Почему люди боятся змей, какие причины чаще других вызывают иррациональный страх перед этими пресмыкающимися, на чем может базироваться страх змей, и можно ли избавиться от фобии своими силами? Число испуганных высотой, змеями и водой гораздо выше среди женщин, иногда на 10-15 процентных пункта. Дискуссии о том, откуда берутся такие фобии, как страх змей и пауков, ведутся уже давно.
Редкие и необычные фобии
Если боязнь змей препятствует полноценной жизни и доставляет реальное беспокойство, речь может идти о фобии. Пятое место в рейтинге фобий россиян принадлежит клаустрофобии (боязни замкнутых пространств) и верминофобии (страху перед микроорганизмами, бактериями, вирусами) – по 12%. Самые известные фобии — боязнь замкнутых пространств, боязнь высоты, страх темноты, страх перед полётом, трипофобия (боязнь кластерных отверстий). Боязнь собак крыс или змей вполне можно объяснить, однако некоторые фобии не поддаются логике. Панический страх перед змеями носит красивое название — офидиофобия, но ощущается совсем не так красиво.
Самые редкие фобии у человека
Если вы будете придерживаться этого плана, беспокойство исчезнет. Хотя естественно испытывать страх или тревогу, сталкиваясь со своей фобией, если вы начинаете чувствовать себя подавленным, немедленно отступите и используйте методы, описанные ниже, чтобы быстро успокоить свою нервную систему. Научитесь быстро успокаиваться Когда вы боитесь или встревожены, вы испытываете множество неприятных физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение и чувство удушья. Эти физические ощущения могут пугать сами по себе — и это большая часть того, что делает вашу фобию такой мучительной. Однако, научившись быстро успокаиваться, вы можете стать более уверенным в своей способности переносить дискомфортные ощущения и смотреть своим страхам в лицо. Выполните простое упражнение на глубокое дыхание. Когда вы встревожены, вы склонны делать быстрые, неглубокие вдохи известные как гипервентиляция , что на самом деле усиливает физическое чувство тревоги. Глубоко дыша животом, вы можете обратить вспять эти физические ощущения и чувствовать себя менее напряженным, с меньшей одышкой и меньшим беспокойством. Практикуйтесь, когда вы чувствуете себя спокойно, пока не освоитесь с упражнением.
Используйте свои чувства. Один из самых быстрых и надежных способов снять тревогу — задействовать одно или несколько ваших чувств — зрение, звук, вкус, обоняние, осязание — или посредством движения. Но поскольку все люди разные, вам нужно будет немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, что лучше всего подходит именно вам, чтобы переключиться. Движение Прогуляйтесь, попрыгайте вверх-вниз или слегка потянитесь. Танцы, игра на барабанах и бег могут быть особенно эффективны для снятия тревоги. Взгляд Смотрите на все, что расслабляет вас или заставляет улыбаться: красивый вид, семейные фотографии, картинки с кошками в Интернете. Звук Слушайте успокаивающую музыку, пойте любимую мелодию или играйте на музыкальном инструменте.
Нередко боязнь змей достигает поистине катастрофических размеров: человеку начинает мерещиться облик змей в предметах, схожих по форме на тело пресмыкающихся, например: в ремнях, веревках, ветках деревьев.
Человек с таким расстройством может сознательно отказываться от приобретения своему ребенку игрушек в виде змеи и не покупать элементы декора, внешне схожие с ползающими тварями. Особа с офидиофобией может выполнять особые ритуалы, чтобы в его жилище не заползла змея, причем нередко такие предостережения кажутся для жителей городских многоэтажек странными и абсурдными. Фиксировались случаи, когда люди с расстройством, были убеждены, что в их квартире уже расселилось змеиное семейство, и у них существует один выход: поменять жилье на другую обитель. У отдельных больных офидиофобией приступы панического ужаса могут вызвать изображения змей на картинках или сюжеты телепередач об этих ползающих гадах. После таких просмотров человек не может заснуть, а погрузившись в сон, его преследуют кошмарные сновидения, в которых главные персонажи — змеи. Лечение Патологическая боязнь змей требует неотложной медицинской помощи и выбора индивидуальной схемы лечения. Офидиофобия самостоятельно не ослабевает свою хватку, со временем увеличивая частоту приступов панических атак и усиливая интенсивность мучительных симптомов. Лицам, испытывающим алогичную, иррациональную, неуправляемую тревогу в ожидании встречи со змеями, следует получить консультацию психолога и психотерапевта.
В отличие от иных тревожно-фобических расстройств, устранить офидиофобию с помощью медикаментозной терапии не удается, поскольку назначаемые в таком случае транквилизаторы ориентированы на мгновенный, но непродолжительный результат. Боязнь змей можно полностью преодолеть благодаря техникам гипноза, подразумевающим проведение позитивного внушения для изменения программы подсознания в состоянии углубленного транса. Погружение в дремотное состояние устраняет контроль и критику со стороны сознания, дает возможность концентрировать внимание исключительно на существующей проблеме, не распыляя свои усилия на оценку внешних факторов.
Ни в коем случае не стоит оставлять заболевание без внимания. При отсутствии лечения паническая атака может закончиться обморочным состоянием или сердечным приступом. С помощью психотерапевта Психологическая коррекция — это важное условие избавления от панического страха перед змеями. Для лечения герпетофобии применяются эффективные психотерапевтические техники: Когнитивно-поведенческая терапия — один из наиболее действенных методов, суть которого заключается в замене подсознательных установок человека путем поощрения при контакте со змеями. Регулярные контакты пациента с неядовитыми представителями пресмыкающихся помогают избавиться от неконтролируемого страха и адекватно воспринимать рептилий. Систематическая десенсибилизация — позволяет пациенту научиться максимально расслабляться и постепенно привыкать к адекватному восприятию змей. Также для лечения герпетофобии применяются методики нейролингвистического программирования, гипнотерапии и групповой терапии. Самопомощь Герпетофоб может помочь себе самостоятельно. Для этой цели смотрят различные телепередачи, читают литературу о рептилиях — лучше всего о неядовитых видах. Человек должен убедиться в том, что змея нападает исключительно в момент опасности, с целью самозащиты. Если чувство паники не исчезает, начинать самолечение лучше со «знакомства» с маленькими и безобидными ящерицами. Как побороть страх перед змеями Полезным при герпетофобии будет наблюдение за пресмыкающимися в террариуме или зоопарке. Лучше всего совершать такие прогулки в сопровождении близкого человека, который сможет поддержать при возникновении панического страха. Человек, страдающий тревожным расстройством, должен научиться релаксации и максимальному расслаблению. Этого можно достичь при помощи регулярных занятий медитацией. Важную роль в самолечении имеет поддержка близких людей — домочадцев, друзей. Ни в коем случае нельзя скрывать свои негативные эмоции и ощущения.
Диагноз простой фобии обычно устанавливается после исключения агорафобии и социальной фобии. Простая фобия, как правило, не сопровождается вегетативным комплексом, хотя внезапное попадание в фобическую ситуацию может спровоцировать паническую атаку. Течение и прогноз.
Двухметровая оранжевая змея среди ночи напугала москвича и его собаку
Ситуации, когда родители часто говорят детям о том, что например собаки опасны, к ним нельзя приближаться, собак нужно остерегаться и так далее, учит ребенка, что ВСЕ собаки ВСЕГДА опасны. Такие рассказы взрослых могут способствовать развитию самой настоящей фобии в раннем возрасте. Еще больше интересных статей из мира популярной науки читайте на нашем канале в Яндекс. Дзен Агорафобия — боязнь открытого пространства Травмирующий опыт Негативный опыт может послужить спусковым крючком для развития фобии. Она возникает, если вас укусила собака, вы оказались заперты в лифте на протяжении длительного времени, попали в автомобильную аварию или оказались в эпицентре шторма. Все подобные переживания часто оказываются очень страшными и способны серьезно травмировать психику как взрослых, так и детей. Развитие фобии происходит когда человек вновь оказывается в похожей ситуации.
Довольно не обычный опыт, помогло расслабиться. Плюс Алексей дал несколько советов которыми я пользуюсь. Отдельно хотел бы поблагодарить администратора Ирину. Очень приятная девушка.
Антон Благодарю Маршеву Полину Валерьевну за проделанную со мной работу. Я обратился к ней с большим количеством внутриличностных проблем и с каждой из них мы отработали от моего состояния до положительных результатов. Работа была с ее стороны чуткая и кропотливая. Она помогла увидеть во мне много хороших черт, благодаря ей я стал более самодостаточным, уверенным в себе, своих силах.
Никита — Сексуальные расстройства, проблемы в отношениях. Как пытались решить проблему ранее? С кем занимались в центре?
Нарушения дыхания. Пугаясь, фоб начинает дышать часто, и настолько, что это приводит к гипервентиляции лёгких. В крови происходит пресыщение кислородом, отчего кружится голова и, самое ужасное — ощущается нехватка воздуха.
Человек попросту задыхается и может потерять сознание. Рези в желудке, рвота, тошнота и понос. Дрожь в теле, трясется подбородок и голос. Движения становятся резкими, неуверенными, а походка шаткой. Головная боль, покраснение кожных покровов. Человека бросает в пот, несмотря на температуру в помещении или на улице.
Утрата контроля над своим поведением. Серпентофоб громко плачет и молит о помощи. Он совершает поступки, за которые потом испытывает стыд и вину. К тому же восприятие реальности искажается, он способен причинить в панике вред и себе, и окружающим. Допустим, если зашёл в комнату и увидел, что там находится террариум, то вполне испугавшись, может выпрыгнуть в окно, посчитав, что в помещении он оказался в смертельной опасности. Впоследствии, естественно, травмируется о стёкла, и то, в случае, если выживет после падения с высоты.
В общем, сознание становится в такой момент туннельным, в голове пульсирует одна мысль о спасении, а возможность принимать рациональные решения полностью отсутствует. Одышка, ступор. Человек либо становится чрезмерно активным и суетливым, либо наоборот, цепенеет и не в силах вымолвить ни слова, он будет стоять на месте, даже если змея будет к нему приближаться.
Полученные доказательства позволяют утверждать, что фобия змей закрепляется в сознании человека с большей легкостью, чем некоторые другие фобии. Травмирующие переживания из прошлого, связанные со змеями — например, укус ядовитой змеи, - тоже могут стать причиной формирования этой фобии. Однако если фобия змей является настолько выраженной, что человек значительно ограничивает свои активности, или этот экстремальный страх вмешивается в отношения, присутствующие в жизни человека к примеру, мешая ему общаться с родственником, который держит змею в качестве домашнего питомца , человек может обратиться к специалисту, который поможет ему вылечить эту фобию.
Список наиболее распространённых фобий (страхов) в практике психотерапевта
В некоторых случаях фобия змей также сопровождается генерализованной фобией пресмыкающихся, которая обозначается термином "герпетофобия". Пятое место в рейтинге фобий россиян принадлежит клаустрофобии (боязни замкнутых пространств) и верминофобии (страху перед микроорганизмами, бактериями, вирусами) – по 12%. Фобия: боязнь змей. Причины боязни змей. Психологи утверждают, что у детей очень редко появляется страх на пустом месте, поэтому, в большинстве случаев, в подобном виноваты родители. При тяжелой фобии приступы неконтролируемого страха развиваются часто, так как провоцируются даже мыслями о гадах, о том, что их представитель вдруг заползет в квартиру или внезапно вылезет из-под куста.
Откуда у вас появился страх змей и пауков, и почему он оказался полезным
При тяжелой фобии приступы неконтролируемого страха развиваются часто, так как провоцируются даже мыслями о гадах, о том, что их представитель вдруг заползет в квартиру или внезапно вылезет из-под куста. Боязнь змей – фобия, формирующая длительное неврозоподобное состояние, которое может быть выражено в следующих проявлениях. Боязнь змей офидиофобия может возникать сама по себе или быть частью страха перед рептилиями, который называется герпетофобией. Смотрите видео онлайн «Страх змей» на канале «Soundstream» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 17 сентября 2019 года в 21:50, длительностью 00:39:53, на видеохостинге RUTUBE.
Откуда берутся фобии?
Больного преследуют навязчивые сны с их участием. Любой предмет, напоминающий змею, вызывает у человека ужас. Фильмы и картины с участием пресмыкающихся могут ввести его в ступор и панику. Это и есть герпетофобия — один из видов зоофобии. Проявления этой фобии различны: от лёгких до тяжёлых. Одни люди испытывают дискомфорт при прикосновении к рептилии, но могут спокойно находиться рядом с ней.
У других же начинается истерика при виде фотографии змеи — это уже тяжёлая форма. Одни люди относятся с пониманием к страдающим этой болезнью, другие — с юмором и даже сами причисляют себя к герпетофобам. Иные же опасаются находиться рядом с такими больными, ведь в присутствии рептилий их поведение непредсказуемо и неадекватно. Инстинкт самосохранения, то есть обычный испуг при виде живой змеи, — это ещё не герпетофобия. Каковы же проявления этого недуга?
Боязнь рептилий выражается в следующем: Умом человек понимает, что его страх надуман, гиперболизирован, то есть преувеличен. Он осознаёт, что не всё так ужасно. Но при виде рептилии это осознание резко исчезает. Сразу же появляются тревога, испуг и оцепенение вплоть до панической атаки. Ухудшение общего состояния: одышка, сердцебиение, потливость, тошнота, повышение давления, головокружение, сухость во рту, чувство нехватки воздуха.
Находясь в здравом уме, герпетофоб теряет способность связно излагать мысли. Появление ощущения, что вот-вот наступит смерть. Чаще всего такие люди нервозны, суетливы, раздражительны, им сложно сосредоточиться, они быстро утомляются. У больных с тяжёлыми проявлениями все вышеперечисленные признаки выражены сильно, а паническая атака может привести к параличу. К чему приводит страх перед рептилиями?
На самом деле это очень серьёзная болезнь и со временем её последствия лишь усугубляются: Герпетофоб начинает бояться даже тех предметов, которые не связаны напрямую с рептилиями, поскольку в его голове уже сложились определённые ассоциации. Надуманные фантазии-страхи. Например, боязнь нашествия змей. Отказ от приятных вещей: пикников, походов в зоомагазины, зоопарки, на выставки. Невозможность вести полноценную жизнь вплоть до полной самоизоляции в квартире.
Факторы, влияющие на офифобию Человек испытывает боязнь змей по различным причинам. Основными факторами страха считаются: змеи представляют угрозу для жизни; пугающий внешний вид; ужасный змеиный язык; непонимание поведения рептилии. Боязнь змей вполне объяснима, так как это нормальная реакция организма на это существо. Опасаться нужно, когда обычная боязнь змей перерастает в необъяснимое расстройство психики. Человеку кругом мерещатся змеи, он постоянно в ожидании их появления.
Боязнь змей не дает полноценно существовать больному. Он не может посещать зоопарки, отдыхать на природе. С прогрессированием заболевания список неблагоприятных мест для посещения увеличивается. Как называется с медицинской точки зрения боязнь змей? Существует три названия этого недуга: Серпентофобия.
Вне зависимости от наименования заболевания, боязнь змей имеет свойство прогрессировать. По этой причине требуется лечить психическое нарушение. Факторы, обуславливающие страх Страх перед пресмыкающимися обычно встречает понимание — это обусловлено некоторыми факторами: внешний вид этих животных странный в понимании двуногого человека способ передвижения общая непонятность этого существа, его мотивов, поведения змеиный язык потенциальная угроза, опасение быть укушенным — поскольку это может окончиться летально. В принципе, это нормальная защитная реакция человека на опасное существо, однако иногда это переходит в патологический страх — когда страшно даже смотреть на это создание природы. Фильмы, фотографии, предметы, даже отдаленно напоминающие змею, вызывают ужас и полную невозможность взять в руки изображение или просто созерцать.
Более того, постепенно развивается не только фобия змей, но и боязнь всего, что может косвенно напоминать о них или ассоциироваться с ними. Откуда берется страх перед змеями? Для исцеления любого заболевания важно сначала выявить его причину. Поэтому поговорим о том, почему же у некоторых людей возникает боязнь змей. Возможные причины появления герпетофобии: встреча со змеей в реальной жизни; наследственный страх; неустойчивая психика, общая склонность к тревоге и страхам; воздействие алкоголя, наркотических или лекарственных веществ.
Причиной появления данной фобии может быть реальный случай встречи со змеей. Возникновение и развитие страха усугубляют сливающийся с окружающей средой окрас рептилий, их способности бесшумно передвигаться и заползать в самые труднодоступные места. Поэтому заметить змею можно только, как правило, находясь достаточно близко. Но, так или иначе, большинство людей, страдающих герпетофобией, никогда не сталкивались со змеями в реальной жизни, а видели их только по телевизору или в террариумах. Бывают случаи, когда страх перед змеями возникает у детей герпетофобов, т.
На подсознательном уровне у ребенка может запечатлеться пугающая картина с участием змеи, если кто-то из родителей испытал подобный страх. Ребенок также мог слышать истории и рассказы о последствиях укусов этих пресмыкающихся. Еще одной из причин появления герпетофобии может послужить просмотр фильма ужасов, где виновницей мокрых ладошек и криков испуга стала одна из представительниц этих хладнокровных особей. Страсть режиссеров приукрасить нападения змей, жаждущих выпустить яд или придушить героев фильма, сыграет свою роль, и ужасающие сцены надолго останутся в памяти зрителей с неустойчивой психикой. Иногда страх перед змеями и навязчивая идея их встретить может появиться у человека после неудачной шутки товарищей, которые, смеясь, подбросили ему в сумку или карман предмет, напоминающий гадюку.
Кстати, герпетофобией страдают и мужчины, и женщины, но страхи у них обычно немного различаются. Более рациональные представители сильного пола, как правило, боятся нападения змеи, а вот дамам отвратительна мысль о прикосновении к холодной коже рептилии, неприятен сам ее внешний вид. Почему возникает фобия змей Есть несколько теорий, объясняющих, почему у людей формируется фобия змей. Среди них ключевые: «Прихоти» эволюции. В процессе своего развития человек «оброс» страхами.
И если раньше они действительно представляли собой эффективный способ защиты, то сегодня многие боязни уже не так актуальны. И фобия змей — одна из них. Негативный опыт. Некоторые люди пережили опасное или просто очень неприятное происшествие со змеей: речь не только об укусах, но и просто о внезапном пугающем появлении пресмыкающегося. Человек начинает бояться повторения травмирующей ситуации, постепенно взращивая в себе фобию.
Интересно, что психологическую травму может вызвать даже страшный фильм или компьютерная игра такое преимущественно случается в детском возрасте. Родители, страдающие от страхов разной природы, провоцируют возникновение фобии и у детей. Причем взрослым не обязательно бояться именно змей: любой страх становится благодатной почвой для развития у ребенка расстройства. В некоторых случаях фобия змей усиливается другими страхами.
Кроме того, пока ребёнок не узнал точно, может ли причинить земноводное опасность, нужно обходить его стороной, хотя бы потому, что это может сказаться на его здоровье. Животные никогда не нападают без причины, они всегда защищаются, а потому не нужно их дразнить и провоцировать, например, тыкать палками и бить камнями. Такое поведение совершенно не украшает ребёнка и может привести к необратимым последствиям. Чтобы процесс устранения страха прошел максимально эффективно, лучше сходить в рептинариум, чтобы познакомиться с земноводными поближе, но уже через стекло, чтобы ребенок мог понять, что они безопасны и потому не стоит их бояться. Что делать если ребенок продолжает бояться Постарайтесь объяснить ребёнку, что земноводные могут быть нашими друзьями, для этого лучше всего приобрести черепаху — маленького домашнего друга, который будет всегда сопровождать малыша, и на примере показать ему, как необходимо ухаживать за такой черепахой. Конечно, нужно провести параллель между черепахами и теми же самыми змеями, которые могут нанести ребенку вред, но в городской среде об этом можно не беспокоиться.
Результаты исследования опубликованы на сайте центра в среду. Психологи погружают людей с фобиями в виртуальную реальность.
Одним из наиболее распространённых примеров страха на уровне подсознания являются змеи, однако не так страшен чёрт, как его малюют. Сегодня в новом эпизоде подкаста "Ой, страшно! Откуда возникает боязнь змей, как с ним бороться, почему рептилии не такие уж холодные и скользкие, как их представляют, и кто всё-таки опаснее: гадюка или человек, - разберёмся со специалистами. Ответы на эти вопросы будут искать журналист Светлана Подберезняя, врач-психотерапевт Дмитрий Четвериков и владелец двух питонов, цирковой фотограф Сергей Барсуков.