Для чего нужна боксерская груша ребенку? У нас вы можете купить домашние груши для бокса: навесные, напольные, в форме манекена. В гостях увидела напольная грушу для был в не спросила что за фирма смотрела в декатлоне,но она показалась не настолько устойчивой чем.
Боксерская груша детская напольная: основные типы, советы по выбору
Ярким примером подобных приспособлений выступает боксерская груша smoby, ударная поверхность которой располагается на уровне головы маленького пользователя, что способствует ее удобной эксплуатации. Для обеспечения безопасности пневматический снаряд нередко может быть зафиксирован растяжками. Большая напольная груша К следующему типу относится большая детская груша для отработки ударов. Такое снаряжение представлено в форме цилиндра с кожаной облицовкой. В качестве внутреннего заполнения здесь могут использоваться опилки, песок либо резиновая крошка. Большая напольная груша выступает наиболее жестким снарядом. Его вес может варьироваться от 60 до 110 кг. Отрабатывая удары на таком приспособлении, спортсмен получает максимальную нагрузку на тело, что способствует поддержанию в форме основных групп мышц.
Такая боксерская груша детская напольная при регулярной эксплуатации позволяет быстро избавиться от лишних жировых отложений, приобрести привлекательные формы. Помимо отработки боксерской техники, большая груша открывает возможность для выработки сильного удара ногами. Средняя напольная груша Оптимальным решением для малышей выступает боксерская груша детская напольная среднего размера.
Такой наполнитель имеет гораздо больший срок службы, не сбивается и не оседает со временем. В качестве стабилизирующей капсулы внутренний слой, для придания веса используется производственная ветошь. Боксерская груша — универсальный снаряд, тренироваться с которым могут не только профессиональные спортсмены. Для работы с ней дома необязательно владеть бойцовскими навыками. Такие упражнения помогут обрести подтянутое тело, сильные руки, жесткий пресс, широкие плечи, развить выносливость. Защита рук от травм, главным образом, определяется экипировкой боксера.
Наш каталог может предложить напольные мешки, как начинающим любителям всевозможных единоборств, так и профессиональным спортсменам, нуждающимся в ежедневных плановых тренировках. Выбранная модель поможет вам в домашних условиях оттачивать мастерство и профессионализм ударов или же может быть прекрасным помощником для снятия стресса после напряженного эмоционально-насыщенного дня. Для профессинальных же спортсменов лучше всего подойдет боксерский груша или мешок. Купить боксерский мешок можно также на нашем сайте. Приступайте к выбору прямо сейчас!
От 8 лет можно начать проводить полноценные детские тренировки, а значит, мешок должен отвечать качественным требованиям. Что еще учесть при выборе? Вид груши. Решения для детей представлены преимущественно в двух вариантах: напольные и подвесные. Если важна мобильность, то выбирайте первый. Для подвесной потребуется специальный монтаж и постоянное место в доме. Для совсем маленьких оптимальным решением станет надувная груша. Со временем ее можно подкачивать все сильнее, тем самым добавляя сопротивления и жесткости. Для детей с 8-10 лет лучше приобретать снаряд с текстильными лоскутами, резиновой крошкой и другими наполнителями. Самое главное правило — груша не должна быть тяжелее ребенка, работать можно с разными весами. Остальные ориентиры уже были описаны выше. Следует помнить, что до 8 лет боксерская груша — это скорее игрушка, формирующая будущие навыки и увлечения, чем полноценный спортивный инвентарь. Среди ведущих производителей — Abtoys, «Город игр». Что касается стоимости, то купить качественную грушу для ребенка можно по цене от 2000 рублей. В продаже есть и более дешевые варианты, но долговечностью они не отличаются.
Рейтинг ТОП-10 лучших боксерских груш 2024 года
Такая боксерская груша детская напольная при регулярной эксплуатации позволяет быстро избавиться от лишних жировых отложений, приобрести привлекательные формы. Еще эту напольную боксерскую детскую грушу психологи рекомендуют как грушу-антистресс. Груша боксерская напольная, для бокса. Купить боксерскую грушу или боксерский мешок на сайте интернет-магазина ФАЙТЕР.
Груши, мешки, манекены
Лист экокожи полностью охватывает кольцо подвеса, нет пришивных «ушей», поэтому у мешка нет слабого места! Система подвески — кольцо, цепи, карабин. Перед изготовлением мешков Экокожа армируется. Мы не экономим на коже, лист кожи полностью охватывает кольцо подвеса, нет пришивных «ушей», поэтому у мешка нет слабого места! Перед изготовлением мешков кожа Стандарт армируется. В систему подвески дополнительно встроен шариковый подшипник, который обеспечивает легкое вращение мешка на 360 градусов.
Работает он по типу неваляшки: спортсмен наносит удар, а затем груша возвращается в исходное положение. Напольный вариант можно перемещать по квартире, но для этого потребуется сила. Манекен напоминает человеческую фигуру. Крепится, как и предыдущий снаряд, к ножке.
Идеально подходит для отработки разных ударов по корпусу и в голову. Такой манекен использовал герой сериала «Универ» Кузя. Снаряд он называл Германом и любил вымещать на нем свою злость. Цена манекена обычно выше любого другого мешка.
Например, самый дешевый в Спортмастере я нашла за 34 999 рублей. Хотите купить домой своего Германа для битья, но не хватает денег? Оформите карту «Халва» и отправляйтесь на поиски идеального манекена или боксерской груши. Делайте покупки в рассрочку в магазинах-партнерах и возвращайте кешбэк.
Оставьте заявку на сайте за пару минут и ждите курьера на дом. Однако их всегда объединяло другое — имитация отдачи ударов по человеку. Проще говоря, набивка должна быстро возвращаться в исходную форму, не пружинить и не давать кулаку утонуть в ней. Самый популярный наполнитель сейчас — это ткань или ветошь мелкие обрезки синтетической или натуральной ткани.
Такой материал защищает руки и суставы спортсменов от травм. Идеальный наполнитель груши — резиновая крошка. Обычно производители укладывают в снаряд гранулы размером от 1 до 5 мм. Материал чаще всего входит в состав тяжелых мешков от 60 до 110 кг.
Преимущество резины в том, что она не гниет и не сбивается. Такие мешки мягкие, но в то же время довольно упругие и тяжелые. У них хорошая амортизация, поэтому они менее травмоопасны. Как правило, наполнитель не сбивается книзу, не гниет и не плесневеет.
Производители часто миксуют этот материал с ветошью, чтобы груши были функциональными и долговечными. Опилки и тырсу рыхлый материал из обломков известняка сочетают вместе или используют по отдельности. Такие груши жесткие, экологичные и дешевые. Однако за этими плюсами скрывается жирный минус — снаряд хорошо впитывает влагу и пыль, за счет чего в нем создается прекрасная среда для появления новой жизни.
Груши из опилок и тырсы шумные, а еще материал часто сбивается внизу, поэтому перед тренировкой придется «приводить снаряд в чувства». Песок — «дедовский» метод для наполнения мешка. Он быстро сбивается, а со временем и вовсе становится каменным. Производители редко используют его в чистом виде, обычно наполнитель миксуют с опилками, резиновой крошкой и гранулами.
Правильно называть боксерской грушей специальный снаряд, который имеет именно грушевидную форму и вешается на уровне головы. На боксерских грушах отрабатывают удары в движении, груша отклоняется, заставляя спортсмена все время приспосабливаться для нанесения очередного удара. Также боксерские груши вешают на низком уровне для других единоборств для отработки ударов ногами снизу. С момента появления боксерской груши Sparring pear Фабрика Леко не выпускает набивные боксерские груши.
Форма бывает цилиндрической или грушевидной. Крепление не требует мощных подвесок. Снаряд используют для работы над техничностью движений. Лёгкие — от 5 до 30 кг. Такие груши называют детскими. Делают их обычно из кожзама, наполняют сыпучей набивкой. Материал Боксёрские снаряды делают из разных материалов. Часто используемая обивка: Натуральная кожа. Она отличается высокой прочностью и устойчивостью к истиранию, механическим воздействиям, ударным нагрузкам. Качество швов высокое. Это самые дорогие версии. Из него делают более дешёвые аналоги. На прочность кожзама влияет текстильная основа. Такие снаряды существенно уступают кожаным аналогам по сроку службы. Тентовое полотно. Основа — армированная капроновая ткань с поливинилхлоридным покрытием. Материал широко используется при производстве разного спортинвентаря. Снаряжения отличаются устойчивостью к влаге. Они прочные и долго служат, особенно, если сделаны из плотного тента. Самые дешёвые изделия делают из брезента или мешковины. Оба материала достаточно хорошо справляются со своими функциями.
Рейтинг лучших детских напольных груш для бокса (ТОП-8) 2024
Грушу для бокса навесного типа нужно крепить к стене, поэтому заранее подберите для нее место. Если вам это не подходит, берите напольную модель. Доставим ваш заказ в любой город России.
Но, вот на счет ударов, которые наносятся ногами, он не очень удобен, лучше брать тяжелую грушу в человеческий рост. Подобных суждений придерживаются многие профессиональные спортсмены. Отвечая на вопрос, что же идеально подойдет для комплексной тренировки и силовой практике ударов, определено только тяжелая боксерская груша. Она станет отличным дополнением для всех обладателей манекенного тренажера. Иногда Боба приобретают для целенаправленной тренировки и отработки различных способов самообороны, которая исходя тренерской подачи сама по для себя считается искусством.
Одним из таких является Сэмми Франко, создатель более 10-сотен книжек по прогрессивной самообороне. Он знаком с одними из самых эффективных способов самозащиты и рекомендует только систематизированные занятия для практической наработки опыта. По его текстам, Боб безупречно подойдет для отработки первых ударов, для ударов палкой, для улучшения способов нанесения кое-каких новых методов борьбы. Знаток уличной битвы отмечает неэффективность отработки сильных ударов на Бобе. Следующий вопрос: возможно ли поменять BOB на грушу? Исходя из всего вышесказанного, получается абсолютно логичный вывод: да, Боба можно легко поменять на любую напольную грушу. С ней вы всегда сможете упражняться и опробовать любую технику. В отработке силовых ударов Боб уступает навесной груше, впрочем как и напольный прототип.
В случае если вы намереваетесь увлекаться спортивными тренировками и всерьез беретесь за дело, присутствие грузного навесного мешка просто необходимо, даже если будь у вас исключительно дорогостоящая модель Боба. Приобретаете фигуру для собственного использования, а не для получения чемпионского пояса? В случае если вам не жаль денег, приобретайте Боба и не сомневайтесь в выборе. Он доставит значительно больше положительных эмоций, чем обычная груша. Вот для вас и феномен — вроде и переплачиваете, но на ком ещё проработать какую-нибудь суперэксклюзивную удушающую технику, как не на резиновом болванчике? Но диапазон этих положительных факторов так мал, что выплачивать большие деньги не хочется, как раз, поэтому были исследованы аналоги. Регулировка роста манекенов для начала бокса Century Bob Body: для вас легкодоступны 6 уровней высоты с 152 см вплоть до 198 см. Удобство использования боксерских манекенов Оба товара: Пользователи говорят о повышенном уровне шума при использовании таких тренажеров.
Несмотря на большой вес, эти мешки для ударов скользят по время тренировок, вибрируют при отклонении и возвращении в исходное положение. В целом, пользователи считают, что тренироваться с такой штукой лучше либо в большом свободном помещении хорошо, если вы живете в своем доме либо при спокойных соседях, которых не будет раздражать шум. Купи Боба. Беспокоишься из-за проблем на работе?
Наполнитель из пенополиуретана гораздо долговечнее остальных полумягких наполнителей для боксерских мешков, а специальный состав позволяет не сбиваться со временем и не опускаться вниз мешка Чехлы сделаны из ткани ПВХ высокого качества. ПВХ ткань представляет собой поливинилхлоридное полотно, состоящее из двух слоев полимера и армированной сетки из лавсанового корда внутри, то есть на полиэстеровую ткань нанесено поливинилхлоридное покрытие, которое придает ткани особые свойства. Добавка полиуретана делает материал прочным на истирание и эластичным. Лакировка влияет на внешний вид ткани и уменьшает сопротивление трения.
Основные особенности ткани пвх: антикоррозийность, высокая прочность и долговечность, так же ткань не промокает, не гниет, не провисает, устойчива к нагреву и загрязнению.
Поэтому его удобно использовать для отработки быстрых и точных ударов. Этот инвентарь стоит недорого, обычно его стартовая цена начинается от 999 рублей. Настенная груша-подушка крепится на специальный рычаг к стене и имеет Г-образную форму. Подходит для оттачивания боковых или прямых ударов, а также апперкотов.
Работать с этим мешком сложно, поэтому начинающему спортсмену понадобится время приноровиться. Напольная внешне напоминает цилиндр, но иногда такие груши бывают в виде шара. Снаряд устанавливают на полу на подвижной металлической ножке, которая крепится к платформе. Работает он по типу неваляшки: спортсмен наносит удар, а затем груша возвращается в исходное положение. Напольный вариант можно перемещать по квартире, но для этого потребуется сила.
Манекен напоминает человеческую фигуру. Крепится, как и предыдущий снаряд, к ножке. Идеально подходит для отработки разных ударов по корпусу и в голову. Такой манекен использовал герой сериала «Универ» Кузя. Снаряд он называл Германом и любил вымещать на нем свою злость.
Цена манекена обычно выше любого другого мешка. Например, самый дешевый в Спортмастере я нашла за 34 999 рублей. Хотите купить домой своего Германа для битья, но не хватает денег? Оформите карту «Халва» и отправляйтесь на поиски идеального манекена или боксерской груши. Делайте покупки в рассрочку в магазинах-партнерах и возвращайте кешбэк.
Оставьте заявку на сайте за пару минут и ждите курьера на дом. Однако их всегда объединяло другое — имитация отдачи ударов по человеку. Проще говоря, набивка должна быстро возвращаться в исходную форму, не пружинить и не давать кулаку утонуть в ней. Самый популярный наполнитель сейчас — это ткань или ветошь мелкие обрезки синтетической или натуральной ткани. Такой материал защищает руки и суставы спортсменов от травм.
Идеальный наполнитель груши — резиновая крошка. Обычно производители укладывают в снаряд гранулы размером от 1 до 5 мм. Материал чаще всего входит в состав тяжелых мешков от 60 до 110 кг. Преимущество резины в том, что она не гниет и не сбивается. Такие мешки мягкие, но в то же время довольно упругие и тяжелые.
У них хорошая амортизация, поэтому они менее травмоопасны. Как правило, наполнитель не сбивается книзу, не гниет и не плесневеет. Производители часто миксуют этот материал с ветошью, чтобы груши были функциональными и долговечными.
Спортмастер груша боксерская детская
У нас вы можете купить Манекен для бокса детский Герман 90 см лучший искусственный заменитель товарища, разовьёт боксерские качества и сохранит дружбу. Пневматические груши для бокса имеют внутри резиновую камеру, что позволяет им быстро восстанавливать исходную форму после ударов. Боксёрскую грушу используют как тренировочный снаряд для отработки точности и техники ударов, увеличения их скорости и силы. Набор для бокса Чемпион ROCKET Груша боксерская напольная с перчатками.
OLX - сервис объявлений Ташкент - груша боксерская
Напольная боксерская груша Реактивная ение: Для эффективных тренировок по отрабо. Груша боксерская детская. Продаю грушу боксерскую для детей. Груша боксерская детская. Продаю грушу боксерскую для детей.
Лучшие боксерские груши и мешки в 2024 году
Напольная на штыре. При выборе груши для взрослого человека следует учитывать, что для получения полноты эффекта тренировки, одного какого-либо вида снаряда будет недостаточно. Одни предназначены для отточки точности и мастерства, другие — для скорости и реакции, третьи — для силы и выносливости. Материал набивки груши Показателем высокого качества снаряда является близость его свойств к параметрам тела человека. Иными словами, наполнитель должен быть таким, чтобы после удара форма возвращалась к изначальному состоянию, но при этом не пружинила и кулак не утопал в его структуре. Рассмотрим более подробно материалы, применяемые официальными производителями. Ткань или ветошь Текстильная ветошь — наиболее популярный вид наполнителя. Такая набивка оберегает руки и суставы спортсмена от травм и повреждений при любых видах работ на снаряде. Плотность набивки регулируется. Резиновая крошка Считается одним из самых лучших наполнителей.
Размер гранул не должен превышать пределов 1-5 мм. По показателям плотности и массы превосходит кожу и ветошь, поэтому часто входит в состав тяжеловесных мешков. Отличается хорошей упругостью и жесткостью. Резина не гниет и не сбивается книзу за все время применения. Предназначается прежде всего для профессионалов. Новички при использовании данного варианта могут легко получить травму.
Такое снаряжение представлено в форме цилиндра с кожаной облицовкой. В качестве внутреннего заполнения здесь могут использоваться опилки, песок либо резиновая крошка. Большая напольная груша выступает наиболее жестким снарядом. Его вес может варьироваться от 60 до 110 кг.
Отрабатывая удары на таком приспособлении, спортсмен получает максимальную нагрузку на тело, что способствует поддержанию в форме основных групп мышц. Такая боксерская груша детская напольная при регулярной эксплуатации позволяет быстро избавиться от лишних жировых отложений, приобрести привлекательные формы. Помимо отработки боксерской техники, большая груша открывает возможность для выработки сильного удара ногами. Средняя напольная груша Оптимальным решением для малышей выступает боксерская груша детская напольная среднего размера. Указанный вариант выступает незаменимым тренировочным средством для любого начинающего боксера, независимо от возраста. Занятия на снаряде дают минимальный прирост в силе удара, однако делают его более поставленным. Поскольку снаряд должен быть достаточно мягким, в качестве наполнителя при изготовлении груш средних габаритов применяют обрезки ткани и резиновую крошку, реже — опилки. Вес изделий данной категории колеблется в пределах от 30 до 60 кг. Советы по выбору Чтобы тренировки оказались безопасными для ребенка и принесли ему пользу, при выборе напольной боксерской груши следует ориентироваться на несколько определяющих моментов. Прежде всего, необходимо соотнести вес малыша с весом снаряда, который планируется приобрести.
Слишком легковесная груша не позволит ребенку прогрессировать, получая недостаточные нагрузки. Тяжелый снаряд малыш попросту не сможет сдвинуть с места, что может привести к травматизму. Следующий критерий — жесткость. При работе по чрезмерно твердой груше малыш может повредить конечности и суставы. Чтобы определиться с данным параметром, ребенку достаточно нанести несколько ударов по снаряду непосредственно в магазине. Не менее важен материал изготовления. Наиболее качественные, долговечные снаряды производятся из натуральной кожи. Идеальным наполнителем для организации детских тренировок выступает резиновая крошка. Последняя отличается умеренной жесткостью, не сбивается в комки и обладает неограниченным сроком службы, независимо от условий эксплуатации. В качестве итога можно отметить, что напольная детская боксерская груша выступает идеальным средством для организации тренировок начинающему спортсмену.
Использовать такой переносной снаряд удобно как в условиях спортзала, так и на дому. К тому же напольная груша не нуждается в монтаже с посадкой на крепежи, что избавляет владельца от лишних хлопот. ОтветитьНравится Summatohha Первейшая весчь в 3,5года.
Развивается внимательность, скорость, точность. Поэтому если у ребенка будет возможность тренировать удары по мешку, он будет развиваться быстрее и стабильнее. Как выбрать грушу Нужно обратить внимание, в первую очередь, на возраст, опыт ребенка и на свободное пространство в доме. Если нет просторного места, чтобы повесить мешок, то задумайтесь, нужна ли тогда такая покупка в принципе.
Если спортсмену неудобно заниматься, то в снаряде просто нет смысла. Для домашних тренировок высота груши может не превышать 80 см, но лучше подбирать по удобству самого ребенка. Вес боксерской груши Чем легче вес, тем на меньший возраст рассчитан снаряд. Для детей до 10 лет подходят мешки весом от 10 кг до 40 кг. Для детей старшего возраста подбирать вес нужно равный самому ребенку. Следите за тем, чтобы снаряд не был тяжелее самого ребенка. Это создает хорошее сопротивление, но не наносит травм.
Выбирать вес лучше из опыта, то есть детям стоит пробовать разные снаряды. Желательно, под присмотром тренера, чтобы не было травм. Не берите мешки с запасом веса.
Постоянно что то ломает и разбивает по дому. Привезли, надули, так пацан уже неделю грушу лупцует. Качество кстати очень хорошее, швы проклеены, сам разок приложился.
Боксерские груши и мешки
Каждый из вас при желании может соорудить боксерскую грушу или мешок самостоятельно. На нашем сайте вы можете прочитать полезную информацию в статье « Как сделать боксерский мешок? Напольная груша — прекрасный тренажер для зала и дома Многие владельцы спортивных залов и тренировочных секций уже давно по достоинству оценили все положительные стороны напольных груш. Преимущества напольных груш перед подвесными снарядами — это компактность и мобильность.
Боксерская груша напольная идеально подойдет для тренировок спортсменов, практикующих комбинированные виды единоборств. Такую грушу при необходимости можно легко убрать, а потом снова установить на конкретное место. Помимо этого напольная груша станет хорошим решением для вашего домашнего спортзала.
Мы предлагаем приобрести водоналивной мешок для отработки ударов любой сложности. Не важно, занимаетесь ли вы единоборствами профессионально или просто любите выплеснуть скопившуюся агрессию. Боксерский мешок, установленный в удобном месте, поможет держать себя в форме.
Пожалуй, именно мобильность такого оборудования является его главным преимуществом. Боксерская груша, прикрепляемая к потолку, не всегда дает возможность наносить удары с удобной стороны. Да и не у каждого есть возможность выделить отдельную комнату для занятий спортом, а огромный боксерский мешок, висящий на самом видном месте, является сомнительным украшением интерьера.
Например, существует мнение, что вес груши должен равняться массе самого атлета. Естественно, это не всегда применимо, например, для новичка или ребенка. Для начала снаряд должен быть куда-менее легким.
С другой стороны, спортсмену-профессионалу иногда нужно поработать с более тяжелым мешком для отточки силовых комбинаций. Поэтому выбор должен происходить сугубо индивидуально с учетом уровня подготовки, физических возможностей, техникой, стилем и тактикой планируемого боя. Важная информация: - запрещается вскрывать молнию, расположенную В верхней части мешка, так как груша заполняется под давлением!
Наши груши могут искать по запросам: груша боксерская, груша боксерская детская, груша боксерская взрослая, мешок для бокса, груша для бокса, детская груша для бокса, навесная груша для бокса, тренажер для бокса, тренажер для отработки ударов , подарок мальчику, подарок мужчине, подарок мужу. Добавляйте наш бренд в любимый и отслеживайте новинки и акции! Мешок для бокса разработан при участии профессионального боксера и чемпиона Мира Андрея Сироткина и изготовлен фабрикой спорт товаров Absolute Champion!
Чехол для груши состоит из самого чехла, стропы и карабина системы крепления. Без наполнителя! Набить чехол Вы можете самостоятельно, наполнитель сухой песок или опилки, на Ваше усмотрение.
Подвесная система мешка состоит из стропы и карабина. Внутри между чехлом и наполнителем рекомендуем прокладывать изофлекс, что улучшит качество и внешний вид груши. Рекомендации по набивке и этапы как правильно набить мешок, Вы найдете в инструкции, которой укомплектован каждый чехол, инструкция также размещена в самой карточке товара.
Обращаем внимание, что при набивке использовать острые предметы запрещено, во избежание повреждения самого чехла. Мешок можно повесить на шведскую стенку, детский комплекс, на турник, или специальную навесную систему, кронштейн. Каждый чехол для груши надежно упакован в плотный пакет с многократной системой открывания, что защищает его при транспортировке.
Рекомендуется наносить удары в защитной экипировке защите.
Он износостойкий, не впитывает влагу и приятный на ощупь. Такой материал обычно стоит дешевле кожзама. Например, настольную грушу, обшитую ПВХ, можно купить за 1 000 рублей. Последний и самый прочный материал — брезент. Он очень жесткий и грубый, но стоит недорого. Бить по нему без перчаток не решался даже Майк Тайсон, поскольку можно легко заработать травму.
Принято считать, что бокс — мужской спорт. Но знали ли вы, что он был популярен и среди дам еще в Античности? Например, спартанские женщины регулярно дрались на кулаках, прокачивая свое тело, чтобы не уступать по силе мужчинам. В Риме были популярны женщины-гладиаторы, но ими, как правило, становились рабыни с северной части империи. В боях участвовали девушки из низшего сословия, которым было нечего терять и нужно было обороняться от властных мужчин. Борьба была похожа на кровавое месиво: соперницы таскали друг друга за волосы, кусали и царапали ногтями. Поэтому позднее решили ввести правила для поединка.
Советы по выбору боксерской груши от профессионала Я увлеклась боксом после написания статьи о том, как выбрать перчатки для боя. Этот вид спорта оказался не таким простым. Помимо того, что вы должны всегда продумывать удары, нужно следить за плечами соперника, уметь правильно уворачиваться и отбиваться. А еще нужно помнить о положении ног. В общем, нейронные связи у боксеров развиваются не хуже мускул. В первую очередь нужно учитывать квадратные метры помещения. Вряд ли в маленькой студии найдется место для большого снаряда.
Но если вы решились на эту авантюру, лучше выбирать напольную или настенную грушу, в крайнем случае манекен. Также помните, что вам понадобится достаточно места для движения и ударов. Крепеж будет зависеть от типа и веса снаряда: чем он тяжелее, тем надежнее должен подвешиваться к стене или потолку. Следующее, что нужно учесть, — наполнитель. Груша, набитая резиновой крошкой, лоскутами кожи или ветошью, идеально подойдет для занятий дома. Что касается материала обивки, то лучше рассматривать кожу, кожзам или ПВХ. Здесь нужно отталкиваться от вашего бюджета.
После каждой тренировки протирайте грушу влажной тряпкой. Это продлит ее срок службы, позволит избежать неприятных запахов и не даст инвентарю превратиться в рассадник бактерий. Последнее, но немаловажное: вес. Здесь лучше ориентироваться на ваши собственные килограммы. В общих чертах это выглядит так: при весе до 60 кг нужно изделие 20-30 кг, от 60 до 75 кг — груша в пределах 30-40 кг.