Мы разобрались, что делает и сколько зарабатывает косметолог в России. Сколько зарабатывает косметолог в Москве — 47011 руб. в среднем. 41 500 руб. с одного клиента: почему косметологи зарабатывают в кризис больше? Заработная плата по профессии косметолог в городе москва варьируется в зависимости от опыта сотрудника, региона работы и авторитетности предприятия.
Вакансия врача-косметолога стала самой высокооплачиваемой в Москве в январе
хоть 1 000 000 р. и больше. Но придется вести и частный прием, и работать в клинике. В клиниках платят копейки. Своя клиентская база и инъекции - вот где деньги. Сколько получает косметолог в Москве и других местах за услуги. На самом деле большинство врачей-косметологов зарабатывают вполне средние зарплаты по современным меркам в среднем от 100 до 200 тысяч рублей в месяц. косметолог Москва Без вакансий от кадровых агентств Ключевые слова в названии вакансии, в названии компании и в описании вакансии. выгодно ли открывать салон красоты в 2023 году. Сколько зарабатывает косметолог в Москве — 45000 руб. в среднем. При подсчете были использованы вакансии за последние 12 месяцев и их данные, указанные работодателями.
В Москве ищут кандидата на позицию косметолога с окладом до полумиллиона рублей
Сколько получают косметологи и правда ли то, что столько, сколько зарабатывают косметологи в Москве, не получают ни в одном регионе страны? Сколько зарабатывает врач косметолог в России — 45884 руб. в среднем. Начинающего косметолог в регионе получает от 20 тыс. рублей, в Москве и Московской области — от 50 тыс. Сколько зарабатывает косметолог в Москве в среднем? «Московские новости» выяснили, почему женщины все чаще стали прибегать к услугам бьюти-специалистов на дому, кто продает «черные» инъекции в социальных сетях, как отличить качественные препараты от подделки, и почему самый опасный лже-косметолог Москвы до. В среднем врач-косметолог получает 67000 рублей, эстетист и медицинская сестра зарабатывают от 40 000 рублей, но все зависит от места работы, региона и стажа специалиста.
BusinesStat: россияне в 2023 году потратили на косметологов 269 млрд рублей
Сколько зарабатывает косметолог в России. Средняя заработная плата косметологов в России, согласно данным, опубликованным на ресурсе , в 2019 году составляет около 56000 руб. Сколько получает косметолог в Москве? Сколько зарабатывает косметолог в России. Средняя зарплата косметологов в России, в 2021 году составляет 61000 рублей. Работа - 11 июня 2023 - Новости Москвы - Сколько зарабатывает косметолог, зависит от множества факторов.
Зарплата косметолога от столицы до глубинки. Предложения и требования
Сколько зарабатывает косметолог в Москве в среднем? Сколько зарабатывает косметолог в России Средняя зарплата косметологов в России, в 2021 году составляет 61000 рублей. Сколько зарабатывает косметолог в Москве в среднем? Сколько зарабатывает косметолог в Москве в среднем?
Сколько зарабатывает косметолог в Москве — 45000 руб. в среднем
Люди, которые хорошо организованы и умеют планировать, имеют больше возможностей для саморазвития, достижения поставленных целей и успеха в жизни. Однако, в нашей современной жизни время стало драгоценным ресурсом, с которым мы часто бросаемся неэкономно. Многие люди тратят много времени на бесполезные занятия, такие как просмотр телевизора, бесконечное пролистывание социальных сетей или бессмысленные разговоры. Такие действия не только отнимают наше время, но и могут привести к упущению важных возможностей и достижению целей. Поэтому, чтобы использовать время наиболее эффективно, необходимо научиться отдавать предпочтение важным делам и задачам, а не заниматься пустыми занятиями. Важно уметь отличать главное от второстепенного, установить приоритеты и действовать в соответствии с ними. Также полезно научиться делегировать задачи и использовать инструменты и технологии, которые помогут сэкономить время. Кроме того, необходимо помнить о балансе между работой и личной жизнью. Иногда люди слишком увлекаются работой и забывают о времени, которое могут провести с семьей и друзьями. В таких случаях стоит задуматься о том, как можно более равномерно распределить время между работой и личными интересами.
В заключение, ценность времени в современном мире нельзя переоценить. Умение управлять временем является ключевым навыком, который поможет достичь успеха и счастья.
Косметы так в Древней Греции называли специалистов в этой области выполняли комплексные процедуры для поддержания привлекательности лица и тела, успешно занимались устранением дефектов кожи. Дошедшие до нас с тех времен рецепты эмульсий и притирок сходны с натуральными средствами по уходу за кожей используемых специалистами сейчас. Стоит упомянуть, что описаний древнегреческих процедур и косметических средств дошло до нас довольно много. Им уделено немало места в четырехтомных сочинениях знаменитого врача того времени Гиппократа. В темные Средние века косметология как и медицина были в большом упадке. Законодательницей новых косметических практик стала конечно же Франция с 1565 года на французских дворцовых приемах нельзя было появляться без грима на лице.
Количество производимой и потребляемой пудры возросло стремительно. Секреты производства хранились каждым производителем как великая тайна и передавались по наследству.
ЗП эстетиста в РФ Ежемесячный оклад сертифицированного косметолога, предлагающего процедуры без проникновения под кожу, значительно ниже, чем у профессионального врача. Он во многом зависит от опыта, спектра услуг и города, где работает специалист. Молодой косметолог, который еще не успел набраться опыта, может рассчитывать на ежемесячный оклад размером в 12—13 тысяч рублей. Заработная плата образованных, опытных специалистов в крупных городах достигает 400 тысяч. Они длятся до семи месяцев, после чего человеку выдается сертификат с правом выполнять определенные косметологические процедуры.
Анна Капитанова, hannakapitanova Основательница онлайн-курсов по уходу за кожей Я не делаю процедуры и не принимаю клиентов в кабинете. Я создала школу по уходу за собой, в которой собрала крутую команду врачей. А теперь благодаря курсу Flacon Ed создаю свой бренд косметики. Все началось в 2013 году, когда я открыла интернет-магазин с косметическими бестселлерами. Beauty Blender и Tangle Teezer мы начали продавать одними из первых на российском рынке. О магазине писали в Tatler, Vogue, Allure. В какой-то момент я ушла от ведения страницы магазина и начала заниматься личным блогом — писать о бьюти. Начала делать гайды, вебинары про уход за кожей. Спустя время это переросло в институт красоты — площадку, объединившую врачей и девушек с проблемной кожей. В 2021 году оборот института красоты составил 15 млн руб. Но нужно понимать, что на меня работает команда врачей, продюсеров, менеджеров — всем я плачу зарплату по трудовым договорам, а также налоги.
Сколько зарабатывает Косметолог в 2024 году, в городе Москва
Зарплата колеблется от 18 до 60 тысяч долларов. В Европе косметологи также ценятся и получают большой доход от своей работы. Здесь специалисту со знанием дела реально зарабатывать от 1770 до 2300 евро в месяц. Зарплата косметолога в Азии зависит от страны и профессионального опыта работника. В Японии средний оклад составляет около 2300 долларов, в Китае — 600.
Теперь можно общаться с людьми из разных уголков мира, дистанционно учиться и работать, делать покупки без выхода из дома. Однако, несмотря на все преимущества интернета, есть и некоторые негативные стороны.
Все больше людей страдает от интернет-зависимости, проводя много времени в сети, упуская реальные взаимодействия и возможности. Кроме того, в сети есть много информации низкого качества и фейковых новостей, которые могут вводить людей в заблуждение. Поэтому важно уметь правильно использовать интернет и не забывать о преимуществах реального мира. От высоких до низких зарплат: разбираемся в заработной плате косметологов в Москве "Ценность времени в современном мире" В современном мире, где все происходит быстро и моментально, время является одним из самых ценных ресурсов. Все мы знаем, что время необратимо, и каждую секунду, проведенную неправильно, невозможно вернуть. Поэтому так важно научиться управлять временем и использовать его наиболее эффективно.
Умение правильно распределить свое время позволяет достичь больших результатов в работе и личной жизни. Люди, которые хорошо организованы и умеют планировать, имеют больше возможностей для саморазвития, достижения поставленных целей и успеха в жизни. Однако, в нашей современной жизни время стало драгоценным ресурсом, с которым мы часто бросаемся неэкономно. Многие люди тратят много времени на бесполезные занятия, такие как просмотр телевизора, бесконечное пролистывание социальных сетей или бессмысленные разговоры.
Каждую процедуру она проводит с душой, стремясь создать максимальный комфорт и достичь эффективных результатов. Она готова проконсультировать по домашнему уходу, чтобы клиенты могли поддерживать красоту и здоровье кожи в повседневной жизни. Евгения принимает своих клиентов в оборудованном домашнем кабинете, который можно увидеть на фотографиях. Важно отметить, что в ее кабинете отсутствуют животные, а также она не курит, что способствует созданию приятной атмосферы для процедур. В своей работе Евгения придерживается использования одноразовых расходных материалов и профессиональной косметики, обеспечивая высокий уровень гигиены и безопасности для своих клиентов. Анна Владимировна Рудницкая Карточка косметолога: перейти Анна — дипломированный косметолог с медицинским образованием, преданный своей профессии. Она с полной отдачей и любовью заботится о коже своих клиентов. Анна предлагает широкий спектр услуг, включая Spa-шугаринг, чистку лица УЗ, комбинированную чистку лица, карбокситерапию, французский массаж лица, массаж-уход за кожей лица, альгинатные маски, уход по типу кожи, мезотерапию, биоревитализацию, плазмолифтинг, липолитики и увеличение губ. Анна работает исключительно с профессиональной косметикой, обеспечивая высокое качество услуг. Ее рабочее место создано с учетом комфорта клиентов, а соблюдение всех санитарных норм и правил является для нее приоритетом. Анна также предоставляет рекомендации по уходу, чтобы помочь клиентам поддерживать здоровье и красоту своей кожи. Какие проблемы с кожей и волосами можно решить у косметолога? Косметология является областью, специализирующейся на улучшении состояния кожи и волос, а также решении различных косметических проблем. Косметологи предлагают широкий спектр процедур и техник, которые помогают достичь здорового и красивого внешнего вида. Вот некоторые из проблем с кожей и волосами, с которыми косметологи могут помочь: Акне и прыщи: Косметологи могут предложить различные методы лечения акне, включая очищающие процедуры, химические пилинги, лазерное лечение и применение специальных косметических средств для контроля высыпаний. Пигментация и пятна: Косметологи предлагают процедуры, которые помогают снизить видимость пигментации и пятен на коже, такие как фотоомоложение, фракционное омоложение, криотерапия и использование специальных сывороток и кремов. Морщины и старение: Косметологические процедуры, включая инъекции ботулотоксина ботокс , филлеры, химические пилинги, радиочастотное омоложение и лазерное омоложение, могут помочь уменьшить видимость морщин и замедлить процесс старения кожи. Уход за сухой или обезвоженной кожей: Косметологи могут рекомендовать специальные увлажняющие процедуры и продукты для восстановления уровня влаги в коже, такие как гидрофациаль, мезотерапия и использование питательных масок и сывороток. Проблемы с волосами и кожей головы: Косметологи могут помочь с лечением перхоти, зуда кожи головы, секущихся кончиков волос и других проблем, используя специализированные шампуни, кондиционеры, маски для волос, массаж кожи головы и другие процедуры. Удаление нежелательных волос: Косметологи предлагают различные методы удаления нежелательных волос, включая лазерную эпиляцию, электролиз и восковую депиляцию. Важно отметить, что для каждой конкретной проблемы может потребоваться индивидуальный подход, и косметолог проведет консультацию и оценит состояние кожи или волос, прежде чем рекомендовать определенные процедуры или продукты. Как выбрать лучшего косметолога для себя? Выбор правильного косметолога играет важную роль в достижении желаемых результатов и обеспечении безопасности в процессе ухода за кожей и волосами. Вот некоторые ключевые факторы, которые следует учесть при выборе косметолога, подходящего для ваших потребностей: Образование и сертификация: Убедитесь, что косметолог имеет соответствующую квалификацию, образование и лицензию для выполнения процедур. Информация об их образовании и сертификации должна быть доступной на их веб-сайте, а также может быть запрошена при личной встрече или консультации. Опыт и специализация: Исследуйте опыт косметолога в отношении конкретных процедур или проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Некоторые косметологи могут иметь экспертизу в области акне, антивозрастного ухода, пигментации или других конкретных проблем кожи или волос. Выбор специалиста, чья специализация соответствует вашим потребностям, повысит вероятность получения эффективного результата. Репутация и отзывы: Исследуйте репутацию косметолога и прочитайте отзывы от его клиентов. Интернет-платформы, такие как веб-сайты, социальные сети и форумы, могут предоставить полезную информацию о результатах и качестве работы косметолога. Также можно обратиться к знакомым или семье, которые имели опыт посещения косметолога, и услышать их мнение и рекомендации. Консультация и коммуникация: Запланируйте консультацию с косметологом перед началом процедуры. Во время встречи задавайте вопросы о рекомендуемых методах, ожидаемых результатах, возможных рисках и побочных эффектах. Важно, чтобы косметолог хорошо слушал ваши потребности, отвечал на ваши вопросы и предоставлял детальную информацию о процедурах. Гигиена и безопасность: Убедитесь, что косметолог соблюдает высокие стандарты гигиены и безопасности в своей практике. Это включает использование стерильного оборудования, чистых пространств и правильную обработку инструментов и материалов. Личная химия: Важно, чтобы вы чувствовали химию и доверие к косметологу.
Также он может заниматься маникюром и педикюром, оказывать парикмахерские услуги. Универсалы могут получать до 80 тыс. Более широкая специализация — косметолог-визажист. Его манипуляции не ограничиваются уже описанными процедурами. Он также должен уметь оценивать качество кожи и волос, сам подбирать косметические средства для каждого клиента. После процедур визажист должен нанести макияж — дневной или вечерний, провести коррекцию косметических дефектов с помощью подручных средств. Работу мастера, который не только проводит процедуры, но и занимается изменением внешности с помощью косметических средств, оценивают в 30-80 тыс. Чаще всего врачами косметологами становятся дерматологи после повышения квалификации. Эти специалисты занимаются процедурами по чистке кожи и омоложению с помощью инъекций, лечением дерматологических заболеваний и алопеции, депиляцией. Им разрешается выписывать лекарства, назначать лечение. Читайте также Массажный салон: где взять бизнес-план? Чтобы открыть массажный салон и поучать прибыль от его работы, нужно продумать все детали. В этой статье вы найдете грамотный… оказание услуг в области аппаратной косметики; выполнение процедур мезотерапии, биоревитализации, плазмотерапии, контурной пластики; устранение дефектов кожного покрова неинвазивными методами. Работа врача-косметолога оценивается в 80-100 тыс. Но самыми ценными специалистами считаются пластические хирурги. Они работают по двум специализациям: Эстетическая хирургия — корректируют недостатки внешности. Это может быть увеличение или уменьшение молочных желез, глютеопластика изменение формы ягодиц с помощью имплантов , подтяжка лица, устранение морщин и т. Убирают дефекты внешности, которые не угрожают состоянию здоровья. Реконструктивная — устраняют врожденные и приобретенные дефекты внешности, которые мешают нормальной жизнедеятельности и вызывают формирование комплексов. Чаще всего к пластическим хирургам рекомендует обратиться лечащий врач. Зарплата специалистов исчисляется сотнями тысяч рублей.
Хорошо ли зарабатывают косметологи?
Поэтому, чтобы использовать время наиболее эффективно, необходимо научиться отдавать предпочтение важным делам и задачам, а не заниматься пустыми занятиями. Важно уметь отличать главное от второстепенного, установить приоритеты и действовать в соответствии с ними. Также полезно научиться делегировать задачи и использовать инструменты и технологии, которые помогут сэкономить время. Кроме того, необходимо помнить о балансе между работой и личной жизнью. Иногда люди слишком увлекаются работой и забывают о времени, которое могут провести с семьей и друзьями. В таких случаях стоит задуматься о том, как можно более равномерно распределить время между работой и личными интересами. В заключение, ценность времени в современном мире нельзя переоценить.
Умение управлять временем является ключевым навыком, который поможет достичь успеха и счастья. Только используя время наиболее эффективно и сознательно, мы сможем раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. Зарплата косметолога в Москве: средняя ставка, премии и возможности для повышения дохода "Как влияет здоровый образ жизни на наше самочувствие и производительность? Здоровье — это наше самое ценное достояние, и оно напрямую связано с образом жизни, который мы ведем. Здоровый образ жизни включает в себя регулярную физическую активность, правильное питание, достаточное количество сна и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Поэтому такой вид обучения для косметолога — очевидный, поскольку чаще всего бесплатный. Кроме того, если говорить о работе с косметикой и аппаратами, то производители незамедлительно после выпуска новинки стараются провести как можно больше мастер-классов, ведь это является залогом их успешного распространения. Такие МК в массе своей бесплатные. Если вы сами решили пройти курс повышения квалификации или освоить новую технику, то в среднем это обойдется в сумму от 15-20 тысяч рублей. По отзывам опытных специалистов, вложенные 15 тысяч за курс отработаются уже за первый месяц при условии, что косметолог будет выполнять и другие процедуры из своей «коллекции». Где можно пройти курсы повышения квалификации в Москве? Институт косметологии и эстетики 1estet. В зависимости от курса цена колеблется от 10 до 65 тысяч рублей. Дом русской косметики cosmeticru. Возможно получение международного диплома. Институт массажа и косметологии massage-cosmetology. Стоимость курсов от 15 до 50 тысяч рублей. Средняя стоимость косметологических услуг Квалификация, специализация и опыт — это три кита в ценообразовании. Ниже приведем стоимость косметологических процедур для среднего населенного пункта России с населением 150-200 тысяч человек. Наименование процедуры.
Основную прибыль косметологам приносят ботулинотерапия, контурная пластика филлерами, мезотерапия и другие инъекционные методики. Все более популярными становятся аппаратные процедуры, например RF-лифтинг или лазерный липолиз. Очень востребованы методики по коррекции фигуры, которые позволяют клиентам расставаться с лишними килограммами без диет и тренировок. Инновационное оборудование позволяет студиям красоты быть конкурентоспособным, удерживать прежних клиентов и привлекать новых. В этой статье рассказали подробно, как открыть салон красоты. Как косметологам зарабатывать на аппаратах Технологии аппаратной косметологии расширяют возможность заработка, а также не требуют наличия медицинского образования. Можно просто пройти курсы по косметологии, получить действующий сертификат по специальности и право выполнять практически любые процедуры для лица и тела. Сравнительно низкие цены на аппараты и на курсы по обучению делают порог входа в бизнес доступным для многих. Примечательно, что зачастую оборудование можно купить в рассрочку. Почему выгодно открывать бизнес на косметологических процедурах с применением оборудования: Результативность. Эффективность качественных приборов неоспорима, поскольку все параметры и настройки в них четко выверены клиническими исследованиями.
Но если говорить о враче дерматологе, то его зарплата превышает 90 000 руб. Профессионалы со средним специальным медицинским образованием в среднем получают 47 840 руб. Интересный факт! В данной сфере, медицинское образование не обязательно, лучше закончить курсы, устроиться с достойным окладом, не тратя на обучение в мед ВУЗе бесценное времяпрепровождение. По областям Приблизительные средние оклады по областям России: Саратовская область — 38,0 тыс. Сколько получают косметологи-новички в месяц Устраиваясь на работу, новички-косметологи задают один и тот же вопрос: сколько получают косметологи в месяц, имеющие небольшой стаж? Неофициально, получают косметологи в месяц не очень много, но и немало — 40 тысяч рублей. Можно ориентироваться на такую сумму, но знать, что при хорошей работе у специалиста появляются постоянные клиенты, что увеличивает его заработок. При этом он получает высокие прибыли как от проводимых процедур, так и от продажи косметических средств. Открыть собственный салон — хлопотное и затратное дело. Нужны разрешительные документы от многих инстанций. За оформление документации и госпошлины на начальном этапе необходимо уплатить от 18000 руб. Важность развития Рынок красоты динамичен.
Сколько зарабатывает косметолог
В денежном эквиваленте — это около 150 тыс. К опытному специалисту, работающему в престижном салоне красоты, выстраивается очередь на несколько месяцев вперед. Его услугами пользуются обеспеченные люди, не жалеющие средств для поддержания собственного имиджа и молодости. Зарплата в этом сегменте достигает 400 тыс. Каждые 5 лет косметологи проходят курсы по повышению квалификации.
В предыдущие два года оборот рынка косметологии в России составлял порядка 248 млрд рублей.
В период ковидных ограничений показатель падал до 215 млрд. Чаще всего россияне в прошлом году обращались к специалистам в области аппаратной косметологии воздействие на кожу лазера, ультразвука. Между тем спрос на нитевой лифтинг снизился. Постепенно население РФ приходит к тому, что одна из главных инвестиций — вложение в здоровье, заявил заместитель директора по развитию «Медицеи» Сергей Копосов.
Мы вместе едем в Сочи в конце сентября, я переживаю за мамины ноги: в Сочи галечный пляж, а у мамы, как я уже говорила, сахарный диабет. Любая царапина на ноге будет заживать плохо и долго. Зову его, прошу помочь разобраться с коробками. Мы сортируем и сдаем вторсырье: бумагу, картон, пакеты, пластик по номерам. Ну, вы уже поняли, что у меня дома культ «Звездных войн».
Я сама культа не разделяю, фильм мне не нравится, это не мой жанр, но остальным фанатеть не мешаю. Малая часть нашей галактики «Звездных войн» Приходит С. После тренировки в девять утра он поел только суп-лапшу, до ужина еще долго. Грею ему тушеную капусту с беконом и отварной рис. Пока он обедает, просматриваю почту и мессенджеры. В почте вижу, что приехал заказ с «Озона». Постамат в соседнем доме, заберу после прогулки. Еще приехали игрушки из «Детского мира». Магазин находится в ТЦ, куда я хожу на маникюр, — но на маникюре я была позавчера, теперь пойду через 10 дней, а ехать туда ради игрушек не хочется.
Пишу своему мастеру по маникюру и прошу забрать — та соглашается. Благодарю, скидываю ей код. В мессенджерах ничего интересного, ипотечный брокер отписалась: «Заявку на ипотеку отправила, ждем одобрения». Так мне нравится ее позитив: пишет «ждем одобрения», а не, например, «ждем решения». Теоретически-то могут и отказать, но она прям уверена, что одобрят. Выходим на прогулку, забираем младшего из садика. Заходим в «Магнит», берем три вида сыра, крекеры, оливки, маслины, нарезку колбас двух видов, груши, нектарины, сгущенку по акции. Хорошо, но мало, могли бы и побольше отвесить. Да почти ничего.
Младший хочет на площадку около дома, идем. Я иду в соседний дом в постамат «Озона» — забрать шприцы для работы и салфетки для стирки белья. Приходим домой. Рутинные дела: сполоснуть младшего в душе, накормить лапшой — и вечерние 40 минут мультиков. Пока младший ест, успеваю сделать тесто для пирога, насыпать сверху черники и засунуть в духовку. Что-то моет вручную, что-то отправляет в посудомойку. После плотного завтракообеда мне долго не хотелось есть. Конечно же, аппетит просыпается к ночи. Ужинаю: рис, курица, тушеная капуста, чашка бульона.
Свою порцию риса с капустой он уже съел, поэтому получает тарелку картофельного пюре и банку холодца. Пишет менеджер — ипотека одобрена, выходим на сделку. Я очень рада! Пишу слова благодарности менеджеру и ипотечному брокеру. Я обожаю людей, которые знают свое дело и четко работают, и всегда стараюсь их поблагодарить. Я знаю, что многие считают само собой разумеющимся, когда люди что-то сделали для тебя, мол, это же их работа. Мне такой подход категорически не нравится. Считаю, что, во-первых, никто никому ничего не должен, а во-вторых, многие делают свою работу на отвали. Поэтому, если я довольна услугой, я всегда благодарю.
Но и обратное тоже работает: если я недовольна качеством — сделаю замечание. Если замечание не приняли во внимание, не извинились и не исправили, больше я к этому человеку или организации не обращусь. Живой пример — клиника, куда я хожу к ортодонту. Несколько раз я была недовольна и делала замечания, ничего не менялось. В один момент я даже по рекомендации клиентки пошла к ее ортодонту, хотела поменять клинику. Такой расклад меня не устроил, поэтому я решила, что доработаю с прежним ортодонтом. Но когда меня спросили, планирую ли я восстановительные работы делать у них в клинике — у меня есть небольшие сколы на передних зубах, я честно ответила, что не планирую, и объяснила почему. Ортодонт сделал вид, что удивился, и пообещал поговорить с руководством клиники. Но я уже все для себя решила — сниму брекеты и больше к ним обращаться не планирую.
Младший досмотрел мультики, идет к С. Я тем временем заказываю в «Лабиринте» книги по просьбе С. Он скупает ВСЕ книги серии. Я посчитала — у него на полке их 59 штук! Оплачиваю четыре книги. Это была книга «Я подросток. Краткий курс выживания» Лии Шаровой, очень горячо рекомендую ее и родителям, и самим подросткам с 13—14 лет. Я попросила, чтобы он прочитал эту книгу, когда мне надоели его бесконечные стычки со старшим и средним. Хотелось, чтобы С.
До этого я писала о С. Он судит людей по себе и не дает им шанса быть другими. Этот момент его характера — прямо камень преткновения у нас. В детстве С. Его подростковый период прошел гладко, без особенных гормональных всплесков, и он считает, что у всех должно быть так же. Я прямо не могу, у меня глаз дергается, когда он заводит свое «А вот я в их возрасте…» и дальше перечисляет, какой он был хороший, читай удобный. Я, честно, уже мозоль натерла на языке, повторяя одно и то же: «Старший и средний — не ты, они не должны быть такими, каким был ты, у них свой путь и своя жизнь, и я не хочу, чтобы они были послушными и удобными. Я хочу, чтобы они были счастливыми. Наша задача — не сломать их под себя, а поддержать и дать им надежный тыл, образование и по возможности небольшой стартовый капитал».
Из-за этого мы, бывает, ссоримся. Я считаю, что он слишком сильно их ограничивает. Все эти наши установки родом, естественно, из нашего детства. В моем детстве мне все было нельзя: не бегай, не прыгай, не плачь, пирожное — нет, дорого, кукла — еще чего, обойдешься, играй мишкой. Когда дети что-то просят, а С. Ну почему «нет», откуда эта «страна запретов»? Я, конечно, против вседозволенности, но и очень против того, чтобы все запрещать. Я считаю, дети не прям уж много просят: мы не покупаем им каждый год новые Айфоны, на многие свои хотелки они вообще копят из карманных денег. Но раз в месяц заказать пиццу, или в кино взять попкорн и «Спрайт», или поиграть и посмотреть фильм в пятницу вечером и лечь попозже, утром поспать подольше, иногда не пойти в бассейн, если совсем уж неохота, да даже пропустить школу раз в пару месяцев — ну почему нет-то, когда да?!
На самом деле ссоримся с С. И по младшему мы ссоримся прям очень редко. Списываются деньги — автопополнение ИИС. Слава богу, все, кроме старшего, у нас читают много и охотно. Старший — ни в какую. Читаем про мышку-трусишку, про утиную кашу, про кошку Мяули. Звоню среднему, потом старшему. Предсказуемо никто не берет трубки. Лагерная и деревенская жизнь — мать не нужна.
Приходит кошка, одной рукой глажу, другой пишу дневник. Параллельно переписываюсь в «Вотсапе» с мамой: она благодарит за деньги, спрашивает, что нового. Про квартиру в Краснодаре пока не говорю, расскажу, когда уже все оформлю. Скидываю маме фотки внуков и кошки, она мне в ответ свои огородные радости: соленые огурцы в банках, цветочки, грядки с морковкой. Устала писать свой дневник, иду почитать чужие. Сегодня читаю про жизнь репетитора турецкого языка. Дневники трат мне нравятся. Интересно посмотреть, как и на что люди расходуют ресурс, на чем можно сэкономить. Некоторые пишут сухие факты — такие дневники, конечно, сложно читать.
Некоторые — очень смешно, с юмором, познавательно и не занудно. Мой кумир среди дневников — дневник Роткива Йоца. Поставила бы ему миллион лайков, но система не дает. Младший до сих пор не спит — топает в туалет, слышу, гремит там чем-то. Выходит, я иду придать ему верное направление — в сторону кровати. Подхожу и не знаю, смеяться или плакать: от него за версту несет моими духами. Надушился втихушку. Сдерживаю смех, доставляю до кровати, применяю шантаж — говорю, кто сейчас не уснет, тот завтра на поезде не поедет. Надеюсь, уснет.
Традиционная вечерняя рутина: БАДы, зубы, ортодонтические резинки, крем на лицо, руки и ноги. Ложусь на игольчатый коврик, достаю книгу — почитаю перед сном немного. Я сейчас перечитываю «Риф» Алексея Поляринова. Ставлю телефон на зарядку, на сегодня хватит. Просыпаюсь от того, что по мне аккуратно, но настойчиво — пока, правда, молча — ходит кошка. Увидев, что я открыла глаза, издает свое «мяу» и бежит из спальни в гостиную. Понимаю, что вчера вечером забыла ее покормить. Насыпаю корм, наливаю воду, глажу. Завариваю чай.
Открываю мессенджеры: подруга-кондитер пишет, что разобралась с пищевым принтером и напечатала съедобные картинки к тортикам на 1 Сентября. Скидывает варианты картинок и начинок. Оплачиваю два торта — учительнице среднего и детям на начало учебного года. Пишу подруге, что потом размещу информацию у себя в «Инстаграме». Я знаю, что торты и остальная кондитерка у подруги высокого качества, и с удовольствием даю ей заработать: рекомендую своим клиенткам, приятельницам и подписчикам. Измеряю давление — 130 на 98, более или менее. Пью утренние БАДы плюс магний с вечера, частенько помогает при головных болях. В почте письмо из «Лабиринта» — «Оплатите предзаказ». Не могу понять почему — я все оплатила вчера.
Захожу в личный кабинет, проверяю. Оказывается, оплатилось только наличие, а предзаказ — отдельным счетом. Со вздохом оплачиваю 62-ю книгу «Звездных войн». И ведь это не предел — каждый год выходят новые. А вы еще говорите, «Рабыня Изаура» долгий сериал. Встает младший, за ним и С. Завтракаем: младший ест жареные белки, С. Позавтракав, С. У младшего очень сильная реакция на комаров, место укуса адски распухает и чешется.
Выхожу на работу, сегодня клиентов немного, в полдень уже буду свободна. С истинно немецкой педантичностью приходит М. Последние пять лет она живет в Германии, но раз в год, иногда два, приезжает в Уфу к родственникам и заодно ко мне. Сегодня будем делать ботулинотерапию — избавимся от морщинок на лбу и вокруг глаз — и векторный лифтинг Radiesse. Это процедура, направленная на стимуляцию выработки коллагена. Я всегда расспрашиваю М. Она охотно рассказывает: про страховку, налоги, про то, как переехали и адаптировались ее родители, про отношение к россиянам после 24 февраля. Говорит, никакой дискриминации нет, все простые россияне, как и в России, живут своей жизнью, отношение к ним не изменилось. Обсуждаем цены на коммуналку.
Мне почему-то всегда казалось, что в Европе дорогой газ, свет и содержание жилья, но М. Летом, конечно, меньше. Процедура закончена, предлагаю М. Пьем, М. Когда она записывалась — еще из Германии, я попросила ее по возможности расплатиться в евро. Перед отъездом М. Желаю ей удачи в продаже квартиры и вывозе евро. Работаю дальше, делаю друг за другом две эпиляции зоны бикини. Одна клиентка расплачивается сразу, вторая — моя подружка — просит отсрочки до зарплаты, говорит, пришлось в этом месяце экстренно потратиться на здоровье мамы.
Договариваемся, что отдаст деньги в понедельник. Я закончила, клиентов на сегодня больше нет. Прибираюсь, протираю поверхности и пол. Неделю назад заказывала в кабинет клининг, поэтому еще достаточно чисто. Иду домой. Я обещала С. Если честно, не очень хочу идти: во-первых, думаю днем поспать, потому что поезд, на котором мы едем на Тургояк, отправляется в 00:45. Чтобы дожить до этого времени в здравом уме, неплохо бы заранее вздремнуть. Во-вторых, нужно доесть все, что осталось в холодильнике: я ненавижу выкидывать еду, а если мы пообедаем сейчас в кафе, то, наверное, не доедим суп, пюре и холодец за остаток дня.
Ну и плюс потратиться на кафе, чтобы потом выкидывать то, что в холодильнике, — это не по-пацански. Ну вот и все, вопрос решен: на нет и суда нет, ем суп-лапшу и ложусь спать. Видя мое недовольное лицо, — я подозреваю, что молоко останется и прокиснет, — клянется, что за сегодня весь пакет выпьет. Смотрю в приложении, сколько он потратил. Понимаю, что до отъезда мы поедим еще минимум дважды, поезд в 00:45, времени всего половина третьего, а готовой еды ровно на один прием пищи. Предлагаю С. Он, естественно, соглашается, на лице крайне довольное выражение. Я вчера писала, что он любит вкусно поесть и куда-нибудь ходить со мной. Прошу его дать мне полчаса на соцсети, заметки для дневника и проверку финансов перед поездкой, чтобы мне хватило денег на все без залезания в копилку.
Открываю приложения всех четырех банков и смотрю, сколько денег на картах. Прикидываю, сколько я потрачу и сколько останется после поездки. Я закончила, готова ехать, захожу в детскую — С. Для меня сон, хоть свой, хоть чужой, это святое. Если дома кто-то спит, остальные ходят на цыпочках. Я приучила всю семью к такому отношению. Сама могу уснуть только в полной тишине и темноте. Никогда не могла понять, как люди засыпают перед орущим телевизором. Когда мы переехали в свою квартиру, в каждой комнате установили бризеры «Тион» — это такие многоступенчатые системы очистки и фильтрации воздуха.
Когда они включены, они чуть-чуть шумят. Мне понадобилось почти три месяца, чтобы научиться засыпать, когда они работают на минимальных оборотах. Сейчас я, правда, привыкла настолько, что все стало наоборот — не могу уснуть, когда они выключены. Потом я прочитала, что это так называемый «белый шум» и что он полезен людям с легковозбудимой нервной системой и маленьким детям — улучшает засыпание. После душа наливаю чай и сажусь писать дневник трат. Если честно, на это уходит достаточно много времени. Зимой я бы, наверное, не смогла себе позволить по полтора часа в день набирать неоплачиваемый текст. Всплывают сообщения из «Вотсапа»: одна подруга благодарит за контакт маникюрши, другая просит записать ее на следующее воскресенье. Смотрю, что из пассивного дохода мне светит в ближайшее время: сегодня выплатит купоны «Черкизово», а 30 августа — «Самолет».
К концу следующей недели они придут на счет и я их реинвестирую. Когда я читала чужие дневники трат, иногда встречала там мнения, что, мол, «фигня эти ваши инвестиции, после 24 февраля у меня на счету огромный минус, и вообще, лучше б я держал деньги на вкладе, больше никогда в инвестиции не приду». Ребят, ну камон. Если вы зашли на фондовый рынок в надежде, что ваши акции всегда будут расти как на дрожжах, — извините, вы не туда зашли. Рецессию экономики, так же, как и «черного лебедя», никто не отменял! И если, прежде чем нести денежки на рынок, пройти хоть какое-то мало-мальское обучение, а не только послушать инфоцыган от мира инвестиций, то вы будете в курсе о том, что экономика циклична — и за периодом роста всегда наступает период спада. И опять же: чтобы понимать свою готовность к просадкам, нужно знать свой риск-профиль. Если он консервативный — сидите в облигациях до погашения, получайте купоны и спите спокойно. Мне нравится тема инвестирования.
Я прошла два больших платных обучения — курсы «Я — инвестор» и «Капитал» Ольги Гогаладзе, несколько мелких бесплатных, одно время даже пользовалась подпиской на «Инвестидеи». Сейчас платную подписку отменила, но почитываю всякое по теме: Евгению Идиатуллину, Антона Баринова, Сергея Сахарова — у них есть каналы в «Телеграме» и «Запретграме». После 24 февраля моя тактика инвестирования тоже немного изменилась. Решила больше откладывать на депозит, чтобы иметь доступ к деньгам при необходимости. Непонятно, что там будет через 10 лет, а жить и — главное — путешествовать хочется сейчас. Перекладываю белье из стиралки в сушильную машину. Летом пользуюсь сушкой редко, развешиваю все на балконе: машина все-таки сокращает срок службы вещей — и после четырех-пяти сушек все горловины у футболок становятся вытянутыми. Но сегодня нам уезжать, нужны сухие вещи. Идти в кафе уже, естественно, поздно.
У врача эта цифра достигает 66000 руб. У московских работников эстетической отрасли средняя заработная плата оказалась, вопреки всем ожиданиям, не самой высокой в стране. Их перегнали по зарплатам коллеги в Камчатском крае. Зарплата в Москве В Москве и области, по информации trud. Врачам и управляющим центром косметологии работодатели предлагают самые высокие заработки, от 100000 руб.
Максимум достигает отметки 800000 рублей за месяц. Самая низкая оплата работы эстетиста в Москве зафиксирована на отметке 35000 руб.
Размер зарплаты косметолога в России в 2024 году
Если ты съел калорий больше, чем потратил, то совершенно неважно, из чего были эти калории — из ведра огурцов или из шоколада. Твои 80 кг все равно будут с тобой до тех пор, пока ты не уменьшишь калораж — читай не начнешь меньше есть — или не станешь больше двигаться. В принципе, мои 80 кг распределены по мне достаточно гармонично. Как говорит С, «ты не толстая, ты аппетитная». Но в том числе и из-за лишнего веса у меня поплыл контур лица. Терапевтически вопрос с контуром не решится, поэтому я и хочу сделать щадящую пластику. У всех свои тараканы, мой таракан — это лицо.
Я хочу выглядеть хорошо и молодо в первую очередь для того, чтобы нравиться себе. Я давно уже большая девочка и от мнения окружающих не завишу, мне это нужно для себя. И да, с психологом я работаю, но вот это «полюби себя такой, какая ты есть» — собачья чушь. Если есть возможность сделать то, что даст тебе чувство удовлетворения, why not? Кто-то для этого покупает брендовую обувь и сумки, кто-то — дорогие статусные часы и украшения, кто-то — пафосную иномарку. Мне не нужны ни сандалии «Гуччи», ни бриллианты, ни Порш.
Я хочу иметь молодое и ухоженное лицо, пока это возможно. И именно поэтому я очень долго выбирала и врача, и саму операцию. После нее я хочу стать лучшей версией себя, а не увидеть в зеркале незнакомую мне женщину с перетянутым лицом. Надеюсь, у меня все получится. Почти одновременно из спальни приходит сонный лохматый С. Я в ответ жалуюсь на то же самое.
В очередной раз стою и думаю, как же я его люблю и как мне с ним повезло. Им не нужно ничего говорить, они чувствуют твое состояние, настроение и всегда готовы обнять, помочь, выслушать. У старшего характер ближе к характеру БМ — пожестче. Младший пока непонятно в кого, но упертостью явно в меня и свекра. По очереди с С. Я иду умываться и в душ, С.
Бужу младшего. Просыпается в хорошем настроении, смеется. Помогаю ему с чисткой зубов, накладываю завтрак. Наливаю себе чай, беру кусочек шоколадки и сажусь за дневник. Надо поподробнее расписать вчерашний день и начать писать новый, а то из-за работы я только накидала в заметки основные моменты, чтоб не забыть. Я буду завтракать с приятельницей после массажа: если поесть до него, массажистка выдавит из тебя всю еду, полдня будет тошнить.
Зная это, не рискую. БАДы выпью позже по той же причине. Я провожу ревизию холодильника: завтра ночью мы уезжаем на отдых, поэтому нужно доесть все, что не доживет до вторника. В принципе, такого немного: чуть уставшая капуста и треть банки деревенской сметаны. Решаю капусту потушить с морковью и беконом, а из остатков сметаны испечь кекс. Она кисловата, просто так ее уже никто есть не будет.
Нормальное состояние нашего холодильника — пустой 10:08. Одеваюсь, выезжаю к массажистке. В машине слушаю любимую музыку — сразу плюс к настроению. Я на месте, впереди час блаженного хрюканья. Мы закончили, расплачиваюсь и еду завтракать с приятельницей в Crab Cafe. Заказываю омлет с лососем и страчателлой, творожную запеканку с карамелью и сметаной плюс апельсиновый раф.
Мой завтрак. К полудню я уже прям голодная: на чае с кусочком шоколадки далеко не уедешь Приходит приятельница — назову ее А. Говорит, что людей, которые встают раньше полудня, нужно выселять в отдельное гетто. Она жуткая сова, к тому же у нее нет детей. Когда у меня не было детей, я тоже могла спать до обеда. Теперь я говорю ей, что людей, которые едят на завтрак углеводную бомбу, нужно наказывать подъемом в семь утра.
Мы давно знаем друг друга, у А. Когда мы видимся, она всегда жалуется на нелегкую судьбу руководителя бизнеса: сотрудники безответственные, никто не хочет работать. Недавно на одном из праздников аниматор выносила торт с фейерверком — огонь попал на рукав дорогого костюма заказчика и прожег огромную дыру. Отвечаю: «Потому что все люди разные». Еда вкусная. Омлет, в общем-то, как омлет, а вот запеканка как я люблю: несладкая, но ароматная, с ванилью, а сверху чуть-чуть карамели.
Апельсиновый раф в этом кафе — моя любовь, очень вкусный. Передаю А. Летом государственная школа на каникулах, а в частной три тренировки в неделю. Потому и муж летом работает мало, и зарплата копейки. Зато он много времени проводит с детьми. Ворчит, что я ходила завтракать без него.
Обзываю его рыбкой-прилипалой. Во-первых, любит везде ходить со мной, во-вторых, как и я, любит вкусно поесть. А мне иногда прям нужно побыть без него — и, желательно, без детей. И вообще без всех, с кошкой под боком. Обещаю завтра сходить с ним в новое кафе, где он еще не был, а я заходила как-то раз, мне понравилось. Выпиваю утреннюю порцию своих БАДов и ложусь подремать.
Подъем в семь утра все-таки мне не нравится, да и сегодня выходной, почему бы и нет. Просыпаюсь и понимаю, что забыла завести будильник и проспала два часа. Вместо головы — ватная подушка. Не лучшее решение, конечно, продрыхнуть столько времени днем. Теперь голова однозначно будет тяжелой до прогулки. Друг за другом приезжают курьеры, привозят препараты для работы вместо израсходованных вчера.
Завтра трое, дальше мы уезжаем, а следующая запись только на 1 сентября, два человека. Август-сентябрь у меня, по опыту предыдущих лет, всегда достаточно спокойные месяцы, поэтому я с удовольствием отдыхаю, по возможности путешествую. Знаю, что зимой наработаюсь. С такой сезонностью все просто: летом люди тратят деньги на отдых, в сентябре — на подготовку к школе. Потом приходят в себя, ждут новые деньги и с октября начинают вкладываться в себя. Краем глаза вижу в «Вотсапе», что в чате садика младшего педагоги просят пополнить счет тех, у кого осталось мало денег за питание.
В начале месяца переводила столько же. Мама живет одна в небольшом городе, она еще работает, у нее пенсия и огород. Но я знаю, что она экономит на себе и на своем питании, и ругаю ее за это. У мамы сахарный диабет, ей нужны качественные белки и жиры: печень трески, оливковое масло, говядина, — поэтому подкидываю ей на продукты. Если этого не делать, она будет есть одну гречку, овощи с огорода и иногда куриные ножки. Пью чай и параллельно разбираю коробки от «Яндекс-маркета».
Как я уже говорила, я не люблю офлайн-магазины и стараюсь максимально заказывать все на дом. В коробках водные раскраски для младшего — очень удобно: красишь кисточкой с водой, никаких красок и никакой грязи. Еще новые книги для меня. Не знаю, зачем я купила книгу «Это норм» о поисках себя и кризисе карьеры — кризиса у меня вроде нет, просто очень люблю читать. Еще там пачка бумаги для принтера, бомбочки для ванны в подарок дочке моей подруги, кое-что в садик младшему, аквашузы для мамы. Мы вместе едем в Сочи в конце сентября, я переживаю за мамины ноги: в Сочи галечный пляж, а у мамы, как я уже говорила, сахарный диабет.
Любая царапина на ноге будет заживать плохо и долго. Зову его, прошу помочь разобраться с коробками. Мы сортируем и сдаем вторсырье: бумагу, картон, пакеты, пластик по номерам. Ну, вы уже поняли, что у меня дома культ «Звездных войн». Я сама культа не разделяю, фильм мне не нравится, это не мой жанр, но остальным фанатеть не мешаю. Малая часть нашей галактики «Звездных войн» Приходит С.
После тренировки в девять утра он поел только суп-лапшу, до ужина еще долго. Грею ему тушеную капусту с беконом и отварной рис. Пока он обедает, просматриваю почту и мессенджеры. В почте вижу, что приехал заказ с «Озона». Постамат в соседнем доме, заберу после прогулки. Еще приехали игрушки из «Детского мира».
Магазин находится в ТЦ, куда я хожу на маникюр, — но на маникюре я была позавчера, теперь пойду через 10 дней, а ехать туда ради игрушек не хочется. Пишу своему мастеру по маникюру и прошу забрать — та соглашается. Благодарю, скидываю ей код. В мессенджерах ничего интересного, ипотечный брокер отписалась: «Заявку на ипотеку отправила, ждем одобрения». Так мне нравится ее позитив: пишет «ждем одобрения», а не, например, «ждем решения». Теоретически-то могут и отказать, но она прям уверена, что одобрят.
Выходим на прогулку, забираем младшего из садика. Заходим в «Магнит», берем три вида сыра, крекеры, оливки, маслины, нарезку колбас двух видов, груши, нектарины, сгущенку по акции. Хорошо, но мало, могли бы и побольше отвесить. Да почти ничего. Младший хочет на площадку около дома, идем. Я иду в соседний дом в постамат «Озона» — забрать шприцы для работы и салфетки для стирки белья.
Приходим домой. Рутинные дела: сполоснуть младшего в душе, накормить лапшой — и вечерние 40 минут мультиков. Пока младший ест, успеваю сделать тесто для пирога, насыпать сверху черники и засунуть в духовку. Что-то моет вручную, что-то отправляет в посудомойку. После плотного завтракообеда мне долго не хотелось есть. Конечно же, аппетит просыпается к ночи.
Ужинаю: рис, курица, тушеная капуста, чашка бульона. Свою порцию риса с капустой он уже съел, поэтому получает тарелку картофельного пюре и банку холодца. Пишет менеджер — ипотека одобрена, выходим на сделку. Я очень рада! Пишу слова благодарности менеджеру и ипотечному брокеру. Я обожаю людей, которые знают свое дело и четко работают, и всегда стараюсь их поблагодарить.
Я знаю, что многие считают само собой разумеющимся, когда люди что-то сделали для тебя, мол, это же их работа. Мне такой подход категорически не нравится. Считаю, что, во-первых, никто никому ничего не должен, а во-вторых, многие делают свою работу на отвали. Поэтому, если я довольна услугой, я всегда благодарю. Но и обратное тоже работает: если я недовольна качеством — сделаю замечание. Если замечание не приняли во внимание, не извинились и не исправили, больше я к этому человеку или организации не обращусь.
Живой пример — клиника, куда я хожу к ортодонту. Несколько раз я была недовольна и делала замечания, ничего не менялось. В один момент я даже по рекомендации клиентки пошла к ее ортодонту, хотела поменять клинику. Такой расклад меня не устроил, поэтому я решила, что доработаю с прежним ортодонтом. Но когда меня спросили, планирую ли я восстановительные работы делать у них в клинике — у меня есть небольшие сколы на передних зубах, я честно ответила, что не планирую, и объяснила почему. Ортодонт сделал вид, что удивился, и пообещал поговорить с руководством клиники.
Но я уже все для себя решила — сниму брекеты и больше к ним обращаться не планирую. Младший досмотрел мультики, идет к С. Я тем временем заказываю в «Лабиринте» книги по просьбе С. Он скупает ВСЕ книги серии. Я посчитала — у него на полке их 59 штук! Оплачиваю четыре книги.
Это была книга «Я подросток. Краткий курс выживания» Лии Шаровой, очень горячо рекомендую ее и родителям, и самим подросткам с 13—14 лет. Я попросила, чтобы он прочитал эту книгу, когда мне надоели его бесконечные стычки со старшим и средним. Хотелось, чтобы С. До этого я писала о С. Он судит людей по себе и не дает им шанса быть другими.
Этот момент его характера — прямо камень преткновения у нас. В детстве С. Его подростковый период прошел гладко, без особенных гормональных всплесков, и он считает, что у всех должно быть так же. Я прямо не могу, у меня глаз дергается, когда он заводит свое «А вот я в их возрасте…» и дальше перечисляет, какой он был хороший, читай удобный. Я, честно, уже мозоль натерла на языке, повторяя одно и то же: «Старший и средний — не ты, они не должны быть такими, каким был ты, у них свой путь и своя жизнь, и я не хочу, чтобы они были послушными и удобными. Я хочу, чтобы они были счастливыми.
Наша задача — не сломать их под себя, а поддержать и дать им надежный тыл, образование и по возможности небольшой стартовый капитал». Из-за этого мы, бывает, ссоримся. Я считаю, что он слишком сильно их ограничивает. Все эти наши установки родом, естественно, из нашего детства. В моем детстве мне все было нельзя: не бегай, не прыгай, не плачь, пирожное — нет, дорого, кукла — еще чего, обойдешься, играй мишкой. Когда дети что-то просят, а С.
Ну почему «нет», откуда эта «страна запретов»? Я, конечно, против вседозволенности, но и очень против того, чтобы все запрещать. Я считаю, дети не прям уж много просят: мы не покупаем им каждый год новые Айфоны, на многие свои хотелки они вообще копят из карманных денег. Но раз в месяц заказать пиццу, или в кино взять попкорн и «Спрайт», или поиграть и посмотреть фильм в пятницу вечером и лечь попозже, утром поспать подольше, иногда не пойти в бассейн, если совсем уж неохота, да даже пропустить школу раз в пару месяцев — ну почему нет-то, когда да?! На самом деле ссоримся с С. И по младшему мы ссоримся прям очень редко.
Списываются деньги — автопополнение ИИС. Слава богу, все, кроме старшего, у нас читают много и охотно. Старший — ни в какую. Читаем про мышку-трусишку, про утиную кашу, про кошку Мяули. Звоню среднему, потом старшему. Предсказуемо никто не берет трубки.
Лагерная и деревенская жизнь — мать не нужна. Приходит кошка, одной рукой глажу, другой пишу дневник. Параллельно переписываюсь в «Вотсапе» с мамой: она благодарит за деньги, спрашивает, что нового. Про квартиру в Краснодаре пока не говорю, расскажу, когда уже все оформлю. Скидываю маме фотки внуков и кошки, она мне в ответ свои огородные радости: соленые огурцы в банках, цветочки, грядки с морковкой. Устала писать свой дневник, иду почитать чужие.
Сегодня читаю про жизнь репетитора турецкого языка. Дневники трат мне нравятся. Интересно посмотреть, как и на что люди расходуют ресурс, на чем можно сэкономить. Некоторые пишут сухие факты — такие дневники, конечно, сложно читать. Некоторые — очень смешно, с юмором, познавательно и не занудно. Мой кумир среди дневников — дневник Роткива Йоца.
Поставила бы ему миллион лайков, но система не дает. Младший до сих пор не спит — топает в туалет, слышу, гремит там чем-то. Выходит, я иду придать ему верное направление — в сторону кровати. Подхожу и не знаю, смеяться или плакать: от него за версту несет моими духами. Надушился втихушку. Сдерживаю смех, доставляю до кровати, применяю шантаж — говорю, кто сейчас не уснет, тот завтра на поезде не поедет.
Надеюсь, уснет. Традиционная вечерняя рутина: БАДы, зубы, ортодонтические резинки, крем на лицо, руки и ноги. Ложусь на игольчатый коврик, достаю книгу — почитаю перед сном немного. Я сейчас перечитываю «Риф» Алексея Поляринова. Ставлю телефон на зарядку, на сегодня хватит. Просыпаюсь от того, что по мне аккуратно, но настойчиво — пока, правда, молча — ходит кошка.
Увидев, что я открыла глаза, издает свое «мяу» и бежит из спальни в гостиную. Понимаю, что вчера вечером забыла ее покормить. Насыпаю корм, наливаю воду, глажу. Завариваю чай.
Умение управлять временем является ключевым навыком, который поможет достичь успеха и счастья. Только используя время наиболее эффективно и сознательно, мы сможем раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. Зарплата косметолога в Москве: средняя ставка, премии и возможности для повышения дохода "Как влияет здоровый образ жизни на наше самочувствие и производительность?
Здоровье — это наше самое ценное достояние, и оно напрямую связано с образом жизни, который мы ведем. Здоровый образ жизни включает в себя регулярную физическую активность, правильное питание, достаточное количество сна и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Физическая активность помогает укрепить мышцы и костную ткань, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышает выносливость и силу. Регулярные тренировки также способствуют выделению эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение и снимают стресс. Правильное питание обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Оно помогает поддерживать нормальный уровень энергии, укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие различных заболеваний. Достаточный сон — это время, когда организм восстанавливается и регенерирует.
Недостаток сна может привести к снижению концентрации, плохому настроению, а также повышенному риску развития серьезных заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, способствует улучшению общего состояния здоровья, снижает риск развития раковых заболеваний, заболеваний сердца и других хронических заболеваний.
Средний чек составил 4657 рублей.
Ранее был назван самый дорогой заказ россиянина из-за рубежа в 2024 году. Что думаешь? Подписывайтесь на «Газету.
Ru» в Дзен и Telegram.
Средний показатель заработной платы Большей частью работа косметологом в России оценивается работодателем достаточно хорошо. Уровень дохода квалифицированного специалиста может быть сопоставим с окладом профессионального врача или даже выше. При этом потребуется смириться со скромными цифрами на начальных этапах трудовой деятельности. Даже визажист с дипломом известного образовательного учреждения на ранних этапах свой карьеры должен изначально представить, как выживать на средние 11,5-15 тысяч в месяц. Средняя зарплата в России такая. Доход вырастает по мере наращивания квалификации, появления подтверждённого опыта трудовой деятельности.
Большую роль играет наработка персональной клиентуры, которая может специально приезжать к своему мастеру даже в Санкт-Петербург из Москвы. Профессия косметолога прямо зависит от тех, кто готов обращаться за получением услуг в постоянном режиме и готов передавать контакты своего мастера знакомым. Зарплата косметолога в разных регионах Доходы в столице Наиболее стабильными и высокими характеризуются зарплаты косметологов в столицах. В среднем в Москве этот показатель составляет 66,5 тысяч рублей. В Москве и представители других профессий получают хорошие зарплаты. Но сразу предполагать именно такую сумму в качестве собственного ежемесячного вознаграждения не стоит. Разброс этого показателя варьируется: около 20 в небольших салонах; до 150 в крупных центрах красоты, где часто бывает мало вакансий.