Для запекания в духовке рыбу следует выпотрошить, срезать голову, плавники, хвост. Рыбу можно отварить, закоптить, пожарить, запечь в духовке. Запеченная рыба в духовке — вкусное и аппетитное блюдо, особенно, если его приготовить с овощами и сыром под сливочным или томатным соусом. Но рецепт запеченной рыбы в духовке может использовать и не менее вкусную осетрину, а также судака, карпа, морскую рыбу или филе рыбы. 4. Повара запекают рыбу на противне, в специальных формах (металлических, стеклянных, керамических), гусятницах, в фольге, в рукаве или специальном пакете для запекания рыбы.
Как приготовить рыбу в духовке. Лучшие рецепты запеченной в духовке рыбы
Картошку избавьте от кожуры и нарежьте кусочками среднего размера. Рыбу промойте, очистите, выпотрошите и удалите жабры. Смажьте форель чесночным соусом и оставьте в холодильнике на 20—25 минут.
Насыпать сыр, посолить, поперчить, добавить тимьян, шпинат, дольки лимона. Добавить рыбу в соус и тушить несколько минут. Перед подачей украсить базиликом или другой зеленью. Секреты и хитрости запекания Запекая рыбное филе требуется потратить 10-15 минут, стейки — в два раза меньше времени — 20-30 минут, если они промаринованы — 15-20 минут. Целиком рыба готовится 40-50 минут. Если рыба запекается в рукаве, а вы хотите чтобы рыбка была с аппетитной подрумяненной корочкой, его стоит открыть за несколько минут до окончания готовки. Добавив сметану на каждый кусочек или равномерно распределив по всей тушке рыбы в фольге, можно добиться ещё более нежное сочного блюда с слегка сливочным вкусом. А если планируется приготовить красную рыбу - горбушу, то ее лучше запекать с соусом, например сметанным, взяв за основу филе.
Смешав сметану, зелень, соль, перец, и лимонный сок, получаем отличный маринад для рыбного филе или овощей при запекании. Такую заправку вполне можно считать универсальной, поскольку ее можно использовать не только с любой рыбой, но и курицей. Используя сыр при запекании в духовом шкафу, стоит отдать предпочтение тем сортам, которые лучше всего плавятся.
Минимум 30-35 граммов в день, иначе нарастают риски со стороны кожи, нервной системы и гормонального баланса. Как запечь ПП минтай в духовке с овощами: 87 ккал На редкость деликатный по вкусу низкокалорийный рецепт, где во всю полноту раскрывается сладость болгарского перца и пряная нотка чеснока.
Нам нужны: Минтай — 3 тушки 1,3 кг Репчатый лук — 1 шт.
Такой маринад прекрасно использовать для карамелизации шашлычков из красной рыбы в духовке, но хорошо он будет смотреться и под фольгой. Пряный маринад для рыбы Для любителей пикантных и экзотических ноток существует много рецептов пряных маринадов.
Особенно хорошо с ними смотрится белая рыба с нежным мясом и минимумом костей. Маринад мятный: сок половинки лимона или целого лайма; листики с двух стеблей мяты; чайная ложка семян фенхеля; белый и черный перец горошком; соль; оливковое или кунжутное масло. Растираем все пряности в ступке вместе с солью, а затем смешиваем с цитрусовым соком и растительным маслом.
Маринад должен настояться не меньше 15 минут, затем можно отправить в него филе белой рыбы или стейки кусочками на час. Если хотите привнести в обыденный ужин нотку средиземноморского лета, попробуйте следующий маринад: оливковое масло; по пол чайной ложки сушеного орегано, тимьяна, базилика, красного сладкого перца и эстрагона; цедра с одного лимона и лимонный сок; соль по вкусу. Также как и предыдущий, этот маринад лучше оставить, чтобы настоялся.
Подходит он к любому филе рыбы или для запекания и фарширования целиком. С чем запекать рыбу в духовке Один из популярных способов запекания рыбы в духовке — приготовление ее с овощами. Рассмотрим два рецепта запекания рыбы на овощной подушке в духовке.
Семга на овощной подушке Для этого рецепта подготавливаем филе семги или любой другой красной рыбы и маринуем в классическом лимонном соусе. Пока рыба будет пропитываться, готовим овощную подушку. Возьмем: сладкую паприку — выбирайте мясистые, сочные перцы; лук — также сладкий, можно крымских сортов; морковь; цуккини.
Овощи моем, очищаем и нарезаем тонкими круглыми кусками или пластинами. Чтобы они после приготовления не были пресными, складываем их в отдельную емкость, добавляем немного растительного масла, солим и перемешиваем. Полученную овощную подушку раскладываем по дну формы для запекания в один слой и отправляем на 15 минут в духовку при температуре 160 градусов.
Когда овощи дойдут до полуготовности, достаем их из духовки и выкладываем сверху промаринованное филе. Остатками маринада поливаем рыбу и укладываем сверху по тонкой дольке лимона. Запекать при температуре 180-200 градусов 15 минут.
Рыба запеченная в духовке: 10 вкусных рецептов
Итак, какую рыбу лучше запекать в духовке по мнению лучших шеф-поваров. Нежный лосось в сахарно-пикантной глазури запеченный в духовке придется по вкусу всем, приготовьте его к праздничному обеду или на День рождения. Хочу запечь рыбу в духовке, но не знаю как. минтай в духовке с брокколи 5. Запекать рыбу при 180 градусах в течение 35-40 минут.
Как приготовить сочную рыбу в духовке: 10 классных рецептов
Плоды в процессе запекания отдадут свой вкус и аромат, сделав блюдо крайне аппетитным. Если используете овощи, то рыбу можно готовить прямо в форме для запекания, не используя фольгу. Берите лук, морковь, спаржу, кабачки, стручковую фасоль, помидоры, сладкий перец — выбор не ограничен. Сначала выложите на противень крупно нарезанные плоды посолите и поперчите их , а сверху подготовленную рыбу. Блюдо полейте маслом и поставьте в духовку. Запекайте рыбу под слоем морской соли Один из оригинальных способов приготовить рыбу — запечь ее в духовке под толстым слоем соли. Его используют многие повара, чтобы сделать щуку, камбалу, окуня, карася, форель. Блюдо получается сочным, нежным, ароматным.
Возьмите 1-1,5 кг крупной морской соли. Соедините ее с 20 г паприки и 150 мл воды. Массу перемешивайте до тех пор, пока она не станет похожей на влажный песок. Солью застелите дно формы слоем около 1,5 см. Выложите подготовленную рыбу. Сверху и по бокам присыпьте ее остатками соли. В соляной корке проделайте несколько отверстий вилкой в самой толстой части рыбы.
Блюдо готовьте около 30 мин. Потом аккуратно разрежьте соляную корку и извлеките из-под нее вкусную рыбу. Обед можно дополнить нежным сливочным соусом или томатной сальсой. Сделайте маринад из сока цитрусовых фруктов Сок цитрусовых фруктов — лучшее дополнение к любой рыбе. Он придает блюду особую пикантность и «перебивает» навязчивый рыбный запах.
Удалите из болгарского перца семенную часть, порежьте мякоть соломкой.
Помидоры поделите кружочками. Сложите в миску лук с морковкой. Заправьте кетчупом, майонезом, чесноком, орегано, паприкой, перцем. Подсолите, добавьте сладкий перец. Хорошенько перемешайте. Поверх овощей разложите кусочки рыбы.
Розмарин, тимьян и рубленный чеснок — идеальное сочетание ингредиентов для красной рыбы. Кроме того, если вы собираетесь использовать другую зелень: укроп или петрушку, то интенсивно помните веточки или нарезанные листья рукой, перед тем как использовать. Просим к столу С давних пор красную рыбу считают деликатесом и высоко ценят ее за пользу здоровью, вкусовые качества и простоту приготовления. Одним из распространенных способов которого является запекание в духовом шкафу. А чтобы такое блюдо получилось по-настоящему достойным царского стола, необходимо выбирать натуральную, свежую и охлажденную рыбку.
На сегодняшний день, к сожалению, это не простое занятие. Но с Акуловкой переживать за это не стоит, заказав на дом целую потрошёную или непотрошеную форель, которая вчера ещё только плавала. Также можно выбрать рыбное филе и запечь его по выбранному рецепту. Из огромного количества способов запекания, каждый отличается друг от друга, и по-своему хорош. Сочетать красную рыбку, помещенную в духовку, можно с грибочками, овощами, зеленью, лучком?
А подавать на стол рекомендуется с гарниром, несложным салатом или добавив сверху оригинальный соус.
Поперек тушки сделайте несколько небольших надрезов до хребта. Натрите солью и перцем тушку, и оставьте ее настаиваться минут на 20. Помидор помойте, оботрите и нарежьте тонкими дольками. Очищенный лук порежьте полукольцами. Разрежьте лимон пополам и нарежьте одну половину тонкими кружками. Форму застелите фольгой и выложите на нее подготовленную рыбу.
В каждый надрез вложите по дольке помидора и лимона. Выжмите из второй половины лимона сок. Смешайте его с горчицей. Полученным соусом смажьте рыбу с двух сторон. В брюшко положите оставшиеся помидоры и лук. Можете сверху притрусить луком. Тушку заверните в фольгу.
Форму поставьте в духовку на полчаса. Выпекайте при 200 градусах. За несколько минут до готовности раскройте фольгу, чтобы подрумянить рыбку. Рецепт 5: Рыба в фольге в духовке под овощной шубой Ингредиенты: шесть кусков рыбного филе по 200 г каждый , растительное масло, четыре средние морковки, приправа для рыбы, две крупные луковицы, соль мелкого помола, 200 г сыра, 70 г майонеза. Если вы используете замороженную рыбу, то ее необходимо разморозить, поместив в прохладную воду. Размороженные куски рыбного филе промойте и обмокните салфеткой. Каждый кусок приправьте с обеих сторон перцем и солью.
Оставьте на некоторое время, чтобы рыба пропиталась специями. Овощи очистите и помойте. С помощью блендера измельчите морковь и лук. Поставьте сковородку на плиту и разогрейте в ней растительное масло. Переложите в сковороду лук и обжарьте до прозрачности. Затем добавьте к нему морковь. Овощи жарьте до мягкости моркови.
Поджарку остудите. Для каждого кусочка рыбы сделайте из фольги некое подобие тарелочки с бортами. Выложите в фольгу рыбу. Добавьте в овощную поджарку майонез и перемешайте до однородности. Овощную смесь выложите на рыбу равномерным слоем. Крупно натрите сыр и обсыпьте им рыбу. Поставьте противень с рыбой на сорок минут в духовку.
Готовим диетическую рыбу в духовке с овощами и без, рецепты с фото
В этой статье разбираемся, сколько запекать рыбу в духовке без фольги или с фольгой, в рукаве и другими способами. Рыба под овощами, запеченная в духовке, станет еще вкуснее и приобретет приятный сливочный вкус, если запечь блюдо с добавлением соуса на основе сметаны. Сегодня предлагаем вам приготовить такое блюдо, как диетическая рыба в духовке, рецепты с фото помогут сделать все правильно, чтобы получилось вкусно и сытно.
Рыба запеченная в духовке: рецепты приготовления с фото
Теперь вы знаете, как запечь в духовке рыбу очень быстро и легко! Один из рецептов вкусного минтая в духовке: приготовим запеченную рыбу в сметане и майонезе. Скептически я подготовил овощи, сложил рыбу, собрал конверты и запёк всё в духовке. Сегодня предлагаем вам приготовить такое блюдо, как диетическая рыба в духовке, рецепты с фото помогут сделать все правильно, чтобы получилось вкусно и сытно. Шаг 6. Ставим форму в духовку и запекаем при температуре 210ºС в течение 10-15 минут, пока рыба не станет матовой.
Рыба запеченная в фольге с овощами в духовке
Это один из наиболее удачных способов приготовления этой рыбы, так как тилапия, запеченная в духовке сохраняет максимум полезных веществ. Скептически я подготовил овощи, сложил рыбу, собрал конверты и запёк всё в духовке. Но рецепт запеченной рыбы в духовке может использовать и не менее вкусную осетрину, а также судака, карпа, морскую рыбу или филе рыбы. Размещают рукав с рыбой на противне или решетке и запекают в духовке чуть больше получаса. Рыба с розмарином, запеченная в фольге500–700 г рыбы, 2–3 веточки свежего розмарина или 2–3 ст.л. сушеного, 150 г лука, 150 г лимона, соль, перец. Рыбу в фольге перекладываем на противень, запекаем в разогретой до 220 градусов духовке в течение 30 минут.
20 отличных рецептов запеченной рыбы в духовке
Филе судака с овощами Рыбка по этому рецепту запекается под небольшим слоем овощей — вкусно, полезно, сытно! Идеальное решение для ужина. Берем 750 г. Сбрызгиваем соком лимона это делается для того, чтобы мясо стало нежнее и смазываем рыбку раст. Добавляем приправу для рыбы — по вкусу, и соль.
Оставляем на 10 минут, а пока займемся овощами. Противень застилаем пергаментом, а затем выкладываем рыбку. Сверху равномерно распределяем на ней лук, затем морковку и кабачок но таким образом, чтобы получились косые ряды — чередуем овощи. Солим это красивое блюдо, а теперь самое интересное!
Кабачок поливаем кетчупом, а морковку майонезом. Получается весьма очаровательная композиция — блюдо так и просится на праздничный стол! Спустя это время достаем рыбу, присыпаем ее тертым сыром — 100 г. Полезный совет: блюдо получится еще красивее и аппетитнее, если посыпать его при подаче на стол свежей рубленой зеленью.
Судак с цветной капустой Рыбные блюда заслуживают отдельного внимания, потому что с этим продуктом можно экспериментировать. Давайте попробуем приготовить судака с цветной капустой. Сварим цветную капусту — 600 г. На капусту выкладываем припущенные кусочки рыбы — 600 г.
У нас остался бульон после варки рыбы — варим его до готовности, а затем поливаем продукты. Также поливаем сметану средней плотности — 0. Подсаливаем, сбрызгиваем маслом и отправляем запекаться в духовку. Обратите внимание!
Судак может приготовиться раньше или позже — обращайте внимание на корочку. Если она хорошо подрумянилась, то рыбка готова. Запеченный судак с картофелем Что больше всего подходит к рыбе? Конечно же, румяная и вкусная картошечка!
Обязательно возьмите рецепт на заметку — он вам точно пригодится. Блюдо можно подавать с салатами, с зеленью в горячем виде. Лук будет лучше всего смотреться, порезанный полуколечками. Берем форму, смазываем ее маслом, и на дно выкладываем картофель, сверху — морковь, далее — рыбку с луком.
Основные блюда Рецепты рыбы в духовке Рыба и духовка отлично подходят друг дружке, но только встреча их должна быть короткой и продуктивной. Прежде чем запечь рыбу в духовке, сначала духовку разогрейте — иначе получите вареную разваливающуюся плоть. А уж потом, когда температура достигнет нужной величины, запекайте рыбу так, как требует рецепт.
Мне и самой интересно, что получится. Люблю экспериментировать! Когда наша рыбка замариновалась, то ее надо выложить в форму для запекания. У меня есть небольшая стеклянная форма с крышкой, она будет как раз кстати.
Если форма без крышки, то приготовьте фольгу, прикроем форму ею. После того, как уложили плотно кусочки горбуши, разрезать два мандарина пополам, одну половинку откладываем, а из трех выдавливаем сок прямо на рыбу. Я делаю это руками, с соковыжималкой долго возиться, да потом еще и мыть ее, а здесь все быстро. Это вторая часть нашего маринада, поэтому даем постоять горбуше еще 10 минут. А тем временем, ставим на разогрев духовку. Нам будет нужна температура 210 градусов. По истечении этого времени, накрыть форму крышкой или прикрыть фольгой, плотно прижав ее к стенкам.
Поставить ее в духовку и запекать 20 минут. Нарезать кружочками оставшийся мандарин и еще половинку. Через 20 минут достать форму. Открыв крышку, видим, что горбуша побелела, имеет приятный вид и вкусный аромат. Добавим аромата и выложим поверх рыбы кружочки мандарина. Поставить форму в духовку еще на 10 минут. Запекать также при закрытой крышке.
Это, конечно, в том случае, если вы покупаете рыбу целой тушкой гораздо выгоднее. С филе если вам так больше нравится и позволяют средства дело обстоит намного проще и быстрее. В качестве соуса для запекания минтая мы возьмем сметану любой жирности и майонез.
Рыба запеченная в духовке: рецепты приготовления с фото
Семга и форель Не самые частые гости на нашем столе, но определенно самые вкусные. Цельную тушку среднего размера запекают 30 минут при температуре 180 градусов. Для стейков хватает 25 минут. Воспользуйтесь пошаговым рецептом приготовления семги в духовке. Кета и горбуша Мясо этих представителей красной рыбы несколько более грубое, чем у лосося или форели. Попробуйте запечь горбушу в фольге. Треска, хек, минтай Диетические и недорогие виды рыбы. Сколько запекать скумбрию Рыба жирная, вкусная и нежная. Скумбрию часто готовят в фольге, тогда время запекания сократится на 10 минут.
Сколько запекать сельдь Сельдь мы обычно привыкли видеть либо в соленом виде, либо в консервах. Но эту рыбу можно успешно готовить и другими способами.
В общем, если мы вызвали у вас приятные ностальгические воспоминания, воспользуйтесь этим рецептом и при случае проверьте его на практике. Вот увидите: такие котлеты из трески вам точно понравятся! Рецепт необычной рыбной «запеканки», очень нарядной внешне, вкусной и сытной, предполагает использование рыбного филе.
Так как видов белой рыбы очень много, рыбный пирог можно приготовить с любой из них. Даже самая постная белая рыба в нежном слоеном тесте с ароматными грибами и пикантным творожно-сливочным соусом с добавлением специй и вермута превратится в маленькое гастрономическое чудо, достойное главного места на праздничном столе. Запекается рыба с грибами в духовке не более получаса. Филе трески запекается в духовке с кружками картофеля, сладкими помидорами, свежим чесноком и душистым тимьяном. Треска содержит мало жира, менее грамма на 100 граммов филе, так что эта рыба подходит для диетического питания.
Они к тому же смягчат яркий вкус трески, сделают его нежнее. Плотное мясо трески прекрасно подходит для запекания, также рыбу жарят, варят, готовят на пару, используют в виде фарша. Попробуйте приготовить треску с помидорами и картофелем и оцените рецепт. Все дело не в ингредиентах, а в самой рыбе. Красная рыба богата витаминами и полезными микроэлементами, но сухая на вкус.
Ее непросто сделать сочной и нежной. Поэтому мы будем запекать горбушу с помидорами и сыром. Сочные овощи добавят ей неповторимый вкус, а румяная сырная шапочка сделать любое блюдо вкусным и праздничным. К этому тандему обязательно добавим лимон. В нем хорошо мариновать рыбу и морепродукты.
А зубчики чеснока придадут всему блюду должную пикантность.
Красную рыбу соком лимона не поливаем, иначе она потеряет красивый цвет поливаем только готовую рыбу. Паприка дает красивый цвет. От рулона пекарской бумаги отрываем 2 больших куска.
Смазываем середину бумаги растительным маслом и размещаем рыбу. Лавровый лист разрываем пополам и по 2 половинки размещаем на судаках на расстоянии друг от друга.
Для начала, выбирайте качественный продукт. Лучше, чтобы рыба была свежей блестящей, без вздутия, глаза не должны быть мутными или охлаждённой, но если уж выбрали замороженный продукт, то, разморозив, готовьте сразу. Повторная заморозка недопустима, рыба в этом случае будет слишком рыхлой, а вкус её пресным. Кстати, выбирая в магазине или на рынке замороженную рыбу, обратите внимание на её форму — если тушка имеет неправильные очертания и форму, скорее всего, такая рыба подвергалась повторной заморозке.