Жесткий ортез на лучезапястный сустав Manutec Fix, арт. Купить 15 товаров раздела "Фиксаторы для запястья" в России Фото и низкие цены в каталоге Возможность онлайн заказа и доставки по всей стране. Ортезы на кисть могут быть двух типов: с фиксацией только лучезапястного сустава и с одновременной фиксацией запястья и большого пальца. Основной параметр всех ортезов — жесткость.
Лучезапястный ортез: правила ношения
← Бандажи, ортезы, фиксаторы. На запястьях спортсменов нередко можно увидеть эластичные повязки-манжеты, которые некоторые считают просто аксессуаром. Выбирайте лучшие Лучезапястные бандажи и ортезы по доступным ценам. Также напульсники можно использовать для фиксации кисти в лучезапястном суставе. Иногда используют для защиты наручных часов от механических повреждений при занятии бегом или иным видом спорта. Бандаж эластичный для фиксации лучезапястного сустава БЗС ЦК, №2 кремовый. Ортопедический магазин Мир Здоровья mirzdorov24 предлагает ортез лучезапястный, фиксатор запястья.
Как правильно выбрать ортез на лучезапястный сустав?
В этом случае напульсники используют для фиксации кистей в лучезапястных суставах. Во-вторых, напульсник согревает Ваше запястье и поддерживает его температуру и, таким образом, предотвращает вас от растяжений и травм. Фиксация запястья эластичным бинтом позволяет остановить кровь при порезах, помогает лечить ушибы, вывихи и растяжения и служит для укрепления кисти при занятиях боксом. В этой статье мы расскажем, как наложить эластичный бинт на запястье во всех этих случаях. Основное назначение бандажа на лучезапястный сустав – фиксация данной области с целью ограничения подвижности, с помощью него нагрузка равномерно распределяется на всю кисть, что положительно влияет на функциональные возможности. лучезапястный сустав с захватом предплечья, Тайвань Фиксаторы стопы Фиксаторы предплечья Фиксаторы шеи Шины (ортезы) для фиксации пальцев руки Ortex, Чехия. Ортопедический магазин Мир Здоровья mirzdorov24 предлагает ортез лучезапястный, фиксатор запястья. Гарантия! Бандажи на запястье, кисть в наличии с доставкой по Тюмени и Тюменской области в интернет-магазине сети ортопедических салонов ORTIX.
Товар был добавлен в корзину
- Зачем нужны напульсники в спорте?
- Как выбрать ортез для лучезапястного сустава кисти руки
- Ограничители на запястье: купить в Перми, цены в интернет-магазине «Перммедтехника»
- Разновидности напульсников
- Разновидности ортопедических приспособлений
- Лучезапястный ортез: правила ношения - Венотека
Комментарии
- Зачем нужен эластичный бинт
- Бандажи на запястье
- Лучшие лучезапястные бандажи в 2024 году
- ортез лучезапястный, фиксатор запястья
- Напульсник для запястья: зачем нужен
При каких травмах и заболеваниях назначают носить бандаж на лучезапястный сустав
На данный момент считается, что основная проблема — это повышенное давление внутри запястного канала. Это давление блокирует венозный отток, отек нарастает и происходит еще более сильное сдавление, что в результате приводит к ишемии недостаточности кровоснабжения нерва. Риск возникновения может быть связан со многими факторами: генетическими, медицинскими, социальными, профессиональными и демографическими. Различные сочетания этих факторов риска и приводят к развитию туннельного синдрома запястья, однако с уверенностью назвать простую и ясную причину мы на данный момент не можем. Эпидемиология Частота заболевания Наиболее точная статистика есть по Соединенным Штатам Америки, там регистрируется порядка 1—3 новых случая заболевания на 1000 человек в год.
В среднем порядка 50 человек из 1000 страдают синдромом запястного канала. Есть некоторый недостаток международной статистики в этом вопросе, однако распространенность синдрома в развитых странах схожа с США, например, в Голландии регистрируется порядка 2,5 новых случаев в год, а в Великобритании порядка 70—160 из тысячи человек когда-либо обращались за помощью. О карпальном синдроме практически не слышали в развивающихся странах, к примеру, среди коренного населения ЮАР. Чаще возникает у белых людей европеоидной расы.
Считается, что женщины болеют синдромом карпального канала в три раза чаще, чем мужчины. Пик возникновения приходится на 45—60 лет. Симптомы заболевания Зачастую история и жалобы заболевания руки важнее, чем данные обследования при диагностике туннельного синдрома кисти. Признаки синдрома запястного канала проявляются при определенной работе или активности: за рулем; при работе за компьютером; во время письма или рисования.
Ночью неприятные ощущения заставляют проснуться и встряхнуть кистью. Двусторонний туннельный синдром встречается довольно часто, при этом доминантная рука обычно страдает раньше и сильнее, чем другая. Локализация Жалобы должны быть сосредоточены на ладонной поверхности запястья и кисти в 1-2-3 и половине четвертого пальцах, это зона иннервация срединного нерва. Онемение мизинца, тыла кисти — это зона ответственности других нервов, и не характерно для синдрома карпального канала.
Боль Нарушение чувствительности может сопровождаться жгучей болью в ладони, которая часто распространяется в пальцы или по предплечью, иногда до локтя.
На нашем сайте вы можете купить различные варианты фиксаторов по цене производителя.
В ортопедии бинтами фиксируются ослабленные связки и суставы. Помимо медицины все большую популярность эластичные повязки в виде модных тейпов завоевывают в спорте, косметологии, техниках похудения. Бодибилдеры, пауэрлифтеры обязательно бинтуют запястья, голени, колени при тренировках. В легкой атлетике также никуда без тейпов: бегуны и пловцы, наклеивая пластыри, помогают «слабым», травмированным местам тела либо мышцам, которые подвергаются особо серьезной нагрузке при выступлениях. Часто эластичные бинты спасают спортсменов, обеспечивая при легкой травме возможность выхода на спортивную арену. В косметологии применяются мини-тейпы с эффектом механического лифтинга кожи лица, шеи, груди, живота, бедер. Это недорогой и простой способ подтянуть овал лица, устранить отеки и мешки под глазами. Только с обязательным изучением правил применения и безопасности. Похудеть с помощью эластичных бинтов также реально. Занимаясь фитнесом женщины и мужчины, затягивают проблемные места, достигая эффекта бани. Как выбрать эластичный бинт Качество особенно важно, если продукт применяется для лечения или профилактики заболеваний. На сайте «Офисмаг» можно приобрести тканевые ленточные бинты от 1,5 до 4 метров длиной средней степени растяжимости. Это наиболее востребованные варианты для терапии и предупреждения заболеваний, послеоперационных состояний, при физических нагрузках. Ширина ленты варьируется от 8 до 10 сантиметров. Все изделия телесного цвета и укомплектованы двумя застежками. Поэтому она гипоаллергенная и гигроскопичная. А значит, комфортная в применении.
Широкие браслеты из ткани или кожи надеваются на запястье, покрывая зону прощупывания пульса. Это необходимо для разных целей, в зависимости от видов нагрузки и материалов. Но не стоит путать напульсники с эластичными бинтами, с которыми можно контролировать степень фиксации сустава, иногда делая его неподвижным, к примеру, после травм или при острых воспалениях. Трикотажные или махровые напульсники мягко облегают сустав, не ухудшая его подвижность и не пережимая запястье. Одним из преимуществ таких браслетов принято считать предотвращение травм, при котором напульсники, якобы, снижают риск растяжения и вывихов. Это спорно, так как ширина и степень фиксации не сможет предупредить травмы при неправильной технике движения, например, ударах ракеткой или при выполнении жима штанги с некорректным положением кисти. А вот с кожаными браслетами все обстоит по-другому. Рассмотрим истинные полезные свойства напульсников для спорта: Впитывают пот. Основное применение трикотажных изделий направлено на быстрое устранение пота с лица одним движением руки, не прерываясь на тренировках или соревнованиях, когда пот буквально заливает глаза. Такие напульсники часто применяют в фитнесе, при аэробных тренировках, например, степ, где фиксация запястья абсолютно не нужна, а вот непрерывное движение, при котором нужно убрать пот, не отрываясь от процесса — необходимость. Согревание сустава.
Лучезапястные бандажи, напульсники
| Бандаж На Лучезапястный Сустав: Виды + Особенности Подбора | Для надежной фиксации на запястье аксессуары регулируются по длине за счет отверстий. Дополнительное крепление фиксирует «хвостик» ремешка, чтобы он не болтался и не мешал. |
| Зачем нужны напульсники? 8 моделей для безопасности вашего запястья | На запястьях спортсменов нередко можно увидеть эластичные повязки-манжеты, которые некоторые считают просто аксессуаром. |
| Ортопедические изделия Orliman для Запястья с доставкой по России | Фиксатор удерживает кисть в правильном положении и принимает на себя часть нагрузки. |
Как перевязать запястье эластичным бинтом
Бандаж компрессионный на лучезапястный сустав применяется при ушибах, растяжениях связок, вывихах суставов кисти, артритах, тендовагинитах и т. Ортопедический ортез на запястье способствует скорейшему возвращению в привычный темп жизни, помогает быстрее вернуться к нормальному образу жизни.
Артикул: А-200 Добавить к сравнению Бандаж для лучезапястного сустава с аппликатором биомагнитным медицинским «Крейт» предназначен для оказания лечебного воздействия постоянным магнитным полем на лучезапястный сустав. Применяется в виде самостоятельного безлекарственного метода терапии в амбулаторных или домашних условиях, а также в сочетании с другими медикаментозными и физическими методами лечения.
Верните бинт по тыльной стороне ладони к запястью.
Сделайте новый виток вокруг запястья, новый оборот вокруг основания пальцев, и верните бинт к запястью. Сделайте последний виток вокруг запястья и закрепите бинт на предплечье. Как перевязать запястье эластичным бинтом при ушибах? Оберните пальцы чуть ниже костяшек, затем забинтуйте ладонь.
Проводя бинт между большим и указательным пальцем, сделайте 2-3 оборота в области запястья, затем продолжайте накладывать бинт по направлению к локтю. Забинтуйте область запястья от пальцев до локтя. Дойдя до локтя, продолжайте накладывать бинт в обратном направлении к пальцам. Закрепите бинт на ладони 3-4 восьмиобразными оборотами.
Как накладывать эластичный бинт на запястье при растяжении и разрыве связок?
Также у вас есть возможность посетить наш ортопедический магазин по адресу: г. Красноярск, ул. Молокова, 54 с 10 до 20 ч. Наша курьерская служба осуществляет быструю доставку ортопедических товаров на сумму свыше 2000руб.
Напульсники для запястья: зачем нужны, как выбрать
Предупреждение повреждений при регулярной перегрузке сустава. Разновидности бандажей Ортопедические приспособления в зависимости от своих технических характеристик подразделяются на следующие виды: Жесткие Позволяют удерживать лучезапястный сустав и пальцы в неподвижности. Для достижения нужного уровня фиксации в этих конструкциях применяют металлические либо пластиковые шины и шарниры с регулируемой подвижностью. Ношение подобных ортезов назначают вместо гипсовой повязки при переломах костей запястья и ладони, в восстановительном периоде после хирургического лечения, при дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В ряде случаев жесткие бандажи используются для предотвращения развития контрактуры кисти у пациентов после инсульта. Комбинированные Представляют собой нечто среднее между жесткими и мягкими ортезами. Они изготавливаются из эластичных материалов.
В тех местах, где необходимо создать усиленную компрессию, вшиваются твердые пластинки из металла или прочной пластмассы. Такое устройство удерживает кисть руки в правильном положении, берет на себя часть нагрузки и укрепляет «слабые места» запястья и ладони. Комбинированные ортезы носятся во время восстановления после вывихов, разрывов и растяжений связок, операций на запястье и ладони, в качестве тутора после снятия гипса. Также они рекомендованы пациентам с парезами и параличами верхних конечностей. Мягкие Изделия из хорошо растяжимой и дышащей ткани, предназначенные для предохранения сустава от повреждений без значительного ограничения движений в нем. Многие модели этого типа оказывают массажное воздействие на поврежденные ткани и прогревают их.
Это улучшает кровообращение в области наложения бандажа, снижает болевые ощущения и способствует скорейшему восстановлению функций сустава. Ношение таких изделий целесообразно при не осложненных вывихах и растяжениях связок, а так же как часть терапии воспалительных процессов.
На нашем сайте вы можете купить различные варианты фиксаторов по цене производителя.
Термометры Лучезапястные бандажи и ортезы Бандажи на лучезапястный сустав, как и другие фиксаторы кисти, ограничивают патологическую подвижность суставов, некоторые модели могут использоваться вместо гипсовой лонгеты по назначению врача! Бандаж компрессионный на лучезапястный сустав применяется при ушибах, растяжениях связок, вывихах суставов кисти, артритах, тендовагинитах и т.
Рассмотрим истинные полезные свойства напульсников для спорта: Впитывают пот. Основное применение трикотажных изделий направлено на быстрое устранение пота с лица одним движением руки, не прерываясь на тренировках или соревнованиях, когда пот буквально заливает глаза. Такие напульсники часто применяют в фитнесе, при аэробных тренировках, например, степ, где фиксация запястья абсолютно не нужна, а вот непрерывное движение, при котором нужно убрать пот, не отрываясь от процесса — необходимость. Согревание сустава.
Напульсники из ткани способны поддерживать стабильную температуру в суставе. При выполнении нагрузки в холодном помещении или на улице, браслеты будут согревать сустав и связки, предотвращая быстрое остывание при коротком отдыхе между упражнениями. Виды спортивных напульсников Напульсники махровые, трикотажные, хлопковые. Являются самыми популярными в фитнесе, теннисе, командных играх например, баскетбол. Их польза для спортсменов, в первую очередь, определяется способностью впитывать влагу, не травмируя кожу лица. Кожаные браслеты. Такие изделия жестко фиксируют сустав и снижают его подвижность, помогая поднимать большие веса, облегчают нагрузку, не травмируя запястье при подъеме тяжестей.
Туннельный синдром (запястного канала): причины, симптомы и лечение
Основные правила использования Для подбора ортеза необходимо измерить обхват кисти, а также ее длину. Покупать бандаж необходимо с учетом размерной сетки конкретного производителя. Недопустимо покупать фиксатор на размер-два больше. Ортез должен плотно обхватывать кисть и фиксировать.
При неправильном подборе эффективность ношения бандажа снижается. Важно помнить, что изделие должно не только выполнять фиксирующие функции, но и не причинять дискомфорта при ношении. Поэтому необходимо подобрать наиболее приятный материал, из которого изготовлена эластичная ткань.
Это может быть нейлон, эластин, спандекс или низкотемпературный пластик.
Поскольку высок риск травмирования запястий в таких дисциплинах, как паркур и теннис, напульсник позволяет избежать травм запястий путём фиксации кисти и поддержании суставов кисти в разогретом состоянии. Позволяет приобрести кисти «уверенность» движений. К примеру, в теннисе позволяет держать ракетку лучше, делать удары по мячу более хлёстко, избегая травм, вытирать пот со лба. В паркуре позволяет уверенно цепляться за поверхности и выступы.
Предохраняют от травм при занятии определёнными видами упражнений или при игре в теннис. Также напульсники можно использовать для фиксации кисти в лучезапястном суставе. Иногда используют для защиты наручных часов от механических повреждений при занятии бегом или иным видом спорта.
Также используются в среде металлистов в качестве украшения, часто с нашивкой любимой группы.
Некоторые характеристики Из характеристик конструкции можно выделить: Изделие разъемное, имеет отверстие для большого пальца, обеспечивая удобство при ношении. Произведен из качественного трехслойного неопрена, обладающего теплоудерживающими свойствами. Широкая тесьма, шириной до 13 см, помогает надежно закрепить и разгрузить связки и капсульно-связочный аппарат суставов. Совокупность всех этих свойств делает бандаж незаменимой вещью для поддержки, обеспечивая комфорт кисти руки.
Ортез на лучезапястный сустав: показания, разновидности, цена
Основная функция напульсников – фиксация кисти во время занятий спортом и защита от различного рода травм. Напульсники используют при игре в теннис, при занятиях футболом, бегом или фитнесом. Ориентируйтесь на достаточную фиксацию кисти без лишнего дискомфорта. Ортопедические бандажи и ортезы на лучезапястный сустав в каталоге интернет-магазина «Юлианна». Фиксирует и поддерживает запястье; Предупреждает травмы кисти при занятиях спортом; Дышащий материал отводит воздух и влагу; Комфортное надевание и ношение; Снижает нагрузку на лучезапястный сустав. Производитель.
При каких травмах и заболеваниях назначают носить бандаж на лучезапястный сустав
Напульсник для запястья спортивный должен быть выбран в соответствии с нужным размером, чтобы при самой высокой фиксации не происходило нарушение кровообращения в руке и сохранялась необходимая подвижность запястья. Ортопедические ортезы на кисть руки в широком ассортименте и по доступным ценам в каталоге интернет-магазина ОРТОЛАЙН. Поэтому использование фиксаторов на лучезапястный сустав довольно распространено.
Как выбрать ортез на лучезапястный сустав?
| Бандажи для лучезапястного сустава | Фиксирует и поддерживает запястье; Предупреждает травмы кисти при занятиях спортом; Дышащий материал отводит воздух и влагу; Комфортное надевание и ношение; Снижает нагрузку на лучезапястный сустав. Производитель. |
| Всё о кистевых бинтах | На запястьях спортсменов нередко можно увидеть эластичные повязки-манжеты, которые некоторые считают просто аксессуаром. |
| Бандаж На Лучезапястный Сустав: Виды + Особенности Подбора | Для надежной фиксации на запястье аксессуары регулируются по длине за счет отверстий. Дополнительное крепление фиксирует «хвостик» ремешка, чтобы он не болтался и не мешал. |
Фиксаторы руки, запястья и кисти
Бандаж компрессионный на лучезапястный сустав применяется при ушибах, растяжениях связок, вывихах суставов кисти, артритах, тендовагинитах и т.д. Ортопедический ортез на запястье способствует скорейшему возвращению в привычный темп жизни. В этих видах спорта на запястье идет огромная нагрузка, и хороший разогрев и фиксации просто необходимы, чтобы избежать травмы. Также многие отмечают, что с напульсником движения приобретается некоторая уверенность движений. Основное назначение бандажа на лучезапястный сустав – фиксация данной области с целью ограничения подвижности, с помощью него нагрузка равномерно распределяется на всю кисть, что положительно влияет на функциональные возможности. В линейке представлены мужские и женские фиксаторы запястья, изготовленные по технологии таргетированной 3D вязки: они тянутся в двух направлениях, повторяют анатомическую форму руки, обеспечивают правильное положение сустава.
Ортез на лучезапястный сустав: показания, разновидности, цена
Они обеспечивают поддержку, которой вы доверяете, и добавляют изюминку вашим аксессуарам для тренировок. Усиленные швы. Выдерживают интенсивные тренировки и многократные стирки, не теряют форму. Надежно фиксируют запястье, улучшают технику и снижают риск травмы. Жесткость зависит от количества слоев.
Петля для большого пальца для упрощения «накрутки». Можно пользоваться по назначению или спрятать под первый оборот. Напульсники Heavy BB Wrist Wraps Эти прочные напульсники разработаны в тесном сотрудничестве с профессиональными атлетами.
Напульсник В эту категорию относятся все бандажи из ткани, которые плотно облегают исключительно зону лучезапястного сустава. При изготовлении таких фиксаторов используют различные синтетические или натуральные материалы, имеющие хорошую эластичность. Благодаря этому бандаж подойдет для руки любого размера, так как очень легко растягивается в разные стороны. Например, подобная модель от фирмы «Алеф» фиксатор запястья имеет универсальный размер. Кроме того, напульсники из натуральных волокон прекрасно впитывают влагу, обладают отличной воздухопроницаемостью. Некоторые модели оснащены дополнительными креплениями, которые помогают более плотно зафиксировать бандаж. Эластичный фиксатор запястья — прекрасный помощник для занятий спортом. Используется как для снижения физической нагрузки во время занятия спортом, так и для профилактики заболеваний кистей рук. Напульсник поможет вам уменьшить напряжение в суставе, снимет усталость и боль с натруженных мышц, улучшит кровообращение. Используя такую модель бандажа во время реабилитации после травм, вы ускорите процесс восстановления поврежденных тканей. Фиксатор запястья Эта категория включает бандажи, в той или иной мере фиксирующие запястье и пястную часть кисти руки. На рынке представлен огромный выбор моделей различного назначения. Например, изделие может плотно облегать большой палец и запястье, защищать только сустав и нижнюю часть кисти или полностью фиксировать руку. В зависимости от модели, такие бандажи рекомендуется использовать как для занятий спортом, так и для лечения и реабилитации после травм. Изделия с дополнительным уплотнением на запястье прекрасно защитят ваши ладони во время падений. Использование модели с фиксацией сустава и большого пальца — отличная профилактика травм при тяжелых физических нагрузках, позволяющая предотвратить переломы или разрывы связок. Бандажи, полностью облегающие руку, используются для лечения и реабилитации после серьезных увечий.
Эти параметры нужно выбирать в соответствии с вашим видом спорта. Что касаемо внешнего вида, то напульсники спортивные могут быть мужские, женские и детские. Мужские напульсники отличаются нейтральностью цвета изделия, который не бросается в глаза, либо же использован популярный цвет «милитари». Женские напульсники изготавливаются в традиционных для женщин цветах — розовый, лиловый, красный и так далее. Но сейчас очень часто можно встретить напульсники цвета унисекс, которые подходят всем, в независимости от пола и возраста. Чаще всего, это просто белый напульсник, или аксессуар в цветах известных спортивных фирм Adidas и NIKE. Не меньшее распространение сейчас получают напульсники с патриотической тематикой. На них присутствует двуглавый орел или флаг России. Чаще всего, напульсники не имеют размеров и подстраиваются под любую руку. Это возможно либо из-за эластичности материала, либо из-за настраиваемых застежек на кожаных напульсниках. Но все равно, к выбору конкретной модели нужно подойти внимательно, и найти хороший вариант, который будет подходить именно вам. Подходящий напульсник должен плотно сидеть на руке, но не сильно пережимать её.
Это касается определенных видов упражнений, при выполнении которых необходимо зафиксировать кости в лучезапястных суставах. Также напульсник помогает избежать этих же самых травм с помощью разогрева запястья и сохранения высокой температуры до конца тренировки. Травмировать запястье можно как из-за резкого движения, так и по причине долгих и монотонных движений, но если напульсник разогреет его, то риск получить травму очень сильно снизится. Самым востребованным и незаменимым аксессуаром напульсник стал у теннисистов и при занятиях паркуром. В этих видах спорта на запястье идет огромная нагрузка, и хороший разогрев и фиксации просто необходимы, чтобы избежать травмы. Также многие отмечают, что с напульсником движения приобретается некоторая уверенность движений. Это придает акцентированности ударов в теннисе и более надежное использование рук в элементах паркура. Также напульсники активно используются в тяжелой атлетике, только в этом виде спорта для очень плотной фиксации эти аксессуары изготавливаются из кожи. Но вообще, напульсники так или иначе используются в любом виде спорта для различных целей, на пример в прыжках для защиты от резких приливов крови при взмахах руками. Ведь если долго прыгать в длину, то после тренировки очень часто возникают неприятные ощущения в запястьях. Вторая функция — это использование напульсника вместо полотенца для вытирания пота с лица. Очень многим покажется, что эта функция бесполезна для данного спортивного аксессуара, но это только на первый взгляд.
Зачем нужен напульсник на руку, как выбрать напульсник
| Ортез на лучезапястный сустав | Жесткий фиксатор для запястья может ограничить движения, чтобы не допустить чрезмерного растяжения во время заживления сухожилий, защиту от случайных ударов. |
| Как выбрать ортез для лучезапястного сустава кисти руки | Для полной фиксации применяются жесткие виды фиксаторов на лучезапястный сустав. Они могут напоминать перчатку без пальцев с шиной из металла и прочным зажимом, который гарантирует необходимую степень фиксации сустава запястья. |
| Ортезы на лучезапястный сустав | Для корректного подбора фиксатора на лучезапястный сустав необходимо измерить сантиметровой лентой (плотно, но не утягивая) окружность запястья в сантиметрах. |
| Зачем нужны напульсники? 8 моделей для безопасности вашего запястья | какие бывают лучезапястные бандажи. о правилах ношения лучезапястного бандажа. Терапия и профилактика патологий лучезапястного сустава нередко предполагает комплексный подход, прием лекарственных препаратов, назначенных специалистом. |
| Бандажи-фиксаторы на запястье купить в интернет-магазине по цене от 770 до 11900 рублей | Бандаж компрессионный на лучезапястный сустав применяется при ушибах, растяжениях связок, вывихах суставов кисти, артритах, тендовагинитах и т.д. Ортопедический ортез на запястье способствует скорейшему возвращению в привычный темп жизни. |