На алматинском ЧМ-2023 по армрестлингу принимают участие более 1000 спортсменов из 52 стран. Роман Церекаев — заслуженный мастер спорта по армспорту, на его счету победы в национальном и континентальном чемпионатах. Главные новости региона каждый день в программе «ТСН». -Последние новости -Соревнования -Важные события из мира армрестлинга. Чемпион мира по армрестлингу, председатель Федерации армрестлинга Республики Крым Артём Тайнов стал обладателем пояса чемпиона мира.
Югорчанин стал чемпионом мира по армрестлингу
Участие принимали как взрослые спортсмены, так и юниоры, вдохновленные примером старшего поколения. Событие прошло в праздничной атмосфере, красивая борьба для зрителей и болельщиков, и заслуженные награды для чемпионов. Председатель Всероссийского общества охраны природы Вячеслав Фетисов: — В течение веков Россия несла на себе историческую ответственность за мир и стабильность на планете. Глубокие корни и богатые культурные традиции делают её ключевым участником международной политики. Россия всегда стремилась к мирному сосуществованию. А когда угроза становилась реальной, вставала на защиту будущего всего человечества. Я вырос в команде победителей и уверен, что лидер играет важнейшую роль в её успехе. Капитан отвечает за всех и каждого, а команда верит и поддерживает своего лидера. Сегодня, сейчас, в этот сложный период я считаю важным лично поддержать своего капитана — нашего президента Владимира Путина. Убеждён, это важно для нашего народа, нашего государства, цивилизации, для всех стран нашей планеты без исключения.
Мне не всё равно, каким будет наш мир в ближайшем будущем. И сегодняшний мой выбор — это вклад в нашу с вами жизнь, жизнь наших потомков. Важно понимать и исполнять свой долг и ответственность перед исторической миссией нашей родины. Вместе мы победим! Всероссийская Федерация Армрестлинга также поддерживает кандидатуру В. Путина на выборах в марте 2024 года. Ссылка на видео В Донецке и Луганске состоялись турниры по армрестлингу для сотрудников Следственного комитета республик, воссоединившихся с Россией. В турнирах приняли участие офицеры СК Донецкой и Луганской республики, которые в настоящее время несут службу, обеспечивая порядок и безопасность жителей новых регионах РФ. Он лично вручил заслуженные награды отличившимся бойцам.
Президент Всероссийской Федерации Армрестлинга Тимур Усманов поздравил победителей турнира в Донецке и подарил музею СК по Донецкой Народной Республике уникальную хоккейную клюшку из ствола кремлёвской новогодней ели, которой по окончании новогодних праздников активисты Всероссийского общества охраны природы дарят вторую жизнь. Республиканских силовикам Тимур Усманов преподнес эксклюзивные часы ручной работы, сделанные из массива Кремлевской новогодней ели. Тимур Усманов отметил, что спортивные соревнования занимают важную часть в возвращении мирной жизни республик, воссоединившихся с Россией: «Спортивные состязания ВФА укрепляют командный дух и способствуют интеграции новых регионах России. Армрестлинг объединяет наши народы, помогая защитникам страны проявить себя в новом качестве. Всероссийская Федерация Армрестлинга ВФА открыла 12 тренировочных площадок на территории четырех новых российских регионов: в Луганской, Донецкой, Херсонской и Запорожской областях. А в течение года откроет ещё около 100 секций в школах и силовых ведомствах для занятий армрестлингом, что позволит вовлечь в этот доступный вид спорта более 3000 человек. Об этом сообщил Президент ВФА Тимур Усманов по итогам турниров, которые состоялись в четырех областях с участием представителей силовых ведомств. Важнейшая задача — вдохнуть спортивный дух в новые регионы, развивая спортивную базу для гражданского населения», — заявил Президент Федерации Тимур Усманов. В настоящее время Всероссийская Федерация Армрестлинга определяет площадки в школах и спортивных комплексах, где установят профессиональные столы.
В тренировках смогут принять участие учащиеся школ, молодые спортсмены и все желающие, кто хочет проверить свои силы и выносливость. По итогам подготовки спортсменов, ВФА организует серию специальных турниров и соревнований, как среди профессиональных армрестлеров, так и среди любителей. С декабря 2023 года по инициативе Следственного комитета Российской Федерации совместно с ВФА состоялись турниры по армрестлингу среди сотрудников следственных управлений СК России по Донецкой, Луганской, Запорожской, Херсонской областям, а также военного следственного управления СК России по Объединенной группировке войск сил. Мероприятие приурочено к тридцатой годовщине образования ведомства. Истомина прошел турнир по армрестлингу, посвященный Дню образования Следственного комитета Российской Федерации. В нем приняли участие кадеты Следственного комитета и Министерства внутренних дел города-героя Севастополя. Почетными гостями соревнований на новых территориях стали президент Всероссийской Федерации Армрестлинга Тимур Усманов и вице-президент, судья международной категории, Аркадий Бессонов. В соревнованиях на личное первенство в четырех весовых категориях приняли участие более 120 человек.
Продолжая работу с сайтом, Вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисом Яндекс. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.
В соревнованиях принимали участие около 533 атлетов из 50 субъектов Российской Федерации. Выходец из селения Ашар Курахского района, проживающий в городе Махачкале, Магомедвели Халиков, в весовой категории до 110 кг, стал чемпионом России. Сначала Магомедвели занял третье место в соревновании на правую руку, а затем стал победителем в состязании на левую руку, что в итоге принесло ему 1-е место в общем зачёте.
Денис — обладатель мощных, огромного размера, рук и внушительной массы, которая дополнительно увеличивает шансы на победу. Кстати, по словам самого Цыпленкова, бой с Брзенком был несложным, хотя Денис и переживал, что будет тяжело. Андрей Пушкарь Этот атлет в прошлом был профессиональным борцом, а потом и бодибилдером. В 2018 году погиб в ДТП в возрасте 33 лет, но до сих пор остается одним из самых выдающихся армрестлеров. Алексей Воевода Раньше Воевода занимается бобслеем и борьбой на профессиональном уровне. Также он — профессиональный армрестлер. За его плечами множество побед на чемпионатах Российской Федерации, а на Чемпионате мира 2011 года он выиграл золотую медаль. Трэвис Баджент Этот человек — один из величайших армрестлеров в мире и истории этого спорта. Его главной особенностью можно считать то, что он чемпион-левша. Профессиональную карьеру Трэвис начал в возрасте пятнадцати лет. Его копилка наград полна титулов национального и международного уровня.
Кубанский спортсмен стал чемпионом мира по армрестлингу
Роман Церекаев — заслуженный мастер спорта по армспорту, на его счету победы в национальном и континентальном чемпионатах. Завершился чемпионат мира по армрестлингу 2021, который проходил с 24 ноября по 3 декабря в городе Бухарест (Румыния). Многократный чемпион мира по армрестлингу Денис Цыпленков провел выходные в областном центре. -Последние новости -Соревнования -Важные события из мира армрестлинга.
Атлет из Приморья завоевал титул чемпиона мира по армрестлингу
Первенство и чемпионат Краснодарского края состоятся в станице Старонижестеблиевской. Местные армрестлеры серьезно готовятся к стартам. По их словам, уверенность — важнее всего. Секция армрестлинга в Красноармейском районе пользуется большой популярностью. Занимается этим видом спорта около 80 человек.
Передвигаться в инвалидной коляске он стал в 2017 году, когда получил травму на производстве. Один момент разделил жизнь Никиты на до и после. Про ноги можно забыть, говорили врачи, и шансов на то, что парень сможет ходить, не давали. Но диагноз не сломил его, физическую форму старался поддерживать всегда, а в моральном плане вытащить из порой нахлынувшей депрессии помогали родные. Спорт для инвалида-колясочника, по словам Никиты Ермакова, как хлеб. Все, о чем мечтал, что планировал, все это летит в никуда. В таких ситуациях помогают близкие, моральная поддержка очень много значит. Потом берешь себя в руки и заставляешь двигаться дальше. Я понял, что через спорт можно реализовать себя. Сидеть в четырех стенах и ничего не делать — это страшно. К сожалению, большинство людей с ограниченными возможностями так поступает. Если говорить о детях, то они учатся в специализированных школах, позже начинают работать также у своих, в каких-то общественных объединениях.
Но когда что-то происходит, те, кто тебя хвалил, куда-то деваются. И человек остается один на один со своим горем. Особенно, если это касается спорта и неолимпийского вида спорта». Поддержку неравнодушных сейчас очень чувствует мама Алана. Она многое пережила за последнее время: сама перенесла сердечный приступ, да еще и сына едва не потеряла. Сейчас и она, и супруга чемпиона, и трое его детей — младшему всего шесть лет — в силах Алана даже не сомневаются. Он принес столько медалей и кубков. Победит и в этот раз. Картина дня.
И дядя — тренер по вольной борьбе, которого все знали. Я никому ничего не говорил, но если вдруг критические ситуации немножко в крови и слезах , то приходилось рассказывать. Однажды в 6-7 классе мы играли с другом в снежки и загрызлись с одиннадцатиклассниками. За нами побежали и хорошо настучали по голове. Это переломный момент: нам показали, что не нужно говорить лишнего. Однажды сестра подошла ко мне и сказала: «У меня есть пресс, а у тебя — нет». В тот момент я занимался вольной борьбой у дяди и в хорошей форме впервые поехал к бабушке в Осетию. А там плазменный телевизор и удобный диван. Каждый день пироги и можно покупать что угодно, потому что бабушка тебя обожает. Сестры с папой уехали в Грузию, поэтому меня дней 10-15 никто не трогал. А я с бабушкой на кухне — и в итоге растолстел. Потом ко мне подошла сестра, которая за ЗОЖ и с прессом, и сказала: «Если у тебя не будет пресса, я не буду помогать с русским и английским. Провалишь школу, останешься на второй год. Нужно быть спортивным». После борьбы я занялся кикбоксингом. Борьба мне разонравилась, потому что там нужно изучать всякие приемчики, а у меня был только один. Другим бойцам тренер говорил: «Надо проходить через мельницу, через ноги, через спину». А мой говорил: «Беги на него и сноси». Так я выводил соперников из круга. На кикбоксинге же я устал получать по глазам и голове. Там говорили принимать удары по глазам, но не моргать. В определенный момент это задолбало. Я ходил на борьбу и кикбоксинг, но все время сбегал, потому что ненавидел спорт. Однажды я увидел, что такое армрестлинг, но, вообще, хотел заниматься регби. Регби в Белом Яру найти невозможно, а про армрестлинг думал, что такого вида спорта нигде нет. Но мне нашли тренера. Он посмотрел на меня и понял, что я пухляш, который смотрит на тебя то ли с открытыми, то ли с закрытыми глазами. Но взялся тренировать. Когда я занимался армрестлингом, приходил к тренеру и спрашивал, что делать. Ни с кем не здоровался — даже с ним. Просто подходил: «Я тут. Что делать? Так длилось два года. Однажды я пришел и поздоровался с тренером — все удивились, что я умею говорить. Постепенно начал смотреть на всех, кто борется за столом. Подумал: «Тоже так хочу». Но тренер сказал: «Пока сам не подойдешь и не захочешь, я тебя не буду отпускать и тренировать». А это же нужно перебороть и сказать, что хочу. Получается, три-четыре года тренер меня мариновал, но потом отпускал на все соревнования. Я сбегал с последних уроков в школе, чтобы прийти пораньше в зал. Звонил тренеру и договаривался, чтобы директор комплекса открыл зал на час-два раньше.
Чемпион Казахстана по армрестлингу прославляет страну за рубежом
Андрей Пушкарь Легендарный украинский армрестлер, он является десятикратным чемпионом мира и двенадцатикратным чемпионом Европы по армрестлингу. Андрей не только успевает разъезжать по соревнованиям, но и тренирует детей в собственном зале. При росте 192 см, вес Андрея составляет около 120 кг. Алексей Воевода Алексей является трехкратным чемпионом мира и трехкратным победителем Кубка мира Nemiroff по армрестлингу. В 2015 году после 8-летнего перерыва связанного с уходом в бобслей, Алексей решил вернуться в армрестлинг. Алексей Воевода — вегетарианец, что, по его мнению, помогает ему регулярно улучшать спортивные результаты. Девон Ларрат Возглавив мировой рейтинг, Девон Ларрат постепенно становится настоящей легендой армрестлинга. Вес канадца колеблется на отметке в 111 кг, а рост действительно впечатляет — 196 см.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.
Сетевое издание «МК - Югра» ugra. Сургут, пр-кт Мира, д.
Об информационном содержании вы можете написать администратору сайта. При перепечатке и ретрансляции материалов ссылка на сайт sport. Информация персонального характера о пользователях cайта хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных Масштабируйте сайт, используя стандартные сочетания клавиш для вашей операционной системы.
Я очень многие моменты пересмотрел в своей жизни, на многие вещи взглянул с другой стороны. И пришел к тому, что столько лет огромного труда моего отца было вложено не для того, чтобы я в последний момент спасовал. Было очень сложно, но я взял себя в руки и начал готовиться. На подготовку к соревнованиям такого высокого уровня оставалось всего полтора месяца — это очень мало даже для здоровых спортсменов, не то что для человека с постковидными осложнениями. Все было против меня, рассказывает Аметхан: здоровье, потеря отца, болезнь матери, санкции, которые ставили под вопрос участие крымских спортсменов. Но об этом знала только моя семья - супруга и тогда еще единственная дочка. Чем это все обернется — не знал никто, но я пошел ва-банк. Через полтора месяца упорных тренировок он уехал на соревнования в Бухарест. Все трудности вдруг как-то разрешились, и Аметхан стал чемпионом мира. Трудности возникали ниоткуда, но все это каким-то невообразимым образом решалось, и вот я чемпион. Я сам в это не сразу поверил. Главная победа для чемпиона Аметхану Абдураманову сейчас 38 лет. Он — главный тренер сборной команды Крыма по пара-армрестлингу. А дома его каждый вечер встречают жена и две дочки — самые любимые девочки в его жизни. Но вот приходишь домой, а там тебя окружают девочки, они смягчают, - улыбаясь, признается он.
Тюменские врачи вернули возможность чемпиону РФ по армрестлингу остаться в спорте
На первый чемпионат мира по армрестлингу под эгидой International Federation of Armwrestling (IFA) в небольшой и очень уютный польский город Румия Зинятуллин поехал не в качестве тренера, а спортсмена по личному приглашению организаторов Игоря и Анны Мазуренко. Совсем недавно спортсмен победил в чемпионате мира по армрестлингу IFA WORLD ARMWRESTLING CHAMPIONSHIP 2021, который проходил в США. В этой пятираундовой схватке Муса Тебоев одержал победу со счетом 5:0 над шестикратным Чемпионом мира из Перми. Чемпион мира по армрестлингу Расул Тебуев 100кг.
Крымчанин стал чемпионом мира по армрестлингу
Алан Караев, семикратный чемпион мира по армрестлингу: «Можно сказать, вернулся с того света: разрыв аорты был. Чемпион мира по армрестлингу Расул Тебуев 100кг. На первый чемпионат мира по армрестлингу под эгидой International Federation of Armwrestling (IFA) в небольшой и очень уютный польский город Румия Зинятуллин поехал не в качестве тренера, а – спортсмена по личному приглашению организаторов Игоря и Анны Мазуренко. Чуть позже все желающие могли принять участие в соревнованиях по армрестлингу, который на стенде Северной столицы провел чемпион мира Антон Кудинов. Дагестанец Тагир Магомедов, заслуженный мастер спорта, стал шестнадцатикратным чемпионом мира по армрестлингу, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе Комитета по спорту, туризму и делам молодежи администрации города Махачкалы. Атлет Виталий Лалетин из Красноярска, являющийся многократным чемпионом мира и Европы по армрестлингу, встретил на рынке поклонников.
Спортсмен из ХМАО победил в чемпионате мира по армрестлингу
В TikTok у него 8,5 млн подписчиков, в Instagram 251 тысяча. Парню 19 лет, он учится в СурГПУ. Служба информации «Вестника».
Ему на телефон позвонила женщина и попросила оказать услугу по ремонту квартиры, на что мужчина согласился и приехал посмотреть жилье. Однако следом за ним в квартиру зашли четверо мужчин, схватили его и, угрожая ему, похитили у него деньги. После нападавшие скрылись, — рассказали в ведомстве. Как сообщает телеграм-канал Kras Mash, потерпевший задолжал своей бывшей девушке 400 тысяч рублей, ловить его решили на живца: подставную женщину попросили через мессенджер приехать и осмотреть квартиру для ремонта, когда он прибыл, в квартиру зашли четверо мужчин, один из них Силаев.
Вот эти три фактора сыграли со мной злую шутку". В ночь после травмы спортсмен самостоятельно поехал на МРТ, и тут начался настоящий квест. Из-за своего высокого роста и большого веса Заур Пайзулаев с трудом прошёл обследование.
Для этого там есть специальная магнитная катушка в виде одеяла. Таких в России всего три. Как самых маленьких, так и самых крупных. Использовать нестандартные укладки для исследований.
Здесь, в секции Зайцева, Руслан познакомился со своей будущей половинкой Еленой, которая также не смирилась с приговором судьбы, постоянно боролась с недугом, жизненными обстоятельствами, и в этом постоянном преодолении обретала себя, находила счастье и удовлетворение. После полутора лет ухаживаний Руслан решился сделать предложение руки и сердца. С этого момента они и пошли по жизни вместе, семья-команда, для которой нет ничего невозможного… С 2009 года супруги Зинятуллины, на тот момент уже мастера спорта России по армрестлингу живут в Вышнем Волочке Тверской области. На свои средства построили спортивный зал, на общественных началах открыли секцию для местных ребят и стали инициаторами создания региональной федерации армспорта. Под руководством Руслана Зинятуллина в Тверском крае прошли первые официальные первенства и чемпионаты области по армрестлингу. При этом супруги продолжают спортивную карьеру и практически каждый год преумножают спортивную славу Верхневолжья. Портал Tverisport. В последние годы Руслан в этом плане оставался в тени супруги, у которой был личным тренером. На первый чемпионат мира по армрестлингу под эгидой International Federation of Armwrestling IFA в небольшой и очень уютный польский город Румия Зинятуллин поехал не в качестве тренера, а спортсмена по личному приглашению организаторов Игоря и Анны Мазуренко. Перед отъездом три недели усиленно тренировался, работал с тяжелым весом, стараясь как можно быстрее выйти на пик спортивной формы. Однако перестарался — растянул связки на «боевой» левой руке. Но отказаться от поездки он уже не мог, да и не захотел. Наоборот, в социальных сетях бросил клич о поддержке среди поклонников армспорта. И таким образом запустил своеобразный флешмоб. На призыв Руслана откликнулись сотни знакомых и незнакомых ему людей, которые желали ему на чемпионате мира успеха. На чемпионате мира в Румии тверской параспортсмен оказался единственным россиянином, который выступал в соревнованиях среди инвалидов-опорников стоя. В весе до 80 кг на левой руке ему противостояло пять конкурентов из Польши, Канады и Словении.
Сборная Казахстана завоевала 23 медали на чемпионате мира по армрестлингу
За счет этой программы частично была профинансирована и поездка в Бразилию Андрея Мосолову. Соответствующий сертификат был вручен спортсмену накануне важного старта, на праздновании Дня физкультурника.
Фото Чемпионат по армрестлингу. Соревнования по армрестлингу Юниоры 2023.
Армрестлинг Чемпионат Узбекистан. Чемпионат по армрестлингу Культяпкина. Армрестлинг Белгород соревнования 2021.
Турнир по армрестлингу в Москве 2021. Армрестлинг Белгород соревнования. Сармат Дигуров армрестлинг.
Виталий Шершнев армрестлинг. Борис Сорокин армрестлинг. Петр Литвиненко армрестлинг.
Георгий Гутиев армрестлинг. Дзидзоева армрестлинг. Максим Кудряшов армрестлинг.
Армрестлинг Тольятти Куракин. Чемпион мира, чемпион Европы по армрестлингу.. Армрестлер Леван Сагинашвили.
Хидирбеков армрестлер. Денис чемпион армрестлингу Цыпленков. Денис Иванович Цыпленков армрестлеры.
Чемпион мира по армрестлингу Цыпленков. Чемпион Цыпленков мира. ПФО армрестлинг 2023.
Армрестлинг ПФО 2023 фото. Чемпионат Татарстана. ПФО 2023 Нижнекамск.
Максим Акимбо 69. Акимбо Битаров. Максим Битаров.
Akimbo Максим Битаров. Грузинский Халк Леван Сагинашвили. Армрестлинг Леван Сагинашвили.
Грузинский армрестлер Леван Сагинашвили. Леван Сагинашвили рост. Чемпион мира по армрестлингу Денис.
Денис Цыпленков армрестлинг чемпион мира. Чемпион по армрестлингу Денис Цыпленков. Давид Арутюнян армрестлер.
Дмитрий Сюгиров армрестлинг. Соревнования по армспорту. Армрестлинг это вид спорта.
Чемпион России по армрестлингу Максим Акимбо. Максим Битаров чемпион. Чемпионка по армрестлингу.
Чемпионка России по армрестлингу женщины.
Трэвис Баджент Этот человек — один из величайших армрестлеров в мире и истории этого спорта. Его главной особенностью можно считать то, что он чемпион-левша. Профессиональную карьеру Трэвис начал в возрасте пятнадцати лет. Его копилка наград полна титулов национального и международного уровня.
Гэри Гудридж Спортсмена называют «Большим папой». В прошлом Гэри кикбоксер и боец ММА. Также он известен и как великий профессиональный спортсмен-армрестлер. К сожалению, из-за многочисленных пропущенных ударов в голову, у Гудриджа развилась хроническая травматическая энцефалопатия отдельная форма посттравматического паркинсонизма, вызываемая повторяющимися лёгкими травмами головы , которую диагностировали в 2012 году. Девон Ларратт Третий по силе человек в списке лучших армрестлеров мира.
Девон родом из Канады, кроме армрестлинга, он известный профессиональный рестлер в своей стране. Клив Дин Дин считается одним из самых тяжелых и лучших спортсменов армрестлинга в истории.
Наверное, так у всех. Когда неправильно гоняешь вес, организм истощается, ничего не понимаешь и отключаешься. Однажды зашел в комнату к сестрам и маме. Спрашивают: «Ты кушал? Хоп — просыпаюсь на полу. Они на меня смотрят: «Точно? И ухожу.
А я даже не понял, что упал. Это случилось лет пять-шесть назад. Самая жуткая травма, которую я видел, — у мальчика на первенстве России оторвался локоть. Все судьи разбежались, участники — тоже, а у него по руке стекал ручей крови. У меня же надрывались связки на обеих руках, на соревнованиях вылетала кисть, а я ее вставлял. Еще вылетали суставы, но самое неприятное — защемление нервов. Сразу хочется всех подальше послать. Дольше всего у меня заживала левая рука — полное восстановление после надрыва связок заняло полтора-два года. Вот только пару месяцев назад восстановился после защемления.
Самое плохое для армрестлера — не сломать, а порвать связку сухожилия, потому что ее полноценно не восстановить. В армрестлинге можно читерить. Например, давать самому себе фолы: отпускать ручку, поднимать локоть, на самого себя подавать апелляцию. Самое главное в читерстве — мой любимый судейский захват, где можно даже не бороться и победить [ситуация, когда соперники не могут ухватиться за руки друг друга — тогда судья сам выставляет армрестлеров и объявляет о начале схватки]. Использовал его на самом первом городском чемпионате, который я выиграл. Вышел и проиграл первую схватку. Ко мне подошел тренер и сказал: «Давай через судейский». И все, я ни одну схватку не боролся, а просто на судейском доводил так, что соперники получали два фола и поражение. Я даже не боролся, но дошел до финала.
Думаю: «Только туда полезь, только прыгни, я тебе руку сломаю». Он прыгает — хруст» Я очень много кому ломал руки, но не на соревнованиях, а на улице, когда меня звали бороться. Когда кто-то хочет побороться, говорю: «Хочешь — побори, но, пожалуйста, не ломайся. Когда я тебе говорю «стоп» — остановись». Но у людей срывает крышу, а ты даже не напрягаешься. И в итоге они сами себя ломают. Бывало, что меня просто задалбливали. Думаю: «Ладно, поборюсь». Потом смотрю на него: «Вот только туда полезь, вот только туда прыгни, я тебе руку сломаю».
Он прыгает — хруст. Потом удивляются. Я говорю: «Нормально». Перед этим же предупреждаю, что если рука сломается, то я не виноват. Это как подойти к боксеру-профессионалу и сказать: «Давай побоксируем». Там же будет или сотрясение мозга, или просто ляжешь и не проснешься. Когда перелом случается, пару минут находишься в шоке.