Беговое сообщество обнародовало календарь забегов на 2024 год, Московский полумарафон впервые состоится в конце апреля, а Московский Марафон пройдет в середине. – «Беговое Сообщество» — это бренд, объединяющий проекты команды, которую все привыкли называть «командой Московского Марафона». Беговое сообщество — организатор cамых популярных, знаковых и масштабных забегов России. 105 забегов за год: история беговой сотни Елены Несмеловой. Главная» Новости» Беговые старты 2024.
Не только ЗОЖ, но и социальный проект: движению «5 верст» исполнился год
- Спортивные активности в парках Москвы / Проекты / Сайт Москвы
- Peak Running Club
- 13 апреля прошёл 4 этап студенческого кубка бегового сообщества
- В Москве завершается полумарафон «Лужники»
- Беговой клуб RunDnsRun принял участие в общегородском субботнике
S95 Кузьминки. Красно-белый субботник
Беговое сообщество стремится вдохновлять людей на здоровый и активный образ жизни через занятия бегом. Объединяет бегунов всех возрастов и способностей с помощью тренировок, соревнований и других мероприятий. Выступает одним из лидеров в создании беговой культуры и сопутствующей ей инфраструктуры города.
Завтра [13 октября — Ред. Одними из первых в этом сезоне трассы опробуют спортсмены паралимпийских сборных России по лыжным гонкам и биатлону. Антон Трушенко напомнил, что в прошлом году паралимпийцы уже приезжали в Кировск для того, чтобы раньше остальных начать тренировки на снегу.
Кто мы? Подробнее о проекте Как присоединиться? Все очень просто! Достаточно один раз зарегистрироваться на нашем сайте, сохранить на телефон или распечатать свой QR код и прийти на ближайшие к вам 5 вёрст.
Естественно, Московский марафон пришел не на пустое место. До этого с 1981 года в столице проходил Московский международный марафон мира. Марафон в новом формате — это крупнейшее, но не единственное беговое событие, которое проводит организация «Беговое сообщество». Например, в мае проходит Московский полумарафон, а в июне — марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. Сам Московский марафон входит в Международную ассоциацию марафонов. И его популярность сейчас такова, что приобрести слот можно лишь за несколько месяцев, непосредственно перед гонкой обычно все места на старте уже разобраны. Интересные факты Победители, рекордсмены и сильнейшие из участников — элита забега. Эта категория так и называется, в нее нужно специально квалифицироваться. Эти бегуны всегда стартуют первыми, все остальные участники из-за их огромного количества выбегают поэтапно из нескольких кластеров в соответствии с планируемым ими самими временем финиша. Кластеры обозначают буквами A, B, C… , и буква нужного кластера указана на номере участника. Для каждого из кластеров из металлических ограждений делаются отдельные коридоры перед стартом, чтобы участники не смешивались, а вливались в забег стройной колонной. В этом году старт забегам был дан в 9:00, а спортсмены, рассчитывавшие пробежать марафон, например, за четыре часа, пересекали линию старта только почти через 20 минут. Участнику нет нужды предельно точно прогнозировать, за сколько он пробежит, начинающему марафонцу нужно просто предположить, с каким темпом он готов пробежать всю дистанцию и указать это при регистрации на забег. Например, если вы можете бегать долго темпом шесть минут на километр, и вам он кажется реальным для всего марафонского забега, то 42,2 км вы преодолеете за 253 минуты, это 4 часа 13 минут. Кстати, по собственной статистике Московского Марафона среднее время финишера — 4:08:16. Опытные марафонцы уже знают свой темп и умеют планировать свое финишное время. До старта переместиться в более «быстрый» кластер нельзя, за этим следят организаторы и могут даже дисквалифицировать таких участников, волонтеры специально проверяют буквы на номерах бегунов. А вот войти в более «медленный» можно легко, это делается, чтобы бегуны распределялись примерно по силам, и в группе быстрых не оказалось слишком медленных участников, которые будут всем мешать. Во время самого забега некоторые участники «убегают» от своих «соседей» по кластеру, а другие, напротив, отстают. Это допускается, в выборе темпа участников никто не ограничивает и не подгоняет, и огромная непрекращающаяся волна из бегущих людей по всей протяженности маршрута от старта до финиша движется по столице в течение шести часов!
13 апреля прошёл 4 этап студенческого кубка бегового сообщества
- Беговое сообщество
- Опубликован календарь стартов «Бегового сообщества» 2023 года. Дата Московского марафона
- Беговое сообщество 2024 | ВКонтакте
- «Не про бег, а про социализацию»
В Москве прошли забеги «Быстрый пёс» и «Лисья нора»
«Апрель» стал первым громким событием среди шоссейных забегов и открыл юбилейный для Бегового сообщества год. Получайте информацию о состоянии здоровья без посещения поликлиники. Узнать. Новость. Московский полумарафон 29 апреля 2024! Беговое сообщество. 29 апреля, 8:40 — прямая трансляция с основной дистанции Московского полумарафона в нашей группе ВК.
Календарь забегов России 2024-2025
Серии Как создать волонтерскую команду: лайфхаки от бегового сообщества «5 верст» Зачем люди бегают по субботам в парках, и что важно знать при создании волонтерского сообщества в своем городе, рассказал исполнительный директор АНО «Паркран» Максим Егоров. Будь то быстрый бег, трусца или просто ходьба, здесь рады всем вне зависимости от физической формы и уровня подготовки. С чего началось О движении «Паркран» Максим Егоров узнал из статьи на одном спортивном сайте, где рассказывалось о регулярных забегах в парках Англии. Как поясняли авторы, старты на пять километров подходят как новичкам, так и профессионалам. Отличительная особенность «Паркрана» — постоянство, забеги проходят каждую субботу. Их проводит само беговое сообщество, и участие в них бесплатное.
По словам Максима, в 2013 году в России было не так много подобных мероприятий, часто приходилось ждать забегов, как минимум, полмесяца. Основная идея сообщества — взаимопомощь. Сегодня ты организатор, завтра — участник, бежишь или проходишь маршрут наравне со всеми. Было бы здорово организовать такое движение у нас в стране, — вспоминает Максим. Так и сформировалась первая команда парковых забегов, как мы тогда назывались.
Мы начали вести переговоры с англичанами о том, чтобы сделать официальный старт в Москве и запустить движение по всей России». Подробнее Весной 2014 года старты прошли на двух локациях: в Северном Тушино и Коломенском. С этого момента российский аналог «Паркран» влился в международное движение. За восемь лет существования «Паркрана» в нашей стране было открыто 108 точек, зарегистрировано почти 100 тысяч участников, которые зафиксировали более полумиллиона спортивных результатов. За это время удалось накопить достаточно знаний и опыта, чтобы существовать автономно после ухода «Паркрана» из России.
Менялись названия, но не менялось одно — наша любовь к тому, что мы делаем, наша любовь к здоровому образу жизни, к бегу и желание этой любовью поделиться с другими», — говорит создатель движения в России.
Эксперт советует по максимуму вовлекать сообщество в организацию мероприятий и доносить до людей мысль, что это общее дело, посильное каждому: «Важно говорить, что волонтерская деятельность — это не повинность, которую организаторы накладывают на участников, а на самом деле это интересно. Можно завести много друзей, получить soft skills, которые пригодятся в любой сфере деятельности. Так здорово получать положительные эмоции как вознаграждение за время, которое уделил волонтерству». Как отметил Максим Егоров, необходимо постоянно напоминать, что команде требуется поддержка, потому что многие участники даже не догадываются, что «паркран» проводят волонтеры.
Четыре правила успешного комьюнити Идея. Ее необходимо детально продумать, но при этом она должна быть простой и понятной всем, находить отклик в сердцах у людей. Люди должны гореть этой идеей, рассказывать всем, какая она классная. Не усложняйте: чем проще идея, тем легче ее масштабировать. Иногда в погоне за прекрасным хочется сделать что-то особенное.
Но чем сложнее проект, тем труднее его будет реализовывать, масштабировать и поддерживать. Фото: из личного архива Максима Егорова Мотивация. Инициаторами должны стать сами люди. Они должны захотеть участвовать и проводить мероприятия. Оно узнает о нашем движении и приходит к нам с просьбой создать комьюнити в новой локации.
И во время работы с новой командой мы стараемся прощупать мотивацию людей. Ведь это не просто один день провести мероприятие, а большая серьезная работа на годы. Если ей не заниматься, то, к сожалению, само сообщество не сформируется и не получит достаточной энергии для быстрого развития», — говорит исполнительный директор АНО «Паркран».
В 2017 году его переименовали, а число забегов, проводимых Беговым сообществом, за прошедшие 10 лет ощутимо увеличилось. В нынешнем году их будет 16. Последние обновления:.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в Подмосковье работают над тем, чтобы наполнять афишу мероприятий, с вниманием относятся к организации отдыха. Глава региона отметил, что на сайте welcome.
Главный забег России: как прошел юбилейный Московский марафон
По ссылке большая статья про сообщество от бегового канала «Бегать просто» и рассказ об Измайлонге от ребят, которые его придумали и организовали А тут можно послушать выпуск подкаста «PRO parkrun», половина которого также посвящена истории сообщества, а вторая. 105 забегов за год: история беговой сотни Елены Несмеловой. Продажа слотов на забег на сайте «Бегового сообщества» начинается в феврале, тогда же цена за участие будет минимальной. Последние новости. 14 апреля прошли соревнования по Спортивному ориентированию.
2024 Календарь забегов Московского Бегового Сообщества.
Получайте информацию о состоянии здоровья без посещения поликлиники. Узнать. Новость. Лесные новости Сайт создан в 1997 году Александром Медведевым и Дмитрием Налётовым. Беговое сообщество Бег в Кайф регулярно проводит благотворитеные онлайн соревнования и сборы. В преддверии праздников беговой день на Раменском ипподроме переносится с 27 на 28 апреля.
Календарь забегов России 2024-2025
Вас ждет много нового, а кульминацией сезона станет юбилейный Московский Марафон 17 сентября 2023! В планах организаторов — полюбившиеся забеги и новые форматы.
Через две недели в Чикаго мировой рекорд поддался Киптуму — 02:00:35. Он сделал еще один шаг к заветному преодолению порога в 2 часа и стал первым человеком, пробежавшим марафон быстрее 2:01:00.
Забег «Апрель» — знаковое событие в календаре московского спорта.
Для начинающих спортсменов это отличный шанс познакомиться с новым видом спорта, а для более опытных — проверить свои силы после зимней паузы», — сказал руководитель Департамента спорта города Москвы Алексей Кондаранцев. Участникам забега откроется вид на самые живописные места столицы: Воробьёвы горы и главное здание МГУ имени М.
Во время тренировок улучшается осанка и координация движений. Отзывы t. Присылайте свое резюме на почту: rayon mosgorsport.
Кандидат в мастера спорта по хоккею с шайбой.
Календарь забегов России 2024-2025
Всего за два дня в Московском полумарафоне участие приняло около 24 000 бегунов. Среди них — профессиональные легкоатлеты и опытные любители, для которых «половинка» — время спортивных достижений и возможность обновить личный рекорд, а также новички, для которых участие в Московском полумарафоне — первая глава в их беговой истории. В этом году обновилось сразу два рекорда трассы Московского полумарафона. Абсолютным победителем среди мужчин на дистанции 21,1 км стал Владимир Никитин, а среди женщин первое место заняла Анна Викулова.
Всего победителями и призерами Московского полумарафона на дистанции 21,1 км стали шесть мужчин и шесть женщин. Обновились и рекорды трассы на 5 км. На дистанции 5 км среди мужчин быстрее всех к финишу пришел Евгений Кунц, а среди женщин первой финишировала Светлана Аплачкина.
На финише всех участников ждали памятные медали с символикой полумарафона, а победителей и призеров наградили кубками, денежными призами и подарками от организаторов и партнеров мероприятия.
Ведь бег — это всего лишь причина прийти в парк, попасть в атмосферу дружбы и взаимной поддержки», — считает эксперт. Фото: из личного архива Максима Егорова Когда человек вливается в коллектив единомышленников, люди начинают дружить, находят партнеров по бизнесу. Некоторые влюбляются, женятся и приходят уже с детьми. Как раз этот эффект оказался более важным, чем сам спорт, говорит создатель российского движения. Можно пройти всю дистанцию пешком, потому что «паркран» — это не про результат, а про участие, про общение и взаимную поддержку», — пояснил Максим Егоров. Работа с людьми По мнению Максима, самое трудное для новичка — начать тренироваться регулярно. В этом помогают как раз такие комьюнити. Успехи других показательны и часто заразительны. И мы стараемся в своей работе сделать так, чтобы людям было как можно проще сделать этот первый шаг.
Мы стараемся быть ближе к людям, стараемся доносить до них, что это не соревнование, что у нас нет ограничения по скорости и возрасту, что мы очень дружелюбное комьюнити и рады всем». Ошибки при создании комьюнити Самая распространенная ошибка любой команды, по словам исполнительного директора АНО «Паркран», — не уделять должного внимания формированию волонтерского сообщества на новом месте. Подробнее «Из-за этого многие организаторские вопросы ложатся на плечи небольшой группы людей, энтузиастов, которые каждую субботу проводят мероприятия. Но рано или поздно эта конструкция ломается: у кого-то могут измениться планы, кто-то может уехать на сборы или в отпуск. В итоге иногда получается так, что предстоящий «паркран» проводить некому», — поделился Максим Егоров. Эксперт советует по максимуму вовлекать сообщество в организацию мероприятий и доносить до людей мысль, что это общее дело, посильное каждому: «Важно говорить, что волонтерская деятельность — это не повинность, которую организаторы накладывают на участников, а на самом деле это интересно. Можно завести много друзей, получить soft skills, которые пригодятся в любой сфере деятельности. Так здорово получать положительные эмоции как вознаграждение за время, которое уделил волонтерству».
Дмитрий Тарасов, сооснователь бегового сообщества, директор Московского полумарафона: «Очень многие думают, что в забегах участвуют профессиональные атлеты в красивой экипировке с накаченным торсом, с сильными ногами, но, как подсказывает наша история, это не обязательно так. Среди них очень много людей, которые впервые пробуют и преодолевают дистанцию с лишним весом или наоборот — у нас очень много бежит ребят с ограниченными возможностями». Участников полумарафона ждут живописный маршрут по центральным набережным города и виды на любимые достопримечательности Москвы. Маршрут пройдет в один круг по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской набережным. Спортсмены пробегут мимо здания Академии наук, Крымского моста, высотки на Котельнической набережной, собора Василия Блаженного, храма Христа Спасителя и Кремля.
Наверно поэтому и КЛБМатч 2024 стартовал стремительно. На сегодня заявилось уже более 2200 бегунов. Зарегистрировалось 78 команд из России и Беларуси и 43 участника заявилось только в личном зачете. Лидирует пока команда «Ростов Дон Бегущий».
Велосезон с CHERY
Массово, душевно, экологично. Когда: воскресенье, 9:00 Место встречи: кофейня Woo Боровское шоссе, д. Лекции от приглашенных спикеров. А еще можно оставить детей на время тренировки в детской студии. Ребята регулярно проводят мероприятия под слоганом «Город для бега». Воскресные пробежки часто дополняются рассказами об истории и достопримечательностях Москвы. А по средам можно практиковать трейловый бег в Нескучном саду. Правда недавно появилась «подготовительная группа» по субботам - там темп 5:30 и дистанция покроче.
Его маршрут проходит вокруг Олимпийского комплекса «Лужники» по аллее Славы, Новолужнецкомупроезду и Лужнецкой набережной. Забег «Апрель» — знаковое событие в календаре московского спорта. Для начинающих спортсменов это отличный шанс познакомиться с новым видом спорта, а для более опытных — проверить свои силы после зимней паузы», — отметил руководитель Департамента спорта города Москвы Алексей Кондаранцев.
Участники самостоятельно распределяют дистанцию, которую преодолевает каждый участник: 1 этап — 5 км, 2 этап — 10 км, 3 этап — 5 км, 4 этап — 10 км, 5 этап — 5 км, 6 этап — 7,195 км. Участник Экидена может выступать только за одну команду и на одном этапе. Название команды может быть выбрано произвольно, с соблюдением этических норм. Название не должно противоречить действующему законодательству Российской Федерации.
Длина названия должна быть не более 20 знаков с пробелами. Изменения в название команды можно внести в личном кабинете капитана команды. Крайний сроки подачи заявок на участие — 27 мая 2024 года включительно. Регистрация может быть закрыта раньше этого срока в связи с достижением лимита участников. Лимит участников — 400 команд. При регистрации необходимо определить номера этапов участников команды. Изменения в командах возможны до 10 июня 2024 года включительно в личном кабинете капитана команды или в исключительном случае на мандатной комиссии 14-15 июня капитаном команды.
Для замены участника в команде после 10 июня 2024г.
Чтобы открыть сезон и преодолеть эти пять километров налегке, нужно хорошо подготовиться. Рассказываем на личном опыте команды Бегового сообщества, что делать, куда и как! Как одеться на забег Основная проблема, с которой сталкиваются бегуны весной, — непостоянство погоды. В один день может быть сухо и солнечно, а уже назавтра ударят заморозки, пойдёт дождь или вовсе выпадет снег все мы помним прошлогодний «весенний» забег... Что из себя представляют весенние кроссы в Битцевском лесу и зачем их бежать?
В Москве завершается полумарафон «Лужники»
С помощью портала «» вы легко сможете составить свой беговой календарь, найти забеги в России и за её пределами. Следующий забег Бегового сообщества — «Апрель» — пройдет уже календарной весной, он запланирован на 7 апреля. Группа ЦМИ(Центральный Московский ипподром) в Одноклассниках. Здесь общаются все кто работал и работает на ЦМИ. кому интересны бега и скачки.
5 вёрст — больше, чем просто 5 км в парке
Экипировка с символикой Бегового сообщества. Официальные майки, футболки и лонгсливы в стиле главных забегов страны. Беговое сообщество Марьино. Беговое сообщество логотип. Мерч бегового сообщества.