Убывание Луны начинается 1 октября. Убывающая Луна в октябре30 сентября — 2 октября. это периоды времени в 2023 году между полнолунием и новолунием, на протяжении которых луна убывает, то есть видимая с Земли часть лунной поверхности постепенно становится меньше, превращаясь из светящегося шара сначала в тонкий серп. Дни убывающей Луны лучше всего подходят для закрытия сделок, подведения итогов, завершения дел, которые откладывались. Убывающая Луна не способствует прибыли, продуктивней направить усилия на избавление от долгов: закрыть кредит, отдать сотку соседу.
Лунный календарь на 2023 год
Убывающая Луна. При убывающей Луне лучше всего работать с корнеплодами и растениями с побегом-луковицей. За это время Луна последовательно проходит 4 фазы: новолуние, растущая Луна, полнолуние, убывающая Луна. период избавления от всего ненужного, и в эти дни эксперты советуют провести генеральную уборку в доме, выбросить хлам. Узнайте, в какой фазе и в каком знаке зодиака находится луна сегодня.
Лунный календарь на октябрь 2023 года - благоприятные дни
Лунный календарь на июнь 2023 года поможет вам легко определить фазы луны, лунные сутки, узнать когда будет растущая, новая или убывающая, старая луна и какие дни будут благоприятными в июне. Убывающая луна. Когда будет убывающая луна в декабре 2023 года. Убывающая Луна представляет собой период, когда она становится всё меньше и менее видимой на небе. В публикации представлены таблицы с описанием всех фаз, а также видимостью Луны в разных полушариях планеты и на экваторе. Как фаза убывающей Луны 29 и 30 ноября может изменить вашу жизнь.
Восход и закат луны
- Растущая и убывающая Луна. Что можно и что нельзя делать?
- Содержание
- Убывающая Луна: что, по мнению астрологов, обязательно нужно сделать с 22 сентября по 5 октября
- Восход и закат солнца в Прогнозе
- Читайте также:
Лунный календарь на 2023 год
Моменты глубокого внутреннего прозрения и самоанализа могут быть. Ощущение силы и влияния может быть интенсивным. Осторожность при принятии важных решений - желательна. Сомнения и внутренние противоречия могут возникнуть. Обращение внимания на свои эмоции и их проявление без сдерживания - рекомендуется. Готовность к переменам и прислушивание к своей интуиции важны.
Фаза Убывающей Луны — идеальное время для избавления от всего, что больше нам не служит. Это поможет открыть двери для свежих возможностей и привнести новую энергию в нашу жизнь. Разумно сосредоточиться на внутренней работе и самоанализе. Убывающая Луна призывает нас взглянуть внутрь себя и рассмотреть наши эмоции, привычки и поведенческие паттерны. Мы можем использовать это время для медитации, саморефлексии и ведения дневника, чтобы лучше понять себя и свои потребности. Обратите внимание на то, что больше вас не поддерживает, и отпустите это.
Во время Убывающей Луны особенно эффективно заниматься очищением и восстановлением. Вы можете провести ритуалы очищения для тела и души, используя ароматерапию или соляные ванны. На этой фазе наш организм более восприимчив к детоксу и правильному питанию. Подумайте о включении в рацион здоровых продуктов и отказе от вредных привычек. Узнайте, когда будет Убывающая Луна в сентябре 2023 года и сколько продлится этот период.
Луна проходит несколько фаз: Цикл лунных изменений начинается с новолуния, когда спутник Земли полностью скрыт от наших взоров. Следом идет период молодой Луны, когда она мелькает в небе тонким серпом. Затем наступает фаза первой четверти, характеризующаяся видимостью половины лунного диска. Дальше Луна входит в фазу роста.
Затем наступает полнолуние, когда ее диск освещен полностью. После этого начинается убывание. В фазе последней четверти видна только половина диска. Завершается цикл старой Луной, предшествующей новолунию и началу следующего лунного месяца. В среднем каждый месяц наблюдается одно полнолуние, однако из-за того, что лунные циклы завершаются чуть быстрее, иногда появляется возможность увидеть второе полнолуние в одном периоде, которое называют Голубой Луной. Существует множество эзотерических и религиозных учений, освещающих влияние фаз Луны на человеческое состояние, подкрепляемое наукой. Четырехлетнее исследование, проведенное в трех английских полицейских участках, демонстрирует прямую зависимость между фазами Луны и уровнем преступности. Как фазы Луны влияют на человека За 15 дней ночное светило нарастает, достигая апогея в виде полнолуния, после чего начинает уменьшаться, совершая полный цикл за 30 суток. В конце цикла ночь окутывается тьмой, оставляя небо без лунного света.
В это время считается, что любые новые начинания и важные решения могут столкнуться с препятствиями, поэтому рекомендуется подождать возобновления лунного роста. Поэтому перед началом любых действий не забудьте проверить, какая сегодня фаза Луны: Первая фаза растущая Луна Время: от новолуния до первой четверти 1—7 лунный день. Луна выравнивается с Землей и Солнцем, становясь почти невидимой. Несмотря на это, ее энергетика уже влияет на людей, делая дни идеальными для планирования, начала новых дел и важных покупок. Это идеальное время для ухода за собой: от косметических сеансов и спа-процедур до посещения бани. Отличный момент, чтобы заняться здоровьем, пройдя необходимую диагностику или начав курс лечения, который вы откладывали. Известно, что младенцы особенно восприимчивы к изменениям лунных циклов, поэтому их поведение становится менее капризным, а сон крепче. Во время фазы восходящей Луны в человеческом теле усиливается аккумуляция энергии, что делает важным выбор образа жизни в эти периоды. С ростом Селены увеличивается и психическая энергетика, влияя на общее состояние организма.
Вторая фаза Луны Время: с восьмого по пятнадцатый лунный день до полнолуния.
Убывающая Луна призывает нас взглянуть внутрь себя и рассмотреть наши эмоции, привычки и поведенческие паттерны. Мы можем использовать это время для медитации, саморефлексии и ведения дневника, чтобы лучше понять себя и свои потребности. Обратите внимание на то, что больше вас не поддерживает, и отпустите это.
Во время Убывающей Луны особенно эффективно заниматься очищением и восстановлением. Вы можете провести ритуалы очищения для тела и души, используя ароматерапию или соляные ванны. На этой фазе наш организм более восприимчив к детоксу и правильному питанию. Подумайте о включении в рацион здоровых продуктов и отказе от вредных привычек.
Узнайте, когда будет Убывающая Луна в сентябре 2023 года и сколько продлится этот период. Не упустите возможность использовать энергию ночного светила в свою пользу. Когда Луна убывает в сентябре 2023 года — с какого по какое число В этом месяце Луна пойдёт на убыль дважды — с 01 по 14 сентября, а также 30 сентября 2023 года. Это значит, нам надо завершать начатые дела или их этапы, анализировать свои действия, делать выводы, избавляться от лишнего или отжившего вещей, отношений, источников информации , очищать тело, мысли и пространство вокруг, отдыхать, восстанавливаться.
Лунный календарь на октябрь 2023: фазы Луны, благоприятные и неблагоприятные дни
Что нельзя и что можно длеать, когда убывающая луна Насколько правдиво мнение о том, что луна влияет на все жизненные процессы на нашей планете? На самом деле его довольно просто проверить, и у человечества было достаточно времени, чтобы доказать эту мощную взаимосвязь. Причем каждая лунная фаза несет с собой особую энергию, которая может быть не только положительной или отрицательной, но и крайне противоречивой. Особенно если этот период приходится на убывающий месяц, который начинается после полнолуния и заканчивается новолунием, когда луна визуально полностью исчезает с небосклона. Личные и рабочие дела Несмотря на ниспадающую энергию земного спутника, эта фаза считается весьма благоприятной для реализации самых сложных задач, которые откладывались в долгий ящик. Сюда можно отнести даже самые неприятные моменты, вроде разговора с руководством о повышении заработной платы или в должности. А вот начинать новые проекты или заключать партнерские сделки в эти дни уж точно не стоит, поскольку высока вероятность, что эти начинания потерпят неудачу.
Новолуние приходится на 18 июня. Остальные дни — растущая Луна. В этом месяце два дня силы, когда нужно открыть дверь позитивным переменам в своей жизни, — 8 и 9 июня. Благоприятные дни, когда работа и личная жизнь пойдут на лад: 7, 15, 19, 23, 24, 28 июня. Неблагоприятные дни, когда нужно быть осторожными: 11, 13, 17, 18 июня. Самые неблагоприятные дни — 17 и 18 июня.
В эти даты не рекомендуется заниматься активными делами, высаживать растения или ухаживать за ними. Полнолуние — 3 июля. Луна идёт на убыль с 4 по 16 июля. Новолуние приходится на 17 июля. Завершается месяц ростом Луны, который начнётся 18 июля и закончится 31-го числа. Максимально энергетически заряженный день — 5 июля.
К тому же это день любви, повышенной женской сексуальной энергии. Также 5 июля — удачный день для медитации. На 1, 2, 6, 8, 12, 18, 20, 22, 24, 25, 27, 28 и 31 июля приходятся благоприятные дни.
Негатив приведёт к тому, что вытянет всё хорошее и счастливое из жизни человека. Нельзя начинать новых дел — работа, бизнес, ремонт, строительство или что-то другое, вплоть до того, что художники не приступают к новым картинам, писатели к новым книгам, рукодельницы к новым поделкам и так далее. Все начинания переносят на период растущей фазы. Для тех, кто занимается тяжёлой физической или умственной работой, а также спортом, не рекомендуется перенапрягаться, идти на рекорд, пытаться сделать сверх возможного или прыгнуть выше своей головы. Силы и энергия находятся в убывающем состоянии, можно себя переоценить, получить травму или же просто расстроиться в своих результатах, которые окажутся ниже ожидаемых.
Точку осеннего равноденствия Солнце прошло 23 сентября. Луна убывает начиная с Полнолуния 5 мая.
В это время будет освещена ровно половина лунного диска. Для магических заговоров растущая Луна - время любовных приворотов и заговоров на богатство и деньги. Сильные заговоры на любовь делают на Полную Луну.
Убывающая Луна: что, по мнению астрологов, обязательно нужно сделать с 22 сентября по 5 октября
Убывающая луна. 29 апреля – 21-й лунный день, убывающая луна. Метеопрогноз, погода, прогноз погодных условий, новости погоды, климат. Лучше отказаться от крупных покупок и лишних трат, ведь когда убывающая Луна начинается, наступает не лучшее время для серьёзных решений и жизненных изменений.
Убывающая Луна: что можно делать в этот период, а что нельзя?
Четырьмя основными фазами Луны считаются новолуние, первая четверть, полнолуние, последняя четверть. Дополнительными считаются растущий серп, растущая Луна, убывающий серп и убывающая Луна. Продолжительность времени между основными фазами Луны, которые сами по себе происходят в небольшой промежуток времени, составляет примерно 7,5 дня. За это время облик спутника Земли успевает измениться. Новолуние В этой фазе Луна не видна на небе, потому что сторона небесного тела, повернутаяк Земле, не освещена Солнцем. Растущий серп Фаза начала роста Луны. В это время на небе появляется небольшой "серп" — часть лунного диска, который с каждой ночью становится все более заметным. Определить эту фазу небесного тела по лунному серпу можно так: если представить, что к серпу мы подставляем вертикальную палочку и получается буква "р", то перед вами растущая Луна. Первая четверть В этот момент освещена ровно половина лунного диска и ровно четверть небесного светила можно заметить на небе. Растущая Луна Солнечный свет все больше начинает освещать Луну,и с каждой ночью она становится все заметнее. Полнолуние Самая яркая фаза Луны.
В этот момент она полностью освещена солнечным светом.
Вы не сможете увидеть начало фазы, потому что новолуние восходит и заходит вместе с Солнцем. Это лучшее время, чтобы начинать новые проекты или воплощать новые идеи. Растущий серп Луны — вторая фаза лунного месяца. Он висит в небе изящной тонкой кривой, появляясь в небе на западе по мере приближения заката. Это добавляет дисциплины и сосредоточенности энергии Новолуния и является хорошим временем, чтобы взглянуть на вещи под другим углом. Третья фаза в лунном месяце — это Луна в первой четверти. Это видно с позднего вечера и висит в небе полукругом или заглавной буквой D. Эта фаза добавляет энергии и энтузиазма ко всему, что вы пытаетесь достичь. Растущая луна — четвертая фаза лунного месяца, и она часто выглядит полной из-за того, насколько ярко она светит.
Эта Луна восходит ближе к вечеру и видна большую часть ночи. Это часто вызывает чувство срочности, но вы должны попытаться набраться терпения, поскольку именно в это время можно упустить важные детали.
Эта фаза Луны, знаменующая собой уменьшение видимого размера спутника Земли от полного края до полумесяца, занимает около недели. Она следует за третьей четвертью и заканчивается с приходом новолуния. В это время обычно заметно замедление жизненных процессов, что объясняется взаимодействием гравитационных сил Луны и Земли. Такое перекрытие энергий влияет на уменьшение гравитационного притяжения, что может вызывать у человека ухудшение физического состояния, усталость, нарушение в циркуляции жидкостей и даже психологические расстройства, особенно у тех, кто чувствителен к лунным изменениям. Интересно, что в данный период многие испытывают повышенную тягу к соленой пище, что связывают с влиянием Селены на вкусовые предпочтения.
Однако существуют и положительные моменты убывающей Луны. Этот временной промежуток идеален для окончания начатых проектов, упорядочивания мыслей и пространства вокруг себя, а также для избавления от всего лишнего, включая ненужные контакты. Рекомендуется использовать данный период для различных очистительных процедур, например, уделить внимание водным ритуалам, посетить бассейн или баню, что будет способствовать обновлению и оздоровлению. Безлуние 30-е лунные сутки Безлуние, известное в санскрите как Амавасья Титхи, отмечает окончание четвертой фазы Луны и вступление в самую темную ночь месяца, которая также является периодом повышенной эмоциональной уязвимости. В это время человеческий ум подвергается наплыву ментальных загрязнений, проявляющихся в усиленных чувствах страха, тревоги и раздражительности, а также в возникновении множества подсознательных негативных установок. Чтобы очиститься от внутренних токсинов, рекомендуется как психологическая помощь, так и самостоятельные практики, например, запись обременяющих мыслей на бумаге с их последующим сжиганием. Рекомендуется провести этот день в спокойствии, сосредоточившись на простых задачах, употребляя больше воды и позволяя себе расслабляющие ванны.
Важно проявлять терпение, особенно к детям, которые в этот период могут вести себя капризно и непослушно. Как узнать фазу Луны Изучение фаз Луны на 2024 год не требует специальных консультаций у экспертов, ведь астрологи уже давно вычислили их циклы: Если вам интересно, какая фаза Луны сейчас, достаточно обратиться к календарю фаз Луны на 2024 год. Также можно найти информацию онлайн, введя в поисковике соответствующий запрос. Для большего удобства можно установить мобильное приложение. Рекомендуем вести личный дневник, где вы сможете отмечать, какие фазы Луны лучше всего соответствуют различным аспектам вашей жизни. Адаптируя свои действия под эти циклы, можно заметить улучшения в своем самочувствии и прилив энергии. Следует помнить, что календарь фаз Луны не является точным индикатором всех аспектов вашей жизни.
Влияние ночного светила несомненно важно, но эмоциональное благополучие и внутренние ощущения человека играют гораздо более значимую роль. Лунный календарь на 2024 год Лунный календарь представляет собой описание фаз Луны на год по месяцам, включая моменты новолуния и полнолуния, а также стадии ее роста и убывания. Январь: С 1 по 10 января Луна убывает. Селена нарастает с 12 по 24 января.
Это день — праздник вдохновения для творческих людей.
Любовь и праздник торжествуют. Полезно заглянуть внутрь себя и найти там основу собственных взглядов и действий. Только изменив свои реакции на внешний мир, можно качественно преобразить свою жизнь. Гармоничный аспект Луны и Солнца способствует положительным трансформациям. День подходит для анализа прошлых событий и определения планов на будущее с учетом выявленных ошибок.
Луна в гармоничном аспекте с Меркурием помогает освободиться от долгов и тяжелых состояний. Появляются интересные идеи, легко решаются самые важные вопросы. Будьте открытыми тому, что придёт сегодня, общайтесь с единомышленниками, их мнение поможет на многое открыть глаза. Просыпаются оптимизм, уверенность, красноречие, боевой дух увеличивается, настроение улучшается, повышается склонность к риску. Подходящий день для проведения презентаций, культурных, спортивных и других массовых мероприятий.
Когда появился лунный посевной календарь
- Россиянам объяснили, какие неприятности сулит убывающая Луна
- Ближайшие фазы Луны
- Как определить период убывающей луны и почему это так важно знать
- Лунный календарь на 2023 год
- Лунный календарь на октябрь 2023 года
Когда Луна убывает в сентябре 2023 года — с какого по какое число
- Фазы Луны: календарь лунных фаз на год, месяц и каждый день
- Восход и закат луны
- Убывающая Луна в 2023 году
- Убывающая луна в 2023 году
- Лунный календарь на 29 апреля: день творческой и физической активности
- Убывающая Луна с 22 сентября по 5 октября: что можно и нельзя делать в эти дни
Фазы Луны-2024: календарь по месяцам
| Какой сегодня лунный день по лунному календарю: влияние Луны на сегодня | Узнай Всё | Подробный календарь фаз Луны на сегодня, завтра, месяц и год. Какие бывают лунные фазы и сколько их: полнолуние, новолуние, растущая и убывающая Луна. |
| Самые важные дни: Что сулит лунный календарь на 2023 год | период избавления от всего ненужного, и в эти дни эксперты советуют провести генеральную уборку в доме, выбросить хлам. |
| Лунный календарь всех фаз Луны | Когда будет убывающая луна в декабре 2023 года. Убывающая Луна представляет собой период, когда она становится всё меньше и менее видимой на небе. |
| Какая сейчас Луна: растущая или убывающая | Точные даты дней убывающей луны в 2023 году в виде таблицы. |
Убывающая Луна с 22 сентября по 5 октября: что можно и нельзя делать в эти дни
| Лунный календарь. Фазы Луны. Лунные дни. | Полный Лунный календарь растущей и убывающей Луны в 2025 году по месяцам в таблице помогает определить лунные фазы для разных дел. |
| Лунный календарь на сегодня | — Как Луна в небе убывает, так и мои долги будут уменьшаться. |
| Фазы Луны-2024: календарь по месяцам | Главная» Новости» Когда убывающая луна в январе 2024 года начинается и заканчивается. |
Самые важные дни: Что сулит лунный календарь на 2023 год
Фаза убывающей Луны в 2024 году по месяцам и дням в виде таблицы. Дни убывающей Луны лучше всего подходят для закрытия сделок, подведения итогов, завершения дел, которые откладывались. Затем говорят, что Луна убывает, проходя через гиббус-луну, третью четверть луны, полумесяц и обратно к новолунию. Сегодня луна находится в стадии убывающей луны, поднимется над горизонтом она в 22:20, а скроется за ним в 05:02. Дни убывающей Луны лучше всего подходят для закрытия сделок, подведения итогов, завершения дел, которые откладывались.
Фазы луны на сегодня - 29 апреля, 2024
3 октября 2023 – вторник, убывающая Луна в Близнецах, 19 лунный день. * * * УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА начинается сразу после ПОЛНОЛУНИЯ и продолжает убывать 2 недели до НОВОЛУНИЯ. Период убывающей Луны начинается, когда визуально спутник Земли еще полный, и длится, пока он не превратится в полумесяц. 1-2 мая — убывающая Луна в Водолее.
Луна в сентябре 2023 года
Если сделать то же и увидеть символ, напоминающий букву У, — убывает. Чтобы определить фазу с большей точностью, рекомендуется обратиться за помощью к лунному календарю. От лунных циклов зависят многие процессы на Земле. Кроме того, различные фазы по-разному отражаются на здоровье и самочувствии людей и животных. В связи с этим необходимо знать, что нужно делать на убывающую луну, а от чего лучше отказаться. Чем сильны дни убывающей луны На убывающей луне происходит очищение организма, поэтому этот период подходит для избавления от всего ненужного, что мешает двигаться вперед: негативных эмоций и чувств обид, горечи, злости ; вредных привычек; психологических зажимов; недобрых людей и др. Это лучшее время для того, чтобы сесть на диету, очистить организм от накопившихся шлаков. При этом эффект от таких процедур будет достаточно мощным. Кроме того, в этот период рекомендуется делать генеральную уборку в помещении, выбрасывать старые вещи, раздавать все и просить прощения у людей и Бога за свои прегрешения.
Можно также проводить духовные практики по избавлению от всего ненужного и обременяющего. Что нельзя делать на убывающую луну Нельзя затевать скандалы и выяснять отношения, желать кому-либо зла, болезней, неудач, т. Кроме того, если человек в эмоциональном порыве без злого умысла пожелает что-то недоброе, то это может осуществиться. Если он произнесет, что не хочет больше видеть что-то или кого-то в своей жизни, то может потерять зрение или объект своей злобы.
Поскольку Луна вращается вокруг нашей планеты, Солнце освещает то одну, то другую сторону спутника, и его облик всё время меняется. Учёные различают несколько терминов, связанных с лунными фазами: — цикл Луны — один оборот спутника вокруг Земли, он занимает 29,5 дней; — синодический месяц или лунация — цикл Луны между новолуниями; — возраст Луны — количество дней, которые прошли с последнего новолуния. Какие бывают фазы Луны Есть четыре основных фазы — полнолуние, новолуние, первая и последняя четверти, а также дополнительные — растущий серп, растущая Луна, убывающий серп, убывающая Луна. Период между основными фазами составляет 7,4 дня. Новолуние Луна находится между Солнцем и Землёй, поэтому сторона спутника, которая повёрнута к нашей планете, не освещается. Растущий серп Сразу после новолуния Луна начинает «расти» — одна из её сторон постепенно освещается, и мы видим тонкий месяц.
Но следует избегать агрессии во всех делах, поскольку атмосфера в любом коллективе может накалиться. Очень благоприятный день. Этот день прекрасно подходит для того, чтобы проявить свои лучшие профессиональные качества, особенно в торговых делах, в вопросах дипломатии. Не следует судить поверхностно о других людях и их поступках, все может в результате оказаться не тем, чем казалось с самого начала. Дни, которые подходят для любой деятельности, но следует помнить, что у человека снижена концентрация на реальности, он больше склонен пребывать в местах и иллюзиях в эти дни. Поэтому больше всего этот период подходит для творчества. Можно решать бюрократические вопросы, заниматься юридическими делами. А вот с финансами лучше дело не иметь, особенно если вопросы касаются вложений и инвестиций. Неподходящий период, чтобы заниматься правовыми вопросами, посещать госучреждения или начинать какие-то важные дела, требующие подписания массы документов. Но зато прекрасное время для того, чтобы принимать участие в делах, которые предполагают присутствие большого количества людей: успешно проходят собрания, конференции, любые культурно-массовые и спортивные мероприятия. Благоприятные дни. Этот период больше подходит для творческой деятельности, чем для работы с цифрами или документами. Человек бывает рассеян в такие периоды, он предается мечтам, его внимание и умственная концентрация существенно ослабляются. Хорошее время для отдыха, посещения мероприятий и выставок. В эти дни следует посвятить себя тем делам, в которых вы можете потерпеть фиаско, если будете действовать опрометчиво, под влиянием эмоций. Заниматься тем, что требует от вас вдумчивости и точных расчётов, точно не стоит. Не следует планировать на эти дни важные переговоры и заключение сделок. Люди искусства могут почувствовать всплеск творческой активности. Фото: по лицензии PxHere 28 октября 2023 — суббота, Полнолуние в Тельце. Этот день лучше провести в спокойствии, с нейтральными эмоциями, не планируя на него ничего важного. В момент Полнолуние энергия переполняет все живое на планете, и эта энергия может быть разной: как положительной, так и отрицательной. Будьте осторожны: в такие дни может скакать давление, усиливаться кровоточивость ран, обостряться хронические заболевания, проявляться сильнее душевные расстройства. В такие дни люди легко подвергаются искушениям, совершают спонтанные ошибки, которые потом могут иметь далеко идущие последствия. Можно сделать неправильный выбор, пойти по неверному пути, так что будьте крайне осторожны и взвешены в принятии решений. Отношения с окружающими в такой период могут сильно осложниться.
Убывающая Луна в мае 2023 что нельзя делать Нельзя желать другим людям зла, разводить сплетни и слухи, ссориться, делать кому-то плохо. Негатив приведёт к тому, что вытянет всё хорошее и счастливое из жизни человека. Нельзя начинать новых дел — работа, бизнес, ремонт, строительство или что-то другое, вплоть до того, что художники не приступают к новым картинам, писатели к новым книгам, рукодельницы к новым поделкам и так далее. Все начинания переносят на период растущей фазы. Для тех, кто занимается тяжёлой физической или умственной работой, а также спортом, не рекомендуется перенапрягаться, идти на рекорд, пытаться сделать сверх возможного или прыгнуть выше своей головы.