388 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. Как заметил глава федерации, гиревой спорт с каждым годом становится все более популярным и массовым за счет своей демократичности.
Наборная гиря POWERBLOCK 9 kg (2-9 кг)
Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг. Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева. «Московские новости» разобрались, кто задал мировой тренд на «гиревой фитнес» и в чем польза махания пудовыми железками. Сергей Леонов, президент федерации гиревого спорта Бурятии: Делится количество очков на собственный вес и просто в баллах высчитывается, кто набирает больше баллов. Инвентарь поступит в секции гиревого спорта. 28 июля в Рыбинск поступили 132 новые гири на 2 млн рублей. — Получили новые гири по программе Минпромторга РФ.
Новгородская сотрудница ОМОН стала победителем региональных соревнований по гиревому спорту
Двоеборье, состоящее из толчка и рывка, разделили на отдельные дисциплины. Награждение теперь проходит в каждом виде отдельно. А гиревое жонглирование, ставшее украшением турнира, из показательной дисциплины сделали официальной. Теперь участникам присваиваются разряды вплоть до кандидата в мастера спорта. Выступления жонглеров можно увидеть в субботу и воскресенье. Поболеть за своих знакомых, друзей и родных в первый соревновательный день собрались несколько сотен зрителей. Все события сопровождались профессиональными комментариями ведущего, а в разминочной зоне каждый победитель получил возможность поделиться на камеру эмоциями и деталями выступления.
Для болельщиков также организована онлайн-трансляция соревнований на различных платформах федерации, прежде всего ютуб-канале и в социальных сетях. Их выбор — гири 15-летняя Милена Трофимова из Калуги взяла золото в весовой категории до 58 кг. Гиревым спортом она занимается два года. На чемпионате России девушка выступает впервые. Ее результат — 61 подъем, и это личный рекорд. В субботу девушка снова выйдет на помост — она поборется за победу в рывке.
Участники могли выбрать любой вес гири от 8 до 32 килограмм. Спортсмены выполняли подъём маховыми движениями из нижнего положения в верхнее над головой с паузой в этом положении. Всего было заявлено 3 категории: студенты четвёртого курса бакалавриата, второго курса магистратуры, аспирантуры. По наличию участников были только студенты 4 курса бакалавриата.
Мыло на гладкой ручке гири, похожее на очень влажные ладони, может заставить вас сжимать ручку сильнее, чем когда-либо. Как следует из названия, этот вид снарядов создан для другого уровня, а именно профессионального, где необходимо большое количество повторений. Чтобы быть квалифицированными, спортсмены должны преодолевать исключительные трудности, связанные с подъемом тяжестей, чего нет в обычных классических тренировках с гирей. Как насчет ручки гири, которая слишком грубая? Для тех, кто считает, что гиря - это просто кусок металла, который обработан в странной форме и не заслуживает достойного восхищения. Плохая конструкция без защиты от ржавчины или устойчивой к сколам поверхности или дешевого качества не только испортит диаметр и размер рукоятки, но и сделает ее поверхность шероховатой. Используя такую гирю, вы подвергаете свои руки риску. Такие рукоятки, несомненно, будут травмировать ваши ладони в кратчайшие сроки, и несмотря на все ваши попытки поддерживать надлежащий уровень тренировок, вам придется неосознанно ограничивать количество повторений и интенсивность каждого упражнения. Когда вы покупаете дешевые гири и снаряды выглядят неровными, замечаете вмятины или выступающие линии под рукояткой гири.
Так стоит ли покупать такую дешевую гирю? Что делает рукоятку гири подходящей для простых тренировок? Нормальная рукоятка должна сочетать в себе несколько элементов. Как указывалось ранее, слишком гладкой рукояткой гири может быть трудно управлять, поскольку она требует чрезмерной силы захвата. Для выполнения упражнений с этой рукояткой гири у вас нет другого выбора, кроме как уменьшить вес или использовать магнезию, что может быть довольно неприятно. С другой стороны, слишком грубая рукоятка может серьезно повредить ладони. Нестандартные гири Тем не менее вы редко можете увидеть такие аксессуары у кого подтянутое тело и потрясающие мышцы, в тренажерном зале. Даже профессионалы фитнеса и спортсмены не рекомендуют их использовать. Не говоря уже о том, что будут времена, когда перчаток просто не будет рядом с вами.
Главная » 2023 » Август » 22 » Поднимали две гири вместо одной 07:50 Поднимали две гири вместо одной Один из спортсменов поставил мировой рекорд в своем возрасте. Коллектив клуба «Искра» провел презентацию нового вида спорта - «Белорусский жим» и в День физкультурника был проведен турнир на Форумной площади. Суть белорусского жима проста: атлет жмёт одновременно две гири в исходном положении лёжа.
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
| На Украине создали гирю, умеющую кричать «Слава Украине!» | Состязания по гиревому спорту мы не проводили три года, потому что считали их недостаточно массовыми. |
| Спортивные гири с идеальной рукояткой - мнение производителя — Вадим Амосов на | Рукоятка для наборной гири Ironmaster 10,2 кг. |
| Спицы, гири и рекорд. Как стать чемпионкой по гиревому жонглированию | Гиревой спорт подойдёт как профессиоальным спортсменам, так и новичкам. |
| Алтайские гиревики навстречу Новому году рванули гири по 2023 раза | Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг. |
Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
- Наборная гиря Bowflex SelectTech Kettlebell 18 кг
- Main navigation
- Курсы валюты:
- Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
Виктор Попов из Усольского района победитель всероссийских соревнований
| Гири для фитнеса | Разработчики из Винницы создали уникальную гирю, которая оснащена нейросетью и умеет подбадривать спортсменов. |
| Крымчанка завоевала золото на чемпионате мира по гиревому спорту | Среди наборных гирь различают металлические, состоящие из осевого стержня с рукояткой и надеваемых на него дисков. |
| Гиревой спорт [Гири.com] | Деятельность, направленная на популяризацию гири как снаряда, с которым можно изменить себя. |
| Алтайские гиревики навстречу Новому году рванули гири по 2023 раза | На Украине создали первую в мире гирю с искусственным интеллектом, которая после каждого 30-го подъема выкрикивает «Слава Украине!». |
| Всероссийская акция по поднятию гирь пройдет в Иркутске | Это спорт про преодоление себя: ты выходишь на помост, должен отстоять все 10 минут, ты должен эти гири не поставить. |
131 раз толкнула 16-килограммовую гирю зареченка в финале «Атомиады-2023»
Бывает и цельные гири ломаются. Но обычно ломается дужка. Аэродинамические свойства Цельная гиря лучше сбалансирована. Как не крути, но в разборной гири добиться такого же эффекта балансировки, как с цельной литой практически невозможно. Например, вспоминаются гири неваляшки. Эти гири, по моему мнению шедевр!!! Я не буду много про неё писать. Для этого нужна отдельная статья. Напишу лишь то, что в сборной гире добиться такого же эффекта пока никому не удалось. Для жонглирования гирями или для людей, которые ценят гирю именно за её баланс.
Для тех, кто чувствует если гиря неправильно сбалансирована. Для них выбор очевиден. Нужно брать только цельную литую гирю. Потому что для них заниматься со сборной гирей — это как есть "не вкусную" еду. Можно, но удовольствия не получишь. Цельной гирей проще жонглировать Гиря неваляшка. Она всегда поднимается дужкой к вершу. Пример того, как можно сбалансировать цельную гирю. Гиря неваляшка.
Опасность травмироваться Что не говори, но вероятность, у цельной гири раскрутится или развалиться во время занятий равна нулю. Многих привлекают цельные гири именно потому, что они более прочные. Цельные гири никогда не раскрутятся. От них не отвалится какой-то сборный элемент, а механизм фиксации никогда не заклинит. Для цельной литой гири никогда не понадобится ключ, который Вы можете потерять или сломать. Звучит привлекательно, не так ли? Разборная гиря. У разборной гири только один плюс — это возможность разбираться. Зато какой это плюс!
Если подумать, плюсы любого разборного механизма над цельным можно расписывать бесконечно. Бесконечность слишком длинное понятие для статьи. Да и плюсы в данном случае будут вытекать одни из других. Поэтому давайте распишем лишь несколько: Компактность. Одна гиря заменяет собой целый набор гирь. Возможность ступенчатого прогресса. Причем обычно достаточно плавного. В некоторых случаях возможность альтернативного хранения. Возможность сборки альтернативных снарядов и тренажеров с помощью элементов гири.
В теории в разобранном виде гирю можно засунуть под кровать или диван.
Открытый Чемпионат и Первенство по гиревому спорту прошёл в Мордовском округе В посёлке Мордово соревновались атлеты гиревого спорта из Мичуринска, Токарёвского и Мордовского округов. Фото: Вера Марченко В посёлке Мордово 27 апреля состоялся открытый Чемпионат и Первенство Мордовского муниципального округа по гиревому спорту. Спортсменов приветствовали и. Они пожелали атлетам выносливости, победы и удачи. Такое мероприятие в последний раз проводилось в округе более 15 лет назад.
Он победитель первенства Мира, но именно эта награда не давалась ему несколько лет. Дмитрий Коломин, мастер спорта международного класса: - У нас сегодня была заруба с моим тренером, он тоже мастер спорта международного класса, Рассадиным Андреем. Среди женщин обладателем пояса стала спортсменка из Санкт-Петербурга. Полина Полякова тоже чемпионка Мира, и в ее копилке наград теперь заветный трофей. Полина Полякова, мастер спорта международного класса: - В течении 5 лет я все собиралась сюда приехать, как раз таки для получения ремня абсолютного чемпиона, я наконец-то сюда доехала, я очень рада. Всероссийский турнир проводится в течении 5 дней, среди мужчин, женщин, молодёжи и ветеранов.
С помощью комплекта из диска 10,2 кг, удлиненного замка весом 1,5 кг и набора весов 14,3 кг вы сделаете тренировку интенсивнее. Добейтесь максимальной нагрузки и эффективности! Этот комплект включает в себя удлиненный замок весом 1,5 кг и 1 диск весом 10,2 кг, доведёт вес гири до максимума и наверняка удовлетворит самых требовательных спортсменов. Все диски Ironmaster изготовлены из высококачественной стали, подходят для интенсивного использования и удовлетворят даже самого требовательного спортсмена. На сегодняшний день это лучший продукт на рынке с пожизненной гарантией. Это новаторское оборудование для тренажерного зала является кульминацией результатов многочисленных исследований и разработок в области эргономики, в результате которых мы смогли создать самые эргономичные и надежные наборные гири. Это наиболее удобный спортивный инструмент в этой категории на современном рынке, не имеющий аналогов.
Объявления по запросу «гиря разборная»
Гиря «Балансир» не только получила патент, но уже поступила в серийное производство, так что заказать ее можно уже сейчас. Чемпионы мира по гиревому спорту разработают для вас программу тренировок, посоветуют как, когда и что выполнять. Среди них, кстати, интерес к гиревому спорту растет, отмечают организаторы, и слабым полом крепких красавиц назвать язык не повернется. Спортсменка из Нижнегорского района Республики Крым София Чуб-Швец стала чемпионкой мира по поднятию гири. Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева.
Лучшие наборные гири
Карим Камалетдинов, швунг гири 60 кг. Гараев Артем, швунг гири 60 кг. Александр Белянский, швунг гири 60 кг. Данил Петров, швунг гири 60 кг. Виткевич 14. Илья Костров, швунг гири 60 кг.
Виткевич 15. Ацамаз Цараков, подъем гири 60 кг. Виткевич 16. Ильдар Ахмиров, швунг гири 60 кг. Виткевич 17.
Николай Курганский, швунг гири 60 кг. Iron King, два подхода по 15 раз от плеча правой рукой , многократные подемы левой рукой, 7 августа 2022 г. Виткевич 18. Иван Злобин, швунг гири 60 кг.
Всего было заявлено 3 категории: студенты четвёртого курса бакалавриата, второго курса магистратуры, аспирантуры.
По наличию участников были только студенты 4 курса бакалавриата. Однако среди них был лишь один спортсмен-гиревик, остальные ребята занимаются физкультурой для поддержания или улучшения общей физической подготовленности». Сергей Григорчук, победитель абсолютного первенства в ежегодном чемпионате по гиревому спорту Соревнования проводятся при поддержке специализации «гиревой спорт» в восьмой раз.
Плотность жидкости удерживает его от свободного перекатывания и как следствие резкого смещения центра тяжести гири.
В то же время спортсмен, выполняя поднятие «ловит» баланс снаряда. И чем точнее выполняется упражнение, тем проще это сделать. Гиря «Балансир» не только получила патент, но уже поступила в серийное производство, так что заказать ее можно уже сейчас.
Во время таких движений рукоятка гири будет активно вращаться внутри ладони, создавая трение. В результате производства изделия могут создаваться с неровными краями, формирующимися на ручках в процессе литья. И такое недостаточно качественное покрытие может вызвать дискомфорт и порезы во время тренировок с большим количеством повторений. Если вы в надлежащей физической форме, вы можете не испытывать никаких усилий или боли при выполнении нескольких первых регулярных подходов по 10-20 повторений. Однако при переходе к более частым повторениям или более интенсивным тренировкам вам потребуется гладкая рукоятка, чтобы исключить неудобный захват, травмы ладони. Так вы можете поддерживать весь тренировочный процесс на достаточно комфортном уровне.
Более того, трение может привести к нарушениям или даже разрушению всего тренировочного процесса из-за недостаточной концентрации. Вместо того чтобы уделять должное внимание тренировке определенной группы мышц, вам придется потратить больше половины своего времени и усилий на то, чтобы терпеть боль. Что делать, если ручка гири слишком гладкая? На спортивном рынке гири продаются в разнообразных стилях и с различными покрытиями, включая порошковое покрытие, обычную краску, уретановое покрытие или даже вообще без защитной оболочки. За исключением первого варианта, остальные, как правило, имеют чрезмерно гладкие поверхности из-за особенностей самого покрытия. Рекламируемый как долговечное дополнение к вашим гирям с несколькими цветами на выбор, он действительно впечатляет покупателей, поскольку кто-то стремится заполнить свою полку для взвешивания стильными гирями, не беспокоясь о сколах. Однако главный вопрос заключается в том, оказывают ли эти покрытия какое-либо влияние на ваш опыт тренировок? Ответ на это - да. Чтобы использовать гири с такими скользкими ручками, вы должны быть особенно осторожны - возможно будет даже необходимо использовать порошок магнезии, чтобы улучшить сцепление в руке при потении.
В противном случае рукоятки гирь, упомянутых выше, будут чрезмерно гладкими, создавая много неприятностей и потенциально отвлекая вас от основной цели тренировки. Попробуйте разминку с гирями в 2 руки с небольшим весом. Если вы обнаружите, что слишком сильно сосредотачиваетесь на том, чтобы крепко сжимать ручку, чтобы она не выскользнула у вас из рук, эта ручка может оказаться для вас слишком скользкой.
«Чемпионат по гиревому спорту 2024»
Фото: Росгвардия В Великом Новгороде прошли соревнования по гиревому спорту, в рамках Чемпионата Новгородского регионального отделения общества «Динамо», который проводился в зачет спартакиады 2024 года. В них приняли участие более 100 спортсменов из разных силовых ведомств. В результате напряженной спортивной борьбы по итогам в число победителей среди различных весовых категориях вошли сотрудники спецподразделений и военнослужащие регионального управления Росгвардии.
Точнее выражаясь, одним единственным спортсменом — заслуженным мастером спорта Сергеем Рачинским. На его счету в настоящий момент следующие рекорды: Толчок двух гирь 16 кг за 1 час — 931 раз; Рывок гири 16 кг за один час — 1550 раз; Толчок одной гири 24 кг за 12 часов со сменой рук — 5555 раз. Сергею также принадлежат другие рекорды на силовую выносливость. В приседаниях со штангой 100 кг он показал 212 повторений, что значительно перекрывает не только все предыдущие попытки других спортсменов, но и его собственный рекорд 180 приседаний , показанный незадолго до этого. Первым атлетом в истории гиревого спорта в весе до 60 кг, который смог толкнуть две гири по 32 кг в течении 10 минут более 100 раз, стал заслуженный мастер спорта России Евгений Лопатин. А самым легким спортсменом в самой легкой весовой категории долгое время был заслуженный мастер спорта Сергей Кириллов.
Его вес составлял 54 кг, благодаря чему спортсмен несколько раз становился абсолютным чемпионом соревнований, набирая больше очков, чем его коллеги из тяжёлых весовых категорий с гораздо более внушительными результатами. В современном гиревом спорте все соревновательные упражнения выполняются в течении 10 минут, за которые спортсмен выполняет максимально возможное количество повторений, в зависимости от уровня подготовки. Дистанция в 10 минут с гирями на помосте сравнима с бегом на средние дистанции по интенсивности, но по суммарной нагрузке может значительно превышать суммарную нагрузку спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом. Мало кто знает, но на фазе становления гиревого спорта как отдельного силового вида спорта, временных рамок не существовало - некоторые спортсмены выполняли упражнения в течение 40 минут, а то и больше часа. С ростом спортивного мастерства, стало расти и время проведения соревнований. Бывало так, что они продолжались два дня без перерывов даже на сон.
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту
Теперь о качестве решения: 2058000 делим на 132 получаем 15,5 тыс. Так что если речь идёт о 132-х гирях, то это распил!! А если 132 комплекта, от 4-х до 40 кг. Хватит всём, тем более разные упражнения требуют разных весов, хватит всем. Но написано так, что не понятно сколько гирь или комплектов… Иван 17:03 30 июля 2023 Гирь конечно,а не комплектов! Просто цена раза в два-три завышена!
В этой же номинации среди мальчиков призовые места заняли: Сморогин Костя - первое место с результатом 115 жимов, второе место - Прытков Степан с результатом 100 жимов клуб «Искра» , третье место - Мамедов Дамир с результатом 60 жимов клуб «Искра». В следующей номинации «Жим гирь по 16 кг» на втором помосте состязались девушки и женщины, призовые места заняли: Боровских Наталья - первое место с результатом 26 жимов, второе место - Лисицина Мария с результатом 15 жимов клуб «Искра» , третье место - Воронова Надежда с результатом 3 жима клуб «Искра». В этой же номинации среди юношей призовые места заняли: Исаков Константин - первое место с результатом 71 жим клуб «Искра» , второе место - Чигвинцев Денис с результатом 51 жим клуб «Искра» , третье место - Пьянов Никита с результатом 50 жимов клуб «Стимул».
Необходимы регулярные тренировки. Обязательны дозировка и постоянно чтобы заниматься, не то что подошел без разминки», - отметил главный судья соревнований Виктор Болтиков. Гиревой спорт малозатратен, считают атлеты. Заниматься им может каждый, нужны только снаряды с подходящим весом - от 12 килограммов и выше. На соревнованиях состязались гиревики из Мокшанского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Пензенского районов и областного центра.
Мы изготавливаем их по специальной технологии из высокопрочного металла. В качестве основы принята форма снарядов ADER, которую наши специалисты адаптировали под запросы функционального многоборья и фитнеса. Чем наша нестандартная чугунная гиря для функциональных тренировок отличается от других? Мы сделали ручки шире, чтобы атлету было удобнее держать снаряд двумя руками. Оборудование имеет разный размер. Это позволило избежать возникновения пустот и образования пузырьков воздуха, благодаря чему увеличивается надежность и уменьшается вероятность раскола при случайном падении.
Виктор Попов из Усольского района победитель всероссийских соревнований
Петербурге стартовал самый массовый чемпионат России по гиревому спорту в истории (рус.). Разборная гиря первое впечатление и честный обзор! Видео поделил на два так как слишком длинным получилось бы, а вторая часть на канале и уже готова к просмо. Спортсменка из Нижнегорского района Республики Крым София Чуб-Швец стала чемпионкой мира по поднятию гири.