Студия растяжки от Анны Канюк находится на 11 этаже башни БЦ «Северная башня». Запись на пробные занятия в студии: Онлайн курсы, марафоны, клуб: Мерч и инвентарь.
Все школы и студии стретчинга в Москве: где хорошо тянут и сколько стоят занятия
Стретчинг — занятия в Москве: цены, растяжка для начинающих с тренером в студии. 4 объявления по запросу «абонемент topstretching» доступны на Авито в Москве. 2 мин. • Новые Черёмушки Профсоюзная улица, 56, 19 этаж; бизнес-центр Cherry Tower, Москва. Кроме стретчинга есть растяжка, объединённая с воркаутом, а также тренировки Pop Barre с акцентом на ягодичные мышцы и пресс с использованием техники балетных упражнений. ул. Пятницкая, 71/5, стр. 2, ул. Сретенка, д. 12. Растяжка и Фитнес с WOW STRETCH | Более 9000 наших учениц стали гибче и здоровее! 13 направлений в абонементе: растяжка, гамаки, TRX, растяжка+подкачка, здоровая спина, BARRE, танцы. Умный фитнес для здоровья и энергии.
Весь прайс-лист
Еще недавно термином «стретчинг» пользовались только профессиональные спортсмены, а сегодня он прочно вошел в жизнь всех, кто хоть немного интересуется спортом. Эко-студия растяжки и стретчинга с индивидуальными занятиями в Москве. В новом выпуске Forbes Digest мы поговорили с основательницей школы растяжки TOPSTRETCHING Анной Канюк о том, сколько нужно денег для запуска успешного спортивного бизнеса, важны ли чемпионские регалии и специальное образование в этой сфере и кто пос. первыми узнают новые методики оздоровления, прямая передача знаний от ТОП-преподавателей, обмен опытом с коллегами из разных стран, обмен оздоровительными практиками, трамплин профессионального роста.
Все школы и студии стретчинга в Москве: где хорошо тянут и сколько стоят занятия
Индивидуальный подход даже при занятиях в мини-группах. Тренеры умеют уделить внимание каждому. Про индивидуальные занятия можно сказать одно — полный восторг! Грамотные и заинтересованные в своей работе специалисты, ходить к которым огромное удовольствие. Удобная система покупки блоков тренировок и запись через приложение или администратора», — комментирует студию Белка. Даже занятие в мини-группах позволяет себя чувствовать почти как на индивидуальной тренировке. Мне нравится еще и продуманный до мелочей интерьер студии, да и месторасположение очень удобно.
Спасибо всем тренерам и персоналу студии за теплую атмосферу! Home Pilates пр. Серебрякова, 2, корп. Ботанический сад Время работы ежедневно 08:00 — 22:00 Home Pilates. Фото: homepilates. В студиях много зелени и всегда приятный аромат, чтобы, переступив порог, вы сразу почувствовали себя расслабленно и безопасно.
Здесь проводят групповые до 5 человек и персональные тренировки и использованием профессионального большого и малого оборудования. В студии представлены: классический реформер, стол трапеция Кадилак, Бочка, Стул. Удобная запись на занятия через сайт. Профессионализм тренерского состава, атмосфера, сама студия, все классно, а также бесконечная польза для тела! Сама студия небольшая, но все внутри гармонично, профессиональные тренеры, отвечают на все вопросы. Очень доброжелательная обстановка», — комментирует Полина З.
Sculpt ул. Гашека, 2, стр. Маяковская Время работы пн-пт 09:00 — 21:00, вт-пт 08:00 — 21:00, сб-вс 10:00 — 18:00 Студия Sculpt. Фото: sculptstudio. Здесь проводят групповые и индивидуальные тренировки по следующим направлениям: пилатес на матах, пилатес на реформерах, стретчинг, йога, barre и др. В двух студиях Sculpt множество растений и хорошее освещение.
Раздевалки оборудованы теплыми полами, предоставляются бесплатные средства для ухода. Тренеры — опытные сертифицированные специалисты. В гостевой зоне доступны вода, чай, фрукты и орехи. В студии также имеется массажный кабинет. Хожу на занятия на реформере, была у разных тренеров, все профессионалы, горящие своим делом! Весь персонал дружелюбный и приветливый, на территории студии есть кафе, где можно перекусить и подольше насладиться домашней обстановкой!
Все работники дружелюбные и приветливые как обслуживающий персонал, так и сами тренера. Групповые тренировки малого формата до 7 человек — идеально, на мой взгляд для тех, кому важно тренироваться «в компании». Каждый тренер внимательно смотрит за участниками тренировки, корректирует и направляет. Уточняет самочувствие, что очень приятно. В свободном доступе вода с цитрусовыми или просто чистая фильтрованная. И очень нравятся подобранные виды тренировок, полезные не только для формирования фигуры и тела, но и для суставов и связок.
Везде чистота», — комментарий Алены С. Top Pilates ул. Маяковская, м. Пушкинская Время работы ежедневно 08:00 — 22:00 Top Pilates. Фото: top-pilates. В студии преподают сертифицированные тренеры международного класса.
Клиенты отмечают профессионализм, уют и чистоту. Здесь предлагают: персональные тренировки, групповые занятия на реформерах, стретчинг, специальную программу на реформерах для мужчин, авторский курс «Здоровая стопа» и диагностику осанки с дальнейшей разработкой программы коррекции.
Расскажите, почему вы выбрали такой способ масштабирования бизнеса? Наш подход состоит в постоянном тестировании гипотез. Одной из наших управленческих гипотез в свое время стал запуск франшизного проекта — это органический этап развития любой сети.
Классическая модель франшизы — устаревшая и не подходит к условия современного рынка, поэтому в 2020 году мы переупаковали и даже переформатировали эту модель. Расскажите о вашей франшизе и ее условиях. Процесс покупки франшизы предполагает многоступенчатое планирование, которое включает анализ рентабельности в регионе, оценку собственных финансовых возможностей, интересов и перспектив. Каждый кейс имеет персональный набор внутренних условий. Модель «улучшенный бизнес под ключ», где мы выступаем в качестве гаранта на StartUp и берем на себя полностью подготовку к запуску филиала.
Модель «стандарт», которая включает в себя свой набор знаний и инструментов, позволяющий франчайзи самостоятельно вести подготовку и запуск филиала. Мы всегда открыты к сотрудничеству и интересным предложениям! Помогаете ли вы партнеру с подбором персонала, с обучением? Как отслеживаете соблюдение стандартов? Да, да и ещё раз да.
Несмотря на выбор модели, мы адаптируем сотрудников от отдела продаж до тренерского штата под собственным курированием. Благодаря разработанной системе тестирования мы отслеживаем соблюдение корпоративных знаний, а также раз в год осуществляем выездную проверку всех региональных филиалов. В продаже франшизы всегда сохраняется риск размывания ценности бренда, риски для репутации. При этом в ваших студиях сохраняется очень качественное единство и в форматах, и в позиционировании. Как вы этого добиваетесь?
Есть какой-то фильтр, который вы применяете к покупателям? Действительно, быстро растущая сеть — большой риск снижения качества продукта, это достаточно частое явление на рынке любой сферы бизнеса. Ежемесячно мы получаем огромное количество предложений по партнерскому сотрудничеству: как из российских регионов, так и из других стран.
Это важно, потому что поток однострочных отзывов, где описаны только плюсы, вызывает у людей недоверие. Если нет — только на Dream Job. Официальный ответ покажет, что вам важна любая обратная связь, и вы заинтересованы в улучшении условий труда и рабочих процессов в компании.
Открытость к диалогу оценят и соискатели, и авторы отзывов. Сделать это можно во вкладке «Отзывы» в личном кабинете на Dream Job. Напишите на employers dreamjob. Теперь соискатели видят отзывы на странице компании и в вакансиях. Если считаете, что страница была здесь раньше, но исчезла, — напишите в службу поддержки. Когда возникали спорные и не приятные моменты, путем разговора решали все вопросы.
Обратная связь есть и это супер.
Попасть на тренировку можно только по предварительной записи на студии. Стоимость одного занятия — 2 000 рублей.
Нетворкинг в формате растяжки Москва
Спорт - 30 июля 2022 - Новости Москвы - В этих школах ты сможешь стать более гибкой и ловкой, а еще точно сядешь на шпагат! Обзор лучших школ растяжки и стретчинга в Москве. Женская студия танцев и растяжки в центре Москвы. Услуги тренера по стретчингу в Москве от 1000 рублей/ч. Эко-студия растяжки и стретчинга с индивидуальными занятиями в Москве.
Женская студия Lady Stretch на Дмитровском шоссе
Услуги тренера по стретчингу в Москве от 1000 рублей/ч. подготовка мышц связок и суставов к шпагатам: тянем шпагаты, спину, стопы. это последние новости Москвы и Московской области. Зачем отдельно приходить на стретчинг и рвать там неразогретые связки, если можно походить на другой вид спорта, где стретчинг идет в конце занятия после основных?
Весь прайс-лист
Если делаешь упражнение неверно всегда поправят. Цены в студии приемлемые, действует система скидок. Хожу второй месяц в студию на ул. Как раз ждала открытие студии в моем районе! И на мое счастье дождалась.
Хожу на стрейтчинг, на TRX. Очень довольна! Цены радуют, скидочные программы тоже.
Специальный гость - талантливый ведущий и музыкант Валентин Толкунов с опытом проведения концертов более 8 лет. Валентин является основателем популярного московского проекта "Йога Звука"! Более 6000 часов в медитации. Автор практикумов и мероприятий по самоосознанию. Москва «01» ноября 2022 год Настоящий документ является публичной офертой далее - оферта индивидуального предпринимателя Журковой Любови Владимировны, то есть содержащим все существенные условия договора возмездного оказания услуг предложением заключить такой договор с каждым, кто отзовется, на условиях, изложенных в настоящей оферте. Совершение действий, указанных в разделе 3 оферты, признается акцептом, то есть полным и безоговорочным согласием лица заключить договор на изложенных в оферте условиях.
С момента совершения акцепта договор считается заключенным на условиях, изложенных в настоящей оферте. В случае несогласия хотя бы с одним условием оферты лицу рекомендуется отказаться от ее акцепта. Оферта и приложения к ней являются официальными документами и публикуются на сайте в сети Интернет по адресу lady-stretch. Данная оферта и приложения к ней могут изменяться без предварительного согласования с иными лицами. Такие изменения публикуются на сайте в сети интернет по адресу lady-stretch. Термины и определения Термины, используемые в оферте, имеют следующее значение: 1. Сайт — информационный веб-ресурс, размещенный в сети Интернет по адресу lady-stretch. Член клуба — лицо, в пользу которого заключен договор на изложенных в оферте условиях. Администрация клуба — администраторы, менеджеры Спортивного клуба, осуществляющие управление его работой, контроль над соблюдением посетителями Правил клуба, обеспечивающие функционирование пропускного режима на территории Спортивного клуба, оформляющие договоры, дополнительные соглашения на оказание услуг, не предусмотренных настоящей офертой.
Правила клуба — установленные Администрацией клуба общие обязательные для соблюдения всеми его посетителями требования к поведению в залах групповых программ. Правила клуба являются неотъемлемой частью договора, заключаемого на условиях настоящей оферты. Правила клуба не являются исчерпывающими, Спортивный клуб вправе самостоятельно их дополнять и изменять в целях улучшения качества и безопасности оказания услуг. Изменения и дополнения доводятся до сведения Членов клуба путем размещения их на информационных стендах Спортивного клуба и на его официальном сайте в сети Интернет по адресу lady-stretch. Такое размещение является достаточным основанием для утверждения, что любые изменения в Правилах клуба доведены до сведения Члена клуба в согласованном порядке. Инфраструктура клуба — оборудование и помещение Клуба, предназначенные для оказания услуг. Абонемент — именное право на пользование услугами Спортивного клуба в порядке и на условиях, предусмотренных настоящей офертой. Активация абонемента — начало исчисления срока действия Абонемента. Такой срок определяется в зависимости от выбранного лицом вида Абонемента и начинает исчисляться с момента наступления одного из следующих событий: - в случае если при заключении договора Клуб открыт, Абонемент считается активированным при первом посещении Клуба, но не позже, чем через 30 тридцать календарных дней с момента заключения договора.
В случае если Член клуба в течение вышеуказанного срока не активировал Абонемент, он считается активированным с 00:00 31 тридцать первого дня с даты заключения договора; - в случае заключения договора в период действия специальных предложений, акций, скидок, Абонемент может быть активирован в иной срок. Клуб оставляет за собой право выбора специальных предложений, акций, скидок, при которых Абонемент может быть активирован в иной срок; - в случае если при заключении договора Клуб закрыт, активация Абонемента наступает после открытия Клуба при первом его посещении Членом клуба, но не позже, чем через 30 тридцать календарных дней с момента открытия Клуба. При этом если Член клуба в течение вышеуказанного срока не активировал Абонемент, он считается активированным с 00:00 31 тридцать первого дня с даты открытия Клуба. Подписка — именное право на пользование услугами Спортивного клуба и его партнеров на особых, более выгодных условиях. Активация подписки — начало исчисления срока действия Подписки. Такой срок определяется в зависимости от выбранного лицом вида Подписки и начинает исчисляться с момента наступления одного из следующих событий: - в случае если при заключении договора Клуб открыт, Подписка считается активированной с момента ее полной оплаты; - в случае если при заключении договора Клуб закрыт, активация Подписки наступает после ее оплаты и открытия Клуба. Заморозка — приостановление оказания услуг Клубом на определенный срок по заявлению Члена клуба с сохранением сроков действия Абонемента или Подписки от 10 до 30 дней. Режим работы клуба — дни и часы, в которые клуб открыт для посещения Членами клуба. Клуб работает с 9:00 до 22:00 по будням, с 09:00 до 21:00 по субботам и с 9:00 до 21:00 по воскресным и нерабочим праздничным дням.
Администрация вправе вносить изменения в расписание работы Клуба, о подобных изменениях Члены клуба будут информированы заранее. Базовые услуги — услуги, включенные в фактическую стоимость договора по выбранному абонементу. Базовые услуги перечислены в разделе 2 Правил Клуба. Дополнительные услуги — услуги, не включенные в стоимость договора по выбранному Членом Клуба абонементу. Дополнительные услуги перечислены в разделе 4 Правила клуба. Платные услуги — все иные услуги, не входящие в состав базовых и дополнительных, оказываемые Члену клуба и оплачиваемые по цене, указанной в прайс-листе Клуба. Форс-мажор — обстоятельства непреодолимой силы, то есть чрезвычайные непредотвратимые, не зависящие от воли сторон, препятствующие исполнению сторонами обязательств по настоящему договору. К обстоятельствам непреодолимой силы относятся: стихийные бедствия, войны, вооруженные конфликты, массовые гражданские беспорядки, теракты, пожары, эпидемии, акты органов государственной власти и местного самоуправления, оседание почвы, аварии в здании, в котором находится Клуб, аварии инженерных сетей, отключение инженерных коммуникаций, включая случаи аварийного или планового централизованного отключения по решению собственника здания, ресурсоснабжающих организаций или администрации города или района, отключения по проведению реконструкции, капитального или текущего ремонта в здании или в Клубе, повлекшее невозможность эксплуатации Инфраструктуры клуба в нормальном режиме и т. Предмет договора 2.
Спортивный клуб обязуется оказать Члену клуба выбранные им спортивно-оздоровительные услуги, а Член клуба обязуется эти услуги принять и оплатить. Перечень оказываемых Спортивным клубом услуг, видов Абонементов, Подписок с их описанием и стоимостью приведен на Сайте Спортивного клуба. Порядок акцепта оферты 3. Акцепт оферты осуществляется путем совершение лицом следующих действий: выбора услуги, вида Абонемента или Подписки; предоставления Администрации клуба достоверных персональных данных ФИО, дата рождения, пол, контактный телефон, адрес регистрации, данные документа, удостоверяющего личность ; заполнения заявления-анкеты; внесения оплаты, в размере и на условиях настоящего договора, со страницы Сайта, либо внесения денежных средств в кассу Клуба или в безналичном порядке. С этого момента договор считается заключенным. Совершая акцепт, лицо подтверждает, что: - действует добровольно, без какого-либо принуждения; - является сделкоспособным лицом; - ознакомлен с действующей редакцией оферты и приложениями к ней, согласен с их условиями; - предоставил Спортивному клубу достоверную информацию о себе; - передает Спортивному клубу для обработки в целях заключения и исполнения договора свои персональные данные: ФИО, дата рождения, пол, контактный телефон, адрес регистрации, данные документа, удостоверяющего личность; - дает согласие на обработку переданных персональных данных в целях направления ему сообщений рекламного характера, проведения опросов и розыгрышей призов, контроля удовлетворенности. Лицо вправе отозвать согласие, уведомив Спортивный клуб письменно по адресу его электронной почты; - дает предварительное согласие на получение рекламно-информационных сообщений в форме рассылок по электронной почте и СМС-сообщений на электронный адрес и номер телефона, предоставленные при приобретении услуг. Лицо вправе отозвать согласие, уведомив Спортивный клуб письменно по адресу его электронной почты. Акцептом, совершенным в пользу третьего лица, признается акцепт, при котором плательщик и лицо, сведения о котором, как о Члене Клуба, предоставлены при совершении акцепта на Сайте или Администрации клуба, являются разными лицами.
Член клуба вправе однократно получить экземпляр настоящей оферты и заявления-анкеты на бумажном носителе, обратившись с письменным заявлением в Клуб. Права и обязанности сторон 4. Права и обязанности Спортивного клуба.
На крыше под палящим солнцем примерно 10 женщин и девушек выполняют гимнастические упражнения под руководством опытного тренера. RU Занятие начинается с разминки. Я занимаю единственное место в тени. После разминки переходим к упражнениям на растяжку разных групп мышц. Также в тренировку включены укрепляющие упражнения. В процессе тренировки инструктор делает замечания и подсказывает, как правильно выполнить то или иное упражнение.
Свой уровень в стретчинге я оцениваю как продвинутый, поэтому растяжка показалась мне несложной, а вот укрепляющие упражнения, такие как отжимания и планка, дались с большим трудом. Во время тренировки инструктор контролирует всех участников. RU После тренировки остались приятные эмоции и ощущение легкости в теле, которое всегда бывает после занятий стретчингом.
Несмотря на народную любовь, здесь не останавливаются на достигнутом и всё время подкидывают клиентам что-нибудь новенькое. Программы регулярно обновляются, чтобы занятия были максимально эффективными и подошли каждому посетителю. При желании вы можете объединить растяжку с функциональными тренировками или даже боксом, попробовать себя в аэростретчинге на подвесном гамаке, где задействуются все группы мышц. Чтобы определиться, что вам подходит больше всего, запишитесь на пробное занятие. Тестовская д. Большая Дмитровка, д.
Привольная, д. Так здесь получилось собрать сплочённую команду профессионалов, которые точно знают, что делают. Занятия проходят в мини-группах, чтобы клиенты могли в точности овладеть необходимыми навыками, а у тренера нашлось время уделить внимание каждому. При этом учитывается уровень подготовки и особенности здоровья всех, кто решил открыть новые способности своего тела. Более того, вы можете чередовать направления и даже перемещаться по студиям, чтобы найти лучшее. Тимура Фрунзе, д. Гиляровского, д. В группы набирают максимум по шесть человек, а если хотите ещё более камерной обстановки, то можете записаться в мини-группу, рассчитанную всего на пару человек. Ещё перед тем, как начать тренировку, вам предложат обсудить тонкости и выяснить предпочтения, чтобы не тратить время на то, что вам не совсем надо, сделать упор на необходимый результат и составить правильный комплекс упражнений.
Также вы можете выбрать любое из нескольких направлений: уроки, направленные на прокачку природной гибкости, танцы для раскрытия грациозности и многое другое. Стремянный, д. Именно благодаря этому получается добиться видимых результатов спустя каких-то десять тренировок.
Йога, стретчинг, фитнес: проект «Спортивные выходные» стал популярнее
Студия растяжки в Москве, посвященная женской гибкости и грации, где ты сможешь стать лучше и почувствовать себя особенной. Крупнейшая сеть студий растяжки и фитнеса в нашей стране! Состоялся нетворкинг+растяжка Новые полезные знакомства? Часовая тренировка под руководством сертифицированного тренера Риты. В Москве откроется новое фитнес-пространство Top Stretching. это систематический комплекс гимнастических упражнений, направленный на развитие гибкости мышц и подвижности суставов.