Тренер «Зеркала» Максим Дранко и участник двух тренингов Александр Милихин отвечали на вопросы Татьяны Егорченко, организатора в Новосибирске. Тренинг «Зеркало» — это отличный способ исследования себя, мира и человеческих взаимоотношений, минуя голову и получая четкие наглядные ответы на все свои вопросы.
Please wait while your request is being verified...
Летний онлайн-марафон Татьяны Мужицкой PRO марафон, Мужицкая, тренинг, Зеркало, оранжевая вселенная, марафон желаний, онлайн марафон. Уникальная тренинговая программа "Зеркало" и "Шахматы" в интенсивном формате. Тренеры: озеро Байкал и остров Ольхон, ветер и музыка, Татьяна Мужицкая и Максим Дранко. Мы попросим Татьяну Мужицкую развенчать мифы об НЛП. Официальный канал Татьяны Мужицкой.
Отзывы о тренинге Татьяны Мужицкой "Зеркало": https://goo.gl/phQ77a
Таким придуркам, как мы, до всего есть дело. Слушать подкаст Смотреть эфир Мы говорили о том, что можно быть живой, можно ныть, можно всё! Про эффект творца говорили, про то, как выражать боль через творчество. Про то, как можно переключать себя, как каналы в телевизоре.
Мечтаю, что когда-то смогу сам пойти участником к тренерам "Зеркала", которых мы подготовим.
Это чувствуется и по интервью, которое мы проверили накануне тренинга. Как вам удаётся всё это в себе совмещать? Я могу сказать на эту тему вот что: со стороны действительно кажется, что я занимаюсь очень разными вещами, но на деле я всё же занимаюсь одним и тем же, просто использую разные языки выражения. Всё в конечном итоге сводится к одному: как сделать себя и мир лучше, как лучше жить. Пусть способы разные, но суть одна и та же. В своё время папа меня ругал, говорил о том, что в жизни надо заниматься чем-то одним. Я говорю: «Папа, ты пойми, если мне многое дано, с меня многое и спросится, реализовать надо все таланты, которые во мне есть, во мне проклёвываются. Как я могу это остановить, если оно из меня прёт?
Кто-то задуман от природы как специалист в одной области я таких людей очень уважаю , а кто-то занимается разными вещами, являясь специалистом широкого профиля. Если мы говорим про работу, то это пространство, в котором люди могут реализовывать себя, создавать что-то.
На тренинге много работаем с телом. Ряд упражнений подразумевает телесный контакт с другими участниками. Тренинг не ставит основной целью психотерапевтическую задачу.
Если в данный момент вы работаете с психотерапевтом, то проконсультируйтесь у специалиста и свяжитесь с организаторами. Стоимость: "тренинг "Зеркало" - очень дорогой тренинг.
Я ухожу! Татьяна Мужицкая о тренинге «Зеркало» в Москве
Тренинг, который проводится с 1999 года. Идет в интенсивном формате. Два ведущих: Татьяна Мужицкая и Максим Дранко. Важные нюансы: 1. Ключевой принцип тренинга: адекватность.
Хотя она простой житель этого дома, и у нее есть семья и работа. Поэтому, когда я слышу, как люди жалуются на то, что им почему-то что-то не сделали, не дали, не организовали, хочется сказать: «Возьми и сделай! Дольше будешь ждать». А когда ссылаются на бюрократию и власти и на то, что «у нас ничего невозможно», я все время вспоминаю одну историю. Я ее прочла в «Комсомолке» автор — Сергей Благодаров, «КП», 1992, 21 ноября и часто привожу ее в пример на своих тренингах.
Река Большой Ик регулярно заливала село Назаркино. После того как, надев тяжелый от орденов и медалей пиджак, фронтовик Сергей Кузьмич Горянин без толку съездил в Москву «за правдой», он взял лопату и стал самостоятельно копать обводной канал, а затем строить плотину. Земляки то смеялись над ним, то сочувствовали, но никто не помогал. Он сломал несколько лопат и топоров, несколько раз попадал в больницу, но через 10 лет река пошла по новому руслу — канал длиной 550 метров , глубиной 4 метра и шириной 1 метр был готов. Причем начал он эту работу, когда ему было 62 года, закончил в 72. Десять раз он встречал свои дни рождения на канале. То есть человек смог реку повернуть вспять голыми руками, когда понял, что надеяться можно только на себя, а люди жалуются, что не могут собрать несколько подписей! Вам не нравится ваш непростой климат? Когда я приехала в город Южно-Сахалинск, я попросила у таксиста — покажите мне ваши городские достопримечательности.
Он даже захохотал: «Достопримечательности у нас в городе? Их нет! Вот если поехать на природу, на океан, понятно! Я проводила семинар там для людей из правительства области, и я спрашиваю: «А почему бы вам не взять пример с прекрасного города Перми? Эти огромные заборы, которые стали произведениями искусства, изменили облик города. Целый город стал картинной галереей. Я много раз там была, я коллекционирую эти заборы, не все еще даже увидела. Вы ненавидите дорожных инспекторов? А вот у меня есть друг Саша, который не дает взяток — никогда, нигде, никому.
Когда его останавливает инспектор и говорит: «Ваше нарушение влечет за собой лишение прав! Если лишение прав — значит, вы меня лишите, буду ездить без машины, сам дурак, сам наказан. Его уже несколько раз отпускали в подобных ситуациях — просто от неожиданности, скорее всего. Потому что практически не бывает случаев, чтобы в нарушениях ПДД был виноват водитель, а не злобный инспектор, застукавший его на месте нарушения. Что еще имеет обыкновение не нравиться? Ага, здоровье! Когда кто-то в моем присутствии начинает ныть на тему своего слабого здоровья, я предлагаю ему посмотреть Параолимпийские игры. Всем известно: когда ты снимаешь с себя ответственность за здоровье, то ты начинаешь работать на мировые фармацевтические компании. А если ты берешь на себя ответственность за свое физическое состояние, то ты ведешь здоровый образ жизни, следишь за тем, что ты ешь и пьешь, сколько ты спишь и двигаешься.
И не перекладываешь эту ответственность на своих близких, заставляя их плясать и крутиться вокруг тебя, когда ты заболел. Точно так же как и здравоохранение, многие терпеть не могут образование. Школы стали ужасные. Учителя — тоже. Да школы во все века были источником жалоб! Ведь школы — это место, куда родители спихивают детей, чтобы ими не заниматься. Если вы думаете, что школа должна за вас делать вашу работу, то не будет этого! А я знаю людей, которые сами приняли на себя ответственность за учебу детей. Одной моей знакомой, Юлии, не нравился еще и наш климат.
И тогда она уехала жить в Египет. Она журналист, работает в удаленном доступе. А своего 10-летнего сына она отдала в египетскую школу — но в основном чтобы он там учил арабский и английский. А вообще занимается с ним сама по русским учебникам. В Москве мальчик учится в экстернате и два раза в год приезжает сдавать экзамены. Учится, кстати, на одни пятерки. Мама учит его гуманитарным предметам, а папа занимается с ним математикой. И все вместе они с упоением занимаются фридайвингом. Еще одна моя знакомая, Екатерина, которая живет в Санкт-Петербурге, очень активная и деловая женщина, и у нее, как она выражается, «на ее несчастье», растет очень умный ребенок.
Он действительно очень умный, и в школе ему скучно. Тогда Екатерина просто взяла и организовала для него частную школу. Ей так оказалось проще, чем возложить ответственность за его развитие на Министерство образования. И в этой школе детей учат так, как надо Екатерине. Что до остальных детей — ну им просто повезло! Еще одного моего знакомого, Романа, я спрашивала, почему он начал шить джинсы. Он предприниматель, джинсовый магнат. Он рассказал, что никак не мог подобрать себе джинсы — у него нестандартная фигура, на которую обычно никто не шьет одежды.
Внимательные получат бонусом виды бекстейджа. Отвечает тут: "Люба моя была на "Зеркале" 3 раза.
На тренинге много работаем с телом. Ряд упражнений подразумевает телесный контакт с другими участниками. Тренинг не ставит основной целью психотерапевтическую задачу. Если в данный момент вы работаете с психотерапевтом, то проконсультируйтесь у специалиста и свяжитесь с организаторами. Стоимость: "тренинг "Зеркало" - очень дорогой тренинг.
Анализ группы
- Тренинг зеркало татьяны мужицкой описание
- Тренинг "Зеркало": Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфире | Video
- СмартАфиша - EduTop.pro
- Татьяна Мужицкая | Свобода отвечать за себя - Психология эффективной жизни - онлайн-журнал
- Школа танцев "Своя Школа" | Moscow
- Программа тренинга:
Тренинг Татьяны Мужицкой "Зеркало" в Москве
Никита Шембель и Татьяна Мужицкая. Татьяна Мужицкая бойфренд. Зеркало ТМ Мужицкая. Елена Мужицкая и ее дом мама.
Татьяна Мужицкая до и после похудения. Мужицкая Татьяна Владимировна. Татьяна Мужицкая и Никита кит.
Зеркало Наталья Мужицкая. Техника зеркало Мужицкая Татьяна. Мужицкая НЛП.
Татьяна Мужицкая фото. Мужицкая Татьяна курс НЛП. Оранжевая Вселенная..
Татьяна Мужицкая муж. Татьяна Мужицкая дети. Амбассадор Татьяна Мужицкая.
Татьяна Мужицкая 2022. Татьяна Мужицкая фото 2022. Татьяна Мужицкая интервью.
Дранко Максим Игоревич. Максим Дранко тренер. Дранко Максим Игоревич Ростов.
Дранко Александр Игоревич. Савинова Екатерина Красноярск. Мужицкая психолог.
Татьяна Мужицкая семья. Татьяна Мужицкая с Юлией Меньшовой. Наталья Мужицкая психолог.
Мужчины хотят разобраться в мотивах своих поступков и решений. И те, и другие хотят выбирать оптимальные пути достижения целей. Тренинг поможет понять, как это сделать. Нужно только уметь слушать, видеть и чувствовать. Ведь тело человека хранит ответы на множество вопросов. Двое из них — люди. Кто же еще двое?
Активируем мышление Шерлока Холмса «Мозг стремится к обобщению, потому что он не может охватить все происходящее вокруг — это слишком много для него. И он выхватывает какие-то точки», — поясняет психолог. Давайте проведем быстрый эксперимент. Оглянитесь и запомните все синие предметы, которые вас окружают. Закройте глаза… и попробуйте вспомнить все зеленые предметы!
Это тоже упражнение из разряда «не думай о белой обезьяне»: когда мы концентрируемся на чем-то одном, то начинаем думать именно об этом. Так что очень простой действенный способ — включить так называемое мышление Шерлока Холмса. Помните, в сериале «Шерлок» с Бенедиктом Камбербэтчем в главной роли с помощью монтажа и графики очень хорошо показывали, как детектив расширяет границы своего сознания и обращает внимание на большее количество деталей: здесь крошки на пальто, тут пятно на полу и так далее. Так и нам необходимо специально расширять фокус внимания. Не отказываемся от удовольствий Если обратить внимание на структуру подготовки к поминальной церемонии, то можно заметить следующее.
Мы помним, что кортизол выбрасывается через движение. И получается, что горевание — это активный процесс, где существует определенный набор действий: собрать гостей, подготовить стол, найти место сбора и так далее. Как ни странно, когда человек занимается всеми этими вещами, то в придачу у него вырабатывается дофамин: мы задаем себе четкие выполнимые задачи, ставим, пускай даже воображаемые, галочки возле выполненных дел и чувствуем удовлетворение.
В чем причины неудач в отношениях с окружающими. И как, наконец, принять и осознать себя как целостную, уникальную личность, достойную неподдельного счастья и гармонии.
Что показывает "Зеркало"? Три фокуса внимания для исследования на тренинге Себя Заглядывая внутрь себя можно увидеть свои стратегии. Эффективные и не очень. Проверить свои привычные решения и попробовать новые, которые приведут к новым результатам. Других Наблюдать за другими и видеть ответы на свои вопросы.
Почему они так относятся к вам и что вы можете с этим делать. Читать язык тела, которое постоянно что-то передаёт. Осталось только настроить ваш приёмник.
Тренинг "Зеркало" в Красноярске. 2019. Расширенная версия. Татьяна Мужицкая
Внимательные получат бонусом виды бекстейджа. Отвечает тут: "Люба моя была на "Зеркале" 3 раза.
Будьте внимательны и бережны к себе. На тренинге много работаем с телом. Ряд упражнений подразумевает телесный контакт с другими участниками. Тренинг не ставит основной целью психотерапевтическую задачу. Если в данный момент вы работаете с психотерапевтом, то проконсультируйтесь у специалиста и свяжитесь с организаторами.
Почему они так относятся к вам и что вы можете с этим делать. Читать язык тела, которое постоянно что-то сообщает. МИР - Рассмотреть систему больше себя.
И выстроить с ней отношения. Понять почему одним достаётся всё, а другим ничего. Понять радость получения и дарения подарков. Краткая история о тренинге Зеркало Отзывы Тренинг оправдал все ожидания. Новое ощущение тела, другой способ реакции на телесные ощущения, инструмент понимания сигналов тела. Способ расслабления и наоборот приведения в тонус тела, возможность регулировать свое состояние через тело. Новый взгляд на мотивы и действия как свои, так и других людей. И просто классные 4 дня в компании внимательных ведущих с хорошим чувством юмора, новые знания, знакомства, и представления о себе самом. Было здорово, спасибо!
Благодарю жизнь за то,что живу в одно время с Таней и ее бесконечной любовью. Благодарю тренинг "Зеркало" за то, что могла купаться в ней этой любви , как воробьи летом в пылюке. Благодарю за каждую мурашку и трепет моего тела. Благодарю за музыку для моих ушей и сердца. Благодарю за каждый, по актёрски вкусно поданый, анекдот и байку. Благодарю Таню за Максима и Максима за самого себя. За ваш совместный труд!
Для меня это классная возможность встретиться вживую с известным человеком, коучем и телеведущей, пообщаться, задать вопросы, впитать ее живую энергию, заразиться ею.
Договор оферты: можно ли вернуть деньги за курс За бронирование места на тренинге берется предоплата, но вы можете вернуть деньги до начала тренинга в полном объеме, с небольшой комиссией, если предупредите об этом за 14 дней до начала тренинга. Договор оферты есть, и перед записью на курс важно ее прочесть, так как есть некоторые противопоказания: например, Татьяна не допускает на тренинг людей, страдающих эпилепсией или другими недугами, перечень достаточно емкий. Запись всегда начинается заранее и сейчас, если я захотела бы попасть на тренинг, он был бы мне доступен в апреле и лететь пришлось бы на него в Новосибирск. Я уж лучше благополучно дождусь отпуска в августе и посижу в Москве, чем потеряю много времени и денег на лишние телодвижения. Основные выводы Для многих может показаться, что Татьяна Мужицкая — распиаренный психолог для богачей, судя по отзывам, которые пишут о ней и ее книгах. Книги кстати не ахти, но это по моему мнению, как искушенного читателя бизнес - литературы. А тому, кто только окунается в эту среду, саморазвития и личностного роста, может и понравиться.
Тренинг "Зеркало". Янская битва
Татьяна Мужицкая О Тренинге «Зеркало» В Москве. Тренинг зеркало Татьяны Мужицкой. Татьяна Мужицкая тренинг. Простая технология успешной коммуникации» автора Татьяны Мужицкой полностью, на сайте или через приложение Литрес: Читай и Слушай. Гостья выпуска — Татьяна Мужицкая, сооснователь «Той Ещё Тренинговой компании», профессиональный психолог, создатель и ведущая онлайн-марафонов, автор тренинга «Зеркало», международный сертифицированный тренер НЛП, писатель и бард.
Большое Байкальское приключение 2018
1 щий курс Татьяны Мужицкой НЛП практик. 1 щий курс Татьяны Мужицкой НЛП практик. Тренер «Зеркала» Максим Дранко и участник двух тренингов Александр Милихин отвечали на вопросы Татьяны Егорченко, организатора в Новосибирске. Татьяна Мужицкая не ведёт личные консультации и не предлагает денежные инвестиции. В ходе тренинга вся группа и тренеры являются зеркалами друг друга.
Как заставить мечты сбываться: работающие методы от психолога Татьяны Мужицкой
Смотрите видео онлайн на Летний онлайн-марафон Татьяны Мужицкой PRO марафон, Мужицкая, тренинг, Зеркало, оранжевая вселенная, марафон желаний, онлайн марафон. Татьяна Мужицкая Татьяна Мужицкая Художник, бизнесмен, певица, автор-исполнитель, писатель художественных произведений (рассказы получали литературные премии). Авторский курс Татьяны Мужицкой и команды Той Ещё Тренинговой компании. Тренинг Татьяны Мужицкой принесет вам немало неожиданных открытий и озарений, а также конкретных решений и планов по улучшению своей жизни. Смотрите так же новые видео: #Видео #ухожу #Татьяна #Мужицкая #тренинге #Зеркало. Многие знают Татьяну Мужицкую, популярного психолога.
Отзывы о курсах Татьяны Мужицкой
Было здорово, спасибо! Благодарю жизнь за то,что живу в одно время с Таней и ее бесконечной любовью. Благодарю тренинг "Зеркало" за то, что могла купаться в ней этой любви , как воробьи летом в пылюке. Благодарю за каждую мурашку и трепет моего тела. Благодарю за музыку для моих ушей и сердца. Благодарю за каждый, по актёрски вкусно поданый, анекдот и байку. Благодарю Таню за Максима и Максима за самого себя. За ваш совместный труд!
Отдельное спасибо за прошаганные Максом ночные круги, и за каждое, сказанное в это время, слово. Благодарю за каждую мою слезинку и расширение до вселенских масштабов. За тепло ваших тел, которое помнят мои руки. Люблю, целую, обнимаю. Планирую новые встречи. И самое толстое спасибо вам за Искусство Быть Собой и нести это людям!!! Очень крутой тренинг.
Было ощущение, что пространство вокруг в эти дни сильно уплотнилось, стало густым и просто выдавило на свет то, что готово было выйти из тени в данный момент времени. Причём весь этот процесс происходит в безопасном и бережном пространстве. Мне нравится мое душевное состояние и чувство собственного тела после тренинга, несмотря на то, что в теле продолжаются свои процессы распознавания внутренних состояний. Ощущение, что стала лучше видеть все, что происходит в моей жизни, включая тот п...
Когда ты вытаскиваешь, чего человек хочет на самом деле, это больше половины дела. Это было про то, что приносишь домой все эти проблемы и потом не можешь от них избавиться, выкинуть из головы? Или наоборот про то, что какая прекрасная жизнь, я жива, и у меня нет всего этого в жизни? Потому что это треугольник Карпмана, ты тут великий спаситель за счёт других, хрен тебе. Ты сюда пришёл профессионально решать задачи, ты профессии пришёл учиться, ты пришёл работать сюда.
И не надо спасать мир, чужие проблемы, делай свою работу, а твоя работа заключается в том, чтобы вычленять структуру, менять состояние людей. И ты услышал и забыл». Нам было запрещено знакомиться с этими людьми, они всё время хотели нам какие-то подарки слать, деньги, запрещено было категорически. Не потому что этика, а ровно потому что ты внутри себя решаешь задачу, а вовсе не личные отношения с человеком устанавливаешь, это крайне важно. И то, что ты говоришь, приносить домой, это выгорание. Это как в анекдоте, когда палач приходит домой к жене и приносит домой мешок, который шевелится. Жена говорит: «Это что такое? Это вообще не наш вариант совершенно. На меня она как повлияла — она дала мне действительно очень мощный профессиональный рост и смелость принимать решения быстрые, потому что нет времени на раздумья, прямо сейчас с тобой человек на линии.
Очень просто всё, ты сразу понимаешь, ты результативен или нет, это не психоанализ, который длится десятилетиями, у тебя в моменте кризис, ты можешь за 20 минут состояние человека изменить или нет. Можешь — молодец, нет — учись. Вот лозунг мой — и солнца! Наверное, так. Мне кажется, что я Wi-Fi раздаю, некий вселенский Wi-Fi любви к жизни и заражаю этим людей со страшной силой. Почти не работаю с клиентами уже, больше пишу книги, веду блог, тренинги очень интенсивно и глубоко. Возвращаю людей к их изначальным базовым настройкам, где они счастливые, прекрасные, любимые дети вселенной, всемогущие и достойные всех благ этого мира, очень творческие единицы, создающие самый лучший из миров. Я смеюсь и говорю, что я внештатный сотрудник небесной канцелярии. Я всё время узнаю что-то и продолжаю это делать, потому что люди очень разные, они меняются.
Я действительно с огромным интересом отношусь к этому. Есть кольцо Соломона, на котором написано: «И это пройдёт», а есть второе кольцо, на котором написано: «И так бывает тоже», и третье кольцо, на котором написано: «У вселенной гораздо больше вариантов решения любой задачи, чем мы можем представить». Наверное, это основные принципы, что люди очень хорошо умеют делать себя несчастными, и если бы они с той же интенсивностью и мощью делали бы себя счастливыми, то просто уже зашкаливал бы от энергии этот мир. Понять, чем я могу управлять, и чем я точно совершенно управлять не могу. И дальше всё очень просто, если я чем-то могу управлять, научиться этим управлять, сука, в совершенстве. А если я этим управлять не могу, перестать пытаться по этому поводу трепыхаться, научиться принимать и договариваться с системами большего размера, которые этим управляют. И когда ты спрашиваешь меня, правда ли я считаю, что это внимание? Да, я правда считаю, что это внимание, ровно потому что внимание — это точно совершенно то, что от тебя, дорогой человек, зависит. Тебе кажется, что это само приползло, как в анекдоте, когда папа идёт с маленьким ребёнком гулять, ему скучно ужасно, его мама выпихнула.
Он его в песочницу засунул, а сам сидит читает новости у себя в телефоне. И через какое-то время поглядывает, естественно, на сыночка, а тот что-то жуёт, он говорит: «Ты что тут жуёшь? Это вот «само приползло» — это настроение у меня такое, что-то я не в настроении. Нет, дорогой человек, так ты не имеешь права говорить, настроение точно совершенно зависит от тебя, то, что ты не умеешь себя настраивать и херовый из тебя настройщик, этому и надо учиться. Прими на себя прекрасную ответственность и живи в счастливом мире, который зависит от тебя. А жаловаться на погоду, правительство и пандемию любой дурак может, не дурак как раз не жалуется, а использует эту ситуацию, для того чтобы выстроить свою линию поведения максимально эффективную. Это больше к «от меня не зависит», как мы можем это использовать и учитывать, если я родился со склонностью к чему-то, то, что я так родился, это от меня не зависело. Ник Вуйчич — наше всё, я просто считаю, что если на земле живёт Ник Вуйчич, никто не имеет право вообще жаловаться ни на что. И если у тебя, хорошо, склонность к депрессии, сейчас прекрасные препараты, гениальные психиатры создали прекрасные схемы лечения, замечательные.
То, что у тебя в голове сидит представление о том, что психиатрия карательная, что тебя превратят в овощ — это твои проблемы. Это просто то, чем ты себя оправдываешь, почему ты вместо того, чтобы делать из себя действительно творческую единицу активную, ведёшь себя как в стишке-пирожке: «На Новый Год Олег оделся в костюм унылого говна, а утром молнию заело, заело раз и навсегда». Да, предрасположенность может быть, и что? Вместо того, чтобы игнорировать то, что ты не можешь изменить, надо возглавить. Да, ты понимаешь, что у меня предрасположенность такая, значит, я живу, исходя из этого, как мне сделать себя и своих близких счастливыми на основании этих данных. В Кремль кто-то едет с метро Автозаводская, а кто-то из Бутово, а кто-то из Владивостока — это разные пути, и что, есть конечная точка, куда ты хочешь попасть, ты туда попадёшь. С разным количеством усилий, да, это правда. Были депрессивные эпизоды? В таких ситуациях вряд ли первым делом вспоминаешь, что надо просто направить внимание на жёлтое, а не на красное.
Если я не буду выбираться из этой ямы, никак по-другому не получится. Стадия принятия крайне важна, тогда ты понимаешь, как в стишке-пирожке: «Ну вот мы наконец и в жопе, — сказал Олег, взойдя на трап. Хотел сказать: вот мы и дома, но как-то вырвалось само». Если ты понимаешь, что мы в жопе, что ситуация аховая, с ней надо что-то делать, тебе нужно помочь, ты сам не справляешься, — ты идёшь и получаешь эту помощь, у психиатров, психологов, кого угодно. Это крайне важно. Делать вид, что ничего не происходит — это самая последняя шутка. У меня, конечно, такие ситуации были, у меня был период совершенно чудовищный, сразу порушились 3 опоры из 4х. У меня был чудовищный развод, в котором личные отношения очень сильной любви очень сильно разбились, там же финансы были задействованы. Была одновременно дикая финансовая яма и одновременно здоровье посыпалось, а если учесть, что я единственный кормящий элемент в моей системе, то всё это меня очень быстро привело к тому, что я работала с 9 утра до 11 вечера, просто чтобы, во-первых, заработать денег, во-вторых, чтобы четвёртая опора осталась — это самореализация и профессия.
Понимала, что чем больше я работаю, тем меньше у меня времени думать про всякую херню. Я приношу пользу, зарабатываю деньги, и в этот момент я возвращаю себе вертикаль, я хотя бы на что-то опираюсь в работе. Но до этого мне надо было собрать здоровье, и я действительно его собирала, в этот момент осознавала, что надо всем остальным сказать: «Ребят, сейчас я здоровье соберу, и будет дальше». Потому что если я его не соберу, то всё рассыплется. Куда ты направляешь внимание помимо работы? Я жила работой, и, например, на том же Ольхоне всё было очень связано, мы на этом же участке и жили, и работали, буквально круглосуточно с людьми общались. Как у Гамлета есть прекрасная фраза, мне очень нравится, когда куда-то зовут, а он ложится на колени Офелии и говорит: «У меня здесь магнит притягательнее». Когда есть какой-то магнит притягательнее где-то рядом, то оно как-то само сразу же автоматически приоритеты расставляет. Когда ты начинаешь в расписании писать сначала выходные, свободные дни или поездки куда-то, а потом уже всю остальную работу относительного этого загружать туда.
А если магнита попритягательнее с той стороны нет, это не обязательно про личные отношения, например, хобби нужны. Если это страсть, я действительно сейчас буду записывать свой второй альбом, конечно, я буду все остальные подкасты, вебинары и всё остальное относительного этого уже расставлять. Но при этом есть тренинги, которые расставляются за два года вперёд, понятное дело, тут я никуда не денусь. Такой всегда момент баланса, но когда нет никакой личной жизни, общения с друзьями, с любимыми людьми, никаких свиданий или тусовок с детьми, то, конечно, работа рискует занять всё время вообще. Я такие периоды в своей жизни знаю, не могу сказать, что они несчастные, они довольно счастливые в моменте, но могут рикошетом потом выдать эффекты непредсказуемые. Коллекционирование пирожков, музыка, написание книг. И дальше я поняла, что это дико ржачно, всё время слежу за этим, подписана на Telegram-канал, который мне каждый день по несколько пирожков присылает. И вообще с удовольствием читаю, потому что оказалось, что пирожки — это же не я их придумываю, это важно тоже, народ думает, что я их сочиняю, нет, мне до этого далеко, я не настолько талантлива. Я их коллекционирую, потому что они отличные микро-коан притчи дзен, которыми очень классно можно иллюстрировать любое своё профессиональное высказывание.
Но мне самой это просто дико ржачно иногда, я люблю поржать, это не то, что прямо занятие какое-то. Я когда первый пирожок услышала, у меня была просто истерика от того, что я же люблю логику, структуру, там структурный юмор. Первый в жизни пирожок, который я услышала, был такой: «Олег старается скорее уравновесить зло добром, увидел парень бьет мальчишку, красиво рядом станцевал». Это же красота, именно от того, что там логика понятная и парадоксальный юмор. Музыка всегда со мной была, я пишу песни и не могу их не писать, просто оно, опять же, от переизбытка какой-то энергии, чувств, она во что-то выливается, например, в стихи или в музыку. То, что делаю концерты или надо записать, потому что уже накопилось какое-то количество материала, уже мир окружающий от меня этого требует со страшной силой: «Где записи? Я всегда к таким своим датам отношусь с очень большой радостью и думаю, что это повод для какого-то мега движа, и думаю, какой бы я себе хотела сделать подарок. А подарки я, как правило, себе хочу на всякие даты делать не материальные, а какие-то такие. Первый концерт у меня был на 25 лет, на 40 лет я диск себе подарила, на 50 лет подарю второй, устрою ещё движей разных наверняка.
Как эти истории про сочинительство, музыку, запись своих альбомов проходили внутреннего цензора и получали внутреннее разрешение? Как ты сама себе объясняла, что я могу себе позволить, могу себе разрешить заниматься этим, выступать и демонстрировать себя таким образом? И там проходили всякие утренники и что-то такое, мне было 2, 3, 4, 5 лет, я всё время стремилась на эту сцену залезть и выступать, не знаю с чем. Мама меня всё время одёргивала, объясняла мне, что просто так на сцену нельзя, что надо готовиться, надо что-то из себя представлять. Мне казалось, что это совершенно не нужно, надо просто быть на сцене, и это всё, что нужно делать. Возможно, я просто перестала себя сдерживать на эту тему, во-первых. А во-вторых, есть такой пирожок: «Олег наполнил мыслью череп, идёт боится расплескать. А Николай наполнен песнью и поливает всех вокруг». Просто когда это изливается, тебе не до того, чтобы думать, нет место для цензора.
В-третьих, я же отлично умею приспосабливаться, я не профессиональный музыкант, а к бардам совершенно другие требования. Я не обязана знать ноты или делать что-то супер, хотя профессиональные музыканты говорят, что я очень хороший музыкант, притом, что я плохо играю на гитаре, но они говорят, что музыкант я прекрасный, потому что действительно чувствую музыку и полностью в неё тотально вкладываюсь, когда пою, я отдаю, я вся в зале. В этот момент это, наверное, наивысший вообще экстаз, который в жизни у меня существует, это когда я действительно на сцене и пою свои песни, действительно что-то невероятное в этот момент случается. С книгами тоже всё довольно просто, потому что я книги пишу не сама, пишу с литературным помощником, ни одна моя книга не написана полностью мной. Я блог веду сама, и здесь я пишу только сама, это крайне важно, а книги я как раз сама никогда не пишу ровно поэтому, потому что есть профессионал, который знает, как это сделать лучше, как это структурировать, как назвать. Названия книгам я не даю почти никогда сама, потому что менеджеры и маркетологи издательства лучше знают, потому что название — это то, что влияет на продажи. Не хочу в это вмешиваться, я абсолютно адекватно разделяю ответственность, мой внутренний критик вполне себе адекватный. У меня есть здоровая часть, кстати, всем это от души рекомендую, здоровый внутренний критик, он вместо того чтобы критиковать самому, говорит: «Ты задай вопрос тем, кто у тебя заказчик, что надо сделать, чтобы вам понравилось? Что надо сделать, чтобы было хорошо?
И делай так, как они говорят» — это нормальный критик. Потому что тот, который говорит: «Могла бы и получше» — для кого, чтобы что, чьи критерии, зачем это надо? Это же как в анекдоте: бригада грузчиков выполнит все виды работ а быстро, б качественно, в дёшево, выберете любые два пункта. Всегда нужно понять, на чьи интересы мы ориентируемся, что мы хотим. Поэтому у меня с этим не было никаких проблем на тему внутренний критиков, я никогда не претендую ни на какое первое место. Я считаю, что просто у каждого писателя, музыканта есть своя аудитория, и всё. Есть ли у тебя любимые якоря состояния, может быть, что-то из НЛП как раз пришло? Очевидно, что сначала надо войти в состояние, потом начать что-то делать, естественно, есть якоря, музыка, которая меня настраивает, есть образы, люди, с которыми можно созвониться, поговорить, и за счёт этого что-то рождается. Есть раппорт с музыкантами, если говорить про концерты, можно послушать предыдущие, можно почитать, у меня есть папка с прекрасными отзывами о том, какая я гениальная, — очень вдохновляет, кстати, рекомендую всем.
Если вам такое когда-нибудь пишут, вы это не выбрасывайте, сохраняйте, а потом в дни сомнений и тягостных раздумий читайте, очень помогает. Есть ритуал захвата пространства, классная штука, когда действительно представляешь себе, что оно всё твоё, лучами привязываешь себя к углам сверху и снизу. Многие люди начинают думать: «Выступление — это так тяжело», нет, я всегда считаю, что к любому желанию надо добавлять легко и радостно, поэтому сразу говорю: «Как мне выступить самым лучшим образом, легко и радостно? Сейчас таких Instagram-фильтров полно, когда у тебя какие-то искры бегают, у меня то же самое внутри происходит, я так вижу мир в этот момент, когда я на сцене или пишу что-нибудь. Обычно это очень захватывающее и возбуждающее действо. Если ты не принёс миру ничего в дар, какого хрена ты тут коптишь вообще? Не так давно шаман Ольховского района, верховный шаман Валентин приходил к нам, ему задали вопрос: «Как правильно совершать подношение духам на Ольхоне — молоком, деньги класть, сигареты? Дело в вашем намерении, потому что если ты хочешь принести какой-то дар пространству и духам, то ты можешь искренним своим намерением, ты можешь искренне молиться, искренне просить, петь, танцевать, читать стихи. Ты просто что-то из себя берёшь и в мир приносишь».
И мне кажется, что любой творческий акт — это когда я что-то через себя пропускаю и отдаю в мир или из себя достаю и каким-то образом превращаю и отдаю в мир. Если этого не происходит, надрачивать, извините, себя можно, конечно, но у тебя нет такого намерения, намерения сделать подарок, принести дары, сделать жизнь людей лучше, чем она была до тебя. Даже если ты приносишь какую-то совершенно трагическую вещь, но ты же в этот момент как раз позволяешь людям проживать боль, выпускать её из себя и таким образом очищаться и освобождаться. Всё равно ты что-то очень хорошее для мира делаешь, ты — своими подкастами, я тоже делаю что-то хорошее, у тебя же есть какое-то намерение для этого, и это очень важно. Потому что если человек не осознаёт, что он миссией движим, то он может наоборот, как в анекдоте, когда психоаналитик заходит в кабинет, а у него на кушетке лежит женщина, он набрасывается на неё, насилует, потом говорит: «Ну что же, свои проблемы я решил, теперь займёмся вашими». Таких людей, к сожалению, тоже достаточно много во всех профессиях, но мне кажется, что это неверно, я не люблю такой подход. В этот раз подарок получает слушательница с ником Валерия Асс, Валерия, пожалуйста, свяжитесь со мной удобным для вас способом, и я сразу же вам отправлю свою книгу «Будет сделано!
Бедняжка, устал. А ведь живём почти по соседству, в одном поселке. Он прекрасно знает моего отца... Тело человека легко на катке и скользит и катится и падает вниз, а воды в дождевой тучи миллион тонн , вопрос: почему человек не может побегать по облакам и по тучам -умеющим тысячи тонн воды нест...
А ещё использовать этот инструмент в любых переговорах. Посмотрите в зеркало своих стратегий. И сможете добавлять им гибкости. Через практики тренинга вы научитесь: ставить и достигать свои цели, оценивать их истинность; видеть на чём строятся стратегии вашего поведения и добавить им гибкости, чтобы достигать новых результатов; ощущать свою и чужую территорию в коммуникации, оберегать свою от нежелательных вторжений; освобождаться от ненужных переживаний без каких-либо усилий и идти за своей интуицией; ориентироваться в мире отношений которые окружают нас: бизнес, семья, конкуренция и лидерство, защита и забота.
Авторский социально-психологический тренинг Татьяны Мужицкой "Зеркало"
И вот случай свел меня с Татьяной Мужицкой, и попала я на ее тренинг "Зеркало". И конечно же Татьяна Мужицкая, Максим Дранко, Наталья Михайлова и команда тренинга. Тренинг зеркало. "Тренинг "Зеркало" очень дорогой тренинг.