Интроверт — человек, обращенный внутрь самого себя.

Это человек, который экстраверт и интроверт в равной степени.

Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру

Кто такой интроверт, его признаки и особенности	К слову, тип личности не передается по наследству, и у двух родителей-экстравертов вполне может родиться ребенок-интроверт, как и наоборот.
Кто такие интроверт и экстраверт: объясняем простыми словами	Интроверт, в отличие от социофоба, не боится людей, просто ему комфортно в обществе самого себя и близких.
Экстраверты и интроверты: как понять?	Для начала следует разъяснить, что такое интроверт и экстраверт простыми словами.
Кто такой интроверт?	Интроверт простыми словами в психологии.

Признаки интроверта.

Что за странный зверь интроверт и как понять, что ты ему нравишься
Особенности интровертов
Как их определить?
1. 1. Объяснение понятий экстраверт и интроверт

«Обращенные внутрь»: что науке известно об интровертах

Как отличить интроверта от социофоба? То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх. Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья. А затем проведёт день дома наедине с собой или близкими, не углубляясь в воспоминания о прошедшем празднике. Социофоб, вероятно , не сможет притронуться к еде: волнение и тревога могут зашкаливать и вызывать тошноту, головокружение, одышку, ощущение жара и тяжести в груди. Каждая минута мероприятия растягивается в часы в ментальной клетке наедине с мыслями: «Я сейчас точно опозорюсь», «Что мне ответить? Читайте также: Социофобия — что это такое и как её лечить Интроверт не боится людей и не теряет в качестве жизни из-за добровольной дозированной изоляции — просто фильтрует количество контактов, чтобы не уставать. Социофоб же впадает в тревогу а иногда и в панику даже от мыслей о предстоящем выступлении, общении, свидании или поездке в метро. Подобные реакции сильно ограничивают и снижают качество жизни. Кстати, часто интроверсию приравнивают к стеснительности. Но такое тождество необоснованно.

Стеснение — это эмоция, она ситуативна и может возникнуть вне зависимости от типа личности. При этом стеснительные люди порой склонны избегать встреч с незнакомцами или конфликтов — интроверты тоже, но не из страха неловкости как при стеснении , а ради экономии энергии.

Респондентов спрашивают, в какой степени они, например, разговаривают с большим количеством разных людей на вечеринках или часто чувствуют себя некомфортно рядом с другими [28]. Например, на утверждение, относительно разговорчивости на вечеринках, трудно ответить осмысленно тем, кто не посещает вечеринки, как это делают американцы. Более того, иногда разговорный североамериканский язык утверждений делает их менее подходящими для использования за пределами Америки. Например, такие утверждения, как «Оставаться на заднем плане» и «Знать, как увлечь людей», иногда трудно понять не носителям английского языка, кроме как в буквальном смысле. Последствия[ править править код ] Признание того, что интроверсия и экстраверсия являются нормальными вариантами поведения, может помочь в самопринятии и понимании других. Например, экстраверт может принять потребность своего интровертного партнёра в пространстве, в то время как интроверт может признать потребность своего экстравертного партнёра в социальном взаимодействии. Исследователи обнаружили взаимосвязь между экстраверсией и счастьем.

То есть, более экстравертированные люди склонны сообщать о более высоком уровне счастья, чем интроверты [32] [33]. Другие исследования показали, что указание действовать экстравертным образом, приводит к увеличению положительного влияния, даже для людей, которые являются интровертами на уровне признаков [34]. Это не значит, что интроверты несчастные. Экстраверты просто сообщают, что испытывают больше положительных эмоций, тогда как интроверты, как правило, ближе к нейтральным. Возможно, это связано с тем, что экстраверсия социально предпочтительна в современной западной культуре и интроверты чувствуют себя менее желанными. В дополнение к исследованию счастья, другие исследования показали, что экстраверты, как правило, сообщают о более высоком уровне самооценки, чем интроверты [35] [36]. Другие полагают, что такие результаты отражают социокультурный уклон в самом опросе [37]. Доктор Дэвид Майерс утверждал, что счастье — это вопрос обладания тремя чертами: самооценкой, оптимизмом и экстраверсией. Мейерс основывает свои выводы на исследованиях, в которых говорится, что экстраверты счастливее; эти выводы были подвергнуты сомнению, в свете того факта, что такие подсказки, как «мне нравится быть с другими» и «мне весело быть с», побуждают измерять счастье только среди экстравертов [37].

Кроме того, согласно Карлу Юнгу , интроверты с большей готовностью признают свои психологические потребности и проблемы, в то время как экстраверты, как правило, не замечают их, потому что больше внимания уделяют внешнему миру [38]. Хотя экстраверсия воспринимается в западной культуре как социально желательная, она не всегда является преимуществом. Например, экстравертированная молодежь более склонна к антиобщественному или правонарушительному поведению [39] [40]. В соответствии с этим, некоторые данные свидетельствуют о том, что экстраверсия также может быть связана с психопатией [41] [42]. И наоборот, хотя интроверсия воспринимается как менее социально желательная, она тесно связана с положительными чертами, такими как интеллект [43] и одарённость [44] [45]. В течение многих лет исследователи обнаруживали, что интроверты, как правило, более успешны в академической среде, что экстраверты могут найти скучным [46]. Исследования показывают, что поведенческая иммунная система, психологические процессы, которые определяют риск заражения от сигналов восприятия и реагируют на эти сигналы посредством активации отрицательных эмоций, может влиять на стадность. Хотя экстраверсия связана со многими положительными результатами, такими как более высокий уровень счастья, эти экстравертированные люди также, вероятно, будут подвержены инфекционному заболеванию, поскольку они имеют тенденцию общаться с большим количеством людей. Когда люди становятся более уязвимыми для инфекции, расходы на социальную жизнь становятся относительно выше.

Поэтому люди менее экстраверсивны, когда чувствуют себя уязвимыми, и наоборот [47]. Хотя ни интроверсия, ни экстраверсия не являются патологическими, психотерапевты могут учитывать темперамент при лечении клиентов. Клиенты могут лучше реагировать на различные виды лечения, в зависимости от того, где они попадают в спектр интроверсии-экстраверсии. Учителя также могут учитывать темперамент при общении со своими учениками, например, признавая, что интровертные дети нуждаются в большем поощрении, чтобы говорить в классе, в то время как экстравертные дети могут испытывать беспокойство в течение длительных периодов спокойного обучения. В Европе много стран, в которых интроверты преобладают см. Исследователи обнаружили, что люди, живущие на островах , как правило, менее экстравертны более интровертны , чем те, что живут на материке, и что люди, чьи предки населяли остров в течение двадцати поколений, как правило, менее экстравертны, чем недавно прибывшие. Более того, люди, эмигрирующие с островов на материк, как правило, более экстравертны, чем те, кто остаётся на островах, и те, кто иммигрирует на острова [49]. Карта градации экстраверсии в США В США: некоторые утверждают, что американцы живут в «экстравертированном обществе» [50] , которое поощряет экстравертированное поведение и отвергает интроверсию [51]. Это связано с тем, что в настоящее время США являются культурой внешней личности, в то время как в некоторых других культурах люди ценятся за их «внутреннюю сущность и моральную направленность» [52].

В Соединённых Штатах исследователи обнаружили, что люди, живущие в штатах Среднего Запада, Северной Дакоте , Южной Дакоте , Небраске , Миннесоте , Висконсине и Иллинойсе , имеют более высокий балл, чем в среднем по стране, по экстраверсии. Юта и юго-восточные штаты Флорида и Джорджия также высоко оценивают эту черту личности. Люди, которые живут в северо-западных штатах, Айдахо , Монтана и Вайоминг , также относительно интровертны [53]. В других культурах, таких как Япония , Китай и регионы, где преобладают православное христианство, буддизм , суфизм и т. Эти культурные различия предсказывают счастье людей в том, что люди, которые имеют успех в экстраверсии, в среднем более счастливы, особенно в экстравертированных культурах и наоборот [49]. Отношение к счастью[ править править код ] Как уже говорилось ранее, у экстравертов часто наблюдается более высокий уровень позитивного аффекта, чем у интровертов [33] [54] [55]. Однако, эта связь была обнаружена лишь между экстраверсией и активированными формами положительного аффекта [56] [57].

Читайте также: Потребности человека: что это такое и какие есть виды потребностей Как понять, что человек — интроверт? Принято считать, что такие люди предпочитают шумным встречам время наедине с собой, делают ставку на фантазию и креативность, мечтают запретить опенспейсы. Но это характеристики далеко не всех, кого можно назвать интровертами. Экстраверсия и её противоположность, интроверсия — это одна из пяти базовых черт личности человека наравне с добросовестностью, доброжелательностью, эмоциональной стабильностью и открытостью новому опыту. Каждая из этих характеристик — спектр. Люди не делятся строго на интро- и экстравертов: большинство находится где-то посередине. Например, абсолютно нормально с нетерпением ждать обеденного перерыва, чтобы вместе с коллегами погрызть печенек на общей кухне, и при этом работать, наглухо заперевшись в своём кабинете без единой стеклянной стены. Люди, сочетающие в себе черты интро- и экстраверсии в равных пропорциях, называются амбивертами. Читайте также: А вот некоторые возможные признаки человека с низкой экстраверсией или ярко выраженного интроверта : неспешно обдумывает и анализирует каждое решение; учится, наблюдая, а не действуя больше теоретик, чем практик ; между «позвонить» и «написать» выбирает последнее; заводит немного друзей и выстраивает с ними глубокую, близкую связь; любит рефлексировать, искать свои скрытые стороны, анализировать эмоции и поступки; устаёт от длительных многолюдных мероприятий. А ещё многие интроверты избегают конфликтов, требующих активного взаимодействия с оппонентом, и в целом предпочитают слушать, а не говорить. Людям с низкой экстраверсией нужно чуть больше времени на анализ окружающего мира и своих ощущений в нём. Не потому, что интроверты «тормозят»: они действуют не импульсивно, а исходя из долгосрочного анализа, мыслят и чувствуют глубже. Одна из причин — усиленный приток крови к лобной доле.

Второе: он становится рядом с тобой более раскрепощенным. Большинство интровертов зажатые и скромные в большой компании незнакомых людей, но рядом с близкими они расцветают, проявляют чувство юмора и обаяние. Третий важный знак: он приглашает тебя в гости. Оцените статью.

Psihosomatica.ru

Он предполагает наличие во всех аспектах реальной жизни какой-либо системы, по которой необходимо двигаться. Определив для себя таковую, этот человек без лишних споров приступает к поставленной задаче и выполняет её с определенной последовательностью. Все действия при этом очень четко скоординированы и продуманы. Каждый шаг совершается после предварительных расчетов и практически никогда не бывает спонтанным. В выборе одежды преобладает классический стиль с элементами опрятности и аккуратности. Такое название говорит о том, что особая роль в жизни этих людей отводится шестому чувству. В любых делах они могут легко преуспеть, но отличаются особой скрупулёзностью и дотошным отношением к правильности выполнения заданий.

Им также часто удается предугадать ход тех или иных событий, что помогает в достижении целей. Могут преуспеть в карьере менеджеров или управляющих крупными фирмами. Любят и ценят комфорт, уют, из-за чего редко могут быть замеченными в клубах или на шумных мероприятиях. Процесс выбора одежды не вызывает долгих раздумий, всё происходит очень быстро. Это очень специфический и исключительно домашний тип человека. Главным приоритетом во всех случаях жизни является получение наслаждения и сохранение комфорта.

Его не только трудно вовлечь в ссоры и разборки, но и заставить проявить хоть какие-либо негативные эмоции. Во всем такой интроверт ищет равновесие, приятен в общении и может легко найти общий язык практически с любым собеседником. Но вот во время разговоров редко вдается в подробности, больше предпочитает обсуждать проблемы других. Искусствовед или художник, ресторатор — это те профессии, в которых он точно сможет себя реализовать лучше всего. Характеристика интроверта этого типа говорит об очень большой приверженности к поддержанию именно духовных ценностей всегда и во всем. Они весьма скрупулёзно относятся к своему личному поведению, манерам и внешнему виду, более того, редко упускают возможность осудить других за отсутствие подобной привычки.

Такой человек очень редко может достигнуть большого успеха, ведь имеет недостаточно хорошую интуицию и способен ошибаться в своих прогнозах. Также он практически всегда бдит какие-либо традиции, является сторонником нравственности и моральных законов. Поэтому реализовывать себя лучше в сферах правопорядка, охраны труда или любых других прав человека. Именно здесь есть шанс постигнуть наибольшего карьерного роста. Это своего рода дети, заключенные в тела взрослых. Главное для них это достижение внутреннего умиротворения и равновесия в душевной сфере.

Такие люди плохо справляются со своими бытовыми проблемами, не могут решить хозяйственные дела, от чего страдают в семейной жизни. Профессиональные склонности направлены в сферу религии и духовного просвещения. В выполнении работы всегда тщательны и медленны. Эти интроверты не обладают стремлением к занятию каких-либо высоких должностей или получению заоблачных гонораров. Внешне всегда выглядят аккуратно, но не слишком пафосно или дорого. Наиболее приемлемой является должность обычного среднестатистического работника компании, которая не требовала бы много усилий и ответственности.

Как общаться с интровертами Особенности поведения человека, которые предопределяет данный тип характера, могут вызвать некоторые трудности в общении с ним. Очень часто именно они становятся причиной многих разногласий в коллективах, семьях и среди общественности в целом. Некая скрытность и поглощение собственных переживаний способствует тому, что не все люди могут найти общий язык со своими оппонентами. Порой сделать это бывает достаточно трудно, а для некоторых и вовсе невозможно.

Интровертам комфортнее работать, когда никто не нарушает их пространство, и следовать своему распорядку. Также им тяжело дается командная работа — совместные обсуждения их сильно выматывают. Так что если хотите добиться от интроверта наибольшей продуктивности — дайте ему возможность управлять самим собой и своим временем. Интроверты не любят работать в команде, и это нормально Интроверты могут быть прекрасными лидерами. Из предыдущего пункта логично следует, что в интровертах заложен хороший лидерский потенциал, хотя внешними проявлениями своего характера они вызывают у окружающих противоположное мнение. Для того чтобы стать боссом, им просто нужна благоприятная для этого почва и идеальные сотрудники, которых не потребуется контролировать каждые 10 минут и постоянно мотивировать на работу. Они не любят часто задавать вопросы, но если спрашивают что-то, то только по делу. Иногда излишне спокойное и даже отстраненное поведение интроверта на каком-нибудь совещании наводит на мысли, что он вообще витает где-то в облаках. Однако это лишь еще одно ложное впечатление — на самом деле у него в голове в это время целый рой мыслей! Просто интроверту нужно сначала обсудить свое мнение с самим собой, а потом уже высказать остальным. Интроверты не стесняются говорить о себе, просто делают это при необходимости. Быть интровертом — не значит быть молчуном или скромнягой. Просто такого типа люди предпочитают сначала подумать, а потом уже сказать — потому что зачем же тратить силы на бессмысленные разговоры? В центре внимания интроверт, конечно, тоже бывать не любит — он чувствует себя гораздо безопаснее «за спиной» у своего друга-экстраверта. Когда интроверт начинает дружить с кем-то на работе, это перерастает в крепкие и близкие отношения. Поверхностной болтовне интроверты предпочитают серьезное и глубокое общение. Отсюда и результат — длительная и крепкая дружба, доверительные отношения, которые помогают обоим партнерам лучше разобраться в самих себе. Но помните: не все интроверты одинаковы. После прочтения этого текста вы можете найти какие-то черты интроверсивного характера и в самих себе или лучше понять своих друзей.

Вместо общения с людьми — записи их голосов или музыка. Главное не устраиваться на работу на радио, где ведущие говорят в прямом эфире круглые сутки. Интроверту будет проще, если будет возможность поставить голос в наушниках на паузу и передохнуть. Видео-, фоторедактор. Еще одна профессия, где работник наедине с материалом и задачами. Тут также важна сосредоточенность и легкая форма перфекционизма, чтобы отдавать идеальные кадры. Интроверта эта работа успокаивает. Монотонный долгий процесс, который наверняка вывел бы из себя типичного экстраверта. Длительные поездки наедине со своими мыслями подойдут не каждому. Но эта профессия дает максимум возможностей подумать и насладиться одиночеством. Как интроверту стать лидером Психолог Елизавета Муратова отмечает, что в бизнес-практике часто применяют типирование личности. Елизавета Муратова: «Мы типируем людей, чтобы они занимали определенные должности. Личностная структура в течение жизни кардинально не меняется, но может несколько корректироваться. Тип личности — это то, как человек видит мир, что для него важно, от чего он получает физиологическое удовольствие. Есть ярко параноидные люди. Их главная ценность — собственная безопасность. Они лучше проявляют себя в скрупулезной работе. Базовая личностная ценность человека гистрионного истерического типа — коммуникация и соблазнение. То, что мы называем качествами личности, по сути — навыки. Когда мы говорим о лидерских качествах, надо понимать, что это целый комплекс процессов. Например, у человека нарциссического типа лидерство исходит от самой структуры личности. Но люди других типов также заинтересованы в лидерстве и способны его проявлять». Почему интроверты могут быть хорошими руководителями Считается, что люди склонны выбирать в лидеры уверенных в себе, харизматичных людей. Но исследование команды Йельского университета говорит , что интроверт в кризисных ситуациях превосходит экстраверта на руководящей позиции. Способность глубоко анализировать происходящее и рефлексировать после значимых событий позволяет интроверту детальнее понимать ситуацию. Несколько часов в тишине, наедине со своими мыслями, позволят лидеру-интроверту разобраться в происходящем и найти наиболее эффективное решение. По результатам исследования Университета Бригама Янга Штат Юта, США , студенты ценят в работе лидера отслеживание сроков, обеспечение обратной связи и координацию командной работы. Гораздо реже упоминали красноречие и харизму. Советы интровертам, которые хотят стать лидерами Тем интровертам, кому интересны лидерские позиции, американские ученые рекомендуют: Больше говорить о своих идеях, решениях, достижениях. Интроверты часто остаются в тени, даже если работа выполнена идеально. Для этого типа личности важнее результат, а не количество привлеченного внимания к процессу и исполнителю. Помимо этого интроверты, как правило, недостаточно мотивированы, они не видят глобальной цели в том, чтобы привлекать внимание окружающих. Преодолевать замкнутость, но не отказываться от одиночества. Более активное участие в планерках и мозговых штурмах и даже походы на обед с коллегами могут дать хороший толчок в карьерном росте. Вдохновиться целью. Понимание, для чего нужно начать заводить разговор и инициировать встречи, поможет не бояться и действовать. Так, профессор Кембриджского университета Брайан Литтл стал вести себя как экстраверт: «Я интроверт, но мой главный проект — преподавание. Я профессор и обожаю своих студентов и работу. Я с нетерпением жду, чтобы рассказать им что-то новое и захватывающее. И я веду себя как экстраверт, потому что в восемь утра студентам необходимо немного юмора, немного совместной работы — так пережить напряженный учебный день гораздо проще». Использовать свои сильные стороны. Одно из исследований говорит , что лучшими лидерами становятся те, кто умеет планировать и работать на опережение.

Логически обосновав новые идеи, они не способны претворить их в жизнь. К окружающим относятся объективно и доброжелательно, иногда излишне доверчиво. В общении не слишком эмоциональны, поэтому могут показаться немного холодными. На самом деле, они не склонны растрачивать энергию и силы на эмоции. Логико-интуитивному интроверту трудно выполнять неинтересную работу, как и переключаться с начатого дела на другое. Ему тяжело находиться в коллективе, где жесткие правила и авторитарный руководитель. В работе и в жизненных ситуациях все рассчитывает холодным умом. Не начинает работу, если не видит перспектив. В кризисных ситуациях проявляет хладнокровие и решительность. Этико-интуитивный интроверт всегда подвержен эмоциям. Он легко увлекается, не закончив одного дела, берется за другое. Ему присуще тяготение к новым познаниям, больше в гуманитарных направлениях. Такие люди обаятельны и приятны для окружающих. Их поведение непредсказуемо, так как зависит от настроения. Активную деятельность они с удовольствием меняют на уединение, где предпочитают поразмышлять и накопить силы. Если корректно и доброжелательно указывать на ошибки, человек подобного типа легко поддается управлению. Неэтическое поведение знакомых он воспринимает болезненно и может прекратить с ними всякое общение. Как найти подход к интровертам Экстравертам тоже бывает очень сложно наладить отношения с интровертами. Эти два типа людей мыслят абсолютно по-разному, поэтому понять им друг друга нелегко. Экстравертам можно прочесть книгу «Непобедимый интроверт», чтобы лучше понять, что они из себя представляют. Чтобы ваше общение с интровертами было продуктивным, необходимо помнить несколько правил. Во-первых, о встрече нужно договариваться заранее. Нельзя неожиданно вторгаться к интроверту, так как ему необходимо время на подготовку. Во-вторых, в разговоре не стоит торопить собеседника. Он не может моментально сформулировать ответ и выдать его. Паузы при беседе с интровертом — это нормальное явление. В-третьих, помните, что интроверты очень ранимы Они болезненно реагируют на невнимание Если вам все же удалось завоевать доверие интроверта, он откроет перед вами свой неповторимый внутренний мир и станет для вас самым лучшим другом. Логико-интуитивный тип интровертов Логико-интуитивный интроверт — кто это такой? Людей этого типа можно назвать теоретиками. Они тщательно анализируют все события, происходящие с ними, любят разрабатывать и обдумывать новые идеи, однако на практике реализовать их не в состоянии. Все действия этих интровертов имеют логическую основу. Они привыкли объективно оценивать как ситуации, так и людей. Логико-интуитивные интроверты очень доверчивы и доброжелательны. Они стремятся помочь окружающим, готовы выслушать и поддержать. Однако в общение такие люди практически не проявляют эмоций, в связи с этим их часто считают безразличными и черствыми. Работа должна быть обязательно интересна логико-интуитивному интроверту. В противном случае он не сможет ее выполнять. Люди этого типа очень ценят уют, но сами не могут его создать, поэтому нуждаются в заботливом спутнике жизни. Им подходят эмоциональные люди, которые способны дать им заряд позитивной энергии. Этический интуитивный интроверт Это человек настроения, который легко поддается эмоциям. Его деятельность чаще всего связана с чувствами: художник, поэт, писатель или деятель искусства. Наука ему также интересна, однако во многих случаях он находит ее слишком скучной, а потому всегда предпочтет ей что-то более яркое и возвышенное. Для него не так важны научные доказательства, в своих теориях он опирается на собственные ощущения. Этический интуитивный интроверт часто увлекает чем-то новым, его невозможно заставить заниматься монотонной работой. А если по какой-то причине он находится на должности клерка, то внутри обязательно начнет скапливаться удушающее раздражение, которое рано или поздно приведет к внутреннему «взрыву». Он склонен многое идеализировать: людей, поступки свои и чужие , события. Нередко покупает дорогие, но совершенно непрактичные вещи только потому, что они запали ему в душу. Ему не нравится заниматься хозяйством, вести бытовые дела — они навевают на него скуку. Более всего на свете ценит свободу и независимость. Характер Если ребенок — интроверт, глупо требовать от него большой общительности. Никогда не следует насильно заставлять малыша идти знакомиться с ребятами во дворе, если он категорически не желает этого. Если вас как родителя волнует то, что ребенок часто остается наедине с собой, то попробуйте действовать мягко. Незаметно для него можно создать ситуацию, когда малыш окажется вовлечен в процесс контакта с другими детьми. Учитывайте его темперамент и особенности характера. Он вовсе не должен быть «таким, как все», позвольте малышу стать индивидуальностью. Мужчина-интроверт испытывает определенные сложности, когда требуется познакомиться с понравившейся женщиной. Даже если у него возраст далеко не юношеский, его может мучить чувство неуверенности в себе, в собственной привлекательности. Часто таких людей принимают за угрюмых нелюдимов. Кто такие экстраверты Экстраверсия — это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах. Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои чувства при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы. Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми.

Значение слова «интроверт»

Какие проблемы могут быть у экстравертов? Отвечает психолог Анна Журба. Откуда взялось разделение на интровертов и экстравертов — Я экстраверт. Но работаю удаленно. Не знаю, куда девать свое желание общаться. Играю в квизы, хожу в спортзал, но этого так мало. Вынуждена руководить большим коллективом, вести переговоры, плюс семья. Дни, когда я сама наедине с собой, — для меня настоящий отдых… Этот разговор в одном из чатов по интересам заставил меня задуматься о том, насколько эта характеристика — интроверт и экстраверт — отражает наши особенности, склонности к открытости, общительности, потребности к признанию. И как понять, к какому типу мы принадлежим.

Разделение людей на интровертов и экстравертов, а также термины «экстраверсия» и «интроверсия» впервые предложил немецкий ученый Карл Юнг в 1920-х годах. По определению Юнга, экстраверсия — поведенческий тип, а человек-экстраверт концентрирует свои интересы на обществе. Интроверсия, напротив, характеризуется концентрацией на собственных мыслях и чувствах. Еще в 1923 году Юнг признал существование третьего типа — амбивертности, но не включил его в свою типологию интро-экстравертности. Он типировал людей по направлению их жизненной энергии — либидо. Так, у экстравертов внимание и удовольствие направлены на объекты, а для интровертов первоочередными являются личный опыт и субъективные переживания. В 1923 году Юнг признал существование третьего типа — амбивертности. Для начала следует разъяснить, что такое интроверт и экстраверт простыми словами.

Склонность к интровертности проявляется, если ты любишь проводить время наедине с собой, своими мыслями и идеями. Между интровертностью и застенчивостью большая разница. Застенчивые люди часто еще и боятся того, что о них подумают другие, а у интровертов негативных эмоций и подобных страхов нет. Главное, чем отличается интроверт от экстраверта, это стремление чаще сосредотачиваться на собственных ощущениях и мыслях. Им свойственна большая концентрация, нежели представителям противоположного лагеря. Наталья, 48 лет имена изменены по просьбе героев. Такой же странной меня считали в школе и в институте. Потому что мне больше нравилось играть в одиночестве или читать, чем гулять с подружками или ходить на вечеринки с компанией.

Нет, меня никто там не обижал, никакого буллинга, просто не интересно, и все. Слишком шумно, слишком много разных раздражителей вокруг. Достаточно долго личная жизнь у меня не складывалась — мужчинам было сложно понять мою необходимость иметь личное пространство. Одни видели в этом попытку что-то скрыть, другие — отсутствие привязанности. В терапию я пришла с запросом — хочу стать общительной. В ходе бесед с психологом в начале мы вышли на то, что я хочу научиться изображать из себя открытую и доброжелательную, стать такой, какой от меня требует быть общество.

Этический интуитивный интроверт Это человек настроения, который легко поддается эмоциям. Его деятельность чаще всего связана с чувствами: художник, поэт, писатель или деятель искусства.

Наука ему также интересна, однако во многих случаях он находит ее слишком скучной, а потому всегда предпочтет ей что-то более яркое и возвышенное. Для него не так важны научные доказательства, в своих теориях он опирается на собственные ощущения. Этический интуитивный интроверт часто увлекает чем-то новым, его невозможно заставить заниматься монотонной работой. А если по какой-то причине он находится на должности клерка, то внутри обязательно начнет скапливаться удушающее раздражение, которое рано или поздно приведет к внутреннему «взрыву». Он склонен многое идеализировать: людей, поступки свои и чужие , события. Нередко покупает дорогие, но совершенно непрактичные вещи только потому, что они запали ему в душу. Ему не нравится заниматься хозяйством, вести бытовые дела — они навевают на него скуку. Более всего на свете ценит свободу и независимость.

Характер Если ребенок — интроверт, глупо требовать от него большой общительности. Никогда не следует насильно заставлять малыша идти знакомиться с ребятами во дворе, если он категорически не желает этого. Если вас как родителя волнует то, что ребенок часто остается наедине с собой, то попробуйте действовать мягко. Незаметно для него можно создать ситуацию, когда малыш окажется вовлечен в процесс контакта с другими детьми. Учитывайте его темперамент и особенности характера. Он вовсе не должен быть «таким, как все», позвольте малышу стать индивидуальностью. Мужчина-интроверт испытывает определенные сложности, когда требуется познакомиться с понравившейся женщиной. Даже если у него возраст далеко не юношеский, его может мучить чувство неуверенности в себе, в собственной привлекательности.

Часто таких людей принимают за угрюмых нелюдимов. Кто такие экстраверты Экстраверсия — это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах. Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои чувства при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы. Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми. Живое общение — это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо. Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.

Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире. Кто умнее: интроверты или экстраверты? Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует. Просто мозг обоих психологических типов работает по-разному.

Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт — провести один день в одиночестве на даче. Сенсорный интроверт Он в большой степени нацелен на точность, исполнительность и аккуратность. Сенсорный интроверт чаще всего работает с цифрами, а не с абстрактными понятиями и отвлеченными идеями. Для него значим порядок во всем, начиная от собственной одежды и заканчивая выполняемой деятельностью. Большую роль играют собственные чувства и ощущения, но он не спешит делиться ими с окружающими. Ведь кто такой интроверт? Человек, способный по максимуму отдалиться от внешнего мира и погрузиться в размышления о жизни. Сенсорный интроверт все анализирует и сравнивает с позиции важности и полезности.

В любом деле он ориентируется прежде всего на результат, иногда для реализации значимой задачи готов работать сутками, подчас забывая о собственной усталости Он умеет строго придерживаться грамотно составленного расписания и не отступать от цели, пока не достигнет ее. В большинстве случаев ему приходится рассчитывать только на себя, так как он не любит причинять другим людям беспокойство. Различия в работе мозга у интровертов и экстравертов В последних исследованиях выяснилось, что различие в работе мозга у интровертов и экстравертов в том, как мы воспринимаем поощрения, а также в самих генетических особенностях. У экстравертов мозг реагирует активнее, если рискованная авантюра приносит результаты. С одной стороны, на это есть причины, заложенные в нас на генетическом уровне, но, с другой стороны, существует некое различие в дофаминовых структурах. Вот что было обнаружено в ходе эксперимента, проводимого на людях, находящихся в состоянии азарта. Когда рискованное дело оправдало их ожидания, в группе с наиболее ярко выраженными чертами экстраверсии было обнаружено, что наиболее заметная реакция происходила в двух областях мозга в момент азарта: в мозжечковой миндалине и в центре удовольствия прилежащие ядро мозга. Прилежащее ядро мозга, так называемый центр удовольствия, является частью допаминовой системы, которая отвечает за то, как мы обучаемся, и общеизвестно, что именно она является мотивирующим звеном в поиске вознаграждений и выгоды.

Именно отличие допаминовой системы у экстравертов толкает их к поиску новых ощущений, к авантюрным и рискованным поступкам, и именно поэтому экстраверты больше других любят неожиданные ситуации и сюрпризы. Мозжечковая миндалина отвечает за процесс эмоционального стимулирования, который в свою очередь обеспечивает прилив эмоционального возбуждения у экстравертов, когда они совершают поступки, от которых у интроверта просто «захватывает дух». Также в исследованиях было обнаружено, что различие между экстравертами и интровертами состоит в восприятии и обработке процесса стимуляции. То есть сам процесс стимуляции в нашем мозге воспринимается по-разному, в зависимости от типа личности. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Переработка проходит через область, где происходят процессы осязания, вкуса, зрительное и слуховое восприятие. У интровертов стимулы проходят долгий и сложный путь в областях мозга, ответственных за память, планирование и решение задач. Научиться определять типы личности людей во время разговора, просто наблюдая за их поведением, легко!

В этом Вам поможет наш психологический онлайн-тренинг «Типы личности»! Вы можете пройти его в любое удобное время по адресу. Эмоциональный кокон Кто такой интроверт? Однозначно, тот, кто любит побыть наедине со своими мыслями, чтобы никто ему не мешал.

Никогда не проявляет эмоций, считает, что окружающих нужно беречь, а эмоции отвлекают. Категорически против сильных страстей. Предпочитает разбираться в любой ситуации досконально. Никогда не будет лицемерить, полагает, что лучше цинизм. По своей натуре это добрый человек, по возможности проявляет мягкость. Тянется к сильным людям, которые освободят его от необходимости придумывать и ставить цели. Способен легко погасить отчаяние и также остудить чрезмерные эмоции. Окружающим кажется недоступным и потому желанным. Дополняющий психологический тип — сенсорно-этический экстраверт, «Цезарь». Нестабильные интроверты — люди с необычайным обаянием Такие люди тонко чувствуют детали, обладают высоким уровнем эмоциональности. Они наблюдательны, замечают детали, способны буквально влезть в разум другого человека. Зачастую следовать общепринятым правилам нестабильные интроверты не способны, поэтому их считают психами, но очень милыми. Именно нестабильные интроверты становятся актерами, музыкантами, творческими личностями, способными на эпатаж. Характерные признаки нестабильного интроверта: чувствительность к психологическим раздражителям, склонность к драматизму и негативному прогнозированию, мнительность, заниженная самооценка, стеснительность. Длительное одиночество такие люди переносят плохо, могут неудачно шутить. Интроверт в отношениях Интроверты — прекрасные люди несмотря на то, что существует огромное количество стереотипов относительно их скрытности и замкнутости. Разговоры о том, что интроверты не хотят социализироваться — не более, чем миф. А отношения с таким человеком будут наполнены различными бонусами. Давайте разберемся — почему отношения с интровертом — это прекрасно. Поведение Если в двух словах — интроверт любит незаметно. Поговорим подробнее на тему романтики и любви с интровертом. Если ваше внимание привлек интроверт, будьте готовы к тому, что решение об отношениях он будет принимать очень долго. Да, для таких людей сблизиться с другим человеком — это важный и ответственный шаг. Прежде чем его сделать, они долго думают, взвешивают все «за» и «против». Но если решение положительное, вам придется мириться с некоторыми особенностями интровертов. Ради любимого человека он выйдет из зоны комфорта, согласится сходить с вами в кино, кафе, но такие мероприятия наверняка подпортят настроение интроверту, он начнет проявлять недовольство качеством еды, людьми вокруг, погодой. Это не капризы, просто люди с таким складом характера так чувствуют. Не старайтесь развеселить интроверта, если вам кажется, что он грустит. Это заведомо провальное мероприятие. У вас есть два варианта — просто обнять любимого человека или оставить его в одиночестве на какое-то время. Как общаться с интровертом Никогда не пытайтесь узнать у интроверта — понравилось ли ему что-то, доволен ли он. Прямого ответа вы все равно не услышите. Помните, что если человек рядом с вами, не избегает того, о чем вы спрашиваете, значит, все хорошо. Не стоит ради интроверта отказываться от шумных, веселых компаний. Поверьте, ему бывает интересно и комфортно среди людей, но при условии, что это небольшой круг хороших друзей. В этом случае общение заряжает его положительной энергией, при этом неважно — молчит интроверт или принимает участие в беседе. Приготовьтесь к частому и долгому молчанию интроверта. И это совершенно не означает, что вы не интересны человеку или ему с вами плохо. Просто он удостоил вас права разделить с вами свою тишину. Взамен вы всегда можете обратиться к интроверту, если вам нужен преданный слушатель. Смело делитесь с ним своими мыслями, переживаниями, сомнениями, чем-то личным. Интроверты умеют говорить — это не подлежит сомнению, но делают это редко и только в том случае, когда уверены в человеке. Никогда не ставьте под сомнение слова, произнесенные интровертом, тем самым вы проявите недоверие к человеку и он снова закроется. В лице интроверта вы получите любимого человека с отменным чувством юмора, но демонстрируют они его только в окружении близких людей. Если только интроверт при вас начинает шутить, это значит, что вы оказались в списке дорогих для него людей. Поддерживайте подобный стиль общения, но помните, что юмор интроверта утонченный, они не терпят пошлости, грубости и тем более насмешек в свой адрес. Поверьте, они могут уколоть сарказмом весьма чувствительно. Если вы признаетесь интроверту в чувствах, ответ вы наверняка услышите не сразу и даже не через пару месяцев. Чтобы согласиться на длительные отношения, ему нужно хорошенько подумать, покопаться в себе. Если интроверт все-таки согласился на отношения с вами, значит, вы стали для него частью его жизни. Когда интроверт признается в любви, знайте — это чистая правда и навсегда. Он никогда не будет скандалить, в порыве страстей собирать вещи и хлопать дверями. Но всегда хорошенько думайте прежде, чем что-то ему сказать, потому, что интроверты уходят навсегда. У них могут быть временные партнеры, появляются они под давлением — родственников, обстоятельств. В этом случае они сбегают при первой возможности. Зачастую отношения с интровертом портят их партнеры и даже не подозревают об этом. Вы не услышите упреков и слов обиды, но в определенный момент между вами появится стена, преодолеть которую будет уже невозможно.

Определенные черты могут проявляться в отдельных ситуациях или всегда. У всех людей есть множество особенностей характера, и экстраверсия или интроверcия — это лишь два элемента всей системы. Если у вас есть определенные склонности, оно могут влиять на то, как вы распоряжаетесь своим временем, как вы взаимодействуете с другими и восстанавливаете силы. Проявления интроверсии зависят от ситуации. Есть люди с яркими проявлениями или интроверсии, или экстраверсии. Им гораздо сложнее, чем людям, которые находятся где-то посередине. Но это не значит, что эти люди не могут считаться нормальными — просто они чаще сталкиваются с проблемами в ситуациях, которые предписывают определенные нормы поведения. Для описания людей, которые сочетают в себе равные доли интроверсии и экстраверсии, существует термин "амбиверты". Однако не исключено, что в таких случаях человек является или интровертом, или экстравертом, однако ключевые черты проявляются в умеренной степени, и человеку комфортно быть и интровертом, и экстравертом. Безусловно, навешивать на людей ярлыки удобно, однако человек устроен слишком сложно для этого.

Идеальная профессия для интровертов

Кто такие интроверт и экстраверт: объясняем простыми словами
Свежие записи
Интроверт кто это простыми словами и надо ли их бояться?
Экстраверт и интроверт – кто это такие?
Интроверт: кто это?

Интроверт, экстраверт, амбиверт: сильные и слабые стороны психотипов

Психолог Карл Густав Юнг сделал вывод о том, что людей можно поделить на два типа: тех, у кого проц Смотрите видео онлайн «Интроверты, экстраверты и амбиверты. Экстраверт человек или интроверт определяется программной функцией, то есть, самой сильной ментальной функцией. Чаще всего интроверты ошибочно воспринимаются как люди, которые не очень любят социальные взаимодействия.

Кто такой интроверт: 5 способов сделать его счастливым

Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт. Если говорить простыми словами, то интроверт – это человек с высокой реактивностью нервной организации. Интроверт простыми словами — это человек, получающий силы от одиночества, а не от общества. Часто интроверты склонны обесценивать людей и неверно воспринимать происходящее, как правило, никогда не вступают в конфликт. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него.

Кто такой интроверт и что нужно про него знать?

Это человек, который экстраверт и интроверт в равной степени. Самое простое, что может сделать интроверт — в шутку или всерьез (форма всегда остается на ваше усмотрение) предупредить окружающих о своей особенности. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

Новости кто такой интроверт простыми словами человек