Флористка и бизнесмен изображают пару. После этой роли Керем Бюрсин стал крашем миллионов зрителей. В Нижегородском государственном художественном музее открывается выставка «Я говорю с тобой из Ленинграда», она создана совместно с Русским музеем в Петербурге. Открытая лекция "Психосоматика аллергии" 26 апреля пройдет в центре "Телотерапия".
Психосоматика Аудиокнига Скачать mp3
А пока всех, кто еще не начал работать с психосоматикой, приглашаю в свою первую книгу "Психосоматика: тело говорит". Наладить отношения со своим телом, психосоматика заболеваний. Практикум «Психосоматика бедности» разработан специально для тех, кто хочет больше. Новости START: продолжение «Жить жизнь», финал «Новенького», премьера турецкого хита «Клюквенный щербет» и запуск. Новости Вести FM.
Стесняюсь спросить / Екатерина Турко / 27.03.23
Психосоматолог Екатерина Тур заявила, что постоянный стресс может негативно отразиться на состоянии нервной системы человека. К психосоматическим относятся также функциональные синдромы, например, синдром раздраженного кишечника, а также конверсионные синдромы, такие, как психогенная слепота, глухота, рвота, психогенные параличи и т.д. Екатерина Тур. Врач, психосоматолог, основатель системы по управлению эмоциональным интеллектом в психосоматике. моя первая книга о теле, эмоциях и чувствах и о том, как помочь себе снова стать целым.
Акции сегодня
- Психосоматика абьюза: как меняется женское тело, если муж — тиран | PSYCHOLOGIES
- Продавец счастья: Как бизнесмен Филяев заработал на лечении психосоматики 200 млн
- Краткое содержание
- Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
- Авторизация
Что такое психосоматика и как она проявляется: мнение психолога
Не знаю, на какой странице ты его найдешь. Не знаю, как именно ты его почувствуешь. Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни.
Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Помогать своему телу быть здоровым и говорить с ним на его языке — все это части книги, которые в конечном итоге станут первыми твердыми шагами в восстановлении целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни.
И в тот момент, когда ты найдешь свое слово, внутри произойдут необратимые изменения, которые помогут увидеть себя. Вступление Человек относится к своему телу как к данности, с раннего детства не умея слушать его: не позволяя себе уставать, не разрешая болеть, не слыша его сигналы, а чаще всего и вовсе подавляя все телесные ощущения, которые только отвлекают от быстрого темпа жизни. Но когда тело начинает говорить, больше не остается возможности не услышать его.
Ежедневно человек проживает сотни разных эмоций, говорит тысячи слов, думает миллионы мыслей, но непозволительно редко обращается к собственному телу, чтобы спросить его: «А что я сейчас ощущаю телесно? Тело говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, его едва заметный ласковый шепот, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя. В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов о теле и психосоматике, а также увидите и ощутите, что являетесь единым неразделимым целым: человеком с сознанием, подсознанием и телом.
Поскольку мы будем говорить именно о психосоматике, предлагаю сразу включиться в интересную игру со своим разумом. Что я имею в виду? Возьмите карандаш или маркер и выделяйте в книге те строчки, абзацы и места, где вы чувствуете отклик со стороны тела.
Это могут быть позитивные или негативные эмоции, чувство эмоционального подъема или, наоборот, усталости и раздражения. А может быть, явное ощущение того, что «это написано про меня! Используйте эту книгу с максимальной пользой для себя.
Она специализируется на решении разнообразных проблем: от болячек и диагнозов у взрослых и детей до сложных жизненных ситуаций, таких как развод или потеря работы. В её арсенале подходы к коррекции пищевых расстройств, проблем в детско-родительских и семейных отношениях, а также вопросы связанные с красотой, сексуальностью и самооценкой. Борьба с паническими атаками, тревожностью и хроническими заболеваниями также входит в её компетенцию. Профиль психосоматолога: перейти по ссылке 9. Евгения Яковлева выдающийся клинический психолог и психосоматолог. Её специализация в области психосоматики и сексологии позволяет ей дарить людям новую надежду и веру в себя. Она постоянно развивается, следуя темпу меняющегося мира.
Благодаря её помощи многие находят уверенность, избавляются от гнетущих переживаний и учатся использовать внутренние ресурсы для восстановления своего здоровья. Эта удивительная психосоматолог также помогает наладить гармоничные отношения с окружающими, позволяя людям чувствовать себя целостно и счастливо. Профиль психосоматолога: перейти по ссылке 10. Людмила Николаевна Проворова Психосоматолог и основатель общественного центра "Квантовое мышление" активно изучает взаимосвязь психологии сознания и поведения. Её работа в лаборатории, где она сочетает методы нейропсихологии и гомеопатии, позволяет глубже понимать душевные процессы. Как автор книг и статей, она делится своими знаниями о влиянии агрессивной социальной среды на здоровье и психику. Её опыт в области клинической психологии, психосоматологии и сексологии делает её исключительным специалистом в Recall Healing.
Профиль психосоматолога: перейти по ссылке 11. Мария Новоженина Мария — выдающийся психосоматолог, помогающий людям понять взаимосвязь между душой и телом. Когда традиционное лечение не работает и визиты в клинику становятся бесконечными, Мария находит путь к истокам проблемы. Понимание своего тела, под её чутким руководством, не только возвращает здоровье, но и укрепляет взаимоотношения с близкими. Благодаря её методикам, многие обретают не только физическое, но и финансовое благополучие, живя жизнью, наполненной яркими моментами и самореализацией. Профиль психосоматолога: перейти по ссылке 1. Что такое психосоматика?
Психосоматика — это научное направление, изучающее связь между психологическими процессами и физическими заболеваниями. Оно рассматривает, как стрессы, эмоциональные травмы и другие психологические факторы могут вызывать или усугублять различные болезни. Как работает психолог, специализирующийся на психосоматике? Такой психолог использует комбинацию психотерапевтических методов для того, чтобы помочь пациентам осознать и преодолеть психологические факторы, влияющие на их физическое состояние. Это может включать в себя разговорную терапию, релаксацию, медитацию, когнитивно-поведенческую терапию и др.
Очень ждала её. Легко, интересно читать и изучать про себя, своё тело. Также понравился формат книги, не большая, удобно взять её с собой.
Считаю, что это лучшая, безопасная для подсознания, и понятная для нашего мозга книга по психосоматике. С медитациями от Екатерины я работаю чуть больше года, они волшебны и действительно работают. Рекомендую автора и книгу.
После прочтения вы узнаете: как именно связана соматика детей с внутренним миром родителей; как можно повлиять на здоровье малышей еще до их рождения; как сделать так, чтобы оказываться на больничном как можно реже; как разобраться со сложностями в самых злободневных вопросах — в приучении к горшку, налаживании сна, питании, адаптации к саду, школе и т. Почему болеют наши дети? Она описывает, какие последствия встречаются в здоровье детей под влиянием неэкологичного воспитания, конфликтов в семье, проблем в школе и других травмирующих обстоятельств. Также здесь даются расшифровки к некоторым распространенным заболеваниям и состояниям: энурезу, тошноте, головной боли, ОРЗ, астме, болям в животе, неврозам, заиканию, отиту и многим другим. Все это рассматривается в контексте причин и коррекции с помощью поведения и действий родителей.
На этот раз он написал руководство для психологов, родителей, педагогов, врачей, а также для подростков, страдающих психосоматическими недугами. Здесь содержатся: тесты для диагностики и самодиагностики; несложные, но эффективные упражнения для облегчения симптомов; словари и памятки; четкие критерии выявления самых разных расстройств, которые соответствуют современной МКБ-11; рекомендации по питанию, лечебной гимнастике, коррекционным играм и рецептам растительных сборов. Стоит иметь в виду, что это все-таки не медицинский учебник. И желательно любые рекомендации согласовывать с лечащим врачом. Для закрепления материала рекомендую прочесть книги по проработке детских травм. Другие хорошие книги о связи психики и тела Книг по теме психосоматики очень много. Здесь я разместила еще около десятка изданий, которые тоже стоит прочитать. В ней врач-невролог с 20-летним опытом доступным для понимания языком рассказывает о том, как на самом деле работает наш организм и что нужно делать, чтобы не мешать своему организму восстанавливаться.
Здесь нет абстрактных советов о том, что нужно простить родителей и любить Высшие силы, как нет и волшебных рецептов оздоровления. Автор дает принципы и правила, с помощью которых вы сможете помогать себе, своим близким и даже домашним питомцам. Разумеется, это не учебное пособие. И книга не заменит похода к врачу! Но точно станет стимулом к самопознанию, к работе с мировоззрением и расширению взгляда на традиционную медицину. Она посвятила всю свою жизнь изучению человеческой души. Эта книга станет настоящим подарком для тех, кто нуждается в добром и понимающем друге, в теплой поддержке и мягких подсказках на тему того, почему жизнь становится безрадостной, почему мы болеем, какими доступными методами и средствами можно воспользоваться, чтобы быть здоровым и удовлетворенным. Здесь вы осознаете, что являетесь человеком с особыми психосоматическими особенностями и можете одной только силой мысли вызвать в себе различные физические проявления.
И еще узнаете, как управлять своим телом так, чтобы психика не подрывала ваше здоровье, а помогала укреплять иммунитет и противостоять разным заболеваниям. Катерина Суратова уверена в том, что не существует такой проблемы, которую нельзя было бы решить через тело, будь то лишний вес или плохое самочувствие, неустроенные отношения или недовольство качеством жизни.
Экстрасистолия
В большинстве случаев за этими словами прячутся обывательские домыслы, невежественное жонглирование понятиями и ненаучные спекуляции на психолого-медицинские темы. Например, при паническом расстройстве человека одолевают повторяющиеся неожиданные приступы сильного страха с обилием соматовегетативных симптомов учащенное сердцебиение, тошнота, ощущение нехватки воздуха и т. Генерализованное тревожное расстройство также часто сопровождается соматическими симптомами, ассоциированными с чрезмерным волнением за повседневные события например, тошнота, позывы в туалет во время сильных переживаний, напряжение в мышцах, головокружения. А в структуре депрессивных расстройств нередко может присутствовать болевая симптоматика. Но это отдельные нозологические категории, самостоятельные психические расстройства с четко описанной клинической картиной, диагностическими критериями, предполагаемым патогенезом, и они не имеют ничего общего с абстрактной психосоматикой. Эта нозологическая категория пришла на смену соматоформному расстройству, которое используется в МКБ десятого пересмотра. Человек уделяет чрезмерное внимание своим симптомам, что может выражаться в постоянной озабоченности их тяжестью, возможными негативными последствиями для здоровья, либо в избыточном количестве энергии и времени, которые человек тратит на соматические симптомы. Обычно это выливается в повторяющиеся контакты с медиками, явно чрезмерные с клинической точки зрения. Это сохраняется, несмотря на отрицательные результаты проводимых обследований и соответствующие заверения со стороны врачей. Даже когда есть установленное заболевание, которое может быть причиной симптомов, человеку могут диагностировать расстройство телесного дистресса, если степень его внимания к телесным симптомам явно чрезмерна по сравнению с характером и тяжестью недуга.
Также соматические симптомы становятся ядром психического расстройства, если человек проявляет к ним чрезмерное внимание, тратит на них избыточное количество энергии и времени, а телесная симптоматика доставляет человеку выраженное беспокойство и влияет на его функционирование. Кроме этого, сами психические расстройства способны негативно влиять на телесное здоровье. Есть научные данные о взаимосвязи тревожно-депрессивных расстройств с повышенным риском развития болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых катастроф. Функциональные расстройства ЖКТ и фибромиалгия часто сопровождаются тревожными и депрессивными расстройствами, а их симптоматика нередко коррелирует с ментальным самочувствием человека. Известно, что эмоциональный стресс способен усугублять и актуализировать обострения таких заболеваний, как псориаз и головные боли напряжения. Психологический мейнстрим — А почему это развивается и как работает?
Наше подсознание часто общается с нами именно через сны, и если вдруг человек, который раньше вообще не запоминал свои сны, начал отчетливо фиксировать их, значит, для этого есть предпосылки. Если посторонние люди считают вас профессионалом в своем деле — значит, так оно и есть, даже если пока еще вы этого не чувствуете. Здоровое, нормально функционирующее тело — первый признак согласия души с разумом. Очень часто чужие голоса заглушают наш собственный, что сбивает с правильного пути.
Стресс вызывает увеличение выработки кортизола, что может приводить к увеличению аппетита и желанию употреблять высококалорийную пищу», — заявила она в беседе с РИАМО. По её словам, в периоды стресса организм также может стремиться запастись энергией. Как считает Крашкина, могут быть замешаны и психологические аспекты, к примеру, компенсация негативных эмоций.
Если же человек испытывает сильный стресс регулярно, он может столкнуться с выходом из строя всей парасиматической нервной системы. Продолжительный стресс вызывает прогрессирующий невроз, хроническую мигрень и спазмовое напряжение. Избавиться от этих состояний быстро не получится, поэтому Екатерина Тур рекомендует заранее обращать внимание на сигналы своего организма.
Продажа Mitsubishi
Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению» автора Екатерины Тур полностью, на сайте или через приложение Литрес: Читай и Слушай. Но стендапер только шутит и говорит, что все пираты любят ром и именно этим крепким напитком он хочет угостить новую знакомую. Более 80 % заболеваний психосоматического спектра связаны именно с тревогой. Тимофей Кармацкий, Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Строки. Сервис для читающих людей: книги, подкасты, аудиокниги и многое другое. Читайте онлайн и офлайн. Как связаны аллергия и психосоматика? Расскажет психолог и специалист по психосоматике Юлия Сумбаева.
Психосоматика, как с ней бороться?
Книга написана с такой любовью, чувствую, что Екатерина написала ее, чтобы именно помочь обрести эту гармонию, которую, уверена, она сама обрела. Также очень советую медитации, я купила собрание Дзенинг, после 3ей медитации тревога о работе просто как будто вышла из меня, я ее в таком масштабе больше не ощущаю, а настраиваюсь на позитивный лад и других на него настраиваю понимаю, что это не чудо, а просто я хорошо над своим сознанием поработала благодаря продуманным, осознанным словам Екатерины в сопровождении приятной музыки в этих медитациях.
Существует Национальный календарь прививок, который постоянно модифицируется и дополняется. Глубоко заблуждаются те, кто говорит: «У меня слабый иммунитет, поэтому я боюсь вакцинироваться». Это заблуждение, которое становится опасным невежеством, если человек не прислушивается к советам специалистов.
Наоборот, если иммунитет действительно слабый, вакцинироваться нужно обязательно. В том числе от коронавирусной инфекции. Только так можно уберечь свой организм от многочисленных проблем, в ряде случаев спасти жизнь и свою, и своих детей. Люди стали потреблять больше обработанных продуктов, трансгенных жиров, меньше двигаться.
Жизнь стала удобнее и стремительнее, но за это нужно платить, и человек в ряде случаев платит собственным здоровьем. Однако пресловутый здоровый образ жизни никто не отменяет. Человек остается биологическим существом, которым он был всегда. При этом двигательную активность сменил сидячий образ жизни.
Пониженная активность, или гиподинамия, приводит к тому, что мышцы работают хуже. Из-за этого они меньше вырабатывают биологически активные вещества и гормоны, которые тоже участвуют в формировании иммунитета. Чем больше человек сидит, тем больше он «прирастает» жировой тканью — значительным продуцентом множества негативных провоспалительных факторов, которые ложатся в основу поражения сосудистой стенки эндотелия , поражения тех же эндокринных желез, жировой инфильтрации печени и т. Этот каскад биологических взаимосвязей, безусловно, реагирует на то, как человек живет, чем он питается, курит ли он, испытывает ли стресс.
Люди, страдающие ожирением, — колоссальная группа риска по развитию аутоиммунной патологии. Здоровье каждого человека — это его ответственность. Государство, конечно, должно создавать условия для эффективного здравоохранения, только воспользуется ли этими условиями человек — вопрос индивидуального выбора и решения. Для того чтобы твои дети были здоровыми, исключительно важно подавать им собственный пример.
Все ключевые привычки здорового образа жизни, безусловно, закладываются в семье. Предполагается, что и он влияет на вероятность возникновения аутоиммунного заболевания. Микробиом — это огромный мир, который живет внутри нас. Он может быть нашим другом, а может стать врагом.
Эта связь между нами и миром бактерий — одна из древнейших. Поэтому и микробиом очень чувствительно реагирует на то, как мы живем, меняется в зависимости от этого и на каком-то этапе начинает влиять на жизнедеятельность человека. Экспериментальные работы, которые проводятся в НМИЦ эндокринологии, в Институте сахарного диабета, посвящены проблемам сахарного диабета II типа, ожирения и изучения микробиома. Исследования показывают, что при пересадке микробиома худого человека пациенту с избыточным весом последний начинает худеть.
То есть определенные колонии микроорганизмов, которые свойственны человеку худощавому, могут занять свое место в кишечнике человека полного, начать там размножаться, вести себя по-своему и стимулировать определенные обменные процессы, которые приводят к снижению массы тела. Это очень интересное направление в современной терапии. Сегодня, пожалуй, не осталось медицинской специальности, которая бы так или иначе не касалась вопроса микробиома человека. Известно, что диабетом I типа, например, чаще болеют люди, которые живут в северо-западных регионах нашей страны.
И в целом распространенность сахарного диабета I типа растет с востока на запад, с юга на север. Санкт-Петербург, Карелия и другие северные регионы страны — это та часть Российской Федерации, где сахарный диабет I типа наиболее часто встречается в медицинской практике. Эта «география» сахарного диабета I типа отчетливо фиксируется в государственном регистре диабета, который на протяжении десятилетий ведет наше учреждение. Екатерина Анатольевна Трошина — директор Института клинической эндокринологии ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии» Минздрава России Кроме того, ряд эндокринных заболеваний характерны для людей, живущих на территории юга России, горных регионов, а также там, где распространена традиция близкородственных браков.
К сожалению, в России пока нет законодательного регулирования профилактики йододефицитных заболеваний при помощи обязательного использования йодированной соли в питании. Хотя многие страны мира ввели такие нормы и добились блестящих результатов. В нашей стране идет работа над соответствующим законопроектом. Уверена, что проблема будет решена и в России.
Между тем существует проблема нехватки квалифицированных эндокринологов в стране. Как она решается сегодня? На них возложена обязанность координировать и проводить мониторинг состояния соответствующей медицинской службы. На регулярной основе специалисты центра выезжают в регионы Российской Федерации, на местах оценивают успехи и достижения, обсуждают проблемы и предлагают способы их решения.
Специалисты НМИЦ эндокринологии по поручению Министерства здравоохранения готовят соответствующие аналитические отчеты, разрабатывают предложения, которые затем внедряют в практику. Безусловно, кадровый вопрос не остается без внимания. Действительно, наблюдается определенный кадровый дефицит. Но он больше характерен для села, чем для города, и проявляется скорее на уровне первичного звена, нежели стационара.
Как правило, в больницах нет недостатка в специалистах-эндокринологах. А вот поликлиническое звено в этом отношении проседает. Не секрет, что у этой ситуации есть и определенная географическая зависимость. Сегодня регионы сами обеспечивают в том числе формирование заработной платы для врачей.
И в ряде областей распределение очень несимметричное. Из-за этого бывают ситуации, когда один регион испытывает дефицит врачей, а соседний при этом укомплектован больше, чем нужно, поскольку здесь более выгодные условия для работы. Это наболевший вопрос, требующий решения.
Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. Книгу «Психосоматика.
У них возникают синдромы психического «выпадения»: параличи, тошнота, рвота, глухота, слепота, немота и т. Они носят исключительно психопатологический характер, длятся иногда годами. Эти синдромы характеризуются нарушениями функций органов, при полном отсутствии повреждений в них. Больные предъявляют жалобы на: сбои работы сердца, затруднение дыхания, проблемы пищеварительного тракта, опорно-двигательной и эндокринной систем. Речь уже идёт о специфической группе недугов, в причинной основе которых прослеживается психогенный агент. К таким заболеваниям относят случаи: бронхиальной астмы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нейродермита, ожирения, ревматоидного артрита, язвенного колита, сахарного диабета II типа. Вполне естественно, что каждая из описанных групп имеет свои особенности в тактике лечения. Симптоматика патологий психостаза Психосоматические заболевания пестрят разнообразием. Больные описывают как отдельные болезненные проявления, так и предъявляют полисистемные жалобы. Наиболее распространены: Болевые ощущения. Пациенты жалуются на загрудинные, мышечно-суставные, головные боли. Часто они указывают на проекцию с их точки зрения: «ноет в сердце», «распирает живот», «колет в печени», «стреляет в почках» и т. Нередко страдающие люди отмечают психогенный фактор в начале возникновения болевого приступа. Проводящаяся диагностика не выявляет никаких патологических сдвигов. Слабость, быстрая утомляемость, головокружение, чувство тяжести в теле или отдельных конечностях. Учащенное сердцебиение. Одышка с приливами жара или наоборот, озноб, психосоматический кашель. Затруднение носового дыхания. Тошнота, рвота, изжога, запор. Сексуальные расстройства: снижение либидо, проблемы с эрекцией, эякуляцией. Речь идёт о спазматических состояниях, параличах, потере чувствительности, зрения, слуха, затруднении разговора. Данные симптомы чаще возникают у взрослых.
Краткое содержание
- Вступление
- Иллюстрации
- Психосоматика
- Диагностика психосоматических расстройств
- Знакомства и общение - сайт знакомств Фотострана
Описание и характеристики
- Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
- Центр Психосоматики Артема Толоконина
- Мысли тело лечат
- Склонение прилагательного СУМАСШЕДШИЙ — изменение по родам, числам и падежам
- Краткое описание
Продажа Mitsubishi
| Книга «Причина твоей болезни» — о чем вам не расскажут врачи | Года. 2020 – настоящее время. Ведущие. Константин Ивлев, Ренат Агзамов. Два великих шефа встретятся на одном кулинарном ринге! |
| Книга «Причина твоей болезни» — о чем вам не расскажут врачи | Как тело говорит: психосоматика. |
| ТОП-12 книг по психосоматике, которые стоит прочитать каждому | Богат витамином B, но опасен за рулем: красноярские врачи рассказали о пользе и вреде кваса, а также кому его нельзя. Все новости. |
| Что такое психосоматика и как это лечить? | Статьи Екатерина Тур на сайте психологов |
| Жену Иванова тоже прижали.: rivka381 — LiveJournal | Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами заболеваний внутренних органов), но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы. |
Книги по психологии
| Метафорические ассоциативные карты - Онлайн-расклады | Эндокринолог Екатерина Турко отвечает на вопросы, связанные с проблемой ожирения: как связаны лишний вес и уровень сахара в крови, почему не у всех ожирение приводит в заболеванию диабетом и как держа. |
| Telegram: Contact @dr_ekaterinatur | К психосоматическим относятся также функциональные синдромы, например, синдром раздраженного кишечника, а также конверсионные синдромы, такие, как психогенная слепота, глухота, рвота, психогенные параличи и т.д. |
Что такое психосоматика и как это лечить?
4. Екатерина Тур “Психосоматика. Как тело говорит: психосоматика. Адвокаты Иванова говорят, что следствию вообще "нечего предъявить" ему. Флористка и бизнесмен изображают пару. После этой роли Керем Бюрсин стал крашем миллионов зрителей. Психосоматика | Екатерина Тур. Здоровое, нормально функционирующее тело — первый признак согласия души с разумом. Вас перестало волновать мнение других людей.
Что такое психосоматика и как это лечить?
Эти детские пеленки, крики и все такое? Ты сама привыкла к тишине, а ребенок постоянно будет требовать внимания. Хочешь — нянчись с племянницей». Такой ответ, причем полученный не в первый раз, девушку не устроил, и в паре разразился очередной скандал. Начались обвинения Ивана в несерьезности и безответственности. Но он продолжал стоять на своем. Молодые люди приняли решение на время разойтись.
Каждый задумался о своем. Маргарита очень переживала, ее стали мучить частые головные боли, бессонница, возникли потеря аппетита и нарушение сердечного ритма, периодически повышалось артериальное давление. Самочувствие ухудшалось, пришлось обратиться к врачу. Обследование патологии не выявило. Врач порекомендовал ей обратиться к психологу. Существует связь между страхом и сердечным ритмом.
Кровеносные сосуды регулируют вегетативную нервную систему, которая связана с нашими эмоциями и напрямую взаимодействует с чувствами», — отмечает психолог. Психическое напряжение, конфликты и волнения приводят к сокращению гладкой мускулатуры, изменению состояния сосудов и, как следствие, повышению артериального давления, нарушениям сердечного ритма, боли в области груди. Страх может вызвать учащенное сердцебиение и боль в сердце, и наоборот, боль с измененным сердечным ритмом может вызвать страх. Оба процесса усиливают воздействие друг на друга и бесконтрольно переходят в приступ. Как можно себе помочь В момент возникновения знакомой боли запомните все детали ситуации: какие вы совершали действия, как выглядели, какие испытывали ощущения, что думали. Если в это время вы с кем-то беседовали, обязательно сохраните в памяти слова собеседника, свои мысли по поводу них.
Это поможет проанализировать и определить, на что конкретно вы реагируете. Когда выдуманная болезнь становится реальностью 27-летняя Виктория по настоянию матери получила высшее экономическое образование, но по специальности работать не хотела. Ее молодой человек предлагал различные варианты трудоустройства, но девушка находила любые отговорки и причины, чтобы не работать. Ей нравилась беззаботная жизнь, и менять она ничего не хотела.
Расскажет психолог и специалист по психосоматике Юлия Сумбаева.
Бессменный руководитель танцевального коллектива«Задоринка» Лиля Аитова расскажет о любви к Сургутскому району и представит своих воспитанников. Занималась всего полгода, а уже чемпионка первенства России по тайскому боксу. Алиса Новикова и ее тренер Кошмагомед Джумаев расскажут про историю успеха.
Считаю, что она важна не менее, чем содержание книги. Презентация второй книги будет в середине июля! А пока всех, кто еще не начал работать с психосоматикой, приглашаю в свою первую книгу "Психосоматика: тело говорит".
Все это, безусловно, важно и нужно, но… …но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь.
Книги о психосоматике — 6 полезных книг с действенными советами психологов
Наше подсознание часто общается с нами именно через сны, и если вдруг человек, который раньше вообще не запоминал свои сны, начал отчетливо фиксировать их, значит, для этого есть предпосылки. Если посторонние люди считают вас профессионалом в своем деле — значит, так оно и есть, даже если пока еще вы этого не чувствуете. Здоровое, нормально функционирующее тело — первый признак согласия души с разумом. Очень часто чужие голоса заглушают наш собственный, что сбивает с правильного пути.
Ранее нутрициолог, специалист по психосоматике Марина Косенкова рассказала об особенностях питания во время стресса. Ошибка в тексте?
Вы узнаете: как наше дыхание, жесты и позы влияют на память, внимание и выражение эмоций; почему малоподвижный образ жизни приводит к состоянию печали и угнетения; каким образом прямая спина улучшает процесс запоминания информации; как положение губ влияет на то, как мы воспринимаем происходящие с нами события; каким образом кишечник связан с нашими эмоциями и многое другое. Ну и, конечно же, научитесь применять все эти знания на практике, чтобы расслабиться, успокоиться, почувствовать прилив бодрости и т. Клинический психолог и специалист по психосоматике рассказывает о пагубном воздействии негативных эмоций и о том, каким образом каждый из нас способен влиять на свое физическое состояние с помощью психологических техник, медитаций, дыхания и питания. Федоренко, И. Один из ее авторов на собственном опыте столкнулся с неврозом и успешно его преодолел, поэтому знает наверняка, какие способы работают, а какие лишь вредят. Авторы расскажут: как научиться управлять своими эмоциями; как распознать психосоматические ловушки и обойти их с помощью несложных упражнений; как проработать тревожные состояния и научиться ими управлять. Например, это чужие насмешки, непонимание близких, переезды, финансовые сложности и пр. Эта книга научит использовать свои повседневные микротравмы для создания крепкого психологического иммунитета, который, словно вакцина, сможет защитить нас от будущих переживаний и потрясений. Предлагаю вам еще один полезный список.
Изучите подборку лучших книг по психологии , которые стоит прочесть каждому. Литература по теме детской психосоматики Я решила выделить топ книг для родителей в отдельную категорию. С помощью такой литературы мамы и папы смогут узнать о том, насколько сильно их влияние на здоровье детей и как можно сделать это влияние положительным. Наверняка каждый родитель вспомнит из жизни своего ребенка такие истории: малыш перенервничал из-за ссоры родителей — у него поднялась температура, воспитатель отругал в детском саду — ребенок начал писаться в постель и т. Причина подобных реакций организма — психосоматика. Эта книга послужит для родителей ключиком к здоровью их детей. Она поможет разобраться с уже имеющимися расстройствами и предотвратить появление новых. Клинический психолог, психосоматолог и мама двоих детей уверена в том, что болезнь ребенка — это всегда отголосок переживаний, страхов, конфликтов и убеждений родителей. И стоит только проработать себя, как облегчение состояния ребенка не заставит себя долго ждать. После прочтения вы узнаете: как именно связана соматика детей с внутренним миром родителей; как можно повлиять на здоровье малышей еще до их рождения; как сделать так, чтобы оказываться на больничном как можно реже; как разобраться со сложностями в самых злободневных вопросах — в приучении к горшку, налаживании сна, питании, адаптации к саду, школе и т.
Почему болеют наши дети? Она описывает, какие последствия встречаются в здоровье детей под влиянием неэкологичного воспитания, конфликтов в семье, проблем в школе и других травмирующих обстоятельств. Также здесь даются расшифровки к некоторым распространенным заболеваниям и состояниям: энурезу, тошноте, головной боли, ОРЗ, астме, болям в животе, неврозам, заиканию, отиту и многим другим. Все это рассматривается в контексте причин и коррекции с помощью поведения и действий родителей.
Но, конечно, в нашей специальности мы встречаем комплексные проблемы и должны как врачи, как ученые и исследователи всесторонне и многогранно оценивать пациента, который страдает аутоиммунными эндокринопатиями. Ученые и врачи четко понимают механизмы, по которым реализуется иммунный ответ с участием Т-клеток.
Но не менее интересно с научной и практической точек зрения B-клеточное звено иммунитета. Известно, что регуляторные B-лимфоциты играют немаловажную роль в формировании аутоиммунной патологии. Здесь важно упомянуть такие понятия, как центральная и периферическая толерантность, — ключевые в иммунологии. Нарушение этих процессов приводит в итоге к аутоиммунной агрессии. И Т-клеточное, и В-клеточное звенья вовлечены в процесс нарушения как центральной, так и периферической толерантности. Если рассматривать заболевания органов эндокринной системы, то здесь множество проблем связаны с нарушениями в главном комплексе гистосовместимости, так называемой HLA-системе.
Это индивидуальный набор различного типа белковых молекул, расположенных на клеточной поверхности. Набор антигенов HLA-статус уникален для каждого человека, но определенные генетические предрасположенности приводят к нарушению функционирования комплекса гистосовместимости. Именно они запускают целый каскад механизмов, которые приводят к аутоиммунным заболеваниям. Например, существует множество различных патологий щитовидной железы — органа, имеющего огромное значение в человеческом организме. Она регулирует, по сути, все процессы метаболизма, в том числе отвечает за формирование головного мозга плода. На картине известного фламандского живописца Питера Пауля Рубенса "Соломенная шляпка" изображена женщина с типичными признаками болезни Грейвса Источник: Музеи мира В практике встречаются аутоиммунный тиреоидит, болезнь Грейвса — аутоиммунные заболевания щитовидной железы, которые сопровождаются нарушением ее функции.
С одной стороны, у человека может развиться гипотиреоз снижение функции щитовидной железы ; с другой стороны — тиреотоксикоз повышение функции щитовидной железы : обратная ситуация, при которой антитела как бы подменяют собой рецептор тиреотропного гормона. Они «садятся» на этот рецептор и либо начинают стимулировать его вместо тиреотропного гормона, либо блокируют его функцию. Это вызывает усиление или снижение выработки гормонов щитовидной железы. Генетическая предрасположенность не означает, что человек сразу рождается с заболеванием, но на каком-то этапе жизни случается нечто, что становится спусковым крючком. Чаще всего за это ответственны вирусная инфекция или стресс. Широкомасштабные исследования, проведенные после Второй мировой войны, показали всплеск аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, вызванных сильным стрессом.
Кстати, у женщин таким «спусковым крючком» может стать беременность. Это не значит, что не нужно беременеть. Нужно, но желательно знать о заболеваниях, которые встречались у близких родственников, потому что многие генетические аспекты наследуются, в том числе предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям. Очень часто к нам в Институт клинической эндокринологии обращаются пациенты с каким-то одним аутоиммунным заболеванием, чаще всего щитовидной железы, или сахарным диабетом I типа. Это наиболее распространенные аутоиммунные проблемы в эндокринологии. Обследуя этих пациентов, мы прицельно начинаем выявлять так называемые латентные формы других аутоиммунных патологий.
Существуют два больших блока заболеваний, которые относятся к аутоиммунным полигландулярным синдромам. Речь идет о ситуации, когда сразу несколько органов поражены посредством аутоиммунной атаки. Например, аутоиммунный полигландулярный синдром I типа определяется четкой генетической предрасположенностью. В этом случае наблюдается «поломка» в одном-единственном гене аутоиммунного регулятора — AIRE. Из-за этого у человека последовательно в течение жизни появляются друг за другом аутоиммунная патология щитовидной железы, аутоиммунная недостаточность надпочечников, аутоиммунный гастрит, аутоиммунный сахарный диабет. Некоторые исследования говорят о том, что бета-клетки людей с диабетом производят повышенное количество молекул, которые Т-клетки, ответственные за аутоиммунные реакции, считают мишенями.
Что вы думаете об этой теории? Ведутся ли в России подобные исследования? Как я уже сказала, практически все звенья иммунитета задействованы в патогенезе развития сахарного диабета I типа. Если ранее мы думали, что сахарный диабет I типа протекает по одним законам, то сейчас уверены в том, что это заболевание отчасти гетерогенное. Сегодня мы видим многообразие форм диабета I типа. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин, нежели мужчин?
Женщины в отличие от мужчин беременеют и рожают детей. И, как мы уже сказали, это мощный триггерный фактор, который может запускать аутоиммунные процессы. Более того, на сегодня существует интересная теория фетального микрохимеризма. Когда ребенок находится в стадии плода, кровоснабжение и его, и матери, по сути, реализуется в одной системе. Между ними происходит постоянный взаимообмен определенных веществ. После рождения вещества, оставшиеся в кровотоке матери, называют микрохимерами.
Эти остаточные элементы могут быть ответственны за триггерные процессы в отношении аутоиммунных патологий у матери. Действительно, есть исследования, которые свидетельствуют о том, что у многодетных матерей аутоиммунные заболевания встречаются чаще. Опять-таки это не значит, что не нужно иметь много детей! Положительные защитные механизмы, которые женщине обеспечивает беременность, бесспорны. Надо беременеть, рожать, это действительно хорошо для здоровья женщины. Но необходимо иметь в виду некоторые аспекты, особенно при определенной наследственности.
Существуют так называемые ядерные семьи, когда в семье несколько человек болеют одним и тем же заболеванием. И это характерно как раз для многофакторного поражения эндокринных желез при аутоиммунных полигландулярных синдромах. Поэтому современный человек должен знать свою родословную. Это крайне важно, особенно на этапах планирования семьи.