Массажёры для шеи и плеч. Массажер для Шеи Спины и Плеч Шиацу с Подогревом, Бежевый.
Применение массажа шиацу
- Прибор для 3D-массажа шиацу
- Массажер шиацу для шеи и спины отзывы врачей
- Массажный аппарат NAIPO Шиацу, для шеи, спины, плеч,
- TОП-11 массажеров для спины и шеи в 2022 году: отзывы покупателей
Лучшие массажеры для шеи
Биоактивные точки расположены на суставах и сухожилиях. Надавливания на них могут сопровождаться растиранием ладонями. Болезненные точки не массируются напрямую — в этом случае воздействие происходит на участки возле точек. Массаж шиацу требует хороших знаний по анатомии человека и взаимосвязи биоактивных точек с внутренними органами. Именно поэтому при выборе специалиста важно обращать внимание на его образование и опыт работы.
Техники выполнения Курс массажа шиацу обычно длится 7 дней. Во время сеансов специалист задействует фаланги больших пальцев, средние и безымянный пальцы, а также ладони. Каждая точка надавливается не более 10 раз за сеанс, а сила воздействия постепенно увеличивается. Массаж лица можно выполнять самостоятельно, остальные зоны должны прорабатываться специалистом.
Техника массажа шиацу для лица проста для выполнения в домашних условиях и помогает улучшить цвет лица, убрать отеки, уменьшить морщины. Каждая точка надавливается 5-7 секунд, пальцы располагаются под прямым углом к месту проработки. Другой вариант — надавливание проводится на протяжении 1-3 вдохов-выдохов.
Стоит помнить и о том, что массажеры для домашнего использования не рекомендованы для детей не достигших 14 лет. В критические дни, во время беременности и лактации также стоит отказаться от подобных процедур. Массаж просто может привести к открытию или усилению кровотечения. Если же вы очень хотите расслабиться дома используя свой массажер, стоит посетить врача и пройти обследование. Довольно часто специалисты после получения результатов разрешают проводить сеансы массажа, но при этом дают свои рекомендации. TОП-11 массажеров для спины и тела Мы выбрали 11 разных вариантов для разных людей и случаев: ручной, когда вы сами выбираете зоны массажа; импульсный массажер и миостимулятор для мышечной электростимуляции, роликовые для глубокой проработки мышц, вибрационная массажная накидка на кресло для водителей и накидка с роликами шиатцу и подогревом, которую вы можете кинуть на офисное кресло, и полностью расслабиться, доверившись электронному массажисту, который все сделает за вас.
Массажеры для спины на кресло Здесь мы выбрали 2 массажера, первый - вибрационный, второй с шиатцу роликами. Если вы водитель, то вам больше подойдет вибрационный но будьте осторожны, смотрите, не задремлите, ведь вибрационный массаж - расслабляющий. Шиатцу шарики на кресле водителя неудобны. Представьте, что они будут постоянно упираться вам в поясницу, а если вы собрались в дальнюю поездку, вы больше устанете от этого, чем получите удовольствие. А вот дома вы можете полностью расслабиться и получить уже глубокий массаж. Вы получаете массаж роликами с полным ощущением, что по вашей спине проходятся твердые безжалостные да, да, именно безжалостные, тк многие покупатели говорят, что такой массаж слишком сильный пальцы массажиста и, конечно, к массажу прилагается успокаивающее тепло для напряженных мышц. Массажная накидка с нагревом и вибрацией Gezatone AMG 388 Накидка Gezatone AMG 388 комплексно решает проблемы с болями в мышцах спины и позвоночнике, невралгиями, судорогами, артритными болями в крупных суставах. Массаж задней поверхности бедер ускоряет кровообращение в ногах, что крайне необходимо людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Десять виброзон по всей поверхности обеспечивают равномерный массаж, даже в процессе вождения автомобиля.
Здесь нет роликов, эта cushion предназначена для релакса, расслабления и успокоения уставших мышц спины. Ее цель - расслабить мышцы водителя в дальней или утомительной поездке. Однако многие покупатели, судя по отзывам, предпочли бы видеть встроенные ролики-шиацу в комплекте с вибро-элементами. Но инженерное решение продиктовано здравым смыслом: длительное воздействие неработающих роликов на мышцы спины создаст дискомфорт. Эта массажная накидка подходит тем, у кого высокий болевой порог и испытывает боль или дискомфорт от массажа шиацу-шариками.
Экстра широкие ремни, ручной дизайн, свободные руки, удобно использовать3. Шали работают, когда звук эквивалентен дыханию ребенка во время сна, бесшумный дизайн, дает вам отличный опыт4.
Через Национальный сертификат 3C адаптера питания, использование безопасности процесса более гарантированно5. Отборная качественная вентиляционная сетевая конструкция, дыхательная Массажная шаль, дышащая, так что здоровье часто6. Новый дизайн устраняет усталость тела и ума. Параметры Входное напряжение: 220-240 В; 50-60 ГцВыход напряжение: 12V-2AВремя работы: 15 минутМощность: 24 ВтТип вилки: штепсельная вилка европейского стандарта посылка 1 х стук Массажная шальРуководство пользователя 1 шт. В оригинальной коробке Обратите внимание Это новый стук массажер, пожалуйста, отличите его от вращающегося массажера перед размещением заказа.
Массажер для шеи и плеч имеет встроенные массажные головки роликового типа, который двигаются по кругу, что позволяет прибору точно имитировать движения рук опытного специалиста. Благодаря включаемой функции прогрева мышцы согреваются и уже в течение первых минут — это усиливает целебный терапевтический эффект от проводимой массажной процедуры. Массажер разработан с учетом применения техники шиацу — это древняя японская методика массажа, которая обладает чудотворным эффектом!
Массажер шиацу для шеи спины и плеч
- Вам также понравится:
- 🎯Массаж шиацу для тела: техника выполнения, виды и противопоказания
- Массажные подушки: какую лучше выбрать и как пользоваться (рейтинг 2023)
- Самое слабое место нашей шеи
- Массажеры Шиацу для шеи
- Массаж шиацу японский 😊 точечный массаж. Как правильно делать массаж шиацу?
Отзыв о Массажер Home club "Шиацу" для шеи и спины GT-5016 от Tia
Беспроводной массажер шеи и спины Brookstone Cordless Shiatsu Massager с подогревом обеспечивает максимальную релаксацию дома или на ходу. Массаж Шиацу для шеи. Проработка шеи по технике Шиатсу напоминает массирование остальных частей тела. Прорабатывают поочередно все точки либо выбирают среди них отвечающие за проблемные органы или части тела. Массажер для тела подушка шиацу с подогревом Электрический массажер для спины, шеи, плеч и тела, AMG391. Массажёр для шеи и спины Twist Streps.
Массаж Шиацу: техники, описание
| Обзор массажеров для шеи и плеч | Массажер шиацу для шеи и спины Альтернатива профессиональному массажу Показания к использованию Преимущества массажера Купить по низкой цене. |
| Массаж Шиацу: что это и чем полезен - Академия Комфорта Beurer | В линейке продукции Beurer представлены массажеры Шиацу. |
| Рейтинг лучших массажеров для спины и шеи Шиацу с подогревом | Массажеры для шеи и плеч. |
| Массажер шиацу для шеи и спины | 4 Массаж шиацу спины – Вся спина Верхняя часть спины Нижняя часть спины 5 Кнопка выключателя питания 6 Нагрев спины – Нажмите для включения/выключения. |
Массажеры Шиацу для шеи
Массажер шиацу для спины. Разместите массажёр в обасти шеи и отрегулируйте с помощью панели на дужках прибора (расположены на дужке снаружи). новейшая модель. вид массажа: 3D-массаж, Шиацу, разогревающий, раскатывающий. Разместите массажёр в обасти шеи и отрегулируйте с помощью панели на дужках прибора (расположены на дужке снаружи). U-образный Электрический шиацу массажер для спины, шеи, плеч и тела.
Рейтинг лучших массажеров для спины и шеи Шиацу с подогревом
Беспроводной массажер шеи и спины Brookstone Cordless Shiatsu Massager с подогревом обеспечивает максимальную релаксацию дома или на ходу. Выбираем роликовый массажер для шеи и спины. Миостимуляторы. Массажеры для спины на кресло. Массажер для шеи и спины Massager of Neck Kneading. Выбирая массажер для шеи при болях в шее и плечах, обратите внимание на тип массажа, который вы предпочитаете.
Массажеры Шиацу в Москве
Инструкции к ней вообще никакой не прилагалось, ни на китайском, ни даже на алиэкспресском, поэтому я до сих пор не уверена, что использую гуашу правильно, но даже если я и руки не в те дырки просунула, и вообще не той стороной её напялила - похуй. То, что она со мной делает - ещё ни одному мужику в моей жизни не удавалось. У меня где-то с год уже, то и дело пара позвонков куда-то в сторону съезжает, и пока их обратно не вправить - я ни сидеть, ни лежать не могу. Вернее, лежать я могу, но только на кузнецовском коврике с колючками. И тут мне эта электровыдра за пять минут весь позвоночник пересчитала и по линеечке построила! По сути, это как автономный подголовник от массажного кресла: внутри какие-то шары, которые тебе шею жамкают в разных режимах. Но если его перевернуть вверх ногами, положить на спину, и спереди рукава на липучки застегнуть - он ещё и по позвоночнику вверх-вниз ползает, и все позвонки на место вправляет. Бля, это просто охуенно!
Что нужно учитывать при покупке массажеров Шиацу для спины и плеч Количество вращающихся узлов Эти особенности помогают массажеру проникать глубоко, имитируя руки профессионального массажиста. По этой причине, чем больше массажер имеет их, тем выше производительность массажера. Поэтому вы должны попытаться выбрать массажеры с по крайней мере 4 узлами или, если это возможно, получить с 8 вращающимися узлами. Универсальность Поскольку полные массажеры для спины предназначены для нижней и верхней части спины, вы можете использовать их для облегчения давления или боли в других областях, таких как бедро, икры, ноги, шея и многое другое. Это, однако, может быть невозможно, если вы не идете на универсальный блок, который может выполнять более одной функции. Портативность Вы не покупаете массажер, чтобы использовать его только дома. Что-то может случиться в офисе или автомобиле, и вам может понадобиться массажер, чтобы помочь устранить это. Например, вождение в течение длительного времени может привести к напряжению шеи и боли в спине. И если у вас нет массажера поблизости, приготовьтесь к худшему. Рассмотрите те блоки которые компактны и без шнуров, по мере того как они легки и могут быть использованы везде. Топ лучших массажеров для спины и шеи Шиацу Naipo Shiatsu Back Massager with Heat and Deep Kneading Review Naipo с гордостью представляет вам этот инновационный массажер для спины для домашнего использования, офисного использования и использования в автомобиле. Массажер для спины имеет восемь 3-D вращающихся массажных узлов, которые имитируют энергичное проникновение рук настоящей массажистки. Он хорошо подходит для снятия напряжения и мышечных болей, а также для снятия самых тугих узлов. Свои эргономические конструктивные особенности мягкая кожа которая позволяет приспосабливать в любой стул для того чтобы ободрить и утихомирить вас. Массажер Naipo Shiatsu Back Massager не только массирует нижнюю и верхнюю часть спины, но и массирует икры, ступни, ноги, бедра и руки. Он имеет четыре вращающихся массажных узла, которые проникают глубоко в спину, чтобы помочь ослабить напряженные мышцы и снять напряжение, стресс, боли и узлы.
Четыре кнопки работы, простота в эксплуатации, подходит для широкого круга людей2. Экстра широкие ремни, ручной дизайн, свободные руки, удобно использовать3. Шали работают, когда звук эквивалентен дыханию ребенка во время сна, бесшумный дизайн, дает вам отличный опыт4. Через Национальный сертификат 3C адаптера питания, использование безопасности процесса более гарантированно5. Отборная качественная вентиляционная сетевая конструкция, дыхательная Массажная шаль, дышащая, так что здоровье часто6. Новый дизайн устраняет усталость тела и ума. Параметры Входное напряжение: 220-240 В; 50-60 ГцВыход напряжение: 12V-2AВремя работы: 15 минутМощность: 24 ВтТип вилки: штепсельная вилка европейского стандарта посылка 1 х стук Массажная шальРуководство пользователя 1 шт.
Большее пространство для творчества предлагают восточные массажи, такие как японский шиацу. Шиацу в переводе с японского означает «давление пальцев». Терапевт воздействует на части тела давлением ладоней, пальцев, а также локтей, коленей или ступней. Давление создается путем переноса веса всего тела. Практически каждый, кто имел возможность попробовать шиацу, почувствовал себя очень приятно. Люди описывают такие чувства, как успокоение, расслабление мышц и устранение психического напряжения или освежение. Более разумный шиацу приносит опыт единства всего тела. Что такое массаж шиацу Шиацу — это, в широком понимании, это тип холистической медицины, которая обращает внимание как на физическую сферу, так и на эмоции и психику. В соответствии с принципами японского массажа шиацу, болезни или слабости организма обусловлены отсутствием равновесия между силами Инь и Ян. Массаж шиацу основан на использовании плавного, мягкого и ритмического давления растягивающие и вращательные движения , которые регулируют физическую структуру тела. Массажист использует не силу мышц рук, а вес тела.
Обзор массажеров для шеи и плеч
Для массажа поясницы применяются 8 адаптивных роликов, которые обеспечивают массаж шиацу в японском стиле. Это позволяет устранить боль, снять защемления мышц, корешков нервных окончаний и кровеносных сосудов при остеохондрозе, радикулите, ишиалгии, избавиться от люмбаго прострелов и тянущих болей. Вывод: отличный вариант ортопедической массажной подушки, в котором цена и качеств идеально соответствуют друг другу. Эффективность и результат от массажа на твердую пятерку с двумя плюсами из пяти! Массажер помогает снять боль, защемление, восстановить подвижность мышц, а также запустить процессы восстановления поврежденных тканей и дисков позвоночника.
Инновационное решение с применением разных видов массажа для шеи, спины и поясницы помогает подобрать максимально эффективное воздействие на каждую из этих зон. В результате чего улучшается состояние мышечных, фасциальных тканей, опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом как при хронических недугах, так и для улучшения функционального и общего состояния организма. Массажная подушка для спины и шеи KZ0473 электрическая, 16 роликов, с ИК прогревом, магнитотерапией и ароматерапией Представляем для Вас ХИТ-продаж 2022 и 2023 года: модель обладает удлиненной конструкцией для массажа всей спины. Особенности и преимущества модели: ортопедическая форма для снятия нагрузки с мышц шеи, спины, поясницы и формирования правильного изгиба шеи и позвоночника данная модель обладает удлиненной базой и большими габаритами 38,5х14х35 см и весом 1,8 кг.
Но при этом прибор работает бесшумно. Уровень шума не превышает 40 Дб. Это является хорошим преимуществом данной модели массажной подушки. Позволяет точечно проработать не только крупные, но и все мелкие мышцы шеи, воротниковой зоны и плеч.
Во время массажа можно включить воздействие магнитным полем, что эффективно при устранении защемления мышц спины, болей и воспаления при остеохондрозе и дистрофии, изменении тканей всего позвоночника. Действие магнитов, усиленное ИК теплом, запускает процессы регенерации в поврежденных мышцах, тканях и сосудах, при остеохондрозе и дистрофии позвоночника. Такая массажная подушка имеет специальную ортопедическую форму, которая обеспечивает поддержку поясничного отдела, снимает напряжение с мышц шеи, спины и нагрузку на позвоночник, а также помогает восстановить правильный изгиб шеи и поясничного отдела. Это особенно важно для тех, кто страдает от остеохондроза шеи и позвоночника, сколиоза, дистрофии и смещения дисков позвонков.
Поможет тем, у кого эти недуги приобрели хронический характер. Ее не очень удобно использовать для массажа ног. Вывод: отличный вариант массажной подушки, в котором цена и качество соответствуют друг другу. Подходит для тех, кому нравится роликовый массаж, инфракрасный прогрев и магнитное воздействие.
Эффективность и результат от массажа на твердую пятерку из пяти! Хорошо подходит для восстановления кровообращения и снятия болей в мышцах шеи и спины, снятия боли и отечности в руках. Удобно использовать дома, в авто. Такой вариант больше подходит для тех, кто страдает от болей в затылке, шее, спине.
Подробнее Массажная подушка для спины и шеи KZ0563 электрическая, 20 роликов, с ИК прогревом и регулируемой высотой, ароматерапией и доп. Отличительной особенностью конструкции данной модели является не только дополнительный съемный блок, но и регулируемая высота прибора для индивидуальной настройки Особенности модели: ортопедическая форма для снятия нагрузки с мышц шеи и спины, формирования правильного изгиба шеи и позвоночника уникальный дизайн и топ версия с применением последних новинок массажных технологий данная модель обладает габаритами 42х40х12 см и весом 2,3 кг. Уникальная технология подкачки воздушной помпой высоты прибора для регулировки положения шеи во время массажа. Такая дополнительная функция особенно важна при остеохондрозе и сколиозе позвоночника.
Технология воздушной компрессии обеспечивает правильную поддержку всех отделов позвоночника, снимает болевые синдромы и напряжение между позвоночными дисками, воспаление, восстанавливает подвижность мышц, нормализует кровообращение и лимфоток. Вывод: отличный вариант ортопедической массажной подушки, в котором цена и качество максимально соответствуют друг другу. Эффективность и результат от массажа на уверенную пятерку с плюсом из пяти! Массажер помогает снять боль, защемление, восстановить подвижность мышц, а также запустить процессы восстановления поврежденных тканей.
Инновационное решение с применением технологии воздушной компрессии помогает снять напряжение с мышц, давление с дисков позвоночника, суставов при сколиозе, остеохондрозе, спондилезе, дистрофии позвоночных дисков. Рекомендуется при хронических недугах, нарушении осанки, мышечных и фасциальных болях, для улучшения здоровья, общего и функционального состояния организма. Подробнее Массажная подушка для спины и шеи KZ0567 электрическая, 20 роликов, с ИК прогревом, магнитотерапией, ароматерапией и доп. Отличительной особенностью конструкции данной модели является дополнительный съемный массажный блок.
Особенности и преимущества модели: ортопедическая форма для снятия нагрузки с мышц шеи, спины, поясницы; формирования правильного изгиба шеи и позвоночника данная модель обладает габаритами 31х13х33,5см и весом 1,5 кг. Уровень шума при этом не превышает 40 Дб, обеспечивая комфортный и приятный массаж количество роликов с каждой стороны по 10 шт. Что является хорошим преимуществом данной модели массажной подушки. Это позволяет точечно проработать не только крупные, но и все мелкие мышцы шеи, воротниковой зоны и плеч, снять защемление с мышечных и нервных тканей, устранить боль, отеки, нормализовать кровообращение.
Поэтому во время сеанса можно включить воздействие магнитным полем, которое помогает быстро избавиться от головных болей, головокружения, приступов мигрени.
Редактор Xiaomi , здоровье В ассортименте Xiaomi появился новый полезный девайс — доступный массажер для шеи с тепловым воздействием, который поможет расслабиться после тяжелого дня. Mijia Smart Neck Massager оснащен четырьмя массажными головками, имитирующими руки человека. За счет комбинации толкающих, вращательных и разминающих движений устройство снимает напряжение и скованность в области шеи и плеч, а также разминает верх трапециевидной мышцы.
Упаковка не помята. Я довольна! Спасибо продавцу! Все работает. Качество отличное! Я влюблен в этот продукт.
Пользуюсь им уже около часа. Моему другу тоже понравилось. Мне больше не нужно спрашивать о массаже... Массажер работает идеально! Качество супер! Я рекомендую!...
Спасибо продавцу за подарок! Мне нравится. Общение с продавцом тоже было потрясающим. Я выбрал доставку в Польшу, но она была из Китая, которая заняла больше времени и заставила меня беспокоиться о таможне.... Массажер работает так, как я предполагаю, он включается, нагревает ролики. Сами ролики сделаны из очень прочного пластика, что немного болит, они кажутся слишком грубыми.
Мне нравится дизайн, то, что Чехол Съемный, также отлично. Поставляется с usb и зарядкой для автомобиля, также универсальна. Функция нагрева будет забавной зимой. Продавец был добр и ответил на мои много сообщений. Але масажер робочий, замовляю вдруге... Покупался папе в подарок.
Для людей,работающих подолгу за компьютером , это просто находка!! Себе тоже такой закажу. Пришёл за 4-5 дней.
Как передать макет и какие к нему требования? Вы можете прикрепить макет к вашему онлайн заказу на сайте в Корзине, в формах заявки или выслать вашему менеджеру на электронную почту. С требованиями к макетам можно ознакомиться на странице Технические требования. Можно ли посмотреть образцы продукции? Да, если образцы нужных товаров есть в наших офисах в Москве или Санкт-Петербурге, Вы можете получить их по предварительному запросу. Если образца у нас сейчас нет в наличии, мы сможем заказать его для Вас.
Отзывы, вопросы и статьи
- U-образный Электрический шиацу массажер для спины, шеи, плеч и тела | Олеся | Дзен
- Массажер для тела «БЛАЖЕНСТВО», Bradex
- Суть продукта, обзор характеристики:
- TОП-11 массажеров для спины и шеи в 2022 году: отзывы покупателей
Массажер шиацу для шеи и спины
【Массажер для шеи шиацу】Массажер для шеи и шеи с подогревом имитирует настоящую руку, разминая и нажимая на шею, одновременно обеспечивая мягкое тепло для эффективного снижения усталости и мышечного напряжения. 4 Массаж шиацу спины – Вся спина Верхняя часть спины Нижняя часть спины 5 Кнопка выключателя питания 6 Нагрев спины – Нажмите для включения/выключения. что это такое? Подушки-массажёры - компактные устройства с пластмассовыми или нефритовыми роликами. Массажер для шеи шиацу — это массажер шиацу с подогревом, встроенный в небольшую портативную модель. Массажеры для шеи и плеч. Универсальный, электрический массажер для шеи и плеч применяется для массажа различных частей тела: шейно-плечевой области, спины, поясницы, бедер, икр, стоп.
Массажер шиацу в Москве
Управление является очень простым и удобным, так как массажер оснащен интегрированной прорезиненной панелью управления. Вы можете выбрать даже направление вращения роликов: по часовой стрелке, против нее или чередовать два этих варианта. Предложено 3 уровня интенсивности массажа низкая, средняя, высокая. Как только вы впервые познакомитесь в деле с Shiatsu Master, то поймете, чего именно вам катастрофически не хватало раньше. Спешите купить полезное изобретение для себя и своих близких по суперцене в интернет магазине Мелеон!
С помощью подушек для массажа можно активировать нужную биоэнергетическую зону, поскольку они подходят для любой части тела: для спины, для шеи, бёдер, мышц голеней; для рук и для плеч. Электродная , д. Если вас это не устраивает, покиньте сайт.
Массаж лица можно выполнять самостоятельно, остальные зоны должны прорабатываться специалистом.
Техника массажа шиацу для лица проста для выполнения в домашних условиях и помогает улучшить цвет лица, убрать отеки, уменьшить морщины. Каждая точка надавливается 5-7 секунд, пальцы располагаются под прямым углом к месту проработки. Другой вариант — надавливание проводится на протяжении 1-3 вдохов-выдохов. Общие рекомендации перед массажем шиацу - очистить и согреть руки, создать вокруг себя спокойную атмосферу, все движения выполнять плавно, но уверенно. И главное — настроиться на целительную силу массажа. Массаж лица делается следующим образом: Очистите кожу от косметики; Сделайте паровую ванночку, чтобы расширить сосуды и расслабить мышцы лица; Нанести на кожу лица крем для увлажения; Легкими похлопываниями кончиками пальцев пройдитесь по всей области лица; Теперь приступайте к области лба. Указательный, средний и безымянный пальцы поместите над бровью в одну линию. Надавливайте 5-7 секунд, поднимитесь вверх на один сантиметр и повторите надавливания.
Поднимайтесь до тех пор, пока у вас не получится по 4 проработанных прямых линии над каждой бровью; Теперь теми же пальцами надавливайте на начало, середину и конец брови; Следующий этап — надавливания на внешний и внутренний углы глаза. Эти точки прорабатываются указательными пальцами; Переходите к зоне бровей - она массируется теми же тремя пальцами; Теперь прорабатывается точка возле губ — область над верхней губой надавливается указательным пальцем; Далее воздействуйте на крылья носа указательными пальцами одновременно с обеих сторон; Возьмите большим и указательным пальцем обе мочки ушей и надавите на них 5-7 секунд, повторите трижды; А теперь надавите на точку между ключицами — она помогает успокоить и расслабить организм. После массажа рекомендуется смыть крем и отдохнуть, позволив себе несколько минут спокойно полежать.
Массажер разработан с учетом применения техники шиацу — это древняя японская методика массажа, которая обладает чудотворным эффектом! Технические характеристики:.