Польза от тактильного контакта. Тактильный контакт в отношениях и повседневной жизни может иметь множество положительных психологических и физиологических эффектов. Тактильная коммуникация. Тактильные ощущения (латинск. tactilis осязаемый) – это один из видов осязания, реагирующий на прикосновение и давление. Существуют два вида тактильных ощущений: ощущение прикосновения и ощущение давления.
Тактильные ощущения: что это, понятие и определение термина, особенности
Одни любят, когда их касаются, и буквально не могут без этого жить. Другие, наоборот, опасаются и испытывают дискомфорт от физического контакта. От чего зависит такое разделение предпочтений, «Абзацу» рассказал психолог, автор четырёх книг Марсель Сультеев: «Люди, которые любят активные прикосновения, — это те, кого любили родители. Не подзатыльники раздавали, кричали и били ремнём, а гладили и обнимали.
Когда ребёнку хватало их любви. Те люди, у кого дома были стресс и агрессия, боятся прикосновений. Они подсознательно начинают видеть в этом боль и надумывают негативные факторы».
Когда человек не подпускает к себе, этот момент стоит с ним обсудить, советует психолог. Можно спросить, видит ли он в вас опасность, и донести до него, что вы желаете сделать ему хорошо. Тогда недотрога может пересмотреть своё поведение и легче идти на контакт.
Развиваем удовольствие Поцеловать или нет, взять за руку или сдержать порыв? Таким вопросом порой задаются люди на первых свиданиях.
Затем учащимся предлагали выбрать из списка еще несколько не упомянутых ранее качеств, полагаясь на интуицию: какой еще может быть эта личность? Испытуемые, которые несколько секунд в лифте держали горячую кружку, намного активнее приписывали незнакомцу щедрость, добродушие, общительность. А те, кому вручался кофе со льдом, чаще характеризовали человека как эгоистичного, закрытого и жадного. Только представьте, что такая мелочь, как температура кружки в руке, влияет на наши решения и представления!
А всё потому, что тактильное ощущение тепла дает аналогичное чувство с психологической точки зрения. В грустные и одинокие моменты нам не просто так хочется обхватить двумя руками кружку горячего чая, закутаться в одеяло или надеть свитер. Нам намного комфортнее, когда при рукопожатии чувствуется теплая ладонь, при объятиях — тепло тела. Прикосновения — крайне важный фактор, который влияет на эмоции. Младенцу в первые секунды жизни необходимо почувствовать маму skin-to-skin contact , чтобы избежать огромного количества психологических проблем уже во взрослом возрасте. Когда нас похлопывают по плечу или держат за руку, мы наполняемся позитивной энергией, быстрее принимаем решения, доверяем, успокаиваемся естественно, если действие происходит по обоюдному согласию.
Вспомните, как в детстве ходили к стоматологу и не отпускали мамину ладонь, даже сидя в кресле: нам казалось мы защищены.
Кому-то для комфорта достаточно рукопожатий и похлопываний по плечу. Для кого-то важны объятия и поцелуи. А тактильные люди нуждаются в постоянном тактильном взаимодействии. Тактильная девушка - это девушка, которой необходимы частые прикосновения, объятия и другие проявления физической близости в отношениях.
Она ценит возможность постоянно держаться за руки, обниматься, целоваться. Такая девушка быстро привязывается и чувствует себя комфортно только при тесном тактильном контакте с партнером. Прикосновения для тактильных людей - это способ познания мира и установления глубокой связи с другим человеком. Значение тактильности Тактильный человек остро нуждается в физическом контакте с другими для своего комфортного самочувствия и полноценного взаимодействия с миром. Это значит, что прикосновения: помогают такому человеку лучше понять и почувствовать собеседника; делают общение для него более искренним и доверительным; позволяют ему точнее выразить свои эмоции; доставляют ощущения уюта, защищенности, радости.
Тактильный человек - это тот, кому физические контакты необходимы для хорошего самочувствия и полноценной коммуникации.
Ребенок, еще не научившийся говорить, уже осваивает язык телесных взаимодействий. Это сложная коммуникативная система, за которую мы должны сказать спасибо эволюции. Американский психолог Мэтью Хертенштейн и его коллеги доказали , что люди способны читать эмоциональные сообщения, передаваемые исключительно тактильно. Добровольцы, дотрагиваясь до случайных коллег с завязанными глазами, передавали им такие чувства, как гнев, страх, отвращение, благодарность, сочувствие, грусть.
Эти тонкости реципиенты угадывали так точно, что даже скептики не могли назвать это случайностью. Более того, исследователи описали, как с помощью разных видов касаний можно передавать разнообразные эмоции. Таким образом, прикосновение очень важно для установления и поддержания социальных связей и эффективно помогает нам передавать свои чувства на невербальном уровне. Это дополнительный язык, которым мы все владеем, сами того не понимая. Как трогать людей, чтобы они не шарахались в сторону Нейрофизиолог Хелена Баклунд Васлинг в своей книге «Ближе» дает несколько советов, как не попасть впросак людям, решившим внести в свою жизнь больше телесного контакта.
О местах Место, к которому вы хотите прикоснуться, должно находиться в безопасной зоне человека. При этом нужно учитывать пол собеседника, его культурный код и место жительства. Оксфордский университет и финский Университет Аалто провели эксперимент, подтвердивший, насколько мы разные. Участники опроса из Финляндии, Франции, Италии, России и Великобритании подробно рассказали , где их могут трогать незнакомцы, члены семьи, друзья и романтические партнеры. Например, если брать человека за руку почти везде в порядке вещей, то никто не рад попыткам коснуться живота и тем более области гениталий.
Уровень близости тоже важен — есть кто-то, кому мы и гениталии простим. У мужчин в целом меньше мест, где можно испытывать целительную мощь прикосновений. В отличие от женщин, они нервничают, даже если кто-то гладит их по затылку. А вот плеча и предплечья можно смело касаться, не рискуя обидеть человека. Спина — более интимная зона, ее лучше не трогать, особенно если вы подкрались сзади.
Кисть руки тоже деликатная часть тела: не случайно в романтических фильмах сплетенные пальцы предвещают близкую постельную сцену. Исключение — ритуальное рукопожатие. Ходить, взявшись за ручку, могут или женщины, или любовники. Подобное предложение, ни с того ни с сего поступившее от начальника отдела закупок, любого вгонит в краску. О движениях Товарищеские прикосновения должны быть статичными.
Перебирать волосы, ритмично поглаживать лопатки — всё это люди воспринимают как нечто интимное и чувствуют в этом некий эмоциональный заряд. Так что коллеге лучше просто положить руку на плечо и не возить ею туда-сюда. Как не надо Прикосновения могут быть способом манипуляции.
Столичные психологи рассказали о важности тактильных ощущений для человека
Описание тактильных ощущений. Тактильное ощущение и восприятие. Таким образом, тактильный контакт играет важную роль в эмоциональном общении, физическом и эмоциональном благополучии, развитии человека, укреплении отношений и выражении привязанности. Что такое тактильный контакт? Разновидности тактильных контактов. Типы восприятия, присущие людям. Роль и значение тактильного контакта для человека. Тактильные ощущения: что это, понятие и определение термина, особенности. Большинство людей, живущих в современном обществе, испытывает тактильный голод. Существуют два вида тактильных ощущений: ощущение прикосновения и ощущение давления. Чаще всего тактильные люди через прикосновение ощущают заботу, принятие, любовь.
Тактильность
Чем дальше разворачиваются события, тем больше физических контактов происходит в паре: поцелуи, объятия, поглаживания и даже покусывания. Тактильный контакт способен указать на то, в чем мы еще до конца не уверены: если ощущение от прикосновения буквально взрывает мозг и вводит в полный экстаз, будьте уверены — вы не на шутку влюблены и вам будет хорошо с этим человеком. Отдельно хотелось бы отметить и то, что тактильный контакт несет в себе информацию для окружающих людей: женщина, поправляющая молодому человеку воротник рубашки, таким образом проявляет чувство собственничества. Аналогично можно воспринимать жест, когда мужчина при всех приобнимает за талию любимую девушку. Почему они так необходимы Считается, что вовремя сказанные слова оказывают положительное влияние на атмосферу в семье, но именно тактильные ощущения в отношениях между мужчиной и женщиной приносят спокойствие и помогают избавиться от неуверенности в себе. Ниже мы приведем несколько примеров того, каким может быть тактильный контакт супругов или партнеров в повседневной жизни: объятия при встрече или расставании; расслабляющий массаж; неожиданный поцелуй в тыльную часть шеи; прогулки рука об руку; привычка засыпать на плече любимого человека; просмотр фильмов под одним пледом.
Вспомните, как в детстве ходили к стоматологу и не отпускали мамину ладонь, даже сидя в кресле: нам казалось мы защищены. И так ведь действительно было. Люди находятся в эмоциональной безопасности, когда держат руку любимого человека.
А вот холодные и твердые инструменты в кабинете врача повышают и без того нарастающую тревогу. В рамках теории воплощенного познания ученые проводили эксперимент, в котором предлагалось оценить кандидатов на должность. Одно и то же резюме давали участникам на легком и тяжелом планшете. Те, кто держал в руках тяжелый сочли кандидата более квалифицированным, опытным, подходящим на должность. Вспомните это, когда будете устраиваться на работу или предлагать ознакомиться с вашим проектом. Каждую секунду мы тактильно взаимодействуем с миром: рецепторы дают мозгу информацию о температуре, фактуре, весе. Незначительные, на первый взгляд, вещи могут спровоцировать агрессию и раздражительность, успокоить и придать уверенность, настроить на положительный лад или «замкнуть» человека. Поэтому можно и даже нужно брать на заметку способность нашего сознания отвечать эмоциями на физические ощущения и применять знания во взаимоотношениях, избегании конфликтов и во время новых знакомств!
Поэтому сохранение тактильного контакта очень важно в романтических отношениях. Значение тактильного контакта Тактильный контакт - это физическое взаимодействие между людьми через касание. Он является одним из самых важных и универсальных способов общения и имеет огромные положительные последствия для здоровья и благополучия мужчин и женщин.
Помогает снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе. Способствует укреплению социальных связей, что в свою очередь улучшает эмоциональное состояние и благополучие. Улучшает настроение и повышает уровень доверия к другим людям.
Она подразумевает, что ментальное состояние напрямую связано с ощущениями, то есть с физическим телом, что взаимодействует с миром вокруг. Связь между телом и эмоциями также исследовали нейробиологи Джеральд Эдельман, Антонио Дамасио и другие. Чтобы понять смысл и применение в реальной жизни теории воплощенного познания, необязательно разбираться в терминах и научных работах.
Лучше приведу простые примеры и расскажу, как использовать знания себе на пользу. Если до этого вы немного интересовались психологией и взаимоотношениями между людьми или просто смотрели видео на YouTube по типу «интересные психологические приемы, которые реально работают» , то вам известен довольно популярный совет — во время сделки, интервью или важного разговора предложить собеседнику сесть в мягкое кресло, дабы он раскрылся, был доброжелателен, позитивно настроен и немного насколько это возможно в конкретной ситуации расслаблен. Напротив, если посадить человека на стул твердый, прохладный , он скорее всего будет более сдержанным, серьёзным, неуступчивым.
Потому что факторы внешней среды незаметно для нас, но в значительной мере действуют на мышление, состояние, настроение. Теплое, мягкое кресло располагает к тому, чтобы чувствовать себя по-домашнему, доверять собеседнику, ощущать себя в безопасности и комфорте. Интересный эксперимент проводили в 2008 году студент Йельского университета Лоренс Уильямс и его преподаватель Джон Барг.
Они набрали группу из 41 учащегося. Испытуемые заходили в лифт в сопровождении ассистентки, которая держала в руках стопку книг, планшет для записи и кружку кофе.
Тактильное общение — как прикосновения улучшают отношения
Что такое тактильный голод. Причины непереносимости тактильного контакта. Тактильные люди предпочитают познавать окружающий мир и общаться с другими посредством прикосновений.
Тактильное обольщение: как на женщину влияют прикосновения
Тактильный контакт может зависеть еще и от культуры, к которой принадлежит человек. В этой статье разберемся с тем, что такое тактичность и как она проявляется. В рамках проекта тактильной визуальности глаз функционирует не как точка схода линий в конфигурации взглядов, а как тактильный орган, основанный на присутствии и прикосновении. Тактильность — это ощущение прикосновения к коже. Описание тактильных ощущений. Тактильное ощущение и восприятие. Источник: Тактильные ощущения Для начала необходимо определиться, что такое тактильная чувствительность.
Почему так важны тактильные контакты
Источник: Тактильные ощущения Для начала необходимо определиться, что такое тактильная чувствительность. Потребность в тактильности может быть удовлетворена не только в контексте романтических отношений, но и в общении с друзьями, ухаживании за домашними питомцами или, например, через посещение массажа. Также тактильные ощущения связаны с профессиональной деятельностью человека. Также тактильные ощущения связаны с профессиональной деятельностью человека. тактильное общение. Тактильные ощущения что это такое. Тактильность – это индивидуальное качество человека, которое проявляется в его потребности к физическому контакту и прикосновениям, а также в его.
Тактильный голод
При общении с противоположным полом мужчины-кинестетики очень разговорчивы и любят говорить о своих чувствах. Ребенок-кинестетик Большинство детей в детстве познают мир, трогая предметы. Дошкольники, у которых преобладает чувство осязания, любят проверять свои способности. Они часто пробуют рисовать обеими руками и участвуют в различных мероприятиях. Поскольку родители не всегда понимают потребности своего ребенка, детей с двигательными нарушениями иногда направляют к психологам и неврологам, поскольку подозревают, что у них есть поведенческое или психическое расстройство. Кто такой тактильный человек Тактильный человек — это человек, для которого физические прикосновения так же важны, как и другие формы общения. Он постоянно нуждается в том, чтобы его трогали, и даже прикосновения других людей его не беспокоят.
Тактильные люди часто выражают свои чувства рукопожатием, похлопыванием по плечу, объятиями и поцелуями. Для них прикосновения делают общение более надежным, а отношения — более крепкими. Однако в настоящее время тактильное общение не всегда уместно из-за подозрений в домогательствах. Это должно быть взаимно. Виды тактильного общения Существует четыре типа тактильной коммуникации: Профессиональное.
Особенности тактильных людей Тактильные люди - это особый тип личности, который можно выделить по ряду характерных черт: Они часто инициируют прикосновения в общении, нуждаются в них. Могут взять собеседника за руку, погладить по плечу, спонтанно обнять. Остро реагируют, если кто-то избегает их прикосновений или отстраняется.
Воспринимают это как отвержение. Физический контакт помогает им лучше понять человека, считывать его эмоциональное состояние. Тактильность для них - естественная потребность, а не способ манипуляции. Они быстрее устанавливают контакт и доверие через прикосновения. Не переносят длительного отсутствия тактильных ощущений, это вызывает у них дискомфорт. Тактильные люди - это особый психотип, для представителей которого физический контакт имеет важнейшее коммуникативное и эмоциональное значение. Плюсы тактильности.
Таким образом можно показать, что избранник совсем не безразличен. Кинестетики — люди, для которых тактильные ощущения играют особую роль. Через них им удается куда лучше познавать мир, в отличие от визуалов и аудиалов, для которых картинка и звук являются более приоритетными в познании мира. Тактильное общение с ребенком — защита и уверенность Изначально дети не могут говорить и даже воспринимать окружающий мир своим зрением, в такой степени, чтобы это приносило пользу их развитию. В это время только мать помогает им чувствовать себя в безопасности. Поглаживание, ношение на руках — все это помогает малышу ощущать себя спокойней. Тут стоит отметить, что многие, кто недополучил свою долю внимания в этот период, впоследствии могли начать замыкаться в себе, более того, отдельные личности могут скатиться до совершения преступлений. Тактильный контакт с матерью вызывает более активное развитие нервной системы, также поглаживания укрепляют кровеносную систему и массажируют мышечные ткани. Пестования помогают малышу в развитии. Кроме того, впоследствии из-за таких тактильных контактов ребенок лучше чувствует свое тело и осознает место в семейной иерархии.
Вы обожаете танцевать и имеете питомцев. Главный инструмент восприятия кинестетиков — тело, а способ — любое действие и движение. Именно поэтому из видов физической активности они предпочтут танцы или какой-то контактный спорт, типа бокса или борьбы. Часто потребность в телесном контакте они закрывают с помощью кошки или собаки — ведь животных так приятно гладить. Вы цените объятия в отношениях. Гэри Чепмен отмечает, что в отношениях тактильные люди не мыслят себя без постоянных прикосновений к любимому человеку. Это их главный способ почувствовать любовь к себе. Так, если партнер заваливает вас подарками и готов прийти на помощь в любой момент, когда бы она вам ни понадобилась, тратит на вас львиную долю своего времени и говорит много комплиментов — но у вас при этом нет отличного секса или он вас редко обнимает, ничего не выйдет. Потому что физический контакт вам кажется убедительнее всего. Валерий Гут, кандидат психологических наук, автор и популяризатор формулы «Сначала Личность, потом Личный бренд», исследователь адаптивного интеллекта.
5 причин, по которым нам ежедневно нужен физический контакт
Малыша знакомится с миром и окружающими его явлениями, процессами и т. И особое место в этом знакомстве занимают мама и её прикосновения. Они защищают, оберегают, согревают и успокаивают ребёнка, дают возможность маленькому организму приспособиться к новым условиям жизни, так отличающимся от внутриутробного развития. Кроме того, прикосновения — это отличный способ справиться с трудностями, которые могут возникнуть по мере роста ребёнка. Почему объятия, поцелуи, поглаживания необходимы для развития и воспитания ребёнка? В университете Майями активно проводились исследования действия тактильных контактов на организм ребёнка. Благодаря данным этих исследований стало известно, что прикосновения помогают при расстройствах сна, повышенной возбудимости, коликах и т. Недоношенные детки гораздо быстрее прибавляют в весе и догоняют сверстников, если у них есть возможность бывать на руках. За рубежом давно практикуется метод, когда впервые часы после рождения ребёнок имеет возможность почувствовать своим телом не только кожу и запах матери, но и отца. Тактильный контакт благотворно влияет и на молодых родителей: способствует выработке гормонов счастья и любви. Как итог — развитие родительского инстинкта и нерушимая связь с малышом.
Касания позволяет малышу чувствовать себя комфортно и безопасно, снижают уровень гормона стресса. Кроме того, прикосновения позволяют нормализовать температуру тела и сердечный ритм; повышают количество сахара в крови, стимулируют развитие нервной системы. При частом контакте «кожа к коже» налаживается процесс кормления. Что будет, если лишить ребёнка прикосновений и объятий или «недодать» их? Неопровержимой догмой считается, что если младенец лишен физического контакта с людьми, он необратимо деградирует. Если ребёнок не получает ласки, объятий, это приводит его к неизлечимым болезням. Эмоционально-тактильная депривация у взрослых также приводит к кратковременным психическим расстройствам. Что может противостоять тактильному голоду? Конечно, лучшие лекарства — это разного рода прикосновения. Если в детстве к ребёнку принимали жёсткие методы воздействия — физическое насилие, — то велика вероятность, что из этого ребёнка вырастет агрессивный и вспыльчивый взрослый.
Тактильный контакт присутствовал, но он был «с перекосом». Такой ребёнок где-то на бессознательном уровне будет лелеять надежду на ласку, но ставшая такой привычной грубость родителей будет побуждать его к защитным реакциям. Как итог — нежелание контактировать с другими людьми вообще. Как установить тактильный контакт с ребёнком? Как можно чаще давайте возможность ребёнку быть у груди и слушать биение сердца. Этот ритм сердца так знаком малышу и действует на него успокаивающе. Применяйте движения, напоминающие массаж: поглаживания, лёгкие постукивания. Во время купания используйте свои ладони. Мягко раскрывайте пальчики, которые малыши сжимают в кулачки, поглаживайте ладошки. При тактильном контакте вы не только показываете крохе свою любовь, но и способствуете развитию его психики.
Берите ребёнка на руки! Родителям же важно понимать, что потребность в прикосновениях у каждого ребёнка разная: одному достаточно меньшего количества тактильного контакта, другому нужно в разы больше. По мере взросления тот ребёнок, которого достаточно часто брали на руки, не давая формироваться «тактильному голоду», гораздо легче «отпускает» родителей, когда приходит время, нежели ребёнок, которому часто отказывали в прикосновениях. У каждой позиции есть свои сторонники и противники. Но все согласны с мнением, что «совместный сон» — отличный способ налаживания тактильного контакта с ребёнком, особенно если малыш находится на грудном вскармливании. Если вы чувствуете, что совместный сон благотворно влияет на вас и вашего ребёнка, то не отказывайтесь от него в угоду советов, критики других родителей или навязанных стереотипов. Помните, что главное для вас и малыша — это комфортный и спокойный сон. Но также следует помнить, что совместный сон актуален только в младенчестве и максимум до 2-3 лет. С взрослением малыша для формирования его идентичности важным становится приучить ребёнка спать отдельно. Их носят на руках, тискают, восхищаются «сладкими розовыми пяточками».
С взрослением малыша ситуация меняется. Примерно в возрасте трёх лет ребёнок может начать отказываться от объятий, поцелуев и других тактильных контактов.
Врачи, парикмахеры, портные и некоторые другие профессии не могут избежать тактильного общения. В их прикосновениях отсутствует эмоциональный окрас, благодаря чему все касания спокойно воспринимаются. Однако в деловой сфере такие жесты могут вызывать непонимание, за исключением касаний благодарности. Ритуальные касания. Имеются в виду повторяющиеся ответные действия, например поцелуй в щеку на прощание с аналогичным действием от другой стороны. Любовный контакт.
Сигнализирует о привязанности. Сексуальный или интимный контакт. Является продолжением любовного и подтверждением значимости человека в отношениях. Отдельно стоит выделить насильственные контакты.
Всего существует 3 основных вида тактильных контактов: Профессиональное или деловое касание. Врачи, парикмахеры, портные и некоторые другие профессии не могут избежать тактильного общения. В их прикосновениях отсутствует эмоциональный окрас, благодаря чему все касания спокойно воспринимаются. Однако в деловой сфере такие жесты могут вызывать непонимание, за исключением касаний благодарности. Ритуальные касания. Имеются в виду повторяющиеся ответные действия, например поцелуй в щеку на прощание с аналогичным действием от другой стороны. Любовный контакт. Сигнализирует о привязанности. Сексуальный или интимный контакт. Является продолжением любовного и подтверждением значимости человека в отношениях.
Желание часто тактильно контактировать с партнером служит сигналом к тому, что людям будет хорошо находиться на одной территории. Разница в реакции на прикосновения у мужчин и женщин На теле женщин сосредоточен больше нервных окончаний, чем на теле мужчин. Поэтому женщины более положительно воспринимают прикосновения. Американские психологи провели исследования, в ходе которых был подтверждён этот факт. В одной из библиотек служащих просили прикасаться к посетителям во время возврата книг. Девушки чувствовали симпатию к работникам, которые касались их рук, а вот мужчины наоборот относились к библиотекарям более настороженно. В какой-то мере это объясняет тот факт, что мужчина позволяет прикасаться к себе только девушке, к которой испытывает искреннюю симпатию. Тактильный контакт с неприятной особой вызовет у него только отторжение. Язык прикосновений Независимо от пола разные люди реагируют на прикосновения с разной степенью чувствительности. Если ваш партнер говорит на «языке прикосновений», не скупитесь на тактильные контакты. Положите голову на плечо во время просмотра фильма, коснитесь его рукой, проходя мимо, возьмитесь за руки на улице. Интересный факт, в начале отношений большинство пар ходят на улице, держась за руки. Когда мужчина и женщина в отношениях уже давно, они перестают касаться друг друга на людях. Это один из тревожных звонков. Отсутствие потребности в касаниях говорит об отдалении партнеров друг от друга. Что предпринять? Для начала снова возьмитесь за руки. Взаимные прикосновения супругов успокаивают нервную систему, нормализуют кровяное давление. Объятия, похлопывания и легкие касания не только приятны, но и полезны. Тактильный контакт как способ возродить страсть Случается так, что с течением времени супруги охладевают друг к другу. Касания могут поднять новую волну страсти между партнерами. Для того чтобы разбудить чувственность партнера, предложите ему игру. Такое развлечение почти наверняка закончится бурной ночью. Отличным способом придать остроты вашим отношениям станет изучение техник массажа.