Условия работы социального психолога. Поскольку социальные психологи обучены сочетать свои знания о поведении человека с методами научных исследований, варианты работы могут быть самыми разнообразными.
Социальная психология
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров. По окончании обучения вы получите диплом установленного образца, который позволит вам работать социальным психологом. Есть вопросы?
Плюсы Самое главное преимущество — огромная социальная значимость профессии. Без социальных работников тысячи людей оказались бы в еще более трудном положении. Среди плюсов можно отметить также следующее. Несложно найти работу Вакансий соцработника довольно много, поэтому трудоустроиться сравнительно легко даже специалисту без опыта работ.
Возможность расти и развиваться Социальные работники оттачивают навыки общения, убеждения, эмпатии, узнают многие юридические тонкости. Легко освоить профессию Очень хорошо эта специальность подходит для людей с гуманитарным складом ума. Минусы Как и у любой профессии здесь есть свои отрицательные стороны. Один из основных минусов — сложность работы.
Необходимо всегда быть включенным в чужие проблемы, решать их и стараться помочь, даже если сам человек этого не особо желает. К другим минусам профессии социальный работник можно отнести следующее. Низкие зарплаты К сожалению, труд социальных работников часто оплачивается не так высоко, как должен был бы. Необходимость взаимодействовать с больными людьми Для социального работника есть риск заразиться инфекционными или другими заболеваниями.
Большой объем работы, ненормированный график Часто соцработник вынужден решать вопросы и в нерабочее время. Бывает, что к нему обращаются за помощью поздно вечером или по выходным. Эмоциональное выгорание Люди этой профессии очень много времени и сил отдают заботе о других. Рано или поздно это приводит к истощению и эмоциональному выгоранию, поэтому очень важно уметь отдыхать и переключаться.
Социальные работники очень много времени и сил отдают заботе о других. Фото: globallookpress. Направление подготовки обычно называется «Социальная работа». В первом случае обучение займет от 4 до 6 лет, во втором — 2-3 года.
Главная задача такого психолога — помочь вернуть больного к реальной жизни, восстановить социальные функции и навыки пациента. Работа социального психолога предполагает оказание психологической поддержки и коррекции социально дезадаптированным людям, людям из групп риска и малозащищенным слоям населения, включая инвалидов, сирот, людей пожилого возраста и членов многодетных семей. Обязанности Для работы по профессии необходимо пройти обучение, включающее в себя изучение общей и клинической психологии, социальной психологии, психологии личности, возрастной психологии, а также семейной психологии и социальной педагогики. Помимо этого, важно разбираться в правовых аспектах профессиональной деятельности и быть стрессоустойчивым.
Психолог в социальной сфере проводит тестирование пациента, устанавливает диагноз и составляет план реализации психокоррекционной программы лечения.
Так, привлекательные люди нередко кажутся нам добрыми, умными и забавными. Это называется эффектом ореола. Работает он и в обратную сторону. Любопытный эксперимент провела компания Carlsberg в рамках рекламной акции.
Парам предлагалось войти в переполненный кинотеатр, в котором из 150 мест 148 занимали байкеры весьма сурового вида. Большинство не решались остаться на сеанс из-за стереотипов: сидевшие в зале казались им преступниками и дебоширами. Что с этим делать Хорошо помогает избавиться от предубеждений общение с людьми вне привычного круга знакомств. Например, чтобы примириться с соперниками, достаточно поработать вместе над какой-нибудь задачей. Общая цель помогает увидеть в «другом» человека.
Мы можем считать себя правыми, даже если это не так Мало кто способен без труда сказать, что он не прав. Всё потому, что мы склонны считать свои убеждения общепризнанными. Если поставить человека перед выбором, а потом спросить, как в этой ситуации поступят другие, он, скорее всего, ответит, что большинство сделало бы так же. Такая предвзятость называется эффектом ложного консенсуса. Этот феномен тоже открыли социальные психологи.
Что с этим делать Чтобы не проецировать своё мнение на чужих людей, главное — помнить, что они не обязательно с вами согласны. У каждого человека свои взгляды, и это нормально.
Социальный психолог. Идеальная профессия для тех, кто любит помогать
описание профессионального стандарта и дистанционной подготовки на сайте РИА Карьера. социальное научение и др.). Чем занимается социальный работник, какую помощь оказывает. В обязанности социального работника входит широкий спектр услуг: от стрижки волос до помощи в поиске адвоката. Персональный психолог и «человек-жилетка»: кто такой соцработник на самом деле.
Социальный психолог
Возможность влиять на общественные процессы, улучшать качество жизни людей. Разнообразие задач и клиентов, это делает работу интересной, непредсказуемой. Возможность проводить исследования, делать новые открытия в области соц. Возможность работать в разных сферах, таких как: образование, медицина, бизнес и т. Трудности работы социального психолога: Необходимость постоянного обучения, саморазвития, так как область социальной психологии постоянно развивается. Сложность работы с людьми, особенно, когда они не готовы изменить свое поведение или отношение. Эмоциональная нагрузка, связанная с работой с людьми, которые находятся в трудных ситуациях, или испытывают эмоциональные проблемы.
Необходимость соблюдения этических принципов и конфиденциальности при работе с клиентами. Ограниченность ресурсов и возможностей для проведения исследований, работы в определенных сферах. В целом, работа социального психолога имеет как свои преимущества, так и трудности. Однако, для людей, которые интересуются изучением поведения, взаимодействия людей в обществе, эта профессия может быть очень увлекательной и полезной. Где работает социальный психолог Работает в разных сферах и организациях, где требуется понимание и анализ человеческого поведения, взаимодействия в соц. Вот некоторые области, где специалисты могут найти занятие: Образование: в университетах, колледжах они могут вести лекции, проводить исследования, работать со студентами.
Исследовательская деятельность: работают в исследовательских институтах, университетах, научных центрах, проводить исследования в области межгрупповых отношений, стереотипов, предвзятости. Маркетинг и реклама: Помогают понимать потребительское поведение, разрабатывать стратегии маркетинга, рекламы, а также анализировать влияние рекламных кампаний на общественное мнение. Работа с персоналом: в корпорациях и организациях они могут заниматься подбором персонала, оценкой производительности, анализом взаимоотношений внутри коллектива, развитием командной работы. Социальное обслуживание: в рамках государственных, или частных программ, специалисты могут работать с уязвимыми группами, такими как дети-сироты, лица с ограниченными возможностями, беженцы. Консалтинг: предоставляют консультации по разрешению конфликтов, улучшению взаимоотношений внутри семьи и общества, а также помогают в управлении изменениями. Политика и общественная деятельность: анализируют общественное мнение, изучают политические процессы, влияние медиа на общественное сознание.
Судебная психология: в судебной системе, могут быть приглашены в качестве экспертов для анализа поведения, мотивов преступников, оценки умственного состояния, а также для разрешения конфликтов. Общественные исследования: Они могут заниматься исследованиями общественных тенденций, анализом социокультурных изменений, оценкой эффективности общественных программ. Качества, необходимые для успешной работы социального психолога: коммуникативные навыки, эмпатия, аналитическое мышление Для успешной работы необходимо обладать определенными качествами, которые помогут понять, анализировать сложные процессы. Коммуникативные навыки Одним из ключевых качеств профессионала являются коммуникативные навыки. Взаимодействие с людьми, проведение исследований, анализ результатов, требуют умения эффективно общаться. Специалист должен быть способен слушать, понимать других, а также ясно, четко выражать свои мысли, идеи.
Эмпатия Эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека, понять его эмоции, переживания. Для социального психолога важно иметь высокую эмпатию, чтобы понять, какие факторы влияют на поведение людей, какие эмоции они испытывают в различных ситуациях. Эмпатия помогает социальному психологу создать доверительные отношения с клиентами и участниками исследования. Аналитическое мышление Аналитическое мышление — это способность анализировать сложные социальные явления, находить закономерности, взаимосвязи между ними. Специалист должен быть способен собирать, анализировать данные, проводить статистические исследования, делать выводы на основе полученных результатов. Аналитическое мышление помогает специалисту понять: какие факторы влияют на поведение, взаимодействие людей в обществе.
Мы разрабатываем программы по повышению психологической устойчивости и занимаемся популяризацией психологической помощи. К примеру, во время пандемии появился большой запрос на психологическую помощь из регионов. Мы тогда консультировали онлайн круглые сутки и без выходных. Так появился проект «Психологический чат», куда может обратиться любой желающий. Мы работаем и на опережение, то есть просвещаем людей. Например, на фестивале практической психологии «Психолог-FEST» мы рассказывали о профессии и возможной пользе таких консультаций. Кроме того, в прошлом году прошел первый фестиваль для семей с детьми «Мир шире экранов» с мастер-классами, психологическими играми и индивидуальными консультациями. Меня вдохновляет помощь другим. После терапии человеку становится легче, и он чувствует в себе силы решить жизненные проблемы.
Одна из моих клиенток обратилась в тяжелом психологическом состоянии с проблемой созависимых отношений: молодой человек постоянно понижал ее самооценку. В метро она увидела рекламу нашей службы, обратилась, и вместе мы проработали возможность ее сепарации от партнера и собственную позицию. Уже на третий визит можно было увидеть позитивные изменения не только в психологическом состоянии, но и во внешности: изменились даже осанка и выражение лица. Как профессионал я просто не могу стоять на месте. Уже работая, окончила магистратуру МГППУ, программу профессиональной переподготовки, курсы повышения квалификации в области гештальттерапии, когнитивной-поведенческой терапии, семейной и понимающей терапии. В планах — закончить аспирантуру Московского государственного областного университета по специальности «социальная психология». Борьба с пандемией: строители, врачи и соцработники получили награды города Москвы и государственные награды С заботой и вниманием: какую помощь оказывают ветеранам Великой Отечественной войны Нет права на ошибку Наталья Кытина — главный специалист по вопросам опеки и попечительства отдела социальной защиты населения района Чертаново Южное. Как мама двоих детей она хорошо понимает проблемы, с которыми сталкиваются семьи, знает, как наладить мир между родственниками. В такой работе, по ее словам, необходимы доброта, чувство ответственности в принятии решений и отзывчивость.
В частности, отделы рекламы. Полученные знания позволяют успешно составлять портреты целевой аудитории, выявлять потребности и инструменты воздействия. Медицинские учреждения, работающие с инвалидами, престарелыми людьми и онкобольными. Реабилитационные центры. Многие крупные предприятия включают должность социального психолога в штатное расписание. Наличие в штате такого специалиста позволяет поддерживать здоровое общение между сотрудниками и предотвращать неблагоприятные ситуации. Обычный психолог работает непосредственно с личностью. Он помогает разобраться в себе, в эмоциях, чувствах, реакциях на раздражители. То есть, психолог рассматривает индивидуума. Помогает ему осознать, понять и принять самого себя.
Человек, решивший стать социальным работником, должен любить людей и искренне хотеть помогать. Также соцработнику необходимо уметь оказывать первую медицинскую помощь, брать на себя ответственность в принятии сложных решений, быть хорошим психологом, обладать такими качествами, как ответственность, порядочность, коммуникабельность, тактичность, иметь хорошие организаторские способности и лидерские качества. Плюсы Самое главное преимущество — огромная социальная значимость профессии. Без социальных работников тысячи людей оказались бы в еще более трудном положении. Среди плюсов можно отметить также следующее. Несложно найти работу Вакансий соцработника довольно много, поэтому трудоустроиться сравнительно легко даже специалисту без опыта работ.
Возможность расти и развиваться Социальные работники оттачивают навыки общения, убеждения, эмпатии, узнают многие юридические тонкости. Легко освоить профессию Очень хорошо эта специальность подходит для людей с гуманитарным складом ума. Минусы Как и у любой профессии здесь есть свои отрицательные стороны. Один из основных минусов — сложность работы. Необходимо всегда быть включенным в чужие проблемы, решать их и стараться помочь, даже если сам человек этого не особо желает. К другим минусам профессии социальный работник можно отнести следующее.
Низкие зарплаты К сожалению, труд социальных работников часто оплачивается не так высоко, как должен был бы. Необходимость взаимодействовать с больными людьми Для социального работника есть риск заразиться инфекционными или другими заболеваниями. Большой объем работы, ненормированный график Часто соцработник вынужден решать вопросы и в нерабочее время. Бывает, что к нему обращаются за помощью поздно вечером или по выходным. Эмоциональное выгорание Люди этой профессии очень много времени и сил отдают заботе о других. Рано или поздно это приводит к истощению и эмоциональному выгоранию, поэтому очень важно уметь отдыхать и переключаться.
Социальные работники очень много времени и сил отдают заботе о других. Фото: globallookpress.
Социальная психология как дисциплина
Социальный психолог занимается изучением всевозможных процессов, протекающих в том или ином сообществе, знает, как управлять ими. Чем занимается социальный психолог. Главной целью работы социального психолога является профилактика и психокоррекция нежелательных социальных явлений. Чем же конкретно занимается социальный психолог, где он может работать и на какую зарплату рассчитывать? Работа социального психолога с психически больным производится для диагностики социальных навыков и их сохранности, а также при организации социальной реабилитации.
Социальный психолог особенности профессии
В области социальной среды мы находим социального психолога, который занимается изучением поведения, чувств и мыслей, связанных с нашим взаимодействием с другими. В области социальной среды мы находим социального психолога, который занимается изучением поведения, чувств и мыслей, связанных с нашим взаимодействием с другими людьми. Профессия психолога в социальной сфере: чем занимается, где работает, какое образование требуется. Социальная психология — это раздел психологии, который изучает закономерности поведения людей при взаимодействии друг с другом. Социальный психолог — чем занимается: исследованием отношений людей в социуме.
Cоциальный психолог: что за профессия, требования, условия работы
Социальный психолог занимается изучением взаимоотношений внутри социальных групп. Чем занимается психолог? Психолог исследует определенную психологическую или эмоциональную ситуацию, помогает клиенту осознать его потребности, неэффективные модели поведения и сделать шаги к изменениям в жизни. Социальные психологи изучают межличностную и групповую динамику и социальные проблемы, такие как предрассудки, скрытая предвзятость, травля, преступная деятельность и злоупотребление психоактивными веществами. ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ СОЦИАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ Социальные психологи оказывают помощь: Людям с конкретными проблемами; Людям в уязвимом положении.
Социальный психолог - КТО ЭТО?
Осуществляется в рамках деятель ности социально-психологической службы. Практика патроната основана на комплексном подходе, который вооружает психолога перспективным видением проблем клиентов, нацели вает на рассмотрение всех аспектов неблагоприятной ситуации. Практика всегда дифферен цирована и зависит от сущес тва проблемы, ее масштабов и места действия. Поддержка и помощь научная база, технологические приемы и методы выбираются исходя из имеющейся проблемы клиента и органически сочетаются с основными составляющими социаль ного патроната контролем, социально-психологическим воздействием, социальной помощью и поддержкой. Отношения специалиста с клиентом патроната строятся в основном на «субъект - объектной» основе и опираются на принципы гуманизма, уважение к личности и жизненному опыту клиента, учет его потенциальных возможностей и лучших качеств. Совместная работа протекает в духе равноправного и четко структурированного сотруд ничества с акцентом на стимулирование и поддержа ние внутренних и внешних ресурсов клиента.
Мероприятия осуществляют ся по заранее определен ному плану в порядке, обусловленном договорными отношениями Срочная пси хологическая помощь по телефону Экстренная психологическая по мощи и поддержка разным группам населения в случае критических, кри зисных состояний, конфликтных ситуаций - Психологическая поддержка клиента.
N 181-ФЗ, Федеральный закон от 24. Группа дневного пребывания Приоритетным направлением работы психолога в группе дневного пребывания детей-инвалидов является коррекционно-развивающая деятельность.
Занятия психолога направлены на оптимальную реализацию психического и социального потенциала, мобилизацию внутренних ресурсов детей-инвалидов для полной по возможности или частичной интеграции в обществе. Социально-психологическая адаптация является совокупностью развития коммуникативных навыков, навыков эффективного поведения в социуме, стремления к познанию окружающего мира, а также принятию себя и своего заболевания. Одним из важных аспектов деятельности психолога в группе дневного пребывания детей-инвалидов является работа с родителями и законными представителями несовершеннолетних.
Работа по технологии строится по трем направлениям: психотерапевтическое, социально-тренинговое, консультативное. И включает в себя 4 занятия в неделю по 20-25 минут. Родители принимают участие во всех трех направлениях, а дети задействованы только в психотерапевтическом.
Работа по технологии происходит беспрерывно, длительно и не нарушает общий процесс реабилитации.
Претендовать на позицию социального работника может специалист с высшим профильным образованием. Некоторые вузы России предлагают дистанционное обучение, которое позволит в будущем занимать позицию социального психолога. Это отличный вариант для тех, кто хочет учиться и работать одновременно. Трудовые обязанности участие в наблюдении за психологической безопасностью и комфортной средой проживания населения; выявление представителей социально уязвимых слоев населения, оказание им поддержки; создание и реализация программ профилактической и психокоррекционной работы; проведение мероприятий по психологическому просвещению населения; оказание помощи нуждающимся, утратившим способность полноценно функционировать в социуме; сотрудничество с другими специалистами: наркологами, психиатрами и др.
Как получить эту профессию:.
Чаще всего работает с детьми. Нейропсихолог определяет готовность ребенка к школе, соответствие познавательных психических процессов внимание, память, речь и другие возрасту, выявляет причины, которые нарушают процесс учебы и поведения ребенка. Психолог занимается изучением различных объектов, которые касаются человека как личности и его роли в обществе. Основная цель психолога — изучить поведения человека, выяснить, почему человек ведет себя в конкретной ситуации так, а не иначе. Психолог занимается следующими психологическими проблемами: проблемы личностного характера — любые дискомфортные состояния, которые переживает человек стресс ; межличностные проблемы — нарушение гармонии и взаимопонимании в отношениях с другими людьми; резкие перемены в жизни — изменение статуса человека в обществе; возрастные кризисы — периоды жизни человека, в течение которых происходит перестройка психики; психосоматические расстройства — вид психологических нарушений, которые проявляются на биологическом телесном уровне, развиваются как у взрослых, так и у детей; проблемы обучения и работы — нарушение таких психических процессов как направленность внимания, восприятие информации , мышление, память. Все эти проблемы взаимосвязаны и переходят одна в другую. Так, например, психотравма может нарушить гармонию в отношениях, нарушение гармонии в отношениях может привести к «личному» стрессу и нарушить работоспособность.
Психосоматические расстройства являются одним из проявлений возрастных кризисов, а возрастные кризисы, в свою очередь, могут возникать в результате дисгармоничных отношений. Именно поэтому, психологи отличаются друг от друга не только по «проблемам», которыми занимаются, но и по принципу приложения психологии к определенной сфере жизни и с учетом возраста. Проблемы личности и «личные» проблемы Психолог рассматривает человека как индивида с его потребностями кто я? Личность — это человек с точки зрения общества я — часть общества. Индивид — это человек с его индивидуально-психологическими особенностями и самосознанием я не такой как все. Проблемы индивида — это «личные» задачи, преодоление которых ведет к личному росту. Проблемы личности или личностные проблемы — это проблемы социальной интеграции и адаптации личностный рост. Личный рост человека не всегда виден окружающим, так как связан с внутренней борьбой человека.
Однако личный рост в итоге приводит к личностному росту — достижениям, которые видны другим людям. Именно поэтому эти понятия часто объединяются. Психические свойства личности включают: направленность — мотивация, желания, интересы, стремление, склонности, мировоззрение, убеждения; темперамент — врожденный тип реагирования высшей нервной деятельности; характер — «собрание» свойств личности, которые определяют отношение человека к себе, к окружающим людям, миру, работе являются приобретенными свойствами личности, в отличие от темперамента ; способности — индивидуальные склонности личности к определенному роду деятельности задатки. Если какая-либо черта характера выражена ярче остальных заострена , то такое состояние обозначается как акцентуация характера. Личность с акцентуацией характера называется акцентуированной. Это состояние не считается патологией, но является крайней степенью нормы. Фрейд предложил научный вариант концепции личности. Согласно концепции личности по Фрейду выделяют: Ид или «Оно» — бессознательное, которое включает инстинкты и желания, требующие немедленного удовлетворения контроль отсутствует ; Эго или «Я» — сознание человека или его разум рассудок , при этом «Я» контролирует желания «Оно».
Супер-Эго или «сверх-Я» — сверхсознание, которое включает духовные ценности, религиозные чувства или совесть, нравственность, при этом «сверх-Я» контролирует «Я».
Особенности профессии социального психолога
Основные виды профессиональной деятельности социального психолога Основные виды профессиональной деятельности социального психолога включают психологическое консультирование, реабилитацию, коррекцию, психотерапию, обучение, просвещение и профилактику. Каждый из этих видов деятельности ориентирован на оказание психологической помощи людям с различными проблемами в социальной сфере. Советы и выводы Важно понимать, что социальный психолог — это эксперт, специализирующийся на помощи людям с различными социальными проблемами. Работа социального психолога может оказаться полезной для всех, кто испытывает затруднения в общении с другими людьми, страдает от тревог и депрессии, а также нуждается в помощи в реабилитации и восстановлении.
Как и любая другая, данная профессия не лишена и недостатков: часто неконтролируемое желание дать окружающим совет, в котором объективно нет потребности; переживание и пропускание через себя чужих проблем вызывает специфический психологический дискомфорт; вероятность быстро эмоционального и профессионального выгорания; проекция собственных взглядов, убеждений и мыслей на жизнь клиентов — определённое давление. Чтобы оставаться востребованным на рынке труда, специалист обязан постоянно расширять и углублять компетенции. Деятельность предполагает регулярный обмен важной информацией с другими профессионалами, отслеживание тенденций в развитии новых техник, участие в научно-исследовательских форумах, чтение профильной литературы и прочее. Чтобы добиться успеха, финансовой стабильности и благополучно использовать открывающиеся перспективы, полученных в вузе фундаментальных знаний окажется недостаточно. Для ведения продуктивной практической деятельности необходимо обладать аналитическим складом ума. Профессия предполагает и развитую эмпатию, а также такие качества, как ответственность, трудолюбие и терпеливость. В работе следует уметь абстрагироваться, не позволять ни одному формату общения как-либо негативно сказываться на личной жизни.
Кроме того, специалист сотрудничает с разными категориями пациентов. Среди них встречаются и агрессивные, и замкнутые люди, лица, страдающие психическими расстройствами, проявляющие нестабильность и неуравновешенность. К этому необходимо быть морально готовыми. Социальный психолог знает, как найти общий язык с собеседником независимо от его личностных черт. Специальные техники позволяют быстро и точно выявить ложь и мотивировать откровенность в разговоре. Адреса поступления: г. Москва, Ленинградский пр-кт, д.
Купить продукты, приготовить еду, навести порядок в доме, постирать вещи, снять показания счетчика и заплатить за ЖКУ — все эти заботы ложатся на плечи соцработника. Если в доме нет центрального отопления или водоснабжения, он также приносит воду, доставляет топливо, растапливает печь. Несмотря на большой диапазон услуг, соцработник не может распоряжаться хозяйством в доме, как ему заблагорассудится. Всю помощь предварительно нужно согласовать с подопечным или его опекунами. Социальные Соцработники отмечают, что больше физической помощи их подопечные ценят возможность поговорить по душам. В список услуг даже внесено такое понятие, как «психологическая помощь». Специалисты занимаются и организацией досуга — выписывают журналы и газеты, покупают книги и читают вслух, помогают писать и отправлять письма, находят билеты на культурные мероприятия и путевки в санатории, сопровождают на прогулку, Если нужна помощь в адаптации, соцработники подбирают доступное образование и работу. Помощь оказывают не только пенсионерам, но и детям, беженцам, многодетным Санитарно-гигиенические Как мы уже упоминали ранее, в функционал социальных работников входят медицинские услуги.
У большинства соцработников нет профильного образования, они могут проводить только базовые процедуры и только по назначению лечащего врача. Например, делать перевязки и инъекции.
Это присуще, конечно же, не всем, но очень многим. Есть люди, которые всецело зависят от того, как их воспринимают окружающие. Гипертрофированное чувство важности чужого мнения приводит к тому, что человек начинает чувствовать постоянный дискомфорт, эмоциональное напряжение, зависимость от другого человека, неспособность отстоять свою позицию, выразить своё мнение и множество других довольно неприятных ощущений. Причём, проявляться эти ощущения могут по-разному: от небольших перепадов настроений в течение дня до затяжных и глубоких депрессий. Чтобы избежать подобных ситуаций, нужно понимать, что чужое мнение — это всего на всего чужое мнение. Не зря успешные люди говорят, что чужое мнение никогда не накормит вас и ваших близких, не купит вам одежду, не принесёт успеха и счастья.
Совсем наоборот, практически всегда чужое мнение заставляет людей опускать руки, переставать к чему-то стремиться, развиваться и расти. То, как вас воспринимают окружающие — это их личное дело. Вы не обязаны ни под кого подстраиваться и всегда должны оставаться самими собой. Ситуации в жизни бывают разные, как и люди, которые в них попадают. Но реакции, вызываемые у людей, попавших в эти ситуации, могут восприниматься нами совершенно по-разному. Например, если вы стоите в очереди, чтобы совершить покупку и перед вами стоит человек, который очень долго что-то покупает, это вызывает негативные эмоции у вас, вы можете начать выражать недовольство, торопить впереди стоящего и т. В то же время, если вы по какой-то причине задержитесь на кассе, а стоящий за вами человек начнёт что-то вам выговаривать, вы начнёте приводить вполне разумные доводы по поводу того, почему вы так долго стоите. И будете правы.
Люди попадают в подобные ситуации практически каждый день. Существенным плюсом для вас в плане своего развития будет овладение навыком критической оценки ситуации и людей, в ней оказавшихся других и себя. Всякий раз, когда вы чувствуете, что начинаете испытывать в силу каких-либо обстоятельств негативные эмоции, раздражение, желание выразить недовольство в сторону другого человека, абстрагируйтесь ненадолго. Взгляните на ситуацию со стороны, критически оцените себя и других, подумайте о том, виноват ли другой в сложившейся ситуации и как бы вы повели и чувствовали себя на его месте. Вероятнее всего, вы заметите, что ваша реакция не совсем верная и следует вести себя спокойнее, тактичнее, осознаннее. Если сделать такую практику систематической, жизнь станет гораздо приятнее, вы будете меньше раздражаться, начнёте испытывать больше положительных эмоций, станете позитивнее и т. В социальной психологии это называется идентификацией. Очень часто наша идентификация с другими происходит во время нашего общения с кем-то: человек рассказывает нам какую-то историю или описывает ситуацию, участником которой был, мы же подсознательно ставим себя на его место, чтобы почувствовать то, что чувствовал он.
Также идентификация может происходить во время просмотра кинофильма, чтения книги и т. Мы отождествляем с себя с главным героем или другими участниками. Таким образом мы глубже погружаемся в ту информацию, которую изучаем смотрим, читаем , понимаем мотивы поступков людей, оцениваем себя с ними. Идентификацию можно производить осознанно. Это очень помогает и в нестандартных, сложных жизненных ситуациях, и в процессе обычной жизни. Этот факт уже давно доказан психологами. Первое впечатление о другом человеке мы составляем в течение первых 3-5 минут общения с ним. Несмотря на то, что первое впечатление может быть обманчивым, этому моменту следует уделять особое внимание.
При встрече с человеком впервые, мы смотрим на его внешний вид, осанку, поведение, речь, эмоциональное состояние. Также на первое впечатление влияет то, не чувствуем ли мы, что человек превосходит нас по каким-то параметрам, насколько привлекательна его внешность, какое отношение проявляет человек по отношению к нам. Другие люди составляют впечатления о нас по этим же критериям. Нужно уметь производить первое впечатление. А для этого необходимо учитывать все вышеизложенные факторы его формирования. Поэтому, всегда, когда знаете, что у вас планируется первая встреча с человеком собеседование, встреча в дружеской компании, свидание и т. Запомните, что первое впечатление — это фундамент для выстраивания всех дальнейших отношений. Это называют по-разному: законом притяжения, «подобное притягивает подобное» или «мы это то, что мы думаем».
Смысл таков: в течение жизни на пути человека встречаются такие люди и происходят такие события, которые находятся с ним в резонансе: соответствуют его мыслям, ожиданиям, убеждениям. Если человек излучает негатив, то и в его жизни происходит больше неприятностей, ему сопутствуют неудачи, встречаются плохие люди. Если же от человека исходят позитивные вибрации, то и жизнь его будет наполнена, по большей части, добрыми вестями, хорошими событиями, приятными людьми. Многие успешные люди и духовные личности говорят о том, что всё в жизни зависит от того, как мы мыслим. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась в лучшую сторону, происходило больше положительных событий, встречались хорошие люди и т. Перестройте его на нужный лад: с негатива на позитив, с позиции жертвы на позицию победителя, с ощущения неудачи на ощущение успеха. Не ждите мгновенных перемен, но старайтесь быть на позитиве через некоторое время вы заметите изменения. Вы, наверное, не раз замечали такую закономерность: то, чего вы опасаетесь больше всего, происходит с завидной регулярностью.
Но дело здесь совсем не в том, что это что-то плохое, а в том, насколько сильную эмоциональную окраску вы этому придаёте. Если вы постоянно думаете о чём-то, переживаете об этом, ожидаете чего-то, то велика вероятность того, что это произойдёт. Любые ваши ожидания могут оказывать влияние и на людей, окружающих вас. Но отрицательные эмоции страх, боязнь, опасения , как известно, в гораздо большей степени овладевают сознанием людей, нежели положительные. Поэтому и происходит то, чего мы не хотим, чаще, чем то, чего хотим. Перестройтесь и перестаньте думать о том, чего вы опасаетесь, и ожидать этого, начните ждать от жизни и окружающих только самого лучшего! Но здесь главное не переусердствовать, чтобы не испытывать чувства разочарования. Создайте для себя привычку ждать только хорошего, но не идеализируйте свои ожидания.