Если слово «нут» вы слышите впервые, то знайте, это ни в коем случае не орех, а разновидность обычного гороха. Нут используют и при изготовлении консервов, которые отличаются высокой питательностью и хорошими вкусовыми качествами. Независимо от вида на вкус нут напоминает любые бобовые, но обладает более мягким вкусом, чем обычный горох, ореховыми оттенками. Нут, или турецкий горох,— это один из самых любимых и почитаемых на Ближнем Востоке продуктов. Нут: что это за крупа и как правильно готовить Нут какой на вкус Отличия и сходства Для мужского здоровья Краткие выводы.
Польза нута для мужчин
- Нут — читать на
- Как правильно выращивать нут?
- Выращивание нута: популярные сорта, посадка и уход, сбор и хранение урожая
- Нут где выращивают в россии. Что такое нут и где он растет
Сравниваем нут и горох: в чем разница и каково сходство
Бобы нужно измельчить, а потом залить их 2 литрами воды. Варят бобы полчаса. После этого добавляют к ним немного сливочного масла. Напиток требуется пить на протяжении дня до облегчения симптомов. При отравлении Для того, чтобы чувствовать себя лучше при отравлениях, нужно использовать пророщенный нут. Бобы заливают водой.
Каждый день воду стоит доливать, так как нут ее впитывает. Спустя несколько дней должны появиться проростки. Из них делают отвар. Маски помогают избавиться от черных точек и улучшают кожу Применение в косметологии Уже достаточно давно турецкий горох начали использовать в косметологии. Этот продукт помогает в избавлении от черных точек и улучшения кожи.
Нутовые маски хороший эффект оказывают при заболеваниях кожного покрова и его шелушении. От прыщей Для того, чтобы избавиться от прыщей, нужно четверть стакана нута залить водой. Желательно оставить бобы на ночь. Утром нут измельчают в блендере. В эту массу вливают 1 столовую ложку растопленного меда и столько же масла оливы.
Маску наносят на чистую сухую кожу и смывают через полчаса. Для повышения упругости Нужно 1 столовую ложку настоя ромашки смешать с измельченным отваренным нутом в объеме 50 граммов. Добавляют 1 столовую ложку теплого меда. Массу наносят на чистую кожу массажными движениями. Смывают спустя 20 минут.
Для отшелушивания Для такой маски нужно смешать по 1 столовой ложке нутовую и рисовую муку. Добавляют к ингредиентам по 1 чайной ложке натуральной пудры сандала, гибискуса, кориандра и розы.
Горох, отправляющийся на большую глубину должен полежать в воде десять — четырнадцать часов. При посадке в земле на грядке делают борозды. В них на заданном расстоянии помещают горошины, засыпают их землей и равняют почву на поверхности. Недостаточно влажную землю — поливают.
По мере развития растений, нужно следить за тем, чтобы их не давили сорняки. В плане полива этот горох неприхотлив. Он имеет очень длинный корень, способный дотянуться до влаги на глубине. Поэтому нет особого смысла поливать его при каждом удобном случае. Если лето засушливое, переживать за сохранность именно этой культуры не придется. Что касается подкормок, нуту может потребоваться однократное применение такой процедуры.
Ее проводят через пару недель после того, как ростки покажутся из земли. Нут лучше растет, если снабдить его дополнительными порциями фосфора и калия. Для этого можно использовать раствор золы. Нужно не забывать рыхлить землю на грядке по мере роста гороха. Это убирает с почвы образовавшуюся корку и убивает личинки «нежелательных соседей». Чтобы растение не одолевали болезни и вредители, на одном и том же участке его высаживают не чаще, чем через каждые четыре года при условии, что это место в промежутках не занимали другие бобовые культуры.
И также нельзя «селить» нут возле трав-многолеток. Чтобы избежать проблем, лучше для посева выбирать горох, собранный со своего же огорода. Для первой посадки можно выбрать посевной материал у проверенного продавца. Это важно и в свете того, что на рынке в России много продукции для посадки без соответствующих сертификатов качества. В результате часто такие растения поражает серая гниль и ржавчина. Недругов у нута, как и у прочих бобовых культур, на огороде хватает.
Это и тля, и плодожорка, и нутовая муха. От мухи спасает опрыскивание специальными препаратами. А также от куколок этого вредителя можно избавиться как раз с помощью рыхления почвы. Плоды бараньего гороха обычно подходят дружно. Стручки не трескаются, не падают на землю. Собирать урожай лучше до того, как зарядят осенние дожди.
Горох выбирают из стручков и выкладывают на сушку в место с соответствующим микроклиматом, используя, например, противни, на которых нут располагают в один слой. Хранить такой горох нужно в сухом месте, иначе он быстро сгниет. Если не нарушать правил хранения, вырастить из него новые растения можно в течение десяти лет. Рецепты приготовления В кулинарии бараний горох находит широкое применение. Сам нут можно класть в суп из овощей. Благодаря этому блюдо становится вкуснее и сытнее.
Позднее нут начал распространяться и по другим регионам Европы. Рассматриваемое растение относится к теплолюбивым. Наилучшая температура для нута — 24-28 градусов.
Желательно также, чтобы годовой уровень осадков в регионе не превышал 400 мм. В основном нут произрастает в тропиках, а также субтропиках Азии, достаточно часто встречается в Австралии. Небольшие по площади посевы нута есть и в Африке, в Америке.
Урожайность данного бобового растения составляет порядка 0,6-0,8 тонн с гектара. Многие российские садоводы, проживающие в теплых регионах, выращивают нут. При этом растение считается довольно неприхотливым с точки зрения ухода за ним.
Семена нута богаты цинком, фолиевой кислотой. Есть в данных бобах необходимые для организма человека лизин, витамины B1 и B6, различные минералы. Горох, как и нут, относится к семейству бобовых.
Благодаря высокому содержанию клетчатки нут улучшает пищеварение, благотворно влияет на работу сердца, а также регулирует уровень сахара в крови. Турецкий горох снабжает организм энергией, которая используется постепенно, не увеличивая уровень сахара в крови. Диоскорид Педаний, один из известных врачей времен императора Нерона, сообщает, что нежные молодые зерна нута благотворно влияют на работу желудка и рекомендует использовать их на десерт.
Гиппократ рекомендовал нут как составляющую правильного питания при кожных заболеваниях. Свидетельства любви к нуту обнаружили ученые в Египте, где на одной из фресок фараон Эхнатон изображен с веточкой хумуса в руке. Считается, что это растение символизировало мужскую силу египетского правителя.
В листьях нута обнаружены щавелевая, лимонная и яблочная кислоты. Народной медицине известен тот факт, что употребление нута способно защитить заболевания глаз от такой страшной болезни как катаракта помутнение хрусталика и как следствие полная слепота. Прозрачность хрусталика зависит от обменных процессов в организме, которые, нарушаясь, зашлаковывают кишечник, печень, кровь.
А нут способствует очищению и, соответственно, помогает наладить нормальную циркуляцию внутриглазной жидкости. Поэтому целители рекомендуют не только для лечения и профилактики катаракты, но и для здоровья всего организма включать в рацион турецкий горох. В качестве очистительного средства нут рекомендуется применять следующим образом.
Замочить горох в холодной кипяченой воде на 8 часов при комнатной температуре в керамической посуде лучше на ночь. Через истекшее время горох пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Съедать небольшими порциями в течение дня добавлять в каши, супы, салаты.
На следующий день весь процесс повторить. Таким образом употреблять в течение недели. Это способствует похудению, очищению и дополнительно, насыщению организма ценными витаминами и минералами.
Очищение можно проводить недельными курсами с перерывами в неделю. Полный курс — 3 месяца. Путешественников и туристов может удивить разновидность способов приготовления турецкого гороха.
В арабских странах он является главным ингредиентом национальных блюд, таких как: хумус пюре , фалафель теплая закуска в виде шариков или кус-кус.
Отличия и сходства
- Главное отличие между горохом нут и обычным горохом
- Нут: польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детей
- Отличия и сходства
- Полезные свойства и применения
- Различия во внешнем виде
Разница между нутом и горохом
— При приготовлении нута не обойтись без вымачивания, так как без этого размягчение оболочки боба затруднительно. Мы расскажем, чем отличается нут от обычного гороха и как они применяются в кулинарии и народной медицине. Обычный горох и бараний, то есть нут, входят в одно семейство и свойства у них одинаковые, но существуют некоторые отличия. Чем отличается нут от гороха? – давайте разберемся с этими бобами Читайте, чем отличается нут от гороха с точки.
Чем отличается горох нут от обычного гороха?
| Все о горохе нут: чем турецкий (узбекский) горох отличается от обычного, как выращивать | Нут, бараний горох, пузырник, турецкий горох – все эти названия относятся к одной и той же бобовой культуре, известной человечеству со времён Авиценны. |
| Нут – что это за крупа, и как приготовить ее вкусно? | Отличие нута от обычного гороха. |
| Чем отличается горох нут от простого гороха? Все о сравнении их полезных свойств! | Разнообразие Гороха и Нута Горох, нут и чечевица выращиваются в разных странах, но самыми качественными продуктами в категории считаются нескольких штатах США: от Северной Дакоты до штата Вашингтон. |
Горох нут — польза и вред для здоровья, как приготовить
Способы и длительность приготовления Внешняя разница По калорийности Чем отличается нут от обычного гороха Где применяются. Также, отличие нута от обычного гороха заключается в том, что в нуте содержится немного меньше белка и больше ценных растительных жиров. Но, несмотря на принадлежность к семейству бобовых, он существенно отличается от обычного гороха. Чем отличается нут от гороха? Главное отличие между горохом нут и обычным горохом.
Нут: польза и вред для здоровья
Независимо от вида на вкус нут напоминает любые бобовые, но обладает более мягким вкусом, чем обычный горох, ореховыми оттенками. В отличие от стручков обычного гороха стручки нута очень мелкие. что это за крупа, ее состав, полезные свойства и противопоказания, секреты приготовления вкусных блюд. Нут отличается характерным ореховым вкусом и маслянистой структурой.
Что такое нут в кулинарии: вкусовые качества, химический состав, калорийность и БЖУ
В качестве очистительного средства нут рекомендуется применять следующим образом. Замочить горох в холодной кипяченой воде на 8 часов при комнатной температуре в керамической посуде лучше на ночь. Через истекшее время горох пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Съедать небольшими порциями в течение дня добавлять в каши, супы, салаты. На следующий день весь процесс повторить. Таким образом употреблять в течение недели. Это способствует похудению, очищению и дополнительно, насыщению организма ценными витаминами и минералами.
Очищение можно проводить недельными курсами с перерывами в неделю. Полный курс — 3 месяца. Путешественников и туристов может удивить разновидность способов приготовления турецкого гороха. В арабских странах он является главным ингредиентом национальных блюд, таких как: хумус пюре , фалафель теплая закуска в виде шариков или кус-кус. Также его перемалывают в муку, которую потом добавляют в соусы или используют для приготовления заменителя кофе. Турецкий горох еще кладут в супы и салаты.
В Индии и Пакистане молодые стручки нута употребляются в пищу как овощи. В странах Востока деликатесом являются печеные зерна турецкого гороха. Заготовка и хранение турецкого гороха Нут выращивают промышленным способом как обычное сельскохозяйственное растение. Бобы убирают и обмолачивают специальными комбайнами, сортируют, просушивают и хранят в сухих помещениях, защищая от грызунов и других вредителей. Заготовку зеленого сырья производят в период цветения, сушат, измельчают и хранят в коробках или банках. Применение в быту Турецкий горох — популярный продукт питания.
Используется как самостоятельное блюдо, а также в виде нутовой муки добавляется в выпечку, соусы и другие разнообразные блюда. Зеленая масса стеблей является отличным кормом для домашних животных. Озимый нут.
Если вы хотите сварить сухой нут без замачивания, имейте в виду, что тогда время приготовления увеличится в среднем до 2 часов. Как правильно варить нут Шаг 1: Замачивание Как правило, нут очень сухой, поэтому замачивание — важная часть подготовительного процесса. Вы можете замочить его заранее на ночь , как это было сказано выше, или непосредственно перед готовкой на час.
Во втором случае замачивать бобы следует кипятком и держать под крышкой. Шаг 2: Варка Поместите вымоченный нут в кастрюлю и залейте холодной водой. Доведите до кипения на сильном огне, а затем убавьте его и варите бобы примерно 1—1,5 часа. Соль лучше всего добавить за 5 минут до конца приготовления, чтобы нут не затвердел и сварился быстрее. Если вы готовите нут в мультиварке, лучше всего это делать в режиме «Бобовые», «Тушение» или «Плов», выставив время на 1,5 часа. Как приготовить хумус Что такое хумус?
Это, пожалуй, самое знаменитое блюдо из нута с добавлением тахини кунжутной пасты , лимона и специй. Хумус обычно едят на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, намазывая на хлеб. Ингредиенты для хумуса: Нут — основа для хумуса. Вы можете использовать как консервированный, так и свежеприготовленный нут. Тахини — паста из семян кунжута, которая придает хумусу особый вкус. Можно купить ее в магазине или приготовить самостоятельно.
Впрочем, добавление тахини — опциональный момент, хумус можно готовить и без нее хотя многие с нами не согласятся. Свежий лимонный сок — вот что действительно важно для отличного хумуса. Молотый тмин и соль — завершающие ноты этой композиции, которые придают хумусу его особый восхитительный вкус и насыщенность.
Опасные свойства нута Бобовые долго перевариваются и поэтому относятся к "тяжелой" еде. Бараний нут может вызвать тяжесть в желудке, так что людям, у которых есть проблемы с пищеварением, не рекомендуется употреблять его в пищу в больших количествах.
Из других побочных эффектов — вздутие и метеоризм. Как отличить хороший нут от некачественного Бобы качественного нута должны быть одинакового ровного цвета, гладкими и твердыми. Продукт можно считать испорченным, если на нем есть белый или черный налет. Нут как альтернатива мясу Как известно, бобовые содержат большое количество белка, поэтому могут стать хорошей альтернативой для веганов и вегетарианцев.
Бобы нута употребляют в виде начинок для пирожков и национальных кушаний — израильская фалафель.
Из жареных дробленых бобов приготавливают брикеты в смеси с изюмом, семенами кунжута или грецким орехом. Нут используют и при изготовлении консервов, которые отличаются высокой питательностью и хорошими вкусовыми качествами. Горох Pisum sativum — однолетнее травянистое растение семейства бобовых мотыльковых. Название свое получили от того, что цветки всех бобовых похожи на маленькие лодочки или мотыльков. Два боковых лепестка похожи на весла или крылья , большой цветок похож на парус, а два нижних, сросшихся лепестка, похожи на лодочку тело бабочки.
Плод гороха — боб.
Чем нут отличается от гороха?
В них на заданном расстоянии помещают горошины, засыпают их землей и равняют почву на поверхности. Недостаточно влажную землю — поливают. По мере развития растений, нужно следить за тем, чтобы их не давили сорняки. В плане полива этот горох неприхотлив. Он имеет очень длинный корень, способный дотянуться до влаги на глубине. Поэтому нет особого смысла поливать его при каждом удобном случае. Если лето засушливое, переживать за сохранность именно этой культуры не придется. Что касается подкормок, нуту может потребоваться однократное применение такой процедуры.
Ее проводят через пару недель после того, как ростки покажутся из земли. Нут лучше растет, если снабдить его дополнительными порциями фосфора и калия. Для этого можно использовать раствор золы. Нужно не забывать рыхлить землю на грядке по мере роста гороха. Это убирает с почвы образовавшуюся корку и убивает личинки «нежелательных соседей». Чтобы растение не одолевали болезни и вредители, на одном и том же участке его высаживают не чаще, чем через каждые четыре года при условии, что это место в промежутках не занимали другие бобовые культуры. И также нельзя «селить» нут возле трав-многолеток.
Чтобы избежать проблем, лучше для посева выбирать горох, собранный со своего же огорода. Для первой посадки можно выбрать посевной материал у проверенного продавца. Это важно и в свете того, что на рынке в России много продукции для посадки без соответствующих сертификатов качества. В результате часто такие растения поражает серая гниль и ржавчина. Недругов у нута, как и у прочих бобовых культур, на огороде хватает. Это и тля, и плодожорка, и нутовая муха. От мухи спасает опрыскивание специальными препаратами.
А также от куколок этого вредителя можно избавиться как раз с помощью рыхления почвы. Плоды бараньего гороха обычно подходят дружно. Стручки не трескаются, не падают на землю. Собирать урожай лучше до того, как зарядят осенние дожди. Горох выбирают из стручков и выкладывают на сушку в место с соответствующим микроклиматом, используя, например, противни, на которых нут располагают в один слой. Хранить такой горох нужно в сухом месте, иначе он быстро сгниет. Если не нарушать правил хранения, вырастить из него новые растения можно в течение десяти лет.
Рецепты приготовления В кулинарии бараний горох находит широкое применение. Сам нут можно класть в суп из овощей. Благодаря этому блюдо становится вкуснее и сытнее. Листья растения добавляют в салаты, и едят просто так. Турецкий горох может выступать в роли гарнира к мясным блюдам.
Нут не должен расти на переувлажненных грядках. Если сделать все правильно, ростки на участке появляются уже через две-три недели после высадки семян. Саженцами В холодных регионах нут можно выращивать и саженцами. Справиться с этой задачей может любой. Схема выращивания саженцев выглядит очень просто. Посадку семян проводят весной, за 3-4 недели до пересадки растений в открытый грунт. Для посева зерен лучше всего использовать биоразлагаемые емкости. Лучший вариант — современные торфяные горшки. Купить их можно в большинстве магазинов для садоводов. В каждую емкость высаживают 2-3 зернышка. Помещают семена на глубину 2-3 см. Эта технология помогает вырастить сразу несколько здоровых сеянцев. После их появления на участке растения нужно проредить, удаляя слабую зелень. Срезать такие ростки нужно острыми ножницами или садовым секатором. Выкапывать их не стоит. Это может привести к повреждению корневой системы нута. Прорастает нут очень быстро. Первые саженцы можно увидеть уже через пару дней после посева. Подращенные ростки надо расположить на солнечном участке. Лучше всего хранить их на балконе или подоконнике. Почва в горшках всегда должна быть хорошо увлажненной. Опрыскивать ее рекомендуется из пульверизатора. Воду для этого рекомендуется использовать теплую и хорошо отстоянную. Пересадка нута также имеет свои особенности. Растения, выращиваемые в торфяных горшках, обычно высаживают в почву вместе с ними. Лунки для таких саженцев делают более глубокими. После высадки растений в почву их присыпают тонким слоем почвы, а затем обильно поливают. Это помогает нуту прижиться в короткие сроки. Нюансы ухода Чтобы вырастить у себя на участке здоровые растения, огороднику стоит обеспечить ему правильный уход. Агротехника нута состоит из следующих этапов. Чтобы влага быстрее поступала к корням растений, почву рядом с ними надо регулярно рыхлить. Особенно важно это делать после полива или после дождя. В процессе также необходимо удалять все растущие рядом сорняки. В этом случае нут будет получать все нужные ему питательные вещества. Борьба с вредителями. Участок нужно защищать от различных насекомых. Для профилактики участок можно обрабатывать химическими препаратами или народными средствами. Осенью его важно очищать от растительных остатков и мусора. Как правило, нут болеет и поражается вредителями очень редко. Поэтому проблем с уходом за растениями у огородников обычно не возникает. Повысить урожайность нута помогает регулярный полив растений. Поливают кусты в том случае, если лето выдалось жарким. Делают это обычно не чаща раза в две недели. Подкармливать растения по различным вегетативным фазам необходимости нет. Обычно удобрения заделывают в почву еще перед высадкой. В дальнейшем подкармливать растения нет необходимости. Но, если нут выращивается на бедной почве, его стоит удобрять 1-2 раза за сезон. Для подкормки растения вполне можно использовать перепревший компост. Грядки с нутом можно укрыть слоем мульчи. Это поможет защитить их от вредителей. Кроме того, влага в почве будет сохраняться дольше. Слой мульчи при этом должен быть не слишком толстым. Если есть возможность, его стоит время от времени обновлять. Для мульчирования нута можно использовать сухую траву, солому или подсушенные сорняки. В целом нут не нуждается в особом уходе. Поэтому выращивать его на своем участке могут даже занятые огородники. Сбор урожая Отдельно стоит поговорить и о сборе урожая. Собирать нут можно в августе.
Главные различия этих продуктов таковы: Внешний вид. Горох имеет гладкую и полностью круглую поверхность. Нут напоминает маленький орех кешью, поверхность у него испещренная небольшими бугорками. Нут за счет своей маслянистой структуры более калориен, чем горох. В нуте больше железа и витамина С в составе, чем у его брата гороха. Отличаются бобовые и по вкусу, но при желании могут взаимозаменять друг друга в блюдах. Как приготовить нут Самый полезный способ приготовления нута — прорастить его. Сделать это легко, засыпав крупу в банку и немного залив водой — через некоторое время появятся целебные ростки. Что такое нут в кулинарии и с чем его едят? Самыми популярными блюдами из турецкого гороха являются, пожалуй, закуски хумус и фалафель. Для их приготовления традиционно крупу замачивают на ночь, а затем измельчают до пастообразного состояния. Очень часто из него готовят ароматный плов, добавляют в долму и пирожки, а жареные бобы являются одной из любимейших закусок на Востоке. Нутовая мука активно используется в кондитерском деле, пюре из бобов можно часто встретить в блюдах индийской кухни, кулинарии Азии. Фото и видео-рецепты приготовления этих угощений в изобилии представлены в интернете и кулинарных книгах.
Цветки у турецкого гороха мелкие по размеру, красного или розового цвета. Средне-европейская группа. Взрослые саженцы вырастают на 35-45 см раскидистым кустом, зацветая только белым цветом. Анатолийская группа. В зрелой фазе роста кусты не выше 25 см с пышной верхней частью и белыми цветами. В климате нашей страны считаются самыми распространенными 4 сорта нута : Краснокутский 195. Ветвистый прямостоящий куст вырастает до 30 см, имеет белые цветы, расстояние от земли до нижних бобов — около 15 см. С 10 кв. Вегетация длится 90-110 дней. Содержит самый высокий процент белка в плодах среди всех сортов нута. Куст высотой до 60 см, белые цветы крупного размера. Нижние бобы висят в 20 см от грунта. Вегетация в течение 80-90 дней. Низкий прямостоячий куст до 40 см в высоту дает бобы желто-розового цвета от 1,5 до 3 кг с 10 кв. Период вегетации составляет 90-110 дней. Густые невысокие кусты вырастают до 30 см, бобы угловатые суженые коричневого цвета. Вегетация длится 100 дней. Содержит самое низкое количество белка. При соблюдении правильных условий посадки и ухода за культурой все сорта турецкого гороха дают хорошие показатели урожайности. Оптимальные условия для выращивания Бараний горох обладает стойкостью к переменам погодных условий. Он способен выжить во время внезапных заморозков до -10 градусов, хорошо переносит высокие температуры. Процесс вегетации составляет 80-110 дней, семена начинают прорастать при 2-4 градусах. Нут дает хороший урожай, развиваясь при температуре 20-25 градусов. Во всех фазах роста культура засухоустойчива. Это возможно за счет обильного волосного покрова, который покрывает листву, стебли и плоды культуры. Помимо этого, густое опушение нута выделяет щавелевую и яблочную кислоту, которая защищает его от большинства вредителей. Нут не особо требователен к предшествующим растениям на грядке и дает хорошие показатели на плодородных черноземных землях без дополнительной подкормки. Природа выращивания нута такова, что он сам является одним из лучших предшественников для большинства культур, создавая благоприятные условия для накопления влаги.
Что за растение нут? Описание, где и как растет
- Чем отличается нут от гороха — Отличаем
- Что такое нут? Польза и вред нута для организма женщин и мужчин
- Что такое нут? Польза и вред нута для организма женщин и мужчин
- Нут - что это такое, польза и вред для организма, калорийность и как вкусно приготовить
- Турецкий горох нут - полезные свойства и рецепты применения
Чем отличается нут от гороха
Нут используют и при изготовлении консервов, которые отличаются высокой питательностью и хорошими вкусовыми качествами. При этом, пророщенный горох отличается от других культур низкой калорийностью, всего 116 ккал на 100 г, и высоким содержание белков, жиров и углеводов. Главное отличие между горохом нут и обычным горохом. При этом, пророщенный горох отличается от других культур низкой калорийностью, всего 116 ккал на 100 г, и высоким содержание белков, жиров и углеводов. Техника выращивания такого растения, как нут, польза и вред этого гороха описываются во многих научных работах и исследованиях, но не это главное. Турецкий горох Турецкий горох, или нут, – это стручковое растение с зернами необычной формы.
Горох нут — польза и вред для здоровья, как приготовить
Отличие нута от обычного гороха. Нут: что это за крупа и как правильно готовить Нут какой на вкус Отличия и сходства Для мужского здоровья Краткие выводы. Главное отличие между горохом нут и обычным горохом. Обычный горох и нут являются бобовыми культурами, но последний значительно превосходит своего «родственника» по качественному составу, хотя и уступает ему по содержанию белка.