Если не отказаться от курения, то стенки сосудов будут продолжать разрушаться и возникнут воспалительные процессы. Курение повреждает сосуды, кровоснабжающие половые органы, и способствует развитию эректильной дисфункции у мужчин.
Курение и атеросклероз — Наиболее важные моменты
Смотрите на видео о влиянии курения на сосуды, сердце и легкие. "Вклад курения во вред сосудам настолько очевиден, что, по моей оценке, перевешивает все остальные факторы вместе взятые. Главным действующим компонентом курения, негативно влияющим на сердце и сосуды, выступает дым.
Курение как фактор риска болезней сердца и сосудов
Курение дало толчок вашим бедам, и если не остановиться, оно довершит разрушение ваших сосудов. Вредная жирная еда и курение являются главными провокаторами разрушения сосудов, констатировала терапевт. Влияние курения на сердце Как было указано выше, при курении сосуды сужаются. "Вклад курения во вред сосудам настолько очевиден, что, по моей оценке, перевешивает все остальные факторы вместе взятые.
Курение как фактор риска болезней сердца и сосудов
Степень влияния курения в прошлом на течение атеросклероза постепенно нивелируется через несколько лет после прекращения курения. Курение сужает кровеносные сосуды, кровообращение в пальцах кистей рук ухудшается, температура пальцев понижается. Ученые выяснили, что курение около одной табачной сигареты за 12 часов приводит к снижению противовоспалительных и иммунных функций эндотелия и ухудшению здоровья в целом. Курение вызывает преждевременное старение и патологическое сужение внутрисердечных сосудов. Курение способствует более раннему развитию атеросклероза, в особенности склероза венечных сосудов сердца, что может привести к стенокардии (грудной жабе). Последствия курения Курение вызывает два опаснейших сердечно-сосудистых недуга – ишемическую болезнь сердца (ИБС) и атеросклероз.
Влияние курения на сердце и сосуды
Ученые выяснили, что курение около одной табачной сигареты за 12 часов приводит к снижению противовоспалительных и иммунных функций эндотелия и ухудшению здоровья в целом. Курение провоцирует разные патологические состояния, связанные с сосудами ног. Результат влияния курения на развитие атеросклероза может быть кумулятивным, пропорциональным уровню воздействия табачного дыма в течение всей жизни и, возможно, необратимым. Влияние курения на сосуды настолько негативно, что многие ученые называют сигареты – сосудистым ядом. — Могут ли государственные меры по регулированию потребления и продажи табачной продукции повлиять на фактор риска тромбоза, связанный с курением табака?
Курение как фактор риска болезней сердца и сосудов
Описание механизма действия позволяет окончательно дать ответ на вопрос, каково влияние никотина на кровеносные сосуды. Курение повреждает сосуды, кровоснабжающие половые органы, и способствует развитию эректильной дисфункции у мужчин. Было установлено что курение является фактором риска развития рака, коронарной болезни сердца, болезней лёгких, болезни периферийных сосудов и других заболеваний. Клинические признаки поражения артериальных сосудов нижних конечностей характеризуются чувством зябкости и онемения стоп, снижением их чувствительности, перемежающейся хромотой, болями в покое, образованием трофических язв и даже развитием гангрены. Я, как кардиохирург, являюсь ярым противником курения и вижу его разрушительное влияние на сердце и сосуды, но не могу игнорировать факты: похоже, курящие заболевают значительно реже и редко болеют тяжело. внутреннего слоя всех сосудов.
Китайские учёные: употребление чёрного чая может вызвать рак лёгких
Людям, страдающим сердечными заболеваниями, курение противопоказано, так как окись углерода препятствует полноценному поступлению кислорода в миокард сердечную мышцу. Важно помнить, что здоровое сердце и курение не могут мирно сосуществовать. Постоянное курение вызывает необратимые физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе. В процессе курения происходит не только сужение сосудов, что приводит к ухудшению кровоснабжения всех органов, но и параллельно наблюдается увеличение свертываемости крови, что может вызвать образование тромбов. Ученые провели исследование, которое показало, что курение оказывает влияние на размер тромбов, ставших причиной инфаркта. У пациентов, выкуривших сигарету за несколько минут или часов до приступа, величина тромба в 2 раза больше, чем у людей, не куривших хотя бы в течение 6 часов. Крупный размер тромба значительно снижает шанс выжить после инфаркта. Исходя из этого, следует сделать вывод, что инфаркт и курение — взаимосвязанные вещи.
Медиана длительности наблюдения составила 26 лет. Основные результаты представлены на рисунке: в первом столбце представлена зависимость между количеством выкуриваемых пачек и риском развития того или иного сердечно-сосудистого заболевания. Со временем после прекращения курения влияние этого фактора риска ослабевало, однако у бывших курильщиков через 20 лет отмечался значимо больший риск развития ИБС, даже через 30 лет после прекращения курения сохранялся значимо повышенный риск развития АПАНК. Таким образом, данное исследование вновь подтвердило, что прекращение курения в равной степени актуально не только для людей более старших возрастных категорий, но и для лиц молодого возраста.
Важно полностью исключить из него сладости, жирную, копченую пищу. Нужно убрать из меню все то, что способствует накоплению плохого холестерина и, как следствие, патологических изменениях кровеносной системы. Помните о пассивном курении, когда дым от другого курильщика наносит не меньше вреда. Если не отказаться от курения, то стенки сосудов будут продолжать разрушаться и возникнут воспалительные процессы. Организм будет пытаться «залатать» такие места бляшками из холестерина, которые, в свою очередь, приводят к развитию сужения просвета кровеносной системы.
Случай из жизни Забавный случай из практики одного врача. Когда он начал убеждать своего пациента, чтобы тот бросил пагубную привычку, услышал в ответ «железный» аргумент. Сказал, что курит то он только после того, как выпьет, а водка проверенное средство для чистки сосудов. На самом деле спирт действительно способен разрушать жиры. А параллельно с ним весь букет сопутствующих заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания в стране со временем «молодеют» 25 декабря врач-кардиолог из клиники при тверском ГМУ Оксана Нилова перечислила факторы риска, которые могут привести к болезням сердца, — курение, ожирение, метаболический синдром и артериальная гипертония.
В совокупности они могут провоцировать различные заболевания, например ишемические болезни сердца и гипертонию, пояснила доктор. Чтобы отсрочить развитие указанных заболеваний, кардиолог посоветовала минимизировать факторы риска, регулярно консультироваться со специалистом и вести здоровый образ жизни.
Борьба с курением
Организм испытывает сильнейший стресс, и мозг мгновенно посылает команду в надпочечники, где происходит выработка гормонов стресса — адреналина и кортизола. Эффект у этих веществ похожий — они заставляют сердце работать с удвоенной скоростью, тем самым вызывая спазм кровеносных сосудов и повышая кровяное давление. Одновременно в дело вступает угарный газ — его молекулы намного быстрее соединяются с гемоглобином, чем кислород, и перекрывают доступ кислорода к сердцу и сосудам человека. Следствием этого являются серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Увеличивается частота сердечных сокращений. Сужаются сосуды. Повышается кровяное давление. Кровь становится более вязкой. Увеличивается риск тромбообразования. Снижается уровень железа. Клетки курильщика испытывают кислородное голодание.
Внутренний просвет сосуда сужается. Процесс, конечно, длительный и в основном курящие пациенты с этими проблемами будут сталкиваться после 50-ти лет, но те изменения, которые образуются в сосудистой стенке уже никуда не уйдут. На фоне этих сужений могут возникать микротромбозы, появляются осложнения такие как инфаркт, нарушается мозговое кровообращение, могут случатся тромбозы конечностей. Основная масса пациентов сосудистого хирургического профиля — курильщики с многолетним стажем. Чаще всего у них наблюдается мультифокальное поражение и им ставят стенты в сердце, сосуды шеи, конечности.
Поэтому призываем помнить о том, что люди всегда сами в ответе за своё здоровье, рекомендуем изменить свой образ жизни и отказаться от курения.
Читайте также: Сколько дней делается анализ крови на ВИЧ Такую нормальную работу может нарушить всего одна выкуренная сигарета. Табачный дым уменьшает количество кислорода, кровь становится более густой, и плохо продвигается по коронарным сосудам.
Сердце, стараясь вытолкнуть очередную порцию крови, сталкивается с этими проблемами и начинает работать то быстрее, то медленнее, наступает аритмия. Нарушение сердечного ритма вызывает дальнейшие негативные последствия для всего организма. Серьезные заболевания, связанные с сердечной аритмией, развиваются постепенно, но при частом и длительном курении могут проявиться в любом возрасте.
К таким болезням относятся: атеросклероз; ишемическая болезнь сердца; инфаркт миокарда. Люди, начавшие курить в подростковом возрасте, уже к 30 годам чувствуют угрожающие симптомы: на каком-то этапе они перестают расти, сердце у них быстрее изнашивается, выглядят они лет на 10-15 старше своих некурящих сверстников. На сосуды ног Никотин и все ядовитые вещества, входящие в состав сигарет и табачного дыма, провоцируют организм человека на выделение вредного холестерина низкой плотности ЛПНП.
Это вещество выпадает в осадок из крови и скапливается на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек, впоследствии на местах их скопления образовываются сгустки крови — тромбы. Они постепенно разрастаются и способны перекрыть кровоток в венах и артериях. Кровоснабжение в нижних конечностях нарушается, сосуды в ногах не выдерживают давления, теряют эластичность, мелкие капилляры лопаются, все это приводит к болевым ощущениям и возникновению: хромоты правой или левой ноги, поочередно; атеросклероза нижних конечностей; боли в различных частях ног: бедре, голени, ступнях; гангрены.
Напомним, это приходит не сразу, но после интенсивного курения в течение 5-10 лет, каждый курильщик в той или иной степени чувствует дискомфорт в ногах. В начале эти быстропроходящие симптомы не вызывают опасения, в дальнейшем они могут спровоцировать такие серьезные заболевания, как эндартериит и облитерирующий атеросклероз. Лечатся они долго с применением комплекса физио и медикаментозной терапии.
Минздрав предупреждает: насколько на самом деле вредно курить?
Что на практике? Иногда бывает: донор курит перед сдачей крови. Надеясь, никто не заметит. Или хватается за сигарету, не успев выйти за пределы станции переливания крови.
В обоих случаях нередки внезапные потери сознания. А это уже требует оказания экстренной медицинской помощи со стороны медицинского персонала. Не зря в рекомендациях по подготовке к донации есть такой пункт: Воздержаться от курения за 2 часа перед донацией и 2 часа после донации.
Как восстановить сердце Человек бросивший курить уже через несколько часов начинает чувствовать себя лучше. Улучшается общее состояние организма, нормализуется давление, проходимость сосудов и т. Однако существует ряд мероприятий, способных помочь восстановлению сердца и всего организма после длительного отравления никотином его производными. Поврежденные токсическими препаратами ткани восстановятся быстрее, если принимать витамины С и В в виде поливитаминных препаратов и продуктов питания с высоким содержанием витаминов молоко, свежевыжатые фруктовые соки ; Физкультура.
Речь не идет, о каких-то интенсивных тренировках, так как организму необходимо время для восстановления. Для начала будет вполне достаточно простого комплекса упражнений, выполненных на свежем воздухе. Хороша не только для очистки легких, но и для поднятия тонуса в целом. Парится лучше всего с березовым или дубовым веником один раз в неделю.
Длительность процедуры 1 - 2 месяца. Дыхательные упражнения. Экс - курильщику лучше всего поможет "полное дыхание" - специальная техника йогов, состоящая из верхнего, среднего и нижнего уровней, учиться которым нужно постепенно. Люди, освоившие данную гимнастику, не только очищают легкие, но и решают проблемы с простудными, сердечно - сосудистыми заболеваниями, психологическими проблемами.
Правильное питание. Помимо рекомендованных выше продуктов рекомендуется чеснок и сливочное масло. Разговоры о вреде курения звучат постоянно, но воспринимают его серьезно, к сожалению не все. Очень опасны сами сигареты и табачный дым, пассивное курение, а никотин при беременности вообще недопустим.
Нужно научиться воспринимать вред от курения всерьёз, отождествлять курение и сердце, пораженное инфарктом как одно и то же, и задумываться о ценности своей и чужой жизни. Физкультура, занятия спортом, туристические походы и правильная организация досуга - все эти мероприятия противостоят развитию вредных привычек. Лень и праздность - наоборот способствуют их развитию. Утверждение здорового образа жизни - одна из наиболее важных общегосударственных задач.
Каждый человек должен прилагать максимум усилий для ее воплощения, что в первую очередь пойдет на пользу ему.
Высокие дозы никотина вызывают снижение уровня простациклина, гормона, под воздействием которого кровеносные сосуды расслабляются после предшествующего сокращения. Влияние других компонентов табачного дыма Помимо никотина, в табачном дыме содержится несколько тысяч соединений, абсолютное большинство которых, при вдыхании оказывают токсическое воздействие на организм. Углекислый газ, поступающий в кровь при курении, замещает собой кислород, в результате чего всего органы, особенно сердце и головной мозг, испытывают гипоксию или кислородное голодание.
Оксид углерода опосредованно увеличивает содержание «вредных» липопротеидов в крови, высокий уровень которых является доказанной причиной развития атеросклероза сосудов. Кровь курильщиков быстрее свертывается, из-за чего возрастает риск тромбообразования, следовательно растет вероятность развития инфарктов и инсультов. Механизм разрушающего воздействия табака После каждой выкуриваемой сигареты закономерно развивается кратковременный спазм кровеносных сосудов, в результате повышается артериальное давление, что в несколько раз повышает нагрузку на сердце. Сердце курильщика, вынужденное перекачивать кровь по спазмированным сосудам, работает в режиме постоянной перегрузки, с напряжением, значительно превышающей физиологическую норму.
Логично, что компенсаторно, для приспособления к такому режиму постоянной перегрузки, происходит увеличение числа и рост объема мышечных волокон сердечной мышцы, что можно сравнить с увеличением объема бицепсов у тяжелоатлета.
Вместе с вами эту статью прочитали 11937 с 11 декабря 2017 года Важнейшим фактором риска, от которого необходимо избавиться, является курение. Во-первых, это связано с тем, что курение является опасным состоянием, вызывающим зависимость. Врачи кардиологи в своей работе видят все последствия длительного курения: от невинных на первый взгляд в первые годы до смертельных в более поздние сроки. Во-вторых, несмотря на тяжесть никотиновой зависимости, в настоящее время большинство людей может от нее избавиться. В-третьих, доказан существенный вред курения для здоровья людей, окружающих курильщика — так называемое «пассивное курение». В-четвертых, необходимо уберечь от курения наших детей, так как эта пагубная привычка не только мешает жить летать самолетом, сдавать экзамены, находиться на концерте, в любом общественном месте и т. Немного статистики В среднем длительно курящий человек укорачивает свою жизнь на 10 лет, в то время как тяжелая гипертония укорачивает еe на 3 года.
У курильщика риск смерти от ССЗ в течение 10 лет повышается в 2 раза. Даже незначительное и умеренное курение повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. При курении выделяются около 200 токсинов ядовитых веществ и канцерогенов, что в свою очередь приводит к повышению риска развития ряда других заболеваний, которые в данном проекте мы не обсуждаем. Поэтому отсутствие табачного дыма вокруг нас снижает опасность такого пассивного, вынужденного курения. Механизм пагубного действия курения Механизм, на основе которого курение табака повышает риск смерти от ССЗ, - это развитие атеросклероза и тромбоза, что связано с нарушением функции эндотелия - внутреннего слоя всех сосудов. Кроме того, происходит множество других процессов в органах и тканях, которые нарушают их кровоснабжение например, отек стенки бронха, что затрудняет диффузию кислорода в ткани, спазм сосудов, особенно нижних конечностей, прямое токсическое действие продуктов сгорания табака и другие, о чем все знают или догадываются. Прогноз после прекращения курения В экспериментальных и клинических исследованиях показано, что некоторые из описанных отрицательных эффектов могут быть полностью или частично нивелированы в течение короткого времени после окончания курения, особенно если еще не возникли необратимые изменения в органах такие как атеросклероз, инфаркт, инсульт, рак, тяжелый пневмосклероз и другие. Конечно, нельзя полностью восстановить сосуд, в котором уже есть атеросклеротические бляшки, но у тех, кто бросил курить, скорость их роста замедляется, меньше вероятность разрыва бляшки и образования в этом месте тромба.
Таким образом, улучшается прогноз и эффективность лечения.
Курение и сердце
А многие порой не знают, как курение отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Исходя из всего вышесказанного, в этой статье мы более подробно рассмотрим последствия курения для сердца и сосудов. Что происходит с сердцем и сосудами во время курения? Среди множества токсических компонентов табачного дыма к наиболее вредным относят никотин и угарный газ. Подсчитано, что сердце курящего человека за сутки совершает на 12 000-15 000 сокращений больше, чем сердце некурящего.
Такой неэкономичный режим работы сердца ведет к его преждевременному изнашиванию. Всё это приводит к быстрому прогрессированию процессов атеросклероза и тромбоза в сосудах всего организма, в том числе и сердца. В частности, вредное воздействие никотина на сосуды сердца приводит к ишемии миокарда недостатку поступления крови и кислорода в сердечную мышцу , появлению сердечных приступов, аритмий нарушений ритма сердца. А учащение сердцебиения и спазм сосудов во время курения приводят к повышению артериального давления и могут спровоцировать развитие или утяжеление течения артериальной гипертонии у заядлых курильщиков.
Не менее вреден, чем никотин другой компонент табачного дыма — окись углерода или угарный газ.
Выявлено 178 случаев сужения периферических артерий. Чем больше сигарет они выкуривали, тем больше вероятность развития этого заболевания была у респондентов. Таким образом, у заядлых курильщиков вероятность сужения периферических артерий в десять раз выше, чем у некурящих.
Стоит ли бросать курить? Есть ли у бывших курильщиков столько же причин для беспокойства или они находятся в несколько более благоприятном положении, чем курильщики? У субъектов, которые бросили курить, реже развивались сужения периферических артерий , но их риск был все же выше, чем у тех, кто никогда не курил.
Антидепрессанты кроме бупропиона , иглорефлексотерапия, лазерная терапия, гипноз и электронные сигареты не смогли подтвердить свою эффективность при проведении клинических исследований [12]. Результаты клинического исследования об эффективности средств фармакотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия КПТ Фармакология решает проблему, как бросить курить. Чем же может помочь КПТ?
Она действительно может замотивировать человека бросить курить. Но способна ли она уберечь его от срыва? Обычно поведенческая терапия длится около 3-6 месяцев. Сеансы проводятся с периодичностью от одного раза в неделю до одного раза в месяц. Время одного сеанса — от 30 минут [12] [13]. Официальный протокол КПТ состоит из следующих пунктов: со дня отмены никотина повторять мантру "Больше ни одной затяжки" — принцип аффирмации, т.
При таком подходе человек переживает стресс воздержания — он терпит и борется с желанием закурить в течение долгих 3-6 месяцев. Если попытаться бросить курить самостоятельно, то уровень стресса будет ещё больше. Стресс воздержания — это очень опасное состояние: он снижает качество жизни и увеличивает риск развития психосоматических болезней. Не допустить появление стресса можно с помощью качественной рациональной психотерапии. Она направлена не на совладание с соблазном закурить, а на устранение этого соблазна из сознания зависимого человека. С её помощь человек осознаёт бессмысленность курения.
Рациональная психотерапия убирает условные рефлексы, связанные с никотином и выгодами, которые он якобы даёт. КПТ эти выгоды не устраняет: она просто предлагает ещё немного потерпеть, больше узнать о вреде курения, найти поддержку в группах таких же зависимых людей, которые терпят, чтобы не сорваться. При таком рациональном подходе достаточно семи дней высокоинтенсивного психотерапевтического марафона, чтобы избавиться от психологической тяги к курению. КПТ и рациональную психотерапию можно провести дистанционно. Такой онлайн-вариант лечения даже более эффективен, чем очное посещение психотерапевта или нарколога, так как у пациента есть возможность несколько раз пересмотреть обучающие материалы, которые предоставил врач. Кодирование от курения "Кодирование" — это внушение пациенту неприязни к курению и убеждение его в том, что он сможет жить без сигарет.
Метод эффективен, если применять его неоднократно совместно с приёмом лекарственных препаратов. После качественной психотерапии устраняются все позитивные условные рефлексы к никотину, мировоззрение пациента меняется на трезвое отношение к никотину. После этого уже не требуются никакие профилактические беседы, как и фармакотерапия. Длительность курения обычно не влияет на прогноз ремиссии. Но чем больше стаж курильщика, тем сильнее у него мотивация пройти качественное психотерапевтическое лечение. Как правило, это связано с уже имеющимися осложнениями со стороны органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Для идеальной первичной профилактики курения необходимо полностью убрать никотин из продажи. Но это осуществить, к сожалению, нереально. Поэтому остаётся только придерживаться правил вторичной профилактики: первый вариант — это фармакотерапия совместно с официальной КПТ [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]. Побочный эффект — стресс воздержания. За дополнение статьи благодарим нарколога и психиатра Анатолия Полторана. Список литературы Всемирная организация здравоохранения.
Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем. Siegel G. Basic Neurochemistry.
Однако полное очищение и возвращение сосудистой системы к тому состоянию, в котором она была до начала потребления табака, займет примерно год. Чтобы не допустить сбоев в этом процессе, важно предупредить рецидивы. Можно также обратиться к специалисту с вопросами, как укрепить сосуды после отказа от курения. Как помочь организму восстановиться Для ускоренного выведения никотина и иных токсических элементов необходимо придерживаться здорового образа жизни. В первую очередь пациенту следует избегать недосыпа, стрессов, физического и умственного истощения, а также пересмотреть свой рацион. Существует ряд рекомендаций, которые позволят быстрее добиться детоксикации организма: Рацион питания — в меню должно присутствовать больше свежих овощей и фруктов, рыбы, постного мяса и морепродуктов.