Согласно рекомендациям ВОЗ, грудное вскармливание особенно необходимо младенцу в первые полгода жизни как источник питания, иммунной защиты и формирования здоровой эмоциональной привязанности с заботящейся о нем фигурой. Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. 7 августа завершил неделю ГВ семинар «Грудное вскармливание – первые недели» для кормящих мам в роддоме. Грудное вскармливание. Новости Ассоциации. АКЕВ. Грудное вскармливание. Интересный опыт кормящих мам. Мама троих детей работает и кормит грудью Я Надежда, мама троих деток.
АКЕВ. Грудное вскармливание. Кормите с радостью.
Директор Ассоциации профессиональных консультантов по грудному вскармливанию. консультанты по грудному вскармливанию - воз Воз кормление грудных детей. Грудное вскармливание является одним из самых эффективных путей для обеспечения здоровья и выживаемости детей. Завершение грудного вскармливания также индивидуально: у кого-то ГВ плавно и естественно сходит на нет в период 10−18 месяцев, у кого-то раньше, а кто-то продолжает кормить до 2−3 лет и более. Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. В этом материале профессиональный консультант по грудному вскармливанию АКЕВ, ELACTA и мама ребенка с синдромом Дауна Тала Трацевская-Морозова рассказывает о том, что поможет маме наладить грудное вскармливание младенца с синдромом Дауна, как. Директор Ассоциации профессиональных консультантов по грудному вскармливанию.
Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию (АКЕВ) исполнилось 15 лет!
Спросите на форуме Ассоциации Консультиантов по Ествественному Вскармливанию! консультанты по грудному вскармливанию - воз. Статьи Ассоциации Консультантов по грудному вскармливанию (АКЕВ). Вызов консультанта по грудному вскармливанию в Москве, Реутове, Люберцах, Балашихе Кожухово, Новокосино, Некрасовка, Жулебино, Кузьминки, Вешняки, Новогиреево, Измайлово, Перово, Лухмановская, Дмитриевского. Основы практики консультантов АКЕВа во многом копируют принципы работы ЛЛЛ. Грудное вскармливание.
Минздрав хочет запретить рекламу искусственного вскармливания. Как это повлияет на молодых матерей?
| Кормление грудью спасает жизни детей в чрезвычайных ситуациях | /32ryzL Мария Гуданова, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ |
| Представители АКЕВ попросили Минздрав разрешить матерям с COVID-19 кормить новорожденных грудью | исключительно грудное вскармливание до достижения 5 месяцев включительно. |
| Особенности грудного вскармливания малыша с синдромом Дауна. Начало пути: от 0 до 3-х месяцев | Лактостаз, мастит, консультанты по грудному вскармливанию с медицинским образованием, консультанты АКЕВ Рязань, консультанты АКЕВ в Рязани. |
| АКЕВ - Ассоциация Консультантов по Естественному Вскармливанию - Главная | Грудное вскармливание. Новости Ассоциации. АКЕВ. Грудное вскармливание. Интересный опыт кормящих мам. Мама троих детей работает и кормит грудью Я Надежда, мама троих деток. |
Как проверить лекарство на совместимость с грудным вскармливанием
Действительно, грудное вскармливание не улучшает форму груди, но грудь изменяется во время беременности. Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру. Травы и специи, которые рекомендуется исключить при грудном вскармливании.
Отчет с конференции АКЕВ: много фото, леденцов и консультантов :)
Воспаленные соски Эта проблема практически всегда связана с тем, что ребенок неправильно захватывает грудь. Участник движения взаимопомощи или специалист по поддержке кормящих матерей подскажет более правильное положение для ребенка. Если Вы испытываете сильную боль или воспаление не проходит даже после изменения положения, обратитесь за помощью к консультанту, чтобы выяснить причину. Подробнее читайте в статье о воспаленных сосках. Набухание молочных желез Лучший способ избежать набухания молочных желез состояния, которое наступает на второй-четвертый день после родов, когда грудь переполняется и твердеет от поступающего молока — часто кормить Вашего малыша. Консультант по грудному вскармливанию научит Вас массировать грудь и сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы облегчить неприятные симптомы. Если Вы не можете кормить малыша грудью из-за набухания молочных желез, необходимо обратиться к врачу-акушеру. Подробнее читайте в статье о набухании молочных желез.
Проблемы с выработкой молока Многие мамы в первые дни после родов беспокоятся, что у них вырабатывается недостаточно молока. Участник движения взаимопомощи, врач-акушер или медсестра помогут Вам успокоиться и объяснят, что в этот период для ребенка совершенно нормально просить грудь каждые один-два часа. Если количество мокрых и испачканных подгузников в пределах нормы и малыш хорошо набирает вес, все в порядке. Подробнее читайте в статье о том, чего ожидать в первую неделю грудного вскармливания. Если малыш не прибавляет в весе, специалист по поддержке кормящих матерей или консультант по грудному вскармливанию помогут разработать план кормления, чтобы обеспечить ребенку достаточное питание и поддержать выработку молока у мамы.
Но важно помнить о том, что у подавляющего большинства матерей выработка молока является устойчивым процессом. Примерно 150 лет назад от этого зависело выживание нашего вида. До 1880-х гг. Если бы лактация была настолько хрупким и легко нарушаемым процессом, человечество не смогло бы благополучно развиваться. Для многих родителей эффективным опровержением этих сомнений становятся знания, которые приходят с базовым пониманием процесса лактации и влияния на него их собственных действий.
Как вырабатывается молоко После родов многие новые семьи ошибочно полагают, что нормальная лактация либо есть, либо ее нет. Несмотря на то, что у некоторых кормящих матерей естественным образом может вырабатываться больше молока, чем у других, наиболее значимым фактором в вопросе количества молока является то, что именно делают или не делают матери и дети. И это нормально.
Молодая мама, даже готовая учиться материнству, может не найти в своем окружении женщины, имеющей опыт естественного вскармливания и ухода за младенцем.
У нее будет много советчиков, на самом деле не имеющих представления о природных потребностях ребенка, но уверенных в своей правоте. Хочется порекомендовать маме, прежде чем прислушиваться к советам, поинтересоваться, как долго сам советчик кормил грудью и получал ли от этого положительные эмоции? К сожалению, для большинства мам сейчас основными источниками авторитетных сведений о грудном вскармливании выступают участковые педиатры, в большинстве своем не имеющие личного, успешного опыта грудного вскармливания и необходимых теоретических знаний, но имеющие огромный опыт наблюдения за вскармливанием искусственным. И до сих пор пользуются популярностью советы из постоянно издающихся и переиздающихся книг одного мужчины педиатра, никого грудью не кормившего и даже не имевшего родных детей.
А как же книжки? Даже если у мамы есть самые лучшие книжки о грудном вскармливании, где все правильно и подробно изложено, грудное вскармливание собственного малыша у нее может не получиться. Попробуйте, впервые взяв спицы и нитки, связать что-нибудь по книжке. Вряд ли у вас сразу все получится, но если Вы долго будете стараться, совершать ошибки, переделывать заново, когда-нибудь Вы действительно научитесь вязать.
Но у мамы и новорожденного нет времени и возможности учиться методом проб и ошибок. Совершая ошибки, мама получает недостаток молока, или болезни сосков, или отказ ребенка от груди, или все это вместе. Если в этот момент рядом с ней нет человека, способного указать на ошибки и показать, как их исправить, кормить ребенка она не сможет. Часто такая мама сомневается в правильности своих действий, потому, что ребенок ее ведет себя совсем не так, как дети-искусственники.
И если у нее есть внутренние силы противостоять настойчивым советам извне, грудное вскармливание у нее и малыша складывается вполне успешно. К сожалению, очень часто, сомневающаяся в себе женщина, у которой на самом деле все было хорошо, начинает прислушиваться к некомпетентным советам и повторять чужие ошибки. Практическое обучение необходимым приемам, передача личного, удачного опыта от одной мамы к другой — основа и залог успешного грудного вскармливания. Мама, получившая необходимые теоретические знания и обученная практическим навыкам и приемам не испытывает проблем с грудным вскармливанием.
Кормит так долго, как это действительно необходимо ее малышу с точки зрения физиологии и психологии. В цивилизованном мире становится все больше организаций, которые занимаются распространением и поддержанием в обществе знаний о грудном вскармливании. Это не медицинские организации. Это сообщества матерей, имеющих успешный опыт грудного вскармливания и готовых поделиться им со всеми, кому он необходим.
Опыт грудного вскармливания передается от матери к матери. Никак по-другому он передан быть не может.
Обычно удобнее приклеивать пластырь вдоль трубки, а не поперёк. Некоторые родители используют обычные пластыри, размещая трубку под нелипкой частью в середине. В этом случае трубку можно легко извлечь, а пластыри останутся на своих местах. Это позволит избежать раздражения на коже, к тому же не придётся искать удобное место для зонда в каждое кормление.
Хороший захват Очень важно, чтобы при использовании системы докорма ребёнок глубоко захватывал грудь. Обратитесь за помощью, при необходимости поработайте над позами и прикладыванием , чтобы малыш добывал молоко не только из системы, но и из груди. Во время использования системы вы увидите, как докорм движется по зонду в рот малыша. Для начала отрегулируйте положение трубки и высоту ёмкости, чтобы молоко начало поступать ребёнку, как только он начнёт сосать. Проверьте, чтобы поток не был слишком быстрым, особенно в случае проблем с сердцем, дыханием или недоношенности. Виды докорма Сцеженное молоко Ваше грудное молоко — лучший вариант докорма.
Если малыш сосёт недостаточно эффективно, сцеживания позволят поддержать и увеличить объём молока. Докормите ребёнка грудным молоком, прежде чем дать смесь. Чтобы получить максимум пользы от грудного молока, не стоит смешивать два вида докорма в одной ёмкости. Содержимое системы можно не подогревать — двигаясь по зонду, прижатому к вашему телу, докорм достаточно прогреется. Детская молочная смесь Самый распространенный вид детских смесей — сухие порошковые. Такие смеси доступнее жидких, но, к сожалению, они могут закупоривать зонд системы.
К тому же такие смеси не стерильны, поэтому при их приготовлении необходимо всегда следовать инструкциям ВОЗ. Готовые к употреблению жидкие смеси реже закупоривают систему, к тому же такое питание может быть удобнее, если вы кормите малыша на прогулке или находитесь дома вдвоём без помощников. Мытьё и стерилизация При кормлении ребёнка смесью следуйте инструкциям производителей оборудования и рекомендациям ВОЗ по мытью и стерилизации. При любом виде докорма мойте систему или замачивайте её в ёмкости с водой сразу после использования — если молоко засохнет внутри системы, зонд придётся выбросить. После каждого использования разбирайте и мойте систему горячей водой с моющим средством, направляя поток воды через зонд с помощью бутылки или шприца, которые обычно прилагаются. Промойте чистой водой и просушите.
Стерилизуйте систему хотя бы один раз в сутки. Уходим от докорма Начинайте кормление с перекрытой системой. Когда малыш перестанет регулярно глотать, откройте поток докорма. Если ребёнок не берет грудь, включите поток докорма в самом начале кормления.
АКЕВ Консультанты по ГВ
Грудное молоко намного дешевле и удобнее! Оно всегда при вас, его не нужно готовить, и оно совершенно бесплатное. Его состав подстраивается под потребности младенца изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша. При наличии информации и помощи практически любая женщина может успешно и долго кормить грудью. Как наладить грудное вскармливание? Вы посещали курсы и слушали советы врачей, но после родов первое время растерялись? Вот что для вас важно. Обнаженный ребенок находится на животе или груди матери. Малыш должен быть обсушен и укрыт сухой пеленкой. Это в комплексе с ГВ считается важным для профилактики аллергии. Не паникуйте, если он не взял грудь сразу.
Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и чуткая мама заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания — не менее 20 минут к каждой груди. Первой пищей крохи станет молозиво — секрет молочных желез, который вырабатывается во время беременности и в первые дни после родов. Это густая жидкость от желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Оно очень концентрированное, поэтому малышу хватает и нескольких капель. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, они быстро всасываются в желудке и кишечнике. Остановимся на ключевых позах. Например, вы кормите сидя. Как выглядит правильное прикладывание?
Ротик малыша широко открыт, губки вывернуты наружу, а его подбородок касается груди матери. Кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков причмокивания и т. Маме не больно Есть множество поз для кормления: сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и другие, о которых вам расскажет специалист по ГВ. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мамочек в заблуждение. Многие думают, что ребенок требует есть, когда плачет. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления — именно благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом и достаточном для здоровья уровне. Удовлетворяя сосательный рефлекс, малыш искусственно отодвигает время кормления. Если он привыкнет к бутылочке или поильнику, он будет уже менее охотно брать грудь. Спать вместе с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием.
Присутствие мамы, ее запах постоянно призывают его почаще сосать грудь, а значит, высасывать больше молока. Если что-то не так Идеальных родов не бывает, и патологии в современном мире встречаются сплошь и рядом. Не является также противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. У детей с гемолитической болезнью грудное вскармливание не увеличивает распад эритроцитов. Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко. Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного. Даже при выраженной физиологической желтухе нельзя отказываться от грудного вскармливания. Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь и другие препараты — от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой. Рекомендуется сцеживаться минимум 8 раз в сутки.
Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока. Если в роддоме нет совместного пребывания или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение, не стесняйтесь навещать его и кормить там молозивом, а затем грудным молоком. Проследите, чтобы докорм давали не из бутылочки, а с ложечки, из пипетки или шприца без иголки. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться нагрубание. Как снять отек с ареолы? Используйте технику «смягчение давлением». Не переживайте, если в роддоме у вас не все получалось. После выписки вы можете попросить совета у опытной кормящей мамы или у специалистов по ГВ из крупных ассоциаций. Образ жизни кормящей мамы Маме малыша нужно ухаживать за малышом и не забывать о себе.
В больших количествах не стоит потреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду и чай пейте, когда захотите. Хватает ли крохе молока? Например, малыш 2 дней от роду, которому достаточно молока, писает 3 раза в сутки. Малыши старше 10 дней от роду должны писать в сутки 12 раз и более. Эти данные верны, если вы не допаиваете кроху водой. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 2000 г в месяц. Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального обычно это вес при выписке. Затем стул становится более редким — до 1 раза в день или реже. Поэтому оно обеспечивает ребенка лучше, чем любое другое детское питание.
Энзимы грудного молока помогают усваивать максимальное количество необходимых элементов во время каждого кормления. Кишечник будет работать более регулярно. Малыш ест чаще, чем ребенок на искусственном вскармливании. Необходимый объем пищи меньше, поэтому меньше предпосылок для отрыжки. Хотя для некоторых детей срыгивания могут быть нормой и до года. СТУЛ Как прямое следствие хорошей усвояемости грудного молока, стул ребенка может к месяцу жизни уменьшиться. По данным ВОЗ нормой может считаться даже частота стула — один раз в 10 дней. ВАЖНО учесть при этом, что ребеночек вскармливается только из маминой груди, много писает более 12 раз в сутки , хорошо прибавляет в весе, хорошо себя чувствует и днем, и ночью.
Переднее молоко богато лактозой, через какое-то время ребенок может перестать справляться с нагрузкой лактозой. Развивается лактозная непереносимость. Перекладывание ребенка от одной груди к другой может вызвать гиперлактацию у некоторых женщин, а если мама еще и сцеживает обе груди после каждого кормления… Бывают такие мамы. Свернуть излишки молока иногда бывает сложнее, чем добавить недостающее… В некоторых случаях кормить в одно кормление из двух грудей приходится для стимуляции лактации при нехватке молока. Подрастающему малышу, чаще всего после 3-4 месяцев могут понадобиться две груди в одно кормление. Тогда следующее прикладывание начинают с той груди, которая была последней. А кормящей матери надо пить только столько, сколько хочется. По жажде. Мама не должна испытывать жажду. А если пьется вода специально, да еще больше 3-3. Сосание кулачка — одна из врожденных привычек новорождённого. После родов ребенок начинает сосать кулачок, как только он попадает ему в рот. В 3-4 месяца кулачок — это первое, что малыш может самостоятельно засунуть себе в рот. Он может сделать что-то самостоятельно!!! Это замечательно! И в этом возрасте многие малыши начинают активно сосать свои пальцы и кулачки. В этом нет ничего страшного. Маме нужно только немножко понаблюдать за малышом. Если малыш с кулачком играет, то пососет, то перестанет, его можно от этого занятия не отвлекать. Если малыш начинает кулачок активно насасывать, значит малышу захотелось пососать понастоящему, предложите ему грудь. Если потребность в сосании ребенка полностью удовлетворяется грудью, то сосать кулачок ребенок перестает к 5-6 месяцам. Кулачок ребенок сосет почти также, как грудь, широко раскрывая ротик. У некоторых малышей наблюдается очень забавное поведение, когда, присосавшись к груди, малыш пытается и кулачок в рот засунуть… 15. Есть дети, которые сразу выталкивают пустышку языком. А есть такие, которые начинают ее сосать. Есть мамы, которые придерживают пустышку пальцем, чтобы ее ребенок не выталкивал. Обычно первый раз ребенку пустышка попадает тогда, когда он проявил беспокойство и мама не знает, как его успокоить. Чтобы успокоится, ребенку нужно сосать грудь, ну не дали грудь, дали что-то другое, придется сосать то, что дают… 16. Он хочет сосать, хочет к маме. Ему постоянно требуется подтверждение психоэмоционального и физического контакта с матерью. Ничего мы не узнаем на контрольном вскармливании ребенка взвешивают до и после кормления, высчитывают разницу и узнают, сколько он высосал за кормление. В одно прикладывание 5мл, в другое 50, в третье 150. Можно попасть на 5 мл. Однажды я взвесила свою дочку после 30ти минутного сосания. Она потяжелела на 14 г. За первый месяц своей жизни она набрала 1200 г — а что бы мне сказал участковый педиатр, если бы это было контрольное вскармливание в поликлинике? Подавляющее большинство новорождённых в условиях кормления 6-7 раз в сутки все равно высасывают маленькие порции молока, а не 6 раз по 120 мл. И они конечно же недоедают. Начинают плохо прибавлять или останавливаются в наборе веса, или вообще теряют вес. Это именно тест на мокрые пеленки, а не на использованные памперсы, так как нужно знать именно число мочеиспусканий. Если ребенок старше 7 дней писает больше 6-8 раз в сутки, моча у него светлая, прозрачная, без запаха, значит он получает достаточный объем молока. Обычно ребенок писает во время бодрствования каждые 15-30 минут. Если мама пользуется памперсами, но хочет узнать, хватает или нет молока, надо снять памперсы с ребенка на три часа. Если малыш за три часа пописает 3-4 раза и больше, то можно не считать дальше. Если пописал 3 раза и меньше, считаем за 6 часов. Если за шесть часов пописал 4-5 раз и больше, можно дальше не считать, если меньше 4 — считаем дальше. Молоко начинает вырабатываться только, когда ребенок сосет. Чем больше мама прикладывает ребенка, тем больше молока, а не наоборот. Молоко там только створаживается и довольно быстро эвакуируется в кишечник, где и происходит собственно переваривание и всасывание. Это предрассудок из старой песни о кормлении по режиму через 3 часа. У новорождённого нет часов. Ни одно млекопитающее не делает равномерных промежутков в кормлении своих новорождённых. Организм ребенка приспособлен к непрерывному поступлению материнского молока, и отдыхать ему совсем не нужно. Большую часть времени малыш лежит на боку. Если он срыгнет немножко, то просто под щекой меняется пелёночка. Вертикально надо держать искусственника, чтобы он не разлил залитые в него 120г. А мы говорим о грудничках, кормящихся по требованию и получающих небольшие порции маминого молочка. Кроме того, кардиальному сфинктеру желудка необходима тренировка, которую он может получить, только если ребенок лежит. Большинство новорождённых детей так устроено, что спит с 10-11 вечера до 3-4 часов утра, потом начинает просыпаться и просить грудь.
А завтраки, обеды и ужины, во время которых он знакомится с новой пищей, происходят во время его бодрствования. Мамин организм не знает, что у ребенка сегодня день рождения и не начинает вырабатывать жидкость второго сорта. Молоко и на втором и на третьем году лактации содержит все необходимые ребенку белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, гормоны, защитные факторы и многое другое. Во время инволюции лактации, когда грудное вскармливание заканчивается естественным образом, грудное молоко приближается по своему составу к молозиву. Это необходимо, чтобы максимально защитить мамину грудь и здоровье малыша в сложный период отлучения от груди. Малыш, пососав несколько месяцев молоко на фоне инволюции и получив большие количества иммуноглобулинов и других защитных факторов, которыми и богато молоко во время инволюции, после отлучения не болеет по крайней мере в течение полугода. И его мама, отлучив малыша, никогда не сталкивается с проблемами и виде мастита, в отличие от женщины, прекратившей стабильную лактацию несвоевременно и неграмотно. Так что молоко после года полезно ребенку, так же, как необходимы ему и прикладывания к груди. Малыш после года прикладывается к груди, когда засыпает и во время ночного сна, утром, когда просыпается, прикладывается днем, чтобы заснуть, просит грудь, когда хочет пить или запить другую еду, когда расстроен, обижен, нуждается в утешении, подбегает к маме пососать, когда соскучился по ней. С возрастом потребность в прикладываниях к груди уменьшается, так как уменьшается потребность в абсолютной материнской защите. Все дети очень разные. Есть малыши, которые в свои 1,5-2 года совершенно спокойно могут обходится без груди, и есть дети, которым мамина грудь нужна до 3-4лет. Утверждение, что сосать грудь больше года вредно, не укладывается и в биологические рамки, если посмотреть на человека, как на млекопитающее из отряда приматов. Крупные приматы кормят своих детенышей примерно шесть периодов равных длительности беременности. У человека в таком случае длительность грудного вскармливания получается 54 месяца, или 4,5 года. Может быть кому-то и не понравится сравнение с обезьянами, но надо все-таки учитывать биологию. В первые годы жизни ребенка закладываются основы его физического здоровья, идет усовершенствование систем его организма, основной рост мозга, приходится на первые три года жизни ребенка. Грудное молоко содержит огромное число компонентов, необходимых для развития малыша. Этих компонентов нет ни в самых современных смесях, ни в пище взрослых, и никогда не будет. Как уже говорилось выше, это факторы иммунной защиты, факторы роста тканей, гормоны и биологически активные вещества, формы витаминов и соотношения микроэлементов оптимальные для усвоения. Все это нужно получать ребенку не только в первый год жизни. Оптимальной длительности грудного вскармливания нет, так как нет одинаковых детей и одинаковых мам. При правильной организации грудного вскармливания, окончание этого процесса находится где-то между 1,5 и 4,5 годами, и зависит не от мнения врачей или близких родственников и подруг, а от готовности к отлучению от груди малыша и от готовности самой мамы к отлучению от груди.
Теплое питье, вопреки расхожему мнению, не способствует увеличению количества молока, но стимулирует выработку гормона окситоцина, под действием которого грудь лучше отдает молоко и кормящая мама ощущает приливы. Пить нужно столько, сколько хочется. Есть — то, что будет полезно. С точки зрения здорового питания, которое рекомендуется беременным и кормящим, питание по правилам sekta — это лучшее, что может сделать для себя женщина в данный период своей жизни. Тренировочный процесс Один из самых распространенных мифов — тренировки не совместимы с грудным вскармливанием. Это не так. Противопоказаний для занятий спортом в период грудного вскармливания нет. Есть ряд исключений, при которых физическую активность лучше отложить на время: травмы груди, лактостаз, мастит, кисты молочной железы. Если же мама здорова, то физическая нагрузка пойдет ей только на пользу. Тренировки sekta имеют несколько вариантов интенсивности, так что каждая мама с помощью куратора сможет подобрать для себя оптимальный вариант. С физиологической точки зрения тренировки не влияют ни на качество молока, ни на его количество. Техника безопасности: Соблюдение техники выполнения упражнений во избежание травм. Правильно подобранное белье, которое не сдавливает, но хорошо поддерживает грудь. Соблюдение питьевого режима. Во время занятий спортом организм теряет достаточно большое количество жидкости вместе с потом, важно вовремя восполнять потери. Если вам кажется, что после тренировки ребенок ведет себя на груди беспокойнее обычного, сядьте, расслабьтесь и выпейте воды. Подождите, пока нормализуется сердцебиение, сходите в душ и покормите малыша в максимально спокойном состоянии.
Акев грудное вскармливание. Опасность резиновой соски
консультанты по грудному вскармливанию - воз. Профессию «Консультант по грудному вскармливанию». можно получить на курсе Центра «Мама-Сити» за 100 дней. Спросите на форуме Ассоциации Консультиантов по Ествественному Вскармливанию! Представляем Вашему вниманию интервью с врачом акушером-гинекологом, консультантом по грудному вскармливанию АКЕВ Анастасией Александровной Монаховой на тему: "Роль грудного вскармливания для младенца".