Если же человек религиозен, если не ставит целью поста похудение, то ограничение в еде принесет ему пользу, ведь у здоровой души здоровое тело».
Дни, в которые порицается и запрещается добровольный пост
Если случилась интимная близость, правоверный мусульманин обязан накормить 60 бедняков или же в последующие 60 дней соблюдать строгий пост. Человека, не держащего пост без уважительной причины, могут считать даже вероотступником. C этим же священником человек может и скорректировать меру поста, если через какое-то время почувствует, что взял на себя подвиг не по силам или, наоборот, слишком легкий труд, который даже не ощущает. Великий пост: Что можно и чего нельзя делать целых 48 дней. Шейхуль-Ислам Ибн Таймия также сказал: “Если постящийся поел, попил, или вступил в половой акт по забывчивости или по ошибке, то он не должен возмещать свой пост”.
Пост и его достоинства в исламе
это духовное и телесное очищение, если вы верующий человек, то не можете воспринимать пост как диету или только ограничения в еде. Это замечательная новость, что вы решили держать пост! Образ жизни - 6 марта 2024 - Новости Санкт-Петербурга - МОСКВА, 18 мар — РИА Новости, Сергей Проскурин. У православных начался Великий пост. Например, в Республике Башкортостан фидия в 2024 году составляет 400 руб. [1]. Если же человек со временем сможет поститься, например излечится от заболевания, то он должен будет поститься за каждый пропущенный день поста. И поститесь в пятницу только в том случае, если на нее приходится ваш регулярный пост» Муслим 2/148.
Поститься нужно для определённой цели
Для чего люди постились и постятся и кто вообще придумал пост? Если у человека нет никаких долгов по Рамадану, он может держать пост по понедельникам и четвергам, поскольку пост в эти дни также является сунной. Человек может не поститься в том случае, если он болен или пост будет препятствовать его выздоровлению.
Что происходит с организмом, когда вы соблюдаете пост: объясняет диетолог
Такой строгий пост можно соблюдать далеко не всем, особенно если есть проблемы со здоровьем. Остальные обязаны держать пост, а если не держит, обязаны его восполнять и/или платить милостыню. Желательно вместе с этим днём поститься и одиннадцатого, если не постился девятого числа.
Постишься? Ведь не Рамадан!
На протяжении семи недель верующим рекомендовано воздерживаться от мяса, рыбы, молока и яиц, в некоторые дни этого периода предписывается есть только сырую пищу, а иногда от еды надо отказаться вообще. Правила Рождественского чуть проще, хотя тоже строги. В этот период православные христиане должны воздерживаться от употребления мясных, молочных продуктов и яиц. Согласно мягкому уставу для мирян, по средам и пятницам нельзя есть рыбу, а в определенные дни нужно придерживаться сухоядения — приема пищи без растительного масла. Пища во время любого поста должна быть простой, употребление изысканно приготовленных постных блюд осуждается. Мало кто из современных людей, живущих в миру, может себе позволить строго соблюдать все каноны.
Как правило, священнослужители относятся к этому с пониманием, отмечая, что самое важное — воздержание духовное. Воцерковленные люди чаще всего постятся так, как их на то благословил конкретный священник. Как подготовиться к посту? Так, Великому посту по православной традиции предшествует подготовительный период. В последнюю неделю перед постом на нее приходится Масленица мясо нельзя есть вообще, а на предмасленичной неделе в среду и пятницу нужно отказаться от всех непостных продуктов.
Как объясняет Юлия Панова, с точки зрения диетологии это отличная подготовка: организм постепенно привыкает к тому, что долгое время он будет обходиться без животного белка. И, конечно, надо помнить, что переедание блинов не приведет ни к чему хорошему.
Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться. Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин. Женщинам богословы рекомендуют поститься особенно тщательно. Намаз в Рамадан Если в иное время правоверный по каким-либо причинам не совершает ежедневные обязательные намазы, то Рамадан — лучшее время, чтобы вернуться к этому. Именно к утренней и вечерней молитвам часто бывает привязан ният. Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов.
Помимо прочего, намаз является еще и частью итикафа или уединения мусульманина в мечети в течение 10 последних дней и ночей Рамадана. Ид намаз — особая молитва, читаемая во время праздника Ид аль-Фитр или Ураза-байрам. В каждой исламской стране существуют свои самобытные традиции. В странах Персидского залива дети ходят по улицам в традиционных костюмах, стучат в двери своих соседей и поют песни. А соседи одаривают их за это конфетами. В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней. На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие, как "кулхи боакибаа" рыбный торт , "фонибоакиба" мучный пирог и "гульха" рыбные шарики. После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии.
В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей. Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот.
После того как почитали намаз, потихоньку приступаем к еде.
Не рекомендую на ифтаре есть жирные, копченые, жареные и сладкие блюда. Начинать лучше с какой-то жидкости: айран, компот, молоко, бульон. Что будет полезно поесть на сухур? Не забудьте выпить достаточное количество воды — в сутки должно быть 2-2,5 литра. Не увлекайтесь слишком горячими или студеными напитками, а также газировкой.
Многие замечают сходство методики с мусульманским постом. Как считаете, ураза может быть приравнена к лечебному голоданию? Каждый постящийся перед тем, как приступить к соблюдению поста в очередной день Рамадана, произносит специальное намерение и посвящает свой пост Всевышнему. Неправильно поститься ради похудения или лечебного очищения. Ураза совершается ради довольства Аллаха.
Если мы сделаем это с именно таким намерением, Всевышний даст исцеление, Ин ша Аллах. Можно ли мне поститься? Лучше всего будет, если он обратится с этим вопросом к своему лечащему врачу. Потому что это может быть период обострения или фаза ремиссии. Лучше сдать анализы и смотреть текущее состояние пациента.
Это же я бы советовал всем, кто имеет хронические заболевания, — обследоваться перед уразой. Как облегчить это состояние? Что помогает человеку в такой момент? Если хочешь удостоиться милости Всевышнего, то силы в себе найдешь. Это обязанность каждого правоверного.
Всевышний Аллах дает силы, просите у него.
В православном мире после масленичной недели, за 7 недель до Пасхи, наступает самый строгий Великий пост. На 40 дней верующие отказываются от мяса, молока и яиц. Питаются орехами, постными кашами. В 2024 году пост начнется 18 марта. Что будет, если не держать пост мусульманину в Рамадан?
Пост в месяц Рамадан — обязанность каждого верующего мусульманина.
«Это не диета»: зачем нужен пост и как ставропольцам его выдержать
| Каким больным лучше не держать пост, и какие болезни могут обостриться во время Рамазана? | Кроме того, если постятся пожилые люди, страдающие определенными заболеваниями, то их иммунная система работает наоборот. |
| Великий пост - что можно есть постящимся, основные правила соблюдения | Помимо этого, практика поста свидетельствует, что в организме постящегося снижается тяга к обработанным продуктам, увеличивается желание употреблять больше натуральной еды, фруктов и овощей, напитков. |
| Как поститься без вреда для здоровья | Если же человек постится и способен молиться, способен выполнять свою работу, то пусть соблюдает пост со всей строгостью. |
| Истинный смысл поста | Сунна Портал | Держать пост дальше можно и в случае, если верующий не совершил сухур, однако он лишится части вознаграждений от Аллаха. |
| Как поститься без вреда для здоровья | Если человек, например, тяжело трудится физически, то церковь благословляет непременно ослабить пост. |
Великий пост 2024: что категорически нельзя делать
Постящийся, нарушивший пост намеренно, выпив или съев что-нибудь, или вступив в половые отношения, должен восполнить каффарят. То есть после завершения поста Рамазан он должен освободить раба если нет на это возможности , держать пост 60 дней. Если же держать пост не в состоянии, нужно накормить 60 нуждающихся. Это согласно мазхабам Абу Ханифы и Малика. А в мазхабах Шафиги и Ханбали соблюдение каффарята за пост Рамазан обязателен для тех, кто намеренно вступил в половые отношения. В то время как съевший или выпивший восполняет лишь этот день, не соблюдая каффарят, но за то, что он съел или выпил на нем будет грех. Свою позицию они объясняют тем, что в хадисах говорится лишь о тех, кто вступил в половые отношения.
Однако, в чем основной смысл этого поклонения? Почему Всевышний Творец, не нуждающийся ни в чем, требует от своих творений воздерживаться от еды, воды и половой близости? В чем мудрость этого поклонения? Какое влияние оказывает пост на духовное состояние мусульманина и на его взаимоотношение с его Господом? К сожалению, многие мусульмане, сегодня ошибочно полагают, что основной смысл поста заключается в воздержании от еды, питья и половой близости. Однако, мало кто задается вопросом, почему Всевышний Аллах предписал для мусульман это великое поклонение, которое является одним из пяти столпов Ислама. На самом деле пост в Рамадан — это не просто временное отречение от еды и половой близости. Пост в месяц Рамадан — это великая духовная школа, которая, своими уроками, дает мусульманам возможность стать лучшими людьми: приближенными и любимыми творениями для Всевышнего Аллаха, и наиболее доброжелательными для окружающих людей. Однако есть ли понимающие эти уроки?! Давайте рассмотрим некоторые из самых основных уроков великой школы поста. Быть может, осознав и поняв эти уроки, мы сможем стать приближенными и любимыми творениями Великого Творца! Пост учит нас единобожию Подумайте, вы сейчас поститесь, и бывает так, что вы часто остаетесь наедине с самим собой, у себя дома или на работе. Вас мучают жажда и голод. Однако, несмотря на это, вы никогда не осмелитесь прикоснуться к еде или воде. Потому что, вы понимаете, что Всевышний Аллах видит вас сейчас, и что вы не сможете скрыть от Него ничего! Ведь «Он знает о том, что входит в землю, и о том, что выходит из нее, о том, что нисходит с неба, и о том, что восходит туда. Он с вами, где бы вы ни были. Аллах видит все, что вы совершаете» Коран, сура 57:4. Аллах видит все, что вы совершаете, и вы в этом абсолютно убеждены. Как же тогда, после всего этого, мы можем взывать в наших молитвах к кому-либо, помимо Аллаха?! Как мы можем полагать, что какой-то камушек, амулет, медальон, дерево и другие неживые предметы могут принести нам пользу или вред?! Как мы можем просить о чем-то умерших праведников, которые не видят и не слышат!? Ведь Всевышний Аллах говорит о мертвых: «Когда вы взываете к ним, они не слышат вашей молитвы, а если бы даже услышали, то не ответили бы вам. В День воскресения они отвергнут ваше поклонение».
Это может быть вредно для здоровья. Поэтому пускай это будет история с заботой о себе, то есть постепенное вхождение. Чтобы не сорваться, нужно во время поста выполнять правила и знать некоторые тонкости и моменты для того, чтобы себе не навредить, не ввести организм в состояние стресса. Какие сладости можно в пост? И мы, специалисты по питанию, очень радуемся этому. Какие сладкие продукты можно? Немного фруктов, сухофруктов, цукатов и домашнего варенья в первой половине дня. Чем заменять продукты, которые нельзя в пост? Чем чреват дефицит и чем их можно заменить? Исключение из рациона белого и красного мяса - это прямая дорога к железодефицитной анемии. То есть к усталости, вялости и раздражительности: "встала - уже устала", "хочу поспать днем". Чтобы избежать упадка сил, обратите внимание на бобовые, семена и каши с повышенным содержанием белка. В частности, гречку и перловку. Отсутствие в рационе морепродуктов - рыбы, мидий и кальмаров - прямая дорога к дефициту йода. А йод - это про интеллект и обмен веществ, хорошую отлаженную работу щитовидной железы.
Легче всего соблюдать пост зимой, когда солнце заходит вообще в 4 вечера. Сейчас это 9 часов, а утренняя молитва когда надо завершать трапезу — в 3 ночи. Опасен ли пост для здоровья? По мнению ученых, несмотря на отказ от питья и воды на определенное количество часов, это не приносит вреда для организма. Также об этом пишет издание Nature. Особенно имеет значение, что человек ест во время разговения. Это не должны быть газировки, что-то чрезмерное соленое, острое или жареное. Надо стараться кушать овощи фрукты, то, что полезно. Если правильно соблюдать пост, он может, наоборот, стать перезагрузкой и очищением для организма. И еще один плюс — может и немного, но ты за этот месяц худеешь. В Петрозаводске, где представителей ислама совсем немного, чтобы почувствовать наступление Рамадана, праздник по его окончании — Ид-аль-Фитр, надо идти в мечеть или жить в большой мусульманской семье. В этот месяц семьи ещё больше сплачиваются, каждый вечер все собираются вместе за столом, готовят необычные блюда, стараются почаще приглашать гостей. Кстати, бедных, у которых не хватает средств на питье и еду, понимаешь во время Рамадана как никогда, именно поэтому в это время чаще стараешься давать милостыню. В арабских странах ощущение поста просто царит в воздухе. Днем народу на улицах мало, зато вечером все выходят на улицу, кушают, радуются наступлению разговения по-арабски — ифтар. Где-то украшают улицы, витрины, вешают фонарики — в общем, красиво получается.
60 дней за преднамеренное нарушение поста?
| Великий пост – 2024: что запрещено во время поста и как правильно поститься | Если пост может нанести вред и поспособствовать ухудшению состояния, то Всевышний не одобряет такой пост. |
| «Когда постишься, время пролетает быстро»: хазрат о том, как правильно держать уразу | Если я буду в Великий пост трудиться, а потом буду расслабляться, то такие духовные «качели» не очень полезны. |
«Если по какой-то немощи случится нарушить пост, не следует падать духом и вообще оставлять его»
| Статьи Балаково. | Для чего люди постились и постятся и кто вообще придумал пост? |
| Умереть за Рамадан: почему пост до изнеможения противоречит самому себе | Чтобы разобраться, как правильно держать оразу, что следует делать и что нельзя во время поста, корреспондент узнала у наиб имама Центральной мечети города Алматы Тимура Алиева. |
| Истинный смысл поста | Если вы приняли решение поститься, то вспомните слова Василия Великого «Истинный пост есть устранение от злых дел». |
| Врач о мусульманском посте: «Ни одно лекарство не лечит лучше, чем ураза» | Остальные обязаны держать пост, а если не держит, обязаны его восполнять и/или платить милостыню. |