Ани Лорак с родителями Ани Лорак с родителями. После развода Жанна 17 лет состояла в незарегистрированном браке с мужчиной по имени Василий. настоящее имя этой певицы) -еще одна украинка в нашем сегодняшнем списке. Узнайте, как выглядит Ани Лорак сейчас в 2023 году без использования фотошопа. Ани Лорак исполняла песню «Shady Lady», которая вскоре стала настоящим хитом. В 2000-м Ани Лорак начинает сотрудничество с российским композитором Игорем Крутым.
Лучшие песни и концерты Ани Лорак, личная жизнь певицы, свежие новости
Ани Лорак – замечательная известная певица, телеведущая, заслуженная артистка Украины и модель популярных брендов. Ани Лорак не только обладает потрясающе красивым и глубоким, очень мощным голосом, она ещё и сама пишет песни. Биографии персоны Ани Лорак: карьера, личная жизнь и последние новости на сегодня на сайте Радио КП. Ани Лорак с родителями Ани Лорак с родителями. После развода Жанна 17 лет состояла в незарегистрированном браке с мужчиной по имени Василий.
Молодой любовник Ани Лорак свинтил от нее в Америку
Фрироллы на PokerStars: скромные победы на пути к огромному успеху. Интересные факты перед матчем Сочи – Сибирь. Суть и краткие правила игры. Сколько заработал мейвезер за карьеру и сколько получил за бой с пакьяо. Деметриус Джонсон высказал всё, что думает о. Ани Лорак — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Все о звезде: какой рост и вес у Ани Лорак, биография, параметры фигуры, объем груди, талии и бедер, размер ноги (обуви), возраст, дата рождения, знак зодиака, личная жизнь, пластические операции, на какой диете худеет, красивые фото в полный рост и многое другое. Ани Лорак Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз. Ани Лорак: рост, вес (данные 2020 года), цвет глаз, параметры фигуры, размер груди, размер ноги, дата рождения, знак зодиака.
Спорт, правильное питание, ботокс: как следит за собой 40-летняя Ани Лорак
В 2006 году она открыла свой ресторан «Ангел». Девушка активно занимается общественной деятельностью, она посол доброй воли ООН. С личной жизнью Ани все в порядке: с 18 до 26 лет она встречалась с Юрием Фалесой, но пара рассталась и в 2009 она вышла замуж за Мурата Налчаджиоглу. У них есть дочь София.
Тогда же Каролина стала известна как Ани Лорак: в этом конкурсе уже была заявлена российская певица под именем Каролина , и украинской Каролине пришлось выйти из такого положения, выступив под псевдонимом, являющимся обратным прочтением имени Каролина [16]. Тогда же, по итогам опроса «Новые звёзды старого года», она была признана «Открытием» 1994 года и награждена «Золотой Жар-птицей» Таврийских игр. На проводившемся в Крыму фестивале « Червона рута » Ани Лорак заняла второе место. Осенью 1995 года была завершена запись альбома «Хочу летать», выдержанного в стиле джаз-рок. Летом в сопровождении «Братьев блюза» снова выступала на «Таврийских играх-VI» и номинировалась на лучшую певицу в премии «Золотая Жар-птица». Летом 1997 года на очередных Таврийских играх видеоклипом «Я вернусь» анонсировала выход одноимённого альбома, увидевшего свет в декабре 1997 года. В 1999 году стала самой молодой заслуженной артисткой Украины. В этом же году певица знакомится лично с известным российским композитором Игорем Крутым , в сотрудничестве с которым появляется композиция «Зеркала». Съёмки сцен, происходящих в Санкт-Петербурге , происходили в Мариинском дворце Киева.
Летом 2002 года, признанная лучшей певицей Украины , получила перо «Золотой Жар-птицы» и «Золотой диск» по результатам продажи альбома «Там, где ты есть…». В 2002 году певица вошла в топ-100 самых сексуальных женщин мира [17] , а в 2008 году журнал FHM включил певицу в рейтинг топ-100 самых сексуальных женщин мира [18]. Альбом 2004 года под названием «Ани Лорак» также получил статус «золотого», а одна из его песен «Три звичних слова» «Три привычных слова» — статус лучшей песни 2004 года. Сама Ани Лорак стала лучшей певицей 2004 года. В 2005 году вышел англоязычный альбом Smile. В 2006 году вышел седьмой по счёту альбом «Розкажи» «Расскажи» , который был признан «золотым» [19]. В 2007 году вышел альбом «15». В 2008 году вышел сингл « Shady Lady », написанный Филиппом Киркоровым и с этой песней певица поехала на « Евровидение-2008 » и заняла 2 место. Вышла русская версия этой песни «С неба в небо», за которую получила « Золотой граммофон ».
В Москве, 10 мая 2009 года В 2009 году вышел альбом «Солнце», который принёс певице огромную популярность не только на Украине, но и в странах СНГ. Песня «Солнце» была удостоена премии «Золотой граммофон». В этом же году певица была удостоена премии «Человек года» в номинации «кумир украинцев» и была номинирована на премию Муз-ТВ [20]. Дважды выдвигалась на участие в общеевропейском песенном конкурсе Евровидение. В сентябре 2009 года согласилась участвовать в туре «С Украиной в сердце! Финальный концерт прошёл 24 марта в Киевском Дворце Украина.
На конкурсе она познакомилась с украинским продюсером Юрием Фалесой, и это знакомство положило начало музыкальной карьере Ани Лорак. Успех тоже не пришел в одночасье, за него Ани Лорак пришлось побороться. Существенный толчок карьере певицы дало участие в программе «Утренняя звезда» весной 1995 года.
В биографии Ани Лорак этот год обоснованно можно назвать переломным. Именно после участия в программе посыпались выгодные предложения, начали записываться песни в студиях и появились первые концерты.
Узнайте, как Ани Лорак поддерживает свою форму и создает неповторимый образ. Параметры фигуры Ани Лорак впечатляют: стройная талия, изящные ноги, привлекательные формы. У Ани Лорак идеальное сочетание изящества, стройности и прекрасной осанки. Секрет потрясающей фигуры и роста Ани Лорак — умеренная физическая активность и правильное питание.
Полина Гагарина, вес, рост, параметры фигуры.
Какой рост у ани лорак - 90 фото
Какой рост и сколько весит Ани Лорак? Низкий рост Ани Лорак не помещал ей впервые выйти на сцену и победить в 1991 году на фестивале «Первоцвет». настоящее имя этой певицы) -еще одна украинка в нашем сегодняшнем списке. В 2000-м Ани Лорак начинает сотрудничество с российским композитором Игорем Крутым.
Ани лорак весы
День 4: В этот день завтрак — настоящий пир. Утром подкрепляемся рыбным филе, приготовленным на пару. Выпиваем чашку зеленого чая и добавляем немного жидкого меда. Через пару часов устраиваем перекус. Можно съесть два зеленых яблока. К обеденной трапезе приготовим легкий овощной суп. Разрешается дополнить прием пищи порцией овощей.
Перекусываем снова овощным или фруктовым салатом. В качестве заправки к овощным салатам можно использовать нерафинированное масло оливы. А вот для приготовления фруктового лакомства используйте обезжиренный натуральный йогурт. Ужинаем паровой рыбой и овощным салатом. Дополняем прием пищи горстью орешков. День 5: Завтракаем порцией овсяной каши, приготовленной на воде.
Улучшить вкус каши можно с помощью любимых фруктов. Через пару часов перекусываем любыми сезонными или замороженными ягодами. В обед разрешается съесть порцию фруктов и выпить стакан фильтрованной негазированной воды. К следующему приему пищи готовим овощи на пару. Их также можно отварить. А вот от остальных способов термообработки продуктов на время диеты следует отказаться.
До появления на свет девочки, что родители разошлись. Мама воспитывала девочку и ее двух братьев в одиночестве, денег катастрофически не хватало, мать не могла полноценно обеспечить своих детей и ей пришлось сдать их в интернат, на обеспечение государству. Еще совсем маленькая девочка хотела стать певицей, но в связи с нелегким жизненным положением, ее мечта была неосуществима. Будучи в интернате, Каролина всячески пыталась участвовать в различных музыкальных конкурсах, и один из них позволил сделать первые шаги к большой сцене. Этот конкурс назывался «Первоцвет», где юная девочка повстречала своего будущего продюсера Юрия Фалеса, который сразу разглядел необычный талант 14ти летней девочки. Юрий взял девочку под свое крыло и обучил азам шоу-бизнеса.
В 1995 году девочка попала на передачу «Утренняя звезда», где ей пришлось взять себе псевдоним Ани Лорак. На этой программе певица прочувствовала свою первую популярность и получила награду «Золотая Жар-птица». В этом же 1995 году певица записала свой первый альбом «Хочу летать». Ани Лорак под руководством своего продюсера стала принимать участие в большинстве музыкальных конкурсах, где она одерживала победы и все большую популярность. Одним из самых известных конкурсов, в котором участвовала звезда от Украины, было «Евровидение-2008», на котором она заняла почетное второе место. Певица просто покорила Европу своим талантом и харизмой.
После большого успеха на конкурсе, для певицы открылись все двери шоу-бизнеса. И ее карьера стремительно стала набирать обороты. На данный момент певица является обладателем большого количества наград, а тек же золотых и платиновых дисков. Звезда не останавливается на достигнутом, и постоянно радует нас своим творчеством. Она периодически удивляет нас дуэтом с довольно известными певцами. Ее песни звучат как на радио, так телевиденье и занимают одни из первых мест музыкальных чартов.
Звездой восхищаются миллионы поклонников, ее красота и талан просто не может остаться без внимания. Ани Лорак не только превосходная певица, а и является моделью известных брендов, снимается в рекламах, и с 2006 года в Киеве ей принадлежит модный ресторан. Но биография Ани Лорак славится не только ее карьерой, а и личной жизнью. Она любящая жена и замечательная мама своей доченьки Софийки. Родители Каролины расстались еще до ее рождения,но мать все равно дала ей фамилию отца Куек. Чтобы прокормить троих детей,матери приходилось очень много работать,и с первого до седьмого класса Каролина воспитывалась в школе-интернате вместе со своими братьями.
Кстати,родители девочки имели творческие профессии: отец работал журналистом,а мама — диктором на радио. Каролина рано нашла свое призвание и захотела петь еще в раннем детстве. Она участвовала во многочисленных конкурсах,а в 14 лет победила на фестивале«Первоцвет» и подписала свой первый контракт с продюсером Юрием Фалёсой. Личная жизнь Ани Лорак Несмотря на то, что певица очень привлекательна собой, личная жизнь Ани Лорак не пестрит большим количеством романов. В ее жизни было всего два мужчины. Звезда никогда не пыталась скрывать свою личную жизнь от общественности, так как считает, что в этом нет ничего зазорного.
Первой ее большой любовью был ее собственный продюсер Юрий Фалёса, с которым она прожила счастливых 8 лет гражданского брака. Но их отношения закончились, они потеряли былую страсть и пара разбежалась. А через пару лет одиночества девушка нашла свою истинную любовь. Ею оказался привлекательный иностранец Мурат Налчаджиаглу крупный бизнесмен и владелец тур. В 2009 году Ани выходит замуж за Мурата, а уже в 2011 году на свет появляется дочь София. Певица счастлива в браке и больше ей никто не нужен.
Рост Ани Лорак не помеха ее карьере Гламурные женщины, которые смотрят на нас свысока с экранов телевизоров и с обложки глянцевых журналов, всегда являются кумирами обыкновенных девушек. Однако далеко не каждая звезда является примером для подражания. Своим поведением, вредными привычками и взглядами на жизнь некоторые создают себе имидж антигероини. Чего не скажешь об Ани Лорак. Красивая, талантливая и счастливая, она завораживает всех своей искренней улыбкой, безупречной фигурой и вокальными данными. Все восторгаются прекрасным голосом молодой украинской певицы Ани Лорак.
Рост, вес певицы также интересуют фанатов не меньше, чем новые песни, которых с каждым годом появляется все больше и больше. Поэтому спешим избавить поклонников Куек Каролины Мирославовны настоящее имя звезды от мучений и приведем информацию об ее истинных параметрах. Ани Лорак: рост, вес, параметры Девушка родилась 27 сентября 1978 года. Ее вес сейчас составляет 48 килограммов, а рост — 162 сантиметра. Интересным будут для поклонников и другие параметры фигуры: объем груди составляет 88 см, бедер — 90, а талии — 58. Обувь Ани носит 36 размера, натуральный цвет волос чёрный, глаза зеленые.
Родным городом звезды является Кицмань, который находится в Черновицкой области. Отец Каролины — журналист и заслуженный артист Украины, мать — диктор областного радио. Родители развелись, и Ани семь классов проучилась в интернате. Рост Ани Лорак по меркам современной эстрады достаточно мал. Однако не он является решающим фактором, а талант. Это утверждение девушка в который раз подтверждает, даря публике свои хиты.
Обратно она получает любовь миллионов мужчин и женщин не только в Украине, но и на просторах СНГ.
Так, в 1996-ом году вышла ее песня «Хочу летать», а чуть позже, в 2000-х годах, выпускались песни и на родном, украинском языке. Девушка не побоялась привлечь и аудиторию из-за рубежа — так, в ее дискографии произошло пополнение песней «Smile», которую она выпустила за три года до участия в вокальном состязании. Ани Лорак была несколько раз номинирована на премию под названием «самые красивые люди Украины», в 2008-ом году после «Евровидения» певице была вручена награда «Artistic Award Eurovision Song Contest», подтверждающая звание самого лучшего артиста конкурса. Ани Лорак как aктриса, мoдель и общественный деятель: бизнес и занятие благотворительностью Помимо вокальной деятельности, Каролина также занимается и актерским мастерством.
Так, она получила главные роли в таких фильмах, как «Новые приключения Аладдина» и «Вечера на хуторе близ Диканьки», «Красная шапочка. Эпизодические роли Каролина получила в фильмах «Только любовь», «Морозко». Ани Лорак была замечена в рекламах популярных брендах косметики и туристической фирмы. У Коралины также есть собственный бизнес — ее одноименная компания «Ани Лорак Продакшн». Совсем недавно ее бизнес едва не прогорел из-за нелестных высказываний Ани Лорак в сторону композитора Константина Меладзе.
Однако в начале июня у певицы появились проблемы: ее компанию хотят закрыть по причине неуплаты налогов за прошедший год. Закрытие бизнеса Каролины планируется на осенний период. Сама певица данную ситуацию никак не комментирует. Основатель проекта — девушка с детским церебральным параличом — на своем примере показывает людям, что даже с нарушениями физиологических особенностей можно жить счастливо. Каролина заявляет, что люди с ограниченными возможностями — герои, так как они продолжают жить и вдохновляют своим примером других.
В 2014-ом году Ани Лорак навестила своего маленького поклонника Лешу, который страдал лимфогранулематозом. Его отец был не в состоянии оплатить лечение сына и планировал забирать его из больницы с невылеченным заболеванием. Перед встречей с певицей, у парня спросили, кого из знаменитостей он хотел бы увидеть. Он без сомнений назвал имя Каролины. И когда она зашла в палату, мальчик забыл о своем недуге и вскоре они общались как старые друзья.
На прощание певица подарила Леше игрушку. Позже парень и его отец узнали, что Ани Лорак оплатила Леше полный курс лечения. Спустя год лечения диагноз парня был снят. На программе «Пусть говорят! А она подарила ему билеты на свой концерт в Киеве.
Ани Лорак также помогает ВИЧ-положительным людям. Так, у нее есть клип, снятый совместно с ВИЧ-положительным артистом по имени Влад. Ани Лорак: личная жизнь Юные отношения с продюсером Первый продолжительный роман у Каролины случился, когда она была еще совсем юна. Когда девушка была еще совсем маленькой, она подписала контракт с продюсером. После Юрий познакомил юную подопечную со своей семьей.
Его жена приняла девочку как дочь, а дети продюсера любили проводить с ней время. Однако отношения между Каролиной и Юрием не были так невинны, как казалось: по некоторым данным известно, что продюсер даже имел интимные связи с девочкой, когда ей было тринадцать лет. Стоит отметить, что Юрий старше Ани Лорак на восемнадцать лет. Он утверждает, что во время их интимной близости девочка выглядела старше и он даже не мог подумать, что она так мала. С 1997-го года пара начала жить вместе.
Продюсеру пришлось развестись с женой.
Такой Лорак была много лет назад Теперь Ани выглядит так Лия Гавашели считает, что артистке стоило бы поработать над фигурой, и делать это под наблюдением специалиста. Не пропустите Ани Лорак объявилась после полугодового молчания и пояснила свою позицию «В идеале нужно начинать с похудения, но оно должно быть грамотным. Необходимо сдать анализы на гормоны, разобраться, в с чем связан набор веса. Избавление от лишних килограммов должно быть сопряжено не только со спортом и здоровым питанием, но и с косметологией, что позволит избежать эффект обвисания тканей. Второй момент — стоит вывести филлеры и заняться улучшением качества кожи. В этом вопросе отлично помогают такие аппаратные методики, как фокусированный ультразвук и микроигольчатый RF-лифтинг.
Занятия должны длиться не менее 20 минут. Глядя на певицу, не перестаешь восхищаться её терпением и постоянным стремлением к совершенству.
Ани Лорак сейчас фото 2023 без фотошопа
В возрасте четырех лет девочка стала проявлять желание быть певицей, поэтому, когда была возможность, участвовала во множество конкурсах и в 1992-ом году Каролина выиграла на фестивале «Первоцвет», там же познакомилась с продюсером Юрием Фалёсой и подписала свой первый настоящий контракт. Однако известность пришла только после передачи «Утренней звезды-95», которая шла по российскому телеканалу, именно тогда появилась необходимость ей найти себе псевдоним, так как в конкурсе уже была российская исполнительница Каролина, так возникла Ани Лорак, если прочитать наоборот выходит ее имя, и яркая звезда в шоу бизнесе. Творческий путь Осенью 95-го завершилась запись стартового альбома «Хочу летать», который был выдержан в стиле джаз-рока, в начале 96-го он был выпущен небольшим тиражом, но не на территории Украины. В 1999-ом году Лорак совершила тур по Франции, США, Венгрии, Германии, большим городам своей родины и получила звание «Заслуженная артистка Украины», что является своеобразным рекордом, так как возраст Ани Лорак на тот момент был весьма молодым, всего 19 лет. Тогда же произошло знакомство с Игорем Крутым, российским композитором и было «рождено» произведение «Зеркала».
А в 2000-ом Ани Лорак вошла в знаменитый список ста самых сексуальнейших женщин мира. В 2002-ом Ани стала лучшей певицей года, входила в состав съемочной группы многих музыкальных фильмов, в издании детских книг. В 2004-ом лучшей композицией стала ее «Три привычных слова», подписывала рекламные контракты с различными косметическими фирмами.
Ани Лорак великолепно выглядит как на сцене, так и в творческих фотосессиях Ани признается, что после родов ей пришлось немало потрудиться, чтобы приобрести прежнюю форму, ведь она набрала почти 15 кг.
Главные правила, которых советует придерживаться артистка: замените большие тарелочки на маленькие, детские; не кушайте после 18-00; исключите из рациона сладкие напитки, хлеб и майонез; занимайтесь спортом. Просыпаясь утром, Ани первым делом начинает делать зарядку, причем это обыкновенные наклоны, приседания и подъемы ног.
До появления на свет девочки, что родители разошлись. Мама воспитывала девочку и ее двух братьев в одиночестве, денег катастрофически не хватало, мать не могла полноценно обеспечить своих детей и ей пришлось сдать их в интернат, на обеспечение государству.
Еще совсем маленькая девочка хотела стать певицей, но в связи с нелегким жизненным положением, ее мечта была неосуществима. Будучи в интернате, Каролина всячески пыталась участвовать в различных музыкальных конкурсах, и один из них позволил сделать первые шаги к большой сцене. Этот конкурс назывался «Первоцвет», где юная девочка повстречала своего будущего продюсера Юрия Фалеса, который сразу разглядел необычный талант 14ти летней девочки. Юрий взял девочку под свое крыло и обучил азам шоу-бизнеса.
В 1995 году девочка попала на передачу «Утренняя звезда», где ей пришлось взять себе псевдоним Ани Лорак. На этой программе певица прочувствовала свою первую популярность и получила награду «Золотая Жар-птица». В этом же 1995 году певица записала свой первый альбом «Хочу летать». Ани Лорак под руководством своего продюсера стала принимать участие в большинстве музыкальных конкурсах, где она одерживала победы и все большую популярность.
Одним из самых известных конкурсов, в котором участвовала звезда от Украины, было «Евровидение-2008», на котором она заняла почетное второе место. Певица просто покорила Европу своим талантом и харизмой. После большого успеха на конкурсе, для певицы открылись все двери шоу-бизнеса. И ее карьера стремительно стала набирать обороты.
На данный момент певица является обладателем большого количества наград, а тек же золотых и платиновых дисков. Звезда не останавливается на достигнутом, и постоянно радует нас своим творчеством. Она периодически удивляет нас дуэтом с довольно известными певцами. Ее песни звучат как на радио, так телевиденье и занимают одни из первых мест музыкальных чартов.
Звездой восхищаются миллионы поклонников, ее красота и талан просто не может остаться без внимания. Ани Лорак не только превосходная певица, а и является моделью известных брендов, снимается в рекламах, и с 2006 года в Киеве ей принадлежит модный ресторан. Но биография Ани Лорак славится не только ее карьерой, а и личной жизнью. Она любящая жена и замечательная мама своей доченьки Софийки.
Личная жизнь Ани Лорак Несмотря на то, что певица очень привлекательна собой, личная жизнь Ани Лорак не пестрит большим количеством романов. В ее жизни было всего два мужчины. Звезда никогда не пыталась скрывать свою личную жизнь от общественности, так как считает, что в этом нет ничего зазорного.
В следующем году ездила с гастролями по США и Канаде с шоу «Каролина», а в 2017-м получила множество наград за дуэт с Мотом.
Ани Лорак на церемонии Fashion People Awards — 2015 В 2018 году Лорак во второй раз появилась в «Голосе», но уже в качестве наставника в русской версии популярного проекта. В октябре 2019-го Каролина выпустила свой 12-й альбом «За мечтой», а позже выпустила несколько клипов на треки из этой пластинки. Кто пишет песни? Большинство ранних песен Лорак написала сама, совместные работы с Меладзе писал сам Валерий.
Кроме того, много текстов для Ани написал композитор Антон Шляпин, который работает с множеством известных артистов. Многомиллионные просмотры клипов В период с 1996 по 2021 годы Лорак выпустила более 60 клипов. Самая популярная видеоработа певицы — клип на трек «Зеркала», которая была записана вместе с Григорием Лепсом. Видео набрало более 119 миллионов просмотров на YouTube и 251 тысячу лайков.
Также 100-миллионную отметку преодолели клипы «Сопрано» с Мотом и «Удержи мое сердце». Кроме того, Лорак записала песню с ВИЧ-положительным парнем в рамках проекта Positive ART, а в 2013-м была голосом украинской программы по усыновлению «Сиротству — нет». Ани Лорак на Moda Topical Style Awards в 2019 году Конфликт с налоговой В мае 2021-го Лорак заинтересовалась налоговая, которая хотела закрыть ее фирму «ООО «Ани Лорак Продакшн» из-за того, что реальный адрес компании не соответствовал заявленному, а также была информация о том, что украинская певица уклоняется от уплаты налогов, но спустя время этот конфликт удалось урегулировать. Пара была вместе на протяжении 10 лет.
В августе 2009-го она вышла замуж за турецкого бизнесмена Мурата Налчаджиоглу. Спустя год пара крестила ребенка в Киеве. Ани Лорак с Муратом Налчаджиоглу на церемонии награждения музыкальной премии «Жара Music Awards» в 2018 году 31 января 2019 года Ани и Мурат развелись из-за отсутствия общих взглядов на семейную жизнь и нехватки доверия. В июне того же года Лорак начала отношения с саунд-продюсером Егором Глебом, который работает в известном лейбле Black Star.
В апреле 2021-го появились слухи о расставании пары. В том же месяце Лорак дала повод для новых обсуждений ее личной жизни, заявив, что сейчас она влюблена. Не много ни мало 15 килограммов. При росте в 164 см — более 60 килограммов для нее было слишком.
Певица решила, что ей срочно нужно худеть. И у нее это получилось: процесс был долгим, но Лорак смогла вернуться к весовой категории «до 50 килограммов».
Про спорт - Фитнес. Плавание. Питание. Велосипед. Горные лыжи. Сноуборд
Ани Лорак Лорак родилась в многодетной семье, воспитывалась с двумя старшими и младшим братом. Певица Ани Лорак тоже малышка, ее рост всего лишь 162 сантиметров. Форму фигуры и рост Ани Лорак обусловлены ее дисциплинированным подходом к тренировкам и активному образу жизни.