Постный борщ: рецепт. Ингредиенты: полтора литра воды, четыре картофелины, 200 г капусты, 200 г свеклы, зубчик чеснока, пучок зелени, ложка растительного масла, соль.
Борщ — как приготовить борщ по классическим рецептам
Технологи не добавляют в борщ вегетарианский протертый как в детском саду ни сметаны, ни какой-либо зелени, но, если честно, не вижу ничего плохого ни в том, ни в другом. Я добавила не только зелень, измельченный чеснок и сметану, но и обжаренные хлебные гренки. Дети у меня уже не маленькие, поэтому всё это позволительно. Солить суп по вкусу и желанию. Хотя, если честно, то этот суп и без всех добавлений очень приятный, нежный и вкусный.
Варите 30—40 минут почти до мягкости. Если фасоль консервированная, она понадобится позже. Нарежьте картошку средними кубиками, а лук и перец — мелкими. Натрите свёклу и морковь на крупной тёрке или порубите соломкой.
Очищенные от шкурки помидоры перекрутите через мясорубку или мелко нарежьте. Тонко нашинкуйте капусту. На разогретом масле доведите лук до золотистого цвета, добавьте морковь и готовьте несколько минут.
За это время очистить картошку и нашинковать капусту.
Добавить их в борщ одновременно, следом посолить блюдо, добавить специи по вкусу. Варить еще 15 минут. Пока овощи доходят до готовности в борще, следует приготовить вкусную овощную заправку. Для этого поджарить на раскаленной сковороде с маслом измельченную половинку лука и морковь примерно одну минуту, не забывая помешивать.
Практически каждый ингредиент, добавленный в борщ, улучшает работу разных органов и систем. Свекла особенно не слишком переваренная содержит бетаин и другие вещества, полезные для сердца. Она имеет сильное антимутагенное, антиканцерогенное и противовоспалительное действие. Капуста содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Она усиливает способность печени к детоксикации. Вареная морковь считается источником легкоусвояемых каротинов, полезных для сосудов и кожи. Каротины — это провитамины, которые, попадая в организм, превращаются в жирорастворимый витамин А, способный укреплять и восстанавливать эпителий, заживлять ранки.
Чеснок — источник фитонцидов. Он обладает противовоспалительным свойствами, считается источником пребиотиков то есть питает полезные бактерии. Качественная томатная паста с хорошим составом — это источник ликопина, полезного для здоровья антиоксиданта. Укроп и петрушка, добавленные в конце приготовления, содержат фолиевую кислоту и биологически активные вещества, в частности, апигенин, который усиливает способность клеток к самоочищению. Один из главных плюсов борща, как и любого супа, — в том, что он приготовлен на бульоне. Только благодаря своей консистенции он способен активизировать пищеварение и разжижать кровь.
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Постный борщ
- Пошаговый фоторецепт
- 10 секретов вкусного борща
- Секреты приготовления вкусного зеленого борща:
- Борщ без мяса - вкусные рецепты постного или вегетарианского блюда
Борщ без мяса - вкусные рецепты постного или вегетарианского блюда
Вкусный зеленый борщ: классический рецепт на говяжьем бульоне. Вкусный борщ с фасолью и свежей капустой готовится всего за 35 минут. Этот борщ готовится без мяса и без зажарки и поэтому полезнее,чем классический борщ.
Рецепты вегетарианских борщей без мяса
Когда все подзолотится — добавь томатный сок. Переложи овощи в кастрюлю с борщем, добавь нарезанную капусту и специи. Борщ с консервированной фасолью Лучше выбирай сразу фасоль в томатном соусе. Тебе понадобится: 3,5 л воды, 600 г свеклы, 1 лук репчатый, 200 г капусты белокочанной, 600 г картофеля, 240 г консервированной красной фасоли, 2 ст. Приготовление: Нарежь все ингредиенты для борща.
Картошку отправь вариться, а остальные овощи, кроме капусты — жариться на сковороду. Добавь маринад из огурцов и чеснок. Оставь томиться под крышкой на 15 минут. Добавь маринованную фасоль и оставь еще на 10 минут.
Положи в кастрюлю нарезанную капусту, тушенные овощи и вари 30 минут. В конце посыпь борщ мелко нарезанным луком и зеленью. Постный борщ с адыгейским сыром Сыр добавляет оригинальную изюминку, казалось бы, уже привычному классическому борщу. Тебе понадобится: 3,5 л воды, 2 картофелины, 2 морковки, 1 свекла, 200 г капусты, 200 г адыгейского сыра, 3 ст.
Приготовление: Поставь вариться картофель, а за это время обжарь на сковороде с томатной пастой - лук, тертую свеклу и морковь. Нашинкуй капусту, добавь все в кастрюлю. Нарежь сыр кубиками и отправь в борщ за 10 минут до конца приготовления. Подавай со сметаной и чесноком.
Борщ с хреном Сметану можно заменить греческим йогуртом, а хрена добавить побольше. Тебе понадобится: 3 л воды, 400 г картофеля, 1 луковица, 1 морковь, 20 г хрена, 300 г белокочанной капусты, 2 зубчика чеснока, пол пучка кинзы, 1 стакан томатного сока, 2-3 ст. Приготовление: Поставь на огонь воду, добавь картофель и специи.
Постный борщ со свежей и квашеной капустой Фото: lisa.
Тебе понадобится: 250 г свеклы, 300 г картошки, 200 г свежей капусты, 150 г квашеной капусты, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст. Морковь с луком обжарь на масле 2-3 минуты. Всыпь свеклу, специи и сахар. Перемешай, протуши 10 минут.
Томатную пасту смешай с небольшим количеством воды и влей в сковородку. Томи 15 минут, периодически помешивая. Вскипяти воду, добавь картошку, оба вида капусты и прокипяти 10 минут. Добавь зажарку и вари борщ еще 15 минут.
Посоли, сними с огня и оставь под крышкой на полчаса. Постный борщ с острым перцем Фото: dzen. Тебе понадобится: 2 свеклы, 400 г картофеля, 400 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 1 стручок острого перца, 3 ст. Приготовление: Измельченные лук с морковью обжарь на масле до золотистого цвета.
Свеклу очисти, нарежь, смешай с сахаром и всыпь в сковородку. Готовь 5 минут, периодически помешивая. Острый перец разрежь вдоль, очисти от семян, измельчи и всыпь в сковороду. Добавь томатную пасту, смешанную с небольшим количеством воды, и протуши 15 минут.
Вскипяти воду, добавь лавровый лист, картофель и капусту. Провари 10 минут, добавь в борщ зажарку и продолжай готовить еще 15 минут. Постный борщ с черносливом Фото: pigmine. Тебе понадобится: 300 г свеклы, 300 г картошки, 400 г капусты, 100 г чернослива без косточки, 1 морковь, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 30 мл растительного масла, 1 стакан томатного сока, 0,5 ч.
Чернослив промой кипятком и измельчи. Обжарь лук с морковью до золотистого цвета. Всыпь свеклу с черносливом и туши 10 минут. Добавь молотый перец, томатный сок, измельченный чеснок и томи под крышкой 20 минут.
Вскипяти воду, добавь картофель, зажарку, капусту и провари 15 минут. Посоли и сразу сними с огня. Постный борщ с вешенками Фото: vsevkulinary. Тебе понадобится: 200 г вешенок, 250 г свеклы, 300 г картофеля, 400 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 1 стакан томатного сока, 3 горошины черного перца, 2 лавровых листа, 1 ч.
Приготовление: Нарежь вешенки и очищенные овощи. Обжарь лук с морковью 3 минуты. Добавь вешенки и туши 10 минут. Всыпь свеклу, сахар, специи и обжаривай 10 минут, часто помешивая.
Влей томатный сок, накрой крышкой и протуши 15 минут. Вскипяти воду, добавь картошку, капусту и провари 10 минут. Добавь зажарку, потоми борщ еще 15 минут и посоли. Сними с огня, накрой крышкой и настаивай 20-30 минут.
Постный борщ с шампиньонами Фото: lifehacker. Тебе понадобится: 200 г шампиньонов, 200 г свеклы, 350 г картошки, 300 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 3 ст. Приготовление: Нарежь шампиньоны и очищенные овощи. Обжарь лук с морковью 2-3 минуты.
Добавь шампиньоны и свеклу, смешанную с сахаром, и обжаривай 5 минут. Томатную пасту смешай со стаканом воды и влей в сковороду с овощами. Протуши 15 минут и переложи в кастрюлю с кипящей водой. Добавь картофель, капусту и вари 10 минут.
Посоли, сними борщ с огня и настаивай его под крышкой в течение 15 минут. Борщ с сушеными грибами по-домашнему Фото: cafe-vokzal.
Следом — нарезанный кубиками или брусками картофель, пряный лавровый лист. Повторно кипятим, снижаем температуру и варим под крышкой, установленной набекрень, 15-20 минут. Не солим! Одновременно занимаемся заправкой — в разогретом масле около минуты обжариваем луковую нарезку. Еще минуту — вместе с натертой сочной морковью.
Еще минуту — вместе с натертой сочной морковью. Добавляем свеклу, натертую или нарезанную, ложку сахара. Перемешиваем и полминуты слегка карамелизируем. Дополняем томатной пастой. Вливаем половник-другой овощного отвара из кастрюли, солим, перчим, тушим под крышкой порядка 15 минут.
10 секретов вкусного борща
Борщ классический. Пошаговые рецепты приготовления классического мясного, постного и холодного летнего борща. Постный борщ без мяса ничуть не хуже классического, к тому же калорий в нем намного меньше, так что и для диеты такое блюдо идеально подходит.
Борщ классический рецепт.
Для борща выбирайте такие сорта картофеля, которые слегка развариваются. Таким образом постное блюдо получится более густым и наваристым. Почистите лук и морковь. Овощи измельчите как вам будет удобно.
Если фасоль консервированная, она понадобится позже. Нарежьте картошку средними кубиками, а лук и перец — мелкими. Натрите свёклу и морковь на крупной тёрке или порубите соломкой.
Очищенные от шкурки помидоры перекрутите через мясорубку или мелко нарежьте. Тонко нашинкуйте капусту. На разогретом масле доведите лук до золотистого цвета, добавьте морковь и готовьте несколько минут. Выложите болгарский перец и обжаривайте 3—4 минуты.
Даем закипеть. Перекладываем пассеровку.
Снова даем закипеть. Теперь рубим зелень, готовим лавровый листочек, можно молотый перчик, любые приправы. И все вместе отправляем в кастрюлю. И если помидоры не дали достаточной кислоты, можно добавить в кастрюлю немного лимонного сока или положить в тарелку ломтик цитруса. Можно измельчить на кофемолке пару сушеных грибочков, обжарить вместе с пассеровкой и выложить в кастрюлю. И у вегетарианского борща будет совсем другой аромат.
Треть свеклы кладем в кастрюлю. Оставшуюся часть свеклы тушим на сковородке с морковью и луком. Вливаем 100 мл воды, чтобы овощи не подгорали. Через 4 минуты заправляем томатной пастой и томим на медленном огне. Когда влага полностью испарится, заправка готова.
Борщ без мяса: рецепт наваристого и вкусного блюда
Чуть ранее в обычном классическом рецепте мы уже готовили борщ с мясом. А сегодня узнаем, как приготовить вегетарианские блюда с добавлением грибов, фасоли, чернослива, щавеля и семечек. Это классический рецепт борща. Рецепт приготовления борща без мяса: Обычный борщ варят на мясном наваристом бульоне, мы же это первое блюдо приготовим без единого кусочка мяса.
Зелёный борщ: рецепты классического и постного супа
Борщ без мяса, рецепт которого мы вам предлагаем — идеальное решение вкуснейшего первого блюда в постные дни и не только. Борщ без мяса — это блюдо, которое готовится гораздо быстрее, чем его традиционный вариант. Этот рецепт создан опытным путём на основе маминого рецепта, советов замечательных кулинарок и многочисленных собственных экспериментов, и я надеюсь, что Вам понравится мой борщ с фасолью. Рецепт приготовления борща без мяса: Обычный борщ варят на мясном наваристом бульоне, мы же это первое блюдо приготовим без единого кусочка мяса.
Борщ без мяса
| Борщ без мяса с фасолью, овощами, сосисками - классические рецепты и в мультиварке | борщ постный классический Приготовить классический борщ без мяса не сложно. |
| Борщ без мяса: рецепт пошаговый с фото | с сухими белыми грибами - подробный рецепт с пошаговыми фотографиями. |
| 20 легких способов приготовить постный борщ | Рецепт борща с фасолью отличается от классического лишь тем, что отваренную заранее фасоль следует добавить в блюдо после того, как сварятся все овощи. |
Летний постный борщ без мяса
Варите классический постный борщ, добавляйте фасоль, грибы и чернослив. Холодный борщ: 7 классических рецептов без варки со свеклой, кефиром, на воде, квасе, для похудения, мясом, колбасой, на 3 литровую кастрюлю. Постный борщ без мяса ничуть не хуже классического, к тому же калорий в нем намного меньше, так что и для диеты такое блюдо идеально подходит. Я приведу здесь классический рецепт борща на говяжьем бульоне со свеклой и свежей капустой, который готовится из самых простых и доступных всем продуктов. Классический рецепт борща без мяса со свежей капустой. Об остальных секретах приготовления борща без мяса вы узнаете из нашего пошагового фото рецепта.