Самым "долгоживущим" районом в Чувашии признан Яльчикский. Медики выделили самые частые у пожилых людей заболевания. РБК Life решил рассказать о судьбе некоторых самых известных людей, проживших невероятное количество лет. Люди, попавшие в список долгожителей России. Однако неофициально самым долгоживущим человеком считается китаец Ли Цинъюнь.
256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия
Если вы посмотрите на список «самых долгоживущих людей», то увидите впечатляющие цифры — 117, 118 и даже 122 года жизни! Самый старый человек в России смог дожить до 123 года. Как ему удалось дожить до такого возраста и кто теперь может побить его рекорд? По данным Книги рекордов Гиннесса, самым старым человеком среди когда-либо живших людей сейчас считается француженка Жанна Кальман: она прожила 122 года и 164 дня. Житель Венесуэлы, самый старый мужчина в мире Хуан Висенте Перес Мора умер на 115-м году жизни. Королевские долгожители: 7 аристократов, которые победили старость — они прожили почти 100 лет.
Кому принадлежат мировые рекорды долгожительства
(Японка Канэ Танака, до недавнего времени обладатель действующего титула самого старого человека в мире, недавно скончалась в возрасте 119 лет). 72 года (2010 - 2015 годы) – Самые лучшие и интересные новости по теме: В миру, долгожители, долголетие на развлекательном портале Самые старые люди мира и секреты долголетия. Дожив до 116 лет 347 дней, она стала старейшей южно-американкой в истории, а также самым долгоживущим человеком в южном полушарии.
Американки «рулят»
- Чабан со 150-летнем стажем: Секрет долголетия старейшего долгожителя СССР Ширали Муслимова
- 127 лет счастья: как живет самый пожилой человек в России
- Чабан-талыш с полуторавековым стажем
- Легенды Древнего мира
- «Парадокс ожирения»: тучные люди преклонного возраста живут лучше и дольше
Секреты долголетия: советы людей, проживших более 100 лет
Люси Ханна 1875 -1993 Люси Ханна никогда не удостаивалась звания старейшего человека в истории, просто потому, что жила в то же самое время, что и Жанна Кальман, получившая этот титул. Несмотря на это Ханна прожила до глубоких 117 лет 248 дней и является старейшей афроамериканкой и третьим старейшим человеком в истории. Она родилась в штате Алабама в США 16 июля 1875 года. В 1901 году она вышла замуж за Джона Ханна, и у нее было 8 детей, шестерых из которых она пережила. Двое сестер Ханна дожили до 100 лет, а ее мать прожила 99 лет. Сара Кнаусс 1880 -1999 Сара Кнаусс — второй старейший человек в истории. Она умерла в возрасте 119 лет 97 дней. Эта удивительная женщина родилась 24 сентября 1880 года и умерла 30 декабря 1999 года, не дожив до 21 века всего несколько дней. Очевидно, это никак не волновало Сару. Когда ей сказали, что она стала старейшим человеком в мире, она ответила: "Ну и что".
Ее дочери описывали свою мать, как невероятно спокойную, которую ничто не может потревожить. Возможно в этом и состоял секрет ее долгой жизни, так как чрезмерный стресс негативно влияет на здоровье человека. Кнаусс пережила 7 американских войн, Великую Депрессию и смерть своего мужа после 64 лет брака. Жанна Кальман 1875 — 1997 Жанна Кальман является старейшей из когда-либо живших на Земле людей, и пока никто не смог побить ее рекорд в 122 года 164 дня. Она родилась в городе Арле во Франции 21 февраля 1875 года и умерла 4 августа 1997 года. За свою жизнь она стала свидетельницей изобретения автомобиля, кинематографа, нержавеющей стали, телевидения и самолетов. Удивительно, но она даже встретилась с Винсентом Ван Гогом, когда ей было 13 лет, которого она описала как "грязного, неопрятно одетого и хмурого". Кальман, как и Сара Кнаусс обладала "иммунитетом от стресса". Также она могла похвастаться остроумием и на каждом дне рождения заявляла о новом секрете долголетия.
Долгожительница каталась на велосипеде и пила портвейн до 100 лет, а также курила практически до смерти.
По информации министерства, большинство долгожителей тщательно следят за здоровьем и при первых признаках любого недомогания сразу же обращаются к врачам. Многие японцы каждый год проходят плановую диспансеризацию. Культура сна в стране также влияет на продолжительность жизни. Японцы просыпаются и ложатся рано, а режим дня соблюдают с точностью до получаса. Из интересных ритуалов — любовь к горячей ванне. Перед сном жители Страны восходящего солнца обожают понежиться в горячей воде. А это, как считают врачи и эксперты, хорошо влияет на организм в целом. Также японские пенсионеры и не только очень спортивные. Они не упускают возможность позаниматься спортом на улице и в большинстве своем имеют привычку делать зарядку.
К слову, в прошлом году умерла самая пожилая жительница планеты японка Канэ Танака, ей было 119 лет, и она занесена в Книгу рекордов Гиннесса. По информации СМИ, она скончалась в больнице города Фукуока из-за преклонного возраста. Канэ рассказывала журналистам, что в доме престарелых, где она жила, был строгий режим. А секретом своего долголетия японка называла ранний подъем, хорошую еду и занятия математикой. Кстати, особое внимание приковано к питанию долгожителей. Практически ни один японец не ест жирную, калорийную пищу. Эксперт рассказывают, что жители этой страны в большинстве своем равнодушны к специям и соли. Секрет долголетия китайцев Средняя продолжительность жизни в Китае в 2022 году выросла до 78,2 года, тогда как в России этот показатель равен 70,06 года данные по обоим полам. Конечно, эти цифры зависят от комплекса факторов, но не последнюю роль в обретении долголетия играет питание. Мы спросили у экспертов, в чём же секрет.
Рыба — и точка — Многие удивятся, но секрет долголетия скрывается в обыкновенной рыбе, а точнее, в тунце. Он очень полезен из-за высокого содержания витаминов и минералов. Также тунец богат селеном, фосфором, железом и магнием, которые комплексно помогают поддерживать организм. Витамины и кислоты, содержащиеся в этом представителе семейства скумбриевых, также способствуют сохранению здоровья и молодости, — объясняет врач медико-профилактического направления Леонид Булычев. Также тунец полезен для сердца. Из-за высокого уровня омега-3 при его употреблении происходит снижение холестерина в сосудах.
Следующим рекордсменом стал Кристиан Мортенсен 1882-1998 — американец датского происхождения, который обладал самым длинным сроком жизни до Кимуры. Он не оставил после себя детей, но сказал, что главный совет для долголетия: это «друзья, хорошие сигары, обильное питье хорошей воды, никакого алкоголя, позитивность и песни». Мортенсену принадлежит титул самого старого скандинавского долгожителя и первого мужчины, дожившего до 115 лет. Наконец, замыкает тройку супердолгожителей-мужчин пуэрториканец Эмилиано Меркадо дель Торо 1891-2007. Он даже получил медаль от президента США Билла Клинтона в честь 75-летнего юбилея заключения перемирия, которое завершило Первую мировую войну.
Известно, что в 110-летнем возрасте она переехала в дом престарелых, где и умерла, прожив в общей сложности 122 года и 164 дня. Жанна Кальман не была из тех, кто ведет здоровый образ жизни, — от вредных привычек она не избавлялась и жила в свое удовольствие. Курила с 1896 года и бросила, только когда ей исполнилось 117. И дело было не в страхе заработать рак легких — просто ей не хотелось просить помощи у незнакомых, чтобы поджечь сигарету. Она рассказывала журналистам, как любит пить красное вино, а за неделю запросто съедает килограмм шоколада Иногда в шутку долгожительницу называют «бабушкой каждого француза». Приводим ее цитаты о том, как сохранить долголетие: «В жизни я получала удовольствие при любом удобном случае. Мои поступки были моральны, а помыслы чисты, я не сожалела о содеянном. И сейчас я очень счастлива»; «Не бойтесь ничего в этой жизни»; «Мой секрет долголетия заключается в оливковом масле: я не только использую его на завтрак, обед и ужин, но и регулярно втираю в кожу». Когда у него родился племянник, он попросил одну из сестер научить его вязать, чтобы сделать для малыша теплый свитер. Ему тогда было 27 лет, но он не расставался с этим хобби всю свою жизнь. В 108 лет Альфреда Дейта переселили в дом престарелых, чтобы там ему помогали и лечили. Тут-то и пригодилось его необычное хобби. Дело в том, что птицы очень страдают из-за разлива нефти. Но если на пострадавшего пингвина надеть вязаный свитер, то это спасет его от проглатывания нефтепродуктов при чистке перьев и поможет быстрее восстановиться естественному подкожному жировому слою птицы. Что же говорил о своей жизни добродушный австралиец: «Я никогда не умел говорить нет, я всегда соглашаюсь всем помочь. Это отличный способ ладить с людьми! Конечно, мне уже много лет, и я могу ошибиться, но я не даю себе поблажек». Если его возраст верен, то составляет 112 лет 26 дней. Индиец попал в Книгу рекордов Гиннесса и даже стал лицом популярного спортивного бренда как самый пожилой марафонец, пробежавший полный марафон в возрасте 100 лет. В биографической книге «Торнадо в тюрбане» есть его советы для тех, кто хочет жить до 100 лет. Секреты японских долгожителей По данным Министерства здравоохранения, труда и соцобеспечения Японии, в стране в 2023 году проживают более 85 тысяч долгожителей. Вы не поверите, но их возраст — 100 лет и старше. И с каждым годом число бодрых бабушек и дедушек увеличивается. Недавно мы пытались выяснить , в чем секрет японского долголетия. Чаще всего до 100 лет в Японии доживают женщины.
Топ-10: Старейшие люди в современной истории
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Подписка Отписаться можно в любой момент. Если верить официальной статистике, а, точнее, Книге рекордов Гиннеса, то самую долгую жизнь прожила француженка Жанна Кельман — 122 года. Однако в СССР, по официальным документам, был долгожитель, который прожил на 46 лет дольше рекордсменки из Франции. Звали этого долгожителя Ширали Муслимов. Талыш национальности и чабан по профессии, он дожил до 168 лет. Глиняный горшок вместо метрики Началась история жизни талыша Ширали Фарзали оглы Муслимова — именно таково полное имя долгожителя, в небольшом горном поселении Барзаву нынешний Лерикский район, Азербайджан.
Интересен тот факт, что именно талыши являются той народностью, среди которой чаще других встречаются старейшие люди на Земле. Родители Ширали даже по меркам того времени прожили долгую жизнь. Так, мать Муслимова дожила до 90-летнего возраста, а его отец — до 110 лет. Именно эта дата будет позже обозначена уже в советском паспорте талыша. Но, как и откуда взяли именно эти цифры, если даже никакой простенькой метрики у Ширали никогда не было?
Больше двигайтесь! Правильные упражнения помогут улучшить кровообращение, предотвратить атеросклероз и различные заболевания, связанные со старением. Не стоит все время переедатьМногие заболевания на самом деле вызваны перееданием. Если вы все время до отвала набиваете желудок, это ухудшит процесс пищеварения и может легко вызвать заболевания ЖКТ. А избыточное накопление калорий спровоцирует ожирение. Особенно опасно "центральное ожирение", которое является независимым фактором риска ишемической болезни сердца! Поменьше сердитесьНе будет преувеличением сказать, что от злости можно заболеть. Регулярные вспышки гнева влияют не только на настроение. Негативные эмоции могут также отрицательно воздействовать на секрецию и регуляцию различных тканей в организме, вызывая такие проблемы, как гипертиреоз, заболевания молочной железы, сердечно-сосудистые болезни и другие проблемы. У большинства долгожителей хороший характер, они спокойны, редко злятся. Благодаря этому они поддерживают здоровье и нормальную работу внутренних органов, снижая для себя риск развития болезней. Если вы хотите стать долгожителем — а это на самом деле очень просто — будьте счастливее и следите за здоровьем. Тогда вы проживете дольше.
Более того, она курила, пила красное вино и ела шоколад. Согласно некоторым исследования, шоколад, особенно темный, может быть полезен для здоровья благодаря высокому содержанию флаванолов. Употребление продуктов, богатых этим природным соединением, к которым также относятся яблоки, ягоды и зеленый чай, может улучшить состояние сосудов и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Венесуэлец Хуан Висенте Перес, которому 114 лет, в своем долголетии считает заслугой время, которое он тратит на отдых, и местный спиртной напиток из сахарного тростника. Он также дал совет желающим прожить так же долго, как и он. По его мнению, надо «много работать, отдыхать в праздники, рано ложиться спать», а также «любить Бога и всегда носить его в своем сердце». Узнать подробнее Долголетие — это сколько? Мировая статистика В настоящее время в странах Европейского союза ЕС и Организации экономического сотрудничества и развития ОЭСР возрастной границей старости принято считать рубеж, соответствующий 65 годам. В статистических изданиях ООН используют два варианта условной границы старости, равной либо 60, либо 65 годам.
Всего у пары более 160 потомков, в том числе и праправнуков. До глубокой старости Наби Тадзима продолжала играть на традиционных японских инструментах. Больше о секретах счастья и философии, которая позволяет японцам жить так долго, мы рассказываем здесь. Умерла она 16 апреля 1998 года. Среди секретов молодости женщины — постоянная работа и забота о детях. Замужем Мария-Луиза была дважды и родила за жизнь 10 детей. Временами Майёр пила вино, а от курения она отказалась только в 90 лет. Вайолет Браун, 117 лет Вайолет Браун — долгожительница из Ямайки. К 110 годам Вайолет не обладала особыми проблемами со здоровьем за исключением глухоты. Вплоть до 115 лет ей удавалось читать без очков и передвигаться самостоятельно с помощью ходунков. Женщина утверждала, что совсем не чувствует своего возраста. Среди секретов молодости Вайолет Браун — усердный труд, любовь к богу и уважение к родителям. А еще она очень любила слушать музыку, читать книги и отдавала предпочтения ямайским блюдам, особенно тем, в состав которых входит кокосовый соус. Бонус Как ты видишь, самые известные долгожители мира, возраст которых документально подтвержден, — это женщины. Помимо уже перечисленных имен, есть еще 15 женщин, которым удалось дожить до 117-116 лет. Впрочем, в списке долгожителей есть и мужчина, которому удалось дожить до 116 лет — это японец Дзироэмон Кимура. Так что шансы встретить как минимум свое 115-тилетие есть не только у женщин, но и у мужчин.
Что еще почитать
- Никогда не работала и дожила до 122 лет. Секрет старейшего человека на планете
- Факторы долголетия: почему некоторые люди живут дольше
- Новости мира: cамый старый человек в мире умер в Бразилии в возрасте 127 лет
- Эти четыре признака указывают на долгожителей | 04.12.2022, ИноСМИ
9 самых старых людей в мире
Мария Браньяс Морера совсем недавно отметила 117-й день рождения и считается самым долгоживущим человеком на Земле. Кто является самым старым человеком в России и сколько ему лет? Каковы самые известные долгожители мира и что делать, чтобы по их примеру прожить больше ста лет?