Путь Ханде Эрчел к похудению стал результатом отличного плана диеты и тренировок.
Ханде эрчел как она похудела
После, актриса решила поддерживать свой новый вес ради карьеры, которая пошла в гору. Многие поклонники девушки впервые увидели её в образе стройной и стильной героини Эды Йылдыз после выхода нашумевшего турецкого сериала "Постучись в мою дверь". Ханде Эрчел и Керем Бюрсин на постере турецкого сериала "Постучись в мою дверь". Звезда не остановилась на достигнутом результате и, похоже, продолжает "совершенствовать" свою фигуру.
Внимательные поклонники заметили, что в последние несколько месяцев Ханде слишком, по их мнению, худая. И вместо комплиментов подписчики в комментариях к фотографиям в соцсетях знаменитости стали высказывать свои опасения за здоровье актрисы, утверждая, что у Эрчел пугающе худые руки и ноги. Ханде этими фотографиями напугала поклонников своей худобой.
Актриса на съемках нового проекта, июнь 2023. Фото: соцсети.
Многие сомневаются, что спортом и диетой можно добиться таких «модных» острых скул и впалых щек. В некоторых источниках, ссылаясь на мнения именитых пластических хирургов, пишут, что Ханде, вероятно, сделала сразу несколько операций и процедур: Убрала комки биша, отчего и появились выраженные скулы; Сделала липосакцию подбородка, благодаря чему он стал менее грузным и более аккуратным; Воспользовалась полной контурной пластикой лица филлерами; Прибегла к ринопластике: подкорректировала спинку носа и уменьшила кончик; Решилась на пластику век блефаропластику ; Изменила форму губ; Прибегла к пластике живота: если актриса резко похудела, то должна была появиться «лишняя» кожа, которую убирают хирурги. Читайте также Внушительный набор! И все же, с уверенностью утверждать что-либо невозможно, а сама актриса вряд ли когда-нибудь признается в том, что ложилась под нож светил медицины. Хотя на сегодняшний день это уже совсем обыденная вещь, особенно среди селебрити. Раньше образы сериальной дивы были заметно скромнее Поклонники подозревают, что их любимица вставила импланты в грудь Но был и еще один фактор, который нам с вами надо учитывать. В 2019 году от онкологии умерла мама актрисы. Серьезный стресс, скорее всего, сказался на физическом состоянии турецкой звезды.
Читайте также «Так скучаю по тебе, моя прекрасная мама»: безутешная Ханде Эрчел оплакивает кончину родительницы И тем не менее, прошло уже несколько лет, но выглядит она великолепно и не думает набирать вес, а значит, дело совершенно точно не только в стрессах и волшебных руках докторов: дело в ее целеустремленности и силе воли, которой нам с вами стоит поучиться. Автор текста:Елена Твердохлеб.
Кто такая Ханде Эрчел? Эту красотку с каштановыми волосами и выразительными карими глазами зрители полюбили после ролей в картинах «Дочери Гюнеш», «Любовь не понимает слов», а также «Кольцо». Девушка родилась в 1993 году в турецком городке Бандырма.
С детства она увлекалась творчеством, участвовала в постановках детского театра, а когда закончила школу, решила получить образование в Университете изобразительных искусств, изучая национальные турецкие ремесла. Фото: Ханде Эрчел При этом Эрчел с юности отличалась яркой внешностью, которая просто не могла не остаться незамеченной. В 19 лет она приняла участие в конкурсе красоты «Miss Cilivaliton of the World», который проходил в Баку. Там она заняла второе место и завоевала первую большую славу. Фото: Ханде Эрчел После победы Ханде стали поступать предложения о съемках и рекламные контракты, а сама она решила всерьёз поработать над собственной внешностью.
Фото: стоп-кадр из сериала «Постучи в мою дверь» Эрчел стала регулярно посещать спортзал, скорректировала свое питание и стала много времени уделять косметологическим процедурам. Однако по информации издания Takvim , главный секрет ее успеха — это зеленые яблоки и вода с корицей. Турецкая звезда предпочитает именно эти фрукты в качестве перекусов или позднего ужина. В течение дня актриса соблюдает питьевой режим: она обязательно добавляет в воду немного молотой корицы. Именно включение в рацион этих продуктов позволяет ей не только не набирать лишний вес, но и регулярно проводить детоксикацию организма.
Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
| Ханде эрчел как она похудела | После победы Ханде стали поступать предложения о съемках и рекламные контракты, а сама она решила всерьёз поработать над собственной внешностью. |
| Красавица эрчел ханде из сериала «постучись в мою дверь»: как выглядела актриса до и после пластики | Ханде Эрчел пластика до и после до и после пластики. |
| Секреты красоты Ханде Эрчел: как сразить миллионы сердец? | Диета Ханде Эрчел помогла ей не только похудеть до 55 кг, но и превратиться из девушки с заурядной внешностью в обворожительную красотку. |
| КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? Ханде Эрчел до похудения - YouTube | В те годы Ханде Эрчел не была толстухой, но на фоне худенькой коллеги по сериалу Бурджу Озберк казалась очень крупной. |
Ханде Эрчел похудела на 5 кг за неделю благодаря жидкой диете
Ханде Эрчел, играющая вместе с Керемом Бюрсином главные роли в сериале "Постучи в мою дверь", продолжает. Турецкая актриса Ханде Эрчел 2020. Ханде Эрчел стала всемирно известной после выхода сериала «Постучись в мою дверь». Путь Ханде Эрчел к похудению стал результатом отличного плана диеты и тренировок. «Ханде до похудения», «Ханде диета», «Ханде до и после» — неизменные запросы в поисковиках.
Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
Сама звезда раскрывать своих секретов не спешила. Но тайное рано или поздно становится явным. Чтобы запустить стремительный процесс избавления от лишних килограммов, Ханде целую неделю питалась бульонами и водой и похудела за это время на целых 5 килограммов! Но повторять такое не рекомендуем.
Рецепты Из пышки в худышку: трансформация звезды сериала «Постучись в мою дверь» удивляет Турецкая актриса Ханде Эрчел уже давно завоевала статус нового эталона красоты. Многие девушки по всему миру пытаются раскрыть секрет ее идеальной внешности, и мы не отстаем. Еще в начале своей карьеры Ханде Эрчел сияла на экранах с очаровательными румяными щечками — и критики уже тогда прочили ей яркое будущее. Но, кажется, саму актрису такая милая внешность не устраивала, и в один день она приняла решение все изменить. Ханде Эрчел В телесериале «Постучись в мою дверь» вместо пухлой милашки Ханде зрители увидели аристократическую диву.
Многие недоумевали: как же актрисе удалось так себя преобразить? Ответ напрашивался сам собой — хирургические вмешательства. Но вот загвоздка: сама Эрчел отрицает любые операционные манипуляции со своим лицом и телом. Тем не менее, факт остается фактом: тогда и сейчас девушку просто не узнать! Ханде Эрчел Ханде Эрчел Рассматривая архивные снимки турецкой красавицы, специалисты предполагают, что Ханде удалили комки Биша, произвели коррекцию формы подборка и скул, провели блефропластику и ринопластику.
Ханде Эрчел Ханде Эрчел Рассматривая архивные снимки турецкой красавицы, специалисты предполагают, что Ханде удалили комки Биша, произвели коррекцию формы подборка и скул, провели блефропластику и ринопластику. Не исключены и неоднократные инъекции филлеров. Тем не менее, девушка продолжает настаивать, что ее трансформация — исключительно дело рук ее усердной работы над собственным преображением. Ханде Эрчел Так, например, благодаря активным физическим нагрузкам актрисе удалось избавиться от 15 лишних кг. С помощью силовых тренировок и пилатеса Эрчел сохраняет свою фигуру подтянутой, а йога и медитация обеспечивают баланс души и тела в режиме изнуряющих съемок.
А еще у Ханде есть личный тренер, который составляет ей график тренировок и не позволяет встречаться с лишними килограммами на весах. Иногда актриса делится короткими роликами с различными упражнениями в личном блоге, так что каждая может взять на заметку некоторые практики. Ханде Эрчел Ханде Эрчел Но усердные занятия спортом лишь полдела. Турецкая красавица держит себя в жестких рамках правильного питания. Обязательными пунктами в ежедневном рационе являются два литра воды и перекус фруктами.
Серкану Болату очень повезло хандеэрчел похудение постучисьвмоюдверь Показать больше.
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел раскрыла секрет похудения
Пластические операции Ханде Эрчел или простое похудение так изменило актрису? Ханде Эрчел, играющая вместе с Керемом Бюрсином главные роли в сериале "Постучи в мою дверь", продолжает. Ханде Эрчел похудела на 20 кг, благодаря правильному питанию. Пластические операции Ханде Эрчел или простое похудение так изменило актрису? В прошлом Ханде была довольно крупной девушкой, поэтому после резкого похудения осталась бы дряблая кожа или растяжки. Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь».
Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг
| Пластические операции Ханде Эрчел | Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою фотокартины. |
| Kak pohudela hande erchel za korotkoe vremya | После победы Ханде стали поступать предложения о съемках и рекламные контракты, а сама она решила всерьёз поработать над собственной внешностью. |
| Пластические операции Ханде Эрчел | Карьера Ханде Эрчел стремительно взлетела после ее появления в сериале “Постучись в мою дверь”. |
| Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет | Ты наверняка слышал о том, что Ханде Эрчел — одна из самых известных турецких актрис (если нет, у нас есть доказательства). |
| Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» | Пластические операции Ханде Эрчел или простое похудение так изменило актрису? |
Ханде эрчел до похудения и пластики и после фото
29-летнюю Ханде Эрчел можно смело назвать главной турецкой киноактрисой. Discover videos related to ханде эрчел до похудения on TikTok. Анна, форма визуально отличается из-за физиологических особенностей, которые уходят после удаления комков и похудения. Смотрите видео онлайн «КАК ПОХУДЕЛА ХАНДЕ ЭРЧЕЛ? В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости.
Из пышки в худышку: трансформация звезды сериала «Постучись в мою дверь» удивляет
А потом просто стала заниматься спортом, чтобы из за резкого похудения кожа не стала обвисать. 52 видео урока готовы к твоему просмотру. Карьера Ханде Эрчел начала стремительно развиваться, но для этого приходилось соглашаться на решительные шаги. Ханде Эрчел рост и вес. Ханде Эрчел До Похудения И После 53 фото.
Бьюти-эволюция Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
| Ханде эрчел как она похудела | это история о том, как стиль и харизма могут измениться со временем, но оставаться неповторимыми и запоминающимися. |
| Kak pohudela hande erchel za korotkoe vremya | Видео | Новые фотографии Ханде Эрчел для издания "Magnet Quarterly" в сотрудничестве с брендом мороженого "Magnum". |
| Ханде Эрчел до и после пластики | Ханде Эрчел стала всемирно известной после выхода сериала «Постучись в мою дверь». |
| От полноты к анорексии: как (и почему) менялась фигура Ханде Эрчел | Думаю, это качество я приобрела после прожитой ситуации. |
| Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел? | новости космоса. |
Что с ней стало: актриса популярного сериала “Постучись в мою дверь” напугала фанатов своей худобой
Как похудела Ханде Эрчел? Турецкая актриса Ханде Эрчел проснулась знаменитой после работы в мелодраме «Постучись в мою дверь», к тому же ее служебный роман с Керемом Бюрсином перешагнул границы съемочной площадки, что только добавило пристального внимания к девушке. 24 ноября Ханде Эрчел, которую многие считают самой красивой актрисой Турции, отмечает 28-летие. После победы Ханде стали поступать предложения о съемках и рекламные контракты, а сама она решила всерьёз поработать над собственной внешностью.