Выбирая цветы, мы часто не задумываемся, какие из них полезные комнатные растения, а какие несут лишь декоративную функцию. Самые полезные комнатные растения №1. Суперсила: очищает воздух от вредных веществ и выделяет полезные, бодрит. У каждого цветка своя “медицинская специализация” Комнатные растения призваны не только украшать наши квартиры, офисы, производственные.
Полезные растения, которые можно выращивать на подоконнике
Какие комнатные растения должны быть в квартире, в чем заключается их польза? Самые полезные комнатные растения, которые должны быть в каждом доме с фото. Комнатные растения, выделяя в воздух полезные вещества, способствуют тому, что мы начинаем чувствовать себя лучше и счастливее. Между тем, комнатные растения обеспечивают хозяевам много преимуществ, включая пользу для здоровья, очищение воздуха и даже улучшение концентрации. Ученые доказали, что комнатные растения способны не только украсить помещение, но и предотвратить преждевременную смерть своих владельцев.
Самые полезные комнатные растения для квартиры: 35 видов с фото
Их положительный эффект на человеческий организм трудно оспорить: Закрытые и трудно проветриваемые помещения накапливают большое количество углекислого газа. Благодаря способности поглощать СО2, растения насыщают пространство кислородом, позволяя людям полноценно дышать. В погоне за комфортном жители мегаполиса окружают себя разнообразными предметами, не догадываясь, что многие из них сделаны из токсичных материалов. Они выделяют вредоносные вещества, от которых не избавиться простым проветриванием. К тому же, воздух за окном также пропитан микроэлементами, губительными для здоровья: выхлопные газы и производственные выбросы содержат серу, пыль, частицы тяжелых металлов и т. Впитывая углекислый газ, комнатные растения впитывают эти вредоносные элементы. Кроме того, многие виды способны выделять в воздух фитонциды — биологически активные вещества, которые убивают или подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Жизнь современного человека невозможно представить без бытовой техники и других электрических приборов. Компьютеры, телевизоры, холодильники, микроволновые печи и различная оргтехника надёжно обосновались в квартирах и офисах.
Сансевиерия Теневыносливое растение подойдёт даже самому занятому человеку, поскольку почти не требует внимания. Обладая выразительными данными, сансевиерия ещё и полезна: очищает воздух от пыли и вредных соединений; помогает при лечении ОРВИ и простудных заболеваний; понижает уровень стресса, оказывает благотворное воздействие на людей с депрессией; снимает головные боли; применяется для лечения и профилактики отита; нормализует работу иммунной системы. Аглаонема На родине в Индии и Малайзии аглаонема — цветок удачи.
Считается, что растение обладает положительной энергетикой и способно делиться ею с хозяевами. Не менее эффективно фильтрует воздух от вредных соединений и насыщает атмосферу отрицательно заряженными ионами. Снижает уровень стресса, а концентрация внимания у владельца этого экзота существенно повышается.
Бегония Любители комнатных растений знают, что есть разновидности бегонии, которые отличаются эффектным цветением, а есть декоративные сорта с необычной формой листьев. Бегонии способны дезинфицировать воздух, её листья уменьшают количество пыли в помещении. Сок бегонии используют как средство для нормализации сна и укрепления нервной системы — это дополнительный компонент в составе снотворных препаратов.
Читайте также: Бальзамин комнатный: 11 популярных разновидностей Розмарин Пряность прочно вошла в кулинарию разных стран, но и декоративные качества розмарина нельзя игнорировать. Травка способна оживить кухню и стать источником свежей зелени. Врачи рекомендуют ставить горшки с розмарином в детской — это снизит количество респираторных заболеваний и облегчит лечение кашля.
Полезные качества розмарина давно известны: Эфирные масла помогают бороться с патогенной микрофлорой и дезинфицировать воздух. Зелёный питомец заметно освежает атмосферу комнаты и наполняет её приятным ненавязчивым ароматом. Помогает концентрации внимания.
Сок розмарина помогает улучшить состояние кожи при акне и других воспалениях.
О косметических процедурах с алоэ недаром ходят легенды, те в самом деле приводят к ошеломительному эффекту. Еще бы — растение содержит незаменимые аминокислоты, отвечающие за регенерацию тканей, и кислоты, стимулирующие обменные процессы. Условия содержания и предпочтения алоэ древовидного Почва: слабокислый и нейтральный грунт, например смесь дерновой и листовой земли с добавлением песка 2:1:1. Освещение: любит яркое солнце, переносит прямые лучи. Полив: умеренный; не выносит переувлажнения. Комнатная пеларгония Основная ценность комнатного доктора, как часто именуют пеларгонию, — ее эфирные масла. Помимо ароматического эффекта, они обладают противомикробным и дезинфицирующим действием. Пеларгония нужна в каждом доме В народной медицине и домашней косметологии пеларгония нашла широкое применение, причем используются все части растения.
Существует довольно интересная народная примета: если аромат пеларгонии вам неприятен, с нервами все в порядке — а если нравится, скорее всего, вы находитесь в длительном стрессе, от которого нужно избавиться как можно скорее. А еще наши бабушки перекладывали ароматными листиками шерстяные вещи на хранении: моль не переносит их запах и к этому шкафу даже близко не подлетит! Условия содержания и предпочтения комнатной пеларгонии Почва: нейтральный или слабокислый грунт, например смесь листовой земли, дерновой земли и песка 3:1:1. Освещение: яркий рассеянный свет. Полив: умеренный, выносит непродолжительную засуху. Сансевиерия трехполосная Щучий хвост, тещин язык — как только в народе не именуют сансевиерию! Но самое точное второе имя этого растения — «неубиваемая».
Связь между зелеными насаждениями внутри помещений и психологическим здоровьем во время изоляции от COVID-19 в Италии — журнал «Городское лесное хозяйство и городское озеленение» Правда, пока это только предварительные данные. Но если они подтвердятся и удастся подсчитать, сколько растений достаточно для поддержания психического здоровья, зеленые зоны в больницах и домах престарелых могут стать полезным методом сохранения психического здоровья пожилых и людей с заболеваниями. Растения помогают поддерживать оптимальную влажность в комнате. Несколько исследований показали, что растения увлажняют слишком сухой воздух и поглощают избытки воды из чересчур влажного. Уровень влажности, которого «добиваются» растения, не дает расти плесени и способствует высыханию мельчайших капель воды, вместе с которыми вирусы попадают в воздух при чихании и кашле.
«Особого волшебства в них нет»
- Польза комнатных растений для человека, очищают ли домашние цветы воздух в помещении
- Пять комнатных растений, которые меняют жизнь к лучшему - Новости Усть Лабинск Инфо - Общество
- 1. Одного горшка достаточно, чтобы поддерживать уровень кислорода
- Главные причины, зачем нужны комнатные растения в доме
Цветы-очистители
- Навигация по записям
- Подтверждено наукой и жизнью: в чем польза комнатных растений?
- Лечебные комнатные растения
- Полезные комнатные растения в квартире пожилого человека
- Полезные комнатные растения в доме пожилого человека | новости от патронажной службы «Опека»
Какие растения должны быть в доме
- Лучшие комнатные цветы, которые обязательно должны быть в вашем доме
- 5 комнатных растений, которые помогут не заболеть этой зимой, — но есть одно условие | DOCTORPITER
- Полезные комнатные растения: 5 ценных и неприхотливых видов
- Самые лучшие и полезные комнатные цветы для квартиры и дома: какие выбрать, что нужно знать
- Польза хризантемы
Польза комнатных растений для здоровья человека: миф или правда
А вот резкие перепады температуры не для нее, поэтому хамедорею берегут от сквозняков. А еще опрыскивают каждый день и следят, чтобы почва была слегка влажной. Комнатная мята Суперсила: отгоняет насекомых, успокаивает, тонизирует. Комнатную мяту сажают ради приятного запаха и ароматного чая. В народной медицине мятой лечат простуду и грипп, нарушения пищеварения, отёки, нервозы. Свежие листья прикладывают к ранам. Чай на основе мяты успокаивает и одновременно тонизирует. Уход: мята любит яркий, но не прямой свет. Поливают мяту раз в 3-4 дня, а в жару еще и опрыскивают водой. Фикус Суперсила: очищает воздух от вредных примесей.
Фикус забирает из воздуха фенол и бензол, которые попадают в квартиру с улицы или выделяются из мебели и отделочных материалов. Фикусу приписывают лечебные свойства. В народной медицине его используют против воспалительных заболеваний.
Что такое фитонциды? Раньше многие тысячелетия фитонцидами люди пользовались неназванными: клали в саркофаги мяту и анис, заворачивали в листья хрена или крапивы еду, парились берёзовыми вениками, раскладывали веточки берёзы и черёмухи с молодыми листиками в помещении, плодовые деревья от гусениц стегали ветками бузины. Новогодняя ёлка — это тоже способ использования фитонцидов для оздоровления воздуха в помещении, хотя и несправедливый по отношению к дереву. Были, конечно, и перегибы: некоторые, особо «продвинутые» носили на себе разрезанные дольки чеснока для защиты от вампиров.
Видимо, сильно не угодили вампиры чесноку, что он обрёл такие свойства. Официально понятие о фитонцидах в науку ввёл Б. Токин в 1928 году: «фитонцииды — образуемые растениями летучие биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших». Это замечательно увлечённый человек, кстати. Его книга «Целебные яды растений» читается легко и интересно, к тому же содержит много полезной информации для садоводов о взаимодействии растений. Согласно последним данным, кроме антимикробного действия, фитонциды могут иметь инсектицидные и антигельминтные свойства, а также оказывать общестимулирующее, противовоспалительное, регенерационное, противоаллергическое, интерфероногенное и другие воздействия на организм. В терминологии в настоящее время есть сложности.
В частности, у нас и за рубежом понятие «фитонциды» весьма разнообразно: это не только летучие вещества, но и все защитные вещества растения. Но терминологией пусть занимаются биологи, нам важна практическая сторона этого дела. В этой статье речь именно о летучих веществах, выделяемых растениями в личных целях. Зачем нужны фитонциды? Основная цель растения — защита своего здоровья и целостности, а вот объекты их атаки разные. Видимо, это зависит от назойливости и степени вредительства любителей поживиться за чужой счет. Поэтому состав выделяемых летучих веществ у каждого растения свой.
Например, фитонциды грецкого ореха отпугивают насекомых — под деревом очень комфортно ставить летний обеденный стол. Фитонциды хвойных настолько ловко справляются с микробами и бактериями, что воздух в сосновом лесу, особенно молодом, почти стерилен. А те летучие соединения, что в нём присутствуют, самым благотворным образом воздействуют на человека, уничтожая патогенную микрофлору в дыхательных путях и собственно лёгких. Наибольшее количество фитонцидов выделяет можжевельник. Летучие вещества валерианы оздоравливают сердечно-сосудистую систему, папоротник орляк своими фитонцидами успешно отгоняет насекомых, хрен выделяет заметное количество фунгицидов. Фитонциды дуба имеют гипотензивный эффект. Чеснок, лимонник и эвкалипт выделяют комплекс веществ, стимулирующих иммунитет в борьбе с вирусами.
Летучие соединения лавровишни и черёмухи способны убить крысу что им крыса-то плохого сделала? Впрочем, это в лабораторных условиях, в природе такой концентрации фитонцидов не бывает, хватает только справиться с простейшими, бактериями и грибками. Эвкалипт, вообще, каких-то монстров синтезирует, этакую разновидность биологического напалма. В общем, фитонциды — это одна из частей естественного иммунитета растений, растительные летучие антибиотики. Понятно, что микроорганизмы, да и насекомые, тоже не дремлют, а приспосабливаются ко всем этим ядам. Именно поэтому без вредителей в природе не обходится. Эволюция в действии: растения изобретают всё новые методы защиты, патогены — способы выживания и вредительства.
Если уж от летучих соединений столько пользы, неплохо завести дома растения с известными полезными свойствами.
Крайне осторожными также нужно быть с различными народными рецептами на основе некоторых растений, которые рекомендуют для укрепления, стимуляции иммунитета и борьбы с уже развившимися ОРВИ. Совершенно неверно думать, что если это растение, оно не может обладать сильнодействующим эффектом. По сути, растительные экстракты были прародителями современных таблеток. Поэтому без разрешения врача никакие растительные отвары, настои, капельки и другие средства использовать нельзя.
При этом исследователи подсчитывали улыбки осчастливленных дам, а через три дня поинтересовались их настроением. Как оказалось, буквально каждая из женщин, получивших букеты, улыбнулась в ответ на подарок, а через три дня именно эта группа была в самом хорошем настроении. Цветы улучшают память? Этим, однако, эксперты из Рутгерса не ограничились. Среди участников их исследования были пожилые люди, которым за несколько недель до очной встречи были разосланы буклеты с нейтральной информацией. Когда пожилые люди пришли на встречу с экспериментаторами, их разделили без их ведома на три группы: участники одной группы получили по одному букету цветов, участники второй группы — по два букета, а третью группу оставили без подарков. После этого экспериментаторы побеседовали со всеми на темы прочитанных ими за какое-то время до встречи специально розданных текстов. Оказалось, что счастливые получатели цветов вспомнили гораздо больше, чем те, кто не получил букета. Конечно, далеко идущих выводов из этого эксперимента не сделаешь, однако можно предположить, что способность цветов поднимать настроение может оказать положительный эффект на кратковременную память. Цветы улучшают отношения Большинству из нас это хорошо известно из опыта, однако те же эксперты Рутгерса решили проверить справедливость такого утверждения в эксперименте. Для этого исследователи использовали лифты. На людей, поднимающихся и спускающихся в лифте, воздействовали несколькими способами: дарили им цветок, просто ставили в лифте корзинку с цветами, дарили ручку или не предпринимали в отношении них никаких действий. Затем исследователи наблюдали за социальными взаимодействиями участников исследования, фиксировали их обмены репликами, улыбки и движения. Результаты показали, что те участники, которые получили цветы, чаще других вовлекались в социальный обмен, они легче начинали диалог с другими людьми и улыбались им. Если вы хотите, чтобы кто-то, с кем вы хотите подружиться или сблизиться еще больше, сделал шаг навстречу вам, подарите ему или ей цветы. Съедобные цветы улучшают здоровье Нужно ли рассказывать о том, сколькими целебными свойствами обладает ромашка? Она хороша при простудах, желудочно-кишечных расстройствах, обладает мягким успокаивающим эффектом, а многие люди ценят и вкусовые качества ромашкового чая.
Лечебные комнатные растения
100 лучших вариантов. Комнатные растения очищают и увлажняют воздух, снимают стресс, улучшают сон, укрепляют отношения, зонируют пространство. Хотя популярность цветущих комнатных растений сегодня не так велика, как раньше, у этого экземпляра есть свой козырь. 3. БЕГОНИЯ Любители комнатных растений хорошо знакомы с этим цветком, хотя только популярных видов и «типажей» кустарника более 10. какие комнатные растения помогают наладить отношения в семье.
Самые полезные комнатные растения, или Целебный воздух нашего дома
Поэтому живые комнатные растения необходимы в любой квартире. Обзор лучших комнатных растений, которые приносят пользу здоровью. Преимущества и недостатки каждого из популярных комнатных растений. Смотрите онлайн видео «Какие комнатные растения полезно иметь дома» на канале «Научные Эксперименты» в хорошем качестве, опубликованное 8 июля 2023 г. 15:21 длительностью 00:09:15 на видеохостинге RUTUBE.
Самые живучие и самые полезные: какие комнатные растения стоит завести в каждом доме
Расскажем о самых полезных свойствах популярных комнатных растений, чтобы вы смогли выбрать для себя именно те, что вам нужнее. Комнатные растения способны не только украсить помещение, но и положительно воздействовать на организм человека. Биолог Университета Эдж Хилл (Великобритания) Свен Батке в интервью изданию The Conversation объяснил, какие же виды наиболее полезны. Польза комнатных цветов не всегда очевидна и не многие о них знают. В данной статье мы остановимся на пользе комнатных растений для нашего здоровья. Выбор комнатных растений. Для успешного выбора зеленого питомца полезно учесть ряд общих факторов.
Лучшие комнатные цветы, которые обязательно должны быть в вашем доме
Листочки мяты — замечательная приправа к десертным и вторым блюдам, добавка в чай и травяные напитки. Мята улучшает аппетит и стимулирует пищеварение. Чтобы быстро освежить дыхание, можно просто пожевать листочек. Декоративный лимон Комнатный лимон не только красив, но и полезен. Это деревце выделяет эфирные масла, обеззараживающие воздух, укрепляет иммунитет и помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями.
Аромат растения положительно влияет на состояние печени и состав крови. Считается, что лимон стимулирует человека на улучшение материального положения. Горшок с маленьким деревцем помогает избавиться от навязчивых мыслей и терзаний от того, что когда-то задуманные планы так и остались нереализованными. Адиантум для сладкого сна Адиантум — красивое растение из семейства папоротников, считается женским.
Это растение полезно тем, что улучшает качество сна. Его можно держать в спальне или в детской комнате, размещая поближе к изголовью кровати. Листья и корневища Венериного волоса так называют этот папоротник используют в народной медицине. Например, измельченные листья наносят на фурункулы, отваром поласкают горло, а при воспалениях десен жуют листья.
Практически все полезные растения для дома красивые и неприхотливые в уходе. Обязательно заведите себе таких зеленых друзей, но не превращайте квартиру в непроходимые джунгли. А если хотите не только любоваться, но и лакомиться пряной зеленью, выращивайте ее на подоконнике.
Натуральное «лекарство» Чистый воздух Среди растений, наполняющих помещение кислородом, существуют виды, которые способны очищать воздух от вредных загрязнений. Другие могут стать альтернативой дорогому увлажнителю воздуха, они способны нейтрализовать действие формальдегидов, угарного газа и иных испарений, наносящих вред здоровью. Позитивный настрой Сочная зелень и яркие цветы способны украсить даже самый серый день. Тем, кто склонен к апатии, депрессии, упадку сил и хандре психологи рекомендуют завести комнатные цветы, ухаживать за ними и любоваться красотой растений.
Влияние фиалок на человека многогранно, все зависит от окраски их цветков. Белые сенполии будут уместными в любой комнате. Они успокаивают, избавляют от тревог и переживаний, помогают справиться с чрезмерной раздражительностью и утомляемостью, очищают пространство от отрицательного влияния плохих мыслей, помогают поддерживать чистоту в доме.
Розовые и красные сенполии лучше всего ставить на кухне. Они гармонизируют энергетику в доме, защищают от болезней, улучшают настроение, дарят ощущение спокойствия, помогают человеку ощутить радость от общения и работы, избавиться от вредных привычек, в частности, от переедания. Фиалки с голубыми цветками особенно полезны для творческих личностей. Они избавляют от уныния и апатии, помогают справиться с депрессией, дарят вдохновение, наполняют пространство созидательной энергией, помогают человеку раскрыть свой творческий потенциал. Сенполии с фиолетовой окраской цветков очищают пространство от энергии недоверия, помогают достичь взаимопонимания между жильцами дома, способствуют духовному росту, возвышению мыслей, укреплению характера, развитию интуиции. Правда, им не место в детских комнатках и рабочих кабинетах. Мирт обыкновенный Мирт миртовое дерево — не только очень красивое, но и на редкость полезное для человека растение.
Оно считается символом семейного счастья и хранителем домашнего очага. В Древней Греции изящными ветвями мирта чествовали храбрых воинов, плели из них венки для невест, а кухарки использовали сушеные листья растения для приготовления пищи. Во время цветения мирт усыпан маленькими, похожими на звездочки цветками. Но своих хозяев оно радует не только привлекательной наружностью, но и многогранными целебными свойствами. Запах мирта очищает сознание, обладает просветляющим действием, помогает человеку восстановить гармонию с окружающим миром, приносит в дом мир и счастье. Миртовое масло пользуется большой популярностью у парфюмеров. А травники считают мирт универсальным растением.
Его используют для лечения аллергий, болезней крови и глаз, заболеваний кишечника и мочевого пузыря, в качестве противоопухолевого и противовоспалительного средства. Мирт хорошо растет, и в декоративных целях его можно использовать для создания бонсай. Также мирт подойдет для декора зимнего сада, а благодаря теневыносливости пригоден для интерьерного озеленения. Универсальные цветы для дома Красивый зеленый цветок, да еще и с шикарным цветением способен полностью изменить интерьер, и внести нотки уюта даже самому непривлекательному помещению. Для заядлых цветоводов они становятся частичкой жизни и получают соответственный уход и все условия для роста. Но у большинства хозяек порой просто не хватает времени, чтобы одарить зеленого обитателя дома должным вниманием и заботой. Работа, семья, бытовые хлопоты, приводят к тому, что однажды женщина обнаруживает гербарий на своем подоконнике и ничего не остается, как выбросить очередное растение в мусорное ведро.
Чтобы этого не произошло, следует с большой ответственностью выбрать комнатную растительность для дома, которая будет полезна для всех членов семьи и не потребует особого ухода. К таким растениям относятся: Все виды кактусов. Подойдут тем хозяйкам, которые часто забывают полить растение. Они способны снижать накопление электроэнергии в пространстве, поэтому идеально подойдут для квартир, напичканных различной бытовой техникой. Растение способно избавить от головной боли. Денежное дерево. Живой представитель растительности прекрасно смотрится в любом помещение, подчеркивая его стиль.
По мнению большинства специалистов, в области эзотерики, растение способно привлечь в дом деньги. Такой цветок не только порадует глаз шикарным цветением, но и прекрасно приживется на подоконнике любого жилища. Легко переносит засуху и активно растет даже в тени. Несмотря на большие красивые цветки, он практически не имеет запаха, поэтому подойдет для домов с детьми и для людей склонных к аллергии. Приметы Совсем недавно вошло в моду приобретать и расставлять комнатные цветы в доме исходя из примет. Поэтому если вы с головой ушли в эту идею, начать стоит с примет из народа: Тещин язык. По народному поверью это растение активизирует в жилище положительную энергетику.
Настой будет готов через 7 ч. Стебли либо листву необходимо измельчить, а потом соединить с холодной водой. Вскипятите смесь и оставьте для настаивания на 6 ч. Настой следует пить 3 раза в сутки за полчаса до трапезы по одной большой ложке. Индийский лук лечебный лук У индийского лука есть множество названий. Он имеет крупную чешуйчатую луковицу и широкие листовые пластины. Это растение обладает мощными лечебными свойствами, однако так же оно является очень ядовитым, в связи с этим его можно использовать лишь наружно. Оно эффективно при лечении заболеваний суставов и кожных болезней. При частых головных болях рекомендуется систематически мазать виски соком, выдавленным из зрелой листвы такого растения.
Боль должна отступить очень быстро. При ревматизме либо радикулите тщательно растертой листвой индийского лука необходимо намазать проблемный участок, а затем его укутывают шарфом, который снимают спустя пару часов. Вначале будет чувствоваться покалывание, однако спустя немного времени это ощущение пройдет. Бородавки, порезы, герпес, нарывы и опухоли рекомендуется мазать слизью данного растения, а компрессы используются для лечения мастита. Помимо этого лечебный лук очень эффектно цветет, а еще очищает воздух от патогенных бактерий. Агава Суккулент обладает массой лечебных свойств, например: отличается обеззараживающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом; разжижает слизь; выводит излишки жидкости из организма; заживляет раны при неврите, радикулите и ревматизме; приводит в норму пищеварение. В данном растении содержится множество полезных веществ, поэтому его можно добавлять в салаты. Прежде чем приступить к лечению, необходимо вспомнить, в каких условиях выращивалось то или иное растение, использовались ли для ускорения его роста минеральные удобрения. Если ответ положительный, значит, такое растение не подходит для приготовления лечебных отваров, так как организму будет причинен больше вреда, нежели пользы.
Ведь в древние времена народные лекари для лечения болезней собирали растения, произрастающие только в чистых зонах, чтобы в их листьях, цветках, стеблях и корнях не накопились вредные вещества — отходы производства. Поэтому готовить отвары нужно только из растений, выращенных в экологически чистых условиях. Некоторые из них поглощают из воздуха вредные вещества, тем самым, очищая воздух в помещении. Например, хлорофитум — ценное растение в плане поддержания здоровья. Но есть одно но! Хлорофитум , как губка, впитывает в себя все вредные вещества, очищает воздух, поэтому использование его в лекарственных целях представляется нецелесообразным.
Говорят, растения могут улучшать воздух. Правда?
Комнатные цветы в квартире — это не только красиво, но и полезно: они выделяют кислород и поглощают углекислый газ, делая воздух в помещении чище и уничтожая болезнетворные бактерии. Польза комнатных растений для здоровья человека: миф или правда. Расскажем о самых полезных свойствах популярных комнатных растений, чтобы вы смогли выбрать для себя именно те, что вам нужнее.