Психологический возраст — это количество лет, которые приписывают человеку в соответствии с его мыслями. Ментальный возраст — это психолого-педагогический термин, обозначающий уровень интеллектуального развития и социальной зрелости человека.
Что такое ментальный возраст простыми словами?
Люди с младшим ментальным возрастом могут быть более наивными, иметь меньше жизненного опыта и уверенности в своих силах. Люди с младшим ментальным возрастом могут быть более наивными, иметь меньше жизненного опыта и уверенности в своих силах. Различают 3 типа возраста у человека: хронологический (количество лет, которые он прожил), биологический (оценивается состояние организма) и ментальный (оценивается уровень интеллектуального развития). Люди с младшим ментальным возрастом могут быть более наивными, иметь меньше жизненного опыта и уверенности в своих силах. Ментальный возраст — это психологический показатель, который отражает уровень интеллектуального, эмоционального и социального развития человека.
Что такое психологический возраст и как его определить
Ментальным возрастом можно назвать разницу в человеке между его фактическим возрастом, эмоциональным и интеллектуальным. Связь ментального возраста с физиологическим возрастом Физиологический возраст относится к физическим характеристикам и состоянию организма человека. Определение ментального возраста Ментальный возраст — это понятие в психологии, которое отражает уровень развития психических процессов, познавательных способностей и социального взаимодействия человека, а также его умственную зрелость.
Тест на ментальный возраст
Alter, mentales. Определяемый при помощи тестов уровень интеллектуального развития индивида … Толковый словарь по... Отвечает Александр Корчевников 11 апр. Так, меньший субъективный возраст связан со здоровьем и долголетием. У людей... Отвечает Максим Шад 7 мар. Отвечает Кристина Череватенко 18 авг. Отвечает Рамиль Евсюков Биологический возраст не всегда совпадает с психологическим. Отвечает Роман Жуков Что такое ментальный возраст, и какой он у вас? Ментальный возраст — это уровень интеллектуального развития, умственных способностей, от которого зависят... Отвечает Антон Скворцов 19 мар.
Отвечает Виктория Лаврова 15 авг. Очень часто внутреннее количество лет не совпадает с...
Метабальные нарушения что это такое. Астральное тело человека.
Чакры эфирного тела. Уровни тонких тел человека. Тонкие тела. Эфирное тело.
Эфирное тело ментальное. Астральное и ментальное тело. Аура энергетические тела человека. Цвета оболочки Аура человека.
Психологический Возраст личности. Определение психологического возраста. Тонкие тела человека. Ментальное тело.
Красивое ментальное тело. Основные симптомы сенильной деменции. Деменция это простыми словами что за болезнь. Тотальная деменция симптомы.
Деменция у пожилых симптомы. Ментальная арифметика полушария. Ментальная арифметика мозг. Полушария мозга арифметика.
Астральное тело человека астральное тело человека. Строение тонких тел человека. Энергетические центры человека чакры и тонкие тела. Пирамида Маслоу 7 уровней.
Треугольник потребностей человека Маслоу. Пирамида потребностей Маслоу 5 уровней. Мотивация человека пирамида Маслоу. Интеллект-карта Тони Бьюзена.
Метод «ментальные карты» Тони Бьюзена. Методика Тони Бьюзен "ментальные интеллект-карты". Интеллектуальные карты это метод. Семь энергетических тел человека.
Буддхическое тело. Меньтальная арехсетика. Оболочки человека тонкие тела. Тонкие тела человека их формы и строение.
Психологическое здоровье. Основы психического здоровья. Принципы психологического здоровья. Способы сохранения психического здоровья.
Корневая чакра Муладхара. Энергетические центры человека чакры. Название чакр человека и их значение. За что отвечают чакры человека энергетические центры.
Ментальные карты Тони Бьюзен методика. Ментальная карта Тони Бьюзена. Метод Тони Бьюзена или метод ментальных карт. Энергетические центры человека тонкие тела и физическое тело.
Тела человека астральное ментальное. Ментальная карта связь. Ментальный подход ментальные карты. Ментальная связь между людьми.
Ментальная связь Ментальная. Ментальная карта личностное развитие.
Тем не менее у каждого из нас есть «базовая линия» субъективного возраста— значение на нашей внутренней временной шкале, к которому мы неизменно возвращаемся.
Речь не про конкретную цифру и «вечные 16», а про характерное отклонение от хронологического возраста. Допустим, вы сегодня ощущаете себя на пять лет старше, потому что устали и раздражены. Но как только вы отдохнете, то почувствуете себя на свой возраст — и с таким ощущением вы и живете обычно, год за годом.
В этом субъективный возраст похож на счастье. Если попытаться измерить его уровень, окажется, что тот меняется в разные дни: в плохие ниже, в хорошие выше. Даже несколько часов могут улучшить или ухудшить результат.
Однако уровень счастья все равно возвращается к исходному — тому, который характерен для человека. Чтобы колебания настроения не смазали подсчеты, команда основателя Deep Longevity, сотрудника Института исследований старения Бака Александра Жаворонкова использовала искусственный интеллект. Благодаря огромному массиву данных он способен отделить мимолетные колебания от «базовой линии».
Участников спрашивали о самых разных аспектах их жизни: от физического и ментального здоровья до убеждений и качества секса. Всего вопросов было более 1000. Некоторые из них оценивали субъективный возраст: «На сколько лет вы чувствуете себя чаще всего?
Исследовали обнаружили, что люди, которые чувствуют себя на пять лет старше своего реального возраста, в два раза больше рискуют умереть, чем их сверстники с нормальным восприятием возраста. Полная версия анкеты из 1000 вопросов пока недоступна, есть сокращенный вариант из 15 вопросов, который поможет оценить свой субъективный возраст прямо сейчас. Это достаточно для исследований старения: погрешность самых точных биологических часов — два года.
Сейчас исследователи добавляют в таймер биомаркеры крови, чтобы повысить точность. Но уже сейчас они уверены, что смогли верно определить поведенческие факторы и факторы образа жизни, которые формируют субъективный возраст.
Другие, как, например, этот от Buzzfeed, учитывают не столько самоощущения, сколько бэкграунд человека: насколько он осведомлён о различных событиях в мире, чем интересуется, какой уровень образования имеет. Третьи основаны на яркости мироощущения. Например, вот ролик, позволяющий предположить ваш ментальный возраст исходя из того, как вы воспринимаете оттенки: Но по сути все эти тесты скорее баловство. Это опросник, который разработала Deep Longevity. Это компания — создатель приложения на основе искусственного интеллекта, чья цель — отслеживать процесс старения и помогать людям продлить здоровую и продуктивную жизнь.
Методология теста подробно описана в профильном научном журнале Aging. Эксперты обучали нейросеть, загрузив в неё свыше 10 тысяч анкет людей от 25 до 75 лет. Искусственный интеллект проанализировал их ответы на одни и те же вопросы, соотнёс их с паспортным и субъективным психологическим возрастом участников. Тест состоит из 18 несложных вопросов. Ответьте на них, и обученная система сообщит, сколько примерно вам ментальных лет.
Психологический возраст: что это такое и о чем он говорит
Факторы, влияющие на ментальный возраст Ментальный возраст — это показатель, отражающий уровень развития человека по сравнению с его возрастом в годах. Связь ментального возраста с психологическими особенностями Ментальный возраст представляет собой психологический показатель, который определяет уровень психологического развития и зрелости человека относительно его биологического возраста. Как определяется ментальный возраст Ментальный возраст является психологическим показателем, который характеризует уровень развития интеллекта, эмоциональной и социальной зрелости человека. Ментальный возраст влияет на качество принятия решений, скорость обучения, творческие способности, продолжительность жизни. Ментальный возраст — это концепция, которая описывает уровень интеллектуального и эмоционального развития человека в отличие от его биологического возраста.
Что такое ментальный возраст?
Он может отличаться от биологического возраста и хронологического возраста, так как зависит от индивидуальных особенностей личности и ее жизненного опыта. Определение ментального возраста является важным инструментом для психологов, педагогов и других специалистов, работающих с людьми. Это помогает им понять особенности мышления и поведения конкретного человека, а также разработать эффективные стратегии работы с ним. Как определяется ментальный возраст?
Существует несколько методик для определения ментального возраста. Одной из наиболее распространенных является тестирование по шкале развития Давенпорта-Пресли. В этом тесте человеку предлагается решать задачи различной сложности, которые характерны для определенного возраста.
На основании результатов тестирования можно сделать вывод о ментальном возрасте человека. Также существуют методы, которые позволяют оценить ментальный возраст по поведению и речи человека.
Пирамида Маслоу 7 уровней. Треугольник потребностей человека Маслоу. Пирамида потребностей Маслоу 5 уровней.
Мотивация человека пирамида Маслоу. Интеллект-карта Тони Бьюзена. Метод «ментальные карты» Тони Бьюзена. Методика Тони Бьюзен "ментальные интеллект-карты". Интеллектуальные карты это метод.
Семь энергетических тел человека. Буддхическое тело. Меньтальная арехсетика. Оболочки человека тонкие тела. Тонкие тела человека их формы и строение.
Психологическое здоровье. Основы психического здоровья. Принципы психологического здоровья. Способы сохранения психического здоровья. Корневая чакра Муладхара.
Энергетические центры человека чакры. Название чакр человека и их значение. За что отвечают чакры человека энергетические центры. Ментальные карты Тони Бьюзен методика. Ментальная карта Тони Бьюзена.
Метод Тони Бьюзена или метод ментальных карт. Энергетические центры человека тонкие тела и физическое тело. Тела человека астральное ментальное. Ментальная карта связь. Ментальный подход ментальные карты.
Ментальная связь между людьми. Ментальная связь Ментальная. Ментальная карта личностное развитие. Карта целей жизни. Ментальная карта по психологии.
Карта личности психология. Ментальная карта проблемы. Ментальная связь. Уровни осознанности. Уровни сознания.
Уровни осознанности человека. Уровни сознания в психологии. Понятие психологический Возраст. Понятие возраста в психологии. Тест ваш умственный Возраст.
Умственный Возраст. Тест на Возраст по картинкам. Каузальное тело человека что это такое. Астральное тело. Физическое эфирное астральное тела.
Ментальный план. Казуальное тело человека что это такое. Астральный план человека. Астральный и Ментальный план. Психический Возраст это.
Уровни развития человека. Эволюция тела человека. Этапы развития тела человека.
Занятие спортом или просто ежедневные прогулки могут помочь укрепить мозг и улучшить его функции.
Упражнения для мозга Тренировка мозга также имеет большое значение. Регулярное чтение, решение головоломок, кроссвордов и игры в шахматы помогают улучшить когнитивные функции и повысить мозговую активность. Рацион питания Правильное питание также играет важную роль в тренировке мозга. Употребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами B и E, помогает улучшить мозговые функции и помнить информацию более эффективно.
Контроль стресса Высокий уровень стресса может негативно сказываться на ментальном возрасте. Постоянное напряжение может привести к ухудшению памяти и концентрации. Регулярное проведение релаксационных практик, таких как йога или медитация, может помочь снизить стрессовый уровень и улучшить функции мозга. Социальное общение Регулярное общение с другими людьми и участие в социальных мероприятиях помогает стимулировать различные части мозга.
Общение с другими людьми может повысить уровень позитивных эмоций и улучшить когнитивные функции. Здоровый сон Правильный сон играет решающую роль в тренировке мозга. Недостаток сна может привести к ухудшению когнитивных функций и памяти. Регулярные распорядки сна и отдыха помогают укрепить мозг и повысить его эффективность.
Таким образом, физические упражнения и тренировка мозга являются важными компонентами для поддержания ментального возраста. Регулярная физическая активность, упражнения для мозга, правильное питание, контроль стресса, социальное общение и здоровый сон могут существенно улучшить работу нашего мозга и помочь нам сохранять молодость на протяжении долгого времени. Правильное питание и режим сна Правильное питание и режим сна играют важную роль в поддержании здоровья и уровня энергии организма. Они также могут влиять на ментальное состояние и ментальный возраст человека.
Правильное питание Правильное питание подразумевает употребление разнообразной пищи, богатой витаминами, минералами и другими питательными веществами. Организм нуждается в достаточном количестве макро- и микроэлементов для функционирования мозга и поддержания высокого уровня психической активности. Рекомендуется употреблять фрукты, овощи, цельные зерна, молочные продукты, магазинах с низким содержанием жира, рыбу, мясо, птицу, яйца и бобовые. Важно также пить достаточное количество воды для поддержания гидратации организма.
Есть некоторые продукты, которые особенно полезны для здоровья мозга и могут помочь повысить уровень энергии и сосредоточенность. К ним относятся орехи, зеленые овощи, яйца и рыба, богатая омега-3 жирными кислотами. Режим сна Регулярный режим сна также является важным аспектом поддержания ментального здоровья и стабильного уровня энергии. Здоровые взрослые обычно нуждаются в 7-9 часах сна каждую ночь.
Соблюдайте регулярное время, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь, чтобы налаживалась циркадная система вашего организма.
В идеале, взрослый человек должен ставить себе жизненные цели , планировать свою жизнь, семью, карьеру, самореализацию. Если ничего подобного не наблюдается, возможно, человек «застрял» в своем психологическом возрасте, что называется, «на дискотеке». Возможен и такой вариант, что у человека просто не было доступной информации, как разобраться в себе, как понять самого себя, как отличить свои истинные цели от навязанных. Разобраться в себе помогает наша программа « Самопознание » и курс « Психология человека ». Но, даже в случае, когда человек осознанно идет по жизни, с годами его мотивация к достижению целей меняется.
Так, если молодые люди могут еще долго сохранять черты юношеского максимализма и подход наподобие «все или ничего», зрелые люди более осторожны в своих действиях и высказываниях. Для кого-то это высокая должность на государственной службе, для кого-то свой бурно растущий бизнес, кто-то умудряется это совмещать, невзирая на возражения со стороны действующего законодательства. И, если для женщин часто вполне приемлемой оказывается карьера домохозяйки, мужчины обычно тяжело переживают, что не достигли «успешного успеха», как их сверстники, и ищут какие-то социально приемлемые объяснения для этого. Есть даже такая шутка, что, если ничего особенного в жизни вы не добились, просто говорите всем, что «вы выбрали семью». Если вы выбираете семью, ни о каком «сорваться с места» речь уже не идет. Правда, и о каких-то достижениях или самореализации речь обычно тоже уже не идет, потому что совместить легкость на подъем и заботу о семье в наших реалиях сложно.
Впрочем, после 40 лет ситуация начинает потихоньку меняться, и люди более массово тяготеют к стабильности, предсказуемости, уюту и обустроенности. Причем это происходит независимо от их предшествующих достижений либо отсутствия таковых. Кто-то, кто всю жизнь плыл по течению, теперь хочет плыть с большим комфортом. А тот, кто гнался за горизонтом, понимает, что ничто в этой жизни не вечно и нужно вовремя остановиться, чтобы успеть насладиться собственно жизнью. Психологические особенности пожилого возраста Отдельной темой является пожилой возраст и психологические особенности пожилых людей. Скажем прямо, что тут превалируют негативные характеристики.
Объективный биологический износ организма закрывает массу возможностей, начиная от многих видов активного отдыха и спорта и заканчивая способностью осваивать что-то новое. Как следствие, наблюдается снижение самооценки, недовольство собой и окружающими, претензии и уверенность, что все вокруг им должны: государство — большую пенсию, врачи — постоянное внимание, дети — обязательно завести им внуков. В самых тяжелых случаях реакции пожилого человека начинают напоминать поведение маленьких детей в части эгоцентризма и попыток постоянно манипулировать близкими в целях достижения своих целей. Это, конечно, не «купи игрушку», а попытки вмешиваться в жизнь взрослых родственников с указаниями, кому и на ком жениться, кому и когда заводить детей, с кем общаться, кого игнорировать и прочее. Само собой, практически не иссякает критика в адрес государства. Критика обоснованная, но малоконструктивная.
Как говорится, никогда не спрашивай, что государство может сделать для тебя. Всегда спрашивай, что ты можешь сделать для самого себя и своих близких. Больше про «Психологические особенности людей пожилого возраста» можно узнать из специальных статей и литературы [ К. Боженкова, 2016 ]. Показательно, что большая часть советов относительно пожилых людей адресована не им самим, а окружающим, которым советуют набраться терпения и отнестись с пониманием. Правда, можно встретить и вполне оптимистичные оценки старости как «возраста творческого опыта» [ Senior Group, 2019 ].
И это полностью верно, потому что для некоторых пенсионный возраст становится возрастом новых возможностей и даже нового карьерного взлета и триумфа. Дружук, 2012 ]. До этого профессия Анны никак не была связана с творчеством. Практически всю жизнь она проработала бухгалтером. В 2018 году СМИ облетела новость о том, что 66-летняя жительница Николаевской области Лариса Михальцова включена в топ-100 самых влиятельных и вдохновляющих женщин мира по версии BBC [ NikLife, 2018 ]. Вдохновляющим для составителей рейтинга стало то обстоятельство, что Лариса Михальцова в 63 года пришла в модельный бизнес и стала востребованной моделью.
Всю предыдущую жизнь Лариса учила детей музыке и, кстати, продолжила этим заниматься и после того, как начала карьеру модели. Еще более фееричным выглядит успех, которого достигла 80-летняя Сара Пэдди Джонс, старейшая в мире танцовщица сальсы.
Как узнать свой ментальный возраст: 5 советов психолога
Сейчас мы четко это видим. Второй важный фактор - генетика. Определенные «поломки» в генах способствуют развитию депрессивных и тревожных расстройств. Но все-таки стартуют эти заболевания именно из-за внешних условий, социальных потрясений, кризисов. А также после эпидемий. Например, уже известно, что почти у четверти переболевших ковидом впервые появляются те или иные психические нарушения. А у четверти тех, кто уже имел тревожные, депрессивные расстройства и другие психические заболевания, после коронавируса они заметно обостряются. Ведь традиционно считается, что в старшем возрасте организм в целом слабее. Или с психикой не так? А вот устойчивость к нервным, тревожным расстройствам во многом зависит от того, сколько стрессов перенес человек. Чем больше он их пережил до текущего момента, тем хуже прогноз.
Увы, никакое привыкание, адаптация невозможны. Каждое новое нервное потрясение оставляет свой след расшатывает психику. Действует принцип накопления и перехода количества в качество. Плюс играет роль генетическая предрасположенность, те самые «поломки» в генах. Словом, вполне возможно, что пожилой человек, у которого в жизни было меньше травмирующих обстоятельств и «лучше» генетика, окажется психически гораздо устойчивее, чем 30-летний со сложной судьбой, резюмирует психиатр. Вы согласны?
Как определить ментальный возраст? Определить ментальный возраст можно с помощью различных методик и тестов. Например, могут использоваться тесты на интеллект, логические задачи, тесты на память и внимание. Эти тесты позволяют оценить уровень развития интеллектуальных способностей и сравнить их со средними показателями для определенного возраста.
Может ли ментальный возраст отличаться от физического возраста? Да, ментальный возраст может отличаться от физического возраста. Например, у некоторых людей может быть более развитый интеллект, чем typиxoesныx людей своего возраста. Это могут быть «одаренные» дети или взрослые с высоким уровнем интеллекта. Также ментальный возраст может быть ниже физического возраста у людей с задержкой психического развития. Нормальным считается ментальный возраст, соответствующий возрасту человека.
Эмоциональные факторы: Личностные особенности, эмоциональный опыт и способность к эмоциональной адаптации могут оказывать влияние на формирование ментального возраста. Интеллектуальные факторы: Уровень интеллектуального развития, когнитивные способности и образование также могут повлиять на формирование ментального возраста.
Социальные факторы: Взаимодействие с окружающей средой, социальный статус и культурное окружение также могут оказывать влияние на формирование ментального возраста. Ментальный возраст может быть полезным инструментом для понимания психологических особенностей человека и его способности к адаптации. Он помогает определить, насколько человек готов к определенным социальным, эмоциональным и интеллектуальным вызовам. Важно отметить, что ментальный возраст является относительным понятием и может изменяться в течение жизни человека.
Буратино говорил: «Два.
Я не дам ему яблоко, и хоть он дерись». Психологически нет 14 лет многим мамам и бабушкам, которые смеются над условиями задач в учебниках своих детей. Как ребенок, который показывает маме, находящейся в другой комнате, красивые картинки. Он реально не понимает, почему мама их не видит. Ведь картинки-то, вот они, перед ним, а значит, и мама должна их видеть.
Но далеко не каждый взрослый преодолел эгоцентризм. Когда любящая жена с приготовленным борщом встает между мужем и телевизором, она не понимает, почему тот недоволен. Просто в этот момент к воротам Акинфеева совершили прорыв, и выход один на один. Гарантий — никаких, но от желаний приходится отказываться сейчас. Ребенок этого не может.
Когда мы говорим ребенку: «Хорошо учись в девять лет, чтобы в 17 сдать ЕГЭ и потом не пойти в армию». В голове у ребенка: «Армия — классно. Армия — ты в каске, бомбы на каску, классно, хорошо! В лучшем случае это получится к 14 годам, когда уже скоро школа закончится. В этом возрасте ребенок такой же умный, как и любой взрослый.
Если перед 14-летним и 32-летним поставлена задача, для понимания которой не нужны специальные знания, сказать, кто ее решит первым, невозможно. Если, конечно, у взрослого сформировалось взрослое мышление. Внезапно один из них обнаруживает, что двое его товарищей поехали на рыбалку, а его не позвали и даже не поставили в известность. Человек со взрослым мышлением к этому отнесется нормально, потому что понимает — в сложной системе всегда будут отношения, в которые ты не включен. Так что если мать не понимает, что у отца с ребенком будут тайны, в которые она не включена, в семье все время будет напряжение и конфликты.
Тест на ментальный возраст
Достаточно ответить на простой вопрос. Сэтчел Пейдж Питчер. Как вы думаете, сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет? Но чаще всего люди затрудняются с определением своего психологического возраста. Существует множество тестов на этот счёт. Часть из них опирается на самочувствие и ту модель поведения, которой человек ожидает от себя. Другие, как, например, этот от Buzzfeed, учитывают не столько самоощущения, сколько бэкграунд человека: насколько он осведомлён о различных событиях в мире, чем интересуется, какой уровень образования имеет.
Третьи основаны на яркости мироощущения. Например, вот ролик, позволяющий предположить ваш ментальный возраст исходя из того, как вы воспринимаете оттенки: Но по сути все эти тесты скорее баловство. Это опросник, который разработала Deep Longevity.
Каузальное тело человека что это такое. Астральное тело. Физическое эфирное астральное тела. Ментальный план.
Казуальное тело человека что это такое. Астральный план человека. Астральный и Ментальный план. Психический Возраст это. Уровни развития человека. Эволюция тела человека. Этапы развития тела человека.
Этапы развития души. Ментальная карта. Ментальная карта примеры. Образцы ментальных карт. Чакры человека их расположение и цвета. Чакры таблица соответствий. Таблица 1 основные чакры.
Виды энергии человека. Виды жизненной энергии. Чакральная система человека тонкие тела. Семь тонких тел человека. Атманическое тело. Минтальн расстройства. Ментальные заболевания.
Майнд карта психология. Система образования в РФ интеллект карта. Интеллектуальная карта психология личности. Интеллект карта структура информации. Чакры человека и их название. Чакры человека их расположение и названия. Чакры человека расположение.
Чакры человека название и описание. Уровни сознания человека. Уровни развития сознания. Уровни сознания личности. Физическое эфирное астральное ментальное тело. Ментальный мир человека. Восприятие схема по психологии.
Процесс восприятия схема. Интеллект карта восприятие. Ментальная карта восприятие. Иерархия потребностей Маслоу. Иерархии потребностей человека по а. Маслоу 1943. Теория иерархии потребностей а Маслоу суть теории.
Пирамида Маслоу базовые ценности человека. Менталментальная карта. Интеллектуальную ментальную карту. Когнитивные функции список. Конгитивнвные функции. Когнитивные функции мозга. Когнитивные функции человека.
Биполярное расствюрой. Биполярное расстройсвт. Бибиполярное расстройство.
Ментальный возраст далеко не всегда соответствует паспортному, так как он зависит от различных факторов, таких как образование, опыт, культура, личностные особенности и другие.
Ментальный возраст определяется не только внешними факторами, но и уровнем развития личности. Он может отличаться от жизненного опыта человека и зависит от способностей и навыков, которыми он обладает. У людей с разным ментальным возрастом различается восприятие окружающего мира, способность к выводам и принятию решений, а также степень эмоциональной зрелости.
Все больше исследований подтверждают, что субъективный возраст действительно влияет на здоровье и долголетие.
Если коротко, то чем моложе мы себя чувствуем — тем дольше и лучше живем. И исследователи уже готовы ответить на вопрос, что формирует субъективный возраст — чтобы мы могли его снизить и добавить к своей жизни годы. Они рассказали об этом журналу New Scientist. Вот основные тезисы.
Исследователи нашли факторы, от которых зависит самоощущение Преимущества молодости душой Простое сравнение своего возраста со средней продолжительностью жизни — не самый точный способ спрогнозировать, сколько проживешь. Биологические «часы старения» точнее: они определяют, насколько изношено тело по различным биомаркерам. Но физическим аспектом старение не исчерпывается: вместе с возрастом меняется и наша психология. Как именно?
На этот вопрос в конце 1990-х попыталась ответить геронтолог из Стэнфордского университета Лаура Карстенсен. Она выяснила, что молодые люди воспринимают время как нечто неограниченное, они стремятся изучать мир, знакомиться с новыми людьми. Они более энергичны, открыты новому опыту и общительны, чем их родители, бабушки и дедушки. Но есть и обратная сторона: молодые также и более поверхностны, импульсивны и эмоционально уязвимы.
Пожилые люди, напротив, чувствуют, как ускользает время, потому прекращают исследование мира и знакомства и фокусируются на поиске смысла и развитии эмоциональной близости, стремятся делиться пришедшей с опытом мудростью. Однако это обобщенная картина. На самом деле субъективный возраст может сильно отличаться от календарного и физического, а вместе с ним — и психология человека. Молодые люди могут чувствовать себя старше и развивать эмоциональную близость вместо того, чтобы знакомиться с кем-то новым.
Пожилые — чувствовать себя молодыми и изучать мир с большим любопытством, чем их дети и внуки.
Что такое ментальный возраст
| Что означает ментальный возраст человека | Связь ментального возраста с психологическим благополучием Исследования показывают, что ментальный возраст может иметь существенное влияние на психологическое благополучие человека. |
| Ментальный возраст - что это? Простыми словами | Ментальный возраст — это психолого-педагогический термин, обозначающий уровень интеллектуального развития и социальной зрелости человека. |
| Тест на ментальный возраст | Измерение ментального возраста Ментальный возраст — это понятие, которое отражает уровень развития интеллектуальных и познавательных способностей человека в сравнении со средним уровнем развития у лиц его возрастной группы. |
| Ментальный возраст - это что значит | Ментальный возраст является одним из ключевых показателей развития человека и определяет его интеллектуальный и эмоциональный уровень. |
| Как определить ментальный возраст человека и зачем это нужно? | это психологическое понятие, которое отражает разницу между фактическим возрастом человека и его эмоциональным и интеллектуальным развитием. |
Что такое субъективный возраст и как его правильно рассчитать
| Что такое ментальный возраст человека: определение и значение | Ментальный возраст — это концепция, которая используется в психологии для оценки когнитивных и эмоциональных возможностей человека, которые соотносятся с его фактическим возрастом. |
| Ментальный возраст: что это означает? | Пути понимания и определения ментального возраста Ментальный возраст — это понятие, которое используется в психологии для описания психологического состояния и развития человека. |
| Что такое ментальный возраст человека: определение и значения | Нейросети должны научиться определять ментальный возраст для людей с самыми разными особенностями когнитивных функций и эмоционального интеллекта. |
| Что такое ментальный возраст? Ответы на вопрос: 25 | Ментальный возраст — это понятие, которое отражает уровень развития и зрелости мышления человека. |