Первый экстремальный триатлон в России Полная железная дистанция — 226 км. Весенний, но в тоже время зимний триатлон «Дерсу Узала» состоялся на лыжной базе «Синегорье». Новости Федерации Триатлона России.
Федерация триатлона Красноярского края
28 января 2023 на ст. Чуприяновка Тверской области пройдёт Чемпионат и первенство Тверской области по зимнему триатлону. Зимний триатлон является одной из 14 дисциплин вида спорта "Триатлон". Под Ярославлем, на стадионе «Подолино», завершились Чемпионат и первенство России по зимнему триатлону. В Петербурге в минувшие выходные состоялись всемирные соревнования по триатлону «Медный всадник». Зимний, экстремальный, твой: чем хорош январский триатлон в Зеленоградске узнаём, что называется, с полным погружением лично: и у организовавшего Василия Нестерова.
Казанская спортсменка Светлана Соколова завоевала серебро на чемпионате Европы по зимнему триатлону
В мужских соревнованиях в категории до 23 лет серебро и бронзу завоевали россияне Евгений Евграфов и Иван Залавцев. Среди юниоров бронза в активе Ярослава Куриленка и Анастасии Непомилуевой. Ранее сообщалось , что Андреев завоевал серебро на ЧМ по зимнему триатлону.
Сборная России по зимнему триатлону завоевала девять наград в первый день чемпионата мира в Андорре. В рамках соревнований спортсмены пробегают порядка 8 км по снегу, 14 км преодолевают на горном велосипеде, 12 км — на беговых лыжах. Во взрослых соревнованиях Павел Андреев и Анна Медведева завоевали серебро и бронзу.
Второй день соревнований начался с эстафетной гонки, где в 13-й раз подряд выиграла сборная Красноярского края. На втором месте — Башкортостан, на третьем — Ярославская область. В этот же день в Карелии прошла гонка среди ветеранов, где два представителя Красноярского края выиграли по золоту: в категории 50-54 года — Роман Якубчик, 55-59 лет — Игорь Воробьев.
Открываем сезон ярко: в окружении невероятно красивых пейзажей и в компании лучшей триатлонной тусовки!
Дистанция этого года — бег 4 км, 6 км вело и 6 км лыжи. Для допуска к гонке каждому спортсмену необходимо предоставить медицинскую справку, а также оригинал страховки от несчастных случаев. Стартуем в оригинальном формате — бег 2 км , лыжи 3 км , бег 2 км , лыжи 3 км.
Партнёры и спонсоры
- Федерация Триатлона России – Telegram
- Отзывы покупателей
- Триатлон (Ironman) в журнале «Лыжный спорт» | новости, статьи, форум
- ФЕСТИВАЛЬ СПОРТА
Петербургский спортсмен стал победителем этапа Кубка России по зимнему триатлону
Также существует зимний триатлон, в котором плавание заменяется лыжной гонкой. В Калининграде провели соревнования по лыжным гонкам и спринтерскому зимнему триатлону. Наша федерация делает всё возможное, чтобы медалей было больше, а триатлон получил широкое развитие в Мордовии». ЗИМНИЙ ТРИАТЛОН. По данным Федерации триатлона России, результаты первого этапа Кубка России по зимнему триатлону выглядят следующим образом. всего в 30 км от столицы Карелии.
«Спазм диафрагмы, паника и инстинктивный вдох»: из-за чего мог утонуть триатлонист из Екатеринбурга
«Мы проводим десятый этап кубка России по зимнему триатлону, он же является финалом. Впервые в состоялся Зимний триатлон. Участие в соревнованиях приняли шесть команд: четыре молодежных и две детских. Соревнования по зимнему триатлону всероссийского уровня в этом году проводим уже в седьмой раз», – рассказал президент Федерации триатлона Кузбасса Николай Ярощук. Зимний триатлон – это совсем другой вид спорта, чем триатлон, лучшие спортсмены не те же самые, и почти нет перехода в летнюю версию этого вида спорта. Зимний триатлон на Алтае хоть и набирает обороты, но до высочайшего уровня пока не дорос. В зимней версии триатлона, как и в традиционной, присутствуют бег и велогонка, а вместо плавания участникам предлагается лыжная гонка.
Триатлонисты закрыли зимний сезон
Два Павла на пьедестале Кубка России по зимнему триатлону 21 декабря 2020 г. Триатлон В поселке Тягун Алтайского края на базе горнолыжного комплекса «Берлога» провели финал Кубка России по зимнему триатлону, который из-за коронавируса не смогли организовать весной. Участие в соревнованиях приняли спортсмены из 10 регионов страны.
Соревнования всегда проводятся на снегу.
Наша землячка - Ольга Черемисинова стала победительницей первенства России по зимнему триатлону. Правительство Владимирской области сообщает, что соревнования проходили среди участников 18-23 лет в Зеленодольске. Теперь, благодаря победе, спортсменка из Владимирской области обеспечила себе место в сборной России.
Без этого, из соображений безопасности, тебя просто не допустят к соревнованиям. Один человек из саппорта проходит с участником третий этап дистанции. Это доверенное лицо, тот, кто морально поддерживает, помогает и по сути за тебя отвечает. Именно от сопровождающего во многом зависит финиш участника. В сообществе триатлона есть любители, готовые быть саппортами бесплатно — просто за возможность получить такой опыт и увидеть Алтай. Со мной в качестве поддержки поехали знакомые ребята трейлраннеры из Питера. Всю организацию поездки и логистику я взяла на себя. Моя команда поддержки Тренировки Задолго до покупки слота я начала пересматривать отчёты с прошлых лет, изучать нюансы гонки. Было очевидно, что маршрут с высоким градиентом на велоэтапе требует сильной подготовки на велосипеде.
В России условий для велотренировок зимой практически нет. Поэтому я тренировалась дома на станке. Станок — это устройство, на которое ты ставишь велосипед, снимаешь заднее колесо и имитируешь полноценный заезд в домашних условиях. Использовала приложение Zwift, в котором люди со всего мира тренируются в режиме онлайн. Там можно выбрать любой формат тренировки: местность, плоский и быстрый рельеф или подъёмы. Кстати, те велотренажеры, которые мы видим в спортклубах, для триатлетов не подходят. Они тренируют другие группы мышц и направлены больше на кардио, чем на подготовку к триатлону. Примерно так выглядит домашняя тренировка на станке. У меня получалось делать не больше девяти-десяти часов в неделю всех тренировок.
А вот с плаванием у меня не очень. Откровенно говоря, я находила любые причины, чтобы им не заниматься. Сделать серьёзный прогресс в плавании во взрослом возрасте не так просто, нужно вложить в это куда больше времени, нежели в велосипед и в бег. Любой триатлет вам скажет, что на плавании гонки ещё не выигрывали. С бегом у меня вообще нет проблем сразу скажу, что бега на экстремальном триатлоне предложено не было; , поэтому на пробежку я выходила, когда не хотелось крутить вел или идти в бассейн. Полностью моя зона комфорта. Основные длительные тренировки были по выходным — и велосипед, и бег. Либо сразу друг за другом так называемый «брик» , либо с утра велосипед, а вечером бег. Брик — это комбинированная тренировка: сначала ты крутишь вел, а потом сразу идёшь на бег, чтобы мышцы адаптировались к такой переходной нагрузке.
Длительные тренировки нужны, прежде всего, чтобы организм привыкал и физически, и морально к тому, что придется долго, очень долго делать какое-то одно монотонно-изматывающее действие. Что касается питания, то тут я долго останавливаться не буду. Я не ем мясо уже лет десять, не ем всю молочку. Мне комфортно питаться два раза в день: с утра я завтракаю достаточно плотно и потом ем только вечером. Но для интенсивных тренировок этого оказалось недостаточно, поэтому месяца за два до соревнований месяца я перестроилась и добавила обед. А вот так выглядит набор спортивных гелей, которые я взяла на дистанцию. Когда я говорю, что у меня нет тренера, люди из спортивного сообщества делают снобистское лицо и… уходят. На этом, собственно, наш разговор заканчивается; В идеале, конечно, нужен тренер, и не один. Тренер по триатлону составляет план тренировок и следит за тем, как ты себя чувствуешь во время и после.
Учитывает твою занятость, физическую и ментальную форму. Как правило, такие тренеры — это люди с прошлым или с настоящим в триатлоне. При идеальном раскладе нужен тренер ещё и по каждому виду спорта. Так прогресс будет куда быстрее.
Красноярские триатлонисты выиграли чемпионат и Кубок России. Красноярские спортсмены выиграли чемпионат и первенство России по зимнему триатлону, а также Кубок России, которые проходили в Кировской области. В зимнее троеборье входят бег, велосипедная и лыжная гонка.