В статье вы найдёте топ-10 книг по психологии, доступных для понимания каждому. Подготовили список лучших книг по психологии, которые не ограничиваются рекомендациями покинуть пресловутую зону комфорта и начать жизнь с чистого листа. Ниже представлена лучшая подборка книг по психологии, которые помогут вам расширить свой кругозор, развить свои навыки и сделать вашу жизнь лучше. Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.
Популярная психология. 40 лучших книг
Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Сюда входят книги, посвященные психологии отношений между людьми, социальным взаимодействиям, человеческому мышлению и поведению. Книги по психологии – это ценный источник знаний и опыта, способный вдохновить на перемены и привнести позитивные изменения в жизнь.
Топ книг в жанре психология за март 2024 года
Одна из лучших книг о психологии эмоций. Элин Сакс имеет докторскую степень по юриспруденции, психологии, психиатрии и поведенческим наукам, является директором собственного Института права, политики и этики психического здоровья, и у нее шизофрения. Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь. Сегодня обсудим что почитать, лучшие книги по психологии, которые населяют мои книжные полки. Топ книг по психологии. Подборка саммари абсолютных мастридов из разных отраслей психологии, которые можно прочитать и смело сказать: "Теперь я кое-что понимаю". Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий.
20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен
Психология — наука изучающая особенности человеческой психики: наши привычки, настроения, характер, причины поступков и в целом то, как работает наш мозг – Самые лучшие и интересные новости по теме: Книга, книги, книги по психологии на развлекательном. Книги по психологии – это ценный источник знаний и опыта, способный вдохновить на перемены и привнести. Я подобрал для тебя 10 лучших книг по психологии, которые действительно достойны прочтения. Лучшие книги по психологии всегда чему-то учат. Подготовили список лучших книг по психологии, которые не ограничиваются рекомендациями покинуть пресловутую зону комфорта и начать жизнь с чистого листа. Рейтинг ранжирует книги о психологии согласно суммарному количеству проданных экземпляров книг Издательства Эксмо по всей России.
Книги, меняющие сознание человека: топ-10
популярнейшие книги данной тематики, достойные Вашего внимания, по мнению участников проекта. Мы составили список из десяти лучших книг, хоть это было непросто – прекрасных книг написано гораздо больше. Сегодня обсудим что почитать, лучшие книги по психологии, которые населяют мои книжные полки. 22 книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. В этой статье мы собрали список лучших книг по психологии для саморазвития, которые изменили жизнь тысяч людей по всему миру. Эта книга вряд ли будет полезна людям, «прокаченным» в психологии, но вот для новичков станет спасением.
ТОП-10 лучших книг по психологии
Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Мы составили список из десяти лучших книг, хоть это было непросто – прекрасных книг написано гораздо больше. Лайфхакер узнал у специалистов, какие книги по психологии помогут нам лучше понимать себя и наладить взаимоотношения с другими. Чтобы разобраться в этой теме немного лучше, редакция сайта решила составить топ-5 книг по психологии, которые точно стоит прочитать. Представляем топ-10 книг по психологии, которые можно получить в библиотеках Находки. Одна из лучших книг о психологии эмоций.
Подборка новых книг по психологии
А Джером Групмэн, доктор медицины и писатель в области медицины и биологии для The New Yorker, назвал ее увлекательным путешествием по тропам памяти, ее широким проспектам и темным тупикам… Данная книга — это итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Книга расскажет о понятии «эмоциональный интеллект», как он измеряется, и чем оно отличается от «обычного» интеллекта, а также почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни. Работа Фромма сложная, в ней поднимается много непростых тем. Как распознать манипулятора», Джордж Саймон Работа посвящена истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга является отличным поводом для самоанализа: манипулируют вами или, может быть, манипулируете вы?
И все же нам стоит читать эти книги — чтобы разобраться в людях, в себе и, возможно, скорректировать свое поведение.
Мы постарались упростить для вас эту задачу — в этой подборке есть большие сложные книги, но мы сделали на них саммари, собрав в сухом остатке самое ценное. Поделиться в соцсетях.
А если человек однажды помог, вероятно, поможет и второй раз. Принцип социального доказательства — люди часто ориентируются на действия других при принятии решений. Если многие знакомые купили машину, человеку кажется, что ему тоже надо. Принцип авторитета — люди часто прислушиваются к мнению и советам экспертов. Если популярный диетолог советует есть авокадо, многие последуют его совету. Принцип симпатии — люди склонны доверять и поддерживать тех, кто им привлекателен. Например, в рекламе часто показывают красивых и обаятельных людей, чтобы продать товар.
Принцип дефицита — люди желают получить то, что скоро может закончиться. Этот принцип срабатывает при распродаже на Черную пятницу: если есть всего один день, чтобы купить товары по скидкам, люди покупают даже незапланированные вещи. Эти принципы можно использовать для различных целей — чтобы увеличить продажи, провести успешные переговоры, убедить команду сделать что-либо. Когда мы просим кого-нибудь сделать нам одолжение, мы добиваемся большего успеха, если объясняем причину. Людям нравится понимать причины для того, что они делают Кому полезно прочитать. Всем, кто хочет научиться добиваться от людей желаемых действий: купить товар, подписаться на аккаунт, прийти на конференцию, подписать договор. Идея из книги. Чтобы продавать больше в интернет-магазине, размещайте положительные отзывы покупателей. Так вы используете принцип социального доказательства. А если добавите отзывы популярных людей, например, актеров или блогеров, подключите принцип авторитета.
Практикующий психолог предлагает читателям инструменты для борьбы с депрессией, тревожностью, страхом, гневом и другими негативными состояниями. Бернс в работе использует КПТ — когнитивно-поведенческую терапию. Суть этого подхода: если изменить мысли и убеждения, изменится и эмоциональное состояние. Купить книгу «Терапия настроения» на Литрес Читатель найдет в книге техники и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Каждый раз, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя подавленным, попытайтесь определить негативную мысль, которая возникла непосредственно перед ухудшением состояния и сопутствовала ему Кому стоит почитать. Тому, кто чувствует, что он не в порядке, но пока не готов идти к специалисту.
Кстати, предисловие к книге написал Филипп Зимбардо, автор знаменитого стэндфордского тюремного эксперимента. Истории жизни, смерти и спасения», Джулия Самюэль Джулия Самюэль, вице-президент Британской ассоциации консультирования и психотерапии, более 25 лет работает с пациентами, которые стараются пережить утрату близкого человека. Так что в этом вопросе у нее, что называется, рука набита. Страх, который связан со смертью и горем, в большей степени возникает из-за нехватки знаний.
Цель этой книги — понять этот страх и обрести уверенность. Я хочу, чтобы люди поняли: горе — это процесс, над которым нужно работать», — говорит она. Книга любопытна: в ней есть советы не только тем, кто потерял близкого, но и «группе поддержки»: Самюэль дает рекомендации, как правильно поддержать в беде дорогого человека. Она не останавливается только на психологии и рассказывает, как менялись отношения человека со смертью в разные исторические периоды. Скажем, в викторианской Англии люди умели говорить о своем горе и переживании утраты, но не обсуждали секс. Сегодня все наоборот. Самюэль ставит перед собой задачу сделать так, чтобы люди в наше время могли обсуждать смерть так же легко, как секс. А в психологии, как известно, не сложных вещей и не бывает.
25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать
Динамика личных и общественных потребностей, конкуренция обществ на макроуровне и иррациональность поведения людей на микро уровне. Иррациональность поведения и добровольное намерение. Конфликты и потребности, когнитивные фильтры и защиты, конкуренция картин мира и жизненных позиций. Все становится частями единой системы, многоуровневой и многослойной, которая для вас понятна. Единственное, чего здесь не хватает — это концепции принятия из Буддизма и опоры на чужое намерение. В современной литературе опора на чужое намерение выражена только в книге для психологов «Мотивационное консультирование». Идея опоры на чужое намерение говорит, что все, что ты можешь, ты можешь только с разрешения и по доброй воле другого. Так пользуйся же этим! Научись опираться на чужое намерение и не бойся отказа.
Про то, как самого себя перепрограммировать Вот теперь, когда у нас есть картина мира, мы можем погрузиться в свою психику. Литературы много, обязательная книга одна. Это короткое, четкое и очень эффективное учебное пособие. Федоров А. Федоров заменяет их все.
Как женщине обрести силу" — Луиза Хей. Эта книга предназначена специально для женщин и помогает им развить силу и уверенность в себе, осознать свои цели и мечты. В этой книге автор показывает, как слушать и понимать других людей, улучшая свои коммуникативные навыки. Авторы этой книги исследуют понятие силы воли и показывают, как развить этот навык, чтобы достичь своих целей и преодолеть трудности.
В этой книге Дебора Таннинг исследует различные типы коммуникации и показывает, как улучшить свои навыки общения и создать глубокие и значимые отношения.
Например, звук, предмет или внутреннее состояние, такое как стресс или голод. Привычка — само действие или поведение в ответ на сигнал. Например, срабатывает сигнал «стресс» — человек ест сладкое. Награда — удовлетворение от привычки. Награда может быть физической, эмоциональной или психологической. Например, человек перекусил сладостями при стрессе и расслабился. Если понимать схему работы привычек, легче менять их.
Например, можно экспериментировать с заменой элементов петли, чтобы создать более полезные привычки. Допустим, человек перекусывает сладостями при стрессе. Он может заменить их такой здоровой альтернативой, как занятия спортом. Физическая активность может дать ту же награду — расслабление. Людям, которые давно хотят бросить вредную привычку или освоить полезную, но никак не выходит. Книга дает техники, как это сделать. Полезная идея из книги. Чтобы закрепить полезную привычку, автор предлагает семь шагов.
Посмотрим, как их использовать, на примере предпринимателя Саши, который хочет начать ходить в спортзал. Вот что ему нужно: Установить конкретную цель — например, заниматься в спортзале три раза в неделю. Разбить цель на подзадачи — то есть разделить большое дело на простые шаги. Например, если цель ходить в спортзал три раза в неделю, можно начать с задачи — ходить два раза в неделю. Установить расписание — нужно определить время, когда будете заниматься привычкой. Например, предприниматель заглянул в календарь и видит, что пока может ходить в спортзал по утрам в понедельник и на выходных. Он сразу бронирует это время под тренировки на месяц вперед. Создать напоминания — например, предприниматель может поставить уведомление в телефоне и еще попросить жену напоминать о тренировках с вечера.
В этом списке — 9 абсолютных мастридов из разных отраслей психологии, которые можно прочитать и смело сказать: «Теперь я кое-что понимаю». Послушать пост: Почему мы делаем то, что делаем? Чтобы найти ответ на этот вопрос, нам приходится заглянуть глубже в себя. Нам требуется понимание — и стоящие книги по психологии его содержат.
?10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ 2022 ГОДА!
| 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта | Предлагаем вниманию читателей лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь – поговорим сегодня о самых вдохновляющих литературных произведениях. |
| 25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать | Ниже представлена лучшая подборка книг по психологии, которые помогут вам расширить свой кругозор, развить свои навыки и сделать вашу жизнь лучше. |
| «Выбор» и еще 9 бестселлеров по психологии, которые стоит прочесть | Подборка из лучших 16 книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, которые расширяют кругозор — как эти знания могут повлиять вас, изменить вашу жизнь еще. |
| Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому: топ произведений, переворачивающих жизнь | Есть такие книги, которые меняют нас к лучшему, переворачивают и встряхивают Вселенную души, вдохновляют и помогают сделать еще один шаг. |
20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен
Мы часто принимаем нерациональные решения — под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок. Канеман считает, что полагаться на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей, — крайне недальновидно, поэтому учит отслеживать собственные ошибки в мышлении, рассуждать и принимать решения правильно. Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору. Хелен Фишер, «Почему мы любим» Классическая литература и ромкомы сделали свое дело: нам кажется, что любовь — неземное, необъяснимое чувство, которое невозможно понять и хоть как-то контролировать. Хелен Фишер подошла к этой теме со всей научной строгостью: провела исследование, проанализировала массу экспериментов, а также литературу и историю — и создала «трактат о романтической любви». Фишер пишет о влюбленности, а не о построении отношений и глубокой привязанности.
Но на этапе влюбленности полезно понимать, что именно происходит с вами, чтобы если и «бросаться в омут с головой», то делать это осознанно. Это направление терапии основано на транзакциях — единицах коммуникации, которыми люди обмениваются друг с другом. Считается, что обмен происходит из трех эго-состояний: родителя, ребенка и взрослого. Ребенок — состояние, в котором человек чувствует себя так же, как в детстве. Родитель — состояние, в котором человек чувствует и ведет себя так, как с ним вел себя его родитель или опекун.
Взрослый — состояние, в котором человек наиболее рационален и не опирается на детский опыт. Эрик Берн пишет о том, что мы можем обрести свободу и перестать руководствоваться по жизни своими детскими решениями, можем добиться в отношениях искренности и подлинности, отказавшись от дисфункциональных сценариев. Она системный семейный психолог и специалист в области воспитания детей.
Наряду с возросшим интересом к психологии человека она получила широкое распространение в последние годы. Сюда входят книги, посвященные психологии отношений между людьми, социальным взаимодействиям, человеческому мышлению и поведению. Труды таких авторов, как Эрик Берн, Мэг Джей, Зигмунд Фрейд, Карл Густав Юнг, Тина Силинг, Стив Харви помогают понять, как устроен сложнейший механизм под названием «человек», предлагают советы по личностному развитию, дают представление о прихологии женщины, мужчины, детской психологии и различиях между ними.
Мы часто расшифровываем слова, действия и поступки своей половинки, как … вот если бы я была на его месте — я бы так ни за что не сказала… или как он мог такое подумать??? Не понимая одной простой сути, что мужчины и женщины думают очень по- разному. Нет, никто не говорит что это правильно или неправильно. Просто по-другому. Прочитав эту книгу, я нашел ответы на многие волнующие меня вопросы и объяснения ситуаций, пазл которых у меня не складывался в голове. Не только у женщин, кстати, бывают «критические дни»! И это действительно так, неоднократно проверено на собственном опыте! Просто после прочтения этой книги, те действия половинки, которые ранее раздражали либо вызывали недоумение — сейчас просто понимаю и принимаю как есть. И знаете, стало так легче жить!!! Эта отличная книга по психологии отношений между мужчинами женщинами, который по моему мнению нужно изучать ещё детям в старших классах школы! Гэри Чемпен «Пять языков любви» Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Слова поощрения Похвала, поддержка, просьбы помогают вашему супругу почувствовать свою значимость. Они сближают вас, залечивают раны и позволяют супругу добиться в жизни того, чего он хочет. Подарки Подарки — зримые символы любви. Вы можете покупать их, находить, мастерить своими руками. Даже ваше присутствие может стать подарком. Подарки говорят о том, что вы внимательны и дорожите отношениями. Помощь Если вам кажется, что супруг недостаточно помогает вам, возможно, ваш родной язык любви — помощь. О помощи можно только просить. Прикосновения Прикосновения важны для любого человека. Язык прикосновений — не только страстные поцелуи, иногда достаточно просто положить руку на плечо супруга Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку» О чем?
Еще и заставил рассказать, что полезного я вынесла из нее. Результат — основана корпоративная газета, проведен грандиозный праздник для наших клиентов, а для работников я организовала вечера игры в «Мафию». Думаю, теперь можно смело просить прибавку к зарплате» , — поделилась своим опытом прочтения книги pr-менеджер Ольга. Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды». Вы не видите ничего зазорного в том, чтобы подкинуть свою работу коллеге, а самому умчаться «в голубую даль» на День рождения к другу детства Сереге? Слово «манипулятор» для вас слаще конфеты? Читайте эту книгу по психологии и учитесь! Шацкая «Школа стервы-2. Карьера — я ее сделала». Евгения продолжает в своей книге «метать бисер» из практических советов и остроумных высказываний о построении деловых отношений. Обязательно к прочтению тем, кто грезит лаврами настоящей бизнес-леди. Владимирские «Секреты успешной карьеристки». Эта книга о рабочих отношениях не «откроет Америку», но станет отличным вариантом для тех, кто только начинает свое восхождение к карьерным высотам и хочет превратится из восторженной студентки в новую Миранду Пристли кинофильм «Дьявол носит Prada». Максвелл «21 неопровержимый урок лидерства». Книга подойдет тем, кто любит стиль американской бизнес-литературы, то есть минимум словарного запаса, максимум — «разжеванных» до состояния кашицы советов. Станет отличным чтивом в маршрутке или метро, поскольку текст разбит на короткие главы. Отцы и дети: 5 лучших книг по психологии отношений между родителями и детьми О том, как вырастить полноценного ребенка а может и не одного и остаться в здравом уме и светлой памяти, расскажут книги по психологии отношений с вашей «бусинкой»: Д. Грэй «Дети — с небес». Скорее всего, вы пожалеете о том, что такой книге не было в свое время у ваших родителей. Написано легко и понятно. Корчак «Как любить ребенка». Этот поляк знал, о чем писал в книге, ведь в свое время он погиб, отказавшись оставить еврейских детей в гетто. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Эта книга научит вас, как воспитать самостоятельную личность, не «задушив» своей любовью. О вашем подросшем отпрыске никто и никогда не скажет, что он «маменькин сынок». Друкерман «Французские дети не плюются едой». А вы знали, что для французской трехлетки убрать со стола или поставить посуду в посудомоечную машину — вполне обыкновенное дело? А шестилетнего ребенка могут запросто отправить одного за покупками в соседний магазин? О том, как вырастить уверенного в себе, раскованного человечка читайте в книге американки, долго время жившей в Париже. Светлана из украинского города Каменца-Подольского, мама 4-летнего Андрея, рассказала: «Эта книга действительно вправила мне немного мозги. Теперь стараюсь не отмахиваться от сына, даже когда катастрофически занята. А он может и тесто на кексы мне замесить, и подмести в прихожей. Убрать за собой игрушки — это вообще святая обязанность и обсуждению не подлежит» Д. Хаффнер «От пеленок до первых свиданий». Даже если по телевизору на всю страну вещали о том, что в СССР секса нет, необходимость в правильном половом образовании никуда не исчезла. Особенно если у вас самих, по вине родителей, в этой области «косяки». С этой сферой отношений и предлагает разобраться книга. О том, как понять, что мужчина в вас влюблен до беспамятства, смотрите в видео. Существует много книг, которые рассказывают о психологии человека, но у каждого есть собственные любимые авторы и произведения, которые запали в душу.