Дакимакура подушка длинная для обнимашек с принтом M&M's 150х50 см. Пуховая подушка Легкие Сны Лоретта 50х70. Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам.
Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
Такие изделия рекомендованы и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата; полужесткие подушки — отличный вариант для тех, кто спит на спине; мягкие подушки лучше выбрать тем, кто много времени во сне проводит на животе. Жесткость зависит от наполнителя. Чтобы сделать подушку жестче, используют конский волос, латекс и некоторые синтетические наполнители, чтобы обеспечить изделию мягкость, применяют пух, перо и синтепон. В средних по жесткости подушках комбинируют несколько наполнителей, а иногда используют гречиху. Тип наполнителя подушки Самое время разобраться, какой наполнитель для подушки лучше. От него зависит степень жесткости, способность поддерживать голову и шею, а также долговечность и риск возникновения аллергии. Вариантов очень много, но для удобства мы разделим все материалы на натуральные и синтетические. Натуральные наполнители Самые популярные натуральные наполнители: пух и перо до недавнего времени были единственным вариантом наполнителя.
Материал хорошо пропускает воздух, поглощает влагу, потому регулируют теплообмен. Обычно используют лебяжьи, гусиные, утиные и куриные пух и перья. В более современных подушках наполнитель может быть многослойным, например, в середине — пух и перо, а снаружи — только пух для лучшей амортизации. Наполнитель может быть разложен по отдельным карманам, чтобы даже после влажной обработки изделию можно было придать нужную форму. За перьевыми и пуховыми подушками надо ухаживать, регулярно просушивать и дезинфицировать, иначе внутри заводятся пылевые клещи, на экскременты которых может возникнуть аллергия. Но даже при постоянном уходе долговечность не высока; наполнитель из овечьей и верблюжьей шерсти хорошо проводит воздух, впитывает пот, поддерживает нормальную температуру тела. Из овечьей шерсти получаются излишне мягкие подушки, зато они имеют терапевтический эффект при простудах и мигренях.
На шерсть возможна аллергия. Наполнитель низкого качества скатывается в комки, а уход за такой подушкой понадобится сложный — в машинке стирать ее нельзя; конский волос используется редко, обладает высокой жесткостью, часто подмешивается к другим наполнителям для увлечения жесткости подушки. Материал отлично сохраняет форму, отталкивает влагу и пыль, служит не менее 10 лет, часто используется в ортопедических подушках; бамбуковое волокно не вызывает аллергии, дышит, проводит воздух, может стираться в машинке. Материал обладает средней жесткостью, дает хорошую поддержку голове и шее, не сбивается в комки. Бамбук легко впитывает влагу и легко ее отдает, но если влажность в помещении повышенная, то баланс нарушается, и изделие быстро портится. Из минусов только стоимость; натуральный латекс производят из сока гевеи.
О проекте Мы рассказываем о новейших научных разработках, гаджетах и технологиях, которые способны поменять и уже меняют нашу жизнь.
Мы испытываем на себе самые интересные и впечатляющие гаджеты, бытовые приборы, кухонную технику и средства передвижения. Следим за последними достижениями медицины.
Это в том числе: Шумные предметы Как правило, это касается электроники, но не только.
Гул компьютера, тикающие часы, шелестящие на ветру жалюзи — всё это нагружает и без того порой расшатанную нервную систему. Особенно ощутимо влияние посторонних звуков, когда уровень тревожности и так повышен. Всем, наверное, знакомо раздражение, которое возникает, когда при попытках уснуть в тишине отчетливо слышны звуки капающего крана или секундной стрелки.
Шелковое или синтетическое постельное белье Простыни из шелка — приятно и красиво, если прилечь ненадолго или любоваться со стороны. Те, кто пробовал спать на таком белье, знают, что назвать его практичным точно нельзя. Летом — жарко неимоверно, кожа не дышит и прилипает.
Зимой — холодно и неуютно. А еще тело на таком белье постоянно скользит. Поэтому, если не считать эстетичного внешнего вида, плюсы в таком постельном белье найти сложно.
Тонкие шторы Такая, казалось бы, простая деталь интерьера спальни, но и она зачастую остается без внимания. Люди, решившиеся на замену штор на более плотные, с удивлением обнаруживают, что вдруг стали спать на несколько часов дольше обычного. Световой день влияет на наши биоритмы, и ранние рассветы способны пробуждать нас раньше времени.
Справиться с этой проблемой могут не пропускающие свет шторы.
В итоге ты полузадохнувшийся, изворочавшийся во время сна , храпяще-свистящий просыпаешься утром. Шея болит, ибо свернута полночи. Спина болит. Сонный, как будто и не спал. Вялый, как шпрота. Как выбрать подушку и её высоту самостоятельно, под свои параметры?
Не надо заниматься самодеятельностью рассчитывать высоту самому , тут лучше грамотный специалист плюс жена адекватная, которая со стороны на тебя посмотрит. И главное - пробовать. Надо "вылежать" разные варианты, практически все попробовать. Самостоятельность полезна в других делах. Идеальный вариант. Это зло. Это вопрос времени, а не гигиены. Перьевую подушку каждые 3 года надо выбрасывать.
Сколько твоя уже дома лежит? От бабушки, говоришь, досталась? К тому же новые пуховые подушки с качественным пухом у него бывают категории стоят гораздо больше, чем с искусственными материалами цифра в 10000 рублей для пуховых не предел Если любишь перо, то можешь попробовать искусственные заменители пера. Суть та же, только это гипоаллергенные волокна, в которых ничего разводиться не будет и срок службы подольше. И цена попроще. Может быть искусственным, может натуральным. Детям подушки тоже нужны. Есть подушки даже для детей от месяца, но тут сами решайте, пару раз сталкивался с яжематерями.
Но если ребенку больше 2-3 лет, то ему пора дарить подушку. Для детских подушек используют эффект памяти и латекс. Подушки такого типа делятся по годам.
Подушка для сна: какие подушки лучше по мнению врачей?
самая длинная подушка для сна на боку из всех моделей U подушек. Huawei выпустила в Китае умную подушку, которая отслеживает дыхание и частоту сердечных сокращений во время сна. Новая разработка, именуемая «Gogo no Makura» или «Подушка для дневного сна», представляет собой портативную подушку, спроектированную специально для тех, кто желает расслабиться и вздремнуть прямо за рабочим столом.
Дакимакура – удел одиноких или вещь для комфортного сна?
Почему-то считается, что придерживаться правильного расположения тела нужно только в положениях сидя и стоя. И мало кто обращает внимание на тот факт, что мышцы спины также расслабляются и восстанавливаются и во сне. Поэтому, находясь в спящем состоянии, очень важно поддерживать хорошую осанку. Такое положение тела диктует нам позвоночник, который содержит три основных изгиба: в области шеи, в грудном отделе и в поясничном. Как правильно сохранить все естественные изгибы во сне — это уже вопрос, требующий ответа. Специалисты пришли к выводу, что необходимо выбрать правильную позу, причем поможет в этом обычная подушка, которую нужно поместить между ног. Когда во время сна боль в спине мешает нам спать, то это значит, что вы спите в неправильном положении. Боль при этом только нарастает, а самочувствие ухудшается. Исправить положение поможет подушка, правильно уложенная между ног. Она не допустит перекосов тела во сне — вот почему важно класть подушку не только под голову, но и между коленей. Преимущества сна с подушкой между ног: Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела.
Засыпая, вы не обращаете внимание на то, что колени, как правило, смыкаются. В этот момент появляется напряжение в пояснице и бедрах, так как ноги расположены от позвоночника. Подушка, расположенная между ног, устраняет тянущее положение, разгружает нижнюю часть позвоночника, и вы крепко спите. А по утрам просыпаетесь бодрым, исполненным сил и энергии. Подушка между ног уменьшает боль в пояснице. И не только. Она препятствует мышечным судорогам, варикозному расширению вен, и предотвращает невралгию седалищного нерва. Боль в пояснице является проблемой, которая касается почти каждого. С нею очень сложно найти удобное положение во сне. А тут еще добавляют неудобств варикозное расширение вен, мышечные судороги, спазмы во время менструации.
Все это вместе взятое не дает человеку нормально уснуть и комфортно отдохнуть во время ночного сна. Подушечка, или даже две, расположенные между коленей, отлично справляются с этой проблемой. Подушка выравнивает боковое положение тела во сне. Человек с больной спиной во время сна ощущает неудобство и муки, особенно если он хочет выпрямиться и сохранить спину ровной. Исправить ситуацию можно с помощью подушки между коленей. Спина погружается в нейтральное положение, при котором она не полностью прямая, но и не чрезмерно изогнута. Верхняя нога не заваливается на нижнюю, тело чувствует себя комфортно. Подушка между ног предотвращает вращение бедер. Вы весь день двигаетесь, бедра в это время вращаются, а позвоночник искривляется, что происходит естественным образом в течение дня. Это естественная привычка, на которую вы даже не обращаете внимание.
Однако чтобы избежать боли утром — надо правильно подготовить свое тело ко сну. Подушка, расположенная между коленей, поможет это сделать. Улучшает циркуляцию крови. Если во время сна кровь циркулирует плохо, вы будете просыпаться с ощущением судорог или покалыванием в конечностях. Расположенная между ног подушка будет способствовать лучшему кровообращению к нижним конечностям. Идеальное расположение тела во время сна для беременных женщин. Каждой женщине, которая хоть однажды оказывалась в «интересном» положении, известно, что попытки удобно расположиться в кровати часто заканчиваются настоящим кошмаром, так как беременная женщина не может выбрать для себя удобную позу для сна. Обеспечить комфортный сон беременной женщине поможет подушка между коленей, которая поддерживает мышцы и связки женщины на сносях.
Если не дополнить матрас индивидуально подходящей подушкой, то полезные свойства, которые спящий получает от матраса проявятся лишь на 80 процентов. Подушки имеют ряд отличительных параметров: высота, жёсткость, форма, наполнитель, материал внешней отделки, цена и т. В сегодняшнем материале расскажем, на какие из них следует обращать особое внимание, чтобы сделать выбор, который обеспечит вам полноценный, здоровый сон. Эксперты Expertology составили рейтинг на основании пользовательских отзывов и рекомендаций специалистов, отобрав 15 лучших подушек для сна. На что обратить внимание при выборе подушки для сна Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы имеют подшейные валики. Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты. Всем остальным, спящим в другом положении, подойдут прямоугольные. По мнению специалистов-ортопедов, квадратные подушки никак не подходят для сна, поэтому их стоит оставить в прошлом.
Самые высокие подушки традиционно рекомендуются тем, кто привык спать на боку, потому что здесь требуется максимальное расстояние от головы до основания кровати, до плеча», - отмечает София Черкасова. Как подобрать подушку под свой матрас? Мало кто знает, но при выборе подушки нужно учитывать и степень жесткости матраса. Спать на плотном матрасе будет удобно только в том случае, если подушка будет мягкой. За мягкость и упругость в подушках отвечает наполнитель. Но если еще пару десятилетий назад все спали на пуховых подушках - их ценили за натуральный состав и долгий срок службы, - то сейчас специалисты рекомендуют отказаться от подобных постельных принадлежностей. Это идеальное место для развития грибков и бактерий. Бывают подушки, которые наполнены грязными перьями, потому что наполнитель в таких изделиях не проходит обработку. Собственно, поэтому в пере могут появиться разные микроорганизмы-паразиты, в том числе и пылевой клещ. Он вызывает аллергию и даже астму. Поэтому многие сейчас предпочитают покупать подушки из синтетического материала. Стоят они дешевле, да и уход за ними не такой хлопотный. Наши эксперты разобрались, есть ли разница между холлофайбером, полиэстером и искусственным пухом, в ходе эксперимента. И выяснили, на подушке с каким наполнителем все же удобнее и безопаснее спать. Выбор материала Чтобы узнать, есть ли разница между синтетическими наполнителями подушек, наши эксперты отправились в специальную лабораторию. Первым делом они провели тест на упругость. Для этого сначала замерили исходную высоту образцов, а потом опустили на них груз. Спустя десять минут выполнили контрольный замер. Чем быстрее материал восстановит форму, тем дольше прослужит изделие. Подушка из экофайбера Первой тест прошла подушка из экофайбера - это усовершенствованный вариант холлофайбера. Материал легкий и мягкий. Не впитывает запахи и быстро испаряет влагу. Ее стоимость - 500 рублей. Эксперты измерили высоту подушки, но, чтобы расчет был более точным, задали электронным уровнем точку отсчета и проверили, какое расстояние будет от нее до поверхности изделия. Получилось 18 сантиметров. Расстояние от точки отсчета до поверхности подушки увеличилось на три сантиметра.
Самая длинная подушка для всего тела Биосон прямой формы имеет размер по лекалу внешнего края 190 см, ширина валика 35 см. Подушка обнимашка имеет вытянутую длинную форму подушки. На такой подушке приятно спать на боку, закидывать на нее ногу, обнимать, оборачиваться, с ней удобно читать, сидеть или использовать вместо обычных подушек под голову. Прилечь на такую подушку полезно и днем, в особенности тогда, когда вы чувствуете напряжение в мышцах и пояснице, или же тогда, когда вас беспокоит головная боль. В нашем магазине вы можете заказать и купить подушки обнимашки для тела во весь рост с самыми разными наполнителями.
Форма, высота, материал. Как правильно выбрать подушку для комфортного сна?
Для сна на животе подойдёт мягкая и тонкая, почти плоская подушка высотой 6–8 см. В России около 80% покупателей предпочитают подушки 50*70 см. Лучшие подушки для сна на боку не ставят комфорт под угрозу ради поддержки и прочности. В статье рассмотрим какая подушка лучше всего подходит для сна, на что обращать внимание при выборе подушки, какой материал самый хороший для сна, с каким наполнителем лучше брать подушку. Это значит, что, если он спит не один, то подушка не надуется и не изменит положение головы из-за храпа соседа. Подушки с каким наполнителем лучше купить для сна.
Лучшие пуховые подушки
В этом видео мы отвечаем на вопрос, как выбрать ортопедическую подушку для сна. Японская фирма Atex разработала офисную подушку для послеобеденного сна. В нее встроен будильник на час, а конструкция не вызывает напряжения в плечах и шее. Модели в рейтинге подушек для сна по отзывам имеют высокие оценки покупателей. Лучшие подушки для сна, развернутые обзоры лучших моделей 2023 года от известных брендов на сайте Выборок. Японская компания Atex Co разработала специальную подушку для сна за столом.
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
Большая подушка обнимашка для сна формы Рогалик также прекрасно справляется со своими функциональными обязанностями: поддерживает позвоночник и снимает напряжение с мышц. Комплекты постельного белья Простыни Пододеяльники Наволочки Детское постельное белье Одеяла Подушки Анатомические подушки Наматрасники и чехлы Декоративные подушки Покрывала Пледы Шторы и карнизы Шторы Шторы блэкаут Тюль Рулонные шторы Римские. Такую подушку для сна стоит выбрать офисным работникам – она отлично снимает накопившееся в течение дня напряжение.
Как выбрать лучшую подушку для здорового сна
Такая модель обладает двумя сторонами жесткости, которые можно менять при необходимости. Подушка Combo New с комбинированной жесткостью, у которой также можно менять высоту Форма Классические формы подушки — квадрат и прямоугольник. Они подходят людям без болей в шее и тем, кто не ждет от подушки слишком многого. Эргономичные формы распространены среди анатомических подушек. Форма может быть разной в зависимости от назначения. С валиком Поддерживает шею, помогая мышцам расслабиться во время сна. Такая поможет справиться с храпом, так как спать на ней удобнее не на спине, а на боку,. Со скошенным краем Имеет две стороны: ровная — для сна на боку, а со скошенным краем — для сна на спине. С зоной фиксации головы и плеч Помогает избавиться от утренней отечности.
Специальные углубления уменьшают давление на лицо во время сна на боку. С выемкой под плечо Идеально подходит для сна на боку.
В сегодняшнем материале расскажем, на какие из них следует обращать особое внимание, чтобы сделать выбор, который обеспечит вам полноценный, здоровый сон. Эксперты Expertology составили рейтинг на основании пользовательских отзывов и рекомендаций специалистов, отобрав 15 лучших подушек для сна. На что обратить внимание при выборе подушки для сна Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы имеют подшейные валики. Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты.
Всем остальным, спящим в другом положении, подойдут прямоугольные. По мнению специалистов-ортопедов, квадратные подушки никак не подходят для сна, поэтому их стоит оставить в прошлом. Это мнение основано на исследованиях, которые свидетельствуют о неприемлемости попадания подушки под плечи. Поддерживаться должна только голова и шейный отдел.
Какой высоты должна быть подушка Выбор зависит от того, в каком положении вы предпочитаете спать. Если чаще всего спите на боку, стоит приобрести подушку с одним анатомическим валиком, который имеет специальную выемку под шею. Именно они оказывают необходимую поддержку. Ортопедические подушки, как правило, имеют наиболее универсальную прямоугольную форму. Изделие рекомендуется выбирать так, чтобы голова удобно лежала на подушке и не «сползала» с неё. При таких размерах есть достаточное пространство, чтобы вы спокойно переворачивались с боку на бок и при этом не просыпались. Ширина 38 см — выверенный показатель, благодаря которому голова ровно располагается между ортопедическими валиками и получает максимальную поддержку. Фото: Orteka Высота подушки подбирается так, чтобы во время сна позвоночник принимал ровное горизонтальное положение без перегиба в области шеи. Линия шейного отдела позвоночника должна быть на одном уровне с грудным. При покупке можно ориентироваться на размер одежды. Высота валиков подушки 10 и 8 см соответствует размеру одежды 42-44 S , 12 и 10 см — 46-54 M , 14 и 12 см — 54 и больше L. Это примерные показатели, на деле же всё очень индивидуально.
Синтепон Характеризуется воздушностью и легкостью. Однако, после впитывания в себя влаги полностью теряет свой первоначальный вид, который нельзя возвратить ни при каких обстоятельствах. В процесс производства синтепона под высокой температурой склеивают части волокон. Некоторые производители отходят от принятых норм производства и применяют для соединения волокон клей. Такие изделия становятся небезопасными для здоровья. Пушистая микрофибра Наполнитель изготовлен из тончайших полиэфирных и полиамидных нитей. Микроволокно хорошо тем, что весь срок службы сохраняет свою пышную форму. Изделие служит до тех пор, пока может впитывать влагу. Когда ее уже предостаточно, волокно, наоборот, начинает отталкивать. Огромный плюс — отталкивает пыль. Комфорель Внутренняя часть заполняется упругими шариками из тонких волокон. Такие подушки гипоаллергенны, не впитывают лишних запахов. После стирки в стиральной машине аксессуары для сна сохраняют свою прежнюю форму. Подушки с комфорелью считаются самыми долговечными. Если сравнить с натуральными — стоят намного дешевле. Холлофайбер Такие подушки довольно упругие. При потере внешнего вида необходимо просто встряхнуть изделие. Но материал не впитывает влагу, поэтому голова всегда будет мокрой от пота. Синтетические наполнители дешевле натуральных. Подушки можно легко постирать и высушить. За ними легко ухаживать. Но, людям с повышенным потоотделением следует быть внимательным при выборе искусственного материала. Формы подушек По форме подушки делятся на: анатомические; квадратные; прямоугольные. Анатомические модели с валиками разной высоты подойдут тем, кто любит спать, лежа на боку. Любителям отдыхать на животе или спине подойдут прямоугольные подушки. Квадратные не подходят для сна. По крайней мере, так считают врачи. Дело в том, что плечи также лежат на подушке, а это недопустимо.
Эксперт рассказал, что неправильная подушка — угроза инсульта во сне
То, что эта подушка с памятью делает её очень удобной и индивидуальной. Она в меру твердая, хорошо держит форму головы и шеи, кроме того обладает охлаждающими характеристиками. Не требует за собой тщательного ухода, достаточно протирать её влажной салфеткой. Из плюсов и то, что в ней не скапливается пыль и невозможно появление клещей. Силикон Силиконовый наполнитель имеет много плюсов: Гипоаллергенный, потому его рекомендуют даже детям; Подстраивается под шейный отдел, на силиконовой подушке не болит шея после сна; Силикон противостоит запахам, влаге, хорошо «дышит»; Легок в эксплуатации; Приемлемая цена. Силиконовая подушка хорошо держит форму. Перед покупкой следует обратить внимание на форму силикона — лучше всего, если это будет силикон шариками или пружинками. Льняной наполнитель не вызывает аллергии, раздражения. Несомненным его достоинством является способность поглощать радиационные лучи, что в эпоху электронных гаджетов и интернета весьма актуально. Подушка для сна из льна может служить до 5 лет. Цена, по сравнению с остальными наполнителями, выше, однако, это того стоит.
Льняные подушки оказывают благотворное воздействие на здоровье и укрепляют иммунитет. Эвкалипт Эвкалиптовые подушки относятся к разряду экологичных материалов, потому они полностью безопасны. Эвкалиптовое волокно положительно влияет на сон человека, оно не впитывает посторонний запах, не трребует частой стирки, хорошо «дышит». Подушки с эвкалиптовым наполнителем очень приятные на ощупь и чем-то напоминают шелк. Спать на них одно удовольствие! Какой формы и размера выбрать подушку? В первую очередь, при выборе следует обращать внимание на производителя. Хорошая фирма всегда ратует за качество продукции, потому у них есть все необходимые сертификаты соответствия. Приобрести подушку можно и через интернет-магазин. Там цены могут быть ниже, чем в магазине.
Лучшие подушки — те, чьи размеры не выступают за края спального места. Самый популярный размер — 50 на 70 см, а для детей — 40 на 50 см, или 40 на 60 см. Если человек страдает сильным храпом, высоким давлением, то, по мнению врачей, подушка должна быть более 17 см по высоте — тогда она может помочь облегчить хронический бронхит и снизить артериальное давление. Беременным женщинам подойдет длинная подушка, которая поможет полностью расслабиться будущей маме во время сна. Форма будущей подушки может быть любой — клиновидной, классической квадратной или прямоугольной , круглой, ортопедической. Какие подушки удобнее — решать вам. Если есть проблемы со здоровьем — советуем обратиться к врачу. Как выбрать ортопедическую подушку? Ортопедические подушки помогают сделать сон комфортным и плюс обеспечивают правильное положение тела человека. Их изготавливают из таких материалов, которые способны восстанавливать форму и не терять упругости.
Все ортопедические подушки обладают эффектом памяти, потому их использование сугубо индивидуально. Какой формы бывают ортопедические подушки? Есть несколько видов форм ортопедических подушек: Классическая прямоугольная — самая популярная модель, подходит практически всем; Со специально сделанной выемкой для плеч — хорошая ортопедическая подушка для сна на боку; Подушка-валик — идеальна для шеи, во время сна голова и позвоночник находятся в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц; Анатомическая подушка типа «волна» - она с двумя валиками на противоположных сторонах, где один выше другого, что помогает одинаково удобно спать как на спине, так и на боку. Ортопедическую подушку можно использовать для сна на рабочем месте, если для этого находится несколько минут. На работе спать не принято, однако, если таковое позволительно, то почему бы не воспользоваться небольшим отдыхом.
К ним относятся модели с выемкой под голову, с валиком для шеи и так далее. Такие подушки полезны во время бодрствования, например, когда приходится долго сидеть в кресле перед компьютером или в машине за рулем. Существуют варианты и для сна. Подушка с валиками из пены. Она анатомическая, не ортопедическая. Однако указано, что она имеет "ортопедическую форму". Это не одно и то же. Фото: пресс-служба Близкий, но все же другой вид подушек - ортопедические. Они помогают при проблемах со спиной или шеей. Чаще всего ортопедические подушки используют при таких заболеваниях как остеохондроз, синдром вертебробазилярной недостаточности нарушение кровоснабжения головного мозга , травмы позвоночника шейного отдела , ряд болезней, при которых человека сопровождают головные боли или головокружение. Многие путают ортопедические и анатомические подушки. Кроме того, в рекламе часто можно встретить слово "эргономичная". В чем же разница? Ортопедическая подушка является медицинским изделием. Это значит, что она предназначена для лечения или профилактики заболеваний. Для того, чтобы продавать ортопедическую подушку, правообладатель должен получить в Росздравнадзоре регистрационное удостоверение. Использовать такие виды подушек надо по назначению врача. Анатомическая подушка медицинским изделием не является. Она разработана с целью создания условий для правильного анатомического расположения мышц и скелета во время сна. Ее можно покупать и применять без назначения врача. Эргономичная подушка - так обычно называют улучшенную версию обычной подушки, которая отличается большим комфортом. Материал Материал, из которого изготовлена подушка, также важен для комфортного сна. Существует множество вариантов: хлопок, лен, синтетические волокна, пена с "эффектом памяти"... Про последний стоит сказать отдельно. Пена с "эффектом памяти" - это полиуретан, которому приданы особые свойства путем специальной обработки в промышленных условиях.
Ее еще называют «ушкой» и «подковой». Такая форма является самой популярной. Подушка подходит для беременных и кормящих мам. Оказывает полноценную поддержку телу. С-подушка «Си» — выглядит в форме дуги, имеет меньший размер в отличие от «Ай-подушки». Дает возможность беременным спать на животе. Подушка-рогалик — окружает спящего со всех сторон, человек чувствует максимальный комфорт.
Ее задача — обеспечение полноценного ночного отдыха. И именно от набивки зависит, в насколько правильном положении будет находиться позвоночник, а также и поддерживающая способность аксессуара. Лучше всего в этом направлении себя зарекомендовали анатомические «начинки» — пена с эффектом запоминания, латекс, Taktile. Они дают хорошую поддержку головы и области шеи, а также сохраняют заявленные свойства в течение долгого времени. Другие варианты наполнителей — синтепон, пух, перо, гречневая лузга — справляются с поддержкой несколько хуже. Причина заключается в сминании, сопровождающим процесс использования изделия. Но и они имеют право на существование. Единственное требование — периодическая замена изделия на новое. Также важно помнить, что натуральные наполнители могут провоцировать аллергическую реакцию намного чаще, чем синтетические. Жесткость Производители предлагают следующую классификацию: Мягкие Низкие — от шести до восьми сантиметров. Весят мало. Предпочтительны для положения на животе, а также людям, которые часто меняют позу. Средние Высота от восьми до десяти сантиметров. Оптимальны, чтобы лежать на спине. Жесткие упругие В высоту могут достигать 11- 14 см. Рекомендованы для сна на боку. Обеспечивают шее и позвоночнику нужную поддержку. Удобство Подушка должна обеспечивать удобное положение во время продолжительного отдыха.