю связано с уменьшением объема гиппокампа справа [20] , [21]. Ожирение как фактор риска для деменции в среднем возрасте — индекс массы тела 30 и больше [22].
При наличии такого показателя физического развития риск деменции заметно возрастает. Пока не ясно, приводит ли снижение веса у людей с ожирением к снижению риска деменции. Для этого вывода требуются дополнительные исследования.
По достижению человеком 65 лет на первый план выходят следующие факторы риска: Курение увеличивает риск развития не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и деменции [23]. Отказ от курения даже в возрасте старше 60 лет уменьшает риск развития сосудистой деменции [24]. Если вам не хватало аргументов для того, чтобы бросить курить, то вот еще один: курение может приводить к утрате Y-хромосомы в клетках у мужчин [25] и, вероятно, увеличивать риск рака.
С депрессией как фактором риска в возрасте 65 лет всё не так однозначно. Снижение настроения и активности у пожилого человека может наблюдаться в продромальном периоде и начальных стадиях болезни. Депрессивные эпизоды в позднем возрасте сильнее связаны с повышением риска деменции, чем случаи депрессии в среднем возрасте [26].
Несмотря на это, исследователи выделяют депрессию в том числе как фактор риска деменции, а не только как ее предиктор [27]. Социальная изоляция также может стать фактором риска, так как активные социальные контакты важны для психического здоровья в старшем возрасте. Они создают когнитивную нагрузку для мозга и благоприятный эмоциональный фон для пожилого человека.
Разнообразие социальных контактов отношения в браке, общение с другими членами семьи, друзьями, общение с местным сообществом и оплачиваемая работа и их интенсивность уменьшают риск развития деменции [28]. Сниженная физическая активность. Лонгитудинальные исследования показывают, что умеренная или сильная еженедельная физическая нагрузка длительностью более 2,5 часов способна уменьшить риск развития деменции [29].
Недостаток физической активности негативно сказывается на состоянии наших когнитивных функций. При этом предпочтение следует отдавать аэробным нагрузкам бег, езда на велосипеде, интенсивная ходьба , а не таким занятиям, как йога или тяжелая атлетика. Движение — это не только жизнь, но и когнитивное здоровье.
Чем больше длительность заболевания и тяжелее его проявления, тем сильнее негативное влияние диабета на когнитивное состояние человека. Эта болезнь выступает как универсальный фактор риска деменций [30] : он повышает риск развития выраженного когнитивного снижения в целом, а не отдельной его формы, например, болезни Альцгеймера.
Стадии Выделяют 3 стадии развития деменции. Заболевание — прогрессирующее, поэтому проявляется оно постепенно.
Нарушение памяти. Человек с трудом запоминает новую информацию, забывает, куда шел, что хотел сказать. Не может вспомнить старые воспоминания и имена знакомых. Снижается концентрация внимания.
Увеличивается рассеянность, больному сложно концентрировать свое внимание на просмотре фильма или на разговоре. Начинаются проблемы со сном, тяжело засыпать. Ночью они могут начать убираться, смотреть телевизор и т. А днем — спят.
Обострение эмоций. У человека увеличивается эмоциональность, они становятся плаксивыми, раздражаются по мелочам, неконтролируемый приступ агрессии. Проявляется в том, что человек забывает почистить зубы, умыться, постирать одежду. Нарушения памяти прогрессируют.
Хотя сама болезнь как таковая не лечится, есть способы замедлить ее развитие. Поэтому важную роль играет раннее диагностирование. Риск развития деменции повышается с возрастом, особенно после 65 лет; в случае деменции в семье.
Читайте также Бутерброды с колбасой и еще 4 завтрака, которые могут довести до деменции и рака Что делать, если деменцию обнаружили у родственника К сожалению, ситуация печальная.
Заболевший живет в своем мире, его уже не беспокоит, что он не может выполнить элементарных действий — почистить зубы, намазать маслом хлеб. Для родных же вся эта ситуация — шок и кошмар. Личность их родного, любимого человека рассыпается на глазах. Вчера он читал лекции в университете, а сегодня — не может расчесать волосы.
Его нельзя оставить одного дома, потому, что он может включить воду, открыть газ. В таких случаях необходимо подбирать лечение с психиатром. Требуется дополнительное обследование. Откорректировать поведение могут специальные препараты, но все равно человек будет нуждаться в постоянном постороннем уходе.
С ним будет тяжело беседовать, придется повторять одну и ту же фразу несколько раз. Воспитывайте в себе терпение, не злитесь и не нервничайте. Это очень тяжело, особенно на первых порах. Общаться с больным родственником надо спокойно.
Обязательное условие, контролировать его личную гигиену, побуждать к движению и общению. Больной с деменцией впоследствии становится лежачим пациентом. У него могут развиться такие осложнения как пневмония, пролежни, истощение, высока вероятность падений и переломов, но все это вследствие недостаточного ухода. Человек не умирает от самой деменции, он умирает от других заболеваний, а иногда и от плохого ухода, когда развиваются осложнения.
Как снизить риск деменции
- Невролог Киндарова заявила, что при деменции человек может часто переспрашивать одно и то же
- Профилактика деменции
- Без памяти: якутские врачи о том, что такое деменция и можно ли её остановить
- Похожие новости
- Люди не знают, что деменцию можно лечить
- Причины и виды деменции
Невролог Киндарова: при деменции человек может часто переспрашивать одно и то же
Можно ли в таком случае отменить приём таблеток? А, возможно, и вовсе не возникнет, если процесс изучения и освоения нового не останавливать ни после института, ни с выходом на пенсию. Рассказываем, что удалось выяснить ученым и можно ли остановить болезнь.
Как уберечь себя от деменции, какие привычки снижают риск деменции
Кирилл Чапров, сотрудник центра генетического моделирования нейродегенеративных процессов: «У человека десятки лет, у мыши — недели и дни». Эти мышки больны с рождения, но они — шанс человечества справиться с нейродегенаративными болезнями. Елена Шевцова, заведующая лабораторией биомолекулярного скрининга: «Задача — компенсировать утраченные функции, остановить гибель нейронов. Идеальная задача — найти тот фактор, который провоцирует развитие гибели нейронов». Мышиные лапы прошли десятки километров, специальная техника фиксирует малейшие изменения походки. Грызуны сделали тысячи заплывов, чтобы ученые измерили, как быстро они учатся искать островок суши. Главное, что они показали эффективность разработок. Елена Шевцова: «Нами было проверено громадное количество соединений, найдено уникальное». Уникальные вещества пока на доклинических исследованиях, но, скорее всего, в будущем помогут лечить болезнь Альцгеймера.
Клинических испытаний ждет лекарство от бокового амиотрофического склероза. Кирилл Чапров: «Мы сумели замедлить развитие бокового амиотрофического склероза с точки зрения животного организма на несколько недель. В переводе на человеческие мерки это несколько месяцев, а то и лет». Мышкам помогает, поможет ли людям, покажут исследования, путь в годы, но это годы хорошей надежды.
Эта группа препаратов блокирует действие фермента, разрушающего ацетилхолин, что может ослабить проблемы с памятью. Назначают их обычно при легкой и умеренной болезни Альцгеймера, а при сосудистой деменции — в тех случаях, когда не было инсульта и врач считает, что препарат может принести пользу. От препаратов может быть польза и в случае деменции с тельцами Леви. Однако эти лекарства помогают не всем — их не рекомендуют принимать долго, когда они не дают эффекта или плохо переносятся. Мемантин — препарат, который предположительно защищает нейроны от повреждения. Есть рекомендации по его назначению при умеренной и тяжелой болезни Альцгеймера, иногда вместе с ингибиторами холинэстеразы. Еще назначают при сосудистой деменции, если есть предположение, что она сочетается с болезнью Альцгеймера. Есть некоторые данные о том, что препарат полезен и при деменции с тельцами Леви. У него меньше побочных эффектов, чем у ингибиторов холинэстеразы, однако лекарство может усиливать бред и возбуждение. Адуканумаб — моноклональное, то есть полученное из одной клетки, антитело, влияющее на механизмы развития болезни Альцгеймера. В 2021 году его одобрили в США для лечения легкой степени болезни, в России препарат пока не купить. При этом пока преимущества его приема до конца непонятны.
О деменции говорят другие признаки, такие, как потеря профессиональных и бытовых навыков, которые были усвоены очень хорошо. К примеру, если человек перестает справляться с вязанием, которое раньше любил — это не вариант нормы». Врачи-психиатры выделяют предотвратимые и непредотвратимые причины появления заболевания. К непредотвратимым относятся генетические особенности, возраст и пол. Медики говорят, что риск заболеть вдвое увеличивается каждые 5 лет у людей старше 60. Чем старше человек — тем выше шанс впасть в деменцию. Женщин, которые живут на 5-10 лет дольше мужчин, в абсолютном выражении среди больных деменцией больше. Кроме того,к развитию старческого слабоумия могут привести поломки в наследуемых генах. К предотвратимым причинам появления деменции относятся черепно-мозговые травмы, низкая физическая и умственная активность. Чем больше мы учимся, чем больше навыков осваиваем, тем больше связей между клетками формируется, и тем выше потом компенсаторные возможности мозга.
Не думайте, что потеря памяти - это нормальное возрастное явление. Это проблема, которой нужно заниматься. Первые признаки деменции у женщин имеют свои особенности - врожденная женская эмоциональность поможет отследить их. Заметно проявляется раздражительность, странная смешливость или, наоборот, плаксивость. Возможны вспышки агрессии, настроение меняется слишком резко и заметно. Обычные депрессии, которым женщины тоже подвержены больше мужчин, протекают дольше и тяжелее. И вдруг вы замечаете рядом с собой другую, новую личность прежде хорошо знакомого человека. И это не просто изменения - это распад в развитии. Человек, страдающий деменцией, становится подозрителен и мнителен до болезненности, невероятно, алогично упрям, отрицает свое расстройство и не хочет принимать помощь. На близких сыплются бесчисленные упреки - вы невнимательны, черствы, не заботитесь, вы замышляете недоброе. Очень важно, чтобы близкие люди, особенно муж, сразу отреагировали на это как на болезнь, а не как повод для скандалов и разборок. Ваша любимая мама или бабушка нуждается в помощи. Вам придется настоять на консультации врача. Нужна ранняя диагностика. Развитие деменции Если родные не сразу поняли в чем дело, распад личности будет продолжаться: наряду с переменами в настроении и капризами появятся провалы в памяти и общее расстройство умственной сферы - больная забывает людей, места, события недавнего прошлого. Она может заблудиться в собственном районе и даже в собственном доме. Ей будет трудно сказать, какое сегодня число или месяц, год. Если человек занимался умственной работой, коллеги тоже заметят, как он теряет способность понимать и усваивать новую информацию, а старая кусками выпадает из его памяти. Наступает апатия, нежелание что-то изучать, проявлять любопытство.
Без памяти: якутские врачи о том, что такое деменция и можно ли её остановить
лечение в Москве в клинике_ Проблема деменции довольно сложная, ведь недуг не щадит самое ценное в человеке – память и интеллект. Важно как можно раньше поставить диагноз, чтобы отсрочить деменцию. Как развивается деменция и чем можно помочь человеку с этим заболеванием на последнем этапе жизни. Можно ли затормозить деменцию? Между тем специалисты-геронтологи утверждают, что именно на ранней стадии развитие деменции легче всего затормозить. лечение в Москве в клинике_ Проблема деменции довольно сложная, ведь недуг не щадит самое ценное в человеке – память и интеллект.
Вспомнить всё. Есть ли шанс остановить деменцию?
Практические советы о том, как можно предотвратить начало и развитие деменции, в том числе в старости. Но есть и хорошая: развитие слабоумия можно приостановить, а некоторые его симптомы сгладить почти до полного исчезновения. Вместе с экспертами разбираемся, как правильно это делать и какие привычки помогают сократить риск деменции. Практические советы о том, как можно предотвратить начало и развитие деменции, в том числе в старости. Можно ли предотвратить деменцию?
Без памяти: якутские врачи о том, что такое деменция и можно ли её остановить
Сейчас для многих - это определенная стадия жизни. При соблюдении необходимого ухода за пожилыми с деменцией можно прожить много лет. В гериатрическом центре Senior Group есть все необходимые инструменты для помощи больным с деменцией. Грибной крем-суп. Деменция: что это за болезнь?
Человеку уже надо помогать: следить за тем, принимает ли он медикаменты, оплачивать за него счета, привести вместе с ним в порядок финансовые и юридические дела. На четвертой стадии заметны когнитивные изменения: человек не может приготовить себе еду и обращаться с деньгами, теряется в знакомом пространстве. Человеку нужна помощь в домашнем хозяйстве и ориентации вне дома. На этой стадии можно еще попытаться решить с человеком давние конфликты, поговорить с ним о том, что вас беспокоит. Больной сам замечает, что с ним что-то не так, и он постоянно забывчив. Это осознание собственной физической и умственной деградации часто приводит к депрессии и социальной изоляции.
Пятая стадия. Самообслуживание становится невозможным без посторонней помощи, человек забывает основные даты своей биографии, дезориентирован в пространстве, ему сложно принимать ежедневные гигиенические процедуры. Больной не может подобрать соответствующую погоде одежду. Тем не менее, люди с деменцией на данном этапе все еще в состоянии самостоятельно есть и ходить в туалет. На шестой стадии человек теряет основные практические навыки повседневной жизни, нарушается вербальное общение. Теперь ему необходима всесторонняя помощь, он не может жить один. Больше не воспринимаются недавние события. Знакомые лица не отличаются от чужих. Появляются проблемы с контролем мочевого пузыря и кишечника. Человеку нужна помощь при посещении туалета.
Обнаруживается тенденция к странствиям. Часто изменяется характер и поведение больного. Например, появляется недоверие к окружающим или навязчивые повторяющиеся действия. Седьмая стадия — это полная потеря возможности общаться. Человек уже не может ни ходить, ни сидеть без поддержки, ему свойственна эмоциональная и физическая ранимость. Больной не общается с окружающими, не может больше поддерживать беседу. Исчезает способность улыбаться, держать голову вверх, сидеть самостоятельно в вертикальном положении. Мышцы становятся жесткими, глотание затрудняется. За больным ведется серьезный долгосрочный уход. И только невербально по жестам, мимике, поведению мы можем заметить у человека боли, слезы, радость, гнев.
То, что деменцию нельзя вылечить не означает, что человеку нельзя помочь. В какой-то момент к специализированному лечению может присоединиться паллиативная помощь. Ее задача — улучшить качество жизни неизлечимо больного человека, облегчить боль и другие тяжелые проявления заболевания. Важно «Людям с различными формами деменции, в том числе с болезнью Альцгеймера, в терминальной стадии заболевания должна быть оказана паллиативная помощь» — об этом говорит Положение об организации оказания паллиативной медицинской помощи утверждено приказами Минздрава России и Минтруда России от 31. Есть список конкретных медицинских показаний , по которым врач оценивает, нужна ли пациенту паллиативная помощь. Эти симптомы характерны для поздней стадии деменции, поясняет врач-психотерапевт Надежда Анатольевна Лустенко, заведующая отделением психотерапевтической помощи Московского центра паллиативной помощи: У такого пациента полностью утрачена способность к любой целенаправленной деятельности, он дезориентирован в месте, времени, иногда и в собственной личности. Речь становится бессвязной, а потом совсем исчезает. Утрачены навыки. Человек не может самостоятельно принимать пищу, в терминальной стадии нарушается глотание. Человек на этой стадии деменции самостоятельно уже не передвигается.
Например, улучшается долгосрочная память, навыки и знания. Для этого важно продолжать обучаться, поддерживать активный образ жизни, правильно питаться, контролировать хронические заболевания, при необходимости использовать слуховые аппараты, высыпаться, ограничивать или избегать употребление алкоголя. Популярное за неделю.
Но, к сожалению, люди идут к врачу с жалобами на слабоумие члена семьи неохотно, считая это явление неудобным, стыдным. Без квалифицированной медицинской помощи теряется драгоценное время, хотя своевременное лечение способно затормозить развитие недуга, облегчить его течение, восстановить хотя бы частично работу головного мозга. В некоторых случаях пациент полностью излечивается.
Когда у человечества может появиться лекарство от деменции
Николай Ягодкин основатель центра образовательных технологий Advance Проводите такие тренировки регулярно, чтобы ваш мозг привык с точностью запоминать все важные детали. Периодически ищите новые хобби Обучение любым навыкам позволяет стимулировать появление и сохранение новых нейтронных связей. Николай Ягодкин основатель центра образовательных технологий Advance Главное, когда берётесь за новое дело, — старайтесь поднять уровень мастерства, чтобы новые нейтронные связи успели окрепнуть. Если каждый день менять хобби, то нужного эффекта не будет. Помните о цифровой «гигиене» Старайтесь минимизировать время, проводимое с гаджетом в руках или за компьютером. Евгений Суманов, врач ультразвуковой диагностики, отмечает, что чрезмерное «цифровое потребление» приводит даже молодых людей к формированию «цифрового слабоумия». Евгений Суманов кандидат медицинских наук, главный врач и врач УЗИ Центра неврологии и психологии «Нейродинамика» Это состояние, при котором мозг теряет способность синтезировать информацию, привыкая её только потреблять и не подвергать критическому осмыслению.
Важно заниматься спортом, контролировать вес и не выпускать из виду хронические заболевания.
Ранее эксперт по питанию Мэтт Вебстер рассказал , как защититься от деменции. Автор: Диана Блинова.
Конечно, есть вероятность, что это, например, проявление постковидного синдрома.
Но лишним осмотр не будет. Деменцию можно постараться притормозить, но вернуть все вспять нельзя. Нервные клетки, к сожалению, погибают и не восстанавливаются. Лечение носит симптоматический характер: препараты для улучшения кровоснабжения мозга, обмена веществ в нервных клетках.
Но невозможно прописать три таблетки утром, днем и вечером, после которых все пройдет. Препараты могут приостановить нарушение когнитивных функций, но не восстанавливают их. Читайте также Неврологи США обнаружили связь между группой крови и риском развития слабоумия в старости Береги себя от деменции Вылечить нельзя, но профилактика может существенно приостановить наступление деменции. В первую очередь, вам поможет здоровый образ жизни — отказ от курения, алкоголя.
Займитесь спортом. Физическая нагрузка — один из главных способов профилактики. Но речь идет не об изнуряющей, а об умеренной нагрузке. Очень хороши упражнения на баланс, на координацию — отлично помогают предотвратить болезнь настольный теннис, скандинавская ходьба.
Питание должно быть сбалансировано. Конечно, это отсутствие фастфуда, много овощей с низким гликемическим индексом, продуктов, содержащих омега-3 ненасыщенных жирных кислот! Хорошо показала себя средиземноморская диета с большим количеством рыбы, овощей, фруктов, оливкового масла и натурального красного вина в малых дозах. Контролируйте артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
В частности, у участников группы с высоким ИРЗ вероятность развития легких нарушений была на 74 процента выше выше, чем у участников из группы с низким ИРЗ. Что касается деменции, у участников группы с высоким ИРЗ шансы появления деменции были на 37 процентов выше, чем у их сверстников из группы с низким ИРЗ. Открытие предполагает, что участие в работе, требующей более высокого уровня когнитивной обработки и решения проблем, может обеспечить защитный эффект от снижения когнитивных функций. Исследование опубликовано в научном журнале Neurology.
Деменция и можно ли ее остановить
| Как уберечь себя от деменции, какие привычки снижают риск деменции | Деменция – приобретенное слабоумие, обусловленное органическим поражением головного мозга. |
| Главная страница | можно получить аж обрушение картины Деменции. |
| Лечение деменции | Активная умственная деятельность снижает риск развития деменции, заявили ученые из Университетской больницы Осло (Норвегия). |
| Деменция — Википедия | Деменция – очень сложное заболевание. Но ее своевременное выявление и соблюдение всех врачебных рекомендаций позволяет замедлить ее прогрессирование и продлить жизнь. |
Без памяти: якутские врачи о том, что такое деменция и можно ли её остановить
Возможно ли вылечить деменцию? можно получить аж обрушение картины Деменции. И можно ли остановить и вылечить деменцию? По словам невролога, отсрочить деменцию можно, сохранив активный образ жизни. 0:42 | На ранних этапах деменции, можно приостановить или замедлить прогрессирование болезни.
Жизнь с деменцией
Травмы головы, особенно повторные сотрясения мозга, связывают с повышенным риском развития деменции. Устраните опасность споткнуться и упасть дома и избегайте ситуаций, которые могут привести к падению на улице. Здоровое питание Существует связь между правильным питанием и здоровым мозгом. Включение в рацион фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых, нежирного мяса, рыбы и бобовых помогает снизить риск развития деменции. Такое питание защищает клетки мозга от вредных химических веществ, называемых свободными радикалами. Кроме того, нужно снизить количество употребляемого сахара, белого хлеба, сдобной выпечки и насыщенных жиров. У человека с деменцией часто бывает потеря аппетита или, наоборот, появляется постоянное чувство голода. Также у него могут начаться изменения в восприятии вкуса. Больной может полюбить продукты, которые никогда раньше не нравились, или, наоборот, отказаться от прежде любимых блюд.
Как справиться с изменением пищевых привычек: Важно учитывать новые предпочтения в еде и по возможности подстраиваться под них. Если больной предпочитает сладости, предлагайте ему свежие или сушеные фрукты, а не выпечку. Добавляйте небольшого количества меда или сахарозаменителя в сладкие блюда вместо рафинированного сахара.
Согласно данным, собранным во Франции на выборке в десятки тысяч человек, лица с явно избыточным потреблением алкоголя повышали свой риск наступления деменции в 3,36 раза для мужчин и в 3,34 раза для женщин. Следует отметить, что здесь речь идет о госпитализированных в связи с иными болезнями, вызванными употреблением алкоголя цирроз и тому подобное , — то есть о лицах, весьма сильно пьющих. Большинство людей пьет гораздо меньше. Это не означает, что люди, пьющие больше этого «магического порога», автоматически получают повышенный риск деменции: негативный эффект от алкоголя накапливается, и те, кто пьет много и регулярно, подвергаются большему риску, чем те, кто выпивает время от времени.
Результат до такой степени неординарный, что авторы в Current Clinical Pharmacology посчитали нужным предупредить: «[Пока] недостаточно данных, чтобы рекомендовать непьющим начать прием алкоголя с целью защиты от деменции». Любая рекомендация такого рода может появиться только после массы дополнительных тщательных исследований вопроса, которые пока никто не спешит проводить. Второй новый фактор риска — серьезная травма головы например, сотрясение мозга в пожилом возрасте. Значение травм такого рода выявила также разбираемая в Lancet статья канадских ученых. Среди пожилых канадцев, перенесших травму, в среднем через четыре года в каждом шестом случае развивалась деменция. Это почти вдвое выше среднего риска для анализируемой группы. Здесь профилактика проста: следует беречь голову от травм, особенно если вам за 60.
В случае если уберечься не удалось, то, как отмечают канадские исследователи, стоит принимать статины. Эти препараты, по всей видимости, снижают остроту воспалительных реакций в головном мозге после травм. Третий новый фактор, увеличивающий вероятность деменции, — загрязнение воздуха. Опаснее всего здесь оказалась такая банальная угроза, как горящая древесина. Впрочем, выхлопные газы от автомобилей отстали от дров ненамного. Впрочем, надо признать, что авторы Lancet называют этот фактор риска «управляемым» не с точки зрения отдельного гражданина, а с позиции медицинских властей. Понятно, что средний житель Владивостока 540 автомобилей на тысячу человек вдыхает больше выхлопных газов, чем средний москвич 293 автомобиля на тысячу человек.
Но люди выбирают место жительства не за чистоту воздуха: большее значение имеют другие факторы. Повлиять же на чистоту воздуха в том или ином населенном пункте в развитых государствах может только политика их властей вроде вытеснения ДВС-мобилей из центров городов в ряде западных стран или, в остальных частях мира, время.
По словам Гандельмана, риски развития деменции снижает работа на даче. Также врач заявил, что труд на дачном участке предупреждает возникновение инфаркта и инсульта. Прежде всего это физическая нагрузка, снижение стресса и какие-то точные движения. Нужно [что-то] посадить, достать...
Бывает, что 90-летние бабушки выполняют задания намного быстрее и лучше тех, кто помоложе», — рассказывает Виталина Аммосова. Как замедлить процесс Чтобы как можно дольше сохранить память, человеку необходимо регулярно заниматься как физически, так и умственно, вести здоровый образ жизни, следить за артериальным давлением, уровнем холестерина, сахара в крови. Помимо медикаментов, хорошо помогают обычная утренняя зарядка, пешие прогулки и общение с родными. Например, разгадывание кроссвордов, или если дедушка или бабушка смотрели днём какой-нибудь фильм, можно попросить их рассказать его подробности. Особенно если пожилые сидят с внуками. У таких людей тоже выше сохранность, чем у одиноких.
Еще рекомендуем играть в шахматы, шашки и якутские настольные игры: хабылык, хаамыска и т. Они помогают развивать мелкую моторику и создают новые нейронные связи в мозгу», — говорит Аммосова. При поздней стадии для пожилого человека лучше всего сохранить привычную ему зону комфорта: не переставлять мебель и не перекладывать вещи, не перевозить его в другую квартиру. Врачи-гериатры отмечают, что, когда пациенты попадают к ним, очень многие первые дни выглядят потерянными, так как лишились своего привычного уклада и обстановки. Специально для пожилых в Гериатрическом центре разработали специальную гимнастику — нейробику.