Ученые Йельского университета и Калифорнийского университета в Сан-Франциско объяснили, почему с возрастом люди становятся более чувствительными к холоду. а вот реакция на холод после ковида оказалась на удивление «спокойной».
Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду
Ученые из Америки во главе с профессором Вишва Дип Диксит связали чувствительность пожилых людей к холоду со снижением количества иммунных клеток. Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. У многих людей есть повышенная чувствительность к холоду. Многие люди чувствительны к холоду и постоянно мерзнут. Одной из причин повышенной чувствительности к холоду, заставляющей человека зябнуть даже в тепле, является нарушение в работе щитовидной железы, предупредил врач терапевт Филипп Кузьменко. Люди, малочувствительные к холоду, устойчивы к общему охлаждению и быстро отогреваются.
Тест на мороз. Какой диагноз может скрываться за непереносимостью холода
По словам биологов, холод сильнее влияет на эту категорию людей из-за уменьшения числа иммунных клеток. Повышенная чувствительность к холоду бывает как наследственная (семейная), так и приобретенная, причем последняя форма холодовой аллергии встречается чаще всего. Чувствительность к холоду возникает, когда низкие температуры влияют на вас больше, чем на других. О том, что происходит с психикой человека зимой и как помочь себе справиться с влиянием холода, расскажет ИА AmurMedia. Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания.
Терапевт объяснил, почему некоторые люди всегда мерзнут
Через 13 месяцев корабль, наконец, вышел из зоны льдов и исследователь вместе с другими выжившими полярниками вернулся домой. Анджей Завада До 1979 года все альпинисты пытались покорить вершину мира только в предмуссонный или послемуссонный сезоны. Изменить количество сезонов и добавить к ним еще и зимний впервые попробовала польская экспедиция под руководством Анджей Завада. После долгих переговоров с Министерством туризма Непала альпинисты получили разрешение на восхождение на Эверест в зимний сезон. Зимний пермит был строго лимитирован периодом с 1 декабря 1979 года по 28 февраля 1980 и не днем больше. Несмотря на сжатые сроки, альпинистам удалось уложиться в отведенное время и, пройдя через Южное седло, подняться на вершину Эвереста. Льюис Гордон Пью Британский спортсмен Льюис Гордон Пью по прозвищу «Белый медведь» предпочитает купанию в теплой морской воде заплывы в ледниковых озерах и в Северном Ледовитом океане.
В ледяные воды он погружается не в специальном гидрокостюме, а в обычных плавках и шапочке для плавания. Особенность свое организма сохранять в воде с минусовой температурой тепло мышц и координацию движений британец использует для того, чтобы привлечь внимание к быстрому таянию ледникового покрова Земли и проблемам изменения климата. Глеб Травин В 1928 году советский путешественник отправился на велосипеде в дальнее путешествие вдоль границ СССР, включая Арктическое побережье. Границы вдоль Северного Ледовитого океана от Кольского полуострова до мыса Дежнева на Чукотке он преодолевал на велосипеде и охотничьих лыжах.
Чтобы выяснить наверняка, есть ли проблема с щитовидной железой, нужно сдать специальный тест. Если он даст отрицательный результат, значит, человеку постоянно холодно в силу неврачебных причин. В этом случае человек может попробовать начать закаляться — это улучшит ситуацию, подытожил медик.
В России и мире Российский врач связал чувствительность к холоду с проблемами в здоровье 23-12-2020 07:40 Если человек заметил за собой повышенную чувствительность к холодам, это может являться как особенностью организма, так и свидетельствовать о недуге.
Нижний слой — из натуральных материалов: хлопка, шерсти или современной синтетики. Верхняя одежда должна адекватно сидеть по фигуре, не слишком облегать и не быть очень свободной». Переохлаждение несет еще одну опасность.
Из-за снижения иммунитета человек становится более уязвимым для вирусов и бактерий. Источником инфекции является больной человек. Непосредственной причиной заболевания в этом случае становится не холод, а вирус.
RU VSE42. Новости сайта дублируются в социальных сетях. К каждой новости можно добавить комментарий.
В разделе «Фоторепортажи», мы размещаем интересные фотографии, а также видеоролики со всего света. Раздел «Комментарии» - мнения известных людей по актуальным вопросам. Особый взгляд на факты и события в разделе «В цифрах».
Врач связал чувствительность к холоду с проблемами со здоровьем
Аномальная зябкость часто свидетельствует о развитии ряда расстройств психики, неврологических заболеваний или серьезных патологий внутренних органов. При постоянном ощущении холода необходимо медицинское обследование. Правда ли, что причиной, почему женщине всегда холодно, может быть стресс? Частые стрессовые состояния, которым женщины подвержены больше мужчин, провоцирует повышение в крови концентрации адреналина, дофамина и других катехоламинов. Эти гормоны оказывают воздействие на мускулатуру, вследствие чего появляется дрожи во всем теле. Кроме этого, при остром стрессовом состоянии возникает сосудистый спазм и кратковременное напряжение мышц, что также приводит к появлению дрожи.
Она обычно сочетается с чувством сильного холода и появлением пота. Почему мне постоянно холодно, я всегда чувствую озноб и мерзну, что делать, если эти ощущения не проходят? Причин, провоцирующих появление этого симптома, очень много. Они могут быть как естественными, так и патологическими. Самостоятельно понять, что спровоцировало появление постоянной зябкости и избавиться от нее, очень сложно.
Поэтому лучшим решением будет обратиться к специалисту и пройти диагностическое обследование.
И всё это наложилось на сезон простуд. Жители Москвы массово жалуются на простуду, которая ходит по столице. Многим диагностируют ее как ОРВИ — вирусную инфекцию. Но переносить ее, по словам заболевших, в этот раз гораздо сложнее. Публикуем рассказы читателей MSK1.
RU об их симптомах. Непрекращающийся кашель — Начала кашлять, но думала, что из-за сигарет. Потом слегла с дикой головной болью, которая еще и усиливается, когда я кашляю. Стою в очереди в аптеку — все жалуются на дикий лающий кашель. А у нас по выходным в аптеке обычно очередей и не бывает, — рассказала читательница MSK1. RU Ирина.
RU Анна успела обратиться к врачу. Они созвонились — мы рассказывали, как проходят такие консультации, в материале про телемедицину.
Медик рекомендует в данном случае обратиться к врачу. Для определения проблем со щитовидной железой необходимо пройти тест. В том случае, если он не показал наличие патологий, то повышенная чувствительность не связана с заболеванием, а то, что человек мерзнет, связано с устройством его организма, который плохо переносит холод.
RU Ирина. RU Анна успела обратиться к врачу. Они созвонились — мы рассказывали, как проходят такие консультации, в материале про телемедицину. Врач сообщил, что по симптомам ее заболевание не похоже на коклюш, скорее на сезонный вирус, который сейчас ходит по Москве. Я даже ничего не могу есть: ощущение, будто порой от кашля рвет буквально воздухом, — поделилась она симптомами. Сначала несколько часов озноба, кутаешься во все одеяла. Потом жар и адская потливость. Усталость, вялость и сонливость У некоторых москвичей к симптомам добавляется сильная усталость. Температура поднималась до 37,5, но быстро упала, зато голова болит. Слабость, проспала я 15 часов сегодня, — сообщила читательница MSK1. RU Мария. Мой организм вообще ничего не понял» Мария, читательница MSK1. RU — У меня адская боль в мышцах, как будто я с непривычки перетренировала всё тело.
Уже тепло, а мне все холодно. Почему?
Если такие вещи человека начали беспокоить, то это повод обратиться к врачу. Такое происходит не очень часто. Если есть патология, то мы лечим щитовидную железу, а не мерзлявость", — объяснил Кузьменко. Врач назвал причину повторной госпитализации после лечения COVID-19 17 декабря 2020, 09:27 Он также напомнил, что для выявления проблем щитовидной железы есть соответствующий тест.
Ранее аллерголог-иммунолог высшей категории Элла Чурюкина заявила , что характерными симптомами аллергии на холод являются слезоточивость глаз, зуд век и появление дерматита на коже.
Чурюкина указала, что признаки такой аллергии проявляются очень быстро, уже через несколько минут.
Истончается не только подкожно-жировой слой, но и бурая жировая ткань.
Она у любого взрослого человека всегда находится в надключичной ямке, вдоль позвоночника, у аорты возле надпочечников и в средостении. Является главным участником термогенеза. На чувствительность к холоду влияет дефицит питательных веществ, например, витаминов C, B12, фолиевой кислоты.
Дополнительные проблемы создают возрастные заболевания — сердечно-сосудистые, атеросклероз, гипертония, анемия, гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет, патологии позвоночника, болезнь Паркинсона и пр. Они тоже повинны в появлении зябкости, так как уменьшают приток крови и препятствуют способности организма регулировать температуру. В группе риска находятся пожилые, у которых рядом нет близких или ухаживающих за ними людей.
У них, как правило, низкая масса тела, хуже состояние кожи и мышц из-за отсутствия двигательной активности, плохое питание, множество хронических заболеваний. Какая оптимальная комнатная температура для пожилых людей Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно. На требования к температуре влияют масса тела пожилого человека, его питание, определенные заболевания и т.
Личные предпочтения тоже играют роль. В спальне она может быть чуть ниже. Это важно еще и потому, что возрастные терморецепторы уже не работают, как надо.
Пожилые могут не замечать признаков переохлаждения, а это очень опасно.
Она заключается в том, что на предплечье через салфетку прикладывается кусочек льда на 3-5 минут. После этого руку необходимо держать открытой в течение 10-15 минут. Если через 15 минут в месте прикосновения льда не останется следов на коже — все нормально. При положительной пробе в месте контакта со льдом или вокруг на предплечье появляются волдырная сыпь и отек кожи. Провокация заключается в том, что для выявления крапивницы не принимаются меры предосторожности. Для этого годится выполнение на холоде физических упражнений, пребывание в холодной комнате, опускание предплечья в холодную воду. Татьяна Новикова отмечает, что для выявления холодовой крапивницы и назначения грамотного лечения важна лабораторная диагностика. Если уровень высокий, речь идет о более тяжелой реакции, следовательно, лечение будет более длительным и интенсивным.
Кроме того, не помешает сдать общий и биохимический анализы крови, выполнить иммунограмму. Эти пробы, как говорит доктор, позволяют врачу поставить диагноз и определить, у человека проблемы с едой или с воздействием низких температур. Профилактические меры Аллерголог-иммунолог отмечает, что одеваться нужно по сезону. Нельзя забывать перчатки, шарф и шапку. Тем, у кого есть проблема, рекомендуется ограничить продукты, которые повышают уровень гистамина в крови. К ним относятся: кофе, шоколад, цитрусовые, красители, консерванты, ароматизаторы и специи. Лучше проводить обливания стоп, голеней, кистей, предплечий постепенно, доходя до обливаний всего тела. Температура воды при этом должна постепенно понижаться с 36 градусов на 1-2 градуса каждые 3-5 дней до 10 градусов с обязательным последующим растиранием кожи. Если на каком-то этапе появляется холодовая крапивница, температуру воды следует повысить на 5 градусов и, после купирования симптомов, продолжить тренировки, понижая температуру воды для обливаний еще медленнее на 1 градус в 5-7 дней.
Доктор объясняет, что довольно сложно полностью вылечиться от заболевания.
Терапевт Винарская объяснила, чего остерегаться при резком похолодании
Чтобы выяснить наверняка, есть ли проблема с щитовидной железой, нужно сдать специальный тест. Если он даст отрицательный результат, значит, человеку постоянно холодно в силу неврачебных причин. В этом случае человек может попробовать начать закаляться — это улучшит ситуацию, подытожил медик. В России и мире Российский врач связал чувствительность к холоду с проблемами в здоровье 23-12-2020 07:40 Если человек заметил за собой повышенную чувствительность к холодам, это может являться как особенностью организма, так и свидетельствовать о недуге.
На требования к температуре влияют масса тела пожилого человека, его питание, определенные заболевания и т. Личные предпочтения тоже играют роль. В спальне она может быть чуть ниже. Это важно еще и потому, что возрастные терморецепторы уже не работают, как надо. Пожилые могут не замечать признаков переохлаждения, а это очень опасно. Также они плохо переносят жару и высокую влажность в комнате. Способы перестать постоянно мерзнуть Очевидным решением проблемы будет включить посильнее отопление или обогреватель, однако это не всегда возможно. Чтобы помочь терморегуляции соблюдайте простые правила: Поддерживайте комфортную температуру в помещении. Чтобы ее контролировать, купите комнатный термометр и поместите его на видном месте.
В зимние месяцы нужно носить несколько слоев одежды, чтобы согреться. Она должна быть из натуральных тканей с хорошей теплопроводностью. Можно приобрести термобелье, если пожилой человек достаточно активен и много двигается. Для малоподвижных подойдут пледы из флиса — они не только теплые, но и очень легкие. Придерживайтесь сбалансированного рациона питания.
Привыкание к холоду Самый простой и распространенный процесс, запускаемый в организме при продолжительном воздействии холода, это привыкание к холоду, или развитие сниженной ответной реакции на холод. Говоря точнее, наш механизм вазоконстрикции и дрожания притупляются. Это позволяет температуре нашего тела упасть немного больше, чем при отсутствии привычки к холоду, прежде чем начать реагировать на холод. Ученые считают, эта сниженная ответная реакция связана с снижении норэпинефрина, гормона, который вызывает вазоконкрикцию, при воздействии холода. Привыкание к холоду наблюдается более часто у людей, которые живут в условиях очень холодных температур, например, у жителей приполярных регионов, и у тех, у кого есть продолжительное воздействие холода на относительно небольшие участки тела, например, у рыбаков и филетировщиков, чьи руки погружены в холодную воду в течение длительного времени в течение дня. Мы также замечаем подобный феномен среди многих "обычных" людей, вроде нас с вами, когда мы постоянно находимся на холоде или в холодной воде. Александр Червяков, один из сильнейших трейлраннеров России, не понаслышке знаком с суровыми сибирскими морозами Метаболическая акклиматизация Следующим инструментом наиболее распространенной физиологической адаптации является метаболическая акклиматизация. Люди с метаболической акклиматизацией имеют более высокую скорость метаболизма в состоянии покоя, находясь на холоде. Это позволяет им поддерживать более высокую температуру на поверхности кожи с меньшей дрожательной реакцией при воздействии холодных температур. Это происходит посредством несократительного термогенеза, или воспроизведение тепла без активного дрожания процесс теплообразования, не связанный с мышечной активностью. В то время как дрожание зависит от скелетно-мышечной ткани, несократительный термогенез основываться на так называемой бурой жировой ткани БЖT. БЖT- это вид жировой ткани, расположенной между лопатками, в подлопаточной области ниже лопаток , в подмышечных впадинах, околопочечной зоне вокруг почек , и околоаортальных областях. БЖT прежде всего находится вокруг главных вен и артерий, и по сути создает согревающий слой прямо поверх ваших кровеносных сосудов, обогревая кровь, когда она проходит к более прохладным периферийным отделам тела и обратно. Наличие БЖТ присуще в большей степени животным, впадающим в спячку, и младенцам, и ещё 10 лет назад считалось, что у человека БурЖТ со временем практически полностью исчезает и взрослые люди не имеют достаточно БЖТ, чтобы вносить реальный вклад в термогенез. Но теперь мы знаем, что это не так, хотя взрослые и обладают меньшим запасом БЖТ, чем младенцы. В красном круге на левом снимке, сделанном с помощью компьютерной томографии, видны области буровой жировой ткани. Правый снимок сделан через некоторое время после истощения запасов БЖТ Белая подкожно-жировая клетчатка БелЖТ наша самая распространенная жировая ткань, и она располагается в больших частях нашего тела. Задача БелЖТ запасать избыточную энергию и обеспечивать некоторую теплоизоляцию. А роль БЖТ заключается в использовании энергии методом усвоения гликогена глюкозы и липидов жиров путём окисления: процесс, который в буквальном смысле создает тепло. Как вы понимаете, в настоящее время интерес к изучению БЖТ и их роли в несократительном термогенезе возрастает в связи с возможным значением этого для здоровья , например при снижении веса и лечении диабета 2 типа. Это говорит о том, что в сочетании с диетой и физической активностью холодовые воздействия могут быть использованы как для борьбы с ожирением, так и для поддержания умственных способностей. Также можно считать установленным, что физические упражнения и холодовые воздействия ведут к образованию в мышцах ирисина гормона, который секретирует скелетная мышечная ткань , который способствует превращению белой жировой ткани в бурую, что способствует уменьшению массы тела при ожирении, благотворно влияет на течение сахарного диабета II типа и ряда других болезней, ассоциированных со старением, а также улучшает когнитивные способности человека. Александр Ивакин, уже много лет практикующий закаливание холодной водой, вылезает, довольный пополненными запасами бурого жира Но вернемся к адаптации к холоду. Можно ли увеличить объём БЖT в вашем организме? Оказывается, что при длительном воздействии небольшого или умеренного холода на организм может увеличиться объем БЖТ, а интенсивность дрожания уменьшиться. Подвергая свой организм полному охлаждению, находясь на холодном воздухе или погружаясь в холодную воду, мы выбираем самое эффективное средство стимулирования увеличения объема БЖТ и метаболизма. Учёным еще предстоит проделать много исследовательской работы на эту тему, но было обнаружено, что воздействие холодной воды в течение недели 14 градусов по одному часу в день или до тех пор, пока температура тела не упадет примерно до 35 градусов эффективно сказывается на увеличении объема БЖТ и его метаболической активности.
Отсутствие данного белка можно считать генетической мутацией, однако интересен тот факт, что эта мутация выявлена у 20 процентов жителей Земли. Дефицит белка приводит к тонусу мышц, заставляя их сокращаться намного чаще, эти данные были получены в результате электромиографии мышц. По всей вероятности, такой механизм и позволяет человеку не чувствовать воздействие низкой температуры.
Почему женщины больше нуждаются в тепле, чем мужчины?
Поэтому наши болевые рецепторы вполне могли стать чувствительнее к холоду. Кажется, мы стали чувствительнее к холоду, но почему? Длительное воздействие холодом приведет к тому, что внутренние механизмы будут не в состоянии восп. Если человеку холодно, значит его организм так устроен, что холодные температуры он просто не может переносить. Высокая чувствительность к холоду может развиваться при ряде болезней. При погружении в холодную воду во время эксперимента у людей с этим вариантом наблюдалось повышение мышечного тонуса, а не дрожь.