Можно ли чистить зубы во время поста? Можно ли купаться в Рамадан (на Уразу-Байрам), чего нельзя делать в пост. Время сухура(утреннего приема пищи перед восходом солнца)Время сухура начинается незадолго до начала рассвета. Если человек ест за несколько часов до рассвета или перед сном, то это не называется сухур. Можно ли чистить зубы во время поста?
Можно ли спать днем в Рамадан?
Если постящийся специально проглотит дождевую воду, выкурит сигарету, начнет жевать жвачку или совершит другие действия из запрещенного списка, то ему предстоит держать Каффарат оразу. В таком случае 30 дней уразы удваиваются. Получается ораза для такого человека будет длиться 60 дней. Наиб муфтий Ершат кажы Онгар подчеркивает, что постящийся, не сумевший по определенным обстоятельствам держать оразу 60 дней, должен будет накормить 60 людей из бедной части населения. Грех во время Рамадана - пропуск поста без веской причины. Тренировки во время Рамадана Заниматься спортом можно, но делать это нужно в облегченном режиме. Стоит понимать, что организм во время поста ослаблен из-за дефицита углеводов, поэтому выбирать нужно что-то простое йогу, ходьбу.
Если же человек привык с усиленным нагрузкам, то лучше тогда время тренировок перенести после ифтара. Правда помните, что нужно будет пересмотреть интенсивность тренировок. Читайте еще: Дети и ораза - со скольки лет можно держать оразу Можно ли обниматься во время поста Рамадана? В преданиях о словах и действиях пророка Мухаммеда, то есть в хадисах, можно найти упоминания жен пророка Мухаммеда по поводу объятий и ласк. Супруги проповедника единобожия и центральной фигуры ислама - пророка Мухаммеда - не раз отмечали, что объятия и ласки не нарушают пост. Можно ли целоваться с мужем во время поста?
Из достоверных хадисов известно, что поцелуи, ласки и объятия супругов не влияют на действия поста. Одна из супруг пророка Умм Саляма бинт Абу Умая подчеркивала, что супруг целовал ее во время соблюдения поста.
Нужно приучиться к тому, чтобы есть понемногу до утреннего сухура. Но он, хоть и утоляет чувство голода, вызывает жажду. Можно ли пить кофе во время поста?
Если организм обессилен, то он усугубит состояние. Как невролог могу сказать одно: среди нервных узлов, исходящих из головного мозга, есть специальные соединения — синапсы. Там находятся нейромедиаторы — они передают импульс из одной нервной клетки в другую. Кофе стимулирует работу этих медиаторов. И тогда человек просыпается и начинает чувствовать себя хорошо.
Если человек без сил, значит, медиаторов и так мало. Организм не может восстановиться, а выпив кофе, человек, наоборот, теряет силы. В этом году так же ухожу на отдых. Кто-то, вероятно, может в этот день взять отгул на работе. На самом деле первый день уразы — время адаптации организма, стресс.
Но это полезный стресс. Недавно прочитал слова руководителя лаборатории нейробиологии национального института проблем старения США Марка Мэттсона. Он пишет, что кратковременное голодание полезно для нервных клеток. Клетки переживают стресс, во время голодания формируются кетоны, они способствуют выработке в клетках энергетических станций — митохондрий. Они в свою очередь улучшают память.
Этот специалист считает, что в целях профилактики болезни Альцгеймера полезны кратковременные голодания. Также недавно читал об исследованиях биологов университета в Массачусетсе. Они пишут, что голодание в течение 24—48 часов полезно для кишечника. Любой стресс может принести пользу. Наши дедушки и бабушки не могли себе позволить есть столько, сколько сейчас едим мы.
Использование ингалятора желательно во время сухура и ифтара. Однако в случае острого приступа, можно воспользоваться ингалятором. Это нарушит пост, и его нужно будет восстановить. Введение лекарства в половые органы нарушает пост. Исламский закон освобождает от поста тех, кому показано лечение.
Можно ли в момент обезвоживания прервать пост? Однозначно, если человеку в силу каких-либо причин стало плохо падает в обморок, теряет сознание, дезориентирован , пост следует прервать, напоить человека. Ухудшение состояния противоречит истинным целям поста. Прервавший пост может вернуться к нему позднее. Можно ли поститься во время диализа?
Таким пациентам нельзя поститься. Если болезнь продолжительна, то можно дважды в день покормить тех, кто нуждается в помощи. Можно ли сдавать анализы? Что касается необходимых обследований, нужно смотреть по ситуации. Если амбулаторные исследования можно отложить, лучше их сделать в другое время.
Не допускаются анализы крови, исследования, требующие внутривенного доступа или приема контрастного средства. Если анализы необходимо сдать по жизненным показаниям, нужно делать незамедлительно. Пост ни в коем случае не должен нанести ущерб здоровью. Советы для работников здравоохранения Мусульмане постятся в течение месяца Рамадан, предоставляя возможность медицинским работникам продвинуть идею оздоровления, советуя мусульманам изменить образ жизни, рацион, отказаться от вредных привычек. Пост обязателен для половозрелых здоровых людей.
Исключение составляют больные, находящиеся в поездке, а также женщины во время менструации, беременные, кормящие грудью. Они могут быть либо полностью освобождены от поста например, люди, принимающие инсулин либо им разрешается перенести пост на более позднее время путешественникам и женщинам во время месячных. Послабления существуют для того, чтобы люди не постились, нанося вред своему здоровью. При возникновении острого заболевания пост может быть отложен и завешен после выздоровления. При хронических заболеваниях глазных, дерматологических, неврологических голодание можно продолжать, если оно не вызывает осложнений.
Если пациент принимает пероральный препарат, его суточную дозу можно снизить. Разрешается продолжать принимать наружные средства, инъекции — нет, поскольку они приводят к кровотечению, хотя и незначительному. Пост сам по себе может оказать физиологическое влияние на сердечно-сосудистые, почечные и желудочно-кишечные заболевания. Хотя пост возможен при многих из этих состояний, он может недостаточно хорошо переноситься физиологически, особенно пожилыми пациентами, которые особенно привержены к выполнению поста. В некоторых случаях, когда при хроническом заболевании необходимо длительное время для восстановления и поддержания стабильного состояния, регулировка приема лекарств по часам может быть непрактичной и потенциально вредной.
Во время беременности и кормления грудью очень важны регулярный прием матерью пищи и жидкости. Пост в таких случаях с медицинской точки зрения лучше отменить или отложить. Физические осмотры, включая ректальные и вагинальные, не нарушают требований поста. Анализы крови забор крови из пальца или вены или клинические исследования, требующие введения контрастного средства, нарушают пост. Там, где возможно лабораторные анализы можно отложить, но срочные исследования нужно провести обязательно.
Каждую ситуацию следует рассматривать в контексте соблюдения пациентом поста. Данное руководство не универсально, но вышеизложенные примеры показывают, что пост не следует соблюдать в ущерб здоровью. Пост - физический и духовный опыт, требующий большой подготовки. Если вы физически не здоровы или не уверены в своем состоянии здоровья, желательно поговорить со своим доктором прежде, чем начать пост. Обсудите свои заболевания и исследуйте возможные альтернативы лечения, которые может предложить доктор.
Состав и количество пищи влияет на ваше здоровье, и воздержание от еды может помочь повысить самодисциплину и сдержанность, если, конечно, все проведено соответствующим образом. Пост - возможность сделать выбор в пользу здорового образа жизни и покончить с вредными привычками. Помните: постясь вы можете улучшить свое здоровье, как физическое, так и умственное.
Чистить зубы зубной пастой и щеткой — нежелательно, так как есть большая вероятность попадания пасты во внутрь, если почтил зубы щеткой и малым количеством пасты, так как что ничего не попало во внутрь, то пост не нарушается. Лечение зубов — если есть возможность, лучше отложить; если нет возможности отложить, то лечить зубы можно и пост не нарушается, при этом необходимо предостеречься от попадания чего-либо во внутрь желудок.
Болеутоляющий укол и местный наркоз не нарушают пост. Эндоскопия ввод эндоскопа во внутреннюю полость — если эндоскоп смазывается чем-либо и потом вводится во внутрь, то эта смазка нарушает пост. Если вводится эндоскоп без какой-либо смазки, то это не нарушает пост. Использование ингаляторов при бронхиальной астме спрей или через кислородную маску — фетва ученых, то, что это не нарушает пост, хотя в этом вопросе очень большое разногласие. Жевательная резинка — нарушает пост, так как присутствует вкус и мелкие частицы могут попасть во внутрь.
Курение любых сигарет — является запрещенным в любое время и нарушает пост. Попадание чего-либо во внутреннюю полость через нос Через носовую полость есть возможность попадания чего-либо во внутреннюю полость желудок. Чрезмерное полоскание носовой полости — не разрешается во время поста, и если всё-таки во время чрезмерного полоскания вода попала во внутрь желудок , то большинство ученых говорят, что пост нарушается; Капли и спрей в нос — не нарушают поста решение международной Академии по Фикху. Некоторые ученые считают, что если почувствовал вкус препарата в горле и проглотил его, то это нарушает пост; Использование кислородной маски — не нарушает поста; Дыхание благовоний — не нарушает поста; Вдыхание дыма от костра, от кыст хинди и т.
10 самых неочевидных вопросов, которые могут возникнуть у постящихся в месяц Рамазан
О том, как мусульманам удается поститься в экстремальных условиях и правда ли, что ночью им можно делать все что угодно, — в материале РИА Новости. Что можно и что не нарушает пост во время Рамадана? В чем главный смысл уразы и можно ли держать ее в другое время года? Вопрос: Можно ли постящейся женщине пробовать пищу в дневное время Рамадана? Во время сна не записываются грехи, потому что во время сна, человек пребывает в бессознательном состояний и не совершает ничего греховного. Можно ли во время поста в месяц Рамадан (Ураза) весь день спать и бодрствовать ночью?
КАК ДЕРЖАТЬ УРАЗУ, ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ СУХУРА И ИФТАРА: СОВЕТЫ ВРАЧА
Следовательно, если соблюдать лишь пост, а намаз не совершать, то за оставление намаза будет засчитан грех, но пост считается действительным. Поэтому глупо оставлять еще и пост по причине не совершения намаза. Однако у человека должно быть твердое намерение в скором времени начать совершать пятикратный намаз. Поскольку мы не знаем когда покинем этот свет молодыми или старыми, здоровыми или больными , то нужно задуматься о том, сколько людей ушли, так и не начав читать намаз. Не будет ли поздно? Как держать уразу женщине Еще можно увидеть такие вопросы касательно месяца Рамазан — как правильно держать уразу женщине, держат ли пост беременные и т. Пост женщин отличается от поста мужчин тем, что во время месячных им запрещено держать уразу, за эти пропущенные по уважительной причине посты, они должны возместить в другие дни, уже после окончания месяца Рамазан. Могут даже восполнить зимой, когда дни короткие. А что касается беременных и кормящих женщин, то пост может нанести вред как самой женщине, так и малышу, поэтому для них пост не является обязанностью.
То есть, если во время кормления или беременности есть опасность нанесения вреда своему здоровью или здоровью ребенка, пост можно отложить и восполнить в другое время. В одном из хадисов говорится: «Путники на половину освобождены от намаза, а беременные и кормящие женщины полностью освобождены от поста» Тирмизи, Саум, 21; Ибн Маджа, Сыям, 12; Насаи, Сыям, 51. Кто освобождается от поста в Рамадан Сначала разберем вопрос — со скольки лет можно держать уразу. Несовершеннолетние дети не обязаны держать пост. Однако ради проявления уважения и ради того чтобы в будущем им легче было поститься, можно их приучить держать с вами вместе пост, например до обеда. А со временем наступления половой зрелости, дети по Исламу считаются совершеннолетними, и намаз, и ураза им становится фардом. От поста освобождаются больные люди, путники, и как уже упомянули выше — женщины во время месячных, беременности и при кормлении грудью.
Если постящийся во время бодрствования не может совершать намазы, не может делать благие дела, заглазно обсуждает людей гайбат или же делает другие грехи, то было бы лучше если бы он спал. Сон избавит его от грехов. Так что не правы те, кто говорят: проведший пост в снах, не получит вознаграждения за пост. Так же ошибочно следующее мнение: За пост в длинные и жаркие дни дается больше вознаграждения, чем за пост в короткие и холодные дни. Нельзя бросаться в крайности ввергая себя в трудности. Трудности должны быть естественными, за трудности которые человек придумывает себе сам, не дается вознаграждения. Другие статьи в этом разделе.
Что по традиции обязательно нужно сделать в Курбан-байрам Накануне праздника обязателен обряд омовения и облачение во все чистое. С утра в день праздника верующие мусульмане направляются к мечети на молитву. Далее следует обряд жертвоприношения. Овцы, бараны, козы и даже верблюды могут резаться прямо рядом с мечетью. Кровавый ритуал жертвоприношения является отголоском сюжета, описанного в Коране. Аллах потребовал от пророка Ибрагима, чтобы в жертву был принесен его сын. Пророк скорбел всем своим сердцем, однако отказать Аллаху не мог. Но потом Всевышний изменил свое решение, и вместо мальчика в жертву был принесен ягненок. В современном мире духовенство не приветствует традицию резать скот в общественном месте или в жилом квартале.
В то же время введение лекарственных средств с помощью инъекций уколов , закапывание лекарственных препаратов в глаза, сдача крови и кровопускание хиджама , совершение полного омовения, принятие душа, недолгое пребывание в бане, чистка зубов, вдыхание благовоний и некоторые другие действия поста не нарушают. Например, не считается нарушением, если человек, забыв о посте, поел или выпил что-либо, но, вспомнив о необходимости воздержания, прекратил прием пищи и продолжил пост. Подобным действием считается также дегустация пищи при условии, что постящийся не проглатывает ее. Что еще запрещается, когда держишь пост в Рамадан? Своим воздержанием мусульманин показывает Аллаху преданность, верность и готовность идти на личные жертвы ради веры. Однако если человек соблюдает только ограничения в рационе питания, но его дела и мысли нечисты и не богоугодны, то пост считается недействительным, ибо «Аллах не нуждается в воздержании от еды и питья того, кто не оставил ложь». Согласно предписаниям шариата, в этот период нужно соблюдать чистоту духовную: нельзя лгать, клеветать на кого-либо, конфликтовать с людьми и сквернословить. Соблюдение поста помогает людям контролировать негативные эмоции и побуждения, к примеру, гнев, жадность, ненависть. Какое поведение в течение месяца Рамадан будет правильным? Каждый мусульманин должен с искренностью и почтением приступать к соблюдению поста. Прежде чем соблюдать его, верующему следует огласить соответствующее намерение, например, произнести такие слова: «Я вознамерился держать пост месяца Рамадан от рассвета до захода искренне ради Всевышнего Аллаха». Если намерение не оглашено про себя или вслух , то воздержание в пище не будет считаться соблюдением поста во имя Аллаха. Ведь Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует говорил: «Пост того, кто не определит его [сердечным намерением] до утренней зари, является недействительным». С ниията оглашения намерения должно начаться утро первого дня поста.
Как недосып в Рамадан влияет на наше здоровье?
Когда можно кушать, можно ли заниматься сексом — главное о том, что нарушает пост в Рамадан 2024. Отметим, что если оргазм произошел во время сна (поллюция), то это не ведет к остановке поста. Чтобы разобраться, как правильно держать оразу, что следует делать и что нельзя во время поста, корреспондент узнала у наиб имама Центральной мечети города Алматы Тимура Алиева. Я слышал, что есть нежелательность в том, чтобы спать от наступления времени намаза аср и до азана на магриб. 4. Можно ли держать пост человеку во время переливания крови в больнице?
Ответы на вопросы о посте в месяц Рамадан
Когда можно кушать, можно ли заниматься сексом — главное о том, что нарушает пост в Рамадан 2024. Пить таблетки от и витамины во время держания поста в дневное время нельзя, если есть возможность, прием лекарств можно перенести на ночь. Ниже перечислим распространенные ошибки мусульман во время поста. Врач-диетолог Нуршуак Нурсадыков рассказал, что происходит с организмом человека во время поста, передает Конечно, во время критических дней пост держать запрещено.
От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан
Можно ли чистить зубы во время поста? – Можно ли во время Рамазана принимать лекарства? – Можно, но употреблять их надо после захода и до восхода солнца. — Меня спрашивают, можно ли целовать жену во время поста. Если бы так можно было, тогда и ночной сон засчитывался как пост.
Пост по ханафитскому мазхабу. Урок 6. Действия, которые не нарушают пост
В преданиях о словах и действиях пророка Мухаммеда, то есть в хадисах, можно найти упоминания жен пророка Мухаммеда по поводу объятий и ласк. Супруги проповедника единобожия и центральной фигуры ислама - пророка Мухаммеда - не раз отмечали, что объятия и ласки не нарушают пост. Можно ли целоваться с мужем во время поста? Из достоверных хадисов известно, что поцелуи, ласки и объятия супругов не влияют на действия поста. Одна из супруг пророка Умм Саляма бинт Абу Умая подчеркивала, что супруг целовал ее во время соблюдения поста. Другая жена проповедника единобожия Аиша бинт Абу Бакр упоминала, что даже ураза не является помехой для поцелуев, поскольку пророк целовал своих жен в этот период. Отношения с девушкой в Рамадан Верующие мужчины, исповедующие ислам, во время благотворного месяца Рамадан стараются сократить встречи с противоположным полом. Свидания наедине не рекомендуются в этот период.
Месяц Рамадан очень строг к различным запрещенным темам, поэтому отношения на время приходится поставить на паузу. Однако в современном мире есть различные способы для связи мессенджеры и социальные сети. Если же молодые люди являются женихом и невестой и в скором будущем собираются узаконить свои отношения, то они могут видеться и обсуждать вопросы, касающиеся предстоящей свадьбы, но только в присутствии третьих лиц. Также разрешены встречи во время ифтара. Однако нельзя забывать о запрете обсуждения определенных тем и совершении предосудительных поступков. Можно ли заключать брак в месяц обязательного для мусульман поста? Никакого запрета на никях брак в Рамадан нет.
Он пишет, что кратковременное голодание полезно для нервных клеток. Клетки переживают стресс, во время голодания формируются кетоны, они способствуют выработке в клетках энергетических станций — митохондрий. Они в свою очередь улучшают память. Этот специалист считает, что в целях профилактики болезни Альцгеймера полезны кратковременные голодания.
Также недавно читал об исследованиях биологов университета в Массачусетсе. Они пишут, что голодание в течение 24—48 часов полезно для кишечника. Любой стресс может принести пользу. Наши дедушки и бабушки не могли себе позволить есть столько, сколько сейчас едим мы.
А какая продолжительность жизни! Они всю жизнь не наедались, и организм постоянно был в состоянии стресса. Ураза — это отдых для желудка, поджелудочной железы, кишечников. Такие перерывы нужны и важны нашему организму.
Многие боятся, что питание перед сном приводит к ожирению. Через два-три дня организм уже привыкает к такому режиму и не просит много еды. Конечно, если много есть, можно прибавить в весе и во время уразы. Знаю такие случаи.
Что считает на этот счет медицина? Лично мне для привыкания хватает и одного дня. Организм может приучиться ко всему, Всевышний так задумал. Человек чаще хочет не кушать, а пить.
Особенно в жару. Во время голодания организм начинает использовать свои запасы — гликогены. Можно уменьшить порции еды и пить вместо этого воду.
Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу? Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме?
Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста.
Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед.
Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься.
Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому...
И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания?
Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него.
Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом.
Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа.
После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два. Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку. В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен! Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста? Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью. Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием. Следует воздержаться от очевидных грехов, в первой десятке среди которых — грехи языка ругать, сплетни, наговоры, ложь. А потому — больше молчать.
Если говорите, то лишь благое [26].
Как приучить организм? При наличии каких заболеваний нельзя держать пост? Какую пользу приносит ураза с точки зрения медицины? На эти и другие вопросы отвечает заместитель главного врача Республиканской клинической инфекционной больницы, врач, соблюдающий пост вот уже 15 лет, Рустам Фахертдинов. Скопировать ссылку Нелегко соблюдать пост целый день без воды и питья.
А вот с точки зрения медицины нельзя держать уразу при сложных формах заболеваний — диабете, язве желудка, хронической сердечной недостаточности, ишемии, болезни сосудов, тромбообразовании. Беременным можно перенести уразу на более поздний срок. А те, у кого нет возможности соблюдать пост или это невозможно по состоянию здоровья, могут каждый день накормить одного нуждающегося, то есть отдавать садаку фидия. Как и когда нужно начинать готовиться к посту, чтобы не пришлось в тягость? Наш пророк держал уразу каждый понедельник и четверг. Чтобы приучить организм, можно держать несколько дней поста по начала месяца Рамадан.
Человек должен условно разделить желудок на три части, и не только во время поста. Это — сунна Пророка. Одна часть — для еды, вторая — для воды и третья для воздуха. У нас зачастую культура питания такова, что встаем из-за стола, наевшись до отвала. Информация о том, что организм наелся, до мозга доходит только через 20—30 минут после принятия еды. А за эти полчаса человек может съесть много чего.
Потом, конечно, жалеет об этом. Поэтому нужно вставать со стола, не насытившись полностью. Вот это и есть способ подготовки организма к стрессу. Можно ли менять время принятия препарата во время уразы? Некоторые лекарства может принимать дважды в день. В этом году ураза приходится на лето, когда дни длинные.
Самый большой грех на Рамадан: что нельзя делать в священный месяц
При этом не имеет значения, какой именно это был дым. Если дым попал в нос или рот случайно, помимо воли, то пост действителен. Например, если вы оказались в комнате, где курят, закрыли ладонью рот и нос, но дым всё равно попал в горло, пост не нарушается. Нарушает ли пост вдыхание ароматов цветов, духов или благовоний? Пост будет нарушен, если вы преднамеренно вдохнули дым или пар благовоний, сигарет и т. С чего начинать пост?
Что нужно говорить перед утренним приемом пищи? Нужно произнести намерение поста нийат : «Я намереваюсь держать пост месяца Рамадан ради Всевышнего Аллаха». Можно ли не поститься в дороге, если предыдущей ночью было сделано намерение поститься? Допускается не поститься, если расстояние составляет не менее 81 км в один конец и путник покидает город до рассвета. Может ли путник приостановить пост?
Аллах разрешил путешественнику приостановить пост, даже если во время путешествия он не испытывает никаких затруднений. По истечении уразы, необходимо восполнить пропущенные дни. Путникам желательно воздерживаться от поста, если он может причинить вред; если же он безвреден, то лучше поститься. Всевышний сказал: «А если кто болен или находиться в пути, то пусть поститься столько же дней в другое время. Аллах желает вам облегчения и не желает вам затруднения» Коран 2:185 Нужно ли продолжать поститься, если в этот день ваш пост по какой-то причине стал недействительным?
Если верующий совершил действия, нарушающие пост, то он должен провести остаток дня в посте, даже если восполнение поста за этот день уже стало для него обязательным. Допускается ли поститься не с начала дня? Если у вас была уважительная причина не соблюдать пост, но до окончания дня поста эта причина исчезла, то вы обязаны поститься остаток дня, выражая тем самым своё уважение к месяцу Рамадан. Допускается ли прервать пост, если верующий плохо себя чувствует? Разрешается прервать пост по причине плохого самочувствия.
Если пост прерывается из-за плохого самочувствия, верующий обязан возместить пропущенные дни после того, как ему станет легче. Всевышний Аллах не сделал для нас никакого затруднения в религии Коран 22:78 Как должны соблюдать пост в месяц рамадан немощные люди? Те, кто не в состоянии поститься по причине старости или неизлечимой болезни, имеют право не соблюдать пост. Однако они должны за каждый пропущенный день накормить одного бедняка. Мудд и са — принятые в исламе единицы объема и веса продуктов, которыми немощные верующие возмещают пропущенные дни поста Рамадан.
Нет строго правила, кому раздать мудды: можно тридцати мусульманам, можно одному. Кому нужно выплатить фидью? Если человеку противопоказано поститься из-за ухудшения физического состояния, то он не постится. После выздоровления он должен восполнить пропущенные дни поста один к одному. В случае же, когда заболевание стало хроническим и маловероятно, что человек сможет восполнить пропущенный пост, тогда он выплачивает «фидью-садака»: за каждый пропущенный день необходимо насытить одного обездоленного так, чтобы на него израсходовалось средств примерно столько, сколько уходит в среднем на обед самого человека.
Как возмещает пост выздоровевший больной или пожилой человек, обретший силы для соблюдения поста?
Для справки! Освобожденные категории лиц должны компенсировать дни, в которые не держали пост. Так как в течение всего светового дня запрещено кушать, пить воду и вступать в половые отношения, постящиеся интересуются, можно ли тогда купаться в месяц Рамадан днем. Можно ли купаться в Рамадан Пост является периодом воздержания не только от продуктов питания и воды, а также от грешных деяний, выраженных словесно или физически. В это время запрещено обсуждать людей плохими словами, совершать нехорошие поступки. Нужно творить добрые дела и стремиться к лучшему. Если вода проникнет в организм постящегося мусульманина естественным способом, например, через рот, нос или уши, это будет считаться грешным деянием и означает, что пост нарушается. Однако если человек помылся в какой-то период до восхода солнца или после заката, то никакого нарушения при таких обстоятельствах не будет. Это относится только к тем, кто будет мыться в Рамадан в дневное время.
В Рамадан нельзя материться. Пост в месяц Рамадан — это основа Ислама, самый святой праздник для каждого мусульманина. Это месяц воздержания от всех грехов и пороков, от лишних высказываний и проявления негативных эмоций.
Само собой, матерные выражения — это не самый лучший способ проявления собственных желаний и эмоций, хотя не считаются большим грехом. Пять раз за сутки проводят молитвенные обряды, особенно в последние десять дней поста, все верующие начинают молиться еще усердней. Именно в этот период Мухаммед получил первые откровения от ангела.
Беременные, старики, дети физически выдержать пост не могут, а также больные, воины и путешественники освобождаются от Рамадана, но должны возместить долг в другой более благоприятный период. Очень достойным среди мусульман считается Итикаф — это перебивание в мечети во время поста, выдержать такое деяние может далеко не каждый ведь, на целый месяц человек отрешается от всей суеты и привычной жизни для него. В мечети более строгие правила, и практически все дневное время, мусульмане молятся по собственному желанию сунны.
Можно ли брить бороду, краситься, наносить помаду, стричь ногти во время Рамадана? Согласно хасиду Пророка Мухаммеда, когда наступает священный месяц Рамадан, каждому мусульманину необходимо отречься от всех своих привычных людских потребностей. Во время поста нет писаний о запрете каких-либо манипуляций проведенных со своим телом, например, стрижка, выщипывание бровей, срезание ногтей и т.
Но для полной гармонии, лучше оставить все как есть на период воздержания, лучше сосредоточиться на собственном умиротворении и душевном спокойствии. ВАЖНО: Какие-либо косметические процедуры не нарушают пост, но если используются различные маски, кремы — это считается как питательные вещества и попадают в организм через кожу, поэтому стоит воздержаться на время от подобных действий. В исламе считается даже вырывание зуба нарушением, ведь в пост нельзя терять кровь, какие-либо операции проводятся только в крайних случаях.
Также, не стоит использовать дезодорант, гели и мази для кожи, если это не назначено врачом. Это касается и парфюмерии, косметики, в особенности помады, которая может попасть в ротовую полость. Это не запрещено, но нежелательно.
Можно ли совокупляться, спать с женой, любовницей, мастурбировать во время Рамадана? В период Рамадана мусульмане отдают всю хвалу и благодарность милосердному Аллаху, говорят, что именно в этот месяц открываются врата Рая и закрывается вход в Ад, все ангелы спускаются к людям и помогают решить все их проблемы. В такой способ человек стремится измениться, стать более совершенным, таким образом, обеспечивает место в Раю.
Плотские утехи во время поста запрещены и не только в Исламе, но и других верованиях. Что касается мусульман, то в дневное время суток заниматься любовью с женой строго-настрого запрещено, и считается очень страшным грехом. В случае совокупления мусульманин обязан держать пост еще 60 дней, или накормить более 60-ти нуждающихся.
Ночью разрешено заниматься сексом с женой до восхода солнца. Можно ли смотреть телевизор, фильмы, играть в компьютерные игры, гадать, разговаривать по телефону во время Рамадана? Во время поста очень важно сохранять спокойствие и напитывать душу положительными эмоции, поэтому лучше крайне редко пользоваться телефонами или компьютерами.
Телевидение также не запрещается, но нужно знать, что именно смотреть, если это действительно религиозные программы или программы информационного характера только положительные новости. Что касается компьютерных игр — здесь вопрос двоякий, ведь по факту не запрещено пользоваться техникой, но в то же время, игры могут вызвать ряд неблагоприятных эмоций, что категорически запрещает Ислам. Лучше в период поста полностью посвятить свое свободное время на прочтение Корана, или погрузиться в сунны.
Можно ли принять Ислам во время Рамадана? Безусловно, человек, который хочет принять Ислам, неважно первая ли это вера для него, или вторая, может сделать это в любое время года. Даже в величайший пост для всех мусульман — Рамадан.
Должен ли он поспешить совершить полное омовение? Ответ: "Поллюция не делает пост недействительным, поскольку она происходит не по воле постящегося. Ему следует совершить очищение от скверны путём полного омовения. Если поллюция произошла после утренней молитвы, и постящийся отложил омовение до полуденной молитвы, то в этом нет беды. Точно так же, если постящийся совокуплялся с женой ночью, а омовение совершил после наступления утренней зари, то в этом нет прегрешения.