Наибольшее количество жимов штанги, весом 57,5 кг (Народный жим).
Состоялся чемпионат 6-й армии ВВС и ПВО по гиревому спорту и жиму штанги лежа
Штангу весом в 235 килограммов гуковский чемпион выжал в положении поднятых и скрещенных ног — «Военный жим» считается одним из наиболее сложных упражнений пауэрлифтинга. Студентам предстояло преодолеть 11 этапов испытаний, среди которых подтягивания и бег, жим гири, неполная разборка и сборка автомата, снаряжение магазина патронами. В спортивном зале Управления МВД России по Тверской области состоялись лично-командные соревнования по классическому русскому жиму штанги среди полицейских. Глава города Гуково Борис мужское имя Трофимов установил новый мировой рекорд по военному жиму штанги лежа. В Подмосковье прошел турнир по паурэлифтингу "Кремлевский жим". Военый жим штанги лёжа 23 февраля.
В Омской области продолжается марафон «Zа мир! Zа Россию! Zа будущее!»
это разновидность жима лежа, только ноги скрещены и подняты вверх, чтобы не было опоры (показатель чистой силы). Лента новостей Крыма. Происшествия. В Севастополе состоялся чемпионат по пауэрлифтингу «Динамовский жим-2023» среди сотрудников органов внутренних дел. Категория: Новости / Новости Жима. Вчера 7 июля, из-за оторвавшегося тромба перестало биться сердце нашего самого давнего и самого лучшего друга Александра Васильевича. 8-11 февраля на базе филиала ЦСКА/Смоленск прошел чемпионат 6-й армии ВВС и ПВО Западного военного округа по гиревому спорту и жиму штанги лежа. «Военный жим многоповторный» и «Народный жим» - Юрий отжал штангу с результатом 111 повторов, став соответственно рекордсменом мира и России.
Мировой рекорд по военному жиму собирается побить священник из Евпатории
Особенных успехов в свои семь лет добился младший сын Рогачевых, Святослав. Мальчик, несмотря на совсем еще юный возраст и хрупкое телосложение, уже поднимает гирю весом 2,5 кг мизинцем. А подарила Наташа сына Юрию в День разведчика. Свои достижения Рогачев выкладывает на канале "Казак Фролово". Ролики всегда сопровождает песней группы «Алиса» «Небо славян». Символично, что в октябре 2022 года в городе Волжском прошли состязания по силовым видам спорта на кубок Евразии. Тогда Юрий Рогачев занял 1-е место и установил мировой рекорд в дисциплине «русский жим», выжав штангу весом 125 кг 12 раз, что позволило ему набрать 19,48 очка. До этого дня рекордсменов в его весовой категории не было. Юре было принципиально отличиться именно в этой номинации, и у него это превосходно получилось. Видео предоставлено Юрием Рогачевым Свое умение жонглировать гирями Юрий показал недавно на Красной площади. Говорит, когда шел туда, не был уверен, что ему разрешат выступить.
Но полицейские только поддержали волгоградца, и силач в очередной раз смог удивить зрителей своим мастерством. На фоне Кремля русский богатырь смотрелся очень органично. Я родился русским человеком, славянином, в казачьем краю. Для меня это ценно, - делится Юрий. Мне очень важно быть примером своим детям. И очень важно быть полезным родным, близким, соотечественникам. Мои ролики, я знаю, смотрят пацаны, которые сейчас находятся в зоне СВО.
Ноги должны быть скрещены между собой.
Расстояние между руками на грифе не должно превышать 81 см. Спортсмен ТОЛЬКО с помощью ассистента снимает штангу со стоек, опускает её до касания с грудью и ждет сигнала старшего судьи. После получения сигнала атлет должен выжать штангу вверх. Штанга не должна проваливаться на грудь или совершать движение вниз во время попытки выжать штангу вверх, и не должна останавливаться во время выполнения жима. Атлет должен выжать штангу на выпрямленные руки и удерживать ее неподвижно. Спортсмен только по команде судьи «Стойки» возвращает её в исходное положение. Перекос штанги во время движения вверх не должен составлять более 10 см Запрещено любое касание ступнями ног атлета скамьи, пола или ее опор. В ходе выполнения упражнения на помосте должно быть не менее трёх ассистентов страхующих атлета.
Нахождение ассистентов не должно мешать судьям видеть выполнение упражнения. Оборудование и его спецификации 1. Помост Упражнение должно выполняться на помосте размером как минимум от 2. Поверхность должна быть прочной, нескользкой и абсолютно плоской в той части, где осуществляются соревновательные упражнения. Поверхность помоста может быть покрыта резиновыми матами или иным подобным настильным материалом. Во время проведения соревновательных упражнений на помосте запрещается присутствие иных лиц, кроме атлета, ассистентов, трех судей и иных официальных лиц, если в этом возникает необходимость. Любые действия по чистке или установке помоста должны осуществляться только ассистентами. На всех Чемпионатах и Кубках Казахстана, мастерских турнирах и международных соревнованиях, в обязательном порядке должен быть пьедестал для награждения атлетов.
Спецификации: a Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим обмерам: 1. Общая длина грифа не должна превышать 2. Расстояние между втулками грифа не должно превышать 1. Диаметр грифа не должен превышать 29мм и не должен быть меньше, чем 28мм. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг. Диаметр втулки наконечника грифа не должен превышать 52мм, и не должен быть меньше, чем 49. На грифе должны быть круговые насечки, расстояние между которыми должно равняться 81см.
По условиям состязаний полицейским предстояло в положении лёжа сделать максимально возможное количество упражнений по опусканию на грудь штанги с выбранным весом в трёх номинациях: 55, 75 и 100 килограммов. Задача каждого участника поднять штангу максимального веса. В соревнованиях принимали участие сотрудники УМВД России по городу Твери, управления экономической безопасности и противодействия коррупции, экспертно-криминалистического центра, подразделений связи и собственной безопасности, Госавтоинспекции, а также полицейские из Осташковского, Ржевского, Бежецкого, Краснохолмского, Калининского, Западнодвинского, Конаковского, Кимрского, Вышневолоцкого, Лихославльского и Нелидовского районов. Личное первенство определялось по наибольшему коэффициенту атлетизма спортсмена: вес поднятой штанги в килограммах делился на собственный вес участника.
Из недостатков упражнения можно отметить, что в нем трудно прогрессировать и с прогрессом возрастает риск травм. Да и освоить технику самостоятельно новичку почти невозможно — обязательно возьмите пару тренировок у тренера с просьбой акцентировано разобрать технику. Техника выполнения Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмите штангу хватом чуть шире плеч. Старайтесь держать локти как можно ближе друг к другу на протяжении всего упражнения, это поможет избежать отклонения корпуса назад и лишней нагрузки на поясницу. На выдохе поднимайте штангу максимально близко к лицу, голову назад не отклоняйте, иначе будет лишняя нагрузка на поясницу. Как только штанга пройдет ваше лицо, уводите ее чуть назад, чтобы в конечной точке она оказалась над плечами, а голова немного спереди.
Военный жим 145кг. Открытый Чемпионат Европы IPL/СПР/ФЖД
Спортивное соревнование по многоповторному жиму проходило на базе Спортивной школы олимпийского резерва школы № 2 и было посвящено. общеразвивающей программе «Силовая Гимнастика», 24 апреля 2024 года приняли участие в соревнованиях по жиму гири 40 кг лежа на максимальное количество повторений. Участники из 17 регионов страны боролись за звание сильнейшего в соревнованиях по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, жимовому двоеборью. Открытый Национальный Чемпионат по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа и становой тяге по версиям GPA/IPO/СПР. Категория: Новости / Новости Жима. Вчера 7 июля, из-за оторвавшегося тромба перестало биться сердце нашего самого давнего и самого лучшего друга Александра Васильевича. Курсант Матвей Перегудов принял участие в Открытом Чемпионате Европы по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лёжа, военному жиму, народному жиму.
Военный жим 145кг. Открытый Чемпионат Московской области. WRPF
Сергей увлекается пауэрлифтингом с 1988 года. Занимается в клубе «Горняк». Филиал «ВМУ» уделяет большое внимание поддержке спортивных инициатив, развитию физической культуры и спорта.
На разминке нужно выполнить несколько серий круговых вращений вперед и назад. Движение выполняется таким образом: нужно выставить стойки на высоту, которая подходит для фронтального приседа. Гриф должен свободно ложиться на грудную клетку; хват- на ширине плеч, атлет берется за штангу с двух сторон, хват достаточно плотный, затем грудная клетка подводится под гриф и атлет разгибает ноги, снимая штангу со стоек; отход от стоек выглядит как в классическом приседании. После этого спортсмен подтягивает пресс, стабилизирует поясницу, упирается ногами в помост, и одним движением по эллиптической траектории выжимает штангу вверх; правильная траектория снаряда — вверх по дуге за голову, а не прямо перед собой; опускание также происходить плавно; касание грудной клетки в каждом движении требуется, только если атлет работает без болевых ощущений и дискомфорта.
Само по себе опускание не является необходимым элементом упражнения. После окончания подхода штанга возвращается на стойки. Армейский жим. Жим штанги стоя и жим штанги сидя Технические ошибки Неправильная траектория Некоторые люди умудряются изобразить из этого движения пародию на жим лежа. Они жмут прямо вверх в самой верхней точке, отталкивая от корпуса штангу. Получается довольно травмоопасная вариация для плеч, которая при увеличении веса становится еще и причиной падений.
Другая ошибка траектории — это заведение штанги резко за голову, такой вариант не приемлем потому, что способствует неестественной перегрузке шейного отдела позвоночника. Мешанина в стилях и упражнениях Некоторые атлеты путают это движение с жимом штанги за голову по технике. Они не прижимают предплечья к корпусу, а выполняют всю работу за счет отталкивания от себя веса и выведения его за голову. При этом локти разведены в стороны, а плечи на старте параллельны полу. Все было бы неплохо, если бы именно это исходное положение не вызывало бы субакромиальный синдром. Использование такой техники чревато болями в суставах.
Большое эго Огромные веса, поднятые вверх, круто выглядят. Но лечить потом воспаления связок и надрывы мышц совсем не так же здорово. Рабочие веса должны расти, только когда техника движения будет позволять их увеличивать. Все остальное — пока что лишнее. Включение в работу ног, спины, и корпуса Некоторые атлеты вместо жима выполняют полутолчок, швунг, что угодно, лишь бы столкнуть вес ногами. Если не получается выжать штангу плавно и руками, стоит просто уменьшить вес отягощения.
Не нужно обязательно работать с помощью корпуса, и ног. Перекаты с пятки на носок Многим людям сложно удержать вес так, чтобы не терять равновесия во время тренировки. Такие люди должны стараться аккуратно удерживать равновесие, перенося вес на середину свода стопы. Если не получается, и выходит только перекатываться, стоит перейти на жим сидя, и работать попутно над развитием мышц ног и кора. Избыточный тренировочный объем Это свойственно всем новичкам.
Всего было 4 возрастные категории и 8 весовых категорий среди мужчин и женщин. Самому юному участнику 12 лет, самому возрастному — 61 год. Большую команду юношей выставило Пермское суворовское военное училище.
Ближайший состоится в середине января в Минске — попытаюсь выполнить норматив мастера спорта в подъеме на брусьях с отягощением. Хорошей идеей было бы организовать соревнования в Борисове — именно среди школьников.
Есть интересные дисциплины, которые, убежден, привлекут внимание подростков. Вдобавок на территории многих борисовских школ обустроены качественные воркаут-площадки — условий для работы хватает. Надеемся, пример Андрея Валерьевича окажется заразительным — и все больше жителей нашего района, независимо от возраста, профессии, социального статуса, станут приверженцами здорового образа жизни!
Судебный пристав из Волгограда дважды побил мировой рекорд по военному жиму
Соревнование прошло в рамках спортивного фестиваля «Стартуй, столица! В турнире по русскому жиму спортсмены поднимали фиксированный вес штанги. Победителя определяли по наибольшему количеству выполненных повторов.
В организации турнира приняла участие Самарская областная федерация армрестлинга, которую возглавляет офицер внутренней службы — пожарный в запасе Роман Авинников. Ветераны вручили всем участникам турнира грамоты и памятные подарки. На открытии про историческую справку праздника рассказала депутат-коммунист Думы г. Ленин подписал Декрет Совета Народных Комиссаров «Об организации государственных мер по борьбе с огнем», именно этот день стал для пожарников профессиональным праздником.
Символично, что в октябре 2022 года в городе Волжском прошли состязания по силовым видам спорта на кубок Евразии. Тогда Юрий Рогачев занял 1-е место и установил мировой рекорд в дисциплине «русский жим», выжав штангу весом 125 кг 12 раз, что позволило ему набрать 19,48 очка. До этого дня рекордсменов в его весовой категории не было. Юре было принципиально отличиться именно в этой номинации, и у него это превосходно получилось. Видео предоставлено Юрием Рогачевым Свое умение жонглировать гирями Юрий показал недавно на Красной площади. Говорит, когда шел туда, не был уверен, что ему разрешат выступить. Но полицейские только поддержали волгоградца, и силач в очередной раз смог удивить зрителей своим мастерством. На фоне Кремля русский богатырь смотрелся очень органично. Я родился русским человеком, славянином, в казачьем краю. Для меня это ценно, - делится Юрий. Мне очень важно быть примером своим детям. И очень важно быть полезным родным, близким, соотечественникам. Мои ролики, я знаю, смотрят пацаны, которые сейчас находятся в зоне СВО. Я обязательно поеду на Донбасс, потому что моя профессия — защищать людей и я должен быть там. В отряде, где сейчас служит Юрий, ждут таких, как он — сильных, смелых, бесстрашных. Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми. Автор: Елена Силантьева.
Состязания проходили по военному, народному, русскому жиму, становой и русской тягам, подъёму штанги на бицепс, лог-лифту и армлифтингу, было даже перетягивание каната. Александр в весовой категории 125 кг в военном жиме показал лучший результат, выжав 175 кг и установив новый рекорд России.
Судебный пристав из Волгограда дважды побил мировой рекорд по военному жиму
Соревнования в жиме штанги лежа прошли в 7 весовых категориях среди мужчин и в 6 весовых категориях среди женщин. Студентам предстояло преодолеть 11 этапов испытаний, среди которых подтягивания и бег, жим гири, неполная разборка и сборка автомата, снаряжение магазина патронами. В этот раз Дмитрий Чкана планирует поднять больше 170 килограмм в технике «военный жим». Организаторами и судьями ежегодного вузовского турнира по жиму штанги лёжа выступили: профессорско–преподавательский состав кафедры физической подготовки.