Всего имеется три фазы роста волос: анаген (стадия активного роста волос), катаген (стадия регрессии) и телоген (стадия отдыха). Прежде чем разобраться, как разбудить луковицы волос на голове, нужно изучить фазы жизнедеятельности волосяной луковицы. Анагеновые волосы, которые в фазе активного роста, — потолще. Фазы роста волос. Рост волос на голове и на теле происходит непрерывно в течение нашей жизни, со средней скоростью 1 см в месяц. Главная» Рост волос» Фазы роста волос на голове, их строение и цикл развития.
Строение, функции и фазы роста волос
Реакционное выпадение волос возникает спустя 2-3 месяца после воздействия фактора, провоцирующего прерывание фазы роста. За счет этого фаза анагена укорачивается, волосы всё сильнее выпадают. У представителей обоих полов выпадение волос в результате андрогенной алопеции происходит из-за генетически обусловленного укорочения анагена (фазы роста волос) и удлинения времени между выпадением волос и началом новой фазы роста.
Облик. Esthetic Guide
У представителей обоих полов выпадение волос в результате андрогенной алопеции происходит из-за генетически обусловленного укорочения анагена (фазы роста волос) и удлинения времени между выпадением волос и началом новой фазы роста. Постепенно останавливаются все этапы фазы роста: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, поэтому участок корня волоса может быть светлее. Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов.
Строение, функции и фазы роста волос
Цитостатические противоопухолевые препараты в больших дозировках могут замедлять деление клеток волосяной луковицы. Противовирусные и антибактериальные препараты могут нарушать связь между матриксом и волосяным сосочком, уменьшая тем самым интенсивность питания волоса и сокращая продолжительность фазы роста. Стоит отметить, что эти препараты назначаются врачами различных специальностей для коррекции жизнеугрожающих состояний, и риск выпадения волос не является противопоказанием для их приёма. После отмены препаратов выпадение прекратится и рост волос возобновится в прежнем объёме. Половые гормоны также способны влиять на цикл жизни волоса, так как являются регуляторами этого процесса.
Нарушение может быть спровоцировано повышенным содержанием половых гормонов, однако это бывает редко, и обычно это состояние сопровождается дополнительными жалобами на отсутствие менструального цикла, половую дисфункцию, врождённые патологии и др. Также патологическое выпадение может быть связано с повышенной чувствительностью рецепторов кожи головы к нормальному уровню половых гормонов. В таком случае анализы на половые гормоны будут в норме. Усиливать выпадение волос могут и заболевания кожи головы.
Например, проявления себорейного дерматита и наличие перхоти негативно влияют на питание волосяного сосочка, укорачивают фазу роста волоса и вызывают более быстрый переход в фазу выпадения. Стресс и психическое перенапряжение очень часто становятся причиной усиленного выпадения волос. Во время стрессовой ситуации организм выделяет вещества для защиты жизненно важных органов, питание периферических тканей в этот момент уходит на второй план. Помимо этого, во время эмоционального потрясения мышцы, удерживающие волос, непроизвольно сокращаются, сдавливают корень волосяного сосочка, лишают притока крови и этим нарушают его питание.
Если событие было единичным, то существенного влияния на рост волос может не произойти, но если такие ситуации случаются регулярно, это может спровоцировать диффузную алопецию. Классификация и стадии развития выпадения волос Единой, универсальной классификации болезней волос не существует. Однако условно их можно разделить на две группы: рубцовые и нерубцовые алопеции. При алопециях этой группы нарушается питание тканей и фолликулы атрофируются, поэтому выпадение волос необратимо.
Чтобы успеть остановить патологический процесс, важно диагностировать его как можно раньше. В эту группу входят следующие заболевания: Псевдопелада Брока. Для заболевания характерно появление небольших участков облысения в теменной и лобной зонах. Наблюдается покраснение кожи в поражённых участках, а устья волосяных фолликулов отсутствуют.
В центральной части очага может располагаться 1-2 длинных, неизменённых волоса. Течение длительное, при этом волосы утрачиваются безвозвратно. Псевдопелада Брока [26] Абсцедирующий подрывающий фолликулит Гофмана. Характерно возникновение многочисленных абсцессов, различных по размеру.
После их разрешения на участках воспаления кожи головы наблюдается рубцовая атрофия. Рост волос на таких участках не возобновляется. Абсцедирующий подрывающий фолликулит Гофмана [27] Красная волчанка. Характеризуется появлением участков алопеции на волосистой части головы в виде дисков с атрофией в центре.
Обычно выпадение волос при красной волчанке сочетается с типичной клинической картиной заболевания. К специфическим кожным поражениям относят красную сыпь преимущественно на щеках, носу и подбородке. Наличие антител к ДНК и антинуклеарных антител подтверждают диагноз [6]. Склеродермия по типу "удара саблей" характеризуется появлением очага склероза в виде полосы цвета слоновой кости, напоминающей рубец.
Как правило, он располагается в лобной зоне волосистой части головы. Этиология заболевания остаётся малоизученной. Склеродермия по типу "удара саблей" [28] Фолликулярный муциноз. Это заболевание кожи, при котором разрушается структура волосяных фолликулов и сальных желёз в результате отложения муцина — секрета слизистых желёз организма.
Проявляется фолликулярными папулами и плотными бляшками, приводящими к потере волос. Фолликулярный муциноз [29] Физическое повреждение кожи головы, оставляющие рубцы. Они отличаются тем, что выпадение протекает без предшествующего повреждения кожи, и фолликулы не атрофируются. Это значит, что теоретически возможно возобновление роста на месте утраченных волос.
В эту группу входят: Диффузная алопеция. Является самой частой причиной обращения к трихологам. При этом типе алопеции в фазе выпадения находится больше волос, чем обычно, а фаза роста короче. Клинически это проявляется резким, обильным выпадением волос равномерно со всех участков волосистой части головы.
Диффузная алопеция [30] Андрогенетическая алопеция. Характеризуется истончением и поредением волос в зонах с повышенным количеством андрогенных рецепторов: у мужчин — теменная и лобная области, у женщин — область центрального пробора головы с распространением на боковые поверхности. Причины развития этого вида алопеции закладываются на генетическом уровне и заключаются в негативном воздействии дигидротестостерона на волосяные фолликулы [11]. Андрогенетическая алопеция Гнёздная очаговая алопеция.
Характеризуется появлением на волосистой части головы гладких участков, лишённых волос. Участки могут быть единичными и множественными, может развиться тотальная форма алопеции с потерей всех волос на коже волосистой части головы и на теле [11]. Этот вид алопеции часто ассоциирован с аутоиммунными состояниями, такими как витилиго , заболевания щитовидной железы, ревматоидный артрит , дискоидная красная волчанка.
В клетках оболочек фолликула находятся рецепторы, которые связываются андрогенами. Когда рецептор уже связан, дигидротестостерон проникает в клетку и начинает взаимодействовать с ядром, изменяя молекулой ДНК выработку протеина. Таким образом, рост волосяного мешочка замедляется, а затем и вовсе прекращается. Бытует мнение, что ген алопеции передается исключительно по женской линии, что не совсем так. С материнской Х-хромосомой информация наследуется приблизительно в 70-и процентах случаев, а значит, с 30-процентной вероятностью облысение может достаться в наследство от отца. Момент, когда андрогенетическая алопеция впервые даст о себе знать, так же как и темпы развития этого процесса, и конечная степень облысения — все это предсказать довольно сложно, хотя в любом случае врачи-трихологи советуют повнимательней изучить ситуацию с потерей волос у ближайших родственников как по материнской, так и по отцовской линии.
Зато со всей очевидностью можно утверждать, что с возрастом проблема будет становиться все более очевидной. Степень облысения часто оказывается тем значительней, чем раньше проявилась. Особенно агрессивно ведет себя алопеция, стартовавшая у мужчин, а иногда и у женщин в возрасте до двадцати лет. Впрочем, потеря волос может продолжаться годами и десятилетиями почти незаметно, так что видимой становится, когда исполнится сорок или чуть больше того. Доктором Гамильтоном, а позже и доктором Норвудом была введена классификация, и создана шкала степеней андрогенетической алопеции. Ученые выяснили, что в женском организме андрогены, так же как и в мужском, стимулируют облысение по подобному же принципу. Правда, у представительниц слабого пола, активно теряющих волосы, уровень циркуляции андрогенов чаще всего не превышает среднестатистической нормы, но уровень 5-альфа-редуктазы второго типа нередко повышен, а значит, тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, поражающий чувствительные к нему фолликулы. К тому же, у некоторых женщин фиксируется слишком много андрогенных рецепторов, а также пониженный уровень цитохрома П450, превращающего тестостерон в эстроген. Все это не на пользу густым женским волосам!
Некоторое количество андрогенов у женщин производится яичниками и надпочечниками. Яичники вырабатывают и рудиментарные гормоны, преобразующиеся в андрогены уже вне яичников и надпочечных желез. При всем при этом женщины обычно не лишаются волос полностью, а когда же облысение головы в редких случаях оказывается тотальным, речь скорей всего может идти об аутоиммунном процессе, напрямую не связанным с андрогенетической алопецией.
Фототрихограмма — дополнительное исследование.
На участке менее одного квадратного сантиметра сбриваются триммером волосы. В центре ставят татуажную точку, чтобы не потерять с течением времени наблюдаемый участок. Через два дня после сбривания с помощью специального аппарата врач оценивает состояние волос. Волосы, находящиеся в фазе анагена, за это время подрастают, а в фазе телогена — нет.
Так можно подсчитать процент растущих и выпадающих волос, степень их истончения и масштабы облысения и уточнить диагноз. Гистологическое исследование — используется при подозрении на некоторые виды алопеции. Выбирают место взятия образца и обезболивают его с помощью инъекции анестезирующего препарата как правило, ультракаина. После специальным инструментом вырезают кусочек кожи 0,3-0,4 сантиметра в диаметре и отправляют в лабораторию, где врач —гистолог под микроскопом изучает все слои кожи и выдает заключение о протекающих в них процессах.
Лабораторно-инструментальные обследования — анализы крови, мочи, УЗИ внутренних органов, флюорография, рентгенография и так далее. После получения результатов обследований врач-трихолог может направить пациента к одному из своих коллег, например, к дерматологу или эндокринологу. Это возможно в тех случаях, когда выпадение волос — не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на другую проблему со здоровьем. Какая бывает алопеция и как ее лечат 1.
Диффузная телогеновая алопеция Острое телогеновое выпадение волос длится менее до 6 месяцев диагностируют, когда волосы начинают выпадать внезапно и в большом количестве. Причина — некий разовый кратковременный выраженный стресс, заболевание с высокой температурой, отмена оральных противозачаточных средств и так далее. Так, например, очень многие в последние годы столкнулись с выпадением волос после ковида. Выпадение волос начинается, как правило, спустя 2-3 месяца от воздействия провоцирующего фактора.
Стресс приводит к тому, что цикл развития волос сбивается , из-за чего волосы начинают равномерно выпадать по всей поверхности головы, а выделить участки, где этот процесс выражен сильнее, нельзя. При хроническом телогеновом выпадении волос, которое наблюдается более 6 месяцев, волосы выпадают постоянно, но не в таких больших количествах, как при острой телогеновой алопеции, поэтому этот процесс не так заметен. Причиной могут выступать длительный хронический стресс, хронические заболевания внутренних органов, эндокринный заболевания, дисбаланс питательных веществ в организме, постоянный прием некоторых лекарственных препаратов статины, ретиноиды, антидепрессанты, антикоагулянты, бета-блокаторы, антитиреоидные препараты, противосудорожные и многие другие. Что делать?
Тщательный сбор анамнеза поможет врачу назначить анализы и обследования «прицельно». Если вы будете самостоятельно решать, какие анализы нужны, вы рискуете пропустить реальную причину алопеции и потратить лишние деньги, нервы и время. Лабораторное обследование выявит состояние внутренних органов. При необходимости анализы дополнят инструментальные методы исследования УЗИ скрининг, ФЛГ, рентгенография и пр Может потребоваться помощь смежных специалистов — гинекологов, эндокринологов и так далее.
Как лечить? Чаще всего организм самостоятельно справляется с острой телогеновой алопецией, если ситуация, вызвавшая ее, была однократной и устранена. Если речь идет о хронической телогеновой алопеции, то «само» ничего не пройдет, требуется тщательное обследование и устранение провоцирующего фактора нормализация работы организма или отмена лекарственных препаратов, что не всегда осуществимо.
Физиология роста и естественный процесс выпадения волос Жизненный цикл волосяного фолликула состоит из трех фаз: Анаген — активная фаза роста волос, в которой деление клеток происходит очень интенсивно. Ее длительность составляет в среднем от 3 до 5 лет. Следует отметить, что волосы в этот период очень чувствительны к различным факторам. Катаген — вторая фаза цикла волос, в которой замедляются все обменные процессы. Во время этой фазы матрица волоса исчезает, а корень и луковица становятся кератинизированными из-за гибели клеток волосяного сосочка.
Этот период длится примерно от 2 до 4 недель. Телоген — фаза покоя. Волосы в этой фазе намного тоньше, чем в предыдущих фазах. Фолликул в начале этой фазы пуст и находится в состоянии покоя, а через несколько месяцев в корне начинают образовываться новые клетки, активизирующие рост волос. Эта фаза длится в среднем от 2 до 4 месяцев.
Жизненный цикл роста и выпадения волос
Эта фаза активного роста волоса обеспечивается за счет деления клеток его корня. Это способствует сокращению фазы анагена (фаза роста) и более быстрому переходу волоса в телоген (фаза выпадения). Когда фаза роста завершается, волосяной фолликул вступает в фазу отдыха, которая длится несколько месяцев. Длительность стадии роста волос телоген на ногах долгая, от 5 месяцев. Знание стадий роста волос поможет вам отвечать на вопросы клиентов испуганных незначительным выпадением волос и страхом выпадения волос в результате каких-либо процедур. Первая фаза: анаген Это самая главная и самая длительная фаза роста волос, которая занимает от двух до шести лет.
Врач опровергла популярный миф о взаимосвязи стрижки и выпадения волос
Получается, что жители Краснодарского края могут отрастить волосы быстрее, чем, скажем, мурманчане или норильчане. А самые быстрорастущие волосы у южан, проживающих в странах вечного лета. Состояние нервной системы Стрессы, волнения, переживания — все это серьезно подкашивает здоровье, что сказывается на разных органах и системах организма. Страдают и волосы, потому что все взаимосвязано: тревога провоцирует сердцебиение, изменяется давление в сосудах, нарушается нормальное кровообращение.
Поэтому у спокойных и жизнерадостных людей, которые не принимают все близко к сердцу, волосы будут расти быстрее. Возраст В самом расцвете лет, когда человек уже прошел период полового развития, и его организм пока не изношен, волосы растут довольно активно. Ближе к 35-40 а у кого-то и раньше скорость роста замедляется.
У пожилых людей все еще более печально, хотя бабушкам обычно длинные косы ни к чему. Лунный календарь Прямых доказательств того, что после стрижки на молодую Луну волосы будут расти быстрее, нет. Но многие руководствуются именно этим принципом при записи к парикмахеру.
Это легко проверить: на благоприятные лунные дни у хороших специалистов, как правило, все часы приема расписаны за несколько недель вперед. Регулярное подравнивание Парадокс, но если дважды в год подрезать волосы на сантиметр, то скорость их роста увеличится. Этим приемом пользуются девушки, которые занимаются отращиванием и мечтают о длине.
Секрет в том, что при срезании кончика, волосок становится более здоровым: и все питание уходит не на поддержание структуры, а на удлинение. Пол Принято считать, что скорость роста волос на голове активнее у женщин, нежели у мужчин. Это опрометчивое утверждение.
Просто представительницы прекрасного пола лучше ухаживают за собой, чаще мужчин пользуются массажными расческами, делают питательные маски и лечебные процедуры для волос. Да и рацион женщин, как правило, более сбалансирован: они реже едят полуфабрикаты и чаще стараются употреблять пусть невкусные, но полезные продукты. Что нужно делать, чтобы волосы быстрее росли Если учесть все факторы, то можно сформулировать несколько условий, которые необходимо соблюдать для ускорения роста волос.
Если кратко, то нужно: правильно питаться; предпочесть массажную расческу обычному гребню; регулярно посещать салон для подравнивания и лечебных процедур; выбирать благоприятные для стрижки дни; беречь волосы от переохлаждения или «зимовать» в теплых краях. Благодаря этим несложным правилам, можно увеличить скорость роста своих волос до 20-25 см в год.
Длится от двух до шести лет. С возрастом эта фаза укорачивается и быстрее сменяется на следующую. Делится на шесть стадий: Клетки луковицы волоса увеличиваются в размере, происходит интенсивный синтез РНК; Луковица волоса врастается вглубь эпидермиса и окружает дермальный сосочек. Начинается дифференциация клеток в различные слои волоса и наружной оболочки корня в матричном кольце, которое окружает дермальный сосочек; Продолжается деление клеток.
К этому моменту волосяной фолликул достигает своей максимальной длины, которая в три раза больше, чем в фазе отдыха. Дермальный сосочек к этому моменту полностью сформирован. Меланоциты эпидермиальные клетки, которые отвечают за производство меланина, который окрашивает волосы в определенный цвет размещаются вдоль полости сосочка, каждый из которых каждый из меланоцитов формирует меланиновые гранулы. Внешняя оболочка полости фолликула теперь представляет собой удлиненный конус, который расширяется сверху; В этой стадии меланоциты начинают вырабатывать пигмент меланин.
А также имеет цилиндрическую форму. Рассмотрим подробнее строение всех слоёв. Кутикула волоса чешуя — это защитный слой от влияния извне. Она состоит из роговых листиков, расположенных в шахматном порядке, которые похожи на еловую шишку или рыбью чешую. Эти лепестки чувствительны к щелочному или кислотному воздействию.
У кортекса строение сложное. Он формируется из удлинённых волокон, переплетающихся между собой. В этом слое находится пигмент, водородные и серные связи, а также питательные вещества. Строение стержня медулы образуется из мозговых клеток, составляющих основу колбы. К этой сердцевине крепятся остальные слои. Помимо этого, в формировании волоса участвует также жировая железа и мышца. Жировая железа отвечает за эластичность, предотвращение ороговения волос и кожи головы. А также выработка сального секрета — естественной жировой плёнки, защищает от проникновения внутрь поверхностных загрязнений.
Стадия отдыха: телоген Эта стадия длится до тех пор, пока фолликул не высохнет полностью, и волосок не выпадет, либо пока его не выдернут механически. Это может случиться во время расчесывания, сна, надевания кофты с тугим воротом и т. Волосок выпадает вместе с корнем, но фолликул остается, и в нем вновь начинается фаза анагена. Что может повлиять на скорость роста волос Получается, что в среднем волосы вырастают на 18 см в год. Но эта цифра может изменяться, причем иногда существенно. Ведь одна девушка может отращивать косу несколько лет, а другая, наоборот, сокрушается, что ей приходится часто посещать парикмахерскую для поддержания своей модной стрижки. Рассмотрим все возможные факторы, которые влияют на скорость роста волос на голове. Питание Сюда относится и рацион человека, и снабжение волосяных луковиц необходимыми веществами. Если питаться сбалансировано, не забывая про полезные продукты, насыщенные витаминами и минералами, то и волосы будут расти быстрее. Да и их структура будет лучше. Достаточно вспомнить топ-моделей, которые в дополнение к своей сомнительно привлекательной худобе имеют еще и жиденькие пряди. Достаточное питание волосяных луковиц — это здоровые сосуды и регулярный массаж. Ведь при массировании кожи головы улучшается кровоснабжение, и ускоряются местные обменные процессы. Поэтому любители массажных расчесок могут рассчитывать на более быстрый рост прядей. Генетика Здесь распоряжается природа. Если у матери были жидкие волосы, а отец обладал густой шевелюрой, то вероятность того, что и ребенку передадутся шикарные локоны, 50 на 50. То же и с цветом, и со скоростью роста. Климатические условия Летом волосы растут лучше. Это факт. Зимой скорость роста замедляется из-за холода, которые ухудшает циркуляцию крови. Получается, что жители Краснодарского края могут отрастить волосы быстрее, чем, скажем, мурманчане или норильчане.
Фазы роста волос и особенности ухода на каждом этапе
На голове в среднем 100 000 волос. Телоген длится около 100 дней. Таким образом, в норме за один день у нас выпадает в среднем 100 телогеновых волос. Если вам кажется, что в течение дня вы теряете гораздо больше волос, то проведите простой тест: захватите прядь волос рукой и с усилием проведите от корней до кончиков.
В том случае, если в ладони осталось меньше 10 волос, поводов для беспокойства нет. Если же количество волос больше 10, то не стоит игнорировать этот симптом. Не лишним будет посетить трихолога, чтобы понять, что именно провоцирует «волосопад», можно ли как-то затормозить этот процесс или даже обратить его вспять.
Какие обследования проводит врач-трихолог Сбор анамнеза и визуальный осмотр Трихоскопия — «золотой стандарт» в диагностике волос. Врач направляет аппарат под названием трихоскоп на проблемный участок, а на экран компьютера выводится увеличенное изображение кожи и волос. По определенным признакам можно поставить точный диагноз.
Фототрихограмма — дополнительное исследование. На участке менее одного квадратного сантиметра сбриваются триммером волосы. В центре ставят татуажную точку, чтобы не потерять с течением времени наблюдаемый участок.
Через два дня после сбривания с помощью специального аппарата врач оценивает состояние волос. Волосы, находящиеся в фазе анагена, за это время подрастают, а в фазе телогена — нет. Так можно подсчитать процент растущих и выпадающих волос, степень их истончения и масштабы облысения и уточнить диагноз.
Гистологическое исследование — используется при подозрении на некоторые виды алопеции. Выбирают место взятия образца и обезболивают его с помощью инъекции анестезирующего препарата как правило, ультракаина. После специальным инструментом вырезают кусочек кожи 0,3-0,4 сантиметра в диаметре и отправляют в лабораторию, где врач —гистолог под микроскопом изучает все слои кожи и выдает заключение о протекающих в них процессах.
Лабораторно-инструментальные обследования — анализы крови, мочи, УЗИ внутренних органов, флюорография, рентгенография и так далее. После получения результатов обследований врач-трихолог может направить пациента к одному из своих коллег, например, к дерматологу или эндокринологу. Это возможно в тех случаях, когда выпадение волос — не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на другую проблему со здоровьем.
Какая бывает алопеция и как ее лечат 1. Диффузная телогеновая алопеция Острое телогеновое выпадение волос длится менее до 6 месяцев диагностируют, когда волосы начинают выпадать внезапно и в большом количестве. Причина — некий разовый кратковременный выраженный стресс, заболевание с высокой температурой, отмена оральных противозачаточных средств и так далее.
Так, например, очень многие в последние годы столкнулись с выпадением волос после ковида. Выпадение волос начинается, как правило, спустя 2-3 месяца от воздействия провоцирующего фактора. Стресс приводит к тому, что цикл развития волос сбивается , из-за чего волосы начинают равномерно выпадать по всей поверхности головы, а выделить участки, где этот процесс выражен сильнее, нельзя.
Время года. В зависимости от сезона кровообращение кожи головы улучшается или наоборот. Хронические и инфекционные заболевания подрывают иммунную систему, и все силы организм тратит на восстановление. Косметику для ухода за волосами необходимо подбирать, руководствуясь типом волос и кожи головы, применять ее следует по инструкции и в меру. Какая скорость роста волос на голове у женщин и мужчин? У женщин волосы на голове растут быстрее из-за более глубокого расположения корней, чем у мужчин. Благодаря этому все фазы роста у женщин проходят за 4-5 лет, а у мужчин — за 2 года.
Для сравнения: в возрасте от 15 до 30 лет скорость роста волос в месяц у женщин — 15-20 мм, у представителей мужского пола — 2-15 мм. У детей более быстрый метаболизм, благодаря которому скорость роста волос выше, чем у взрослого человека. Эффективные способы: Домашние средства на основе горчичных порошков и красного перца значительно ускоряют рост волос за счет улучшения кровообращения кожи головы. Рецепт маски: смешать по 1 ст. Нанести на кожу головы, обернуть пищевой пленкой, укутать полотенцем.
Токсины, которые содержатся в спиртном, способствуют выведению из организма бета-каротина, кальция, калия, что приводит к изменению щелочного баланса кожи, появлению сухости, потере здорового блеска. Также после употребления спиртных напитков почки в ускоренном режиме выводят воду из организма, чтобы снизить интоксикацию, а в результате содержание воды в стержне волоса падает, и он становится обезвоженным.
Но и это еще не все: в алкогольных напитках, и особенно - в коктейлях, содержится огромное количество консервантов и красителей, которые медленно, но верно разрушают луковицы волос. Для сравнения: из дыхания алкоголь выводится за 24 часа, из урины - от 10 до 12 часов, из крови - более 12 часов, из слюны - от 1 до 5 дней, из волос - 90 дней. Внешние факторы, влияющие на скорость роста волос Во многом, густота, рост и общее состояние волос определяются генетикой. Однако свои коррективы могут внести и внешние факторы. Уровень иммунитета. Недавние исследования показали, что Т-клетки клетки иммунной системы напрямую задействованы в росте волос. Они вырабатывают особые химические сигналы - молекулы белка Jag1, которые стимулируют стволовые клетки луковицы расти и формировать новый волос.
К тому же, организм со слабым иммунитетом плохо противостоит агрессивным атакам вирусов, микробов и различных заболеваний. Вследствие этого рост старых волос замедляется, а новых - прекращается. Время года. Как вы могли заметить, осенью и зимой волосы растут медленнее, нежели весной и летом. Дело в том, что под воздействием минусовых температур сосуды кожи головы спазмируются, к ней поступает меньше кислорода и питательных веществ. Соответственно, и объем потерянных волос будет больше. Несбалансированный рацион.
Пища, употребляемая нами ежедневно, оказывает значительное влияние на состояние волос: держит под контролем их рост, густоту, качество. Например, слишком пересоленная пища приводит к повышению артериального давления. Это приводит к нарушению питания волосяных фолликул и выпадению волос. Злоупотребление сахаром делает волосы тусклыми и истонченными, а также создает благоприятную среду для развития грибковых инфекций. Наука доказала: уровень стресса прямо пропорционален качеству волос. Работа волосяного фолликула легко дестабилизируется при повышении уровня кортизола, кортизона и адренокортикотропного гормона. Радиация, высокая степень загрязнения воздуха и воды, выхлопные газы - все эти факторы отравляют организм и каждую его систему.
Особенно страдают наружные органы - кожа и волосы. Волосяные луковицы под влиянием вредных веществ становятся слабыми и подверженными разрушению. Поэтому жители городов, в которых есть нефтеперерабатывающие заводы, очень сильно подвержены интенсивному выпадению волос. Заболевания кожи головы. Когда кожа головы страдает от инфекций, то речь уже не идет о росте новых волос, так как появляется большая вероятность появления начальной стадии алопеции. Интересные факты о волосах Мы ежедневно соприкасаемся с волосами: трогаем их, расчесываем, заплетаем, убираем под головной убор. Но при этом знаем о них не так много.
Вот подборка занимательных фактов о шевелюре: Наши волосы обладают уникальной прочностью и устойчивостью к внешним факторам. Например, 1 волос может спокойно выдержать вес в 100 граммов. У представителей европеоидной расы волосы растут медленнее, чем у монголоидов но быстрее, чем у африканцев. Циклы роста волос рассчитаны на 80-120 лет! Волосы - одна из самых быстрорастущих тканей человеческого организма.
Это объясняет, почему ресницы никогда не могут быть такими длинными, как волосы. То же самое относится и к остальным волосам на теле, у которых фаза роста также гораздо короче, чем на голове. Анаген — фаза роста Фаза роста волос, которая называется анагеном, происходит внутри волосяного фолликула, который прикреплен к коже и связан с кровеносными сосудами через дермальный сосочек. В этой фазе клетки, такие как каратиноциты и меланоциты, делятся и становятся частью волоса, делая его все длиннее под воздействием новых кератиноцитов. Скорость роста волос составляет примерно 1 см в месяц. Продолжительность этой фазы зависит от сигналов, которые волосяной фолликул получает от окружающей кожи и сосудов. Клетки, формирующие волосяной фолликул, также получают сигналы через межклеточное вещество, которое составляет структуру кожи головы. После этого наступает следующая фаза цикла. На голове фаза роста волос может продолжаться от нескольких месяцев до десяти лет, в среднем около 3 лет. Для ресниц эта фаза длится примерно 4-7 месяцев. Катаген — переходной этап Волосы постепенно перестают расти, когда в волосяном фолликуле заканчивается запас необходимых клеток или когда фолликул получает сигнал от кровеносных сосудов или кожи полный механизм этого процесса пока не изучен. В нижней части фолликула волосяная луковица отрывается от кровоснабжения и начинает двигаться вверх. Сам фолликул быстро сокращается, чтобы стимулировать этот движущийся волос. Так начинается следующая фаза, называемая теологен. Во время этого процесса происходит дегенерация волосяной луковицы. Оставшиеся клетки фолликула образуют оболочку, которая окружает конец волоса и удерживает его на месте. В течение нескольких недель волосяная луковица приближается к поверхности кожи через межклеточные волокна.
Трихолог отвечает на вопросы участниц hairmaniac
На голове человека находится примерно 100 000—150 000 волосяных фолликулов, и, по оценкам, каждый день он естественным образом теряет от 50 до 100 волос. Это не повод для беспокойства, поскольку каждый волос через определенное время должен заменяться новым. Расческа, покрытая несколькими волосками, также не должна вызывать беспокойства, поскольку расчесывание избавляет от старых волосков, которые все равно выпали бы сами по себе. Выпадение волос во время мытья шампунем тоже является вполне естественным процессом, если только они не выпадают целыми горстями!
Когда выпадение волос должно вызывать беспокойство? Заметное поредение волос, особенно на лбу и висках, и выпадение более 100—150 волос в день — повод для беспокойства. Зуд, покраснение или беспокоящие поражения кожи на волосистой части головы тоже должны привлечь внимание.
В этой ситуации стоит повнимательнее присмотреться к состоянию волос и подумать, как остановить их выпадение. Выявление причины позволит поставить точный диагноз и тем самым способствовать эффективному лечению. Физиология роста и естественный процесс выпадения волос Жизненный цикл волосяного фолликула состоит из трех фаз: Анаген — активная фаза роста волос, в которой деление клеток происходит очень интенсивно.
В 2016 году ученые проследили за иностранными участниками эксперимента, которые переехали из родной страны заграницу. Например, у индийцев, проживающих во Франции и Южной Африке, были зафиксированы более высокие темпы роста волос по сравнению с теми, кто живет в Мумбаи. Возраст оказывает большое влияние на темп роста волос. Как правило, с возрастом волосы растут медленнее, плюс ко всему они становятся более тонкими, тусклыми, ломкими. Так, наиболее быстрый рост волос происходит у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он заметно замедляется. Уровень гормонов тоже необходимо учитывать при расчете темпа роста волос. Известно, что во время беременности у женщин повышается уровень эстрогена, от чего волосы могут расти быстрее и становиться гуще.
Пигментная клетка Соединительная ткань Кровеносные сосуды Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня - сердцевина 2 , строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня - это корковый слой 1.
Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам. Снаружи корковый слой покрыт кутикулой 3 - тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек.
Ее предназначение - защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит. Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, то есть жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги.
А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у. Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши , эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты линолевая, линоленовая , и такие современные компоненты, как силиконы диметикон, циклометикон , можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.
Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка - посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной - оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы. При сухом воздухе в помещении а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр - имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум.
Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры. Следующий распространенный вопрос - а как часто следует мыть голову? Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы.
Неправильно подобранные средства для ухода, их полное отсутствие или переизбыток несут проблемы с качеством волос. Если локоны ломкие — они могут продолжать расти в том же темпе, но, обламываться по длине. А переизбыток средств стайлинга может закупорить поры кожи головы, вследствие чего корням будет поступать мало кислорода. Время года. В зависимости от сезона кровообращение кожи головы улучшается или наоборот. Хронические и инфекционные заболевания подрывают иммунную систему, и все силы организм тратит на восстановление.
Косметику для ухода за волосами необходимо подбирать, руководствуясь типом волос и кожи головы, применять ее следует по инструкции и в меру. Какая скорость роста волос на голове у женщин и мужчин? У женщин волосы на голове растут быстрее из-за более глубокого расположения корней, чем у мужчин. Благодаря этому все фазы роста у женщин проходят за 4-5 лет, а у мужчин — за 2 года. Для сравнения: в возрасте от 15 до 30 лет скорость роста волос в месяц у женщин — 15-20 мм, у представителей мужского пола — 2-15 мм. У детей более быстрый метаболизм, благодаря которому скорость роста волос выше, чем у взрослого человека.
Катаген – переходной этап
- Комментарии
- Строение волоса: фазы роста, жизненный цикл, химический состав, виды связей, пигмент
- Анаген – фаза роста
- Рост и потеря волос
Факторы роста в лечении выпадения волос: настоящее и перспективы
TGF TGF-b играет важную роль в контроле цикла роста волоса, регулируя начало и окончание фазы катагена. Синтез TGF — b2 в клетках сосочка волоса индуцируется под воздействием дегидротестостерона. Паракринные факторы роста может индуцировать формирование кровеносных сосудов вокруг волосяных фолликулов усиливает экспрессию фактора VEGF вместе, с которым оказывает проангиогенный эффект. VEGF индуцирует перифолликулярную воскуляризацию и ускоряет рост волоса способствует росту волоса, увеличению волосяного фолликула и размера волоса.
Содержащие флутамид — препарат негативно влияет на либидо и размер молочных желез — может развиться гинекомастия увеличение грудных желез. Наряду с антиандрогенами рекомендуется применять стимуляторы потенции. Все перечисленные препараты нельзя принимать самостоятельно, так как они предназначены в первую очередь для лечения очень серьезных заболеваний.
Их может назначить только врач после обследования. Выпадение волос у женщин Для большинства женщин выпадение волос по женскому типу становится проблемой в среднем возрасте, но может начаться и раньше. Особенно заметна потеря волос в период менопаузы и в течение трех месяцев после родов. Клиницисты используют классификацию Людвига для описания выпадения волос по женскому типу. Классификация по Людвигу: Тип I — минимальное истончение, которое можно замаскировать с помощью укладки волос. Тип II — уменьшение объема волос и заметное расширение средней линии.
Тип III — диффузное истончение с просвечиванием верхней части волосистой части головы. В некоторых случаях, помимо причин, общих для мужчин и женщин, алопецию у женщин вызывают cиндром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы, преждевременное половое созревание и дефицит железа. Еще на густоте волос отражаются гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками. Борьба с облысением у женщин Наследственное выпадение волос часто неизбежно. Однако есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить риск. Миноксидил Женщинам не следует принимать препараты с финастеридом, но можно наносить миноксидил на пораженные участки кожи головы для лечения алопеции.
Это одно из самых действенных средств. Способ применения миноксидила Убедитесь, что ваши волосы и кожа головы сухие. Используя пипетку или распылитель, наносите его вечером по проборам. Процедуру проводите 5—6 раз в неделю. Аккуратно втирайте в кожу головы пальцами, чтобы препарат достиг волосяных фолликулов. Затем тщательно вымойте руки и убедитесь, что раствор не попал вам на лоб или лицо.
После этого не мойте голову шампунем по крайней мере в течение четырех часов. Антиандрогены Андрогены — тестостерон и другие «мужские» гормоны — могут ускорить выпадение волос у женщин. Если пациентке не помогает миноксидил, то врач может назначить антиандрогенный препарат, содержащий спиронолактон, для лечения андрогенной алопеции. Такая терапия особенно подходит женщинам с синдромом поликистозных яичников СПКЯ , поскольку у них избыток мужских гормонов. Врачи обычно назначают спиронолактон вместе с оральными контрацептивами женщинам репродуктивного возраста. Справочно Женщина, принимающая один из этих препаратов, не должна беременеть, поскольку данные медикаменты могут вызвать аномалии половых органов у плода мужского пола.
Есть и другие потенциально возможные побочные эффекты: увеличение веса, потеря либидо, депрессия и усталость. Добавки железа Дефицит железа может быть причиной выпадения волос. Поэтому необходимо проверить его уровень в крови, особенно если вы вегетарианка, есть анемия в анамнезе или у вас обильные менструальные кровотечения. Если подтвердится дефицит железа, нужно будет принимать соответствующие пищевые добавки. Однако если уровень железа в норме, то дополнительный прием этого микроэлемента нанесет вред и приведет к проблемам ЖКТ. Не сдав анализ крови, с железом экспериментировать не стоит.
Рекомендации по восстановлению волос, общие для мужчин и женщин Откажитесь от курения. Это поможет уменьшить выпадение волос. Исследование , проведенное в 2020 году с участием 1000 мужчин, показало, что у большинства из тех, кто курил, выпадение волос было сильнее по сравнению с теми, кто не курил. Контролируйте потребление витамина А. Его избыток способствует выпадению волос. Ограничьте пребывание на солнце, а также избегайте резких перепадов температур — не выходите на мороз без головного убора.
Питайтесь правильно. Состояние волос во многом зависит от нашего рациона. Уменьшите стресс. Регулярная физическая активность, приятная музыка, занятия йогой, медитация и достаточный сон благотворно скажутся на вашей психике и, как следствие, на состоянии волос. Какие витамины останавливают выпадение волос Если волосы ослаблены, принимайте биодобавки с высоким содержанием следующих витаминов и минералов: Витамины группы В биотин, фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин и цианокобаламин. Витамины А и Е — сильные антиоксиданты, главное — соблюдать правильную дозировку читайте подробности приема витаминов А и Е.
Микроэлементы — железо, селен и цинк читайте подробности приема железа , селена и цинка. Процедуры для лечения волос Лазерная терапия Воздействует на молекулярном уровне. Излучение проникает в кожу, достигает волосяных фолликулов и взаимодействует с простыми и сложными органическими молекулами. В результате активизируются биохимические реакции, усиливается выработка АТФ и биологически активных соединений. Под воздействием лазера активизируются спящие волосяные фолликулы, появляются новые волосы и удлиняется их жизненный цикл. Мезотерапия волос Введение в кожу головы витаминов и минералов цинк, селен, железо, кальций, йод, марганец, медь, калий , а также веществ, связанных с кератиновым слоем кожи, и аминокислот, необходимых для роста волос.
Мезотерапия эффективна при выпадении волос, утолщает истонченные волосы, делает их более сильными и блестящими. Лекарственный состав инъекций подбирается врачом в зависимости от проблемы. Плазмотерапия эффективна при диффузном истончении и выпадении волос. При проведении процедуры проводят забор собственной крови пациента около 10 мл. После центрифугирования выделяют из нее плазму — бледно-желтую жидкость, которая содержит тромбоциты и другие биологически активные вещества. Затем плазма вводится в глубину волосяного фолликула.
Доказано, что PRP-терапия ускоряет процесс регенерации тканей кожи головы, улучшает кровоснабжение и усиливает рост волос.
Он усиливает кровообращение, помогает фолликулам получать необходимые для работы вещества, а также кислород. Благодаря этому пробуждаются волосяные фолликулы. Прядям возвращается жизненная сила, эластичность, блеск. Процедура не требует особых навыков и много времени. Достаточно уделять массажу головы 10-15 минут ежедневно, чтобы увидеть первые результаты.
Массаж должен включать в себя надавливания, круговые движения, аккуратные подергивания и продольные движения. Можно также приобрести специальную щетку для массажа головы. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Отшелушивание и питание Перед тем как вымыть волосы шампунем, рекомендуется использовать скраб или маску для кожи головы. Важно чередовать эти два средства друг с другом. Скраб для кожи головы для активного очищения и прикорневого объема Volume Hair Scrub поможет отшелушить ороговевшие клетки, усилить микроциркуляцию и питание волосяных фолликул.
Мягкие отшулешивающие компоненты деликатно расщепляют ороговевшие клетки рогового слоя, не повреждая эпидермис и не вызывая раздражения кожи головы. Скраб легко распределяется по коже головы, очищает поры, нормализует работу сальных желез. Очищая перегруженные волосы от остатков стайлинговых средств, скраб делает их более легкими, рассыпчатыми и объемными. Благодаря ментолу средство оказывает легкое охлаждающее действие, тонизирует и освежает кожу головы, продлевая ощущение чистоты и свежести волос. Способ применения. Нанесите скраб на кожу головы, помассируйте и смойте теплой водой, а затем вымойте волосы шампунем.
Маска разогревающая для роста волос Pre-Wash Grow Mask стимулирует рост здоровых, сильных и красивых волос. Разогревая эпидермис, маска улучшает проникновение активных компонентов в кожу головы и к фолликулам. Входящие в состав витамины и жирные кислоты улучшают внешний вид и состояние волос, делают прическу более густой. Масло усьмы стимулирует рост здоровых волос, ускоряет регенерацию тканей. Масло крамбе нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, тонизирует кожу головы, оживляет спящие луковицы.
Исключение составляет наличие себореи волосистой части головы, признаки которой выявляются в виде жёлтых перипилярных точек. Диагноз ставится на основании pull-теста ручной эпиляции волос. При положительном тесте в руках у исследователя остаётся до 6 и более волос со светлыми плотными проксимальными кончиками — это луковица телогенового волоса. Для подтверждения диагноза проводится фототрихограмма — количественное определение волос в фазе телогена и анагена с исследованием диаметра волос.
Диффузное телогеновое выпадение волос может проявляться, как самостоятельное заболевание, а может представлять собой начальные признаки андрогенетической алопеции, для которой характерен более специфический характер потери волос с преимущественной редукцией в зоне темени и, обязательно, их истончение. Сравнительная характеристика физических параметров волос в зоне затылка и темени, полученная в результате фототрихограммы, позволит установить диагноз андрогенетической алопеции на ранних этапах её развития. Дерматоскопическими признаками потери волос по женскому типу син. Обнаружение подобных признаков позволяет своевременно назначить этиопатогенетическое лечение, направленное на поддержание активного роста волос и предотвращения миниатюризации фолликулов. В случае реактивной телогеновой потери волос лечение должно быть направленно на устранение причины, спровоцировавшей выпадение волос, а также на улучшение питания волосяного фолликула. Важно устранить факторы, провоцирующие стрессовые ситуации, а также, при повышенной нервной возбудимости, назначить седативные препараты. Рекомендуется приём поливитаминов, аминокислот, микроэлементов и сосудистых препаратов. Эффективным методом лечения, применимым в условиях амбулаторного приёма, является мезотерапия. Показания для мезотерапии — как острое, так и хроническое телогеновое выпадение волос.
В основе метода — точечная доставка веществ, необходимых для роста волос, в кожу скальпа на глубину 3-4 мм, в места залегания волосяных фолликулов. Механизм активации: рефлексотерапевтический тонизация биологически активных точек волосистой части головы , фармакопунктурный, нейрогуморальный. При повреждении кожи иглой происходит высвобождение активных медиаторов воспаления гистамина, катехоламинов, лизосомных ферментов и др , макрофагальные и фибробластические стадии воспалительного процесса ведут к пролиферации эпидермальных клеток камбиальной зоны и закрытию тканевого дефекта. В месте дефекта образуется молодая соединительная ткань, которая затем с помощью фибробластов перестраивается в соответствии с особенностям дермы данного участка ткани. Асептический воспалительный процесс длится от 3- 6 дней, поэтому процедуру не стоит делать чаще 1 раза в неделю. Курс лечения — 6-10 процедур 1 раз в неделю. Мезотерапия улучшает микроциркуляцию, трофику и лимфодренаж кожи скальпа, улучшает структуру волос, ускоряет их рост, увеличивает густоту волос, оздоравливает кожу скальпа и нормализует салоотделение. В состав мезококтейля должны входить вещества, улучшающие микроциркуляцию лофтон, прокаин, буфломедил , трофику D- пантенол, пиридоксин, биотин, витамины группы В, аминокислоты.