Вкусное и полезное овощное рагу для тех, кто заботится о фигуре. Приготовьте классическое овощное рагу по нашему пошаговому рецепту и убедитесь в этом лично! Шеф-повар Юрий Коробов предложил приготовить овощное рагу с купатами.
Как готовить рагу из овощей. Секреты вкусного овощного рагу
У меня помидоры домашние, сочные, с тонкой кожицей, поэтому я просто крупно порубила их ножом и переложила в кастрюлю. Когда блюдо будет готово, эта кожица не будет чувствоваться. Тушим овощи еще минут 10 под крышкой, пару раз помешивая за это время. Теперь добавим приправы — в данном случае это сахар и соль. Их количество я указываю такое, которое нравится лично нам, а вы пробуйте и регулируйте вкус по своим предпочтениям. Соль берем обычную пищевую каменную , не йодированную в этом случае велика вероятность порчи заготовок и появления неприятного привкуса — 2 столовые ложки без горки, то есть под нож. Количество сахара зависит от натуральной сладости овощей и вашего вкуса — нам хватает 1 столовой ложки без горки. Тем временем остается подготовить наш главный ингредиент — кабачок. Вы же помните, что я говорила выше?
Вес овощей указан в очищенном виде. Молоденькие кабачки оставляем в неизменном виде, то есть с нежной кожицей и зародышами семян. Престарелые овощи обязательно освобождаем от жесткой кожуры и вырезаем ту мягкую часть, в которой находятся зрелые семечки — это все лишнее. Саму плотную мякоть нарезаем довольно крупными кубиками — приблизительно 3х3 см. Закладываем кабачки в овощную массу, аккуратно перемешиваем и тушим под крышкой еще минут 10-15. За это время уже успел свариться рис — он полностью впитал в себя воду. Спустя минут 10 уже можно отслеживать готовность кабачков, так как все остальные овощи у нас уже готовы. Тут важно не переварить нежные и водянистые по своей сути кабачки — на этом этапе они должны стать полупрозрачными.
То есть должны быть готовы, но не до конца. Если переварите, кабачковые кубики просто развалятся в кашу, а нам они нужны целыми. Кстати, еще раз попробуйте салат на соль-сахар и, если нужно, откорректируйте вкус.
Консистенция: мягкая, сочная, овощи сохраняют форму нарезки, за исключением картофеля, тыквы, кабачков и цветной капусты, у которых форма нарезки может быть частично нарушена.. Внешний вид: картофель и коренья нарезаны дольками или кубиками, обжарены и поушены с соусом.. Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания.
Могильный Изд.
Перемешиваем все и пропариваем ароматные добавки с рисом около 5 минут. Если под рукой не оказалось именно столового уксуса или вы не используете его по своим соображениям , возьмите яблочный или винный — 2-3 столовые ложки или по вкусу. Кабачки с рисом и овощами готовы, пора закрывать их на зиму. Пока овощи готовились, мы не забыли подготовить для них посуду — банки и крышки. Я стерилизую банки в микроволновой печи, а крышки кипячу на плите минут 5 после закипания вполне достаточно.
В данном случае я использую банки объемом 0,5 литра — мою их в содовом растворе, ополаскиваю и заливаю в каждую примерно по 100 миллилитров холодной воды. Пропариваю сразу 4 штуки в микроволновке на самой высокой мощности в течение 10-12 минут. Раскладываем кипящую заготовку в банки. Закрываем крышками с помощью ключа или закручиваем винтовыми. Переворачиваем банки вверх дном и укутываем одеялом или пледом. В таком положении даем овощной заготовке полностью остыть.
Затем переносим в подвал погреб, чулан и храним до необходимости. Всего из указанного количества используемых ингредиентов получается чуть более 2 литров заготовки на зиму. Это 4 баночки по 500 миллилитров каждая и плюс еще небольшая пиала мне на обед. В теплом виде эта овощная закуска мне нравится даже больше, чем холодный салат. Такое себе нежное, сочное и ароматное рагу из овощей с рисом. Буду надеяться и верить, что этот простой рецепт рагу из кабачков с рисом на зиму вам пригодится, друзья.
Готовьте на здоровье и приятного вам аппетита! Рецепт 7: овощное рагу с помидорами на зиму пошагово Летом большой популярностью пользуются тушеное рагу и всевозможные ассорти из сезонных овощей — с баклажанами и помидорами, перцем и луком, кабачками и капустой, картофелем. В общем, в блюдо идет все то, что есть в холодильнике, и чему отдает наибольшее предпочтение хозяйка.
Можно мясо отварить отдельно для диетической версии рагу, и использовать готовый бульон, а вот овощи необходимо закладывать в рагу в порядке очередности их приготовления. Овощи, неважно со своего ли огорода или с рынка из магазина перед приготовлением нужно тщательно вымыть, используя прохладную воду. Те, что необходимо очистить от кожицы — очищаются, у остальных удаляется плодоножка, и они нарезаются. Резать их стоит кубиками небольшого размера, а вот морковь и картофель стоит порезать чуть помельче, так они быстрее дойдет до готовности.
Помидоры лучше всего не нарезать, а измельчить, превратив в соус. Сделать это можно используя кухонный комбайн, но и нарезав пополам томаты и потерев их на терке так, чтобы кожица осталась в руках — получится вполне неплохо. Очень мелко нарезается промытая свежая зелень, а жгучий перец чили лучше всего нарезать тонкими полукольцами. При манипуляциях со жгучим перцем используйте резиновые перчатки. Не трите глаза и не дотрагивайтесь руками до кожи лица.
Лето - сезон рагу. Рецепты для сытного обеда и полезного ужина
Овощное рагу из кабачков с картошкой и сладкими перцами на сковороде. Тушёные овощи с нутом по-мароккански и другие очень вкусные блюда по рецептам Лайфхакера позволят вам почувствовать себя шеф-поваром. Шеф-повар Юрий Коробов предложил приготовить овощное рагу с купатами. Главная ovoshhnoe-ragu-luchshie-recepty.
Постное рагу
Далее вводим томатную пасту, специи, пропущенный через пресс чеснок, соль. Готовим под крышкой на небольшом огне до полной готовности риса. При необходимости можно влить еще воды, если рис твердый, а жидкости уже нет. Еще один рецепт вы можете посмотреть в этом видео: Овощанка никогда не надоедает, потому что позволяет экспериментировать и каждый раз добавлять новые специи и травы, менять состав овощей. При этом блюдо получается сытным, легким и ароматным. Готовить его можно каждый день на обед или ужин. Приятного аппетита!
Запах: слегка острые; аромат овощей, специй, чеснока и соуса; не допускаете; запах пареных и подгоревших овощей.. Консистенция: мягкая, сочная, овощи сохраняют форму нарезки, за исключением картофеля, тыквы, кабачков и цветной капусты, у которых форма нарезки может быть частично нарушена.. Внешний вид: картофель и коренья нарезаны дольками или кубиками, обжарены и поушены с соусом.. Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания.
На Ближнем Востоке запросто вольют и стакан оливкового масла, но это отдаляет нас от идеалов ЗОЖ, хотя вкусно. Запечённые овощи в рагу максимально полезны и готовить их очень просто Запечённые овощи в рагу максимально полезны и готовить их очень просто Для примера, такой метод можно использовать для классического европейского рагу из корнеплодов — картофель или репа, брюква и подобные, морковь, лук, клубень сельдерея. Или картофель репа, брюква , капуста, лук, морковь. Для этого нужно вынуть противень из духовки через 20 минут, переложить овощи в кастрюлю, добавить соль и пряности, влить 100 мл жидкости, закрыть крышкой и поставить на слабый огонь ещё на 15 минут. В самом конце посыпать сверху рубленой петрушкой с чесноком и подавать. Такой же фокус можно провернуть и с набором баклажаны — цуккини — сладкие перцы — лук — помидоры, с картошкой или без. Овощи можно просто крупно нарезать и тогда не чистить, а запечь целиком до почти обугливания и после снять кожицу. В результате блюдо будет иметь выраженный копчёный аромат. Если у вас газовая плита, обжигать овощи можно прямо на конфорке, без посуды, есть и такой метод. Так немного более хлопотно, но результат того стоит. Конечно, лучший вариант для овощного рагу — обжечь овощи на мангале или гриле. Это удобно делать в начале процесса, когда угли ещё дают сильный огонь, который не годится для мяса. Приготовить овощи гриль для рагу можно даже на газовой горелке Приготовить овощи гриль для рагу можно даже на газовой горелке Облегчённый вариант овощного рагу — многочисленные балканские гювечи-гивечи. Это летние блюда, в которых овощи соединяются и тушатся без предварительного обжаривания, или же обжаривается только часть овощей. Обычно в состав гювеча входят баклажаны, стручковая фасоль — круглая или плоская, сладкие перцы разных цветов, лук и суповые коренья — петрушка, пастернак, сельдерей, может использоваться и капуста. Овощи нарезать кусочками по 2-3 см, лук, коренья и капуста — кубиками.
Учитывайте время приготовления каждого овоща: быстрее готовятся помидоры можно использовать свежие или консервированные , а медленнее - цветная капуста. Для соуса добавьте помидорный пюре, томатную пасту или дольки помидоров в соке. Это придаст более насыщенный вкус и текстуру рагу. Можете поэкспериментировать с пряностями, такими как орегано, базилик, розмарин или тимьян, чтобы придать блюду еще больше вкуса. Последний шаг - довести овощное рагу до готовности на низком огне под крышкой до тех пор, пока все овощи не станут мягкими и сочными. При необходимости можно добавить немного горячего бульона для создания желаемой консистенции соуса.
Как приготовить овощное рагу, за которое можно отдать многое
Овощное рагу: простые рецепты на каждый день. Цвет: свежих овощей, входящих в состав рагу, соус темно-красный. Традиционное рагу представляет кусочки мяса, тушёные с овощами. Предлагаю простой рецепт овощного рагу из летних овощей.
Овощное рагу: 15 лучших рецептов
Овощное рагу как приготовить. [моё] Еда Рецепт Овощное рагу Вкусно и быстро Рагу Видео Длиннопост Кулинария. Как приготовить овощное рагу с курицей. На первый взгляд, проще рецепта, чем рагу, нет. Рецепт 1: овощное рагу на зиму (пошаговые фото) Если вам нравится, и вы делаете заготовки на зиму, то обязательно приготовьте несколько баночек овощного рагу. Овощное рагу приготовленное из свежих разнообразных овощей в собственном соку, аппетитное и вкусное, а в приготовлении несложное, диетическое блюдо, утолит. Рецептов овощных рагу великое множество, но есть у них и общие черты.
Как приготовить овощное рагу
Овощное рагу классический, диетический рецепт из брокколи, кабачков и баклажанов. Смотрите видео на тему «Рецепт Овощного Рагу От Ивлева» в TikTok. идеальный вариант для домашнего.
Как приготовить овощное рагу, за которое можно отдать многое
Если вы собираетесь готовить смешанное рагу, в состав которого будут входить и овощи, и мясные ингредиенты, то не забудьте, что их необходимо нарезать достаточно мелко, обжарить по отдельности, а уже после этого тушить в общей емкости до мягкости. Если же вы крайне занятая хозяйка, то все продукты можно закладывать одновременно, но в этом случае овощи нарезают крупнее, а мясо — мельче. Не смотря на то, что процесс приготовления такого блюда достаточно прост, многие хозяйки допускают одну серьезную ошибку — разваривают овощи до кашеобразного состояния. В результате получить вкус настоящего рагу уже не получается. Если вы готовите, закладывая продукты поочередно, то помните, что первыми закладывается мясо и твердые овощи, такие, как картофель, морковь, а вот более нежные ингредиенты, например, капуста, помидоры, зелень, закладываются в самом конце, чтобы они не успели перетушиться и потерять свой вкус. Помните, что все ингредиенты должны нарезаться в одном стиле и одного размера: соломка, полукольца, кубики и так далее. Для очередного рагу стиль нарезки можно менять, но главное правило забывать нельзя: если кубиками порезан картофель, то и капуста, и морковь и все остальное должно приобрести такой же вид.
Картофель слегка обжарить и добавить в кастрюлю в овощам. Добрались и до грибов, их тоже быстренько обжариваем, выкладываем в кастрюлю к овощам добавляем немного воды, солим, перчим по вкусу. Баклажаны чистим от шкурки, нарезаем, обжариваем, добавляем к общей массе и перемешиваем. Читайте также: Барбекю из печени, печень на гриле, печень на углях.
Так как кабачок готовится быстро, его обжариваем в последнюю очередь и добавляем ко всем остальным овощам. Завершающим этапом добавления в кастрюлю без обжарки мы кладем помидоры. Все хорошо перемешиваем, если есть необходимость досаливаем и добавляем приправы. Накрываем кастрюлю крышкой и тушим на маленьком огне 30 минут. Если жидкости в рагу получилось много, выпариваем при открытой крышке. Как приготовить с говядиной? Вместо свинины можно взять кусочек говядины. Мяса потребуется 400 грамм. Остальные ингредиенты: сладкий болгарский перец, половина крупного кабачка, баклажан, 5 картофелин, луковица, морковка, чеснок по вкусу, 300 г белокочанной капусты, столовая ложка кетчупа без добавок, стакан томатного сока, соль, приправы. Проще всего будет приготовить такое овощное рагу в мультиварке.
Кусочки мяса будут пару часов мариноваться в томатном соке. В программе выпечки обжариваются измельченные морковка и лук, а также замариновавшаяся говядина.
Движения должны быть частыми и короткими, чтобы соломка не получилась слишком длинной. Обжариваем подготовленные овощи в подсолнечном масле до румяности. Мягкие овощи перекладываем в казан к мясу, огонь пока можно отключить. Далее, чистим картофель, промываем, вырезаем глазки, и испорченности. Нарезаем небольшими, аккуратными кубиками. Обжариваем на сковороде, перекладываем в жаровню.
Вливаем немного воды, включаем плиту, тушим 5-7 минут. Теперь очередь кабачка и баклажана, их промываем, чистим, порубим небольшими брусочками. Разогреваем подсолнечное масло в сковороде. Как и предыдущие овощи обжариваем на сильном огне.
Если продукт горчит, его следует вымочить в подсоленной холодной воде в течение 20 минут; кабачки разделывают в зависимости от степени зрелости. Молодой овощ можно только очистить от кожуры и нарезать.
У созревшего требуется удалить все семечки. Молодой кабачок готовится быстрее; капуста шинкуется не очень мелко; помидоры некоторые предпочитают использовать без кожуры, удаляя ее путем бланширования. Однако продукт пригоден к употреблению и вместе с кожурой. Для быстрого очищения кожицы следует надрезать овощ со стороны плодоножки крестообразно, опустить в кипящую воду на 1 минуту. Вынуть, при помощи шумовки, и аккуратно снять пленку; чеснок чистится и измельчается для придания блюду аромата. Заготавливаем рагу на зиму: рецепты Сварить рагу летом может каждый.
А вот открыть зимой баночку заготовленного ассорти, обладающего неповторимым вкусом, сочетающим в себе массу полезных витаминов, могут не все. Для этого летом придется потрудиться и запастись этим чудесным продуктом. Рецепт рагу в мультиварке Блюда, приготовленные в мультиварке, имеют неоспоримое преимущество. Благодаря длительному томлению при слабой тепловой обработке в продуктах сохраняется максимум полезных свойств. Кроме этого, минимальное количество добавляемого масла позволит приготовить блюдо, пропитанное ароматом и соком ингредиентов, а не перебиваемых вкусом масла. Вариант блюда дополняется любым овощем, включенным в состав.
Овощное рагу – ароматное и вкусное сезонное блюдо
Накрываем кастрюлю крышкой и тушим на маленьком огне 30 минут. Если жидкости в рагу получилось много, выпариваем при открытой крышке. Как приготовить с говядиной? Вместо свинины можно взять кусочек говядины.
Мяса потребуется 400 грамм. Остальные ингредиенты: сладкий болгарский перец, половина крупного кабачка, баклажан, 5 картофелин, луковица, морковка, чеснок по вкусу, 300 г белокочанной капусты, столовая ложка кетчупа без добавок, стакан томатного сока, соль, приправы. Проще всего будет приготовить такое овощное рагу в мультиварке.
Кусочки мяса будут пару часов мариноваться в томатном соке. В программе выпечки обжариваются измельченные морковка и лук, а также замариновавшаяся говядина. К продуктам добавляются бруски картошки.
Масса томится еще 12-15 минут. Остается вложить в емкость печи оставшиеся овощи, нарезанные небольшими кусочками. Капуста мелко шинкуется, чеснок — пропускается через пресс.
Смесь приправляется кетчупом, солятся, присыпается специями. Все в том же режиме под крышкой блюдо будет доходить до готовности. Рагу овощное из кабачков диетическое Ингредиенты:.
Состав овощей можно варьировать и готовить блюдо по своему вкусу. По желанию, всегда можно приготовить рагу достаточно жидкое — как суп. Или очень густое, в качестве второго блюда. Рагу из овощей очень удобно готовить в сотейнике — глубокая сковородка с высокими стенками, крышкой и длинной ручкой. Основная функция сотейника — тушение или варка, припускание продуктов, а также приготовление соусов. В сотейнике очень удобно обжаривать продукты, перемешивая их встряхиванием. Для овощного рагу необходима обжарка ингредиентов, и сотейник с этим хорошо справляется. Принято считать, что рагу это блюдо из небольших кусочков мяса или овощей, которые предварительно обжариваются, а затем тушатся в соусе. А вот в итальянской кухне рагу готовится из сильно измельченных продуктов, как например соус-рагу болоньезе, или другой вкусный мясной соус, который также готовится из фарша — соус аматричана, выходец из Лацио. Достаточно редко можно встретить вегетарианские блюда — овощное рагу, без добавки мяса или дичи.
Иногда в рагу добавляют грибы, что значительно улучшает их вкус. Впрочем, большинство считает, что рагу должно быть с мясом — различный гуляш или фрикасе. Но, это дело вкуса и личных предпочтений. Суть любого рагу, и овощное рагу не исключение, обжарка ингредиентов с последующим длительным тушением в малом количестве жидкости. Собираясь приготовить рагу из овощей, стоит позаботиться о самых молодых и свежих овощах. Как правило, не стоит ограничиваться небольшим количеством разных овощей.
Кладём лук и морковь — продолжаем жарить. За это время почистим и порежем картофель. Добавляем картошку в сковороду. Вливаем примерно полстакана воды или бульона, если он есть под рукой и вы не придерживаетесь вегетарианства.
Накрываем крышкой и тушим минут 15. Добавляем нерезанный сладкий перец у меня замороженный , перемешиваем и тушим под закрытой крышкой до полной готовности картофеля.
Основная функция сотейника — тушение или варка, припускание продуктов, а также приготовление соусов. В сотейнике очень удобно обжаривать продукты, перемешивая их встряхиванием. Для овощного рагу необходима обжарка ингредиентов, и сотейник с этим хорошо справляется. Принято считать, что рагу это блюдо из небольших кусочков мяса или овощей, которые предварительно обжариваются, а затем тушатся в соусе. А вот в итальянской кухне рагу готовится из сильно измельченных продуктов, как например соус-рагу болоньезе, или другой вкусный мясной соус, который также готовится из фарша — соус аматричана, выходец из Лацио. Достаточно редко можно встретить вегетарианские блюда — овощное рагу, без добавки мяса или дичи. Иногда в рагу добавляют грибы, что значительно улучшает их вкус. Впрочем, большинство считает, что рагу должно быть с мясом — различный гуляш или фрикасе.
Но, это дело вкуса и личных предпочтений. Суть любого рагу, и овощное рагу не исключение, обжарка ингредиентов с последующим длительным тушением в малом количестве жидкости. Собираясь приготовить рагу из овощей, стоит позаботиться о самых молодых и свежих овощах. Как правило, не стоит ограничиваться небольшим количеством разных овощей. Если готовить овощное рагу только из кабачка, получится кабачковая икра. Для рагу — чем больше разных овощей, тем вкуснее и насыщеннее получается блюдо. Обязательно надо подготовить очень спелые и сочные помидоры, в пюре которых будет тушиться рагу. Как приготовить овощное рагу из кабачков с грибами Ингредиенты: Кабачки — 3 шт Баклажаны — 3 Штуки Морковь — 2 Штуки Болгарский перец — 1 Штука Крупный лук — 1 Штука Шампиньоны — 5 Штук Крупные помидоры — 2 Штуки Приготовление: Все овощи для рагу промываем, очищаем и нарезаем кубиками.