Как Юлия Снигирь стала актрисой, что известно о ее мужчинах, отношения с Евгением Цыгановым: биография и личная жизнь современной Маргариты. Новости Новости кино Бокс-офис Конкурсы Новые трейлеры Фоторепортажи. Фильм «Мастер и Маргарита»: билеты на фильм и расписание сеансов в кинотеатрах Москвы. If you have Telegram, you can view and join Юлия Снигирь right away.
Главная интрига сериала «Великая. Фильм второй»: почему Юлию Снигирь заменили Елизаветой Боярской
Адрес электронной почты редакции: info vesti. Для детей старше 16 лет. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности.
Это событие разбивает весь придворный мир на два лагеря.
Возглавляемые канцлером Бестужевым противники союза с прусской принцессой, племянницей самого Фридриха Великого, всячески пытаются доказать императрице Елизавете Петровне, что этот брак не послужит интересам России. Неожиданно принцесса Фике серьезно заболевает. Тем временем молодой князь Василий Залесский поступает на службу к Бестужеву и достает сведения о заговоре против России, в котором замешана мать Софии Фредерики.
После выздоровления София Фредерика решает принять православие и получает в крещении имя Екатерина Алексеевна. Екатерина и Петр венчаются. Но в первую же брачную ночь Петр является к молодой жене пьяный и тут же засыпает.
Залесский дерзит Петру, за что тот приказывает отправить наглеца в Сибирь.
Одну никак не оставляет прошлое, другая ищет простого женского счастья, а у третьей — кризис семейной жизни. Тем временем, на тихом побережье появляется опасный убийца… Светлая меланхолия сменяется взрывами человеческих эмоций и нешуточной борьбой за жизнь. Подпишись на нашу рассылку!
Онлайн-сервисы more. Киднепперу не нужен выкуп, им движет жажда мести. Главный герой заставит родителей страдать так, как страдает сам, лишившись единственного близкого человека.
Они так и не узнают, кто их наказал. Чтобы понять, за что он мстит, нужно отправиться в прошлое.
Противники СВО в «Мастере и Маргарите». Кто такие Юлия Снигирь и Евгений Цыганов
Продюсерская компания Валерия Тодоровского Валерий Тодоровский «Мармот-фильм» и онлайн-кинотеатр KION начали съемки мистической мелодрамы «Танго» про обретение внутренней свободы через танец. Главные роли играют Юлия Снигирь Юлия Снигирь. Юлия Снигирь сегодня в гостях у Федора Бондарчука. В представленном отрывке героиня Юлии Снигирь — опытный финансист Надежда — возвращается в строительный холдинг семьи Градовых, откуда ее уволили сразу после смерти владельца компании. Его нынешнюю жену Варю играет Юлия Снигирь. Юлия Снигирь о том, чего в кино не хватает артистам.
В браке с Цыгановым она сильно изменилась. Как Юлия Снигирь выглядела раньше и как сейчас
Но возникают какие-то моменты, когда много запусков вдруг, а бывает такое, что нет ничего. Как выбираю? Бывают моменты, когда успеваю соскучиться по работе и иду на какие-то компромиссы. Для меня очень важен режиссер, понимание с ним. Не обязательно он должен быть суперуспешным. Мне иногда даже интереснее с дебютантами, потому что я про них ничего не знаю. Особенно, если вижу, что человек мотивирован, и история для него важна. Что касается известных, либо мне нравится что-то, что этот режиссер делал прежде, и я с большим уважением отношусь к его работам. Но, если вижу в фильмографии режиссера 35 одинаковых работ, которые мне не нравятся, то как мне поверить в то, что 36-я будет другая?
Допустим, сценарий неясный, режиссер - дебютант. Вы начали работать и поняли, что это все не ваше. Вы можете сказать: "Стоп! Я ухожу из этого проекта"? Юлия Снигирь: Ох, нет. Это же невозможно, даже с точки зрения производства и технических моментов. Я все-таки подписываю контракт, я обязана свою работу довести до конца. Поэтому, к сожалению, нет.
Таких историй у меня не было. Думаю, что их не было ни у кого. Вот вы говорите, что все смешалось и правил нет. Может, я просто не могу вспомнить в вашей фильмографии яркую комедийную роль? У вас есть такая? Юлия Снигирь: У меня нет комедийных ролей. Видимо, не вдохновляю никого на комедию смеется. Хотя у меня были пробы, на которых мне вдруг говорили: "Юля, да ты комедийная актриса!
По поводу меня еще в Щукинском училище педагоги спорили: кто-то утверждал, что я исключительно драматическая актриса, а кто-то говорил, что это не так. Мы даже ставили отрывки из рассказов Чехова, ко мне потом подходили и говорили: "Как ты это делаешь? Это же очень смешно! И я честно отвечала, что делаю то, что мне сказал режиссер. Это была Марина Александровна Швыдкая, она ставила мне этот отрывок. Когда вы работаете на площадке, что вам больше всего помогает, и что больше всего мешает? Юлия Снигирь: Одно и то же мне и помогает, и мешает. Синдром отличницы.
С одной стороны, помогает стараться все делать хорошо и честно подходить к своей работе. Я всегда очень включена, скажем так. Но в то же время иногда для артиста стараться - это не очень хорошо. Нужна доля некоей расслабленности. Вот давайте сейчас расслабимся и поиграем с вами в игру. Я буду называть фильмы и сериалы, в которых вы снимались, а вы скажете, как вы относитесь к жанру и к этим ролям. Начнем с того, что нас уже, по-моему, не осталось ведущих актрис, которые бы не сыграли женщину-следователя. У вас это было не один раз.
И одна из последних громких работ в сериале "Хороший человек". Как вы относитесь к детективам в кино и к подобным ролям? Ваше или не ваше? Юлия Снигирь: Честно, не мое. Я не большой фанат детективов.
В погоне за наследством они готовы разорвать не только врагов семьи, но и друг друга. Смотреть онлайн "Золотое дно" бесплатно Смотреть онлайн Расскажи друзьям о своих впечатлениях: Смотреть ещё:.
В основу сценария легла реальная история «ангарского маньяка». В 2022-м сыграла Анну в научной фантастике «Петрополис», действие которой происходит в России, Америке и Японии. Ее героиня - жена ученого, чьи родители когда-то эмигрировали из России. Главный герой должен разобраться - как отреагируют люди, если узнают, что инопланетная цивилизация существует и уже много лет находится в постоянном контакте с нами? Яркой стала роль Нади в драме 2024 года «Золотое дно». Ее героиня была любовницей и правой рукой олигарха Алексея Градова Ростислав Бершауэр , владельца крупного строительного холдинга. Он неожиданно умирает и за его многомиллиардное состояние начинается борьба. Семья олигарха жестоко обошлись с Надей и она решает отомстить, для чего становится любовницей уже отца своего бывшего патрона - Градова-старшего Алексей Гуськов. Юлия Снигирь в сериале «Золотое дно». Известный писатель на взлёте своей карьеры оказывается в центре литературного скандала, после чего знакомится с Маргаритой, которая становится его возлюбленной и музой. Воодушевлённый ее любовью и поддержкой писатель берется за новый роман. Рост Юлии Снигирь: 168 сантиметров. У нее был роман с оператором Максимом Осадчим. С ним она познакомилась еще на съемках «Обитаемого острова». Бывший возлюбленный актрисы был старше ее на 18 лет, а в своих интервью Снигирь рассказывала, что эта разница в возрасте кажется ей неоспоримым плюсом для гармоничных отношений. У меня всегда были только взрослые поклонники, причем намного старше. Считаю, что мужчина до 35 лет - ребенок. Мне трудно воспринимать своих ровесников всерьез", - рассказывала Юлия. Юлия Снигирь и Максим Осадчий После расставания с Осадчим актриса изменила выше заявленным правилам - начала встречаться с Данилой Козловским , который был младше ее на 3 года. Они вышли в свет вместе на премьере «Крепкого орешка». Ходили слухи, что романтические отношения звезд - всего лишь пиар-ход. В сентябре 2015 года заговорили о романе Юлии Снигирь и Евгения Цыганова и о том, что у пары будет ребенок. Актриса редко выходит в свет, не бывает замешана ни в каких скандалах, подробностями в интервью не делится. Однажды Юлия призналась, что была бы не прочь выйти замуж и посвятить себя семье: "Стать домохозяйкой - меня это не пугает, потому что домашним делам можно отдавать 3-4 часа, а остальное время читать книги, смотреть хорошее кино, иностранный язык учить, вязать. И жизнь будет вполне насыщенной и интересной!
Ей невероятно нравилась ее новая профессия. Юлия наконец-то нашла себя. Судьбоносным для актрисы стал «Обитаемый остров». Именно в этом кинофильме главная героиня покорила широкую аудиторию глубиной своих синих глаз в то время, как саму Юлию Снигирь покорил главный оператор картины — Максим Осадчий. Роман возник спонтанно. Скоро влюбленные съехались и стали жить вместе. Юлия Снигирь не любила комментировать свою личную жизнь, но в кулуарах шептались о том, что девушка по-настоящему влюбилась в стильного и интеллектуального оператора, а он не спешил делать ей предложение. Вместе пара прожила всего два года, после чего разошлась так тихо, что светские новости зашептались: Осадчий изменяет Снигирь с певицей Надей Ручкой! Но тут же поползли слухи и о новом романе Юлии: в 2013 году она стала появляться на мероприятиях с Данилой Козловским и объявила, что их связь длится уже долго. А вот общие друзья тогда морщились и пожимали плечами. Говорили, что пара соединилась почти случайно, и пророчили ей скорое расставание. Скандал разразился, когда многодетный отец Евгений Цыганов разорвал отношения с Ириной Леоновой, беременной их седьмым ребенком, и переехал к Юлии. Но после съемок фильма он просто переехал к ней, а чуть позже папарацци распространили в СМИ фото Юлии Снигирь с явно выраженным животом Ирина Леонова, ожидавшая седьмого совместного с Цыгановым ребенка, была в полном шоке от сложившихся обстоятельств.
Юлия Снигирь и Евгения Добровольская в фильме Светланы Устиновой «Время года зима»
Для постановщика музыкальных клипов «Казнь» стала дебютной полнометражной картиной. Премьера «Казни» состоится 21 апреля. Сюжет фильма рассказывает о нашумевшем деле о серийном убийце, расследование которого продолжалось на протяжении 10 лет. После официального закрытия объявляется выжившая жертва маньяка, которая дает новые показания. Следователь Исса Давыдов вынужден вернуться к запутанной истории, понимая, что посадил в тюрьму невиновных людей.
На съемках Снигирь пришлось даже побывать в настоящем забое. Фильм с Сергеем Гармашем и Татьяной Артнгольц в списке актеров оказался удачным, и следующие яркие роли не заставили себя долго ждать. Первая роль Юлии Снигирь в кино В 2007 году Юля сыграла одну из ролей в детективной картине «Вакцина», а после этого поучаствовала в работе над созданием нашумевшего фильма «Глянец». Во время работы над данным проектом девушка познакомилась с Фёдором Бондарчуком , который утвердил Снигирь на роль Рады Гаал из фантастической ленте «Обитаемый остров», экранизации повести братьев Стругацких. Ее героиня — официантка, которая помогает прибывшему в их мир герою Василия Степанова разобраться в местных порядках.
Была у ее героини и весьма откровенная сцена. После начала съемок Федор Сергеевич очень высоко оценил потенциал Юлии Снигирь, отметив в своем интервью для одного из российских изданий, что эта девушка очень скоро станет настоящей звездой. Это и эпизодическая роль в сериале «Доктор Тырса» с Михаилом Пореченковым , и участие в интернациональном проекте «Распутин» с Жераром Депардье , военный сериал «Небо в огне» и главная женская роль в российско-латвийской драме «Долина роз». Шоу носило дискуссионный формат — ведущие и гости высказывали диаметрально противоположные точки зрения по актуальным вопросам. Юлия Снигирь в студии передачи «Теория относительности» Кроме того, ярким моментом в биографии актрисы стало также участие в эротической фотосессии для популярного мужского глянца.
Данный эпизод привлек к Юлии Снигирь внимание всех мужчин в странах СНГ и Прибалтики, а также стал для нее принципиально новым опытом. Ее героиня появлялась на экране недолго, но запомнилась зрителям. Снигирь удалось перевоплотиться в дурнушку в очках и несовременной одежде. Юлия Снигирь в фильме «Кококо» А в 2013 году Юлия прославилась по другую сторону Атлантического океана. Ей удалось пройти кастинг в пятую часть знаменитого «Крепкого орешка» с Брюсом Уиллисом по сценарию как раз требовалась девушка с восточноевропейским акцентом.
Особо ни на что не надеясь, Снигирь слегка подкрасила глаза, затянула волосы в пучок и в таком виде предстала перед кастинг-менеджерами. Каково было ее удивление, когда ее поставили в число главных претенденток на роль Ирины, а потом и утвердили. Брюс Уиллис харизматичный, обаятельный. От его мимики, ямочек на щеках просто таешь. Но мы не друзья.
В перерывах между съемками он держался особняком, с дамами вел себя максимально корректно. И хотя многие зрители сетовали на то, что Уиллис уже не тот, постарел и сдал, эффектная брюнетка из России, в одной из сцен станцевавшая стриптиз перед главным героем, понравилась большинству. После этого у Снигирь появился свой агент в США. В какой-то момент ей даже пришлось разъяснять кастинг-директорам, что она не намерена зацикливаться на амплуа эдаких «секси-штучек». Юлия Снигирь на премьере «Крепкого орешка» В интервью изданию Hollywood Reporter Юлия рассказывала следующее: «В американских фильмах русские обычно изображаются злодеями, причем лишенными мотивации.
Главные роли в киноленте сыграли Юлия Снигирь и Антон Шагин. В фильме художественного руководителя Александринского театра Валерия Фокина пойдет рассказ об ученом, который изучает гипотезу о том, что инопланетяне управляют человеческой цивилизацией. Со временем герой понимает, что его предположение не гипотеза, а от его исследований зависит судьба всех людей.
Наконец, есть фильм «Все еще Элис» с Джулианной Мур, который описывает болезнь не столько визуальным языком, сколько литературным: героиня забывает слова, а ее дети наперегонки пытаются заполнять эту пустоту другими словами. Представьте, что счастливая семья встретилась в праздники и собирает пазл. Но мама тут же рушит все то, что склеивают дети. Это фильм «Все еще Элис». Но «Время года зима» — кино, которое не помогает, а само зовет на помощь.
Зрители, которые в принципе отважатся смотреть историю про болезнь, к этому, пожалуй, готовы — и будут сопереживать. В противном случае их ждет соседское чувство неловкости, от которого спасет разве что магическая красота Юлии Снигирь. Ради фильма она остригла волосы под мальчика и сыграла взрослого ребенка так, что и зрителю захочется признаться, что он по-прежнему ребенок. А дети умеют отдаляться от семейного горя — и если отодвинуть историю болезни на второй план, то на первый выйдет трогательно-инфантильный роман воспитания в духе «Бедной богатой девочки» с Шарлиз Терон. То есть та сюжетная линия, которая у Устиновой и ее соавтора Игоря Поплаухина получилась гораздо лучше. Может быть, в силу личной дистанции: повзрослели-то эти профессионалы уже давно, а вот с болезнью столкнулись недавно. К слову, режиссер «Неизбранных дорог» Салли Портер рассказывала, что ей потребовалось мучительно много времени, чтобы осмыслить болезнь своего брата в сценарии фильма. А вот кинематографистам смотреть «Время года зима» нужно в обязательном порядке — и желательно со спичками в глазах, как в «Томе и Джерри» и «Заводном апельсине».
Актрисе Юлии Снигирь пришлось тонуть на съемках нового триллера
В разделе представлена информация о самых интересных последних новостях Юлии Снигирь из личной жизни и карьеры. Новости Новости кино Бокс-офис Конкурсы Новые трейлеры Фоторепортажи. Главные роли в фильме исполняют Нико Тавадзе, Юлия Снигирь, Виктория Толстоганова, Даниил Спиваковский, Евгений Ткачук, Аглая Тарасова. В деле серийных убийств, которое расследовалось долгие 10 лет и было официально закрыто, появляется новое обстоятельство. Юлия Снигирь прошла путь от героини вирусного клипа группы Звери на песню До скорой встречи до одной из самых успешных и востребованных российских актрис, зарекомендовавших себя в том числе и на.
Золотое дно
Юлия Снигирь рассказала о своей новой роли – она сыграет в новом фильме режиссера Андрея Смирнова «За нас с вами». События картины развернутся в 1952 году, когда отец главной героини попадает под репрессии. Юлия Снигирь — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/кино. Юлия Снигирь — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/кино.
Противники СВО в «Мастере и Маргарите». Кто такие Юлия Снигирь и Евгений Цыганов
Бывшие супруги не давали комментариев по поводу сложившейся ситуации, позже Юлия рассказывала , что все было не так, и пресса специально перевернула происходящее, чтобы на этом заработать: «Когда эти решения принимались, меня не было в жизни этой семьи». Снигирь говорила , что в тот момент журналисты следили за ними круглые сутки, пытались сфотографировать и узнать любую информацию об их личной жизни. Она впервые пережила такой стресс: «Я не ожидала, что будет настолько пристальное внимание. Ни за мной, ни за ним никогда не охотились, понятно, что не было повода.
Поэтому мы не знали, что так бывает». Артистка признавалась , что больше всего было обидно слушать колкие высказывания о Цыганове, что тот плохой отец, который бросил семерых детей. Но артист продолжает и сейчас общаться и поддерживать своих детей от первого брака, часто проводит с ними время, а сама Юлия дружит со всеми наследниками Евгения.
Новые слухи Когда первый скандал немного утих, появились новые слухи — актриса резко похудела и выглядит несчастной. Да кажется, что они нашли друг друга. В образах обоих нет ни легкости ни радости.
Она — вечно с полуопущенными веками и мрачным выражением и он такой же». Посмотрите как там выглядит Снигирь. И как она выглядит сейчас.
Они так и не узнают, кто их наказал. Чтобы понять, за что он мстит, нужно отправиться в прошлое. Сериал пополнит линейки more originals и Wink originals. Премьера проекта состоится в 2023 году эксклюзивно в онлайн-сервисах more. Cериал «Дело Германа» Юлия Снигирь, исполнительница главной роли: «Самым запоминающимся был первый съемочный день, сцена в больнице.
Ведь Юлия Снигирь в роли императрицы собрала множество положительных отзывов! Этот вопрос зрители начали задавать, в частности, в аккаунте генерального продюсера кинокомпании «Марс Медиа» Рубена Дишдишяна, на что получили уклончивый ответ: «Мы сделали перезагрузку проекта».
Что ж, у Елизаветы Боярской тоже есть поклонники, которые будут рады увидеть актрису в роли императрицы. Интриги, предательства, победы и поражения Второй сезон перенесет зрителей в удивительную эпоху становления могущественной Екатерины II. Действие начнется с момента ее коронации: после того как ее мужа вынудили отказаться от престола, она становится императрицей. Но получить трон легче, чем впоследствии его удержать. В этом императрица убеждается очень быстро. Целое десятилетие понадобиться Екатерине II, чтобы укрепиться у власти, чтобы она сама смогла уверенно назвать себя Самодержицей Всероссийской. Близкие будут предавать, верные люди — уходить, неожиданные удары будут наносить враги из-за границы и те, кого она считала друзьями.
Но будут и победы, и свершения. Дворцы и парки, верховая езда и связи Боярского На съемках сериала «Великая.
Остальные члены семьи не скрывают своего недовольства, видя в Надежде конкурентку за многомиллионное наследство. Все-таки она человек рациональный, в некоторой степени хладнокровный, и не стала бы тратить силы на простую месть.
Надя амбициозна по праву — она действительно талантливый управленец, и поэтому заслуживает настоящего успеха в этой сфере. Так что она пришла забрать свое.
Юлия Снигирь — последние новости
Тем временем молодой князь Василий Залесский поступает на службу к Бестужеву и достает сведения о заговоре против России, в котором замешана мать Софии Фредерики. После выздоровления София Фредерика решает принять православие и получает в крещении имя Екатерина Алексеевна. Екатерина и Петр венчаются. Но в первую же брачную ночь Петр является к молодой жене пьяный и тут же засыпает. Залесский дерзит Петру, за что тот приказывает отправить наглеца в Сибирь.
Бестужев спасает своего протеже и ограничивает наказание разжалованием в солдаты. По совету Бестужева, Екатерина берет инициативу в семейных делах в свои руки и умело находит подход к своему мужу. Однако, несмотря на природное обаяние и ум Екатерины, Петр практически не интересуется своей красавицей-женой: его по-прежнему больше захватывает игра в солдатики.
И когда мне Света предложила сыграть в ее режиссерском дебюте - я с радостью согласилась. Меня тронула история, реальная история, которую Света рассказала в сценарии. Дай нам Бог справиться с ее воплощением!
Показать ещё.
Читаю и собираю то, что не просто кажется мне интересным, но как-то может кому-то пригодиться. Уже не понимаю, нужны ли вообще актрисе страницы в соцсетях.
Смысл утерян. Внутренний, прежде всего», - написала после начала СВО в Telegram актриса. Я тебя люблю».
Дети все чувствуют. Как ни старайся скрывать, что тебе больно и страшно». Под постом тут же появились украинские подписчики актрисы, которые начали ей рассказывать про страдания их детей.
А 9 марта 2022 года Юлия в честь дня рождения общего с Евгением сына Федора опубликовала поздравительный пост. Она пожелала шестилетнему мальчику, чтобы он не знал, что такое война и поставила хештег мирумир 95 Спустя какое-то время, Юлия этот пост удалила. Зато остался другой, от 8 апреля 2022 года.
Людей», - и фото с сыном для пущей убедительности. Тоска по Европам Евгений Цыганов рассказывал, что после начала спецоперации изменения произошли не только в его карьере, но и в отношениях с близкими. Еще был сделан ряд открытий про то пространство, в котором мы живем, про близких людей и даже про друзей», — сообщил он на YouTube-шоу «Осторожно: Собчак».
Знаешь, как на арабском рынке, когда там кричат, руками машут, но они же никогда друг другу не вмажут. Когда уже полетели ракеты, начали разрушаться города, начали бежать люди, и появились жертвы, стало понятно, что это возможно». Поклонники Евгению напомнили, что города «начали разрушаться» гораздо раньше и ракеты из «Градов» убивали детей уже несколько лет, но снова без ответа.
Зато Евгений Цыганов много рассуждал о том, что русскую культуру отменяют, и он, как и многие коллеги лишился работы за рубежом. Но она не смогла долететь даже на примерку». При этом звезда "Кровавой барыни" заверила, что не рассматривает вариант отъезда из родной страны.
У меня тут есть договоренности, есть семья, есть, пусть даже редко играющийся, спектакль в театре, есть масса причин», — перечислила Юлия в интервью. Видео, кстати, актриса выкладывала у себя же в сторис, но быстро удалила. В доказательство того, что этот ролик там вообще был, остались лишь опубликованные в то же время комментарии «взволнованных зрителей», переживающих, как там Юлия после подобных откровений - не пропадет ли?
Ни Юлия, ни Евгений из медийного пространства, несмотря на свою более чем однозначную позицию, не пропали. Даже наоборот. Количество ролей у актеров, будто бы, даже увеличилось.
Кто-то встречается, кто-то расходится Юлия Снигирь, точнее Юлия Сирискина Снигирь — это фамилия первого мужа актрисы — прим. По профессии Юлия учитель английского языка. Она даже несколько лет проработала в местной гимназии, пока не решила испытать судьбу в качестве модели.
На одном из кастингов ее заметил ассистент Валерия Тодоровского и предложил фотогеничной девушке поучаствовать в пробах к фильму «Стиляги». В кино тогда Снигирь не снялась, зато поступила в Щукинское училище. Они сыграли в фильме мужа и жену, а после съемок продолжили играть эти роли в реальной жизни.
Ради Юлии Евгений ушел из семьи.
Ее сознание состоит из цитат Садхгуру — это забавно и даже по-детски очаровательно. Насколько мне удалось сделать ее обаятельной, мы узнаем, когда посмотрим все серии. А вам самой близка эта тема? Увлекаетесь чем-то из сферы духовных практик? Почему-то обо мне сложилось мнение, что я фанатик здорового питания.
Возможно, потому что я худая. Скажу так: я знаю, например, что сахар — это плохо, а масло гхи — это хорошо. И я ем масло гхи, и мне вкусно, а сахара я стараюсь есть меньше. На время съемок фильма «Мастер и Маргарита» я отказала себе в сахаре совсем и чувствовала себя прекрасно, но по жизни я сладкоежка. Знаю также, что глютен — это нехорошо, но люблю и ем хлеб. При этом стараюсь регулярно заниматься спортом — это держит на плаву.
Как-то так. Что касается духовных практик, то это не ко мне.