В чем различия между социофобом и интровертом В последние годы наблюдается мода погружаться в себя, мало контактировать с окружающими. Хорошая новость заключается в том, что с социофобией можно справиться и избавиться от травмирующих установок. Разбираемся, чем социофоб отличается от социопата, и кто кому мизантроп и интроверт.
Социофоб, социопат, мизантроп или интроверт. Как узнать, кто ты
Чем интроверт отличается от социофоба? В чем отличие социофоба и социопата от интроверта? Основная разница между интровертами и социофобами в том, что интроверты не боятся общения, но они устают от него и нуждаются в отдыхе наедине с собой, а социофобы — боятся и избегают любых контактов с людьми. Чем интроверт отличается от социофоба? Согласно его теории, главная разница между этими двумя типами заключается в том, куда они направляют свою внутреннюю энергию: интроверты — внутрь себя, а экстраверты — наружу, в окружающий мир.
Социопат и Социофоб - в чём разница?
Первые с раннего детства предпочитает одиночество и заряжаются энергией наедине с собой. А характер вторых изменился вследствие психологических травм — обид, предательства, обесценивания со стороны окружающих. Интроверту комфортно в одиночестве, социофобу — менее беспокойно. Первые отказываются от вечеринок, потому что им действительно хорошо в одиночестве. А вторые, может, и хотели бы влиться в компанию и весело провести время, но им страшно это делать. Интроверт умеет общаться, социофоб — нет. Первый при необходимости может завести разговор, вступить в переговоры, настоять на своём.
Социопат — это человек, который не принимает нормы, принятой в обществе, то есть они не работают внутри него как система ценностей. Это человек, который может легко обмануть, украсть, возможно, даже убить — социопатия бывает разной степени. Социофоб — это тот, кто боится общественных ситуаций, социальных взаимодействий. А интроверт — это человек, который заряжается в одиночестве, которому не нужны люди, чтобы получить подзарядку, которому в одиночестве легче, общение с людьми требует некоторого усилия. Интроверт — не обязательно социофоб, это человек, который осознает он это или не осознает склонен к уединению, он любит уединение или ему периодически нужно уединение.
А социофоб — это человек, который вынужден находиться в уединении, потому что его тревога не пускает его, мешает ему, не дает жить и общаться. У меня социофобия, как себе помочь? Можно работать в качестве самопомощи с мыслями, с чувствами, с действиями: какие мысли у меня возникают, когда я начинаю пугаться или когда мне предстоит встреча, когда происходит ситуация, в которой моя тревога возрастает. Например, такая классическая ситуация для людей, страдающих от социофобии: еду в транспорте или иду по улице и мне кажется, что на меня смотрят осуждающе, мне становится плохо, мне становится некомфортно, я хочу спрятаться, быстро куда-то уйти, но это сразу невозможно, часто возникают какие-то еще телесные реакции, например, человек краснеет, начинает спотыкаться, — и все становится еще хуже: «Ага, на меня смотрят, на меня еще более осуждающе смотрят! В терапии это происходит приблизительно так: мы исследуем, а почему ты решил, что на тебя смотрят с осуждением, ведь ты же не читаешь мысли, не знаешь, что там у этих людей.
Однако, многие люди ошибочно отождествляют интроверсию со страхом перед общением или социофобией. Но может ли интроверт быть социофобом? Это может проявляться в виде панических атак, потливости и сердцебиения в присутствии других людей. Хотя интроверты также могут чувствовать дискомфорт в больших группах или на общественных мероприятиях, это не означает, что они страдают социофобией.
Интроверсия же представляет врожденные характерные особенности личности, которые изменить никак нельзя. Социопат Социопатия - это диссоциальное, антисоциальное расстройство личности.
Такой человек считается "бессердечным". Он может проявлять импульсивность, агрессивность к людям и социальным нормам, он не формирует привязанности и может в целом не испытывать какую-либо эмпатию. Социопатия является логическим продолжением психопатии и представляет довольно серьезную психиатрическую проблему. Её тяжело диагностировать и тяжело лечить, а социопаты могут нести угрозу обществу. Доктор Хаус - типичный социопат Такие люди нередко бывают коммуникабельными, очень обаятельными и общительными. Многие из них не прячутся от общества и не утопают в одиночестве.
Однако никогда не знаешь, что может взбрести в голову социопату. У него отсутствуют или снижены переживания к любым видам страданий живых существ. Например, он не испытывает эмоций во время издевательств над другими жителями нашей планеты. Ради воплощения своих желаний, он готовы пойти на нарушения социальных норм. Многие маньяки и серийные убийцы являются являлись социопатами. Социопата тяжело выявить и диагностировать, поскольку он может умело мимикрировать под человека без душевных расстройств.
Также существует мнение, что психопатия и социопатия - это негативные черты характера, которые проявляются у людей на этапах формирования личности. Их длительное лечение требует индивидуального подхода. И не всегда узнаешь наверняка, выздоровел ли человек.
может ли интроверт быть социофобом
Из-за того, что в Южной Корее шоу-бизнес был выбран одной из приоритетных сфер развития, к концу 1990-х южнокорейское кино на родине уже составляло достойную конкуренцию западным фильмам, а к середине 2000-х завоевало признание во всем мире как фестивальной публики, так и простых зрителей. Кино корейской... По количеству сбитых самолетов он уступил только не менее легендарному Ивану Кожедубу. Официально удалось доказать, что на его счету — 59 вражеских самолетов, а, по неофициальным данным - более 100. Об истории знаменитого советского аса и как сложилась судьба его потомков - в нашем материале. Враги панически боялись его имени, а он воспитал целое поколение летчиков-асов. Он сбивал противника своим фирменным ударом — атакой сверху на высокой скорости... А нам что мешает?
Покажу 8 сочетаний, которые они носят чаще всего Нет, это не тельняшка с беретом, которые уже давно набили оскомину и абсолютно не вписываются в российские реалии. Есть формулы стиля гораздо интереснее, а что еще более важно — актуальнее.
Людям с низкой экстраверсией нужно чуть больше времени на анализ окружающего мира и своих ощущений в нём. Не потому, что интроверты «тормозят»: они действуют не импульсивно, а исходя из долгосрочного анализа, мыслят и чувствуют глубже. Одна из причин — усиленный приток крови к лобной доле. Эта часть мозга отвечает за планирование, прогнозирование, достижение целей и самоконтроль.
И в этом интроверты действительно хороши. А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии. Как отличить интроверта от социофоба? То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх. Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья.
А затем проведёт день дома наедине с собой или близкими, не углубляясь в воспоминания о прошедшем празднике. Социофоб, вероятно , не сможет притронуться к еде: волнение и тревога могут зашкаливать и вызывать тошноту, головокружение, одышку, ощущение жара и тяжести в груди. Каждая минута мероприятия растягивается в часы в ментальной клетке наедине с мыслями: «Я сейчас точно опозорюсь», «Что мне ответить?
Требуется регулярное проявление признаков. Интероверт Интроверсия не является психическим расстройством, а определяет тип личности. Такие люди, согласно Юнгу, набираются энергии, находясь в размышлениях и мире фантазии. Им предпочтительнее проводить время самими с собой. Среди них есть очень много милых, приятных и общительных людей. Альберт Энштейн — знаменитый интроверт Интроверт предпочитает одиночество как определенный механизм восстановления организма.
Социофоб же может быть абсолютно экстравертивным человеком. Он может не предпочитать проводить время наедине, просто общество вызывает у него тревогу. Социофобы выбирают одиночество из-за невозможности реализовать коммуникационные навыки. Интроверсия же представляет врожденные характерные особенности личности, которые изменить никак нельзя. Социопат Социопатия — это диссоциальное, антисоциальное расстройство личности. Он может проявлять импульсивность, агрессивность к людям и социальным нормам, он не формирует привязанности и может в целом не испытывать какую-либо эмпатию. Социопатия является логическим продолжением психопатии и представляет довольно серьезную психиатрическую проблему. Её тяжело диагностировать и тяжело лечить, а социопаты могут нести угрозу обществу.
Постоянный страх общения не прекращается, и человек совершает одни и те же действия, которые приводят к не очень хорошим результатам. Как проявляется социофобия Основные симптомы социофобии — это тремор рук, учащенное сердцебиение, при этом могут возникать скачки давления. Может скрутить живот, т. По словам Наили Бираровой, причиной такого состояния, как правило, являются психологические травмы детства или какие-то ситуации из прошлого. Эта травма всегда наносится взрослой, критикующей фигурой. Со временем все это перерастает во внутреннего критика, поэтому человек начинает сам себя доводить до такого состояния. Он постоянно будет считать, что он недостаточно хорош, что надо стремиться к какому-то идеалу, которого просто не существует. Зависимость самооценки здесь играет очень большую роль. Таким людям свойственно постоянно думать о том, что будут считать люди, а вдруг я какой-то не такой, поэтому им очень сложно коммуницировать с другими. Чем интроверт отличается от социофоба Интроверт не боится внешних коммуникаций. Он не любит, когда кто-то вторгается в его внутренний мир. Да, он не будет фонтанировать эмоциями, но он способен пойти на контакт с другим человеком, посмотреть ему в глаза.
10 признаков, что ты не интроверт, а настоящий социофоб
| 10 признаков, что ты не интроверт, а настоящий социофоб | theGirl | Интроверт или социофоб Как отличить социофобов от интроверта, объясняет психолог Эллен Хендриксен. |
| Ты интроверт или социофоб? | Предпочтения: основное различие между интровертами и социофобами заключается в их предпочтениях. |
| В чем разница между интровертом и экстравертом? Самые важные признаки | Разница между социофобией и социопатией весьма большая и состоит в чертах характера, человечности. |
| Социофобия – 5 шагов к избавлению от тревожного расстройства - Estet-Portal | Интроверт или социофоб Как отличить социофобов от интроверта, объясняет психолог Эллен Хендриксен. |
| Социофобы - это... Социопат и социофоб - разница :: | «Теории и практики» объясняют, какие муки испытывает человек с социофобией, чем она отличается от интроверсии и при чем тут зеркальные нейроны. |
Разница между интровертами и социофобами
Социофобы испытывают панический страх, когда приходится выходить в людных места, заводить новые знакомства и т. Интроверты спокойно пойдут в магазин или в парк на день города. Социофобы предпочтут отовариться в интернет-магазине, вызвать курьера на дом, лишь бы лишний раз не выходить на улицу. И, конечно, они не поедут в парк, чтобы не подвергать себя лишнему стрессу.
Определить тип личности конкретного человека сложно.
Например, человек может быть интровертом, но из-за обиды или травмы пытается доказать, что он не хуже кого-то, и копирует чужой образ жизни. Или человек пытается завоевать любовь и одобрение окружающих из-за проблем с самооценкой и создает вокруг себя ложный образ экстраверта. В итоге человек, который кажется экстравертом, может оказаться интровертом, и наоборот, причем сам человек может о себе думать не так, как есть на самом деле. Вообще деление на интровертов и экстравертов очень условное: чистых типов личности нет, к тому же сам человек может не знать себя и стремиться быть кем-то другим.
А еще люди, которые считают себя интровертами, по-разному понимают, что это такое. Ученые даже выделяют разные типы интроверсии: социальную — человек выбирает маленькие компании или отдых дома с книгой или телевизором; рефлексирующую — склонность к самоанализу и мечтательности; тревожную — люди хотят уединения, потому что чувствуют себя неловко или стесняются других людей; сдержанную — такой человек сначала думает, потом говорит, выполняет любые задачи вдумчиво. В целом интроверты и экстраверты — это условное деление; другой вопрос социофобия, которая относится к фобическим тревожным расстройствам и включена в международный классификатор болезней. Социофобы боятся и избегают любого общения Люди могут нервничать перед важным экзаменом, свадьбой, поездкой или собеседованием на работу, могут стесняться общаться в незнакомой компании.
Такие переживания — это нормально. Но иногда ими всё не ограничивается: человек может постоянно испытывать страх перед общением, всё время переживать, что о нем подумают другие. Это уже социофобия — социальное тревожное расстройство. Социофобия обычно начинается в подростковом возрасте, но может проявиться у детей и взрослых.
Вот основные симптомы социофобии : сильный страх перед разговором с незнакомыми людьми; страх ситуаций, в которых могут осудить; боязнь оказаться в неловком положении; страх, что другие заметят тревогу человека и сопутствующие ей проявления: дрожащий голос, покраснение, потливость.
Человек ассоциирует свои страхи с некрасивым грозным лицом, которое смотрит прямо в глаза. Как результат, индивид расценивает всех окружающих людей как тех, кто враждебно настроен по отношению к нему. Социофобы — это люди, которые нередко получают свою проблему по наследству от ближайших родственников. Если родители, бабушки или дедушки имели такую проблему, ребенок, скорее всего, также будет застенчивым и нелюдимым. Особенности характера социофобов Болезнь настраивает восприятие индивида исключительно в негативную сторону.
Само восприятие при этом становится избирательным. Например, социофоб не заметит позитивного расположения и доброго отношения другого человека к себе, но всегда обратит внимание на каждую промелькнувшую отрицательную реакцию других на себя и свое поведение. Негативное восприятие со стороны людей, будь оно мнимым или настоящим, социофоб фиксирует с поразительной скрупулезностью и дотошностью. Несмотря на то что такая личность всячески сторонится человеческого общества, потребность социофоба в любви и доброте от этого не становится меньше. Однако приобретенная за годы течения болезни недоверчивость к людям и всему миру, как правило, становится непреодолимой стеной на пути к удовлетворению потребности принятия своей личности социумом. Разнится поведение социофоба и интроверта также в общении со знакомыми людьми.
Социофоб принципиально не поддерживает и не заводит тем разговора, которые ему не интересны. Интроверт способен на эти вещи, хотя, скорее всего, не будет испытывать от этого какое-то удовольствие. Людям свойственно беседовать на отдаленные, незначимые темы для того, чтобы расслабиться и отрешиться от проблем в собственной жизни. Возможно ли лечение социофобии? Неважно, насколько ты социофоб. Если такая проблема имеет место, значит, с ней надо бороться.
Чаще всего с этой целью прибегают к когнитивно-поведенческой психотерапии. Суть методики направлена на то, чтобы научить пациента оспаривать мысли о негативной реакции окружающих. Далее человека начинают вводить в специально смоделированные ситуации, чтобы он учился правильно вести себя и реагировать на них. Еще один эффективный метод получил название воображаемых представлений. Человек должен записывать все свои ощущения при попадании в неприятную ситуацию. Это позволяет больному осознать свою фобию, а специалисту становится намного легче корректировать лечение.
Как результат, у человека появляются навыки несубъективной оценки происходящего.
У Лайфхакера есть подробный материал на эту тему. Социофобами сегодня именуют себя все кому не лень. Быть замкнутым и отстранённым интровертом, который не желает вливаться в толпу и следовать массовым трендам, сейчас даже модно. Но существует грань между интровертностью и социофобией. Последняя — настоящее психическое нарушение, которое портит жизнь.
Поэтому важно понимать, какие различия есть у этих явлений. Вот некоторые из них.
Интроверт или социофоб в чем разница
Жизнь с социофобией Страдающему боязнью общества человеку в определенных ситуациях очень плохо как в физическом, так и психическом плане. Мэтью Либерман, ученый из Гарварда, установил, что та и другая боль может переноситься весьма плохо, и мало друг от друга отличается, так как при этом в организме происходят похожие процессы. Как правило, социофоб, что называется, «накручивает себя», когда на него смотрит кто-то посторонний. Больной считает, что на нем фиксируют особое внимание, обсуждают, высмеивают, плохо о нем думают. Специалисты говорят, что этим человеком движет страх быть отвергнутым обществом. Корни такой фобии находятся в далеком прошлом: наши предки очень боялись, что их выгонят из племени, так как это означало неминуемую смерть.
Таким людям приходится очень тяжело. Они не могут добиться успеха в учебе и работе, они сталкиваются с трудностями карьерного роста, им непросто завести друзей и семью, путешествовать и т. Их поведенческой особенностью является стремление абстрагироваться от общества, чтобы чувствовать себя комфортно. Даже при всех предрасположенностях талант, связи, физические и умственные возможности быть успешным и счастливым, социофобу это не удается. Если, учась в школе, он был под контролем родителей, которые заставляли его делать уроки и посещать учебное заведение, то в вузе такой патронаж осуществляться не будет.
Как следствие, студент не в состоянии участвовать в совместных проектах и представлять их, проявлять себя, проводить время со сверстниками, как это делает молодежь. В итоге институт бросается «на полпути», молодой человек остается без диплома и профессии. На работе все происходит таким же образом. Больной специально находит такое место, где бы он был один или весьма скромное с маленьким коллективом, к которому он долго приспосабливается.
Их поведенческой особенностью является стремление абстрагироваться от общества, чтобы чувствовать себя комфортно. Даже при всех предрасположенностях талант, связи, физические и умственные возможности быть успешным и счастливым, социофобу это не удается. Если, учась в школе, он был под контролем родителей, которые заставляли его делать уроки и посещать учебное заведение, то в вузе такой патронаж осуществляться не будет. Как следствие, студент не в состоянии участвовать в совместных проектах и представлять их, проявлять себя, проводить время со сверстниками, как это делает молодежь. В итоге институт бросается «на полпути», молодой человек остается без диплома и профессии.
На работе все происходит таким же образом. Больной специально находит такое место, где бы он был один или весьма скромное с маленьким коллективом, к которому он долго приспосабливается. Такую работу он ни на какую другую менять не желает, потому что опять придется искать новую, привыкать к сотрудникам. Люди, испытывающие необоснованный страх, могут много знать, красиво говорить, иметь множество талантов. Они очень хотят бывать на людях, общаться, но когда так происходит, приходит неловкость, нерешительность, куда-то пропадают все знания. Тревога останавливает желание, так как ее проявления крайне неприятны. Страдающие социальной фобией обычно отдают себе отчет, что их боязнь не имеет под собой никакой причины, но ничего поделать не могут. Ответ простой: как и любую болезнь, социофобию нужно лечить, чтобы не упустить даваемые жизнью возможности. Не нужно путать социофобию с агорафобией и интроверсией.
Агорафобы боятся толпы как таковой, быть в ее гуще, а не взаимодействия с ней.
В комфортных ситуациях с родными, друзьями и молодым человеком я общительный человек. За жизнь у меня было много друзей, и я в целом не против заводить новые знакомства, мне это доставляет удовольствие. Мой страх связан не с общением с людьми, а с нахождением в социуме. Как-то я оказалась на пароме в пути на экскурсию и не нашла себе компанию. Одна я не могла никуда пойти, потому что не хожу по неизведанным маршрутам. По итогу мучилась от панической атаки на протяжении часа, просто стоя на лестнице лицом к стене. И чем больше толпа, тем страшнее.
Откуда берется этот страх? Мне самой это сложно понять. Наверное, я боюсь, что кто-то сделает что-то плохое или скажет, что я делаю что-то не так. Мне просто хочется быть невидимой для всех. Очень сложно было в университете. Лекции я избегала, устные выступления — тоже. На защите диплома я волновалась так, что даже не могла встать с места и пойти подышать воздухом. Я была словно прикована к стулу.
Вообще удивлена, как я учебу закончила, ведь социальных контактов у меня там не сложилось, а одной было совсем тяжело. Моя работа — это шутка для социофоба. Я работаю администратором в гостинице, контактировать с людьми приходится постоянно. Бывает, прихожу с работы и просто рыдаю, потому что не могу психологически вынести все, что пришлось там пережить. Но близится конец распределения, и я собираюсь увольняться. Работать с людьми — не для меня. От парней я раньше встречала непонимание — наверное, им хотелось больше проводить времени вне дома, но я не могла им этого дать. Сейчас нахожусь в отношениях с молодым человеком полтора года, и он никогда на меня не давит, сам домосед.
Да и в принципе всю работу, связанную с выходом из дома, он делает а я даже мусор боюсь выносить. Если мне надо куда-то съездить по делам, парень всегда со мной. Если честно, не знаю, как бы справилась без него. Он мой ангел-хранитель. Социофобия, безусловно, очень мешает в жизни. Такие развлечения, как кино, театры, путешествия и прочее, мне недоступны, приходится отказываться от многих удовольствий в жизни. Конечно, иногда с молодым человеком мы ходим в кафе, но перед этим мне надо несколько дней настраиваться на это. Был даже случай, когда мы почти дошли, но я так и не смогла себя пересилить.
Пришлось развернуться и пойти обратно. Первый раз за помощью к медикам я обратилась в 16 лет, с подачи мамы. Тогда врач сказал что-то вроде: «Да, у тебя действительно все плохо». И больше я к нему не ходила. В студенчестве снова пошла к психотерапевту, принимала антидепрессанты несколько лет. Таблетки действительно помогали. Но как только я от них отказывалась, все возвращалось. Последние полгода я думаю о том, чтобы снова пойти к врачу, но опять же: как к нему идти, если твой страх заключается именно в походе к врачу?
Сейчас от софиофобии мне больше всего помогает музыка. Я не бываю на улице без наушников, по-другому уже не смогу. Набиваешь себе ритм — и уже не так страшно. Его сложно не заметить в толпе. Но за крепким фасадом каменных стен стоит сложенный наспех шалаш, который может рассыпаться при сильном дуновении ветра. Именно так свое место в социуме описывает сам парень. За маской уверенного человека скрывается социофоб. Оказалось, что мне крайне тяжело знакомиться и общаться с новыми людьми.
И тем более заводить с кем-то разговор первым. Настоящей пыткой во время учебы для меня были звонки в регистратуру, чтобы записаться к врачу. Раньше просил помочь друзей или родителей.
Как отличить тревожное расстройство от черты характера? Психолог рассказала, как распознать социофобию у себя или близких. Здоровье 13 ноября 2021, 15:19 5356 Поделиться Страшно позвонить по телефону, потеть от одной мысли, что придется общаться с незнакомыми людьми, приходить в ужас от публичного выступления. По статистике, социальная фобия — одно из самых распространенных тревожных расстройств в мире.
При этом часто социофобов путают с интровертами. Об этом сегодня и поговорим. Негативный опыт Клинический психолог Наталья Трофимова объясняет, что социофобом не рождаются. Это не болезнь и не диагноз, а тип расстройства, который нельзя наследовать, но можно приобрести, например, вследствие психологической травмы. Чаще всего расстройство развивается в детстве или подростковом возрасте. Например, если в семье ребенку не позволяли выражать собственные мысли или слишком защищали от контактов с другими детьми. Или же в жизни были неприятные ситуации, когда он был оскорблен, унижен учителями, родителями или сверстниками.
Такой негативный опыт мог стать причиной травмы, после которой уже во взрослом возрасте человек испытывает страх перед любой ситуацией, когда нужно вступать в контакт с людьми. В чем разница?
Чем отличаются: социопат, социофоб, мизантроп и интроверт?
Таким образом, главное отличие между интровертом и социофобом заключается в том, что интроверсия является характеристикой личности, в то время как социофобия — это тревожное расстройство, связанное с боязнью социальных ситуаций и социальных взаимодействий. Интроверт или социофоб: как определить разницу? Вы здесь» Форум о социофобии» Общий форум о социофобии» Социофобия и экстраверсия.
Интроверты и экстраверты: кто это?
Основное различие между интровертом и социофобом заключается в их отношении к социализации. Интроверт или социофоб Как отличить социофобов от интроверта, объясняет психолог Эллен Хендриксен. Можно сказать, что интроверт не боится, а просто испытывает некий дискомфорт в группе людей. Ответь на 10 вопросов психологического теста и узнай свой тип личность: интроверт или социофоб.
Чем отличаются: социопат, социофоб, мизантроп и интроверт?
Интроверт, экстраверт, амбиверт и социофоб – кто это и чем отличаются друг от друга, кого называют интровертами, основные типы и их особенности, как взаимодействовать с таким человеком и какие профессии им подходят, – в материале "РИА Новости". Чем социофобы отличаются от интровертов? Интровертов часто путают с социофобами — людьми, которые совершенно не могут находиться в обществе. Таким образом, хотя интроверты и социофобы могут оба предпочитать уединение, их отношение к социальным ситуациям принципиально различно. Предпочтения: основное различие между интровертами и социофобами заключается в их предпочтениях. В интернете нередко упоминают социофобию в романтическом аспекте, формируя у общества неправильное мнение об этом расстройстве. Интернетный социофоб — прикольный человек с не менее прикольными тараканами в голове. В заключение, хотя интроверты и могут быть более склонны к уединению и менее активны в социальных ситуациях, это не означает, что они страдают социофобией.
Интроверт или социофоб?
Несмотря на то, что между этими определениями существует большая разница, пользователи социальных сетей или работники медиа не утруждают себя проверкой информации и детальным анализом психотипа человека перед навешиванием серьезных "ярлыков". Из-за подобного халатного отношения многим здоровым людям из-за их мировоззрений или личностных характеристик приписывают психические отклонения. Именно поэтому давайте разберемся, чем эти термины отличаются между собой. Ведь каждый из них определяет и вид лечения если оно необходимо человека, и правила поведения с ним.
Социофоб Социофобия - это разновидность тревожного расстройства, которая, грубо говоря, выражается в иррациональной боязни совершения общественных действий или коммуникации. Люди, страдающие социофобией, некомфортно чувствуют себя среди большого скопления народа. Только не стоит путать с агорафобией боязнью толпы , поскольку в данном случае во главе ставится проблема публичного взаимодействия.
Им тяжело даются публичные выступления, они не любят чрезмерного внимания. Находясь среди людей и осознавая, что им необходимо будет вступить в контакт, они могут испытывать состояние, похожее на панические атаки: коленки дрожат, сердцебиение учащенное, ладошки потеют, тело охватывает страх, раздражают окружающий шум, к горлу подступает тошнота и т. Стоит отметить, что гарвардский ученый Мэтью Либерман в своей книге "Social: Why Our Brains Are Wired to Connect" в ходе исследований установил, что физическая боль не слишком-то отличается от психологической.
В организме происходят схожие биохимические процессы. Особенно, если психосоматическая симптоматика у социофоба превалирует. Джим Керри - типичный социофоб Очень часто социофобы фиксируют чужое внимание и считают, что о них или плохо думают, или высмеивают, или осуждают.
Хотя это может быть и неправдой. Для определения этой поведенческой особенности подойдет сленговое словосочетание "накручивает себя". Просто социофоб боится быть отвергнутым, а этот страх сформировался у людей благодаря эволюции.
Изгнание из племени означало смерть.
Кто такие социофобы Социофобия — это устойчивый и постоянно повторяющийся иррациональный страх перед определенными социальными ситуациями. Впервые симптомы социофобии могут проявиться в подростковом возрасте на фоне нестабильности эмоциональной составляющей личности. Устойчивой чертой характера социофоба принято считать страх перед совершением любых социальных действий. В результате человек приобретает необъективно заниженную самооценку и практически постоянный эмоциональный дискомфорт при нахождении в социуме. Психиатрия считает социофобию самостоятельным заболеванием, находящимся в одном ряду с другими психическими расстройствами. В то же время интроверсия в общем смысле является лишь характеристикой личности и ее отношения к окружающему миру. Можно назвать данный факт ключевым отличием социофоба и интроверта. Доказано взаимодействие социофобии с прочими психическими отклонениями — данная болезнь может послужить как причиной, так и следствием развития остальных психоэмоциональных проблем. При этом соотношение мужчин и женщин примерно равное.
Ученые давно занимаются причинами возникновения этого отклонения. Для начала стоит отметить, что практически всем детям в возрасте до 11 лет присуща генерализованная социофобия. Это вызвано страхом оказаться во взрослом мире без помощи и поддержки близких. Специфическая социофобия проявляется примерно к 17 годам. Считается, что ее в основном заполучают те, кто имеет опыт неудачного выступления на публике. Но каких-либо научных подтверждений этого нет. Есть некоторые предположения, что социофобия является некой прирожденной особенностью личности. Человек ассоциирует свои страхи с некрасивым грозным лицом, которое смотрит прямо в глаза. Как результат, индивид расценивает всех окружающих людей как тех, кто враждебно настроен по отношению к нему. Социофобы — это люди, которые нередко получают свою проблему по наследству от ближайших родственников.
Если родители, бабушки или дедушки имели такую проблему, ребенок, скорее всего, также будет застенчивым и нелюдимым. Особенности характера социофобов Болезнь настраивает восприятие индивида исключительно в негативную сторону. Само восприятие при этом становится избирательным. Например, социофоб не заметит позитивного расположения и доброго отношения другого человека к себе, но всегда обратит внимание на каждую промелькнувшую отрицательную реакцию других на себя и свое поведение. Негативное восприятие со стороны людей, будь оно мнимым или настоящим, социофоб фиксирует с поразительной скрупулезностью и дотошностью.
А уж сколько социопатов во власти! Пойдем дальше. Социофоб - это человек страдающий тревожным фобическим расстройством. Они очень боятся пристального внимания со стороны других людей, а главное их оценки. Человек, который страдает этим расстройством, боится, что его действия или выражение тревоги будут негативно оценены окружающими, и в результате стремится избегать таких ситуаций. Они почти всегда слишком сосредоточены на самих себе — на том, как они выглядят, как себя ведут. Лечится когнитивно-поведенческой терапией. Уменьшаем градус. Мизантроп - это человек, который буквально ненавидит других людей. Такой человек считает людей опасными, поэтому он избегает любое общения и предпочитает изоляцию.
А характер вторых изменился вследствие психологических травм — обид, предательства, обесценивания со стороны окружающих. Интроверту комфортно в одиночестве, социофобу — менее беспокойно. Первые отказываются от вечеринок, потому что им действительно хорошо в одиночестве. А вторые, может, и хотели бы влиться в компанию и весело провести время, но им страшно это делать. Интроверт умеет общаться, социофоб — нет. Первый при необходимости может завести разговор, вступить в переговоры, настоять на своём. Для него это трудозатратный процесс, но потом он с лёгкостью компенсирует потерянную энергию, побыв наедине.
Социофоб или интроверт? Глобальная разница, которую многие не хотят понимать
Можно назвать данный факт ключевым отличием социофоба и интроверта. Еще одно интересное различие между интровертом и социофобом — отношение к общественному признанию. Такой человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, чем отличается от интроверта, который все время погружен в собственные переживания.