Вячеслав, при том, что сейчас идут новости от разветки, что ВСУ начинают концентрацию вокруг границы с Белорусию.
Программа передач в Москве
Новости сегодня: самые актуальные новости России и мира. Раствор для приема внутрь принимают неразбавленным или разводят в небольшом количестве воды. Новости в России и Мире. В кафе можно общаться через письменные заметки, указывая на меню или используя онлайн-переводчик. Афиша и билеты Онлайн Что посмотреть Сериалы Новости.
Новости дня
Какие успокоительные можно принимать подростку в период экзаменов? Последние новости в Новостях: Актуальные новости России, регионов и областей, важные и свежие новости дня. Какие успокоительные можно принимать подростку в период экзаменов? Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты. Так, отвар шпината можно пить при запорах и повышенном газообразовании в кишечнике. Последние новости России и мира на тему «Экономика» за сегодня. На сайте в рубрике «Экономика» всегда свежие новости за день и неделю.
TOP лучших новостных приложений для iOS
И чтобы спасти свое детище, Феррари принимает участие в популярной гонке на выносливость «Mille Miglia». В кафе можно общаться через письменные заметки, указывая на меню или используя онлайн-переводчик. Новости в России и Мире. Новости сегодня: самые актуальные новости России и мира. Одно из лучших новостных приложений, включающее в себя главные новости и события России и мира, видеорепортажи, фоторепортажи, звуковые новости, которые можно сохранять в «Избранных«, а также возможность делиться новостями с друзьями и знакомыми.
Государство задолжало вам бесплатные лекарства. Как их получить?
Смотрите самые важные и актуальные политические, экономические и социальные новости к этому часу. Список передач жанра «новости», которые можно посмотреть сегодня по ТВ. Эмомали Рахмон и Шавкат Мирзиёев приняли участие в культурной программе деятелей искусств двух стран. Актуальные и свежие новости дня в режиме реального времени. фильмы, сериалы, спорт, новости, познавательная документалистика и другие передачи.
Супрадин Таблетки покрытые оболочкой 60 шт ➤ инструкция по применению
Выпускают его в таблетках, которые назначают при гепатитах, жировой инфильтрации железы, циррозе на фоне снижения веса или нарушения метаболизма. Карсил защищает гепатоциты во время применения гепатотоксических препаратов или при хроническом алкоголизме. Карсил помогает при гепатитах, стеатозе, циррозе Медикамент предназначен для пациентов от 12 лет. Как правило, лекарство нормально переносится, а побочные реакции возникают редко и быстро проходят после отмены препарата. Во время лечения Карсилом повышается вероятность поноса, тошноты, зуда, головокружения, алопеции облысение. Лекарство не рекомендуется использовать беременным, кормящим мамам. Не стоит совмещать Карсил с оральными контрацептивами, так как снижается эффективность последних. Читайте также: Под контролем врача гепатопротектор применяют пациентки с эндометриозом, новообразованиями в матке, яичниках, молочной железе, а также мужчины с опухолью простаты. Не стоит принимать лекарственное средство при непереносимости глютена, который содержится в злаках. Эссенциале форте Этот препарат на основе эссенциальных фософолипидов восстанавливает гепатоциты, нормализует обмен жиров, белков, останавливает фибротические изменения печёночной ткани.
Эссенциале восстанавливает структуру железы, предупреждает фиброз Медики выделяют следующие преимущества препарата: Содержит только натуральные компоненты. Эссенциале — это поддержка печени при аутоиммунном, токсическом гепатите. Отлично переносится пациентами до 12 лет. Разрешено принимать беременным, лактирующим женщинам. Используется в составе комплексной терапии псориаза, лучевой болезни. Предупреждает рецидив желчнокаменной болезни. Уменьшает концентрацию холестерина, применяется для профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта. Медикамент рекомендуется применять при появлении первых признаков патологий печени по назначению врача. Лекарство противопоказано только при непереносимости его компонентов.
Во время лечения существует риск аллергии, поноса, кишечных коликов. Овесол Активная комплексная добавка на травах проявляет дезинтоксикационный, противовоспалительный, восстановительный эффекты. Кроме того, препарат устраняет спазмы, нормализует отток желчи. Овесол — это комплексная добавка к пище для поддержания функциональности печени Таблетки содержат овёс, куркуму, володушку, бессмертник, мяту. Благодаря растительным компонентам, препарат не имеет противопоказаний, кроме гиперчувствительности. Овесол разрешено принимать во время беременности и лактации. При прогрессирующем заболевании железы Овесол неспособен восстановить гепатоциты. Фосфоглив Этот гепатопротектор на основе фосфолипидов и глицирата эффективен по отношению к вирусам, укрепляет иммунитет. Препарат используется для улучшения работы печени.
Его компоненты внедряются в структуру повреждённых гепатоцитов, восстанавливая их изнутри.
Средства на основе шпината прекрасно защищают кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, а домашние маски можно использовать после пребывания на солнце. Благодаря высокому содержанию витаминов А и С шпинат активизирует регенерацию кожи, делая ее более упругой и сияющей. Домашняя маска из шпината: простой рецепт Для домашнего ухода на основе шпината можно приготовить простую маску. Измельчите в блендере небольшое количество шпината, при необходимости добавьте воды. Если вы хотите достичь осветляющего эффекта, можно добавить несколько капель лимонного сока.
Если коже нужно дополнительное питание или восстановление например, после долгого пребывания на солнце , смешайте шпинат с чайной ложкой оливкового масла. Для лифтинг-эффекта шпинат можно сочетать с яичным белком. Доказано, что средства на основе шпината способствуют росту и укреплению волос, поэтому эту зелень можно часто увидеть в списке ингредиентов натуральных шампуней, масок и бальзамов. Вкусные и простые рецепты Крем-суп со шпинатом Ингредиенты: сливочное масло — 50 г, репчатый лук — 1 шт. По желанию — жирные сливки, по 1 ст. Приготовление В сотейнике или кастрюле с толстым дном на медленном огне растопите сливочное масло.
Добавьте мелко нарезанные лук и чеснок и пассеруйте до мягкости, 2—3 минуты, постоянно помешивая. Нарежьте картошку небольшими кубиками, добавьте к овощам и обжаривайте еще одну минуту, не переставая помешивать. Залейте обжаренные овощи бульоном и варите около 10 минут на умеренном огне под крышкой. Добавьте молоко и доведите до кипения. Выложите половину шпината. Добавьте оставшийся шпинат, измельчите в блендере до однородного состояния, снова подогрейте.
Приправьте солью, перцем и мускатным орехом. Перед подачей украсьте сливками. Приготовление Разморозьте шпинат, если используете замороженный. Свежий шпинат крупно нарежьте или порвите листья руками. Смешайте с творогом, яйцами, мукой.
Половину экрана iPod в моём случае занимает подробный прогноз погоды на текущее время и ближайшие четыре дня, тогда как остальное пространство — главные новости и новости конкретно по местоположению пользователя. Категорий новостей по умолчанию нет, но самая удобная функция сервиса и заключается в том, что вы можете добавить их сами — например, читать новости только про Microsoft или только те, которые связаны с Android 6.
Это определённо очень удобная система. Что касается формата отображения новостей в сервисе от Google, то вам представляется маленькая картинка, большой заголовок, источник материала, время его публикации и кнопка для открытия первого абзаца для быстрого чтения. Там же вы найдете ссылки на аналогичные новости с других порталов и маленькую кнопочку для расшаривания новости. В плане возможностей расшаривания приложение подстраивается под вас — выбор зависит от установленных на самом устройстве приложений. Стандартные функции iOS тоже там. Присутствуют в сервисе Google Новости и погода и некоторые настройки персонализации интерфейса. Пользователь может выбрать тему оформления — светлую или тёмную, а также скрыть картинки новостей.
Стоит отметить, что тёмная тема приложения не будет напрягать глаза, если вы читаете новости вечером в слабо освещённом помещении.
А также в программу включена возможность строительства дома по договору подряда и приобретения земельного участка для строительства дома. Возраст: от 18 до 50 лет. Размер ипотечного кредита: до 18 млн в регионах-миллионниках, до 9 млн в остальных регионах. Срок ипотечного кредита: до 30 лет. Заемщики от 36 лет и старше должны также пройти ценз по доходам. IT-ипотеку им дадут, если средняя зарплата за три месяца до вычета НДФЛ составляет: от 150 тысяч рублей для сотрудников компаний, расположенных в Москве; от 120 тысяч рублей для сотрудников компаний, расположенных в других городах-миллионниках; от 70 тысяч рублей для сотрудников компаний, расположенных в остальных городах.
Сельская ипотека Как понятно из названия, эта программа позволяет взять кредит на покупку или строительство недвижимости в сельских территориях.
Подборка мировых новостей
А также в программу включена возможность строительства дома по договору подряда и приобретения земельного участка для строительства дома. Возраст: от 18 до 50 лет. Размер ипотечного кредита: до 18 млн в регионах-миллионниках, до 9 млн в остальных регионах. Срок ипотечного кредита: до 30 лет. Заемщики от 36 лет и старше должны также пройти ценз по доходам. IT-ипотеку им дадут, если средняя зарплата за три месяца до вычета НДФЛ составляет: от 150 тысяч рублей для сотрудников компаний, расположенных в Москве; от 120 тысяч рублей для сотрудников компаний, расположенных в других городах-миллионниках; от 70 тысяч рублей для сотрудников компаний, расположенных в остальных городах. Сельская ипотека Как понятно из названия, эта программа позволяет взять кредит на покупку или строительство недвижимости в сельских территориях.
Но магия рассеивается, когда в его офис врывается полиция. Теперь под угрозой не только прибыльный бизнес, но и жизнь его любимой дочери. Первый сезон сериала стал самым скандальным и обсуждаемым проектом 2022 года.
Жиры — незаменимый источник энергии для нашего организма. Они участвуют в обменных процессах, ежедневно происходящих в организме и входят в состав клеточных мембран всех органов и тканей. Жиры, поступающие в организм с пищей, делятся на насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные находятся в продуктах животного происхождения. Ненасыщенные содержатся в рыбе и растительных продуктахи и в свою очередь подразделяются на полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. К сожалению, далеко не все знают полезные свойства ненасыщенных жирных кислот, хотя их названия постоянно на слуху. Многие наверняка хотя бы раз слышали про Омега-3, Омега-6 и Омега- 9, но чем они отличаются друг от друга, какие функции выполняют и что вообще это такое, известно далеко не всем. Что такое Омега-3, Омега-6 и Омега-9? Омега-3, Омега-6 и Омега-9 — ненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в биологической регуляции функции клеток, синтезе гормонов, усвоении микроэлементов и крайне необходимы для правильной работы организма человека.
Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты ПНЖК — являются одной из составляющих полноценного здорового питания человека. Основной источник Омега-3 — рыба.
Вместо сахара возьмите заменитель. Что нельзя при диете 5б: все разновидности алкогольной продукции и газировки, с содержанием кофеина, сладости и продукция, сделанная из муки. Также под запретом употребление продуктов, приготовленных методом копчения, жарения и соления, плодово-ягодные, корнеплоды не термически обработанные.
Творог должен быть перетертым, а остальная «молочка» — только в блюда. Режим: есть нужно до семи раз в день, маленькими порциями. Частота — через 3-3. Тип обработки: варка, на пару, запекание. Соль ограничена 8 граммов в сутки.
Данный вариант питания — оптимальное решение для больных с сопутствующим хроническим гастритом. Лечебная диета 5п Как только у больного происходит повторное возникновение воспаления поджелудочной железы, ему назначают лечебную диету 5п. Продукты вводятся не ранее седьмого или восьмого дня после рецидива. Перечень аналогичный предыдущему. Дневная норма калорий — 2500.
Основной рацион: пища с повышенным содержанием белка. Удаляется: бобовые, орехи. Желток яйца — 1 в день. Главное правило обеда — постные первые блюда. Допускается употребление белых сухарей из подсушенного или вчерашнего хлеба.
Разрешенные десерты: киселя, манный пудинг, желе. Сырые овощи и фрукты употреблять категорически нельзя. Когда наступает улучшение, пациента переводят на рацион 5 или другой. Если больной рискнет нарушить рацион, возможен повторный рецидив. Заключение Таким образом, лечебный стол состоит из четырех вариантов, направленных на восстановление функционирования ЖКТ человека.
Что удаляется: Пища с высоким содержанием жира. Жаренная в масле. Пища с высоким содержанием соли.
Вы используете очень и очень устаревший браузер! :-(
Будьте всегда в курсе всех главных событий. Слушайте Российские новости и аналитику онлайн в прямом эфире на нашем сайте.
Сразу несколько стран, в числе которых Ботсвана, Эсватини, Руанда, Танзания и Зимбабве, уже достигли цели 95-95-95.
В докладе подчеркивается, что успешная реализация мер по противодействию ВИЧ возможна только при сильном политическом руководстве, а также достаточном и устойчивом финансировании. Страны мира согласились работать над регулированием ИИ Обеспокоенность по поводу мощности искусственного интеллекта была ключевой темой 2023 года. На первом глобальном саммите об искусственном интеллекте, прошедшем в начале ноября в Лондоне, 28 стран мира согласились , что компании, разрабатывающие и использующие ИИ, должны делать это таким образом, чтобы обезопасить общественность от злоупотреблений.
В декабре входящие в ЕС государства договорились разработать первый в мире свод правил по ИИ.
Обходиться без таких препаратов современная медицина не может. И все же лично я убеждена: публикация списка - шаг правильный. Потому что это "аванс", по сути "шпаргалка", которая подсказывает, на какие лекарства нужно обратить внимание, заняться поставкой и обеспечить бесперебойное производство в первую очередь. Кстати, подобные списки публикуют во многих странах. В минздраве так и пояснили: включение в "тревожный список" отнюдь не означает, что лекарство вот-вот исчезнет с аптечных прилавков. В отношении каждого из перечисленных лекарств регуляторы предлагают решения, как справиться с дефицитом. По некоторым комиссия выдала заключение об ускоренной регистрации - это поможет привлечь новых производителей, в т.
Для лекарств, которые пока невозможно выпускать в России, могут быть выданы разрешения на ввоз в иностранной упаковке. По правилам весь импорт должен поставляться в РФ только в русскоязычной упаковке, но такое "лингвистическое" послабление даст возможность ввозить медикаменты из третьих стран.
Если одна-две чашки в день пойдут организму исключительно на пользу, то большее количество имеет тенденцию сгущать кровь. Кроме того, зеленый чай нельзя пить вечером - в нем много фермента танина, который очень бодрит и может не дать вам уснуть вовремя, - напоминает врач-гигиенист. Наталия Чернявская также обращает внимание на другой продукт, полезный гипертоникам, - молоко. Оно снижает давление за счет большого содержания кальция. Положительно влиять на давление могут и молочные продукты нормальной жирности, если употреблять их вместе с растительной пищей, - отмечает она.
На горячее - картошка Идеальный обед или ужин для гипертоника - печеный картофель с рыбой. Конечно же, не с любой, а только жирных сортов и обитающей в холодных морях. Он не только снижает давление крови, но и нормализует сердечный ритм, очищает организм от шлаков. И это тоже очень важно. Ведь не секрет, что гипертоники порой страдают еще и от аритмии, - объясняет медик. Восполнить недостаток этого минерала поможет картофель: средний по размерам очищенный клубень содержит 600-700 миллиграммов калия, а неочищенный - в два раза больше. Поэтому я рекомендую отваривать или запекать этот овощ "в мундире".
Кстати, суточная норма калия - 2-5 граммов. Чтобы восполнить ее, достаточно съесть четыре средние картофелины "в мундире". Теперь о самой полезной для гипертоников рыбе. Она обязательно должна быть жирных сортов - например, семейства лососевых, скумбрия и сардины. В меню ее достаточно включать один-два раза в неделю.
Лучшие фильмы 2023 года: топ-55 картин, которые точно стоит посмотреть
Международное непатентованное или группировочное наименование: не присвоено. Лекарственная форма: раствор для приема внутрь. Фармакотерапевтическая группа: седативное средство растительного происхождения. Показания к применению: неврастения и невротические реакции, сопровождающиеся раздражительностью, тревогой, страхом, усталостью, рассеянностью. Бессонница легкие формы. Головные боли, обусловленные нервным напряжением. Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта диспептический синдром, синдром «раздраженного кишечника».
В качестве симптоматического средства при нейроциркуляторной дистонии и климактерическом синдроме. Зудящие дерматозы экзема атопическая и себорейная, крапивница , обусловленные психологической нагрузкой.
Благодаря растительным компонентам, препарат не имеет противопоказаний, кроме гиперчувствительности. Овесол разрешено принимать во время беременности и лактации. При прогрессирующем заболевании железы Овесол неспособен восстановить гепатоциты. Фосфоглив Этот гепатопротектор на основе фосфолипидов и глицирата эффективен по отношению к вирусам, укрепляет иммунитет. Препарат используется для улучшения работы печени.
Его компоненты внедряются в структуру повреждённых гепатоцитов, восстанавливая их изнутри. Фосфоглив восстанавливает гепатоциты, повреждённые вирусами Фосфоглив показан при вирусных гепатитах, стеатозе, токсическом, алкогольном, лекарственном поражении железы. Его применяют в составе комплексной терапии атопического дерматита, псориаза, экземы. Гипертоникам медикамент противопоказан, так как он сильно повышает давление. Запрещено использовать Фосфоглив при беременности, ГВ, а также пациентам младше 12 лет. Во время лечения существует вероятность сыпи на коже. Урсофальк Этот препарат на основе урсодезоксихолевой кислоты усиливает секрецию желчи, облегчает её поступление в 12-перстную кишку, ускоряет растворение конкрементов в желчном пузыре.
Он призван защищать гепатоциты от негативного влияния вредных веществ. Урсофальк усиливает выработку желчи, способствует растворению конкрементов Урсофальк демонстрирует желчегонный, спазмолитический, гиполипидемический, гепатопротекторный, иммуномодулирующий эффект. Поэтому его назначают в следующих случаях: ЖКБ. Гепатит с хроническим течением. Алкогольный, неалкогольный стеатогепатит и т. Во время вынашивания плода и кормлению грудью Урсофальк запрещено принимать. Это ограничение относится к пациентам с ЖКБ, холангитом, холециститом, язвенным колитом, болезнью Крона, функциональной недостаточностью почек и т.
При лечении повышается вероятность поноса, боли в правом подреберье, крапивной лихорадки, кальцинирования конкрементов в желчном пузыре. Хофитол Это препарат на основе экстракта артишока восстанавливает функциональность железы, нормализует выделение желчи, снижает показатель мочевины в крови. Лекарство помогает избавиться от горечи во рту, боли в правом подреберье. Хофитол назначают при бескаменном холецистите, гепатитах, циррозе и т. Хофитол назначают для лечения следующих патологий: Бескаменный холецистит с хроническим течением. Нарушение сокращения желчного и его протоков. Гепатиты разного происхождения в хронической форме.
Хронические отравления организма. Хофитол разрешено принимать длительное время, он не влияет на психомоторные реакции. Медикамент противопоказан при патологиях печени и почек с острым течением, при закупорке желчных путей конкрементами.
ВЕСТИ 19:23 Запад разоблачил себя, показав незаинтересованность в поиске и наказании виновных в подрыве газопроводов "Северный поток" и "Северный поток-2". Постпред РФ также отметил, что запросы российских компетентных органов о сотрудничестве в рамках расследования были демонстративно проигнорированы, а расследования Дании и Швеции ни к чему не привели.
Так выглядит часть списка лекарств в приложении к территориальной программе государственных гарантий Республики Башкортостан. Источник: apteka. Источник: likitoriya. Например, при ревматоидном артрите федеральный бюджет будет платить за некоторые лекарства, только если у вас есть инвалидность, а региональный заплатит просто при установленном диагнозе и соответствующем назначении врача. О таких нюансах лучше спросить у лечащего врача, который выписывает рецепт, к сожалению, здесь все индивидуально.
Популярные новости сегодня
Ведь под угрозой не только его право на частную собственность, но и счастливые воспоминания. Если его дед сохранил дом во время Отечественной войны, то и Захар так просто не отступит — это дело принципа! Даже если придется вступить в неравную схватку.
На первом глобальном саммите об искусственном интеллекте, прошедшем в начале ноября в Лондоне, 28 стран мира согласились , что компании, разрабатывающие и использующие ИИ, должны делать это таким образом, чтобы обезопасить общественность от злоупотреблений. В декабре входящие в ЕС государства договорились разработать первый в мире свод правил по ИИ. Однако соответствующий закон все еще нуждается в окончательном утверждении, и ожидается, что многие его аспекты вступят в силу не раньше, чем через два года. Во многом этому способствовала политика президента Бразилии Луиса Инасиу Лулы да Силвы, который ужесточил меры по охране окружающей среды и борьбе с незаконной добычей полезных ископаемых.
В лесах Амазонии произрастает самое большое на Земле разнообразие растений, в том числе 16 тыс.
Эссенциале — это поддержка печени при аутоиммунном, токсическом гепатите. Отлично переносится пациентами до 12 лет. Разрешено принимать беременным, лактирующим женщинам. Используется в составе комплексной терапии псориаза, лучевой болезни. Предупреждает рецидив желчнокаменной болезни. Уменьшает концентрацию холестерина, применяется для профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта. Медикамент рекомендуется применять при появлении первых признаков патологий печени по назначению врача. Лекарство противопоказано только при непереносимости его компонентов.
Во время лечения существует риск аллергии, поноса, кишечных коликов. Овесол Активная комплексная добавка на травах проявляет дезинтоксикационный, противовоспалительный, восстановительный эффекты. Кроме того, препарат устраняет спазмы, нормализует отток желчи. Овесол — это комплексная добавка к пище для поддержания функциональности печени Таблетки содержат овёс, куркуму, володушку, бессмертник, мяту. Благодаря растительным компонентам, препарат не имеет противопоказаний, кроме гиперчувствительности. Овесол разрешено принимать во время беременности и лактации. При прогрессирующем заболевании железы Овесол неспособен восстановить гепатоциты. Фосфоглив Этот гепатопротектор на основе фосфолипидов и глицирата эффективен по отношению к вирусам, укрепляет иммунитет. Препарат используется для улучшения работы печени.
Его компоненты внедряются в структуру повреждённых гепатоцитов, восстанавливая их изнутри. Фосфоглив восстанавливает гепатоциты, повреждённые вирусами Фосфоглив показан при вирусных гепатитах, стеатозе, токсическом, алкогольном, лекарственном поражении железы. Его применяют в составе комплексной терапии атопического дерматита, псориаза, экземы. Гипертоникам медикамент противопоказан, так как он сильно повышает давление. Запрещено использовать Фосфоглив при беременности, ГВ, а также пациентам младше 12 лет. Во время лечения существует вероятность сыпи на коже. Урсофальк Этот препарат на основе урсодезоксихолевой кислоты усиливает секрецию желчи, облегчает её поступление в 12-перстную кишку, ускоряет растворение конкрементов в желчном пузыре. Он призван защищать гепатоциты от негативного влияния вредных веществ. Урсофальк усиливает выработку желчи, способствует растворению конкрементов Урсофальк демонстрирует желчегонный, спазмолитический, гиполипидемический, гепатопротекторный, иммуномодулирующий эффект.
Поэтому его назначают в следующих случаях: ЖКБ. Гепатит с хроническим течением. Алкогольный, неалкогольный стеатогепатит и т.
Что такое Омега-3-6-9 и кому подойдет этот комплекс Что такое Омега-3-6-9 и кому подойдет этот комплекс Содержание статьи: Что такое Омега-3, Омега-6 и Омега-9? Могут ли Омега-кислоты синтезироваться самостоятельно? Какое правильное соотношение Омега-3-6-9 в организме человека? Жиры — незаменимый источник энергии для нашего организма. Они участвуют в обменных процессах, ежедневно происходящих в организме и входят в состав клеточных мембран всех органов и тканей. Жиры, поступающие в организм с пищей, делятся на насыщенные и ненасыщенные.
Насыщенные находятся в продуктах животного происхождения. Ненасыщенные содержатся в рыбе и растительных продуктахи и в свою очередь подразделяются на полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. К сожалению, далеко не все знают полезные свойства ненасыщенных жирных кислот, хотя их названия постоянно на слуху. Многие наверняка хотя бы раз слышали про Омега-3, Омега-6 и Омега- 9, но чем они отличаются друг от друга, какие функции выполняют и что вообще это такое, известно далеко не всем. Что такое Омега-3, Омега-6 и Омега-9?