Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Саратова - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Екатеринбурга - А кто станет победительницей первого сезона, расскажет финальный эпизод программы «Большие девочки». Этери Тутберидзе объявила победительницу соревнования среди толстушек – на шоу «Большие девочки» она пришла с весом 120 кг и похудела до 80 кг. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Рязани -
Мнение нутрициолога о популярном реалити
- Шоу «Большие девочки»: участницы, наставники, дата выхода
- Большие девочки 25 апреля 2024 (12 серия) смотреть онлайн на Пятнице
- Почему шоу «Большие девочки» стало так популярно: ответили участницы и психолог
- Почему зрители считают шоу «Большие девочки» проблематичным. Спорят о методах похудения и РПП
- Определена победительница шоу «Большие девочки» 26 апреля — Cool Karma
Весят больше 120—200 кг: появились фото и имена участниц шоу «Большие девочки»
Девушкам удалось сбросить наибольшее количество килограммов. Так, Амина пришла на проект с весом 120 килограммов, а к финишной прямой подошла уже на 38 килограммов меньше. Участница была уверена в триумфе и даже рассказала на что потратит выигранный миллион. В начале проекта она весила 144 килограммов. В финальном выпуске девушка появилась уже в весе 99 килограммов, исполнив давнее желание — добиться двузначных цифр. Нажмите Лилит Хачатрян сбросила наибольшее количество лишнего веса. За время съемок она избавилась от 40 килограммов, достигнув отметки 80 на весах.
Но все же смогли осознать необходимость изменений, поэтому пришли в данный проект. Теперь ими будет заниматься группа профессионалов, которая поможет измениться не только внешне, но и внутренне, ведь источником проблем героинь являются скрытые комплексы. Авторы проекта сразу отметили, что данный проект не является жестким и изнурительным. Где девушки худеют на фоне изматывающих физических тренировок и сильного стресса. Главной задачей лично для себя Тутберидзе назвала оказание помощи, благодаря чему изменится состояние участниц. Именно поэтому команда активно взаимодействовала с подопечными и искала истинные причины переедания. Будем надеяться, что, когда выйдет проект «Большие девочки» 2 сезон, он поможет новым героиням обрести личное счастье. Смотрите также, выход: Выжить в Дубае 3 сезон. Интересные факты Прежде чем стать наставницей девочек, Этери Тутберидзе долго сомневалась.
Этот период станет испытанием на прочность и волю к победе над собственными слабостями. Смотреть онлайн 13 выпуск от 26.
Девушка хотела открыть спортклуб. Девушка сорвала с себя микрофон, после чего покинула студию. Лилит и Настя были шокированы ее поведением. Хачатрян смогла справиться с эмоциями и рассказать о своих чувствах после победы. Это просто чудо. Это был для меня действительно последний шанс. Я не верила, что могу похудеть», — указала она.
Тюменский диетолог раскритиковала популярное шоу «Большие девочки»
- Навигация по записям
- Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 93.ру
- Большие девочки 25 апреля 2024 (12 серия) смотреть онлайн на Пятнице
- Сюжет телешоу «Большие девочки»
- «Большие девочки» верят в дату выхода 2 сезона
Девушка из Самары с весом 153 килограмма покинула шоу «Большие девочки»
Этери Тутберидзе объявила победительницу соревнования среди толстушек – на шоу «Большие девочки» она пришла с весом 120 кг и похудела до 80 кг. В шоу «Большие девочки» Амина пришла с весом 120 килограммов и начала выкладываться с первых дней: участница регулярно попадала в список лучших и побеждала в конкурсах. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Воронежа - Этери Тутберидзе объявила победительницу соревнования среди толстушек – на шоу «Большие девочки» она пришла с весом 120 кг и похудела до 80 кг. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Ульяновска - Развлечения - 27 апреля 2024 - Новости Якутска -
Шоу «Большие девочки»: участницы, наставники, дата выхода
Расписание выпусков и трейлер смотрите ниже. Сюжет Как мы помним, наставницей участниц в первой части была Этери Тутберидзе. Известному российскому тренеру по фигурному катанию предстояло работать с героинями, решившими заняться собственным телом. Коллегой Тутберидзе стал Кирилл Кошарин, являющийся ведущим инструктором женской сборной по регби. Также в команде находились диетолог и психолог, которые каждый день общались с девушками и давали им профессиональные рекомендации. О дате выхода свежих серий на канале «Пятница! На программу приходят участницы, вес которых переходит за планку в сто килограммов. По разным причинам девушки довели себя до непрезентабельного вида. Но все же смогли осознать необходимость изменений, поэтому пришли в данный проект.
Какой нормальный тренер, фитнес-инструктор будет заставлять людей, у которых все суставы и так молят о пощаде из-за большого лишнего веса и колоссальной нагрузки, бегать на жаре? Поднимать себя на высоту в несколько метров на тарзанке? Таскать тяжести? Я смотрю это, и мне невероятно жаль девчонок, которые подписались на это. Да, они приняли это решение самостоятельно, они взрослые люди. Но участие в шоу для них — это крик о помощи, попытка дать себе еще один шанс похудеть и стать «нормальными» в глазах непонимающей семьи, общества. В глазах самих себя. А их там просто калечат... Были большие, станут больные. Российская история ужасов. Вместо того чтобы научить девушек, еще молодых, некоторые из которых открыто говорят о том, что мечтают похудеть, чтобы в будущем стать матерями, наедаться правильным количеством еды, диетологи заставляют их вырабатывать нездоровые пищевые привычки. Делят еду на «плохую» и «хорошую». Опять двадцать пять! Они всё это уже проходили сами и не похудели, а срывались на «плохое» при первых же отрицательных эмоциях! Демонизация еды на современном телевидении — это просто нонсенс! При таком обилии продуктов в магазинах, разнообразии выбора в кафе и ресторанах, доступности доставок еды вы всерьез полагаете, что человек, за спиной которого годы набора лишнего веса, после пары месяцев на шоу будет всю оставшуюся жизнь питаться куриной грудкой и овощами с фруктами? Нет, конечно, не будет. Если бы он мог не поддаваться всем соблазнам и у него была бы устойчивая психика, он бы и не пошел на это дурацкое во всех смыслах шоу. Всем и так понятно, что Этери Тутберидзе — один из худших вариантов, кого поставить на эту должность. Всё равно, что Марата Башарова назначить главным по семейным ценностям в Татарстане. Ее пригласили для того, чтобы сделать шоу пикантным, чтобы были просмотры и люди обсуждали каждую серию, наблюдая за каждым ее шагом и на цитаты разбирая каждое ее слово.
Стилисты подобрали для девушки эффектное красное платье, которое особенно подчеркнуло результат ее похудения. Ведущая Ида Галич предложила героине сыграть в игру и вслепую с помощью прикосновений выбрать себе одного парня из троих и отправиться с ним на свидание. Выбор Лилит пал на ведущего мероприятий Марата. Девушку нарядили в нежное лимонное платье в стиле ретро. Белозерову ждал особый сюрприз: ее молодой человек встал на одно колено и сделал ей долгожданное предложение руки и сердца. Она ответила согласием. Звезду «Пацанок» Амину оставили на десерт. Для ее финального выхода подобрали лаконичный черный брючный костюм.
Анастасия Сытникова Фото: пресс-служба Настя набрала вес на фоне ссор с мужем, который по сей день продолжает шеймить ее и упрекать в непривлекательности. Больше всего на свете девушка мечтает стать мамой, однако ей нужно сбросить лишние килограммы, чтобы суметь зачать и выносить ребенка. Лилит Хачатрян Фото: пресс-служба 23-летняя Лилит весит 120 кг. Она резко набрала вес в 11 классе, когда ей назначили гормональное лечение. Столкнулась с буллингом, в том числе со стороны родственников. Девушка мечтает выйти замуж, но пока еще не встретила свою любовь. Диана Глебова Фото: пресс-служба Когда отец ушел из семьи, Диана переживала сильный стресс и стала его заедать. В итоге в 21 год она весит 153 кг. Диана стыдится смотреть на себя в зеркало, у нее много психологических проблем, которые, как она думает, решатся после похудения. Анастасия Баринова Фото: пресс-служба Мать Насти развелась с мужем и пристрастилась к алкоголю. В результате в квартире девочки постоянно находились собутыльники родительницы, один из которых чуть не изнасиловал Настю. В детстве она испытывала постоянный голод, потому что в доме нечего было есть, но, когда мать накрывала на стол, девочка выбегала из комнаты и старалась быстро заглатывать пищу. Нездоровые отношения с едой привели к тому, что Настя набрала 117 кг в 26 лет. Сейчас девушка выступает на сцене со стендапом и шутит на тему веса. При этом Настя мечтает похудеть, чтобы выходить на сцену и рассказывать обо всем подряд, а не только шутить по поводу своей внешности. Наставники Фото: пресс-служба Главным наставником стала Этери Тутберидзе — тренер по фигурному катанию, за плечами которой стоит работа с известными фигуристками, вроде Камилы Валиевой и Евгении Медведевой. Тутберидзе рассказывала журналистам, что не сразу согласилась на участие в проекте, но решилась, поскольку поняла — шоу поможет не только участницам, но и зрителям. Фото: пресс-служба Наставники «Больших девочек» стараются бережно общаться с конкурсантками.
Кто победил в шоу «Большие девочки»: подведены итоги финала
Шоу «Большие девочки» на «Пятнице!» вызвало неоднозначную реакцию: с одной стороны, это попытка помочь девушкам с лишним весом, а заодно подсветить вопросы РПП, фэтфобии и бодипозитива. Шоу Большие девочки на Пятнице: 13 серия, выпуск от 26 апреля 2024 26.04.24 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве передачу. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Тольятти - Большие девочки 2 сезон — точная дата выхода шоу и выпусков. Жительница Самары Диана Глебова покинула шоу «Большие девочки» на одном из российских телеканалов. Самарчанка пришла на проект чтобы побороться за победу с весом 153 килограмма. 26 апреля смотреть онлайн Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 Какие перемены произошли в облике финалисток проекта?
Большие девочки (телешоу 2024 – ...)
На финале «Больших девочек» (16+) было жарко: все три финалистки отлично показали себя и заметно похудели: и зрители, и члены жюри остались в шоке от изменений Лилит, Насти и Амины. Социальное реалити от создателей "Новых Пацанок". 13 девушек весом от 100 кг придут на проект, чтобы попытаться изменить свою жизнь, похудев. На протяжении трех месяцев они будут жить в кэмпинге и проходить физические и психологические испытания. Продюсер Волков: на съемках шоу «Большие девочки» Тутберидзе устраивала разнос. Фото: Александр Вильф / РИА Новости.
Шоу «Большие девочки»: участницы, наставники, дата выхода
Зрители заметили, что на шоу якобы воспитывается нездоровое отношение к еде. Например, перед одной из участниц в блендере взбили еду, чтобы девушка запомнила противное ощущение от получившейся смеси. Вместо стола с алкоголем, как в «Пацанках», у нас стол еды в качестве провокации, как говорит закадровый голос. Получается, давайте стыдить девушек за то, что они хотят есть. Кросс 10 километров, колоссальная нагрузка для участниц, у них у всех вес 100 плюс. Шоу борется за здоровье, но решил резко убить их суставы. Та говорит, что её тошнит от этого. И экспертка говорит: «А запомни это состояние».
Также, по словам критиков, в первых же сериях участницам задали пройти дистанцию в 10 километров, что из-за большого веса может пагубно сказаться на здоровье. Как бы то ни было, истории участниц и сама тема похудения задели многих зрителей за живое — некоторые даже пустили слезу.
Во-первых, оказавшись на «свободе», девочки не смогут самостоятельно собрать продуктовую корзину, чтобы соблюдать необходимый баланс КБЖУ.
На проекте они не готовили еду сами, их кормили централизованно небольшими порциями сбалансированного питания. Вторая проблема — диетолог изначально делит еду на «правильную» и «неправильную», что создаёт дополнительный стресс при самостоятельном выборе еды. Девочки на проекте прекрасно знают, что полезно, а что — нет, у них огромный опыт соблюдения разного рода диет.
Если спросить участниц о том, что «хорошо», а что «плохо», каждая их них напишет многотомник. Но почему-то это им не помогло сбросить вес. Пока они не снизят уровень тревоги по поводу еды и своего внешнего вида, они будут возвращаться к набору веса.
Губительный принцип «Режим и контроль» Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. Но здесь речь идёт о полных людях, большинство из которых набрали вес как раз из-за активного контроля со стороны близких. Они ели либо «втихую», либо сразу после того, как контроль со стороны родителей ослабевал.
Мой прогноз: после трёхмесячного гиперконтроля и режима со стороны устроителей шоу большинство участниц, если не всех, ждёт резкий набор веса. Снижение веса — это процесс длительный и очень тяжёлый. Многие не справляются с ним именно потому, что почти все диеты построены по принципу «держись на силе воли».
Но когда воля ослабевает, начинается срыв. Обычно его можно охарактеризовать как «Сгорел сарай, гори и хата» или «Какого чёрта? Им можно, а мне нельзя!
Тогда съеденный кусочек торта обрушивает всю систему, и человек начинает неконтролируемо поглощать еду. Соответственно, грамотная работа должна выстраиваться именно в рамках профилактики срывов. Так, например, современные протоколы по работе с РПП включают в себя планы питания, предполагающие ежедневный приём десерта 1—2 раза в день в основные приёмы пищи.
Таким образом своевременно съеденная конфета предотвращает поедание целого торта. Проигрывает тот, кто сбросил меньше всего килограммов Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. В данном случае не учитываются индивидуальные особенности участниц — менструальный цикл, выход на плато период времени, когда человек в спорте и похудении прилагает те же усилия или даже больше, чем прежде, но достигает при этом меньших результатов или не получает их совсем, — прим.
Эти факторы делают тело тяжелее, при том что участницы не могут повлиять на результат. Акцент на взвешивание и то, что именно оно решает твою судьбу, создаёт дополнительный триггер на фактическом весе, а не на тех усилиях, которые участницы приложили в течение недели для улучшения своего состояния. На вес влияет множество факторов, даже в течение дня он может меняться в пределах 1-2-3 кг.
Сходила ли участница перед взвешиванием в туалет? Был ли приём пищи перед этим? Какая фаза женского цикла?
В конце третьей недели все участницы сбросили всего по 1 кг, чем очень удивили и разочаровали «экспертов», хотя ситуация вполне нормальная. Справедливости ради, организаторы шоу заверили зрителей и участниц, что выбывшие девочки продолжат свой путь к стройному телу под присмотром экспертов в домашних условиях и вернутся на финальное взвешивание, чтобы побороться за ценный приз. Кто из девочек имеет больше шансов сбросить вес и сохранить его на долгие годы, сложно сказать.
Дома стройнеть спокойнее — проще научиться составлять своё меню самостоятельно. Но и соблазнов для срыва больше — доступ к привычным продуктам, окружение и т. Важно понимать, что похудение не должно строиться только на «силе воли», скорее — на любви к себе и выборе в пользу своего здоровья.
Один из протоколов по лечению РПП называется «рутина питания»: как научиться кормить себя изо дня в день без страха потолстеть или переесть. Те из девочек, кто научится себя кормить ежедневно в спокойном состоянии и научится принимать свои результаты без лишнего напряжения, добьются большего результата в перспективе, чем те, кто возвёл для себя процесс похудения в сверхценность благодаря проекту. Мнение детского и подросткового психолога о шоу «Большие девочки» Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г.
В данной ситуации девочки могут взять то, что им предлагают, и постараться встать на путь стройности. Опыт всех предыдущих шоу показывает, что участники таких реалити набирают вес обратно. Учёные проследили за 14 участниками шоу «The Biggest Loser» и выяснили, что 13 из них вернулись к своему прежнему весу, при этом их самочувствие ухудшилось.
Чтобы снизить вес и восстановить здоровье, требуется снижение уровня кортизола в крови, т. Важно научить человека правильно реагировать на тревогу и спокойно относиться к пище: «Еда — это не враг, а способ получить энергию». Килограммы на диетическом питании всегда возвращаются и «приводят с собой друзей».
Поэтому идея поместить девочек в неравнозначные условия кому-то номер на четверых с хамамом, а кому-то двухярусные кровати в общей спальне и бесконечно унижать их нарядить в костюмы ленивых зверей и посадить в зоопарк на потеху публики или заставить в купальниках выйти перед худыми людьми приведут не к снижению веса, а к дополнительной травматизации, что в итоге может ещё больше отразиться на будущем весе.
Девушка из Самары с весом 153 килограмма покинула шоу «Большие девочки» Диана Глебова ушла из шоу после шестого выпуска. Жительница Самары Диана Глебова покинула шоу «Большие девочки» на известном российском канале. На проект молодая самарчанка пришла с весом 153 килограмма при росте 171 сантиметр.
Набирать вес Диана начала после развода родителей, когда стала неправильно питаться и бросила спорт.
На протяжении всех выпусков участницы шоу проходят испытания, связанные с физическими нагрузками, разговаривают с психологом и учатся с диетологом заново выстраивать привычки, связанные с приемом пищи. Наставниками проекта стали тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе, тренер женской команды по регби Кирилл Кошарин, диетолог и нутрициолог Регина Ахуньянова и психолог Анетта Орлова. Участницами проекта стали 13 девушек, которые весят более 100 кг. Самой крупной девушкой стала Алена Костюк — ее рост составляет 185 см, а вес — 242 кг.
Скинула треть от всех килограммов: кто стал победительницей шоу «Большие девочки»
Пока смотришь шоу, постепенно приходишь в ужас. Я сторонница бодипозитива и стараюсь уважительно относиться к людям разных размеров, но некоторые вещи для меня стали откровением. Может быть, познакомившись с «Большими девочками», больше людей изменят своё отношение к полным людям. Хотя бы перестанут кидать непрошеные комментарии, увидев, какую боль они могут причинить.
Что пугает в проекте Похудеть во что бы то ни стало Продвигать здоровые тезисы о похудении — круто, но их нужно ещё и придерживаться. Сначала фитнес-тренер объяснят, что главное — не уходящие килограммы. Что вес может оставаться прежним, а объёмы уходить.
А потом выясняется, что участниц выгоняют из проекта после взвешивания. Та, кто сбросит меньше, проигрывает. Другая ситуация: одна из девушек на первом испытании повредила ногу и не могла полноценно заниматься физическими нагрузками.
В итоге она сбросила не так много, как хотела. Ведущая шоу Этери Тутберидзе сразу же добавила, что нагрузка, вообще-то, была запрещена только для ноги: «Можно же делать столько всего». Вроде как создатели шоу пытаются показать, что они за здоровый подход.
Правильное питание, тренировки, психологическая поддержка. Но в проекте начинается гонка: кто больше и быстрее скинет пару килограммов. Это главная цель и её нужно выполнить, чего бы тебе этого ни стоило.
Даже если ты повредила ногу. В шоу остаётся та, кто похудеет быстрее остальных. Но у всех разные особенности организма.
Есть люди, которые генетически склонны к набору веса, и им труднее избавиться от лишнего. Встаёт вопрос об этичности метода оценивания: это вообще безопасно? Не скатятся ли девочки в самобичевание?
Не будут ли им постоянно напоминать, что они сделали недостаточно, чтобы добраться до финала?
Как стало известно в ходе программы, девушка набрала вес после развода родителей. Нервное перенапряжение привело к неправильному питанию, к тому же жительница областной столицы бросила занятия спортом. Все это привело к неодобрению окружающих и даже высказыванию неприятных слов в адрес девушки. Одно из видео в социальных сетях получило множество негативных комментариев, самарчанка закрылась в себе и даже перестала выходить из дома. По словам участницы, возникали и проблемы с поиском работы.
Как стало известно в ходе программы, девушка набрала вес после развода родителей. Нервное перенапряжение привело к неправильному питанию, к тому же жительница областной столицы бросила занятия спортом. Все это привело к неодобрению окружающих и даже высказыванию неприятных слов в адрес девушки.
Одно из видео в социальных сетях получило множество негативных комментариев, самарчанка закрылась в себе и даже перестала выходить из дома. По словам участницы, возникали и проблемы с поиском работы.
Из-за нездоровой обстановки в семье, Арина бросила спорт и стала заедать стресс. Сейчас девушка хочет похудеть, чтобы в будущем завести ребенка. Анастасия Сытникова Фото: пресс-служба Настя набрала вес на фоне ссор с мужем, который по сей день продолжает шеймить ее и упрекать в непривлекательности. Больше всего на свете девушка мечтает стать мамой, однако ей нужно сбросить лишние килограммы, чтобы суметь зачать и выносить ребенка. Лилит Хачатрян Фото: пресс-служба 23-летняя Лилит весит 120 кг. Она резко набрала вес в 11 классе, когда ей назначили гормональное лечение.
Столкнулась с буллингом, в том числе со стороны родственников. Девушка мечтает выйти замуж, но пока еще не встретила свою любовь. Диана Глебова Фото: пресс-служба Когда отец ушел из семьи, Диана переживала сильный стресс и стала его заедать. В итоге в 21 год она весит 153 кг. Диана стыдится смотреть на себя в зеркало, у нее много психологических проблем, которые, как она думает, решатся после похудения. Анастасия Баринова Фото: пресс-служба Мать Насти развелась с мужем и пристрастилась к алкоголю. В результате в квартире девочки постоянно находились собутыльники родительницы, один из которых чуть не изнасиловал Настю. В детстве она испытывала постоянный голод, потому что в доме нечего было есть, но, когда мать накрывала на стол, девочка выбегала из комнаты и старалась быстро заглатывать пищу.
Нездоровые отношения с едой привели к тому, что Настя набрала 117 кг в 26 лет. Сейчас девушка выступает на сцене со стендапом и шутит на тему веса. При этом Настя мечтает похудеть, чтобы выходить на сцену и рассказывать обо всем подряд, а не только шутить по поводу своей внешности. Наставники Фото: пресс-служба Главным наставником стала Этери Тутберидзе — тренер по фигурному катанию, за плечами которой стоит работа с известными фигуристками, вроде Камилы Валиевой и Евгении Медведевой.
Комментарии
- Скинула треть от всех килограммов: кто стал победительницей шоу «Большие девочки»
- Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 43.ру
- «Большие девочки» — путь к РПП
- Шоу «Большие девочки» разрывает телевидение. Почему люди смотрят на крупных «Пацанок»?
Кто победил в шоу «Большие девочки»: подведены итоги финала
Кадр из реалити-шоу «Большие девочки» (2024 год). Таким образом, победительницей первого сезона шоу «Большие девочки» стала Лилит Хачатрян, которая смогла похудеть на 40 килограммов. Клинический психолог, супервизор, РПП-информированный специалист Валентина Ерофеева рассказала ФедералПресс, как шоу Большие девочки на телеканале Пятница может навредить участницам. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Великого Новгорода -
Финишная прямая: на сколько похудели участницы шоу «Большие девочки»
Диетолог доктор Регина будет следить за питанием участниц и помогать им разработать здоровую и сбалансированную диету. Она будет давать рекомендации по правильному питанию и поможет участницам разработать план питания, который будет соответствовать их потребностям и помочь им похудеть. Вы можете смотреть онлайн Большие девочки пятница шоу 2024 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 серия, в хорошем качестве бесплатно.
А ещё они ленивые, слабые и не способные на решительные действия. А в первую очередь стоит помнить, что у многих девушек в шоу проблемы с весом возникли из-за расстройства пищевого поведения РПП и ментальных проблем. Похудение на самом деле — не истязания себя диетами и невыносимыми тренировками вроде марафона на 10 км как было в шоу , а процесс, который требует минимальных усилий и настроен на оздоровление организма во всех сферах. Демонизация еды В «Больших девочках» участницам первое время предлагали на выбор разные виды продуктов, которые в народе принято делить на полезные и вредные, например, бургер или тортик — в противовес куриной грудке и апельсину. Однако такое разделение еды — прошлый век, и оно только подпитывает РПП у худеющих.
По словам специалистки, здоровое питание должно быть разнообразным. Различные способы демонизации продуктов и запугивания едой могут лишь ухудшить ментальное состояние, которое будет приводить к ещё большему набору веса. А потому в свой рацион для похудения со сниженным калоражем мы смело можем вписать любую "неправильную" еду и жить без запретов», — заявила диетолог Виктория Антонова и добавила, что такой подход помогает худеть без срывов. Высокая травмоопасность В выпусках участницам приходится проходить испытания, которые нередко связаны с физическими нагрузками. Но эксперты такое не одобряют. По словам фитнес-тренера Виолетты Ульянковой, любые нагрузки нужно давать полным людям сперва в очень щадящем режиме, а уже потом их постепенно повышать, чтобы не навредить суставам, сердцу и всему остальному.
И давятся ненавистным горошком, закрывают нос, когда едят овсянку — обязательно на альтернативном молоке. Все это неминуемо приводит к срыву. Потерянные с трудом килограммы возвращаются за секунду, и прицепом приносят еще плюс пять.
Так быть не должно. Девушкам тяжело, но они, кажется, справляются. Виолетта Ульянкова Фитнес-тренер, автор блога «Тренер здорового человека» Девушкам был предложен комплекс с использованиям ролика для МФРМиофасциальный релиз — спортивный валик для самомассажа. С помощью МФР-ролла девушки сделали себе самомассаж, это однозначно плюс для тела. Тренировка была проведена без отягощений, с собственным весом и на низкой интенсивности. Подобран грамотный вид занятий для людей с лишними килограммами. Задача такого рода тренировок — просто подвигаться, улучшить мобильность суставов, кровообращение и снять мышечные зажимы. Минусов я не увидела. Что такое миофасциальный релиз, спасает ли он от отеков и где заниматься им в Москве?
Контрольное взвешивание и выгон В конце каждой программы участницы проходят «контрольное взвешивание». Потерянные килограммы переводят в проценты от общей массы тела, но это все равно вызывает вопросы: ранее тренер программы Кирилл Кошарин отмечал, что значение имеют не числа на весах, а объемы. При этом девушек выгоняют с программы, если они сбросили меньше, чем другие участницы. Начнем с того, что есть определенный процент пациентов, которым снижать вес запрещено, — например, при выраженных формах РПП. Также абсурдно в качестве меры, по которой оценивают участниц, избрать килограммы. Главное правило, которое я использую в своей практике, это «надо худеть не худея». А еще лучше не худеть, а менять образ жизни. Сброшенный вес часто становится лишь хорошим приложением к тому, что приобретает пациент. Такая система стимулирует участниц худеть любой ценой, что является в корне неправильным.
И да, вы верно подметили, что вес может и не меняться, особенно на фоне параллельных силовых нагрузок, о чем очень верно заявил тренер этой программы. Но в финале мы видим то, что видим. Поэтому очень важно делать обмеры сантиметровой лентой, чтобы отслеживать прогресс. В одном и том же весе можно выглядеть по-разному, все зависит от соотношения мышц и процента жира в организме. Именно поэтому не стоит ориентироваться исключительно на числа на весах! Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Взвешивание — тоже жесткая интервенция в отношении людей с лишним или вообще проблемным весом. Это суперсложная, интимная, страшная тема. В начале девушек раздели на всеобщее обозрение. Думаю, любой человек чувствовал бы себя некомфортно: ты на телеканале голый, и тебя, как зверушку, как скотину, взвешивают из раза в раз и, исходя из твоего веса, принимают решение.
Конечно, это унизительно и тревожно. Все объективные доводы, почему человек не сбросил вес, она оборачивает в то, что он просто отмазывается, мог сделать больше, лучше, но не сделал. И это в корне неверное отношение, потому что вес — это то, что мы не можем контролировать. Мы можем очень мало есть, и все равно не худеть, бывает и наоборот. Внутренняя механика этих процессов сложная, она завязана на метаболизме и гормональном фоне. У девочек разное здоровье, разное гормональное состояние, и оценивать их по этому параметру несправедливо. Это все очень грустно, потому что мы, как зрители, посмотрим телешоу и забудем. А участницы выйдут из него с еще большим количеством психологических проблем. Что не так с шоу?
Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» Снижение веса — это, безусловно, волевое решение, которое требует больших усилий от человека.
Все участницы надевают на себя костюмы животных никаких кошечек и собачек — только бегемоты, коалы и ленивцы , делают аквагрим и отправляются в клетки. На каждой из них висит табличка с подробным описанием пищевых привычек. Вскоре территория «зоопарка» заполняется посетителями — они кормят конкурсанток через прутья под едкие шутки ведущего на фоне. А вот другая сцена: участниц переодевают в купальники и приглашают в бассейн, где их ждет игра в водное поло против команды девушек с модельными параметрами. У бортика стоят парни, чья задача — комментировать происходящее в духе «что, жир не греет? В лучших традициях реалити все это приправлено личными трагедиями — слезливые флэшбеки из прошлого есть в каждой серии. В качестве дополнительной мотивации конкурсанток приводят в гости к женщине, которая из-за лишнего веса не может самостоятельно передвигаться.
Ее история тоже становится частью шоу — в прайм-тайм зрителям во всех деталях показывают, как участницы помогают героине мыться. Постоянная шоковая терапия, вероятно, должна заставить девушек поскорее разочароваться в своих пищевых привычках и начать худеть. Но это работает иначе: конкурсантки теряют килограммы скорее из страха вылететь или услышать неприятную отповедь на взвешивании. Очевидно, что этот стимул перестанет работать, как только проект закончится — а значит, проблема вернется. В шоу не учат правильно питаться — вместо этого участницы соревнуются в веревочном парке, канаве и наматывают километры по лесу Акцент в шоу сделан не на питании, а на тренировках и испытаниях: еду если и показывают, то скорее в негативном ключе. Половину первой серии участницы проводят в автобусе, внутри которого накрыт стол с высококалорийными блюдами — это первый тест на выдержку. Не нужно быть диетологом, чтобы понять: методы похудения, применяемые к девушкам, крайне сомнительны.