Об УФ-индексе, влиянии излучения на здоровье, а также способах защиты от знойного солнца — в материале НЕВСКИХ НОВОСТЕЙ. Глобальный солнечный УФ-индекс (УФИ, UV index, UVI) характеризует уровень солнечного ультрафиолетового излучения у поверхности Земли.
Ультрафиолетовый индекс
Концентрация озона в воздухе изменяется в течение года и даже дня. Отражение от поверхности. Различные типы поверхностей отражают или поглощают солнечную радиацию по-разному. Наденьте рубашку, солнечные очки и шляпу, воспользуйтесь солнцезащитным кремом FPS. Требуется защита FPS 25 - 50 Избегайте выхода на улицу в часы наибольшей солнечной активности. Не выходите без рубашки, солнечных очков и шляпы, обязательно нанесите солнцезащитный крем FPS.
Например, люди с кожными заболеваниями или чувствительной кожей могут быть более восприимчивыми к ультрафиолетовому излучению и иметь более низкую толерантность.
Медицинские работники используют УФ-индекс, чтобы информировать пациентов о правильном уходе за кожей и минимизации рисков от солнечного излучения. Таким образом, УФ-индекс является полезным инструментом как для метеорологов, так и для медицинских специалистов, позволяющим оценить интенсивность ультрафиолетового излучения и предоставить населению необходимую информацию для защиты от его воздействия. Как измеряют УФ-индекс? УФ-индекс измеряется при помощи специальных инструментов, называемых ультрафиолетовыми индексерами. Они состоят из датчика, который регистрирует интенсивность ультрафиолетового излучения, и дисплея, на котором отображается числовое значение УФ-индекса. Для измерения УФ-индекса используют спектральные фильтры, которые пропускают только ультрафиолетовую часть спектра. Это позволяет получить точные данные об интенсивности ультрафиолетового излучения, которое достигает земной поверхности.
Однако измерение УФ-индекса не является статичным процессом, так как интенсивность ультрафиолетового излучения может меняться в зависимости от времени суток, местоположения и цикла солнечной активности. Измеренное значение УФ-индекса обычно представляется в виде числовой шкалы от 0 до 11 и более. Чем выше значение индекса, тем больше интенсивность ультрафиолетового излучения и выше риск попадания под его воздействие. УФ-индексы от 0 до 2 считаются низкими и не представляют опасности для большинства людей. УФ-индексы от 3 до 7 считаются умеренными и требуют предосторожности, в частности, использования солнцезащитных средств. УФ-индексы выше 7 классифицируются как высокие или очень высокие и могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем, такие как ожоги кожи, солнечный удар и даже рак кожи. Измерение УФ-индекса является важной составляющей погодного прогноза, так как позволяет предупредить людей о возможности повышенной опасности ультрафиолетового излучения и принять необходимые меры для защиты.
Это важно особенно в летние месяцы, когда интенсивность солнечного излучения достигает своего пика.
Температурные рекорды. О погоде. В воскресенье и понедельник 28-29 апреля погоду Крыма будет определять зона малоподвижного холодного фронта с волнами. Пройдут кратковременные дожди, в течение суток в вокресенье и ночью в понедельник в отдельных районах очень сильный дождь, грозы.
Днем в понедельник интенсивность осадков остабеет до умеренных. Темература воздуха существенно не изменится. Медицинский прогноз Для оценки степени влияния изменений погоды на организм человека рассчитывается индекс патогенности по метеорологическим параметрам.
Излучение может быть высоким не только на жарких пляжах, но и в относительно прохладных горах. Чем выше вершина, тем ближе она находится к Солнцу, а лучам нужно меньше времени для достижения своей цели. Кроме того, солнечный свет отражается от снега и льда, что тоже увеличивает интенсивность УФ-излучения.
Из-за более яркого солнца в горах на открытом солнце быстрее становится жарко, даже если вокруг прохладнее, чем на равнине. Поэтому людям может быстрее может захотеться подставить кожу опасным лучам. Даже если вы не запланировали никаких поездок и решили провести лето в городе, безопасность не гарантирована. Ультрафиолетовые лучи могут отражаться от транспорта, дорог, металлических конструкций и зданий, особенно с большой площадью остекления. При этом на широких городских улицах иногда негде спрятаться от прямых солнечных лучей, что также может неблагоприятно сказаться на самочувствии. УФ-индекс и методы защиты Чтобы определить интенсивность ультрафиолетовых лучей, учёные используют ультрафиолетовый индекс: чем он выше, тем больше потенциальная опасность.
УФ-индекс измеряется в баллах от нуля до 11. Низкий 0—2 : практически нет опасности получить солнечные ожоги.
Что значит уф индекс в прогнозе погоды
| УФ-индекс По | Прогноз индекса УФ-облучённости по Федеральным округам. |
| Как быстро и просто узнать УФ индекс в погоде | В сводках Яндекс Погоды можно в любое время посмотреть текущий УФ-индекс для той местности, где вы находитесь. |
| Что такое УФ-индекс | Наблюдения Осадки Спутниковые снимки Радар УФ индекс Погода в Европе. |
| Что такое солнечный УФ-индекс и почему он важен? | На страничке с прогнозом погоды некоторые метеосайты указывают новый параметр — УФ индекс. |
Что обозначает УФ-индекс в прогнозе погоды
Они носят очаговый характер. Чаще всего такие осадки выпадают летом, а их длительность не превышает нескольких часов. УФ-индекс УФ-индекс — это степень интенсивности ультрафиолетового излучения, который используется для оценки риска повреждения кожи и глаз. По словам Ганьшина, если при показателях 1—2 солнцезащитные кремы необязательны, то показатели 3—5 и выше говорят о потенциальном ущербе для здоровья.
В таких случаях рекомендуется использовать SPF-крема, носить головные уборы, солнцезащитные очки и не пребывать на солнце с 11:00 до 16:00. Чем более безоблачная погода, тем выше УФ-индекс. Процент осадков Один из наиболее спорных вопросов в интерпретации прогнозов — процент осадков.
Вопреки заблуждениям, этот показатель говорит не о количестве осадков и не о площади территории, на которой пройдёт дождь, а о вероятности дождя в определённое время в определённом месте. Потомственный шаман раскрыл, кто может управлять погодой Ощущается как Самым загадочным показателем в прогнозе является приписка "ощущается как", потому что здесь данные, как правило, отличаются от основных.
В Москве, Сибири, на Дальнем Востоке солнце тоже очень активно Подписаться Поделиться УФ-индекс, или индекс солнечного ультрафиолетового излучения, метеорологи во многих странах прогнозируют точно так же, как жару, похолодание или дожди Фото: Shutterstock Солнце в России светит, как в Турции, Таиланде или даже желтой жаркой Африке! Индекс ультрафиолетового излучения едва ли не в половине регионов страны — высокий, либо очень высокий, предупредил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. А на самом юге, в том числе на горных курортах Домбая и Приэльбрусья, - даже экстремальный.
Вот там реально как в Африке! И такая картина сохранится в ближайшие десять дней, то есть до конца июня и в начале июля. Для сравнения: на курортах Турции и на Сейшельских островах, расположенных у самого экватора, сейчас УФ-индекс 9 что означают цифры, см. Ниже — как в Сочи или Ялте. В Таиланде и Эфиопии от 10 до 12.
У нас на Кавказе такой же. То есть российские юга по солнечной активности сравнимы хоть с тропиками, хоть с пустынями.
Индекс СПФ. Шкала УФ индекса излучения.
Таблица индекса ультрафиолета. Уровень ультрафиолетового излучения. Безопасный уровень УФ излучения. Уровень УФ излучения норма.
Индекс ультрафиолетового излучения. Максимальный УФ индекс. То такое УФ индекс. Низкий УФ-индекс что это означает.
Индекс УФ излучения таблица. Нормальный УФ индекс. Максимальный ультрафиолетовый индекс. Опасный уровень УФ индекса.
УФ индекс 6. УФ индекс 5. Уровень УФ излучения. УФ индекс СПФ таблица.
Высокий УФ-индекс. Самый высокий УФ индекс. Индекс iphone. Что такое индекс в айфоне.
УФ индекс на айфоне. УФ индекс летом.
Этот уровень у нас регистрируется с мая по август. В районе полудня рекомендуется оставаться в помещении или хотя бы искать тень. Обязательно надевайте шляпу. Выбирайте просторную одежду с длинными рукавами. Не забывайте об использовании крема с высоким фактором защиты. Основные правила «солнцетерапии» Наличие загара — не барьер для ультрафиолетового излучения!
Даже обладатели загоревшей кожи должны ограничивать пребывание на солнце в опасные часы и использовать меры защиты от солнечных лучей. Помните: Загар — вовсе не признак здоровья. Он свидетельствует о том, что кожа получила передозировку ультрафиолета. Применение крема с SPF предназначено не для того, чтобы подольше находиться на солнце, но чтобы снизить вред для здоровья. Прием ряда лекарств, использование парфюмерии и некоторых ингредиентов косметики повышает чувствительность кожи. Из-за этого повышается риск возникновения солнечных ожогов. Тень — самый эффективный и дешевый способ защититься от излучения Особенно важно об этом помнить в полуденные часы. Облачность и комфортная температура не защищают от ультрафиолета и его последствий — лучи с той же активностью проникают сквозь облака.
Важно знать, какая за окном температура. Благодаря этому мы одеваемся так, чтобы не замерзнуть или не ощущать дискомфорта от летнего зноя Но еще важнее разбираться в шкале, отражающей воздействие ультрафиолетового излучения. Это позволит осознать уровень возможной опасности. Читайте, что еще можно сделать, чтобы сохранить здоровье.
Как отслеживать УФ индекс, и как использовать эту информацию в уходе за кожей лица и тела
Принцип их работы может быть основан на: химической реакции: активные компоненты «впитывают» солнечные лучи, преобразуют их в другой тип энергии и при этом разрушаются сами; физической защите: в состав входят минералы, которые отводят УФ-излучение, как зеркало, поэтому оно не проникает в кожу. Именно из-за этого компонента мы иногда мучаемся с тем, что солнцезащитный крем оставляет белые полосы. Важно носить солнцезащитные очки, головные уборы и закрытую одежду светлых оттенков, а также избегать пребывания на солнце в периоды наивысшего значения УФ-индекса обычно с 11 утра до 5 вечера. Грамотно подобрать косметику для защиты от солнца — целое искусство. Она должна подходить под тип кожи и фототип пациента, не провоцировать жирность, раздражение и воспалительные процессы, а также защищать от широкого спектра УФ-лучей.
Высокие уровни УФ-излучения могут вызывать ожоги от солнца, преждевременное старение кожи, повреждение глаз и увеличение риска развития рака кожи. С помощью УФ-индекса можно определить, когда на улице будет наиболее высокий риск УФ-загара.
Как правило, УФ-индекс выше в летние месяцы и в период с 10:00 до 16:00, когда солнце находится наиболее высоко на небе. По этой причине в эти часы рекомендуется принимать дополнительные меры предосторожности, такие как использование солнцезащитного крема, ношение защитных одежды и солнцезащитных очков. Имея информацию о УФ-индексе, люди могут планировать свои активности на открытом воздухе, учитывая потенциальные риски УФ-излучения. Например, в дни с высоким УФ-индексом рекомендуется ограничить пребывание на солнце и предпринять меры предосторожности, чтобы защитить кожу и глаза. Для людей, чувствительных к УФ-излучению, знание УФ-индекса может быть очень полезным инструментом для поддержания здоровья и благополучия. Как определить УФ-индекс?
УФ-индекс УФИ представляет собой числовое значение, которое указывает на интенсивность ультрафиолетового УФ излучения в данном регионе и в определенное время. Для определения УФ-индекса можно использовать несколько способов: 1. Воспользоваться официальными метеорологическими сервисами: многие национальные метеорологические службы и веб-сайты предоставляют информацию о текущем УФ-индексе для разных регионов. На этих ресурсах можно найти подробные прогнозы УФ-индекса на несколько дней вперед. Использовать мобильные приложения: сегодня существует множество приложений для смартфонов, которые предоставляют информацию о прогнозе погоды, включая УФ-индекс. Большинство из них также предлагают рекомендации по защите от ультрафиолетового излучения и дополнительные возможности, такие как установка напоминаний о необходимости использования солнцезащитных средств.
Установить УФ-индекс-монитор: это специальное устройство, которое измеряет интенсивность УФ-излучения в реальном времени. УФ-индекс-мониторы могут быть полезны для тех, кто проводит много времени на улице или работает в условиях, где имеется высокий риск попадания под ультрафиолетовое излучение. Важно помнить, что УФ-индекс отражает интенсивность ультрафиолетового излучения и его влияние на кожу, но не указывает на воздействие на глаза. Поэтому также следует принимать меры предосторожности для защиты глаз от вредного излучения. Какие есть риски при высоком УФ-индексе?
Обязательно используйте солнцезащитные средства, минимизируйте время нахождения под солнечными лучами в период с 10 до 16 часов. Обязательно используйте сильные солнцезащитные средства, избегайте нахождения под солнечными лучами. Глаза и открытая кожа могут получить повреждения за считанные минуты. Значение для здоровья[ править править код ] Ультрафиолетовое излучение в небольших дозах полезно для человека — под воздействием ультрафиолета в коже образуются витамин D предупреждает рахит, улучшает работу иммунной системы, участвует в регулировке кровяного давления , меланин защищает кожу и улучшает её эластичность и серотонин «гормон настроения».
Комментарии Все о пользе и вреде. Индекс ультрафиолета — это специальный показатель, обозначающий силу ультрафиолетового излучения, исходящего от солнца. Благодаря прогнозу УФ-индекса можно сделать предположение о вреде солнечных лучей на кожу в течение дня. Шкала этого индекса исчисляется от 0 до 13, где 0 — минимальное значение, а 13 — максимальное. При УФ-индексе 0 какой-либо вред для здоровья отсутствует. Чем выше индекс, тем выше опасность для здоровья. Сейчас, как правило, показатель ультрафиолетового излучения присутствует во всех прогнозах погоды, но посмотреть его можно и на сайте онлайн по часам.
Ультрафиолетовое излучение в Норме
УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+. УФ-индекс, или индекс солнечного ультрафиолетового излучения, метеорологи во многих странах прогнозируют точно так же, как жару, похолодание или дожди. это число, линейно связанное с интенсивностью ультрафиолетового излучения, вызывающего солнечные ожоги, в данной точке земной поверхности.
Как быстро и просто узнать УФ индекс в погоде
В прогнозах указывается температура, осадки, влажность воздуха, ветер. Иногда можно встретить УФ-индекс. Это показатель, который характеризует ультрафиолетовое излучение. Если делают прогноз на этот год, это уже предсказание климата, а не погоды.
Обычно прогноз УФ индекса предоставляется в виде графика или числового значения.
Если вы пользуетесь мобильным приложением, то прогноз УФ индекса можно найти в соответствующей вкладке или разделе приложения. Обычно прогноз УФ индекса представлен в форме числового значения или цветовой шкалы, отображающей уровень опасности. Кроме того, на некоторых сайтах и в приложениях доступны специальные опции, которые позволяют узнать прогноз УФ индекса для конкретного места и времени. Для этого нужно будет указать свой город или местоположение, а также выбрать интересующую вас дату и время.
Следуя этим простым шагам, вы сможете быстро и легко узнать прогноз УФ индекса и принять меры для защиты своей кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Высокий УФ индекс может быть опасен для здоровья, поэтому важно принять меры для защиты своей кожи: Используйте солнцезащитный крем с SPF защитным фактором не менее 30. Наносите его на открытые участки кожи несколько раз в день, особенно если вы находитесь на улице долгое время. Носите защитную одежду, плотно закрывающую тело.
Предпочтение отдавайте одежде с плотным тканевым плетением, которая не пропускает солнечные лучи. Защитите глаза с помощью солнцезащитных очков с УФ-фильтром. Очки должны хорошо прилегать к лицу и не пропускать свет по бокам. Ограничьте время пребывания на открытом солнце в периоды, когда УФ индекс наиболее высокий.
Обычно это с 10 утра до 4 вечера. Избегайте прямого солнечного света, особенно в пик дня. Ищите тенистые места, носите широкополые головные уборы.
Шкала Уф индекса начинается от 0 и может доходить до высоких значений, где 11 и выше считается экстремальным.
Чем выше значение индекса, тем ярче солнце и сильнее ультрафиолетовое излучение. На основе Уф индекса можно оценить время, которое безопасно провести на солнце без дополнительной защиты, и избегать его во время пиковой интенсивности солнечного света. Цель измерения Уф индекса Главной целью измерения Уф индекса является предупреждение людей о возможных воздействиях ультрафиолетового излучения, чтобы они могли принять соответствующие меры по защите своего здоровья. Уф индекс позволяет оценить, насколько интенсивно ультрафиолетовое излучение может проникать сквозь атмосферу и достигать земной поверхности в течение дня.
При помощи Уф индекса люди могут определить, в какой степени им необходимо применять солнцезащитные средства и принимать другие меры по защите от УФ-излучения, такие как ношение очков со слоями защиты от УФ и ношение защитной одежды. Уф индекс также используется для разработки систем предупреждения об опасности УФ-излучения. На основе его показателей могут быть выданы рекомендации и предупреждения о необходимости ограничения времени пребывания на открытом воздухе во время пика УФ-излучения. Как измеряется Уф индекс Уф-радиометры состоят из датчиков, которые могут измерять интенсивность ультрафиолетового излучения в различных диапазонах: Уф-А, Уф-В и Уф-С.
Однако, несмотря на то, что заболеваемость раком кожи среди людей с темной кожей ниже, раковые заболевания у них часто обнаруживаются на более поздней, более опасной стадии. Риск повреждения глаз, преждевременного старения кожи и подавления иммунитета не зависит от типа кожи. ВОЗ рекомендует следующие меры для защиты от воздействия УФ излучения: Ограничивать время пребывания на солнце в полдень.
Стремиться быть в тени. Надевать защитную одежду, такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею. Тень и ношение одежды обеспечивают лучшую защиту от солнца, чем нанесение солнцезащитных средств.
Такие средства нельзя использовать для продления времени пребывания на солнце, и люди, использующие солнцезащитные средства для приобретения солнечного загара, должны сознательно ограничивать время своего пребывания на солнце. Солярии и лампы для загара следует использовать только под медицинским наблюдением. ВОЗ рекомендует запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.
Защищать детей грудного и раннего возраста — всегда помещать детей грудного возраста в тень. Содействие соблюдению детьми простых перечисленных выше мер позволит им проводить время на улице в свое удовольствие и, в то же время, предотвратит нанесение им как краткосрочного, так и долгосрочного вреда.
Что обозначает УФ-индекс в прогнозе погоды
Следить за УФ-индексом в местности можно при помощи своего телефона: в большинстве приложений по прогнозу погоды этот показатель выведен наряду с температурой, влажностью и другими характеристиками климата. Что такое УФ-индекс? Значения УФ-индекса различны в течение суток, обычно в прогнозе погоды указывается максимальное значение ультрафиолетового излучения, которое наблюдается в 4-часовой период в районе солнечного полудня. Глобальный солнечный УФ-индекс (УФИ, UV index, UVI) характеризует уровень солнечного ультрафиолетового излучения у поверхности Земли.
Как быстро и просто узнать УФ индекс в погоде
Знание значения УФ-индекса помогает лучше спланировать пребывание на открытом воздухе. УФ-индекс обозначает меру интенсивности ультрафиолетового излучения от солнца, которое достигает поверхности Земли. Что такое УФ-индекс. УФ индекс 2. Таблица УФ индекса. Прогноз индекса УФ-облучённости по Федеральным округам. УФ индекс является объективным показателем прочности высоких энергий, вызывающих солнечные ожоги ультрафиолетового изл.
Москва УФ индекс
Рак органов зрения также может стать причиной пожизненной слепоты. Кроме того, продолжительное пребывание на солнце у некоторых чувствительных людей может стать причиной появления предрасположенности к онкологическим заболевания внутренних органов. Если у вас уже имеется предрасположенность к онкологическим заболеваниям, то лучше избегать передозировки ультрафиолетом, чтобы не спровоцировать их. Поэтому важно знать — что означает индекс УФ в прогнозе погоды и правильно планировать свой день и подбирать одежду. Как расшифровывать УФ в прогнозе погоды Как было сказано выше, в суточном прогнозе даётся максимальный уровень УФ, который будет в этот день. Если написано, что УФ равен 4, то это значит, что такой уровень ультрафиолета будет в 13-14 часов — в пиковые часы. А в остальные часы он будет меньше. Исходя из предполагаемого уровня индекса ультрафиолета, нужно спланировать свой день и выбрать гардероб, чтобы не получить вредную дозу.
Если УФ будет 0-2, то не требуется принимать никаких защитных мер. Можно без опасений выходить на улицу в любое время суток и одевать любую одежду. Солнцезащитные средства не понадобятся. При уровне 3-7 выходить на улицу можно в любое время, но в полуденные часы рекомендуется пребывать в тени. Если приходится часто быть на солнце, то лучше носить одежду с длинным рукавом, солнцезащитные очки и одеть лёгкий головной убор. Если вы собираетесь загорать при таком уровне ультрафиолета, то используйте солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30-50. При уровне УФ от 8 и выше выходить из дома в полуденные часы нежелательно.
В остальное время на улице нужно находиться в тени. Ношение одежды с длинным рукавом и лёгкого головного убора является обязательным. Также можно использовать очки для защиты глаз. Загорать под таким ультрафиолетом опасно для здоровья. Если приходится быть на солнце, то можно использовать солнцезащитный крем с фактором SPF 50 или выше. О правильном выборе защитных средств рекомендуем посмотреть видео ниже: Что делать при передозировке УФ Пребывание в отпуске на пляже заставляет забыть обо всех мерах предосторожности и обычно мало кто заботиться об уровне ультрафиолета в местности и его опасности.
Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную — за пару часов.
Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи. Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Как применять солнцезащитный крем Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж. Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.
Как применять солнцезащитный крем при купании Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог. Обильное потоотделение и обтирание полотенцем — также повод, чтобы повторно защитить кожный покров. Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Как защищать глаза Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз.
Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром. Опасность для горнолыжников и альпинистов В горах атмосферный «фильтр» тоньше. Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду. Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее Если ожог сильный кожа сильно набухает и пузырится , обратитесь за медицинской помощью Источник УФ-индекс: что это и как влияет на здоровье Узнать УФ-индекс на день входит в привычку современного человека. Обезопасить себя от вредного ультрафиолета можно с помощью погодного приложения на смартфоне. Солнечный свет и тепло ассоциируются с радостью, летним отпуском, красивым загаром, изобилием фруктов и ягод.
Но у солнечных ванн есть обратная сторона: когда нам кажется, что солнце целует кожу, оно ее необратимо травмирует. Ультрафиолетовое излучение UV имеет разную силу поражения, ее называют ее индексом ультрафиолетового излучения. По возрастанию уровня воздействие UV становится более сильным и опасным для земли. У человека страдают от ультрафиолетовых лучей кожа и глаза.
Избегайте пребывания на открытом воздухе в полдень. Если это невозможно, ищите тень. Носите солнцезащитные очки, соответствующую одежду и широкополую шляпу.
Nothing displayed on this site is intended to replace professional medical advice, diagnosis or treatment. The developers and data providers of this website are not medical professionals, do not establish a doctor-patient relationship with site visitors, and are not liable for risks or issues associated with using or acting upon information displayed on this site. Always seek the advice of a qualified healthcare provider with questions regarding a medical condition.
Как быстро и просто узнать УФ индекс в погоде
Ультрафиолетовый индекс или ультрафиолетовый индекс, сокращенно известный как UVI, представляет собой международную стандартную шкалу, которая указывает количество ультрафиолетового излучения, испускаемого солнцем, достигающего Земли и негативно. Установить ее помогает ультрафиолетовый индекс (УФ или UV-индекс) – специальный параметр, сигнализирующий об уровне солнечной радиации на поверхности Земли. В сводках Яндекс Погоды можно в любое время посмотреть текущий УФ-индекс для той местности, где вы находитесь. Изучив показатель УФ-индекса на текущий день и нужный час при помощи прогноза синоптиков или специализированных приложений, можно определить какое средство для кожи нанести перед выходом из дома. Прогноз индекса УФ-облучённости по Федеральным округам.