Редакция «Мои финансы» подготовила для вас 6 чек-листов, которые помогут на пути к финансово здоровому образу жизни.
Аналитик перечислила четыре полезные финансовые привычки
Все больше людей понимают необходимость планирования семейного бюджета и формирования подушки безопасности, отдают себе отчет, что финансовые решения нужно принимать обдуманно, не поддаваясь сиюминутным эмоциям", - считает руководитель Центра финансовой грамотности НИФИ Минфина России Анна Харнас. При перепечатке и цитировании полном или частичном ссылка на РИА "Новости" обязательна.
В России того, кто следит за деньгами, многие до сих пор воспринимают как человека мелочного и занудного. Тому же, кто швыряется деньгами не задумываясь, приписывают позитивные качества: легкий характер, щедрость и великодушие. Установки прослеживаются даже в языке. Фраза «считать копейки» означает бедность, а «у него денег без счету» — богатство. Не стоит поддаваться устаревшему стереотипному мышлению: на дворе XXI век, ведение бюджета — признак психологической зрелости и проявление заботы о себе и близких.
Богатые люди становятся богатыми в первую очередь потому, что внимательно следят за своими финансами, а растратчики или разоряются, или начинают, как в сериалах про Анну Сорокину и Саймона Леваева, тратить не свои деньги и кончают плохо. Подсчет и планирование расходов помогают свести к минимуму импульсивные покупки — а значит, сохранять деньги. Кто-то записывает траты в блокнот, кто-то настраивает гугл-таблицу, но проще всего воспользоваться мобильным приложением. Шоппинг — время выстраивать компромиссы со своей психикой Ограничивать себя неприятно, и из-за этого рушатся почти все планы формата «начинаем жестко экономить с понедельника». В этом деле важно оптимизировать расходы безболезненно, то есть постепенно, в первую очередь за счет тех покупок, которые мы совершаем импульсивно. Как тратить осознанно Перед каждым шоппингом составлять список покупок и примерный бюджет на них.
Буквально: «сыр — 500 рублей», «джинсы — 4000 рублей» и т. Если товара в списке нет или его цена выходит за рамки бюджета — взять паузу перед покупкой. Отложите товар в избранное, если покупаете онлайн, или возьмите перерыв в полчаса, если офлайн. Возможно, за это время вы вообще забудете об этой вещи или найдете ей более выгодную альтернативу. Отключить соблазны. Если у вас душа болит от рассылок с предложениями купить то, что вы покупать не планировали, лучше от них отписаться — ради собственного спокойствия.
То же касается походов в торговые центры. Стол можно купить с рук на авито, кофе и обед — приготовить дома и взять с собой, пару кварталов — пройти пешком, а не вызывать такси. Раньше такой образ жизни считался непрестижным, наоборот — было модно совершать налеты на торговые центры, ходить в дорогие рестораны и покупать то, что не можешь себе позволить. А сейчас ценности изменились, в тренде апсайкл, реюз и экологичный лайфстайл, который, помимо прочего, позволяет неплохо сэкономить. Кроим подушку финансовой безопасности «Сначала заплати себе» — это хрестоматийное правило финпросвета вывел Джордж Клейсон в книге «Самый богатый человек в Вавилоне».
Исключением может быть ипотека или некоторые другие виды кредитов, например, для получения образования или покупки автомобиля. В этом случае нужно смотреть по вашей личной ситуации и какая ставка указана в кредитном договоре. Сможет ли ее обогнать ваш инвестиционный портфель. Если сможет, такие кредиты гасить не нужно. Лучше начать двигаться к вашим целям прямо сейчас. Позже вы разберетесь что вам нужно: начать гасить ваши кредиты или продолжать пополнять ваш фонд свободы. Как отказаться от кредитных карт мы рассказали на примере реальной истории клиента « Отказ от легких денег или «война и мир» с кредитными картами» В заключение ещё раз перечислю 5 привычек, которые помогут вам достигнуть финансового успеха и без страха смотреть в будущее: 1. Ставить финансовые цели на 20-30 лет вперед. Откладывать деньги в первую очередь для себя, и контролировать насколько ваши цели достигаются. Регулярно инвестировать. Автоматизировать инвестиции и накопления в свой резервный фонд.
В этом тексте рассказываем, что такое 30-дневная пауза перед покупкой, почему не стоит игнорировать кэшбек и зачем сохранять чеки после походов по магазинам. Подробнее Новые выплаты, старые счётчики, опасные вирусы: на что нас ловят мошенники Отличать настоящие акции и полезные предложения от уловок мошенников — это тоже финансовая грамотность. А ещё очень полезный навык, который спасёт ваши деньги и нервы. Объясняем, почему не стоит верить неожиданным звонкам из Пенсионного фонда, как отличить сотрудника ЖЭКа от мошенника и где найти честного специалиста, если у вас сломался компьютер или телефон. Подробнее Личный бюджет: как создать подушку безопасности Научившись следить за расходами, можно переходить к следующему этапу — созданию «подушки безопасности».
«Прямой путь к бедной старости»: пять привычек, которые оставят вас без денег
Во-первых, вам нужно избавиться от плохих ФИНАНСОВЫХ привычек: тратите больше, чем зарабатываете, не откладываете деньги, покупаете много ненужных вещей. То есть для достижения благополучия необходимо создать у себя правильные финансовые привычки. У финансовых консультантов на этот счет единое мнение, они в один голос утверждают, что все дело в финансовых привычках.
92% новосибирцев считают, что сформировали полезные финансовые привычки
Покупать валюту постепенно, а не разом. Не всем и не всегда нужно держать свои деньги в валюте. Но если часть ваших целей — в валюте образование за рубежом, туристическая поездка и т. Разумнее делать такие покупки регулярно, усредняя и сглаживая колебания курса. Если сумма одной покупки — более тысячи долларов США или евро, то пользуйтесь возможностью поменять валюту через биржу, а не через банк. Так вы значительно сэкономите на комиссиях. Развитие 16. Повышать финансовую грамотность. Большие деньги требуют уважения и умения с ними обращаться. Чтобы высокие доходы не стали обузой, важно «прокачать» свой финансовый интеллект. Поэтому важно повышать уровень своей финансовой культуры: читать соответствующие книги, проходить обучающие курсы, найти себе финансового наставника.
Изучайте публикации журнала «Дружи с финансами» и материалы сайта «Вашифинансы. Это бесплатно и очень полезно. Принимать осознанные финансовые решения. Зачастую наши решения, связанные с деньгами, спонтанны и эмоциональны. Мы голодны, рассержены, влюблены, скачем от радости — всё это влияет на наши решения. Если они импульсивны, то в большинстве случаев недальновидны и не влияют на будущее. Или влияют, но в худшую сторону. Чтобы помочь своему мозгу, стоит как можно чаще подключать инструменты разума, использовать цифры, схемы, формулы, структуры, системы. Социальные навыки 18. Обсуждать финансы с близкими.
Семь из десяти семей не находят согласия в финансовых вопросах. Договариваясь о том, как управлять деньгами, мы договариваемся о наших общих целях, мечтах и даже страхах. Мы начинаем смотреть в одну сторону и становимся командой. Можно направлять на потребление все ресурсы, но тогда непонятно, откуда возьмутся у вас деньги через 20 лет Практический совет. Создайте семейный финансовый совет и проводите его «заседания» каждый месяц. Так вы сможете избежать внезапных конфликтов из-за денег и начать двигаться к общим целям. Повышать финансовую грамотность детей. Дети копируют и перенимают наши привычки и модели поведения. Поэтому важно не просто рассказывать им о том, что такое деньги и как ими распоряжаться, но и вовлекать в финансовую жизнь семьи. В каждом возрасте нужны свои способы вовлечения — от рассказов и простых подсчётов до совместного планирования покупок, поиска оптимизации бюджета и использования банковских и инвестиционных продуктов.
Подготовьте ребёнка к самостоятельной жизни, оформите для него дебетовую банковскую карту, научите ею пользоваться, расскажите, как защитить себя от финансовых мошенников и правильно распоряжаться карманными деньгами. Подробнее об этом можно почитать в обзоре, опубликованном в журнале «Дружи с финансами» No4, 2019. Заниматься благотворительностью. Привычка помогать тем, кто в нашей помощи нуждается, — прекрасный способ благодарить жизнь за всё хорошее, что она нам даёт. Делиться добром с теми, кому его не хватает, — значит запустить круговорот положительных изменений в чьей-то жизни. Сделать это очень просто: достаточно завести благотворительную карту или настроить автоплатёж с обычной зарплатной. Как внедрить полезные финансовые привычки Чтобы встроить эти привычки в свою жизнь, нужны две составляющие: мотивация и развитие нужных навыков. При этом важно опираться на три разные области: собственную личность, других людей социальный круг и материальные объекты внешнего мира. Рассмотрим на примере.
Все больше россиян пересматривает свое финансовое поведение. Остальные респонденты, имеющие накопления, используют другие варианты: в частности, помощь родственников или доход от инвестиций.
Вместо того, чтобы пытаться рассчитывать рынок и быстро получать прибыль, сосредоточьтесь на создании диверсифицированного портфеля, который будет приносить стабильную прибыль с течением времени. Игнорирование комиссий. Инвестиции могут быть дорогими, и начинающие инвесторы часто упускают из виду влияние комиссий на их доход. Сборы могут съедать вашу прибыль и быть особенно пагубными для долгосрочных инвесторов. Эмоциональное руководство инвестициями. Инвестиции могут стать эмоциональными горками, если инвесторы-новички позволят эмоциям управлять своими инвестиционными решениями. Страх, жадность и паника могут привести к неправильным инвестиционным решениям и заставить инвесторов покупать или продавать в неподходящее время. Есть множество книг, которые помогут понять, как начать инвестировать. Рекомендую с ними ознакомиться. Раздельный бюджет в семье Раздельный или совместный — вот в чем вопрос. Речь о семейном бюджете. Здесь нет однозначного совета. В каждом отдельном случае люди сами решают этот щепетильный вопрос. Я знаю, что многие абсолютно не приемлют раздельного бюджета. Но у раздельного бюджета есть масса преимуществ. Например: Развитие финансовой ответственности. Когда у человека есть собственный бюджет, он, скорее всего, будет нести ответственность за свои собственные расходы. Это может привести к улучшению финансовых привычек, таких как отслеживание расходов, отказ от ненужных покупок и экономия денег. Предотвращение споров из-за денег. Когда у каждого человека есть свой собственный бюджет, меньше вероятность разногласий по поводу того, как тратятся деньги. Это станет залогом гармоничной семьи и снизит уровень стресса. Развитие финансовой ответственности у детей. Когда родители обеспечивают своих детей бюджетом, они учат их ценить деньги и эффективно ими распоряжаться. Это может помочь детям добиться успеха в дальнейшей жизни, поскольку они будут лучше понимать, как управлять своими финансами. Чтобы создать отдельный бюджет, важно сначала определить личные расходы человека. Это могут быть такие вещи, как одежда, развлечения, транспорт. После определения этих расходов составляется бюджет на основе доходов и финансовых целей человека. Как видите, с плохими и хорошими привычками далеко не всё так однозначно.
На мероприятии дети решали различные головоломки, ребусы по финансовой грамотности, также смотрели мультфильмы о финансах: «Можно ли взять в банкомате много-много денег? Так детям объяснили, почему нельзя просто взять много-много денег из банкомата, если не хватает на покупки, почему получение бесплатных подарков в интернете не предвещают ничего хорошего, что такое копить и как тратить деньги с умом. Такая форма работы помогает закрепить знания, полученные детьми в ходе занятий в рамках образовательной программы «Азы финансовой культуры для дошкольников» Стахович Л.
Какие полезные финансовые привычки помогут обрести уверенность в завтрашнем дне?
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Избегайте кредитования Финансовые привычки на пенсии не обойдутся без этой. И это даже не привычка, а обязательное условие.
Кредит, особенно если он представляет собой крупную сумму, для людей предпенсионного возраста — своеобразный приговор. Пенсия в России не столь велика, а дополнительный банковский заем способен уничтожить её основную часть. Оставшейся же суммы вряд ли хватит на безбедное существование. Поэтому мысль о покупке дорогих вещей при отсутствии собственных активов или существенных источников постоянного дохода лучше отбросить.
Это особенно важно, когда вы видите банковскую рекламу о кредитах для пенсионеров. Вы должны не обращать внимание на маркетинговые уловки. К тому же в данный период жизни человек должен уже давно приобрести некий финансовый опыт, достаточный для распоряжения собственными активами. Отслеживать свою доходность ему должно быть намного проще, чем молодежи, только вышедшей на арену финансов.
Контролируйте расходы Контроль трат — еще одна необходимая привычка. Причем не только для человека 50-60 лет, но и для всех людей. Если не соотносить расходы с доходами и не вести бюджет, в конце концов, можно обнаружить, что средств на удовлетворение основных потребностей не хватает. Как лишний вес или намечающиеся морщины.
Если пользуетесь смартфоном, то вам доступно множество сервисов и инструментов, помогающих вести личный бюджет.
Не стоит сразу же глубоко погружаться в тему личных финансов — медленно наращивайте свои знания и постепенно применяйте их в реальной жизни. Анализируйте свои накопления каждый месяц 5 простых финансовых привычек, которые сделают вас богаче В конце каждого месяца выделите время, чтобы «заняться финансами». Возьмите за привычку анализировать состояние счетов за последний месяц, помимо определения самых значимых статей расходов, отслеживайте, есть ли у вас прогресс в достижении ваших финансовых целей, удалось ли осуществить крупные покупки, запланированные в начале месяца.
Убедитесь, что ваши траты не выходят за рамки, вспомните, нет ли у вас долгов, и спросите себя, так ли вам нужны семь подписок на аналогичные стриминговые сервисы, или пришло время от чего-то отказаться. Не забывайте проверять, не осуществлялись ли с вашими деньгами мошеннические действия, при необходимости измените пин-коды карт и застрахуйте свои накопления. Следуйте принципу 72 часов 5 простых финансовых привычек, которые сделают вас богаче Многие из нас склонны к необдуманным покупкам. Чтобы застраховать себя от импульсивных трат, следуйте правилу 72 часов.
Если хотите что-то купить и это не вещь первой необходимости , отложите принятие решения.
Вычеркивайте свои цели по мере их достижения. И не забывайте держать все вместе, чтобы в моменты, когда вы разочарованы или нуждаетесь в небольшом вдохновении, вы могли увидеть визуальное представление о своем прогрессе. Создайте месячный бюджет Одним из наиболее оптимальных способов выработки лучших денежных привычек является создание бюджета в начале каждого месяца. Если вы новичок в этом деле, есть достаточно шаблонов, доступных бесплатно в интернете, которые вы можете использовать для ведения. Бюджет должен учитывать ваши запланированные расходы, ваши регулярные счета, как оплата аренды, и любые дополнительные расходы. Сократите расходы там, где это возможно Начало нового года — это всегда хорошее время, чтобы подумать о своих привычках расходования средств. Есть ли в вашем бюджете область, где вы постоянно тратите слишком много?
Готовы ли сократить бюджет на походы в рестораны, чтобы направить эти деньги на свои финансовые цели? Можете ли вы уменьшить свой ежемесячный бюджет на развлечения в пользу вечеров с настольными играми дома, чтобы увеличить выплаты по долгам? Посмотрите на свой бюджет и все категории, которые у вас есть в настоящее время. Сократите все, что не является необходимым и стало фантомным расходом то, что вы делаете, потому что так было всегда, но на самом деле не приносит вам никакой радости и не соответствует вашим приоритетам. Чем больше вы это делаете, тем больше денег вы можете потратить на достижение очень важных финансовых целей. Ведите журнал расходов По мере того, как вы прививаете себе новые привычки, важно знать о тех пунктах, которые вредят вашим финансам. Чтобы избавиться от этих вредных привычек, вы можете вести дневник, в котором ежедневно отслеживаются ваши расходы. Это будет включать в себя наличные платежи, дебетовые транзакции, платежи по кредитным картам и ежемесячные транзакции, как оплата аренды, счет за телефон и так далее.
Когда вы отслеживаете свои расходы в течение месяца, вы получаете более четкое представление об исходящих деньгах. Впоследствии вы поймете преимущества журнала расходов и сохраните его в течение более длительного периода времени. Еще одним преимуществом журнала является то, что он может определить области, где вы тратите слишком много. Таким образом, вы можете принять меры для устранения этих утечек, прежде чем они приведут к большим финансовым потерям. Если ведение письменного дневника вам не подходит, есть много приложений, которые помогут вам следить за своими финансами. Одно из них — приложение Spendee. Откладывайте, откладывайте, откладывайте Никто не любит думать о том, что у них может сломаться автомобиль, будет нужно заменить шины или может возникнуть неотложная медицинская ситуация.
Полезные и вредные финансовые привычки: советы и правила
Как бы то ни было, привычка вести бюджет – полезная для ваших финансов. Психология финансовой грамотности складывается из множества полезных привычек, которые обязательно стоит использовать, чтобы наладить успешное ведение личного или семейного бюджета. Почти 51% россиян считает принятие решений на эмоциях самой вредной финансовой привычкой, которая мешает достичь финансового благополучия, рассказали РИА Новости в Центре финансовой грамотности НИФИ Минфина РФ. «Одна из самых полезных финансовых привычек звучит как поговорка: сначала заплати себе.
«Прямой путь к бедной старости»: пять привычек, которые оставят вас без денег
«Полезные финансовые привычки – отличная возможность приумножить собственный капитал и повысить уровень благосостояния. Также читайте: 15 «супер привычек» финансово успешных людей 16 привычек бедных. Психология финансовой грамотности складывается из множества полезных привычек, которые обязательно стоит использовать, чтобы наладить успешное ведение личного или семейного бюджета.
Пять полезных финансовых привычек в новом году
Прежде чем начать сберегать средства, нужно ответить на несложный, на первый взгляд, вопрос «Зачем я это делаю? Одна оговорка: цель должна быть поставлена четко, то есть должны быть указаны грядущее приобретение, требуемая сумма и срок исполнения. Неправильная постановка финансовой цели: «Хочу купить машину». Или: «Хочу дать приличное образование детям». Правильная постановка: «Хочу купить машину марки «У» стоимостью 10 млн тенге через 4 года». Или: «Хочу, чтобы мой ребенок получил образование в вузе «Х», и для этого мне нужно накопить 5 млн тенге за 10 лет».
Очень важно, чтобы цели, которые вы ставите, были реалистичными. Шаг 2 — отнеситесь к себе как к бизнес-проекту Вам, как и любому успешному предприятию, нужен финансовый план. Как его составить? Нарисуйте таблицу, поделив ее на два столбика. Для начала запишите все свои доходы зарплата, доход от сдачи в аренду квартиры и другое в левый столбик.
Затем начинайте записывать расходы. Сегодня существует множество программ для ведения своего бюджета, главное — чтобы это вы делали регулярно. Когда вы видите перед собой четко прописанный план ваших доходов и расходов, вы уже можете определить, в каком направлении двигаться. Распоряжаться деньгами следует так, чтобы к назначенному сроку достигать определенной цели. Шаг 3 — деньги должны работать Пройдя первые шаги к финансовому благополучию — научившись сохранять и копить деньги, следующим шагом нужно приступать к умению распоряжаться деньгами правильно.
Инвестируя свои свободные сбережения, вы сохраняете покупательную способность денег, которая быстро «тает» при обычном накоплении.
Это главное правило обеспеченных людей. Тогда у вас начнет формироваться новое восприятие денег — не как источника проблем, а как способа осуществления желаний», — рассказала она в беседе с «ФАН». Также важно пересматривать уже имеющиеся возможности, вероятно, взглянув на них по-новому, вы найдете новые варианты дополнительной прибыли. Например, можно продавать свои знания в определенной области, укомплектовывая в курс и распространяя в массах, как делают многие блогеры.
На мероприятии дети решали различные головоломки, ребусы по финансовой грамотности, также смотрели мультфильмы о финансах: «Можно ли взять в банкомате много-много денег? Так детям объяснили, почему нельзя просто взять много-много денег из банкомата, если не хватает на покупки, почему получение бесплатных подарков в интернете не предвещают ничего хорошего, что такое копить и как тратить деньги с умом. Такая форма работы помогает закрепить знания, полученные детьми в ходе занятий в рамках образовательной программы «Азы финансовой культуры для дошкольников» Стахович Л.
Вряд ли вы станете миллионером за вечер, даже если очень захотите, возьмете на себя всю сверхурочную работу, снизите расходы до минимума. Скорее всего, в погоне за большим рублем вы попадетесь на удочку мошенникам и вложите сбережения в финансовую пирамиду. Создание капитала, как и идеального тела, - комплексная история, где тоже нужно двигаться постепенно. Вот какие привычки помогут в этом процессе. Считать деньги Это базовый навык. И, как ни парадоксально, он больше всего нужен тем, у кого маленькие доходы. Учитывать доходы и расходы нужно, чтобы понимать, куда уходят деньги и как оптимизировать эти траты. Личную бухгалтерию можно вести в блокноте, в компьютере или смартфоне. При этом есть много бесплатных онлайн-программ, которые покажут реальную картину вашего финансового состояния. Откладывать на будущее Как мне сказал один умный и довольно богатый человек, если вы всегда тратите меньше, чем зарабатываете, то рано или поздно разбогатеете. Привычка жить лишь на часть своих доходов приводит к формированию накоплений. А это позволяет делать крупные покупки без кредитов, отдыхать и получать дополнительный, например инвестиционный, доход. Пользоваться скидками Покупать вещи за номинальную стоимость — довольно глупо. Почти в любом магазине покупателям предлагают скидки или бонусы.
Россиянам назвали помогающие копить финансовые привычки
Своей главной привычкой необходимо сделать следующее: откладывать сбережения с каждого дохода. По словам Петровой , здесь нужно ориентироваться не на общепринятые 5 или 10 процентов, рекомендуемые большинством источников, а на конкретную сумму, которую вы самостоятельно высчитаете, исходя из своих целей. Так, например, если речь идет о летнем отпуске, может понадобиться одна сумма, если о приобретении гаджета — другая. Размер сбережений, которые нужно удерживать с каждого дохода, определяете вы, чтобы собрать столько, сколько требуется, в установленные сроки. Еще надо стараться приучить себя к постоянному переводу откладываемых сбережений на накопительные счета, а не держать эту сумму у себя дома. Во-вторых, накопительный счет позволит приумножить имеющуюся сумму, пусть и в незначительном, но все же приятном объеме», — объяснила специалист.
Жизнь в этом возрасте, конечно, не заканчивается, но менять её кардинальным образом и приобретать полезные финансовые навыки становится сложнее. Естественно, воспитывать и беречь правильные денежные привычки лучше смолоду, как и честь.
Но это абсолютно не значит, что если вы не смогли получить их в 20 лет, то в 50 нужно совсем отказаться от этой идеи. Просто вам, вероятно, будет немного труднее перестроится. Но это того стоит и это необходимо. Избегайте кредитования Финансовые привычки на пенсии не обойдутся без этой. И это даже не привычка, а обязательное условие. Кредит, особенно если он представляет собой крупную сумму, для людей предпенсионного возраста — своеобразный приговор. Пенсия в России не столь велика, а дополнительный банковский заем способен уничтожить её основную часть.
Оставшейся же суммы вряд ли хватит на безбедное существование. Поэтому мысль о покупке дорогих вещей при отсутствии собственных активов или существенных источников постоянного дохода лучше отбросить. Это особенно важно, когда вы видите банковскую рекламу о кредитах для пенсионеров. Вы должны не обращать внимание на маркетинговые уловки. К тому же в данный период жизни человек должен уже давно приобрести некий финансовый опыт, достаточный для распоряжения собственными активами. Отслеживать свою доходность ему должно быть намного проще, чем молодежи, только вышедшей на арену финансов.
Государство через определённые институты развития и структуры должно предоставлять возможность людям получить основные навыки в таких вопросах. Необходимо приводить аргументы в пользу накоплений и собирать определённую статистику. Он отметил, что умение распоряжаться средствами и оценивать риски — одно из главных для любого человека. Вадим Деньгин.
Устанавливайте цели Успешные люди постоянно работают над своими целями и фокусируются именно на них. Они не думают о прошлом, а строят будущее, учатся на неудачах. Также они мыслят долгосрочно и постоянно смотрят на то, как достигают своих целей и чего добиваются. Богатые люди не позволят никому вмешиваться в их повседневную жизнь и отвлекать их от целей. В начале каждого дня, месяца, года — ставьте перед собой цели и стремитесь к их достижению. Будьте лучше с каждым днем Успешные люди постоянно учатся тому, как стать лучше в своем деле. Они не тратят время на телефон, интернет или телевизор, а оттачивают свои навыки, постоянно читают и учатся. Это помогает им быть более успешными в своей работе и в жизни. Постоянно сохраняйте остроту ума. Узнавайте, что нового есть в профессиональной сфере и становитесь лучше. Оттачивая свое мастерство вы тем самым можете увеличить свой доход. Заботьтесь о своем здоровье Правильное питание и спорт — основа физического и ментального здоровья. Когда вы заботитесь о своем здоровье, это означает, что у вас будет меньше больничных дней и больше плодотворности на работе. Посвящайте 20-30 минут в день домашней гимнастике или пробежкам.