Новости приправа желтого цвета

Специи покупайте на базаре у узбеков. Там они в разы дешевле и качественнее, чем лежалые в магазинах и супермаркетах.

Пряность, которая восстанавливает организм.

В природе встречается почти 50 видов этого растения, но пригодны для изготовления пряности только четыре. Чаще всего в пищевой промышленности используют, так называемую, куркуму домашнюю. А вот куркуму цеадорию применяют для изготовления алкогольных напитков. Именно, благодаря аромату куркумы получило известность ланьлинское вино из Китая. Применение куркумы Где же применяется эта удивительная пряность?

В первую очередь, для приготовления различных блюд. Применение куркумы в народной медицине Но и в фитотерапии куркума известна давно своими целебными свойствами. Она оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, способствует выведению токсинов и солей из организма. Первыми обратили внимание на лечебный эффект данного растения индийские знахари.

Они добавляли куркуму во все лекарственные настойки, уверенные в том, что она справится с любым недугом. Из корней растения добывается сок, который обладает ранозаживляющим эффектом. Кстати, смазывание этим соком места укусов от различных мошек и комаров быстро снимает зуд и раздражение. Корневой сок, обладая антисептическим действием, помогает избавиться от акне, фурункулов, волдырей и мозолей.

Удивительно, но даже официальная медицина не отрицает полезных свойств шафрана. Ни один врач не будет оспаривать, что специя действительно обладает лечебным потенциалом. Причём использовать её можно как в комплексе с другими лекарственными препаратами, так и как самостоятельный медикамент природного происхождения. Единственное условие — это регулярность применения. Теперь это определение получило новое объяснение, так как шафран способен улучшать настроение. Данные нескольких независимых исследований показали, что употребление шафрана эффективно при лечении депрессивных расстройств лёгкой и средней степени тяжести. При использовании плацебо подобные данные получить не удалось [5].

Традиционный подход в лечении депрессии подразумевает применение имипрамина, флуоксетина, циталопрама. Оказалось, что 30 грамм шафрана в день оказывает тот же эффект, что и перечисленные лекарственные препараты. Главное преимущество шафрана, в сравнении с другими методами лечения, заключается в практически полном отсутствии побочных эффектов [6] , [7] , [8]. Исследования показали, что противодепрессивными свойствами обладают и лепестки шафрана. Употребление добавок на их основе эффективно при лечении депрессии с лёгкой и умеренной клинической картиной [9]. Согласно мнению учёных возникновение рака и других тяжёлых хронических заболеваний связано именно с активностью свободных радикалов. В шафране сконцентрированы вещества, обладающие сильнейшим антиоксидантным действием.

Лабораторные эксперименты показали, что биоактивное соединение шафрана - кроцин водорастворимый каротиноид убивает изменённые клетки при раке толстой кишки, лишают опухоль способности развиваться, но при этом не затрагивают здоровые клетки [10]. Дополнительные исследования подтвердили противоопухолевый эффект в отношение кожи, клеток костного мозга, предстательной железы, лёгких, шейки матки, молочных желёз [11]. Приём шафрана во время курсов химиотерапии оказывает положительное терапевтическое воздействие. Изучение кроцина показало, что этот мощный антиоксидант повышает чувствительность изменённых опухолевых клеток к химиотерапевтическим средствам [12]. ПМС затрагивает физическую, эмоциональную и психологическую составляющую женского организма. Учёные установили, что шафран способен облегчить или полностью устранить неприятные симптомы. В одном из исследований приняли участие женщины в возрасте от 20 до 45 лет, которых разделили на две группы.

Первая группа получала каждый день 30 мг шафрана, вторая — принимала плацебо. Участники экспериментальной группы отмечали облегчение таких симптомов ПМС, как головные боли, раздражительность, тревожность [13]. В ходе другого исследования выяснилось, что вдыхание аромата шафрана не менее 20 минут, купирует проявления беспокойства, нервозности, снижает в крови уровень кортизола, отвечающего за стресс [14]. Экспериментальным путём было доказано, что шафран обладает качествами афродизиака. Особенно явно стимулирующий эффект наблюдается у людей, принимающих антидепрессанты. Исследование показало, что у мужчин, принимающих по 30 мг шафрана ежедневно, через четыре недели отмечалось повышение эректильной функции. Участники контрольной группы, получавшие вместе с антидепрессантами плацебо, жаловались на снижение эрекции, как на побочный эффект от препаратов [15].

Анализ результатов шести исследований позволил сделать вывод, что употребление шафрана положительно влияет на либидо, эректильную функцию, получение общего сексуального удовлетворения, однако не может улучшить качество спермы [16].

В настоящий момент активно изучаются способности шафрана блокировать образование раковых клеток в организме и благотворно воздействовать на органы зрения. При применении шафрана в маленькой дозировке он оказывает тонизирующее воздействие, а при употреблении в большем количестве приобретает седативные свойства. Чтобы сохранить эфирные масла и все полезные свойства пряности, шафрановые нити или порошок рекомендовано замочить в небольшом количестве теплой воды или молока и добавить в блюдо в самом конце. Если вы хотите добавить шафран в выпечку, то лучше всего делать это в процессе замешивания. Обратите внимание, что шафран плохо сочетается с большинством известных специй, за исключением черного перца и имбиря, которые многократно усиливают его ценные свойства. Использовать шафран можно вместе с такими, не очень популярными в России приправами как сандал, чампа, кедр гималайский, лаванда, роза, фиалка, нероли. Незаменим шафран при приготовлении блюд из риса, различных горячих закусок, соусов, овощей, выпечки и, конечно же, напитков.

Аюрведа говорит о том, что стакан шафранового теплого молока вечером будет полезен даже тем, у кого есть стойкая непереносимость молочных продуктов. Этот чудодейственный напиток успокоит нервную систему, укрепит сердце, ум и чувства, подарит красоту и радость. При добавлении в блюда в минимальных количествах шафран может использоваться и как полезный пищевой краситель, а также как натуральный консервант, позволяющий сохранять блюда более длительное время. Кроме того, не стоит злоупотреблять шафраном, помните, что как и в случае со всем остальным, главное — это умеренность! При угрозе выкидыша. При воспалении глаз. Шафрановый чай для детоксикации. Шафрановый чай для долголетия и укрепления иммунитета.

Молочный напиток с шафраном.

У настоящего шафрана насыщено все, от цвета до аромата и вкуса Шафран очень быстро теряет свои свойства, поэтому его рекомендуется использовать как можно быстрее. В герметичной банке, находящейся в сухом и темном месте, эта приправа может простоять максимум 2 года. Так что эта приправа точно не входит в наш список из 7 продуктов с большим сроком годности. Богатый источник белка: в состав каких продуктов уже сейчас добавляют насекомых Почему шафран стоит дорого Подробностями о том, почему шафран стоит 2 000 долларов за килограмм, недавно рассказали авторы издания IFL Science. Если коротко, то приправа стоит огромных денег из-за сложности производства.

Сбор шафрана требует много времени и сил, поэтому эта приправа и стоит так дорого Как и говорилось выше, приправа изготавливается только из рылец шафрана. Их всего три в каждом цветке, и отделять их нужно только вручную. Но дороговизна пряности обусловлена не только необходимостью ручного труда — в некоторых частях мира шафран посевной цветет только несколько недель в году. После сбора цветы очень хрупкие и требуют предельной аккуратности в обращении — собранные рыльца сушат на подносе над древесным углем.

Почему настоящая приправа шафран стоит дороже золота

Для придания приправе ярко-желтого цвета в некоторых случаях используется хромат свинца. Это быстрый и дешевый способ получить желаемый цвет. это ярко-желтая пряность, используемая в кулинарии из-за своего особого вкуса и цвета. Иран, экспортируя шафран примерно в 60 стран мира, является одним из крупнейших производителей этой дорогой специи. Куркума Мадрас имеет светло-желтый цвет и является наиболее доступным сортом для использования в кулинарии. куркума Желтая специя - куркума Диета, богатая специями очень полезна для нашего здоровья, но, пожалуй, самой мощной из всех специй является куркума.

Эксперты Росконтроля выяснили, какая приправа — отрава

Среди декоративных растений гелиопсис является неприхотливым, устойчивым к городским условиям и долго декоративным. Он универсален и с легкостью может найти свое место в саду. Для сада можно выбрать высокорослые сорта от 90 до 150 см или среднерослые сорта от 45 до 75 см. Кроме того, он добавляется в блюда из овощей, супы и соусы, чтобы придать им нежную кислинку и изысканный вкус.

Во время приготовления блюд с сумахом, они приобретают рубиновый оттенок. Лепестки этой пряности богаты витамином C и калием, которые поддерживают здоровье сосудов и нормализуют давление. Кроме того, шафран способствует снижению уровня холестерина в крови, укрепляет иммунитет и помогает выводить токсины из организма.

Для лучшего усвоения можно смешать желтую пряность с черным перцем. Также рекомендуется добавлять куркуму в любимые блюда: супы, гарниры и даже салаты. Кроме того, большой популярностью в народе пользуется так называемое "Золотое Молоко" на основе куркумы. Выбери для себя наиболее приемлемый вариант применения популярной восточной пряности и будьте здоровы. Ингредиенты 2 чайные ложки молотой куркумы 1, 5 столовые ложки измельченного имбиря 10 измельченных горошин черного перца 8, 5 стаканов воды сок половины лимона 1 чайная ложка кленового сиропа инструкция: в средней кастрюле смешайте имбирь, куркуму, черный перец и воду. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и осторожно кипятите на медленном огне под крышкой в течение 15 минут. Снимите с огня и дайте остыть под крышкой.

Имеретинский шафран можно употреблять в пищу детям старше 5 лет. Эта специя разрешена к использованию в детской кухне. Сфера использования Применение имеретинского шафрана не ограничивается одной кулинарией. Сухие соцветия бархатцев, благодаря сильному и яркому аромату, используют в быту для отпугивания вредных насекомых, включая моль — для этих целей ими наполняют небольшие тканевые мешочки и раскладывают их в платяном шкафу. Приготовленный из соцветий, листьев и стеблей этого растения настой отлично подходит для опрыскивания огородных культур от вредителей. А еще имеретинский шафран славится своими лечебными свойствами.

Мы узнали полезные свойства имеретинского шафрана, как принимать и при каких патологических состояниях, теперь осталось поговорить о его использовании в кулинарии.

А вот куркуму цеадорию применяют для изготовления алкогольных напитков. Именно, благодаря аромату куркумы получило известность ланьлинское вино из Китая. Применение куркумы Где же применяется эта удивительная пряность? В первую очередь, для приготовления различных блюд. Применение куркумы в народной медицине Но и в фитотерапии куркума известна давно своими целебными свойствами. Она оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, способствует выведению токсинов и солей из организма. Первыми обратили внимание на лечебный эффект данного растения индийские знахари. Они добавляли куркуму во все лекарственные настойки, уверенные в том, что она справится с любым недугом.

Из корней растения добывается сок, который обладает ранозаживляющим эффектом. Кстати, смазывание этим соком места укусов от различных мошек и комаров быстро снимает зуд и раздражение. Корневой сок, обладая антисептическим действием, помогает избавиться от акне, фурункулов, волдырей и мозолей. Это прекрасное средство для тех, кто страдает от различных дерматитов, а также лишаев. При простудных заболеваниях и боли в горле, каждый русский знает, что необходимо пить теплое молоко с медом.

Чем отличается куркума от шафрана или это одна и та же пряность

куркума Желтая специя - куркума Диета, богатая специями очень полезна для нашего здоровья, но, пожалуй, самой мощной из всех специй является куркума. Шафра́н — пряность и пищевой краситель оранжевого цвета, получаемый из высушенных рылец цветков шафрана посевного (Crocus sativus). Шафраном называют классическую пряность, используемую в кулинарии для ароматизации блюд и в качестве пищевого красителя оранжевого цвета. Название приправы происходит от арабского слова «za faran», что в переводе означает «быть желтым». Спасибо, что посетили нашу страницу, чтобы найти ответ на кодикросс Тропическая специя желтого цвета. Эта игра представляет собой увлекательную и захватывающую словесную головоломку, которая предлагает игрокам исследовать различные тематические миры.

Диетолог рассказала об уникальной пользе куркумы в борьбе с различными болезнями

Имеретинский шафран (местное название – зафаран) – это приправа, которую производят из высушенных язычковых цветков тагетеса (бархатцев) из семейства Астровых немахровых видов. Самый сильный аромат имеет пряность, полученная из цветов с красно-коричневым оттенком. это золотисто-желтая специя, полученная из растения curcuma longa - тропического кустарника, произрастающего в основном в Индии и Индонезии. Это цветок из рода многолетних клубнелуковичных травянистых Ирисовых, невысокий, с узкими листьями и трубчатыми одиночными цветами желтого или синего цвета.

Всё про асафетиду: что это такое, в чем польза, как применять в кулинарии

Куркума — известная индийская приправа желтого цвета, а куркумин — краситель, придающий в итоге продукту золотистый цвет. Вид специи. Имеретинский шафран. Вес товара без упаковки (г). 30 г. это ливанская супер специя, которую можно добавлять в огромное количество блюд, а также употреблять просто с оливковым маслом на питте или прост макать хлебушек в масл. Как видите, преимущественно, она жёлтого цвета, зелени и кусочков овощей крайне мало. Специи изготавливают из ее корневища, которое не только очень ароматно, но и содержит краситель оранжево-желтого цвета. Эта специя обладает ярко-жёлтым цветом.

Всё про асафетиду: что это такое, в чем польза, как применять в кулинарии

Точно так же работы древних китайских и японских художников часто изображают шафран как символ просветления, а картины и скульптуры буддийских божеств часто изображают шафрановые одежды или цветы лотоса. Искусство Описание Персидские рукописи Шафран использовался в персидских рукописях для получения золота и желтого пигмента. Пигменты использовались для создания замысловатых рисунков и иллюстраций на страницах рукописей. Золотой век Голландии Шафран часто использовался в натюрмортах. Китайское и японское искусство Шафран часто использовался в буддийском искусстве Китая и Японии для обозначения просветления и чистоты Будды и других божеств. Его использовали в картинах, скульптурах и даже в качестве красителя для монашеских одежд. В целом, непреходящее присутствие шафрана в литературе и искусстве говорит о его вневременной привлекательности. Яркий цвет и нежный аромат шафрана, используемый для улучшения вкуса блюда или вдохновения на создание произведения искусства, продолжают покорять сердца и воображение людей во всем мире. Роль шафрана в кулинарных традициях всего мира Шафран — это специя, которая символизирует разные вещи в разных культурах, но одна вещь остается неизменной — это ее значение в кулинарных традициях. От паэльи в Испании до бирьяни в Индии, шафран придает уникальный вкус и яркий цвет различным блюдам. Вот некоторые роли шафрана в разных кухнях: В Испании шафран является важным ингредиентом паэльи, блюда из риса, приготовленного из морепродуктов или мяса.

Специя придает блюду отчетливый желтый цвет и слегка горьковатый вкус. В Иране шафран является важной приправой во многих блюдах, включая рис, рагу и десерты. Мороженое с шафраном, приготовленное путем настаивания молока и сливок со специями, является популярным лакомством в стране.

В качестве шафрана также могут продавать лепестки бархатцев. Они имеют сильный аромат, и считаются приправой для блюд. Особенно его любят на Кавказе, называя имеретинским шафраном. Высушенные лепестки сильно напоминают рыльца слабых по силе крокусов. Если при покупке не удалось увидеть различия, то дома это сделать легко. Достаточно двух нитей настоящего сильного шафрана, чтобы закрасить 3 литра воды.

Использование и сохранность шафрана: традиционные и старинные применения Шафран часто используют для улучшения вкуса блюд. И если закупки в 2019 году были примерно на 944 миллиона долларов, то к 2027 году ожидается 1,6 млрд долларов. Шафран стали чаще использовать не просто как приправу, а также в косметических и лечебных целях. И не только спрос, но и политика в мире влияет на повышение цены, поднимая стоимость вдвое. Шафран ценится за свой оригинальный аромат, который имеет свойство улетучиваться. Чтобы этого не произошло, его нужно хранить в плотно закрывающейся таре, в шкафу. В морозильной камере приправа не теряет своих свойств 2 года. Шафран обладает горьковатым вкусом с легкими металлическими нотками и сенным ароматом. Нужно любить этот набор качеств, чтобы его использовать в приготовлении блюд.

Но он частый гость в кулинарии и на производстве. В умеренном количестве способен изменять, улучшать и обогащать вкус привычных блюд. Например, его можно добавить в мед или варенье и получить непривычный набор вкусовых ощущений. Ризотто с шафраном. Шафран легко закрашивает, поэтому используется для изделий из теста и при изготовлении ликеров. Так, например, в фильме «Вечера на хуторе близ Диканьки» вспоминается водка, настоянная на шафране. Им же закрашивали кутью и добавляли в хлеб. Шафран обладает консервирующими свойствами, поэтому блюда с ним лучше сохраняются. Если приготовить пиццу с шафраном, то она может несколько дней простоять, не испортившись при этом.

Шафран - приправа в кулинарии и приготовлении блюд из мяса. Ведь нужно всего несколько нитей, чтобы обогатить вкус блюда или использовать в лечении. В фунте содержится от 70 тысяч до 200 тысяч прядей крокуса. Готовый продукт часто отличается от своего первоначального вида.

После сбора цветы очень хрупкие и требуют предельной аккуратности в обращении — собранные рыльца сушат на подносе над древесным углем.

На фотографии отчетливо видны три рыльца шафрана Читайте также: Почему эти привычные нам 5 продуктов запрещены в разных странах В какие блюда добавляют шафран Вкус шафрана описывается как горьковатый и пряный. Как правило, его используют для окраски и ароматизации кондитерских изделий, а также при производстве сыра и колбасных изделий. На Ближнем Востоке, Средней Азии и Южной Европе его часто добавляют в блюда из риса и гороха, но в очень малом количестве. Добавление этой приправы не только придает блюдам дополнительные аромат и вкус, но и немного увеличивает срок годности — еда с добавлением шафрана иногда запросто хранится по несколько суток. Как правило, шафран добавляется в блюда в очень малом количестве Еще больше интересных статей вы найдете в наших каналах в Дзен и Telegram.

Обязательно подпишитесь! В начале статьи мы упоминали про икру алма, которую могут себе позволить только очень богатые люди. Если интересно узнать о ней подробнее, читайте нашу статью «Почему самая дорогая еда в мире стоит 34 500 долларов за килограмм».

Многие диетологи и врачи советуют принимать по 0, 5 ч. Для лучшего усвоения можно смешать желтую пряность с черным перцем. Также рекомендуется добавлять куркуму в любимые блюда: супы, гарниры и даже салаты. Кроме того, большой популярностью в народе пользуется так называемое "Золотое Молоко" на основе куркумы.

Шафран - значение символики

В целом куркума способна улучшить общее состояние организма, прибавить силы и энергию, нормализовать самочувствие и повысить жизненную активность Поддерживает здоровье печени Куркума увеличивает выработку жизненно важных ферментов, отвечающих за детоксикацию крови, которая поступает в печень, расщепляя токсины. Справляется с простудой Куркуму советуют принимать при простуде из-за ее противовирусного и общеукрепляющего действия. Она помогает быстрее справиться с болезнью и восстановить силы после выздоровления. Для этого специю можно смешать с медом и съедать по ложке каждые один-два часа. Также во время лечения простуды пьют чай или молоко с куркумой. На пользу здоровью идет и напиток с куркумой и лимонным соком.

Приверженцы аюрведы уверены, что этот напиток не только повышает иммунитет, но и благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Фото: Shutterstock Как принимать куркуму в лечебных целях Есть несколько способов применять куркуму: смешать с теплой водой; добавить в кофе или чай; сделать напиток с молоком, медом и куркумой. Детокс-напиток с куркумой Налейте в кастрюлю стакан воды и вскипятите. В другом стакане смешайте чайную ложку куркумы и половину чайной ложки лимонного сока. Залейте смесь водой.

По желанию добавьте немного меда, чтобы напиток не был терпким. Перемешайте, пейте теплым. Куркума в косметологии «В Индии куркума, как ее еще называют, золотая специя, используется не только как кулинарная добавка, но и как средство, богатое детоксикационными, обеззараживающими и иммуностимулирующими свойствами, — пояснила «Ленте. Врач добавила, что ежедневное применение средств с куркумой значительно уменьшает зуд, шелушение, воспаление и улучшает состояние пациентов с псориазом, атопическим дерматитом, экземой, крапивницей. Куркумин полезен в выравнивании цвета кожи, повышении ее тонуса, уменьшении выраженности пигментных пятен Алина Квижинадзеврач превентивной медицины Куркума помогает волосам оставаться красивыми и здоровыми.

Шампуни, бальзамы, маски для волос с куркумой предотвращают выпадение волос, борются с перхотью, держат в норме работу сальных желез кожи головы, защищают волосы от воздействия окружающей среды. Фото: Shutterstock Противопоказания применения куркумы Куркума может вызывать аллергию у людей, организм которых реагирует и на другие известные специи. Перед употреблением аллергикам стоит сделать тест на руке, нанеся на запястье с внутренней стороны каплю воды с куркумой и подождать двое суток. Принимать куркуму можно лишь в случае, если не проявится реакция. У мужчин куркума может вызвать временное бесплодие, так как снижает уровень тестостерона и подвижность cперматозоидов.

Поэтому в период попыток зачатия мужчинам стоит отказаться от употребления куркумы в большом количестве. Но в то же время куркума способствует задержке образования тромбов. С осторожностью нужно относиться к куркуме людям, принимающим варфарин, аспирин и другие препараты для разжижения крови, а также лекарства от диабета. Куркума — яркая по вкусу и насыщенная микроэлементами специя, поэтому врачи не советуют добавлять ее в пищу одновременно с другими травами и приправами. Куркума «конфликтует» с чесноком, одуванчиком, женьшенем, имбирем, гвоздикой, дягилем китайским.

Вред куркумы Куркума и куркумин считаются безопасными для употребления, но в больших дозах специя может спровоцировать побочные эффекты.

Если вы хотите узнать больше о куркуме и ее применении в кулинарии, то вы находитесь в правильном месте. Давайте начнем!

Что такое куркума? Куркума — это пряность, которая известна своим ярко-желтым цветом и легко узнаваемым ароматом. Куркума имеет много полезных свойств и широко используется в медицине.

Как использовать куркуму? Куркума может быть использована как в свежем виде, так и в порошке. Она добавляется в блюда, чтобы придать им яркий желтый цвет и легкий пряный вкус.

Также употребление этой специи следует ограничить беременным она может повысить тонус матки и тем, кто принимает лекарственные препараты куркума усиливает их действие. Поскольку этот корень применяют для разжижения крови, ни в коем случае нельзя сочетать его с антикоагулянтами. Крайне не рекомендуется смешивать куркуму с травами и специями, о действии которых ты не знаешь, — такие эксперименты могут вылезти боком. Многие диетологи и врачи советуют принимать по 0,5 ч.

Больше всего ценится испанский, иранский и индийский шафран. Двойники и подделки Отличия: пестрый, нет аромата, цвет гораздо более желтый, вместо отдельных нитей рылец небольшие соцветия. Имеретинский шафран бархатцы Отличия: аромат слабый, цвет сухого сырья желтый, вместо отдельных нитей цветочные лепестки. Куркума Отличия: в фальсификации шафрана всегда будет молотой цельная куркума - корень приличных размеров , пряный аромат совсем другой. Рукотворный «шафран» Резаная бумага, кусочки пластика, сушеная фруктовая мякоть - все может пойти в дело. Отличия: нет аромата, не отдает цвет раствору, слишком равномерный окрас нитей.

Что приготовить с шафраном Индийский ласси с шафраном 10 нитей шафрана залейте 2 ст. Смешайте шафрановый настой со смесью из: 360 мл йогурта, 2 ст. Охлажденный ласси взбейте в блендере, влейте в стакан, добавьте лед и подавайте. Индийский ласси с шафраном Шафран — известная человечеству уже более 4000 лет пряность. Это самая дорогая на свете пряность, так как производство шафрана невероятно трудоемко. Получают шафран, собирая рыльца пурпурного посевного крокуса, а в одном цветке таких рылец всего три. Дело осложняется тем, что крокус цветет только 2-3 дня, а собрать рыльца нужно в первый день раскрытия бутона, да еще вручную, да еще до восхода солнца. Килограмм шафрана получается из 200 000 цветков. Неудивительно, что в год во всем мире собирают всего около 300 тонн шафрана. История шафрана Шафран культивируется так давно, что точно даже нельзя сказать, от какого слова он получил свое название.

Считается, что в пещерах неолита рисунки на стенах сделаны с помощью шафрана.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий