» Декор дачи» Идеи для ежедневника (79 фото). Получите вдохновение и найдите оригинальные идеи для создания своего ежедневника. В этой статье мы подготовили для вас 15 креативных идей планирования в стиле Пинтерест, которые помогут вам воплотить в реальность свои самые смелые фантазии и мечты.
Ежедневник «bullet journal»: что писать, как вести и идеи для оформления
| Идеи для ежедневника,лд и планера | Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, планировщики, страницы планировщика». |
| Идеи на тему «Оформление ежедневника» (100) | планировщики, идеи для ежедневника, ведение записей | Получите вдохновение и найдите оригинальные идеи для создания своего ежедневника. |
| Эстетичные картинки для ежедневника | Попробуйте эти приемы, чтобы извлечь максимальную пользу из того, как вы используете Pinterest. |
| 5 креативных способов вести ежедневник | Идеи для оформления ежедневника Мы собрали самые эффективные лайфхаки по оформлению бумажного ежедневника. |
Оформление ежедневника в стиле Пинтерест — 15 креативных идей для планирования
К своему ежедневнику стоит подойти ответственно, но не без доли креативности. Все о Pinterest: что такое пин и для чего он нужен Вы наконец-то выбрали идеальный блокнот и хотите его использовать, но открыв первую страницу, понимаете, что не знаете о чем писать? Не проблема. Вот советы, с чего начать, если вас одолел творческий ступор. Сделайте первую страницу разноцветной.
Используйте карандаши, краски, фломастеры и любые другие подручные средства.
Для этого нужно планировать свой день, но не расписывать каждую минуту. Если утреннее заседание затянулось на полчаса, у вас может сорваться встреча с партнерами.
Вы можете четко контролировать свой распорядок дня. Однако, о внеплановых задачах забывать не стоит. Чем жестче график, тем выше вероятность отклонения от него.
Это в свою очередь чревато стрессом, плохим настроением и высасываем энергии. Лучше испытывать удовольствие от перевыполнения плана, чем угнетение от его срыва. Для быстрой ориентации в записях следует выделять самые важны дела ярким цветом, а неприятные «лягушки» специальными знаками.
На яркие записи человек будет обращать внимание в первую очередь. Выполнение очень важного дела вызывает чувство удовлетворения. Если «лягушки» разделить на несколько этапов, то и удовольствие усилится в несколько раз.
Чем больше потрачено сил, тем сильнее эмоции. Идеи для ежедневника. Общая информация о ежедневниках Начать стоит с того, какую вообще направленность может иметь ваш ежедневник.
В зависимости от нее, оформление ежедневника может отличаться как внутри, так и снаружи. Обусловлено это тем, что использовать данный инструмент вам должно быть максимально удобно и комфортно. Тем более ведение ежедневника должно нравиться, от этого процесса нужно получать удовольствие, такое занятие должно стать чем-то вроде хобби.
Сейчас можно встретить самые разные идеи оформления ежедневников от множества производителей. Поэтому можно подобрать себе именно то, что будет отвечать вашим потребностям и пожеланиям.
В процессе можно использовать уже готовые шаблоны альбомного или блокнотного формата их можно купить в канцелярских магазинах, скачать в Интернете или заказать в типографии или же основу, сделанную самостоятельно. При оформлении внешней части ежедневника полезно работать с различными декоративными материалами. К примеру, если взять цветной картон, из него можно сделать красивые вырезки и составить из них аппликацию, которая будет служить украшением вашего изделия. А девушкам можно посоветовать поиграть с декоративным бисером — он идеально подходит для выкладки узоров и изображений по эскизу, естественно. Хотя, и мужской ежедневник может быть оформлен этим же материалом, если выложить им геометрический узор или узор в этническом стиле. Кстати, замечательно смотрятся ежедневники в стиле винтаж.
Если вы стильно совместите черный, серый и коричневый цвета, то сможете добиться впечатляющего внешнего вида. Но не ограничивайтесь бисером — используйте дерматин, кожзам или какой-то другой искусственный материал никто не запрещает работать и с натуральной кожей, просто это выйдет на порядок дороже. Не менее важной частью визуального оформления внешней части является и застежка. Сегодня есть огромное количество вариаций таковых: молнии, заклепки, ремешки, кнопки, пуговицы и другие. Здесь нет никаких ограничений, и все зависит от вашей фантазии, пожеланий к ежедневнику и соответствия выбранному стилю. Определитесь с типом ежедневника, его предназначением работа, встречи, дела, личные записи и т. Отталкиваться следует именно от этого, и данное правило касается оформления не только внешней, но и внутренней части вашего органайзера, планнера или дневника. Внутренняя часть ежедневника С внутренней частью ежедневника все обстоит не менее интересно, чем с внешней.
Ее можно назвать ведущей, ведь она напрямую влияет на комфорт и удобство работы с этим инструментом, а также на удовольствие и, конечно же, личную эффективность. Внимание стоит обратить на две важные составляющие — это страницы и их разметка. Особое значение имеет качество страниц, а также их цветовое оформление. Лучше не использовать чересчур насыщенные и яркие цвета, так как работать с ними не очень удобно — они усложняют восприятие текста и вообще без надобности нагружают зрительный аппарат. Поэтому страницы должны быть ненавязчивых, мягких и умеренных тонов. Попробуйте пастельные оттенки — глаза от них совершенно не устают к тому же они оказывают антистрессовое воздействие. Теперь несколько слов о «наполнении». Один из основных принципов оформления ежедневника — это нумерация страниц.
Если они будут пронумерованы, искать информацию вы будете намного быстрее и легче. Следующий важный момент — это разметка. Если у вас не просто дневник, а планнер или органайзер, то в обязательном порядке его страницы должны быть поделены так, чтобы имелось место для дат, времени и записей. А в остальном оформление страниц внутри ежедневника происходит так, как удобно вам. Пофантазируйте: на страницах можно размещать фоновые рисунки, фотографии родных, изображения своих целей, мандалы, цитаты великих людей или что-то еще. Не забывайте, что оформление страниц может происходить и по шаблонам ежедневников, о которых мы говорили выше. Сами же записи можно делать в какой-нибудь интересной форме, в том числе и зашифрованной. Конечно, для ведения обычных повседневных дел использовать шифр нецелесообразно, но если какие-то важные сведения нужно засекретить, то это вполне резонно.
Шифр должен быть понятен только вам, а ключ к нему он тоже должен быть понятен только вам можно записать на последней странице ежедневника. Так можно быть уверенным, что никто не узнает то, чего ему знать не следует, и при этом вам не нужно будет прятать сам носитель. Думаем, что основную идею статьи мы донесли, и теперь оформить ежедневник вам будет проще. Но все же не будет лишним сказать еще несколько слов о ежедневнике Bullet Journal, о котором мы упоминали выше. Освоить этот инструмент эффективной организации времени и дел мы вам тоже очень рекомендуем. Несколько лет он искал способ как можно эффективнее организовать свое время , и в результате создал этот уникальный инструмент. Основная фиша ежедневника Bullet Journal заключатся в том, что он максимально соответствует своему хозяину. Говоря проще, это не готовый шаблон, под который нужно подстраиваться, а система, которую вы сами подстраиваете под себя: оформляете, продумываете и применяете.
Буллет Джорнал можно назвать смесью дневника и планера. Он подходит для записи интересных мыслей и идей, задач, целей и планов включая долгосрочные , а также для быстрого поиска нужной информации посредством специальных обозначений. Задачи и дела можно легко переносить на другое время и даты, не теряя ничего из виду. Ежедневник Кэрролла станет отличной альтернативой телефонной и записной книжке и даже таким приложениям как Trello или Evernote, и подойдет тем, кто любит расставлять приоритеты и четко планировать деловую и повседневную жизнь.
Ежедневник способен решать гораздо больше задач, чем просто организовывать распорядок. Например, привить полезные привычки, привести к большой цели, научить вести бюджет и много других важных вещей для счастливой жизни. Но для этого нужно уметь его правильно оформлять.
Есть куча классных методик о которых я вам и расскажу. Выбирайте самую удобную и начинайте путь к своим мечтам! Почему именно ежедневник? От выбора блокнотов глаза разбегаются. Красивая обложка — это, конечно, важно, но в первую очередь обращайте внимание на наполнение. Для какой задачи вам необходим блокнот? Хотите ли вы придумать то, что будет внутри сами или удобнее выбрать готовый вариант?
Важно ли для вас детальное планирование? В качестве первого планера я рекомендую сделать выбор в пользу ежедневника. Он не только приучит вас вести детальные записи, которые помогут отследить успехи и результаты, но и позволит попробовать любую выбранную технику заполнения. Bullet Journal Самая популярная и понятная для всех методика, которая отлично подходит под любую задачу. Я начала свой путь в планировании с нее, поэтому все наши планеры созданы по этой технологии. Кстати, если вы часто видите в инстаграме красивые и яркие развороты ежедневников — будьте уверены, что сделаны они как раз по методике Bullet Journal. В чем суть?
И всё это на одном развороте. Ежедневник по системе Bullet Journal — это как личный дневник, список задач и классический блокнот в одном удобном формате. Такой системе свойственны не только тематические блоки, но и особое оформление. Bullet Journal включает выделение маркерами, ручками и наклейками , а также удобные обозначения. Например, кружок — важное событие, крестик или галочка — выполненная задача, точка — то, что еще предстоит решить. Многим кажется, что такое оформление страниц ежедневника отнимает огромное количество времени, но нет.
Что делать, если лень?
- Придумайте уникальный дизайн ежедневника на Пинтерест
- Идеи для ежедневника пинтерест
- Как вести рабочий ежедневник эффективно — метод Bullet journal на русском
- Bullet Journal
- Как оформить свой bullet journal
- Мой самодельный ежедневник - Идеи для ежедневника - Pinterest
Идеи для ежедневника
В статье делимся лайфхаками как красиво оформлять планер, ежедневник. Ежедневник оформление идеи новогодние. Идеи для оформления планера февраль. Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, планировщики, личные планировщики». Тема: Красивые картинки Идеи для оформления ежедневника в точку Идеи для ежедневника легкие Зарисовки для ежедневника Идеи для страниц ежедневника Планер Bullet Journal Ежедневник буллет. Люди используют Pinterest для того, чтобы планировать будущее. А потому создатели социальной сети знают точно, что ждёт нас впереди, и готовы поделиться этими знаниями с читателями своей платформы.
Идеи для ежедневника (79 фото)
| 100 ЛУЧШИХ ИДЕЙ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНИКА ! Как НЕ ЗАБРОСИТЬ? - YouTube | Попробуйте эти приемы, чтобы извлечь максимальную пользу из того, как вы используете Pinterest. |
| Ежедневник идеи: вдохновение для творчества | Всем привет если кто то хочет в мою группу то вступайте в viber ник группы: Ежедневник там изображон кот. |
| Оформление ежедневника в стиле Пинтерест — красивые идеи для творческого планирования | Вдохновляйся идеями с Pinterest, придумывай что-то своё и преображай свой ежедневник до неузнаваемости! |
| Идеи для ежедневника,лд и планера | Оформление ежедневника в стиле Пинтерест – 15 креативных идей для планирования и вдохновения. |
Ежедневник «bullet journal»: что писать, как вести и идеи для оформления
Эстетичные идеи для ежедневника. Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, январь, ежедневник». это не просто блокнот, в котором можно записывать свои мысли.
ежедневник оформление
записывать идеи, чтобы не забыть. И чтобы не забыть о водичке в ежедневнике #So_easy_planner есть такой ежедневный трекер. Попробуйте эти приемы, чтобы извлечь максимальную пользу из того, как вы используете Pinterest. Идеи для Bullet Journal из пинтереста.
Изображения по запросу Шаблон ежедневника
Однако, помните, зачеркнуть, не значит испортить, это нормально! Но уж если частые переносы, то карандаш вас спасёт. Тогда имейте в планере простые клейкие стикеры под черновые записи. Сделать быструю запись в моменте и после красиво вписать в нужное место. Идеально не портит атмосферу чистового блокнота. Плюс их можно переклеивать на нужные дни. Та же карандашная схема для записей, которые могут быть перенесены. Здесь рекомендуем попробовать несколько самых простых вариантов и остановиться на 1-2, которые получаются лучше всего. Здесь можно задействовать геометрические элементы, линии, цвет, шрифт, стикеры.
Это элементы, которые дополнят внешний вид и не дадут заскучать.
Иногда такой подход помогает найти нужный телефон спустя годы, просто потому, что человек может примерно вспомнить, когда он его туда записывал и почему. Экономика инноваций 15 лайфхаков Notion — для работы, бизнеса и повседневных задач Как не бросить вести ежедневник Как и любая другая рутина, ведение ежедневника приживается, если приносит реальную пользу. Если вести его для ритуала, а не для реального выполнения задач, в этом будет мало смысла, а значит и мотивации. Но не стоит превращать ежедневник в инструмент насилия над собой — например, требовать от себя идеально заполненного документа или достижения всех выписанных целей и задач.
Чем меньше требовательности к себе, тем больше вероятность, что нововведение приживется. Тем не менее, любая привычка вырабатывается и закрепляется у человека за 66 дней ежедневной практики, так что про это тоже не стоит забывать. Это работает примерно так же, как с попытками не бросить делать зарядку или ходить на фитнес: делайте это день за днем. Психологи согласны с «тремя китами», формирующими привычку: стартовый сигнал, шаблон действия, вознаграждение: «Я открываю ежедневник, налив себе утренний кофе, — это триггер, смотрю сначала рабочий календарь, потом личный, сразу вношу изменения — это уже шаблон, допив кофе, съедаю печенье — это мое вознаграждение». Системы ведения ежедневников Система Стивена Кови Ежедневник состоит из основной части и вкладки.
В первой располагаются листы для ежедневного планирования: с их помощью можно контролировать приоритетные задачи на каждый день. Внизу каждой страницы есть цитата, посвященная одному из семи навыков, взятая из бестселлера американского консультанта по организационному управлению Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». В ежедневнике каждый день разделен на три зоны: планирование встреч; совещания по времени; список приоритетов на день и место для заметок. Над списком приоритетов находятся «символы отслеживания», которые помогают следить за прогрессом по каждой задаче. В ежедневнике есть страницы планирования, которые выявляют индивидуальные приоритеты.
Пример страницы ежедневника по системе Кови Ежедневник также включает 52 карточки еженедельного компаса. Этот инструмент, как настоящий компас, помогает не сбиться с пути и будет показывать направление в течение недели. Из минусов — перед началом работы желательно быть знакомым собственно с системой Стивена Кови. Система Bullet Journal Bullet Journal — смесь планера и личного дневника. Здесь удобно фиксировать самые разные вещи — от пришедших в голову случайных мыслей до срочных рабочих задач и планов на ближайшее десятилетие, и быстро находить то, что нужно с помощью специальных символов.
По сути, это система знаков для быстрого структурирования информации, воспринимаемой на слух. В дополнение организуется бэклог общих задач на полгода и конкретных активностей на месяц. Как и любой шаблон, Bullet Journal может и помочь, и запутать человека — в зависимости от организации задач.
Дорожная косметичка Нужная вещь в командировке и путешествии. Ведь удобно, когда все вещи не разбросаны по всему чемодану, а находятся в одном месте. Подушка-антистресс Очень пригодится после трудного дня, когда захочется почувствовать расслабление и уют. Ежедневник Вещь, которая не бывает лишней. В него можно записать свои мысли, или, может, распланировать день. Копилка Отличная вещь, которая всегда в изобилии есть на прилавках магазинов посуды.
Можно купить её в форме символа праздника и разбить в конце года, чтобы подсчитать, сколько удалось накопить за год сделайте это семейной традицией. Дорогие подарки для мужа в Новый год Часы Отбросьте суеверия в сторону, ведь это отличный аксессуар, который будет солидно смотреться на мужчине и дополнять его образ. Выбирать такой подарок нужно, опираясь на стиль в одежде и образ жизни мужчины. Беспроводные наушники Удобная вещь для любого рода занятий. Подарок, с которым точно не прогадаете. Путешествие Почему бы не вложиться в совместные эмоции? Выберите направление, где бы хотелось провести время с любимым горнолыжный курорт, море, а может быть, туристические маршруты. Массажное кресло Кто откажется от снятия напряжения, которое накопилось за целый день? Музыкальный инструмент Человек, жизнь которого связана с музыкой, точно будет в восторге от такого сюрприза.
Новогодние подарки по увлечениям Намного проще разобраться с подарком, когда у мужчины есть какое-то увлечение. Следующая подборка будет посвящена именно таким. Геймеру Пожалуй, самый интересный подарок окажется полезен не только для мужчины, но и для компании друзей. Клавиатура Те, кто играет в компьютерные игры, понимают: эта, казалось бы, незначительная деталь очень важна. Игра Выберите любимый жанр и убедитесь, что этого диска еще нет в коллекции. Шлем виртуальной реальности Отличное развлечение для любого мужчины. Удобное компьютерное кресло Выбор правильного кресла облегчит нагрузку на спину. Фотографу Важно знать, какой именно объектив нужен, чтобы подарок не был бесполезным. Копилка в виде объектива Оригинальный подарок, напоминающий о роде деятельности.
Водонепроницаемый чехол для телефона Убедитесь в качестве материала, чтобы фото оставались четкими. Кабель для соединения смартфона с фотокамерой Удобная функция для того, чтобы оперативно обработать и выложить фото в социальную сеть без помощи компьютера. Флеш-карта Любой фотограф оценит подарок, сколько бы флешек у него не было. Автомобилисту Если ваш муж не представляет своей жизни без автомобиля и проводит в дороге большую часть своего времени, то следующая подборка точно подойдет для него. Накидка на сиденье Она поможет предотвратить появление нежелательных пятен на сидении. Все мы знаем, как бережно мужчины относятся к своему железному коню. Поляризационные очки Незаменимая вещь в каждом авто. Они защищают глаза от ослепляющих бликов, которые мешают комфортной езде. Чехол на руль Эта вещь так же предотвращает износ салона автомобиля.
Зарядное устройство Очень важный атрибут. Никому не хочется, чтобы телефон разрядился прямо в дороге. Спортсмену Ваш мужчина не представляет своей жизни без спорта? Тренажерный зал его лучший друг и антидепрессант? Мы нашли, что посоветовать любимому человеку. Умные весы Они не только подсчитают массу тела, но и проведут оценку телосложения, вычислят, сколько в организме мышц, жира, воды и так далее. Спортивный чехол для телефона Позволит не оставлять телефон в раздевалке, а носить его всегда с собой, просто прикрепив к руке. Спортивная экипировка Прислушайтесь: может быть, у вашего боксера порвались перчатки или хоккеисту нужна новая клюшка. Смарт—часы Подсчитают, сколько километров вы пробежали и сколько калорий было сожжено.
Спортивная одежда Красивый костюм мотивирует на тренировки не только девочек, а в новых кроссовках всегда кажется, что бежишь намного быстрее. Охотнику и рыболову Рация Зачастую увлечение охотой и рыбалкой заводит мужчин туда, где нет цивилизации. Рация поможет не потеряться и не разминуться от остальных. Такому подарку будет рад любитель выехать на природу. Набор «Полевая кухня» Лучшее решение проблем с приготовлением пищи в дороге. В набор войдет все необходимое, чтобы быстро организовать обед. Фонарик Практичный подарок, вещь, без которой не обойтись в темноте. Никому не хочется оказаться в мрачном лесу без подручного средства. Раскладное кресло Компактное кресло с облегченной конструкцией пригодится как охотнику, так и рыбаку.
Спальный мешок Этим подарком вы покажете, что заботитесь о тепле и комфорте своей второй половинки. Военнослужащему Скорее всего, ему часто приходится уезжать, поэтому сумка будет очень даже кстати. Бритвенный набор Гладкость на лице военных часто оборачивается сильным раздражением на коже лица. Ежедневное бритье будет намного приятнее с качественными принадлежностями. Сборник тематических книг На досуге ваш муж точно не откажется почитать о военном деле, оружии, биографии великих людей. Термобелье Не всегда уставная форма греет как надо, не дайте своему мужчине замерзать даже на службе. Что нельзя дарить? Также важно знать, что не стоило бы преподносить в качестве подарка на Новый год. Неудачный handmade Подарок своими руками — это отличная идея.
Но категорически не рекомендуется что-то делать, если не уверены в своих способностях. В таком случае, скорее всего вам придется искать подарок в последний момент. Деньги Это самая короткая и простая дорога, но Новый год — это праздник, когда намного приятнее получить что-то, купленное и подаренное с душой. Банные принадлежности Вариант, который ушел далеко в прошлое. Предметы личной гигиены не всегда будут хорошей идей, тем более, вряд ли к шампуню вашему мужу не хватает именно красивой ленточки. Скоропортящиеся кондитерские изделия При всем изобилии новогоднего стола такой подарок окажется бесполезным. Заключение Вот так собрался список подарков на любой вкус и род занятий. Надеемся, что в предновогодней суматохе, в сезон самых жарких дедлайнов мы хоть немного облегчили вам задачу. Ну, у меня 8 350 подписчиков в Facebook, 10 200 подписчиков в Twitter и 1 550 уникальных подписчиков в Pinterest.
На прошлой неделе я увидел в пять раз больше трафика с Pinterest, чем с Facebook и Twitter в сочетании с. Так что да, это потрясающе. Вот доказательство: Если это не убедит вас слушать, то я не знаю, что убедит. Этот пост является зоной, свободной от BS. Я не собираюсь оставлять вам обрывки информации или небольшие советы, которые вы можете быстро забыть, я собираюсь предоставить вам процесс, через который я прошел, чтобы увидеть трафик, который я вижу. Если вы хотите освоить Pinterest, то этот пост для вас, так что перестаньте оправдываться. Небольшое замечание, это длинный пост, и потребуется время, чтобы все охватить, но это только часть 1 из 2. Мои продвинутые стратегии скоро будут с вами подробнее см. Pinterest Представьте себе веб-сайт, похожий на Facebook, только вместо того, чтобы люди лайкали пост, они делились им.
А потом их друзья тоже поделились, если им понравилось, и так далее. Можете ли вы представить себе, какой трафик вы можете увидеть в результате этого? Итак, мы уже установили, что вам нужно быть на Pinterst, но я полагаю, что большинство из вас уже знали об этом. Когда я только начинал, мне казалось, что я упустил возможность стать первопроходцем первый трафик на Pinterest я увидел около года назад , но после нескольких месяцев использования я перестал чувствовать себя так. Я собираюсь показать вам, что именно я делаю, чтобы увидеть такой большой трафик, но сначала давайте начнем с основ. Как работает Pinterest? Прочитайте это С точки зрения маркетинга может быть трудно понять, как подсчитываются булавки и как они преобразуются в трафик, поэтому позвольте мне немного рассказать вам. Вы публикуете изображение на доске, где другие люди могут просмотреть, посмотреть, что им нравится, и либо поставить лайк, либо прикрепить его к своей доске. Это изображение ссылается на веб-страницу, с которой вы его прикрепили, и большинство людей перейдут по ссылке и прочитают сообщение.
Если изображение представляет собой инфографику, а вся необходимая им информация есть на Pinterest, то они, вероятно, не будут так сильно заморачиваться. Придержите немного чего-нибудь хотя Pinterest делает длинные изображения очень узкими, когда вы нажимаете на них. Допустим, я прикрепил что-то к своей доске, и оно было повторно закреплено 10 раз. Это считается как 10 репинов для моего пин-кода. Если кто-то возьмет один из этих репинов и повторит его снова, это не увеличит мое общее количество репинов, потому что оно было закреплено из другого источника. Приведу пример. Случайным образом выбрав доску, я могу найти пин с 7 репинами. Если я посмотрю, кто репинил мой пин, то увижу, что большинство из них получают всего пару лайков и репинов.
Плюс их можно переклеивать на нужные дни. Та же карандашная схема для записей, которые могут быть перенесены. Здесь рекомендуем попробовать несколько самых простых вариантов и остановиться на 1-2, которые получаются лучше всего. Здесь можно задействовать геометрические элементы, линии, цвет, шрифт, стикеры. Это элементы, которые дополнят внешний вид и не дадут заскучать. Это про стилистику, которую задают даже разного вида скрепки, например, только черные или только золотые - дадут разный эффект. Простой способ заполнить пустое пространство. Можно так креативить в дневниковых записях, а в рабочих разворотах оставить все как есть. В общем, посмотрите на свое планирование с другой стороны и попробуйте добавить творчества. Сюда же фото с воспоминаниями, памятные картинки и просто креатив от души.
ОФОРМЛЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНИКА КАК В ПИНТЕРЕСТ | ОФОРМЛЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНИКА НА МАРТ 2023 | BULLET JOURNAL
Ничего страшного: эту работу всегда можно начать снова. Идеи для заполнения ежедневника Чем же может стать ваша записная книжка? Собеседником, контролером, психологом, источником вдохновения и кладезем полезных идей. Вы просто не знаете, как много есть в вас самих и как быстро все забывается. Потрудившись и переведя свои мысли и опыт в записи в ежедневнике, вы поможете себе сами. Мы сгруппировали 18 идей для ведения ежедневника в четыре категории. Я, вес, здоровье и привычки 1. Журнал питания Пищевой дневник — это отличный друг в похудении, улучшении качества питания и здоровья в целом.
В него записываются: все основные приемы пищи точное время завтрака, обеда и ужина; названия блюд; продукты, из которых они приготовлены; точный вес блюд и их калорийность; количество белков, жиров и углеводов в еде и прочие параметры , перекусы, количество выпитой жидкости, рецепты полезных блюд и многое другое. Такой дневник вы можете совмещать с журналом физической нагрузки см. Основные требования к его ведению — быть честным с самим собой, записывать абсолютно все, что поступает в организм, и делать это регулярно. Небольшой ежедневник, который будет у вас всегда под рукой, как раз и поможет не забросить привычку следить за своим питанием. Журнал физических упражнений Неважно, делаете вы только утреннюю зарядку или занимаетесь в тренажерном зале с профессиональным тренером.
Это могут быть важные мечты и планы на год. Вы можете выделить специальные листы для записи текущих дел и целей, к которым стремитесь. Можно к ним делать комментарии или пометки о том, что понадобится для достижения.
Спустя определенное время будет очень интересно читать и отмечать, что получилось сделать, а что нет. Это очень полезная практика, поскольку позволяет проанализировать свои действия, выделить важное и первостепенное для себя, а также понять то, куда стоит двигаться дальше. Впечатления от прочитанных книг и просмотренных фильмов Все мы так или иначе занимаемся саморазвитием, смотрим разные фильмы и читаем книги. Поэтому можно в ежедневнике выделить место для того, чтобы записывать те произведения, которые планируете посмотреть или прочитать. Как ни странно, информация, которую мы получаем из этих источников очень сильно влияет на дальнейшие действия и жизнь в целом. Записывать мини-рецензии на книги или фильмы — хороший способ переосмыслить все для себя и отметить наиболее важные моменты. С помощью такого своеобразного каталога вы сможете посоветовать своим друзьям стоящий, интересный фильм или книгу. Радостные моменты жизни В повседневной жизни очень часто происходят приятные маленькие моменты радости.
И в то время кажется, что это запомнится на всю жизнь. Но уже через месяц вы можете не вспомнить тех чувств и эмоций, которые испытали.
Вот несколько идей, которые могут вдохновить вас на создание уникального планера: Коробочка с листочками. Организуйте свои задачи в виде цветных листочков, которые можно переставлять по мере выполнения. Тематические разделы. Создайте разделы для разных сфер жизни, таких как работа, хобби, физическая активность и т. Визуальные мотиваторы. Добавьте карточки с визуальными мотиваторами, которые будут вдохновлять вас на достижение поставленных целей. Weekly spread.
Создайте недельный обзор, который поможет вам планировать свои задачи на всю неделю, а также отслеживать прогресс выполнения. Добавьте в свой планер цитаты, которые будут мотивировать и вдохновлять вас на ежедневные достижения. Цветовые коды. Используйте цветовые коды для разделения задач по приоритетам или сферам жизни, чтобы сразу видеть, какие задачи требуют особого внимания. Минималистический дизайн. Если вы предпочитаете более простой подход, создайте минималистический дизайн своего планера, используя лишь несколько цветов и шрифтов. Трекеры привычек. Добавьте трекеры привычек в свой планер, чтобы отслеживать свой прогресс в достижении установленных целей. Иллюстрации и рисунки.
Используйте иллюстрации и рисунки, чтобы сделать свой планер более креативным и уникальным. Календарь событий. Создайте календарь, где можно отмечать все важные события и Дни рождения близких. To-do листы. Добавьте разделы с to-do листами, чтобы легко контролировать свои задачи и не забывать о важных делах. Цели и достижения. Создайте разделы для своих целей и достижений, где будете сохранять свои мысли и планы по их достижению. Вдохновение с Instagram. Используйте вдохновение с Instagram, добавив свои любимые цитаты и фотографии в свой планер.
Месячный обзор. Создайте месячный обзор, где сможете рефлексировать о достижениях и уроках прошлого месяца, а также планировать будущие. Список благодарностей. В конце каждого дня добавьте список благодарностей, чтобы каждый день начинать с позитива и признательности.
Это очень полезная практика, поскольку позволяет проанализировать свои действия, выделить важное и первостепенное для себя, а также понять то, куда стоит двигаться дальше. Впечатления от прочитанных книг и просмотренных фильмов Все мы так или иначе занимаемся саморазвитием, смотрим разные фильмы и читаем книги. Поэтому можно в ежедневнике выделить место для того, чтобы записывать те произведения, которые планируете посмотреть или прочитать. Как ни странно, информация, которую мы получаем из этих источников очень сильно влияет на дальнейшие действия и жизнь в целом.
Записывать мини-рецензии на книги или фильмы — хороший способ переосмыслить все для себя и отметить наиболее важные моменты. С помощью такого своеобразного каталога вы сможете посоветовать своим друзьям стоящий, интересный фильм или книгу. Радостные моменты жизни В повседневной жизни очень часто происходят приятные маленькие моменты радости. И в то время кажется, что это запомнится на всю жизнь. Но уже через месяц вы можете не вспомнить тех чувств и эмоций, которые испытали. Поэтому используйте часть ежедневника для записи радостных моментов, из которых складывается целая жизнь. Возможно покажется, что они не имеют никакого смысла, но поверьте, со временем вы поймете, что это самые ценные записи. Ведь они напомнят о том, как было весело и хорошо с определенными людьми.
Именно они будут напоминать, кем вы были и есть сейчас.
Изображения по запросу Шаблон ежедневника
| Идеи на тему «Оформление ежедневника» (100) | планировщики, идеи для ежедневника, ведение записей | идеи для ежедневника и где январь я заранее раскрасила все цифры # #shorst. |
| Эстетичные идеи для ежедневника - 89 фото - смотреть онлайн | Вот несколько креативных и вдохновляющих идей для досок контента, которые вы можете попробовать, основываясь на том, что люди ищут на Pinterest. |
Идеи для ежедневника (44 фото)
В этой статье мы предлагаем вам 270 идей, которые помогут вам в вашем ЛД. Идеи для ежедневника. Идея для разворота. Оформление ежедневника к маю. Посмотрите больше идей на темы «планировщики, идеи для ежедневника, ежедневник».
Оформление ежедневника в стиле Пинтерест – 15 креативных идей для планирования и вдохновения
идеи из Пинтерест на июнь! оформляем ежедневники с уточкой Милкой. это не просто блокнот, в котором можно записывать свои мысли. Люди используют Pinterest для того, чтобы планировать будущее. А потому создатели социальной сети знают точно, что ждёт нас впереди, и готовы поделиться этими знаниями с читателями своей платформы. записывать идеи, чтобы не забыть. В этой статье мы предлагаем вам 270 идей, которые помогут вам в вашем ЛД. Попробуйте эти приемы, чтобы извлечь максимальную пользу из того, как вы используете Pinterest.