Хотите узнать, какие книги по психологии перевернули жизнь людей?-10. Тройку лучших книг по психологии и саморазвитию открывает необычное произведение Алексея Корнелюка.
6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше
| Лучшие книги по психологии, которые перевернули мою жизнь и мышление: учебники жизни | Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания. |
| Книги по психологии – 2023: самое-самое | Топ лучших книг по психологии и для саморазвития, которые заставляют задуматься о своем предназначении, помогут улучшить жизнь и развить многие способности. |
| Восстановление пароля | Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь Что почитать из популярной психологии. |
| Книги по психологии: 10 лучших по мнению психолога | РБК Стиль | Привязанность, самость, токсичность: 7 новых книг по психологии. |
Топ 10 книг по психологии и саморазвитию: Список лучших для женщин и мужчин
Лучшие книги по психологии всегда чему-то учат. Если вас часто посещают мысли о том, что в жизни что-то идет не так, то какие-то из проблем можно решить самостоятельно, прочитав книги по психологии. В этой статье мы собрали список лучших книг по психологии для саморазвития, которые изменили жизнь тысяч людей по всему миру. Лайфхакер узнал у специалистов, какие книги по психологии помогут нам лучше понимать себя и наладить взаимоотношения с другими.
«Подчинение авторитету», Стэнли Милгрэм
- Популярная психология. 40 лучших книг
- МИФ рекомендует. Топ-10 книг по психологии - Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
- Топ книг в жанре психология за март 2024 года - Эксмо
- Лучшие книги по психологии. Обзор 2024 года - Homo Criticus
ТОП 10 книги по психологии для саморазвития — список лучших
Книга вдохновляет и заряжает энергией. Для кого она: тем, кто желает стать богатым и успешным. Основатель «Института эффективного ораторского искусства и человеческих отношений». О книге: Карнеги дает ряд дельных и крайне полезных советов для спокойной и счастливой жизни, приводя яркие примеры из жизни. Все рекомендации, данные автором, проверены десятилетиями и, едва ли потеряют актуальность когда-либо. Издание изобилует яркими примерами из жизни реально живших людей, благодаря чему, материал читается легко и непринужденно.
Ее можно сравнить с большой кулинарной книгой с рецептами — каждый рецепт работает и легко применим в жизни любого человека. Для кого она: в первую очередь, рекомендуем прочитать тем, кто постоянно переживает, нервничает и испытывает страх перед будущем. Все книги основаны на личном опыте Роберта и подаются в простой и интересной манере. О книге: бестселлер во всем мире. Признана лучшим изданием по финансовой грамотности.
Роберт описывает свою жизнь на примере взглядов двух отцов. Один отец Роберта бедный папа , а другой — отец его школьного друга богатый папа. Автор в увлекательной манере указывает на проблемы в сфере обучения детей, начиная со школьных лет. Большинство людей убеждены, что отличные оценки в школе и институте гарантирует успешную и богатую жизнь, но на самом деле это не так.
Американский писатель Джон Грин является автором многих бестселлеров и обладателем литературных премий. В 2011 году вместе с братом он запустил образовательный канал на YouTube , где проводятся обучающие курсы по гуманитарным и естественным наукам. Жан-Батист Дель Амо Тошнотворно, душераздирающе, отвратительно. Книга «Звериное царство» о войне, насилии, болезнях и жестокости, а также об отношениях между мужчиной и женщиной, человеком и природой. Почти каждая сцена в произведении испачкана, испорчена и неприятна. Эта книга не для развлекательного чтения, она дает возможность задуматься о наших собственных грязных желаниях и чудовищной черствости. Молодой французский писатель Жан-Батист Дель Амо является обладателем множества литературных премий, все его произведения положительно оцениваются критиками. Французский писатель еврейского происхождения свободно говорил на шести языках и сделал карьеру дипломата. Этот опыт вдохновил его на написание «Пожирателей звезд». В романе автор рассуждает о безумии диктаторов и дьяволе, опасном сочетании силы и невежества, навязчивых идеях религиозного характера и идеализме. Книга написана с юмором , хоть и мрачным, и предлагает поразмышлять о жизни, наполненной разочарованиями и надеждой. Карен Прайор Книга расскажет, как понять и изменить поведение окружающих людей, зверей и свое собственное. Речь не о коварных манипуляциях, а о самом надежном и действенном способе влияния — положительном подкреплении. Прайор объясняет, почему наказание и насильственные попытки заставить людей измениться заканчиваются полным провалом, знакомит с основными принципами поведенческого обучения и показывает, как применять это искусство в любой жизненной ситуации. В книге изложены конкретные методы, которые работают. Кроме того, книга содержит полезную информацию о дрессировке собак, о том, как объяснить кошке, что нельзя гулять по кухонному столу, как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату и многом другом. Карен Прайор — поведенческий биолог, является пионером в разработке методов обучения без применения силы и одним из ведущих сторонников оперантной подготовки. Давид Гроссман Роман о жизни израильского стендап-комика. Сразу предупредим: «Как-то лошадь входит в бар» — это не смешно и не легко. Автор рассказывает трагичную и завораживающую историю о потерях и выживании, об искусстве и связи страдания с искусством, заставляет задуматься над тем, что мы живем в эпоху оскорблений, которые легко принимаются и бесконечно совершаются. Писатель и ярый активист движения за мир Давид Гроссман является лауреатом многочисленных премий в области литературы и журналистики. Кадзуо Исигуро Может показаться, что в романе автор лишь фантазирует на тему клонирования и выращивания людей на органы. Но это не просто футуристическое произведение, а захватывающая тайна, красивая история любви, критика человеческого высокомерия и моральный анализ того, как общество относится к его уязвимым представителям.
Мюррей рассказывает, как работала над собой, излечивая боль, а потом и сама стала терапевтом. В широком смысле книга — это пособие о том, как работать с внутренним травмированным ребенком. Как исцелить его, вернуть ему и себе естественность, взрастить в себе заботливого взрослого. Книга полезна всем, кто пережил в детстве травму. Обязательна к прочтению тем, кто пока не готов обратиться за помощью, боится или стесняется говорить о своих переживаниях. Эти люди в книге найдут поддержку, принятие и мотивацию. Это книга о любви и боли. Полезная для женщин в отношениях с безучастными, равнодушными и использующими их партнерами. Вы узнаете, почему женщины вступают в токсичные отношения, и почему так сложно выйти из них. Норвуд описывает истории своих клиенток. Рассказывает, как им удалось выйти из разрушающего сценария и полюбить себя. Дает пошаговый план для работы над собой, сравнивает портрет свободной и зависимой женщины. Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма. Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком.
Пол Экман "Психология лжи" "Психология лжи" Пола Экмана - фундаментальный труд о том, как распознавать ложь по невербальным сигналам и микровыражениям лица. Экман много лет изучал, как люди обманывают, и научился по мимике и жестам определять, говорит человек правду или лжет. Эта книга научила меня лучше понимать собеседников в разговоре. Теперь я обращаю внимание на их жесты, выражение лица, голос, чтобы определить искренность. Благодаря этому я стала реже попадаться на уловки манипуляторов и обманщиков. Книга Экмана буквально открыла мне глаза на то, как часто люди лгут в повседневном общении. Ложь зачастую выдают микродвижения лицевых мышц, мимолетные изменения выражения лица, которые появляются и тут же исчезают, проскальзывая мимо сознания как лжеца, так и слушателя. Роберт Чалдини "Психология влияния" "Психология влияния" Роберта Чалдини - это настольная книга для всех, кто хочет научиться убеждать и влиять на людей. Автор подробно описывает различные психологические механизмы, с помощью которых можно повысить свою убедительность. Эта книга научила меня эффективным способам воздействия на собеседника. Например, я узнала про технику "нога-в-дверях" - сначала просишь о небольшом одолжении, а потом о большем. Человеку трудно отказать, ведь он уже пошел навстречу. После прочтения книги я стала намного увереннее себя чувствовать в переговорах и дискуссиях. Эта книга станет для вас настоящим помощником. Виктор Франкл "Сказать жизни «Да! Автор, переживший ужасы концлагерей, делится своим опытом противостояния страданиям и отчаянию. Эта книга вдохновила меня своим посылом ценить каждое мгновение жизни, даже самое тяжелое. Франкл учит находить возможности для осуществления свободы выбора даже в безвыходных обстоятельствах. После прочтения я стала с большим оптимизмом смотреть в будущее и верить, что всегда можно найти смысл в происходящем. Рекомендую "Сказать жизни «Да! Книга Франкла учит не сдаваться и находить силы жить дальше, несмотря ни на что. Такие вот 7 книг по психологии буквально перевернули всю мою жизнь и кардинально изменили мировоззрение. Читайте, развивайтесь, не останавливайтесь на достигнутом! Впереди вас ждет еще много открытий. Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей" "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови - это практическое руководство по личной эффективности и саморазвитию. Книга учит, как достигать поставленных целей и жить осознанно. Благодаря этой книге я поняла, что нужно концентрироваться на приоритетах, а не суетиться и распыляться. Я научилась ставить перед собой цели и настойчиво идти к ним. Кови подсказал мне, как эффективно распределять время и не откладывать важные дела. Думайте о конечном результате Ставьте перед собой цели Выполняйте важные задачи в первую очередь Рекомендую прочитать "7 навыков" всем, кто хочет научиться эффективно работать и добиваться успеха в жизни.
Книги по психологии для предпринимателя
Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить. А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении.
Гнев, прокрастинация, неспособность говорить «нет», запрет на проявление слабости — всего существует больше 40-ка признаков деструктивного поведения. С каждым из них можно и нужно бороться. Пособие американского специалиста поможет разобраться с вопросами самосаботажа и предложит новые варианты действий для улучшения жизни и движения вперед. Активировать код необходимо до 31-го марта 2021.
Ну а сборник «Зоопарк в твоей голове» станет хорошим путеводителем по психологическим синдромам, с которыми мы все сталкиваемся в повседневной жизни. Лучшие психологические книги 2022 года собрали здесь.
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Стивен Кови.
Такие цели для каждого индивидуальны, поэтому иногда сложно сразу определиться именно с тем, чего же мы все-таки хотим. Книга помогает читателю понять себя и свои желания. Так же книга показывает, как идти в нужном направлении, достигая поставленных целей. Изменения в себе, о которых будет идти речь, не заключаются лишь во внешних показателях, речь идет о полном перевоплощении человека, о его самосовершенствовании. Никаких пустых обещаний о том, что сразу же все получится и изменится, не будет. Любые изменения в нашей жизни требуют упорства и времени. Если вы решили начать самореализацию, эта книга станет отличным путеводителем. Дальше Хэл Элрод. Магия утра.
Как первый час дня определяет ваш успех Случается такое, что прочитав определенную книгу, мы начинаем по-другому смотреть на многие вещи. Но есть и такие, после прочтения которых меняется не только взгляд на жизнь, но и полностью ее образ, поведение и решения, принимаемые впоследствии. Хэл Элрод рассказывает о том, как важен первый час после пробуждения, которому вы вряд ли уделяли должное внимание. Книга уже подействовала на жизни десятков тысяч людей, которые, последовав советам автора, изменили свою жизнь, раскрыли потенциалы, увеличили трудоспособность и просто стали куда более счастливыми людьми. Простая книга для простых людей, которая научит видеть жизнь с самого утра. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Содержание книги предлагает десятки методов, которые доступно объясняют, как можно изменить отношение к своему труду, повышая его результативность. Практические советы автора, побуждающие выйти из зоны комфорта, помогут с решением проблемы нехватки времени.
В основе книги лежат результаты тридцатилетних исследований, которые нацелены на правильное распределение времени и обнаружение новых ресурсов. Дальше Елена Резанова. Как выйти из тупика и найти себя Книга относится к мотивирующей литературе, вдохновляющая на изменение отношения к жизни, решение приступить к переменам, сменить гнетущую работу и т. Благодаря поэтапному плану, вы избавитесь от неуверенности, в те моменты, когда вы стоите на пороге новой жизни, но не знаете, с чего начать. Множество практических советов и техник помогут разобраться со своим внутренним «хочу», побуждая к действиям и отгоняя в сторону страх. Дальше Джорж Сэмюэль Клейсон.
Лабиринт 7. Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку» Книга успешного бизнесмена Кейта Ферацци посвящена теме нетворкинга- умению общаться с самыми разными людьми и выстраивть сеть полезных знакомств. Автор, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и подробно рассказывает как правильно заводить и поддерживать знакомства, используя проверенные навыки общения. Следуя его советам, вы сможете реализовать свои самые амбициозные цели и украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками. Связи и знакомства действительно решают очень многое. Лабиринт 8. Джон Максвелл, Лес Пэррот. Авторы очень интересно и умело сочетают теоретические и практические части. Книга читается легко, а полученные знания помогут не только расположить к себе окружающих, но и укажут путь, при помощи которого вы будете работать над самим собой. Лабиринт 9. Отто Крегер «Почему мы такие? Понимание природы этих различий сделает нашу жизнь гораздо более гармоничной. Опираясь на свой многолетний опыт работы, Отто Крегер и Джанет Тьюсен учат, с какими человеческими свойствами необходимо мириться, а какие можно пытаться изменить, чего стоит ожидать или требовать от своих близких, друзей и коллег, а что те никогда нам не дадут. Книга научит более внимательно относиться к людям, лучше понимать их мотивы, сопоставлять свою и их систему ценностей. Лабиринт 10. Стивен Кови.
20 главных книг по психологии
Рекомендуется всем дочерям, вне зависимости от качества отношений с матерью. Паркер Палмер Жизнь всегда говорит с нами. Но мы редко слышим ее, потому что постоянно слушаем других. Как же научиться ее слышать? Об этом рассказывается в этой книге.
Подойдет тем, кто ищет смысл и призвание, кому кажется, что жизнь проходит мимо, кто испытывает кризис среднего возраста. Шаинна Али Как часто оказывается, что мы любим всех вокруг, кроме себя. Мы готовы снять последнюю рубашку для ребенка, пожертвовать временем ради родителей и отдать последнее друзьям. А на себе экономим и не прощаем даже мелких ошибок.
Книга поможет разобраться в причинах нелюбви к себе и вернуть это прекрасное чувство с помощью специальных упражнений. Будет полезна тем, кто страдает от недостатка любви к себе или только сейчас задумался об отношении к себе.
Автор дает читателю советы для общения и поднятия самооценки, а также прямо говорит о том, какие качества и какое поведение способствует тому, чтобы добиваться успехов.
Книга уже четверть века является бесценным источником знаний и дополняется различными примечаниями от автора. Прочитав ее, вы значительно лучше начнете понимать себя и людей, которые вас окружают, что поможет ориентироваться в жизни и осознавать значимость вещей, которым раньше не придавали особого значения. Еще одна книга по психологии для начинающих, которую стоит прочитать каждому, научит читателя работать над тем, чтобы быть счастливым в настоящем, а не в будущем.
Множество людей постоянно тратят силы, энергию и ресурсы на то, чтобы стать счастливыми когда-нибудь потом. Они оформляют ипотеки, берут кредиты, тратят свою жизнь на карьеру. Однако в погоне за будущими достижениями мало кто заботится о том, чтобы быть счастливым здесь и сейчас.
В этой книге, которая стала настоящим руководством к действию для тысяч людей, автор объясняет, почему наши планы стать счастливыми потом не совпадают с реальностью. Он опирается на теорию психологии и голые факты, чтобы доказать необходимость счастья в настоящем. Следующая модель в рейтинге хороших книг по психологии стала результатом многолетней работы одного из крупнейших мировых специалистов по вопросам функционирования человеческой памяти.
Автор обобщает бесценные данные различных научных исследований по данной теме, включая теоретические и экспериментальные, а также дополняет материал большим количеством примеров из художественной литературы и судебной практики. Данная книга помогает читателю разобраться в самых разных проблемах, которые связаны с памятью, а также наглядно показывает, какими способами ее можно усовершенствовать, чтобы повысить качество собственной жизни. Это одна из самых интересных книг по психологии, которую стоит прочитать каждому.
Размышления Стэнли Милгрема о фашистской Германии, в которой люди отправляли себе подобных на смерть, заставили задаться вопросом «На что способен пойти добропорядочный гражданин, повинуясь приказу? В итоге автор решился пойти на провокационный эксперимент, результаты которого он и изложил своей популярной книге по психологии. Испытуемые подтвердили догадки ученого, когда сурово наказывали друг друга, даже не думая воспользоваться возможностью отказаться от этого.
Авторы рассказывают о том, как токсичные родители влияют на будущую жизнь ребенка. Книга содержит множество историй, примеров и советов, которые помогают читателям разобраться в своих отношениях с родителями и найти путь к их улучшению или прекращению. Подробно разбираются темы психологических границ и самоуважения. Книга помогает сделать важный первый шаг на пути к здоровой и счастливой жизни. Информация и советы полезны как родителям, так и взрослым детям.
И если нет возможности иметь личного специалиста, на помощь приходит литература по психологии. Наряду с возросшим интересом к психологии человека она получила широкое распространение в последние годы. Сюда входят книги, посвященные психологии отношений между людьми, социальным взаимодействиям, человеческому мышлению и поведению.
25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать
Легендарная книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» перевернула представления об отношениях полов и доказала, что мужчины и женщины думают, чувствуют и действуют совершенно по-разному. Психология — наука изучающая особенности человеческой психики: наши привычки, настроения, характер, причины поступков и в целом то, как работает наш мозг – Самые лучшие и интересные новости по теме: Книга, книги, книги по психологии на развлекательном. лучшие книги по психологии которые перевернули жизнь. Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Собрали подборку с 10 лучшими книгами по психологии, рекомендованными экспертом. Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания. Представляем топ-10 книг по психологии, которые можно получить в библиотеках Находки. Сегодня поделимся списком лучших книг по психологии по мнению редакции МИФа. 12 лучших книг по психологии Книги по психологии, которые стоит прочесть всем. Сюда входят книги, посвященные психологии отношений между людьми, социальным взаимодействиям, человеческому мышлению и поведению.
10 лучших книг по психологии, которые должен прочитать каждый
Вы удивитесь, но это получится не сразу. Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить.
А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении.
Гнев, прокрастинация, неспособность говорить «нет», запрет на проявление слабости — всего существует больше 40-ка признаков деструктивного поведения. С каждым из них можно и нужно бороться. Пособие американского специалиста поможет разобраться с вопросами самосаботажа и предложит новые варианты действий для улучшения жизни и движения вперед.
Норвуд описывает истории своих клиенток. Рассказывает, как им удалось выйти из разрушающего сценария и полюбить себя. Дает пошаговый план для работы над собой, сравнивает портрет свободной и зависимой женщины. Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма. Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком. Вы узнаете, с чем сталкиваются дети зависимых родителей. Как это влияет на их развитие, отношение к себе и окружающим. Познакомитесь с психологическим портретом взрослого ребенка алкоголика и узнаете, как помочь себе или близкому человеку, если у него было трудное детство.
Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессель ван дер Колк Следующая работа в нашем списке книг по психологии, которые стоит прочитать, сейчас продается под девизом «Прочитайте — и вы разберетесь в своих травмах». Как психологи мы знаем, что сделать это без помощи специалиста все-таки не получится, но от этого книга не становится хуже. Она написана интересно и дает хороший обзор большой и сложной темы — психологические травмы. В качестве примеров Колк приводит истории своих клиентов — людей, которые столкнулись с насилием в семье, на войне и в других условиях. Вы узнаете, как травма влияет на мозг и всю нервную систему. К каким физическим, интеллектуальным, эмоциональным и поведенческим изменениям она приводит.
Петрановская пишет о том, как поддержка и забота формируют в ребенке тайную опору — ту, которая поможет ему в будущем преодолевать сложности и быть счастливым. Особенно книга поможет тем родителям, которые считают своих детей «трудными», часто срываются на них и тяжело переживают родительство. С некоторыми проблемами можно попробовать справиться самостоятельно с помощью книг, написанных практикующими специалистами. Хэррис Расс, «Ловушка счастья» Что такое счастье и почему современному человеку так трудно быть счастливым?
Кажется, у нас для этого есть все: уровень жизни с годами растет, медицина развивается, научные открытия дают доступ к новым знаниям о мире и о себе. И параллельно с этим растет процент людей, заболевших серьезными ментальными расстройствами и даже думающих о суициде. Хэррис Расс убежден: в погоне за счастьем мы попадаем в ловушки, расставленные собственным разумом. Обойти эти ловушки или выбраться из них можно с помощью простых психологических техник. В книге есть чек-листы, тесты и много практических советов. Недавний метаанализ 200 исследований говорит о том, что регулярная осознанная медитация снижает уровень стресса и тревожности, помогает избавиться от вредных привычек и уменьшает риск депрессии. Эта книга — гид по осознанной медитации. Джон Кабат-Зинн считает, что медитация нужна не только для того, чтобы сосредоточиться и успокоиться, — она помогает увидеть жизненный путь, по которому вы идете, и принять его. Звучит жутковато, но справедливо: тревога — один из самых частых запросов к психотерапевту, и в тяжелой форме она приносит человеку много страданий. Эта книга поможет работать не только с тревогой, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством.
Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире.
Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок. Подробнее об этой популярной во всем мире концепции читайте в обзоре бестселлера Берна « Игры, в которые играют люди », представленном в Библиотеке КнигиКратко. Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить.
Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Обзор его книги вы можете прочитать в Библиотеке КнигиКратко.
Альфред Адлер. Понять природу человека Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной или индивидуальной психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое как учил Фрейд , но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем.
И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте. О всеобщем законе развития личности, предложенном Адлером, вы можете прочитать в статье: « Я — Наполеон!
При каких условиях чувство неполноценности перерастает в болезнь ». Норман Дойдж. Пластичность мозга Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека.
Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.
Подробнее в обзоре , представленном в Библиотеке КнигиКратко.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Хэррис Расс убежден: в погоне за счастьем мы попадаем в ловушки, расставленные собственным разумом. Обойти эти ловушки или выбраться из них можно с помощью простых психологических техник. В книге есть чек-листы, тесты и много практических советов. Недавний метаанализ 200 исследований говорит о том, что регулярная осознанная медитация снижает уровень стресса и тревожности, помогает избавиться от вредных привычек и уменьшает риск депрессии. Эта книга — гид по осознанной медитации. Джон Кабат-Зинн считает, что медитация нужна не только для того, чтобы сосредоточиться и успокоиться, — она помогает увидеть жизненный путь, по которому вы идете, и принять его. Звучит жутковато, но справедливо: тревога — один из самых частых запросов к психотерапевту, и в тяжелой форме она приносит человеку много страданий. Эта книга поможет работать не только с тревогой, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством. Роберт Лихи работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, которое признано золотым стандартом работы с тревожными состояниями. Он рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней. Но, возможно, она окажет даже больший эффект.
Это биографическая книга австрийского психотерапевта Виктора Франкла о его жизни в концлагерях. Именно там он разработал логотерапию — «терапию смыслом жизни». Франкл наблюдал за людьми, которые оказались в невыносимых обстоятельствах, и пришел к выводу: выживают те, кому есть ради чего жить.
Авторы этой книги исследуют понятие силы воли и показывают, как развить этот навык, чтобы достичь своих целей и преодолеть трудности. В этой книге Дебора Таннинг исследует различные типы коммуникации и показывает, как улучшить свои навыки общения и создать глубокие и значимые отношения. В своей книге Михай Чиксентмихайи рассказывает о концепции "потока" и показывает, как найти счастье и удовлетворение, полностью погрузившись в деятельность. Автор этой книги исследует искусство эффективного общения и показывает, как развить этот навык, чтобы улучшить свои отношения и достичь успеха в жизни. В итоге, чтение книг по психологии является одним из способов развития своего мышления, улучшения коммуникационных навыков и понимания самого себя и других.
Безусловное принятие акцепт условий настоящей оферты осуществляется путем регистрации на сайте Сервиса. Настоящее Соглашение, заключаемое путем акцепта настоящей оферты, не требует двустороннего подписания и действительно в электронном виде. Использование материалов и функций Сервиса регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации. Предмет Соглашения 2. Предметом настоящего Соглашения является передача Администрацией Сервиса неисключительных прав использования Сервиса путем предоставления доступа к Сервису на сервере, принадлежащем Администрации Сервиса. Действие условий настоящего Соглашения распространяется на все последующие обновления и новые версии Сервиса. Сервис является результатом интеллектуальной деятельности Администрации Сервиса и защищается законодательством Российской Федерации о защите интеллектуальной собственности и нормами международного права, все исключительные права на Сервис, сопровождающие его материалы и любые его копии, принадлежат Администрации Сервиса. Право использования Сервиса предоставляется Пользователю исключительно на условиях и в объеме, оговоренных настоящим Соглашением. Условия использования Сервиса 3. Для начала работы с Сервисом Пользователю необходимо пройти процедуру регистрации путем присвоения уникального имени Логина и пароля. По завершении процесса регистрации Пользователь становится обладателем учетной записи. С момента входа в свою учетную запись Пользователь самостоятельно несет ответственность за безопасность вводимых данных, а также Логина и пароля. По окончании работы с Сервисом Пользователь самостоятельно осуществляет завершение работы под своей учетной записью путем нажатия кнопки «Выйти». С момента регистрации в Сервисе Пользователю присваивается личный счет, на который Пользователь имеет право внести денежную сумму. Денежная сумма на личном счете используется для оплаты подписки на определенный календарный период 6 месяцев, 12 месяцев и 24 месяца на платные услуги Сервиса. Бесплатные услуги предоставляются Пользователю без каких-либо гарантий, в том качестве, объеме и с теми функциональными возможностями, которыми обладают данные услуги в составе Сервиса. Это означает, что Пользователь не вправе предъявлять претензии, касающиеся доступности, объема, качества или функциональных возможностей полученных бесплатных услуг и пользуется ими, принимая на себя все риски и ответственность, связанные с использованием таких бесплатных услуг.
Мюррей рассказывает, как работала над собой, излечивая боль, а потом и сама стала терапевтом. В широком смысле книга — это пособие о том, как работать с внутренним травмированным ребенком. Как исцелить его, вернуть ему и себе естественность, взрастить в себе заботливого взрослого. Книга полезна всем, кто пережил в детстве травму. Обязательна к прочтению тем, кто пока не готов обратиться за помощью, боится или стесняется говорить о своих переживаниях. Эти люди в книге найдут поддержку, принятие и мотивацию. Это книга о любви и боли. Полезная для женщин в отношениях с безучастными, равнодушными и использующими их партнерами. Вы узнаете, почему женщины вступают в токсичные отношения, и почему так сложно выйти из них. Норвуд описывает истории своих клиенток. Рассказывает, как им удалось выйти из разрушающего сценария и полюбить себя. Дает пошаговый план для работы над собой, сравнивает портрет свободной и зависимой женщины. Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма. Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком.
Самые лучшие книги по психологии отношений и саморазвитию для женщин и мужчин
| ?10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ 2022 ГОДА! | Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. |
| Книги, меняющие сознание человека: топ-10 | Вашему вниманию – 20 лучших книг, способных перевернуть сознание. |
40 лучших книг мира в жанре "Популярная психология"
- Подборка книг по психологии, которые перевернут твое представление о себе и окружающих
- Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь
- ТОП-5 книг о психологии с научной основой
- «Альфа‑женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все» Филиппа Литвиненко
- Пользовательское соглашение
?10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ 2022 ГОДА!
Элин Сакс имеет докторскую степень по юриспруденции, психологии, психиатрии и поведенческим наукам, является директором собственного Института права, политики и этики психического здоровья, и у нее шизофрения. Чтобы разобраться в этой теме немного лучше, редакция сайта решила составить топ-5 книг по психологии, которые точно стоит прочитать. Мы спросили читателей Тинькофф Журнала, какие книги по психологии сильно на них повлияли. Ниже представлено 25 наилучших книг по психологии, которые способны прокачать определенные навыки своих читателей.