Образ жизни - 6 марта 2024 - Новости Санкт-Петербурга - Ответим сразу: Пасха в 2024 году отмечается 5 мая, Масленица начинается 11 марта, а заканчивается Прощеным воскресеньем 17 марта.
Что самое главное в Пасхе и что нужно непременно сделать в Светлое Христово Воскресение
Даты начала Великого поста 2024 года, перечень разрешенной еды, правила поста — читайте в материале. Великий пост в 2023 году начнется 27 февраля и продлится (с учетом также Лазаревой Субботы, Вербного Воскресенья и Страстной недели) до 15 апреля включительно. В 2024 году Великий пост начнется в понедельник, 18 марта, и продлится до 4 мая. В 2024 году Великий пост у православных начнётся 18 марта, за семь недель до Пасхи, и продлится до 4 мая. Великий пост завершается с наступлением Пасхи — главного православного праздника, установленного в память о воскрешении Иисуса Христа. В 2024 году Великий пост начнется в понедельник, 18 марта, и продлится до 4 мая.
Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье
Итак, Католическая Пасха в 2024 году отмечается 31 марта, а Православная Пасха в 2024 году празднуется 5 мая. «» рассказывает, когда начинается и заканчивается Великий пост в 2024 году, какие правила питания соблюдают верующие в разные дни и какие церковные праздники выпадают на Великий пост. Итак, Католическая Пасха в 2024 году отмечается 31 марта, а Православная Пасха в 2024 году празднуется 5 мая. Пасха в 2024 году отмечается 5 мая, Масленица начинается 11 марта, а заканчивается Прощеным воскресеньем 17 марта. 18 марта у православных христиан начинается Великий пост, который продлится по 4 мая, – он предшествует одному из главных церковных праздников, Пасхе.
Великий пост 2024: когда начинается, что можно и что нельзя, календарь питания по дням
Масленица в 2024 году начнется 11 марта и завершится 17 марта. Следовательно, с 18 марта у православных начинается Великий пост. Православная Пасха в 2024 году отмечается 5 мая. Ей предшествует Великий пост, который начнётся 18 марта и продлится семь недель, до 4 мая. В этом году Пасха Христова у православных и католиков находится близко друг к другу, но так бывает не всегда: например, католическая Светлая Пасха в 2024 году будет 31 марта, а православная – 5 мая, разница – больше, чем в месяц. Великий пост у православных в 2024 году начинается 18 марта и закончится 4 мая. Даты прошедших пасхалий Вычислить пасху / Алгоритм вычисления даты пасхи. В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая включительно.
Что самое главное в Пасхе и что нужно непременно сделать в Светлое Христово Воскресение
История и традиции Пасхи. Когда Пасха в 2024 году. Какие есть государственные праздничные нерабочие дни в мае 2024 года. Пасхальные выходные дни в регионах РФ в 2024 году. «Чистый понедельник», начало Великого поста – 18 марта. В этом году Пасха приходится на 5 мая.
Что самое главное в Пасхе и что нужно непременно сделать в Светлое Христово Воскресение
«Чистый понедельник», начало Великого поста – 18 марта. Дата, когда закончится Великий пост, зависит от дня празднования Пасхи в 2024 году, который исчисляется по лунно-солнечному календарю и отмечается в первое воскресенье после весеннего полнолуния. Календарь православных постов в 2024 году: на какие даты выпадают посты и зачем их нужно придерживаться, читайте на ФедералПресс. К примеру, в 2024 году первое полнолуние после равноденствия наступит 24 апреля, однако так как до 30 апреля длится Песах, православная Пасха состоится уже в мае. «» рассказывает, когда начинается и заканчивается Великий пост в 2024 году, какие правила питания соблюдают верующие в разные дни и какие церковные праздники выпадают на Великий пост.
Когда Пасха в 2024 году?
Рассказываем, откуда пошла традиция держать длительный пост перед Пасхой и как к нему подготовиться Меньше чем через неделю у православных христиан начнется Великий пост, самый строгий и длительный в году. Он наступает сразу после масленичной недели и продлится вплоть до праздника Пасхи. В нашем материале рассказываем, откуда пошла традиция поститься перед Воскресением Христа, как правильно подготовиться к посту и что можно, а что нельзя есть в эти дни. Когда начинается Великий пост в 2024 году Великий пост традиционно начинается на следующий день после окончания масленичной недели. В этом году первый день поста выпадает на понедельник, 18 марта, а предшествует этому дню Прощеное Воскресенье — день, когда православные христиане просят друг у друга прощения и готовят душу и тело к вступлению в 48-дневный пост. Продлится Великий пост вплоть до праздника Пасхи, который в 2024 году выпадает на 5 мая. Суть Великого поста Это одно из главных событий года для православных христиан, главная суть которого — подготовка тела и души к светлому празднику Пасхи и воскресению Христову. Хотя у многих Великий пост ассоциируется со строгими ограничениями в еде, его основной смысл заключается не в воздержании от определенной пищи, а в очищении души и мыслей человека. Гораздо важнее в течение поста совершать добрые дела, не поддаваться искушениям, не пускать в голову злые мысли, а в сердце — злые чувства и эмоции, не говорить плохих слов, не материться, не осуждать и не обсуждать других людей. Советуют чаще обращать мысли к Богу, вдумчиво изучать Библию, молиться, помогать нуждающимся и внимательно следить за своими поступками.
Ограничения в еде лишь помогают верующим на этом пути. В Евангелии от Матфея сказано: «не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека», поэтому в первую очередь главная суть поста перед Пасхой — отказ от плотских страстей и искушений, чтобы очистить тело, которое напрямую связано с душой. История появления Великого поста Одни из первых упоминаний 40-дневного поста датируются III веком, но сама традиция Великого поста сформировалась столетием позже, уже в IV веке. В названии поста всегда фигурировала цифра 40, но изначально первые христиане постились 40 дневных часов и 40 ночных. В общей сложности первый пост длился 80 часов или 3,5 дня подряд. Затем традиция изменилась на 40-дневный пост. Верующие начали держать пост в знак солидарности с новообращенными христианами — последние должны были провести 40 дней в воздержании и молитве, прежде чем принять христианство и полноправно примкнуть к Церкви.
Шестая неделя 22—28 апреля Понедельник, среда и пятница — сухоядение; вторник, четверг — вареная растительная пища без масла; суббота, воскресенье — горячая пища с маслом, в Лазареву субботу допускается рыбная икра, каши, супы, тушеные овощи, фрукты, хлеб, грибы с добавлением масла. В Вербное воскресенье разрешены рыба и морепродукты. Седьмая неделя 29 апреля — 5 мая Понедельник — четверг — разрешены сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты; пятница — полное воздержание от пищи; суббота — сухоядение. Отказ от излишеств в еде нужен для того, чтобы каждый день верующий мог посвятить всего себя молитве и духовным делам, не отвлекаясь на физические удовольствия. Поэтому в период Великого поста христианам предписано соблюдать и ряд ограничений в поведении. По словам Алексея Бессонова, пищевой пост — самый простой. Следующий уровень — пост интеллектуальный, когда человек исключает разного рода развлечения: перестает смотреть сериалы, скроллить новостную ленту и так далее. Вместо этого верующий переключается на более серьезную литературу, до которой раньше, может быть, не доходили руки. Можно перечитать Достоевского, Гоголя, а из духовной литературы хорошо прочитать хотя бы Евангелие, отметил священнослужитель. В гимназии, где я работаю, в период поста проходит Библейская регата — самые маленькие гимназисты за 40 дней прочитывают все Евангелие, а ведь у нас их четыре. Самые продвинутые ребята успевают прочитать всю Библию — они говорят, что это совершенно другие ощущения, когда перечитываешь Писание ежедневно маленькими кусочками Алексей Бессоновсвященник Что нельзя делать во время Великого поста: употреблять алкоголь и табачные изделия; вступать в интимную близость; посещать развлекательные мероприятия, тратить много времени на просмотр телевизора и социальных сетей, а также на компьютерные игры; допускать негативные мысли, ссориться с окружающими, идти на поводу у агрессии и зависти; играть свадьбу, венчаться, устраивать шумные праздники в честь дня рождения и пышные застолья. Например, можно научиться готовить новые блюда, чтобы разнообразить свое постное меню, или освоить другой полезный и интересный навык, на который раньше не хватало времени. Главная цель поста — стать немножко лучше, узнать что-то новое, с кем-то помириться и так далее. И, конечно, познакомиться с Богом уже не просто интеллектуально, а сердцем — научиться молитве, постараться не пропускать утреннее и вечернее правило, если раньше не посещали воскресные службы, хотя бы в пост походить на все литургии Алексей Бессоновсвященник «В первые недели было бы замечательно посетить вечерние богослужения покаянного канона. Может, мы не все поймем, но вот эта часто повторяющаяся фраза "помилуй мя, Боже, помилуй мя" западет в сердце, и нам будет уже легче увидеть темные участки нашей души. А если мы их увидим и осознаем, нам будет легче это исправить, очистить. От этого нам станет легче и светлее, и мы сможем радостно встретить Пасху», — добавил священнослужитель. По его словам, весь пост — это путь Христа, а путь Христа — это путь каждого христианина, но в конце этого пути, после креста, после страданий и борьбы есть Пасха. А если ты к празднику не готовишься, ты его никогда не почувствуешь. Поэтому чем больше готовишься, тем больше ожидания праздника и радости, когда он приходит», — заключил Алексей Бессонов. Неумеренное потребление жирной и сладкой пищи после поста может привести к обострению хронических заболеваний и нарушениям работы ЖКТ Увеличивать долю животной пищи в рационе нужно постепенно — начать можно с молочных продуктов, затем вернуть на повседневный стол рыбу и яйца. Мясо стоит начинать есть в последнюю очередь, и уж тем более сразу после поста нельзя налегать на копчености, острую и жареную пищу.
Также по выходным разрешено пить вино, но не больше 200 мл, а людям с зависимостью от алкоголя употребление строго запрещено на протяжение всего поста. Важно понимать, что строгое соблюдение всех требований Великого поста обязательно только для священнослужителей, монахов и послушников. Если же вы ведете обычную жизнь и работаете пять дней в неделю, тем более если работа эта сопряжена с физическим трудом, полное воздержание от пищи или ее однократный прием могут быть просто опасными для здоровья. Поэтому всегда ориентируйтесь на свое состояние и потребности желудка — цель поста не в том, чтобы заморить голодом христиан и обеспечить их проблемами со здоровьем. Великий пост для православных христиан про совершенствование и духовный рост, поэтому если у вас от голода начинает болеть живот и кружиться голова, не нужно ждать вечера и терпеть. Кому можно не поститься Разумеется, соблюдать пост можно только здоровым людям без хронических заболеваний и проблем. Поэтому если у вас анемия, диабет или заболевания ЖКТ, не стоит пускаться во все тяжкие и через силу соблюдать все предписания Великого поста. Также не советуют поститься детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям. Если у вас есть особенности по здоровью, но все равно для вас важно соблюсти Великий пост, во-первых, посоветуйтесь со своим врачом, какие продукты вы можете безболезненно исключить из рациона. Также можете обратиться за советом к настоятелю церкви, в которую вы ходите. Даже если вы на период поста откажетесь от алкоголя, фастфуда, вечеринок и нецензурной лексики, проведете эти дни за чтением Библии и будете совершать пусть и маленькие, но добрые и искренние дела, это будет гораздо лучше, чем если вы просто будете изматывать организм голоданием. Какие еще есть правила на время Великого поста Во время Великого поста особенно ценно помогать тем, кто в этом нуждается. Если позволяет финансовое положение — помогайте деньгами малоимущим, переводите пожертвования в фонды или оказывайте помощь адресно. Если у вас нет свободных средств, можете помогать делами — любому фонду всегда нужны волонтеры. Во время поста запрещено пить алкоголь за исключением выходных и только в малых дозах и курить. Если вы курильщик со стажем, конечно, резко бросать не стоит, это банально может быть опасно для здоровья, но стоит попробовать хотя бы сократить число никотина, который вы потребляете в течение дня. Также стоит ограничить посещение вечеринок или других развлекательных мероприятий, сократить время, которое вы проводите за просмотром роликов в соцсетях.
Специалисты считают, что временный отказ от жиров и белков животного происхождения благоприятно воздействует на физическое состояние человека. Великий пост врачи считают полезной диетой Фото: 1MI «Пост утончает душу для покаяния. Когда усмиряются страсти — просветляется духовный разум. Человек начинает лучше видеть свои недостатки, у него появляется жажда очистить свою совесть и покаяться пред Богом», — говорится на сайте патриархии. История Великого поста уходит далеко в прошлое — он упоминается еще в Ветхом Завете. Согласно писанию, первым его провел Моисей. Он был на горе Синаи сорок дней и сорок ночей, во время которых постился и молился, готовясь к получению десяти заповедей от Бога. Недели и дни Великого поста Святую четыредесятницу, или первые сорок дней поста; Лазареву субботу в 2024 году — 27 апреля ; Страстную седмицу, или шесть дней перед Пасхой. Великий пост длится 48 дней Фото: 1MI Страстная седмица В православной церкви Стастная седмица — это последняя неделя Великого поста, которая начинается Вербным воскресеньем и завершается перед Пасхой. Страстная седмица посвящена памяти страданий распятого Христа, а потому и носит такое название. В эти дни верующие особенно стремятся к духовной очистке и пониманию глубины жертвы, совершенной Христом для спасения людей.
Какого числа Пасха в 2024 году и почему дата празднования меняется каждый год
Рацион питания во время поста В римско-католической церкви различают два аспекта, необходимые для соблюдения Великого поста: непосредственно пост и воздержание. Пост предполагает в течение дня полноценный прием пищу только один раз и несколько легких перекусов с утра и вечером. При этом между приемами пищи нельзя ничего есть. А воздержание означает полный отказ от употребления мяса по пятницам.
Отказ от мяса по пятницам по традиции предполагает воспоминание о страданиях Иисуса Христа. Кроме того рекомендуется во время поста снизить количество употребляемых в пищу молочных продуктов, яиц, масла, сладостей и иных излишеств. Приветствуется употребление рыбы, продуктов растительного происхождения, хлеба и воды.
При этом питаться следует скромнее, чем человек это делает в обычное время. Больным, беременным, кормящим людям, можно исключить ограничения в питании. Традиции Великий пост начинается с так называемой Пепельной среды, когда священниками проводится особый обряд, при котором головы верующих посыпают освященным пеплом.
Последняя неделя поста — Страстная седмица — также является порой строгих ограничений, когда все семь дней можно есть пищу только в сыром виде. На период поста приходится несколько крупных праздников — Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля , Лазарева суббота 27 апреля , Вербное воскресенье 28 апреля. В эти дни разрешаются послабления в виде употребления в пищу рыбы. Петров пост в 2024 году На 57-й день после Пасхи приходится начало второго поста в году. В 2024-м Петров пост продлится с 1 по 11 июля. Самыми строгими днями поста являются среда и пятница.
В эти дни недели православные должны есть только сырую пищу и не употреблять продукты животного происхождения. В понедельник допустима горячая пища без масла. Во вторник, четверг и воскресенье верующие могут поесть рыбу.
Иудеи отмечают Песах, который посвящен избавлению евреев от египетского рабства, 7 дней. Немецкая Пасха, например, это Пасха католическая, а американская Пасха - протестантская, но и та, и другая отмечаются в одну дату.
В западном христианстве как и в восточном подготовка к Пасхе начинается с поста. Первый день пасхального поста у католиков называется Пепельная среда, и в 2024 году этот день - 14 февраля. Армянская Пасха 2024 Дата армянской Пасхи в 2024 году - 31 марта. Армянская апостольская Церковь - одна из старейших в мире: в старом городе Иерусалима даже есть армянский квартал, где первые христиане-армяне, по некоторым данным, проживали уже в I веке. Государственной религией христианство для армян стало в IV веке.
Именно поэтому Армянская апостольская Церковь вобрала в себя черты и католицизма, и православия, хотя в целом ее относят к православной ветви христианства.
Такая диета будет продолжаться неделю, далее необходимо «запастись» белком и увеличить его потребление. Рекомендуется начать употреблять больше кисломолочных продуктов за месяц до поста. В первые дни отказа от мяса, рыбы и других привычных продуктов следует есть больше и чаще. Овощи и фрукты менее калорийны — если не увеличить размер порций, чувство голода будет постоянно мешать.
Правила Великого поста Пост длится семь недель, заканчивается за день до Пасхи. Ограничения предписывают отказаться от мяса, молока, яиц и даже рыбы. Коротко общие правила поста можно сформулировать так: В первую и последнюю неделю наиболее сильно следить за питанием и соблюдать самые жесткие ограничения. Не употреблять в пищу продукты животного происхождения. Исключением является рыба, но только в определенные дни.
По рабочим дням есть один раз в день — вечером. В выходные употреблять пищу дважды: в обед и на ужин. Накануне Пасхи, в Великую субботу, не заканчивать пост, а подождать до наступления праздника. Вечером выходного дня можно выпивать немного вина и использовать растительное масло. Исключение — последняя неделя перед Пасхой.
Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье
Традиции праздника включают подготовку праздничного стола на протяжении недели до самой Пасхи, где готовят куличи и красят яйца, а также проведение уборки дома и мытье окон за три дня до праздника в Чистый четверг. Также в этот период необходимо ставить живые цветы в вазу, украшать кулич лентами, и выкладывать крашеные яйца по кругу на вышитой салфетке. В день Пасхи принято избегать ругани, грусти, употребления много спиртного, уборки дома и посещения кладбища. Вместо этого усопших поминают в родительские субботы. Вдобавок в течение сорока дней от Пасхи до Вознесения, верующие приветствуют друг друга словами: «Христос Воскресе! Перед пасхой идет главный пост года — Великий пост.
Страстная седмица уже близко: когда завершается Великий пост и начинается Пасха 09:23, 22 апреля 2024 Великий пост подходит к концу pxhere. Великая седмица в 2024 году начнется 29 апреля и завершится 4 мая. В это время предлагается посещать все церковные службы, особенно начиная с четверга. Четверг, 2 мая, будет днем, когда следует убраться в доме, вымыть каждый угол для встречи Пасхи, испечь куличи, покрасить яйца, а также из творога приготовить традиционное блюдо — пасха. Освящают еду для праздничного стола обычно накануне Пасхи — в субботу.
Первое воскресенье после полнолуния. В православии придерживаются принципиального решения не отмечать Пасху в один день с иудейским Песахом. Тем самым, как отмечает специалист по древним текстам Елена Сморгунова , христианство становилось независимым от иудейского праздника, когда Иисус был распят. В случае, если расчетные дни все-таки совпадают, дату православной Пасхи переносят. Так было в 2021 году, когда расчетная дата пришлась на 4 апреля, но из-за совпадения с иудейским праздником была перенесена на воскресенье после апрельского полнолуния. Расхождение в датах празднования православной и католической церкви началось в XVI веке после принятия григорианского календаря. Тогда западные страны перешли на новое исчисление, а церковь восточного обряда осталась на старом, юлианском. Влияет на вычисление дат Пасхи также разное понимание равноденствия и полнолуния. При расчетах пасхалий православная церковь опирается на дату равноденствия 21 марта по юлианскому календарю, а католическая — по григорианскому. Для вычисления полнолуния принимаются сложные алгоритмы с учетом фаз Луны, ее возраста и других сложностей. Но случаются и совпадения дат в католичестве и православии: последний раз православные и католики отмечали Пасху вместе в 2017 году, следующий раз это произойдет в 2025-м. Его называют «праздник праздников и торжество из торжеств». Как православные празднуют Пасху? Особо торжественное богослужение совершается ночью перед воскресеньем. Накануне и после богослужения в храмах освящаются пасхальные продукты, которыми верующие разговляются после поста. Потом наступает время пасхальных народных гуляний.
Впрочем, в эти дни разрешены рыбные блюда. Православный пост в июне 2024 Нас ждёт два Великих православных праздника в этом месяце — Вознесение Господне 13 июня и День Святой Троицы 23 июня. В эти дни разрешается употребление любой пищи. Однодневные посты 5 июня 2024 года, среда 7 июня 2024 года, пятница 12 июня 2024 года, среда 14 июня 2024 года, пятница 19 июня 2024 года, среда 21 июня 2024 года, пятница В однодневные посты можно употреблять рыбу. Православный пост в июле 2024 Петров пост 1 июля 2024 года, в понедельник, берёт своё начало Петров пост Апостольский. Что можно в Петров пост? Православный пост в августе 2024 Подробнее о питании в дни Успенского поста в строгом варианте: Однодневные посты в августе 2024 2, 7, 9, 28 и 30 августа - строгие посты «хлеб и вода и сим подобная». Успенский Пост 14 — 27 августа 2024 года 14 августа - Медовый спас. С этого дня в 2024 году начнётся Успенский Пост. В этот день разрешены рыбные продукты. Православный пост в сентябре 2024 Среды и пятницы месяца — 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25 и 27 числа - сухоядение. Кроме этого, в сентябре будет ещё 2 дня, когда следует поститься. В эти дни разрешены постные горячие блюда с растительным маслом. Православный пост в октябре 2024 Питание в посты октября в первом и втором варианте отличается только степенью строгости — мирянам разрешено рыбу, для воцерковленных — рекомендован хлеб, соль, вода, сырые, сушеные или моченые овощи, фрукты, орехи, мед. Все среды и пятницы месяца: 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 октября - строгий пост «хлеб и вода и сим подобная». Православный пост в ноябре 2024 Питание для мирян отличается нестрогими правилами — в Посты разрешены рыбные блюда. Подробнее о том, как питаться в строгом варианте: Однодневные посты По средам и пятницам — 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22 и 27 ноября - сухоядение.
Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье
Верующие начинают поститься в понедельник, ровно за семь недель до Пасхи. Когда будет Масленица 2024 В 2024 году праздник Масленица наступит в воскресенье, 17 марта. А Масленичная неделя, предваряющая это событие, начнется раньше — с 11 марта. Изначально Масленица была языческим праздником, торжеством в честь уходящей зимы и приходящего тепла. С приходом христианства смысл события изменился: Масленичная неделя стала временем подготовки к посту.
Какого числа начнется Великий пост — 2024 К празднованию Пасхи принято готовиться заранее — и телом, и духом. Христиане стараются соблюдать строгий и долгий Великий пост. В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Верующие начинают поститься в понедельник, ровно за семь недель до Пасхи.
Когда будет Масленица 2024 В 2024 году праздник Масленица наступит в воскресенье, 17 марта.
Праздничный стол тоже у всех выглядит по-разному. На армянском столе в этот день можно увидеть форель с красным вином, рис с сухофруктами и изюм. Последователи иудаизма за трапезой вспоминают исход евреев из Египта и едят мацу, марор вид горьких трав , после чего пьют четыре бокала вина, оставляя пятый на столе — для пророка Илии. Особенно бросаются в глаза различия между обедом в этот день православных и староверов. Если православные красят яйца и пекут куличи, то старообрядцы считают выпекание куличей чуждой традицией, а яйца красят только в красный — цвет, символизирующий кровь Христа. Также старообрядцы освящают праздничную пищу исключительно после всенощной, тогда как православные могут делать это уже в канун Пасхи, в субботу вечером. Другие традиции Всю неделю до самой Пасхи, в Страстную седмицу, можно готовить праздничный стол — печь куличи и красить яйца; в Чистый четверг, за три дня до праздника, нужно прибраться дома и привести мысли в порядок.
Еще одна традиция в этот день — мыть окна; в Пасху нельзя ругаться, грустить, пить много спиртного, убираться дома и посещать кладбище. Поминать усопших можно в родительские субботы. В 2024 году это 9 марта, 30 марта, 6 апреля, 13 апреля, 14 мая, 22 июня и 2 ноября; к Пасхе принято ставить в вазу живые цветы, украшать кулич лентами, выкладывать крашеные яйца по кругу на вышитой салфетке; все сорок дней от Пасхи до Вознесения верующие приветствуют друг друга словами: «Христос Воскресе! А вы отмечаете Пасху? Пеку куличи и крашу яйца, но на службу не хожу Встречаю Пасху как православный, соблюдаю все религиозные правила в этот день Не отмечаю этот праздник.
Существуют и послабления: на Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля и Вербное воскресенье 28 апреля можно съесть рыбу. В Лазареву субботу 27 апреля допускается съесть икру. Кроме того, строгий пост можно не держать в зависимости от возраста, состояния здоровья и жизненных обстоятельств — например, детям, беременным и кормящим, болеющим, специалистам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, и находящимся в путешествии по необходимости. Помимо ограничений в еде, в этот период верующим рекомендуется участвовать в церковной жизни: чаще посещать храмы, не пропускать вечерние и утренние молитвы, читать Библию и Псалтырь, причащаться и исповедоваться. Кроме того, первые 40 дней поста стоит потратить на то, чтобы признать и глубоко осмыслить свои грехи. Также рекомендуется совершать добрые дела — помогать одиноким и нуждающимся.