Жительница Липецка, по профессии бухгалтер, считает, что у человека есть возрастной предел физической и умственной активности. Пониженное давление в пожилом возрасте, гипотония пожилых, симптомы, лечение гипотонии пожилых, первая помощь при пониженном давлении у престарелого. В данной статье мы рассмотрим актуальную на сегодняшний день проблему дефицита отдельных витаминов в рационе пожилых людей. Новость. Исследование: ароматерапия улучшает память пожилых людей. — Во-первых, на снижение слуха — это довольно распространенная проблема у тех, кому больше 65 лет. Дефицит витамина, как правило, у пожилых людей: из-за старения он может начать усваиваться хуже.
Как восстановить память пожилому человеку
Между тем, существует целый ряд глазных болезней, которые развиваются преимущественно у лиц старшего возраста и пожилых людей, приводящие к частичному, выраженному, а иногда и полному снижению зрения. Такой тип низкого АД часто встречается у пожилых людей и субтильных молодых людей, которые мало двигаются и не адаптированы к физическим нагрузкам. Увеличение доли пожилых людей влечет за собой повышение затрат на пенсионную систему, здравоохранение, социальные службы.
Учёные: У пожилых людей, пользующихся интернетом, снижается риск развития деменции
В этом случае показатель снижается до 88 %, но пожилой человек при этом чувствует себя нормально. Дефицит витамина, как правило, у пожилых людей: из-за старения он может начать усваиваться хуже. У пожилых людей нередко повышается только систолическое давление, а диастолическое остается в прежних значениях, что объясняется жесткостью сосудов. Ученые провели эксперимент и выяснили, что пожилые люди двигаются медленнее, потому что их мышцы тратят больше калорий на движения, сообщает
Исследование показало, из-за каких дефицитов пожилые чувствуют усталость
Он тоже нуждается в притоке белковой пищи. Для размножения клеток крови также нужен белок. Получается, что он необходим для жизни человека. Михаил Гинзбург врач-диетолог Пожилым людям рекомендуется отдавать предпочтение не животному, а растительному белку. Поэтому пожилым лучше увеличить долю растительного белка в питании, особенно из бобовых.
Желательно, чтобы у пожилого человека каждый день была порция каких-нибудь бобовых.
При гемолитической анемии вследствие разрушения эритроцитов нарушается обмен билирубина, из-за чего кожные покровы приобретают лимонно-желтый оттенок. Диагностика и лечение малокровия у пожилых людей Чтобы подтвердить диагноз и выявить причины патологии, пациента направляют на диагностические обследования, которые обычно включают: клинический анализ крови — показывает концентрацию форменных элементов крови лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов , уровень гемоглобина, гематокрит, СОЭ; биохимическое исследование крови — оценивает функционирование сердца, желез внутренней секреции, почек; анализ мочи и кала — диагностирует выделительную функцию, выявляет скрытые кровотечения; определение концентрации ферритина белка, накапливающего железо , витаминов В9 и В12; электрокардиографию;.
Но что значит хорошо в медицинском понимании? Здоровое ухо может воспринимать звуковые колебания с частотой в достаточно большом диапазоне — от 20 Гц низкие звуки, которые мы называем басовыми до 20 кГц очень высокие. Однако, чтобы различить звук в 20 кГц, слух должен быть особенно тонким. Обычно человек без проблем различает высокие звуки до 16 кГц. Что касается силы, то нормальным считается, если пациент без усилий воспринимает звук в 25 дБ. Какие существуют степени снижения слуха и как они определяются?
Теперь разберёмся в степенях снижения остроты звука. Тугоухость варьируется от лёгкой степени до глубокой и, согласно международной классификации тугоухости, имеет 6 степеней. Степень нарушения остроты восприятия звука определяется в ходе исследования, которое называется аудиометрией. В процессе тестирования пациенту предлагают прослушать звуки различной частоты. В зависимости от того, что он услышал, определяется степень заболевания. Чем больше требуется силы, чтобы человек расслышал звук, тем сильнее тяжесть поражения его слухового аппарата: Человек без усилий воспринимает любой звук в диапазоне от 0 до 25 дБ пение птиц, шум дождя, шелест опадающей листвы. Это означает, что его слух в полном порядке. Испытуемый отчётливо слышит звуки в диапазоне 26-40 дБ и испытывает трудности в восприятии отдалённой тихой речи. Это говорит о первой лёгкой степени снижения остроты.
Если для нормального восприятия требуется увеличить громкость от 41 до 55 дБ, это указывает на среднюю вторую степень тугоухости. Пациент плохо слышит не только отдалённый разговор, но и испытывает сложности в ведении диалога. Диагноз третья степень тугоухости переходная между средней и тяжёлой ставится, если входе аудиометрии выясняется, что нормальная слышимость наступает в диапазоне 56-70 дБ. В быту это значит, что человек испытывает сложности при беседе по телефону, в разговоре с участием нескольких собеседников и что при разговоре с ним приходится достаточно сильно повышать голос. Он ещё слышит грохот проезжающего за окном грузовика, лай собаки, работу отбойного молотка. При четвертой степени тяжёлой человек воспринимает только крик или речь, усиленную наушником. Разговор по телефону невозможен. Диапазон воспринимаемых звуков — 71-90 дБ. Пятая стадия тугоухости последняя и самая тяжёлая.
Пациент слышит только звуки громче 91 дБ, что сопоставимо с работой отбойного молотка в непосредствен близости, грохотом проезжающего поезда или грузовой машины. Ведение беседы даже с наушником крайне затруднительно. Что вызывает снижение слуха у пожилых? В медицине для обозначения понятия старческой тугоухости существует термин «пресбиакузис». Диагноз имеет несколько разновидностей. Кондуктивную, вызванную в первую очередь дегенеративными процессами среднего уха, а также снижением эластичности черепа. Этот вид глухоты может быть связан с развитием воспалительных или опухолевых процессов, хронических патологий среднего и внутреннего уха. Сенсоневральную, являющуюся результатом поражения звуковоспроизводящего аппарата. А его функции могут нарушиться из-за целого ряда причин.
В результате выделяют четыре подвида тугоухости: сенсорную, возникающую вследствие атрофии звукопроводящих рецепторов; невральную, спровоцированную уменьшением количества нервных клеток в лабиринте внутреннего уха; метаболическую, характеризующуюся снижением активности метаболических процессов, происходящих в улитке; механическую, вызванную процессами дегенерации улитки. К основным, причинам, вызывающим снижение слуха в пожилом возрасте, относятся: длительная профессиональная деятельность в помещениях с повышенной шумностью или интенсивной вибрацией без защитных приспособлений наушников, берушей ; прогрессирование сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, артериальная гипертензия; травмы головы или уха; воспалительные заболевания среднего и внутреннего отделов, особенно если в процессе образовались рубцовые ткани; увлечение приёмом некоторых опасных для слуха препаратов из разряда антибиотиков и мочегонных; хронические заболевания ушей или другие воспалительные патологии, например, менингит; перенесённые тяжёлые формы ОРВИ или гриппа; повышенное сероотделение; наличие сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, возрастных изменений позвоночника и костно-мышечной системы. Лечение глухоты у пожилых людей Различные виды глухоты и причины, которые её вызывают, требуют различного подхода к лечению. Но есть и общие принципы. Во-первых, терапия тугоухости — всегда процесс комплексный. Его задачи: повышение уровня слуха за счёт лечения патологий, приведших к его потере, восстановление улучшение кровообращения, восстановление структур повреждённого отдела. При необходимости показана и дезинтоксикация. К основным методам лечения относят: медикаментозный; физиотерапевтический; хирургический. Также весьма эффективными способами являются специальные тренировочные упражнения и применение средств народной медицины.
Однако эти методы относятся к разряду вспомогательных. Как лечат кондуктивную тугоухость? Этот вид патологии, особенно если им заняться на начальной стадии развития, очень хорошо поддаётся лечению. Несмотря на то, что чаще всего требуется оперативное вмешательство, прогнозы самые благоприятные и в большинстве случаев слух удаётся восстановить. Операции предполагают восстановление функций наружного или среднего уха, в результате чего достигается улучшение а иногда и полное восстановление звуковосприятия.
А в тестах интеллекта люди старше 60 нередко опережают более молодых по таким показателям, как объём словарного запаса и понимание текстов. Например, почти не страдают языковые навыки. Их можно отнести к кристаллизованному интеллекту — накопленным в течение жизни знаниям и умениям. Он неплохо сохраняется у здоровых пожилых людей. А вот способность усваивать новое — то есть подвижный интеллект — снижается.
Причина может быть в том, что эта способность сильнее зависит от образования новых связей между нейронами, а этот процесс с возрастом затрудняется например, из-за недостатка необходимых для этого нейромедиаторов. Всё это способности, важные для обучения. Но ухудшение не значит, что здоровые пожилые люди не способны концентрироваться на учёбе и запоминать новое. Способны — однако им понадобится в среднем больше времени, чем молодым и людям среднего возраста. Это стоит учитывать разработчикам образовательных программ для пожилых. А что происходит с возрастом со сложными когнитивными способностями — принятием решений, аналитическим мышлением? Увы, об этом судить очень сложно — такие навыки почти невозможно измерить в лаборатории. Но можно предположить, что в целом они сохраняются, так как связаны с кристаллизованным интеллектом. К тому же проблемы, возникающие с одними нейронными сетями, могут компенсироваться за счёт других участков мозга. Но есть ещё одна особенность пожилого возраста: когнитивные способности становятся более хрупкими.
Стрессы, травмы и не связанные с нервной системой заболевания, легко переносимые в молодом возрасте, у пожилых чаще вызывают снижение когнитивных функций. Кто дольше сохраняет когнитивные способности Учёные считают , что снижение когнитивных функций в пожилом возрасте неизбежно, но спектр таких изменений очень широк — от небольшого когнитивного спада до деменции. Согласитесь, есть большая разница между ситуацией, когда вам просто чуточку труднее стало запоминать, допустим, новые стихи или иностранные слова, и ситуацией, когда вы не можете запомнить никакую новую информацию. Почему же некоторым везёт оказаться в более благополучной части спектра? Высокий когнитивный резерв Для ответа на этот вопрос используют два термина: мозговой резерв — наличие здоровых участков мозга, которые могут взять на себя те или иные функции пострадавших областей; и когнитивный резерв, или поведенческий мозговой резерв, — некие индивидуальные мыслительные особенности, помогающие справляться с последствиями травматических, патологических или возрастных повреждений мозга. Концепцию когнитивного резерва около 20 лет назад предложил нейробиолог из Колумбийского университета в США Яков Штерн. Идея возникла как ответ на загадку, почему даже при явных физиологических патологиях головного мозга некоторые пожилые люди не имеют деменции. Но до сих пор когнитивный резерв остаётся скорее теоретической конструкцией, его нельзя измерить сам по себе.
Ученые выяснили, почему пожилые люди двигаются медленнее
Опросник родственника о когнитивном снижении у пожилого человека IQCODE (Informant Questionnaire on Cognitive Decline in the Elderly) [32]. Это результаты опровергли распространенную гипотезу о замедлении скорости реакции у пожилых людей из-за возрастного снижения дофамина и нарушений в системе вознаграждения в мозге. Этот вид болезни вызывает дневные и ночные галлюцинации у пожилых людей, снижение внимания и когнитивных функций, депрессию, бредовые состояния, паркинсонизм. Ученые из Университете штата Айова выяснили, сколько именно шагов в день необходимо проходить пожилым людям, чтобы снизить риск гипертонии. Ученые провели эксперимент и выяснили, что пожилые люди двигаются медленнее, потому что их мышцы тратят больше калорий на движения, сообщает
Нарушение обмена веществ у пациентов пожилого возраста.
При витаминной анемии заметны неврологические нарушения: снижение чувствительности рук и ног; онемение пальцев; чувство ползания мурашек по коже; жжение на кончике языка; трудности при пережевывании и проглатывании пищи; скованность и слабость в конечностях; нарушение координации движений. При гемолитической анемии вследствие разрушения эритроцитов нарушается обмен билирубина, из-за чего кожные покровы приобретают лимонно-желтый оттенок.
Когда провалы в памяти должны вызывать тревогу Забывчивость — достаточно распространенное явление, с которым сталкивается каждый человек. Иногда с трудом вспоминается имя любимого артиста, место, куда положил ключи, или ПИН-код банковской карты. С возрастом эпизоды нарушения памяти становятся более частыми. И это нормальный процесс, не слишком приятный, но не имеющий отношения к патологии. Если провалы в памяти являются эпизодическими, не сопровождаются иными неприятными симптомами, они не должны вызывать тревогу.
Консультация врача нужна в том случае, если провалы в памяти повторяются регулярно, или их частота возрастает, или они мешают выполнять простые ежедневные обязанности: одеваться, выполнять гигиенические процедуры, готовить еду и прочее. Срочная медицинская помощь необходима, когда нарушения памяти возникают внезапно и сопровождаются другими неврологическими симптомами: расстройством речи, зрения;.
К концу эксперимента оказалось, что систолическое и диастолическое кровяное давление пожилых людей снизилось в среднем на семь и четыре пункта соответственно. Такой же уровень снижения давления наблюдается при приеме антигипертензивных препаратов. Ученые обращают внимание, что скорость ходьбы или ее непрерывность - не имеют значения. Важнее общее увеличение количества шагов.
Смысл в том, чтобы получить максимальную выгоду, минимизируя при этом усилия. С возрастом у людей снижается выработка дофамина — химического вещества, отвечающего за чувство удовлетворения после хорошо выполненной работы гормон счастья. А если радость от награды уже не так сильна, то и пытаться получить ее побыстрее нет смысла. Кстати у людей с болезнью Паркинсона как раз таки наблюдается резкое снижение выработки дофамина.
Развитие макулярной дегенерации
- Как укрепить мышцы в пожилом возрасте
- Как предотвратить ухудшение зрения у пожилых людей? - РКОБ им. проф. Е.В. Адамюка
- Что такое деменция?
- ССЗ у пожилых людей и старческого возраста — АМО
- Причины снижения зрения у пожилых людей
- Когда провалы в памяти должны вызывать тревогу
Провалы в памяти после 60: как избежать?
В результате больные хуже видят, а в тяжелых случаях могут даже потерять зрение. В промышленно развитых странах это заболевание является наиболее частой причиной слепоты в среднем возрасте. Катаракта Это заболевание глаз, при котором хрусталик мутнеет, ухудшая зрение. В одних случаях перестают различать только мелкие детали, в других зрение теряется быстрее. Название «катаракта» относится к течению болезни, когда хрусталик медленно сереет, а у больных появляется пристальный взгляд. Риск ее развития резко возрастает с 50 лет. Катаракта встречается у каждого второго человека старше 70 лет.
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Причины нарушений памяти: возраст и болезни Множество обстоятельств могут вызвать нарушения памяти. Они могут случиться в любом возрасте и быть преходящими. Обычно такие нарушения связаны со стрессом, обусловленным сильным переутомлением или эмоциональным потрясением. С приближением старости причинами расстройства памяти, помимо названных, могут стать болезни, развивающиеся преимущественно в пожилом возрасте. К ним относятся: Дегенеративные патологии головного мозга болезнь Альцгеймера, атеросклероз сосудов мозга. Сахарный диабет и связанные с ним сосудистые патологии, обусловливающие нарушение кровоснабжения головного мозга. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, который также может препятствовать нормальному кровотоку и способствовать ишемическим явлениям. Психические расстройства, депрессивные состояния.
Как правило, у лиц старше 40 лет происходит ухудшение зрения при рассматривании близких предметов. При этом возникают затруднения при чтении, работе с мелкими деталями, письме и т. Зрение вдаль при этом не ухудшается. Происходит это оттого, что с возрастом ближайшая точка ясного зрения удаляется от глаз. На первых порах люди прибегают к такому приёму, как отодвигание предмета с помощью рук на более дальнее расстояние. Но со временем и это перестаёт давать результат, и поэтому обращаются к врачу, который подбирает очки для работы на близких расстояниях. В таких очках с помощью «плюсовых» линз ближайшая точка ясного зрения возвращается на исходное расстояние 30-35 см. Не всем лицам такие очки требуются именно с 40 лет. Практический опыт показывает, что чаще с этим вопросом пациенты обращаются к врачу в возрасте 45-50 лет. Пациенты обычно неправильно называют этот процесс возрастной дальнозоркостью. Правильное название — пресбиопия. Между тем, существует целый ряд глазных болезней, которые развиваются преимущественно у лиц старшего возраста и пожилых людей, приводящие к частичному, выраженному, а иногда и полному снижению зрения.
Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании, опубликованном в The Journal of Neuroscience J. Оказалось, что с возрастом наша реакция становится лучше, а вот скорость выполнения действий ниже. Это связано с тем, что мышцы с каждым годом начинают тратить больше энергии.
Что делать, если пожилой человек теряет память
- Причины снижения и возрастные изменения слуха у пожилых людей
- Врач Устинов рассказал о причинах снижения иммунитета у пожилых людей
- Почему с возрастом мы всё делаем медленнее?
- Почему происходит потеря автономности в двигательной активности / Здоровье / Независимая газета
- Анемия у пожилых людей - причины и лечение
Особенности ХСН у пожилых людей
- Развитие макулярной дегенерации
- Сатурация у пожилых людей - АНО СОН "Радуга Добра"
- Нарушения памяти в пожилом возрасте: как с этим бороться? | MedAboutMe
- Невролог Демьяновская объяснила, почему пожилые люди плохо спят
- Россиянам объяснили, как побороть внезапное прерывание сна ночью