Вообще мне кажется, что хороший психолог — это человек, который осознает, что он просто человек. Профессия психолог нужна для изучения личностных черт людей, а также для понимания особенностей мышления и взаимосвязи с окружающими. Узнайте, как психологическое консультирование может помочь в решении современных жизненных проблем Роль психолога в современности: актуальность и востребованность.
Будьте с нами:
- Найди то, не знаю что
- Чем работа психолога полезна обществу? - Ваша онлайн-энциклопедия
- Кто такие психологи
- Чем полезен психолог обществу
Катерина Белеза: «Хороший психолог — это человек, который осознает, что он просто человек»
В отличие от друзей, психолог относится к нам объективно и не дает советов. Его задача — помочь справиться с трудной ситуацией и решить возникшую проблему, не отвлекаясь на лишние эмоции, а также активизировать внутренний ресурс — то есть воспользоваться теми силами, которые у нас есть, но о которых мы, порой, даже не подозреваем. Клиенты психологов — не «слабаки» и не одинокие люди, которым больше некому поплакаться, и уж точно не люди с клиническими нарушениями психики такими случаями занимается совсем другой специалист — врач-психиатр, а в легких и пограничных случаях — психотерапевт, и их методы сильно отличаются от методов психолога. Более того, сам факт обращения к психологу уже говорит об адекватности восприятия и силе характера — человек признал проблему и готов ее решать. Консультация психолога нужна тем, кто ответственно и серьезно относится к своему здоровью именно так, ведь затяжной стресс чреват серьезными заболеваниями , тем, кто хочет улучшить свою жизнь, раскрыть и задействовать свой потенциал, раз и навсегда решить какую-то проблему, научиться лучше понимать себя и окружающих. Нет ничего постыдного в том, чтобы получить консультацию психолога — мы ведь не стесняемся обращаться к профессионалам в других ситуациях. Нам не придет в голову самостоятельно чинить проводку или удалять себе больной зуб. А собственное душевное состояние — система намного более сложная, и попытки «починить» ее своими силами могут привести к очень печальным последствиям. Несомненно, проблемы у всех разные, и каждый человек, который приходит на консультацию к психологу — индивидуальный случай. Но опытные специалисты выделяют несколько типичных ситуаций, с которыми людям бывает очень сложно справиться в одиночку — развод, утрата близких, необходимость сменить сферу деятельности, резкие перемены в жизни — рождение ребенка или переезд взрослых детей.
Неврозы, депрессии, навязчивые состояния и страхи, зависимости, неудовлетворенность своей жизнью и невозможность определиться в своих желаниях — все это поле работы психолога. Но следует четко понимать, что психологи — не волшебники. Они не решат все трудности за вас, не примут нелегкое решение, не превратят вас за один сеанс в совершенно другого человека. А вот изменить свой взгляд на мир, разобраться со страхами и переменить собственное поведение вполне возможно и порой просто жизненно необходимо. Как долго нужно работать с психологом? Ответ прост — до получения результата. Иногда достаточно одной встречи, иногда это курс из 4-5 сеансов, а затяжные неврозы и депрессии требуют более длительной работы над собой. Оптимальный график консультаций психолога — 1-2 раза в неделю, но и здесь все индивидуально, и ни один специалист не может сразу сказать, сколько сеансов потребуется клиенту для достижения нужного результата.
Действительно, перевод греческих слов «психи» душа и «логос» слово говорят о том, что психология - это наука о душе. Но как же может, в таком случае, «специалист» рекомендовать замужней женщине блудить с другим только лишь потому, что ее супруг давно ведет прочный образ жизни, заводя на стороне «романы».
В данном случае муж и жена жертвы, но ведь вряд ли кому из них придет в голову пойти в настоящую духовную врачебницу — Православный храм. Психолог, в данном случае, не ведает что творит, - толкая несчастную женщину на смертный грех. Врач, исцелись прежде сам!
Какую работу выполняют селекционеры? Селекционеры занимаются созданием и улучшением пород животных, сортов растений, штаммов микроорганизмов, выводят новые сорта и гибриды сельскохозяйственных культур и пород животных. Сколько примерно платят психологу? Зарплата психологов в 2019-2020 году Если сравнивать зарплату опытного специалиста и начинающего психолога, то разница будет очевидна: без стажа работы психолог в России сможет зарабатывать от 12000 до 15000 тысяч рублей. А вот психолог со стажем больше 3 лет будет получать 16000-25000 тысяч.
Какие вопросы будут у психолога? Какие вопросы задает психолог? Общие вопросы: «Как у Вас дела? Стандартный набор предметов, знания по которым предстоит продемонстрировать будущим психологам, — это русский язык, биология и математика. На самом деле эти предметы сдаются еще в школе — по окончании 11-го класса, в формате единого государственного экзамена ЕГЭ. Можно ли быть психологом не имея высшее образование? С юридической точки зрения работать психологом без профильного образования нельзя.
Психологи данного сервиса помогут вам построить гармоничные отношения с окружающими людьми, справиться с тревогой и страхами, наладить гармонию с собой, восстановить здоровье, решить проблемы в деловой сфере.
Чтобы начать работу с ресурсом, для начала необходимо оставить заявку на онлайн-консультацию. Далее в течение 3-х минут с вами свяжется менеджер, вместе с которым вы подберете дату и время. После этого вам остаётся внести оплату. Консультация с психологом длится около 50 минут по аудио — или видеосвязи в Telegram, WhatsApp, Zoom, Skype на ваш выбор. Здесь также вам помогут осуществить подбор психолога , если у вас возникнут трудности. В случае если подобранный специалист вас не устроит, после первого сеанса его бесплатно заменят на другого. Здесь вам помогут подобрать проверенного специалиста под ваш запрос. Сервис предлагает 3 формата взаимодействия: Переписка с психологом.
Если вы не знаете, какой формат вам больше подходит, то координатор проекта поможет вам выбрать оптимальный вариант. Психологи YouTalk работают как индивидуально с клиентом, так и с его партнером, и даже с семьями. А еще специалисты проекта проводят детско-родительские консультации.
10 законов социальной психологии, которые нашли отражение в повседневной жизни человека
- ЭССЕ Роль психологии в жизни современного человека
- «В адекватном состоянии и не теряет связь с реальностью»: зачем психологи ходят к психологам
- Найди то, не знаю что
- Важность профессии психолога
- Популярное
- ЭССЕ Роль психологии в жизни современного человека (Диляра Зиянгирова 1) / Проза.ру
Практическая польза профессионального психолога.
Психологи – это люди, имеющие образование, которое позволяет им профессионально поддерживать людей и помогать им в трудных ситуациях. Психолог полезен тем, что создаст комфортные условия для развития и исследования себя, обратит внимание на болезненные зоны, поможет прояснить настоящие чувства, желания и интерес, обнаружить зоны развития и игнорируемые ресурсы. Психолог имеет возможность помогать пациентам и находить наилучшие решения для их проблем, что приносит удовлетворение и чувство собственной значимости.
Консультация психолога: когда и кому необходима, и что дает терапия?
Это более компетентный человек, который удостоверяет, что с психологом все в порядке, он «в адекватном состоянии и не теряет связи с реальностью». Это как плановое ТО по сути. Поэтому у каждого психолога должен быть свой супервизор. В противном случае качество работы специалиста может резко снизиться. Психолог тоже человек, и у него также могут быть психологические проблемы. Если над ним нет более опытного старшего специалиста, который проверяет его адекватность и корректность в работе, то такого эксперта нельзя «выпускать на линию», — высказался собеседник «ВМ».
Такая работа может быть направлена на решение самых разных проблем — она поможет наладить отношения с близкими, преодолеть кризис, справиться с утратой, поверить в себя, определить причину хронических неудач в карьере или отношениях, научиться заводить друзей или принять правильное решение в сложной ситуации. Консультация семейного психолога Консультация семейного психолога нередко требуется парам, столкнувшимся с конфликтами и непониманием. В этом случае психолог работает не с двумя людьми, а именно с семьей, рассматривая пару как единое целое.
Ведь его задача — оздоровить отношения, а не «подыграть» одной из сторон. Следует отметить, что не всегда семейный психолог занимается разрешением супружеских кризисов — к нему можно обратиться и в тех случаях, когда возникают проблемы во взаимоотношениях между поколениями или семья проходит проверку на прочность после болезни или смерти кого-то из ее членов. Консультация детского или подросткового психолога Как правильно воспитывать детей, как договариваться с ними, что делать во время тяжелого переходного возраста?
Почти все родители рано или поздно задаются такими вопросами, и найти ответы на них помогут консультации психолога для родителей и детей. Коучинг Это метод, направленный на поиск четкого осознания своих целей и определения этапов ее достижения. Нередко к этому способу взаимодействия клиента и психолога прибегают бизнесмены и ответственные работники, а многие корпорации даже имеют собственных штатных специалистов по коучингу.
Хороший коучер знает, что каждый человек может достичь невероятных высот в профессии и саморазвитии, но зачастую людей тормозят их страхи, боязнь ответственности, ожидание провала, неверие в свои возможности и, наконец, нечеткое понимание собственных желаний. Коучинг помогает преодолеть все это и начать реализовывать свои мечты — как в карьере, так и в личной жизни. Консультация психолога для педагогов На педагогах — воспитателях и учителях — лежит огромная ответственность, ведь им нужно не просто обучать детей, но и находить к ним правильный подход.
А дети бывают разными, и порой «достучаться» до них очень непросто. Консультация психолога поможет педагогу научиться взаимодействовать с детьми, побуждать их к сотрудничеству, понять, как влияют на детей разные стили обучения, а также — избежать очень распространенного среди учителей синдрома эмоционального выгорания. Как выбрать квалифицированного психолога?
В последние годы психологических центров становится все больше, но значит ли это, что найти хорошего психолога легко? Зачастую люди боятся ошибиться в выборе и в результате так и не решаются обратиться к специалисту. Разумеется, никто не может дать гарантии, что клиенту удастся найти «своего» психолога с первого раза — порой, несмотря на весь профессионализм, доверия не возникает, а без него полноценное и результативное взаимодействие невозможно.
Что я хочу получить в результате обращения к психологу? Что я готов сделать, чтобы исправить ситуацию? Как проходит работа психолога и чего следует от нее ждать? Обычно консультация проводится в форме беседы иногда с применением диагностических средств. На первую консультацию отводится от 50 минут до 1,5 часов, на последующие - 50-60 минут. Длительность получения психологической помощи может быть от 1 консультации до 10-15 встреч, иногда до 25-30 при тяжелых психотравмирующих ситуациях, например, сексуальное или психологическое насилие. Первая консультация или волшебная палочка в руках у психолога... От разовой консультации не следует ожидать глубокого эффекта, так как чаще всего на первой консультации происходит знакомство клиента и психолога, первичное информирование клиента об особенностях работы возможные сроки работы, методы , озвучивание клиентом проблемы, вопроса и формулирование запроса на дальнейшую работу. Только после этого психолог начинает планировать формы и виды психологической помощи в рамках своей компетенции или подключает дополнительных специалистов.
Посещение психолога, как вы уже поняли, это не просто дружеская беседа, или простой разговор или выдача советов, это скорее кропотливая, постоянная совместная работа клиента и психолога. Психолог не маг, не волшебник и не доктор, который даст вам волшебную палочку или волшебную таблетку. Поэтому чтобы получить эффект от работы, клиенту следует выполнять основные правила: Вовремя приходить на консультации — проявлять уважение к своему и чужому времени; Быть «здесь и сейчас» - то есть приходя на консультацию, важно быть включенным в психологическую работу. Эффекта не будет, если во время консультации вы будете думать о том, что сегодня вам жизненно важно сварить кастрюлю борща или посмотреть сериал; Выполнять домашние задания; Открыто говорить о своих чувствах и переживаниях — именно это является наиболее важным в работе психолога, если вы испытываете какие-либо эмоции в ходе работы, значит, процесс идет; даже если вы злитесь на психолога, то это хороший повод для беседы; Если вы себе честно ответили на вопросы, прежде чем придти к психологу, то соблюдение правил станет для вас хорошим помощником на пути к решению своих трудностей. Таким образом, задача психолога — помочь человеку справиться с сильными переживаниями, увидеть ситуацию с разных сторон, найти новые решения и способы взаимодействия, встретиться со своими внутренними ресурсами и воспользоваться ими. Педагог-психолог отделения консультации Маргелите А. Основные мифы о работе психолога. Иногда представления клиентов о консультации не соответствует реальности. Несколько мифов о психологах и их работе, которые специалисты разрушают каждый день.
Миф 1. Психолог видит клиента насквозь и может сразу увидеть все проблемы. Опровержение: к сожалению или к счастью это не так, психолог просто отличается большей наблюдательностью, профессиональным образованием и опытом и может предполагать наличие тех или иных трудностей. Работу психолога можно сравнить с прогулкой по вашему лесу, где только вы сами знаете, что происходит, а психолог является внешним проводником, который помогает идти по этому пути, но если за вами идет волк, и вы об этом не скажете, то психолог не узнает, что в вашем лесу есть волк. Миф 2.
Вот кто такой психолог! При этом он отметил, что психолог психологу рознь. Академик сказал, что психологическая поддержка во время пандемии коронавируса и после нее понадобилась очень многим, поскольку ковидная ситуация у всех поменяла линию поведения.
ЭССЕ Роль психологии в жизни современного человека
Многие считают, что работа психолога базируется на одних консультациях. Это становится причиной, из-за которой выпускники не поступают в вузы по данному напр. Подобного рода примеров, предписания «снадобий от депрессий и т.д.» психологами – рационалистами можно привести несколько сотен, вследствие которых души пациентов окончательно погибают. Не стоит недооценивать помощь психолога, потому что она выполняет целый ряд функций.
Зачем нужен психолог?
Всё перечисленное накладывает отпечаток на ментальное здоровье человека — в условиях стресса, перенапряжения, тревожности в обществе растет потребность в обращении к психологу. Виктор Макаров, психолог, профессор и президент Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, выступает с критикой имеющегося законопроекта и считает, что психологическое сообщество не находит помощи в готовящемся законе. Кто такие психологи, для чего они нужны и что делают, кто чаще всего к ним обращается, все это вы узнаете в этой публикации.
Почему общение с психологом так популярно в настоящее время
Мы просто может создать картинку той жизни, в которой хотим жить, и она материализуется, если ежедневно ее повторять по 10 минут в день, представляя себя в своих мыслях. Фантастика и сказка, на самом деле, сегодня стала реальностью, и этому есть реальные доказательства и подтверждения. Не многие конечно, верят в силу мысли, но пока вы, сами не попробуете, ничего вы не поймете. Распространенная причина болезней и смерти, это беспокойство Ученые и медицина доказали, что в основном, причина болезней и смерти, в беспокойстве. Беспокойство — это эмоциональное состояние человека, которое может приводить, к плохим последствиям и решается только, психологическим путем. Не нужно много знать, чтобы понять, что беспокойство и переживания ни к чему, хорошему не приводят. Современная психология, помогает людям решить данную проблему с беспокойством, которая почему-то часто возникает у нас. В современном мире, люди стали больше беспокоиться, переживать и нуждаться в психологической помощи, но для того, чтобы извлечь, как можно больше пользы от психологии, вам стоит, начать самим ее изучать. Тогда вы сможет помочь себе и окружающим стать счастливее. Психология помогла многим неблагополучным семьям стать самой счастливой семьей Только психология, смогла помочь и решить семейные конфликты, которых сегодня, становиться с каждым днем, все больше. Люди неосознанно создают семьи, спешат, не дожидаясь своего человека, по душе и поэтому мы, видим такую ужасную статистику.
Помощь психолога людям в современном обществе связана с раскрытием объективных закономерностей функционирования психических явлений, анализом их становления и развития. Психологи занимаются изучением структурных особенностей и физиологических механизмов психических явлений. Ввиду социально-экономического прогресса, который предполагает совершенствование людей, психология в последнее время начинает занимать ведущие позиции среди прочих отраслей научного знания. Так как в современном мире вся человеческая жизнь становится бесконечной чередой событий, ситуаций, дел, встреч, разговоров, перемен, побед и поражений, надежд и разочарований , человеку необходима помощь психолога, поскольку он находится в непрерывном взаимодействии внутреннего мира с окружающей действительностью. Каждый день люди просыпаются, начинают свой день, выполняют разные дела.
К удивлению, но данное открытие подтвердилось, и в связи с этим, появились новые книги и фильмы о силе мозга, миле притяжения и о том, что мысль материальна. Это дает шанс нам, простым людям, управлять своей жизнью благодаря своим мыслям. Мы просто может создать картинку той жизни, в которой хотим жить, и она материализуется, если ежедневно ее повторять по 10 минут в день, представляя себя в своих мыслях. Фантастика и сказка, на самом деле, сегодня стала реальностью, и этому есть реальные доказательства и подтверждения. Не многие конечно, верят в силу мысли, но пока вы, сами не попробуете, ничего вы не поймете.
Распространенная причина болезней и смерти, это беспокойство Ученые и медицина доказали, что в основном, причина болезней и смерти, в беспокойстве. Беспокойство — это эмоциональное состояние человека, которое может приводить, к плохим последствиям и решается только, психологическим путем. Не нужно много знать, чтобы понять, что беспокойство и переживания ни к чему, хорошему не приводят. Современная психология, помогает людям решить данную проблему с беспокойством, которая почему-то часто возникает у нас. В современном мире, люди стали больше беспокоиться, переживать и нуждаться в психологической помощи, но для того, чтобы извлечь, как можно больше пользы от психологии, вам стоит, начать самим ее изучать. Тогда вы сможет помочь себе и окружающим стать счастливее.
Та не замечает подругу и отмахивается от неё со словами: «отстань, мне не до тебя». Маша не имела в виду ничего обидного, но Ларисе очень плохо и она принимает слова Маши близко к сердцу. В итоге, девушка пытается покончить жизнь самоубийством, ведь «она никому не нужна и ей незачем больше жить». Вот для таких ситуаций и нужен психолог. Он профессионально подойдёт к проблеме, и уж точно не будет говорить, что Лариса надоедливая. Доверять свои проблемы семье и друзьям — неплохо, но не обижайтесь на них, если они плохо поддерживают вас. На самом деле, обычному человеку может быть сложно найти правильные слова для конкретной проблемы. Но вот профессиональный психолог должен поддерживать вас и вовремя оказать помощь, чтобы не повторилась ситуация Ларисы. Кстати, вернёмся к ней. Через несколько дней после того события она всё же решилась и записалась на приём к Василисе тоже из прошлой истории. Та оказала ей поддержку, выслушала, и они вместе начали работать над психическим здоровьем Ларисы. Через несколько месяцев она почувствовала улучшения и начала радоваться жизни. Они помирились с Машей, договорившись поддерживать друг друга в трудных ситуациях. Психологи важны сейчас и будут важны, по крайней мере, пока люди не перестанут расстраиваться, создавать психологические травмы себе и другим людям, научатся сразу высказывать своё недовольство, а не хранить всё в себе. Но все мы люди, и нам свойственно иметь проблемы.
Практическая польза профессионального психолога.
Психолог свободен от предубеждений и суждений и помогает человеку разобраться в сложных эмоциях и мыслях, которые возникают внутри него. Ведь часто мы можем столкнуться с ситуациями, в которых сами не понимаем, что с нами происходит, и как справиться с ситуацией. Психологическое консультирование помогает нам глубже понять себя и свои потребности. Таким образом, роль психолога в современности является важным и незаменимым элементом нашего общества.
Психологическое консультирование помогает людям находить свою внутреннюю гармонию, решать свои проблемы и справляться с трудностями, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни.
Общался на форумах и сайтах знакомств. Ходил на тренинги. Никакой радости, только стыд и разочарование». Захватив из кладовки молоток и рентгеновский аппарат, психолог вместе с вами оценит прочность стены и перспективы взять ее штурмом. Если стена окажется совсем несокрушимой — предложит разыскать дружественно настроенного орла, который переправит вас на ту сторону. Или пойдет вместе с вами вдоль стены, где наверняка попадутся ворота, тайный лаз или приставная лестница. А несколько месяцев спустя вы, замирая сердцем, подойдете к давно знакомой коллеге и скажете: «Полина, хочу позвать тебя пообедать». И услышите в ответ: «Конечно, пойдем!
Вроде бы все есть. Но не то и не так. Плакаться друзьям — неудобно. У всех обстоятельства куда сложнее. Начинаешь замыкаться в себе, перестаешь отвечать на звонки, работаешь без огонька и через силу. Иногда мир теряет цвет, а еда — вкус «Я не понимаю, что со мной творится. У меня есть квартира, парень и любимая работа.
Параллельно с этим они стали чаще видеть психологов в западных фильмах, книгах, стали встречать их комментарии связанные с бытовыми, а не клиническими вопросами в СМИ. В научном же сообществе появилось больше возможностей для обмена знаниями с зарубежными коллегами, в вузах стали открываться факультеты психологии. Люди начали различать психологов, психиатров и психотерапевтов. Осознали, что идти к специалисту — не значит быть «психом». Карина Чижова: Постепенно штатные психологи появились в компаниях, чтобы поддерживать сотрудников. Возникло даже такое направление, как «организационная психология», — это работа психолога в организации по скреплению малой группы, по созданию команды в каких-либо профессиональных сообществах, по формированию мотивации. Ну и не стоит забывать про интернет и блогеров. Они тоже внесли свой вклад в популяризацию психологии. Сейчас вы можете вбить в поисковик любую проблему — и найдете 1000 статей разного качества. Любой подросток знает, что такое депрессия, апатия или биполярное расстройство. В этом плане люди стали гораздо более подкованными, чем 15 лет назад. Спрос на специалистов в разных областях продолжает расти, психологов ищут в компаниях, частных клиниках, школах и так далее. Перспектив действительно много, все зависит от качества образования — оно для психолога крайне важно. В Московском институте психоанализа действуют программа бакалавриата «Психология» и специалитет «Клиническая психология». Студентам будут преподавать ведущие специалисты области, им доступны дополнительные программы и возможность продолжить обучение в магистратуре. Почему люди старшего возраста не доверяют психологам По описанным выше причинам. Они росли в другом обществе, где «жить для себя» считалось стыдным, и многие из них верили и продолжают верить в эту идею. Потому что именно эту мысль им внушали с самого детства, это было чем-то вроде религии. Винить или высмеивать людей за это неправильно. Тут речь может идти как раз таки о неосознанной и непроработанной коллективной травме. А это скорее повод для сочувствия, чем для критики. Карина Чижова: Современные молодые люди часто пытаются затащить родителей на терапию. Но это не всегда лучший исход. Взрослым сложно открыться и пересмотреть свои привычки. Их психика — ригидная неподатливая и сформированная.
Понижение самооценки после развода. Незнание своего места в социальном мире. Конфликты с родителями. Конфликты с коллегами и друзьями, одиночество. Потеря себя после утраты родственника или близкого. Семьи с детьми Посещение психолога родителями и ребенком происходит после критического усугубления и выхода ситуации из-под контроля. Никто из взрослых не хочет признаваться в том, что у них проблемы с воспитанием. Когда приходит осознание, родители посещают психолога со следующими проблемами: Нежелание общаться с бабушкой сестрой, племянником, дедушкой и т. Неуправляемость и хамство со стороны ребенка. Проблемы адаптации в школе или детском саду. Агрессивное поведение или замкнутость. Аутоагрессия у ребенка нанесение вреда самому себе при стрессе. Развод семьи, смерть родителя или опекуна. Смена обстановки в связи с переездом или перехода в другую школу. Расстройство внимания у ребенка. Невнимательность, гиперактивность, рассеянность. Психологическая этика — обязанности психолога Уважать вашу личность и ваши решения. Квалифицированный психолог не станет вас оскорблять за неправильные поступки. Он в праве только советовать и подсказывать. Давать советы только под свою ответственность.
Смотрите также
- Зачем нужен психолог: какая от него польза и когда к нему обращаться - Знания – это сила
- Виртуальный хостинг
- Будьте с нами:
- Новости по теме
Душевный прорыв: почему психологи становятся всё популярнее
По-научному, психолог является тем, кто изучает душевную жизнь, поведение людей, оказывает помощь в выборе жизненных установок. Профессиональный стандарт социального психолога предполагает, что этот специалист заинтересован в изучении общества и протекающих в нём процессов. Психолог исследует определенную психологическую или эмоциональную ситуацию, помогает клиенту осознать его потребности, неэффективные модели поведения и сделать шаги к изменениям в жизни. В некоторых случаях психолог может предложить вам направление к другому психологу, который может предоставить вам более специализированное лечение. это реальные шансы улучшить качество жизни человека при появлении у него психологических проблем. Изучение психологии является крайне полезным для личностного роста и развития личности, самосовершенствования и саморазвития.
Какую работу выполняет психолог и чем работа психолога полезна обществу?
И все это — лишь небольшой перечень ситуаций, в которых своевременная и грамотная помощь психолога позволяет не просто избавиться от уже существующих проблем, но и предупредить их возникновение в принципе. Карьера, успех, семейные отношения, социальный статус — все это, конечно, очень важно. Но не менее важным является и такой аспект, как здоровье человека. Причем, хотя эти вещи и взаимосвязаны, не только физическое, но и моральное. Учитывая это, нельзя не вспомнить о том, что своевременная индивидуальная консультация психолога позволяет человеку не только избавиться от комплексов, но и избежать серьезных психологических отклонений, принимающих тем более непредсказуемые и страшные формы, чем дольше загоняется внутрь сама проблема.
Колосова добавила, что жизнь — это «когда ты из лимона делаешь лимонад», то есть, в ней важно преобразовывать пережитый негативный опыт и с его помощью становиться счастливее.
Ранее психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он порекомендовал больше заниматься спортом, избавиться от источников тревожной информации, в первую очередь, Telegram- и YouTube-каналов. Только важное и интересное — у нас в Facebook.
Это в американском кино у всех есть личный психотерапевт. И мне всегда казалось, что консультация психолога — это блажь, доступная в нашей стране либо богатым, либо сумасшедшим. У меня были жуткие панические атаки, — рассказала мой мастер, работая пилочкой для ногтей.
Проблемы были глубже. На первом сеансе я ревела, не переставая. Лично мне, чтобы пореветь, достаточно посмотреть «Русалочку». С другой стороны, у меня нет панических атак. Для меня это возможность честного разговора с самой собой. И на самом деле, сейчас у всех свои проблемы.
Я хочу встречаться с друзьями и наслаждаться моментом, а не ныть. Сейчас я думаю, что мои друзья сэкономили мне приличную сумму, слушая моё нытьё. Но психотерапия — это не всегда про «поговорить». Но анализы были в норме. То есть физически я была здорова. К психологу, а точнее, к психиатру мне посоветовала обратиться мой терапевт.
Психиатр выписал таблетки, которые должны были помочь снизить тревожность, но посоветовал всё-таки поработать с психологом, потому что всё, что со мной происходит, — от того, что у меня в голове.
Среди других причин, по которым люди не обращаются за помощью к психологу: «друзья и близкие сочтут меня слабым и неспособным справиться с трудностями самостоятельно», «моя проблема не настолько существенна, чтобы беспокоить специалиста». В этой статье мы попытаемся развеять ваши опасения и дать ответы на вышеперечисленные вопросы. Уже практически все знают, что в психологической помощи может нуждаться не только тот, кто страдает психическим заболеванием или находится на грани душевного расстройства, но и тот, у кого в прямом смысле «болит душа», кто не может в одиночку или с помощью близких справиться с трудностями, потерями, одиночеством, семейными проблемами, обрести внутреннюю гармонию, найти смысл в жизни.
Наиболее актуальные проблемы, с которыми обращаются за помощью к психологу, это: депрессия, тревога, страхи, трудности в переживании кризисных ситуаций, проблемы межличностных взаимоотношений, профессиональной и личностной самореализации, смысла жизни, личной эффективности в социальной жизни, различные формы аддикций зависимого поведения. Обычно человек обращается за помощью к психологу, для решения проблемных жизненных ситуаций. Однако ситуативные трудности зачастую обусловлены тем, как мы реагируем на них, почему ту или иную ситуацию мы считаем проблемой и какова наша роль в том, что эта проблема возникла. Поэтому психолог всегда работает не с ситуацией, а с личностью.
В процессе совместной работы с психологом Вы сможете: проанализировать внутренние и внешние конфликты, лучше понять себя и причины своих поступков, улучшить межличностные отношения и стать более продуктивным в профессиональной сфере, повысить свою самооценку и реализовать свой личностный потенциал, а также просто выговориться. Заметьте: ключевое слово здесь — совместный, а значит Вам самому придется приложить усилия в работе над собой. Роль психолога заключается не в том, чтобы решить вашу проблему, как некоторые ошибочно полагают, а в том, чтобы помочь вам увидеть и рассмотреть проблемы с другого ракурса, научиться находить и использовать скрытые ресурсы для решения трудных ситуаций, понять, что вы сами обладаете всеми возможностями решить свои проблемы. Есть старая мудрость: "Если ты дашь человеку рыбу - ты накормишь его на один день.
Если ты научишь человека ловить рыбу - ты накормишь его на всю жизнь. Задача психолога — помочь человеку в раскрытии собственного потенциала, помочь осознать свои внутренние ресурсы и научиться их использовать. Почему мы не всегда можем помочь себе сами и почему лучше обратиться к психологу? Некоторые думают: я достаточно силен, чтобы самому справиться со своими трудностями.
Замечательно, если так, но бывают такие проблемы или такое время, когда собственных сил уже не хватает и необходим профессиональный взгляд со стороны. Во-первых, часто мы блокируем ресурсы, необходимые нам, чтобы изменить ситуацию: мы не видим всех аспектов ситуации, перекладываем ответственность на других, действуем в соответствии со старыми образцами поведения, которые хорошо работали в детстве, но в настоящем времени уже потеряли свою адекватность. Иногда мы не можем полностью осознать ситуацию, потому что избегаем конфронтации со своим беспокойством, не желая соприкасаться с болью и тревогой. А, как известно, не принимая ситуацию, не признавая проблему, мы не можем вести себя в ней адекватно.
Во-вторых, у всех психологов, независимо от того, в каком направлении они работают, есть один объединяющий фактор: безусловное принятие клиента со всеми его слабостями и недостатками, без осуждения и критики. Это помогает психологу в процессе работы с проблемой создать безопасное пространство, в котором клиент может наиболее полно выразить себя и рассказать о своих чувствах, не боясь ошибиться или быть осмеянным, понять себя, осознать, в чем он нуждается, и что мешает жить в согласии с собой. Чем отличается профессиональный психолог от хорошего «советчика»? Еще одно распространенное заблуждение в том, что роль «психолога» в жизни всегда может сыграть хороший, понимающий близкий человек, способный выслушать, понять и дать дельный совет.